Admin

Hyundai Ioniq 5 N Çok İyi Ama Bu Yeterli Değil

Amerika da Walmart (Market) çalışanları artık bazı mağazalarda vücut kameraları takıyor Bazı Walmart çalışanları, pilot programın bir parçası olarak ABD mağazalarında vücut kameraları takıyor. Kolluk kuvvetlerinde yaygın olarak kullanılan teknoloji, çatışmayı caydırmak ve hırsızlığı önlemek için perakendeye de genişletiliyor. TJX Companies, bu yılın başlarında kayıp önleme çalışanlarının bazı yerlerde vücut kameraları kullandığını söyledi. CNBC'nin öğrendiğine göre, Walmart, ABD'deki bazı mağazalarında pilot programın bir parçası olarak mağaza düzeyindeki çalışanlarına vücut kameraları takmaları için vermeye başladı. Walmart'ın mağazalarından kaç tanesinin kayıt cihazlarına sahip olduğu net değil, ancak bazı mağazalarda artık giriş noktalarında, tanıkların ifadelerine ve çevrimiçi olarak yayınlanan fotoğraflara göre, "vücuda takılan kameraların kullanıldığı" konusunda uyarı tabelaları var. Dallas'ın yaklaşık 40 mil kuzeyindeki Denton, Teksas'taki en az bir mağazada, CNBC ile fotoğrafını paylaşan bir müşteriye göre, bu ayın başlarında fişleri kontrol eden bir çalışanın sarı ve siyah vücut kamerası taktığı görüldü. Walmart sözcüsü CNBC'ye "Güvenlik önlemlerimizin ayrıntılarından bahsetmesek de, perakende sektöründe kullanılan yeni ve yenilikçi teknolojilere her zaman bakıyoruz" dedi. "Bu, bir pazarda test ettiğimiz bir pilot uygulama ve uzun vadeli kararlar almadan önce sonuçları değerlendireceğiz." ABD'deki en büyük hükümet dışı işveren olan Walmart, daha küçük perakendecilerin hırsızlığı önlemenin bir yolu olarak kendi mağazalarında vücut kameraları denemeye başlamasının ardından teknolojiyi test ediyor. Vücut kameraları ve topladıkları görüntüler genellikle mağaza hırsızlığını önlemenin bir yolu olarak reklam ediliyor, ancak programa aşina bir kişiye göre Walmart bu teknolojiyi bir kayıp önleme aracı olarak değil, çalışan güvenliği için kullanmayı planlıyor. Walmart çalışanları ve müşterileri için çevrimiçi bir forumda yayınlanan belgenin bir fotoğrafına göre, "Daha güvenli bir ortam yaratırken harika müşteri hizmeti sunmak" başlıklı bir belgede, personele cihazların nasıl kullanılacağı konusunda talimat veriliyor. Çalışanlara "bir müşteriyle etkileşim tırmanıyorsa bir olayı kaydetmeleri" ve cihazları çalışan mola alanlarında ve tuvaletlerde takmamaları talimatı veriliyor. Belgeye göre, bir olay meydana geldikten sonra, çalışanlara olayı "etik ve uyumluluk uygulamasına" kaydetmelerine yardımcı olabilecek başka bir ekip üyesiyle görüşmeleri söyleniyor. Walmart'taki vücut kameraları, perakende çalışanlarının uzun saatler çalıştığı ve müşterilerle normalden daha gergin ve düşmanca olabilen zorlu etkileşimlerle karşı karşıya kaldığı tatil alışveriş sezonunun yoğun olduğu dönemde geliyor. Perakende, Toptan ve Mağaza Birliği başkanı Stuart Appelbaum, "Yıl boyunca çok fazla taciz oluyor, ancak özellikle tatil sezonunda ... daha da kötü," dedi. "Herkes stresli. Aradıkları ürünü bulamazlarsa üzülüyorlar ve kimi suçluyorlar? Mağaza çalışanını suçluyorlar." Ancak, vücut kameralarının çatışmayı azaltmaya gerçekten yardımcı olup olmadığı belirsiz. Sendikası Walmart çalışanlarını temsil etmeyen ancak Macy's ve H&M gibi perakendecilerden çalışanları bünyesinde barındıran Appelbaum, RWDSU'nun vücut kameralarının çalışanları daha güvenli hale getirmekten çok gözetleme ve hırsızlığı caydırmayla ilgili olduğundan endişe duyduğunu söyledi. "Çalışanların gerginliği azaltma konusunda eğitime ihtiyacı var. Çalışanların işyerinde düşmanca bir durum olduğunda ne yapmaları gerektiği konusunda eğitime ihtiyacı var. Vücut kamerası bunu yapmıyor. Vücut kamerası müdahale etmiyor," dedi Appelbaum. "Güvenli personele ve panik düğmelerine ihtiyacımız var." Walmart ve Amazon çalışanları için bir çalışan örgütü olan United for Respect'in eş yönetici direktörü Bianca Agustin, grubun Walmart'tan çalışanları için daha fazla eğitim sağlamasını istediğini ancak şirketin bu talepleri karşılamadığını söyledi. Vücut kameralarının çözümün bir parçası olabileceğini ancak kameraların tek başına uygun eğitimin "yerine geçemeyeceğini" söyledi. "Vücut kameralarının gerginliği azaltmayı doğal olarak teşvik edeceği iddiası var. Bunun doğru olduğunu düşünmüyoruz," dedi Agustin. "Kendi kendine ödeme yapan kiosklarda çalışanlara karşı çok fazla şiddet görüyorsunuz, [hırsızlığı caydırmaya] çalıştıklarında bile... bunun [caydırıcılığa] zarar verme potansiyeli var... ayrıca insanları kışkırtabilir." Ayrıca, "mağazalarda zaten kameralar var," dedi Agustin. Perakende sektörünün lobi kolu olan National Retail Federation'ın varlık koruma ve perakende operasyonları başkan yardımcısı David Johnston farklı bir bakış açısı sağladı. Çalıştığı perakendecilerin, vücut kameralarının çatışmayı azaltmaya yardımcı olduğunu, çünkü insanların kaydedildiklerini bildiklerinde farklı davrandıklarını, özellikle de bu kameralar doğrudan bir kişinin önünde olduğunda, söyledi. "Bu vücuda takılan kameraların çoğunda ters görüntü monitörleri var, bu yüzden... kamerada kendinizi gerçekten gördüğünüz küçük bir video ekranı var. Bu kendi başına çok büyük bir caydırıcı olabilir," dedi Johnston. "Kendinizi gördüğünüz an muhtemelen davranışınızı değiştireceğiniz zamandır ve vücuda takılan bir kameranın kullanımının bunu yapabileceğini düşünüyorum." Müşteriler malların kasalarda kilitli olduğundan şikayet ederken, vücut kameraları perakendecilerin hırsızlığı önlemek ve mağazaları daha güvenli hale getirmek için denedikleri bir diğer tekniktir, dedi Johnston. "Walmart muazzam bir görünürlüğe sahip," diyor Sears Canada'nın eski CEO'su ve Columbia Business School'da perakende çalışmaları eski direktörü Mark Cohen. "Walmart muhtemelen maruz kaldıkları şeylerden çok mutsuz olan bir satış ekibine sahip... [ve] mağazanın mağazayı ve kendilerini korumak için yeterince şey yapmadığını düşünüyorlar. Ve bu, hem suçluları caydırma hem de çalışanlarının kaygı ve öfkesini gidermede herhangi bir faydalı etkisinin olup olmadığını görmek için bir test." Yine de, çalışanların vücut kamerası taktığında kendilerini daha iyi hissedip hissetmeyecekleri belli değil. Hot Topic'te yaklaşık on yıl çalışmış ve o zamandan beri sektörden ayrılmış uzun süreli bir perakende çalışanı, CNBC'ye şiddetle tehdit edilmenin işin düzenli bir parçası olduğunu ve vücut kameralarının bunu durduracağından emin olmadıklarını söyledi. "Bu insanlar yüzümüze geldiğinde ve bize vuracakmış gibi davrandıklarında veya otoparkta bizimle buluşmakla tehdit ettiklerinde, mantıklı düşünmüyorlar," dedi isminin açıklanmaması koşuluyla konuşan eski alışveriş merkezi çalışanı. "Karşılarında bir kamera olsa bile, o an umursamayacaklarını düşünüyorum." Eski çalışan, bir vücut kamerasının bu etkileşimlerde kendilerini daha güvende hissettirmeyeceğini, ancak yakınlarda bir polis varlığının yardımcı olacağını söyledi. Geçtiğimiz yıl, NRF'nin yıllık güvenlik anketi, yanıt veren perakendecilerin %35'inin perakende çalışanları veya kayıp önleme personeli için vücut kameraları araştırdıklarını söyledi. Hiçbir katılımcı vücut kameralarının tam olarak çalışır durumda olduğunu söylemese de, %11'i perakendecilerin çözümü pilot olarak uyguladığını veya test ettiğini söyledi. TJX Companies bunlardan biri. Bu yılın başlarında, indirimli ürün devi, TJ Maxx, Marshall's ve HomeGoods pankartları da dahil olmak üzere mağazalarında vücut kameraları kullanmaya başladığını söyledi. Şirketin Mayıs ayında mali birinci çeyrek kazançlarını bildirmesinin ardından analistlerle yaptığı bir görüşmede finans şefi John Joseph Klinger, cihazların kayıpları veya envanter kaybını azaltmada etkili olduğunu söyledi. "Eklediğimiz şeylerden biri - geçen yıl yapmaya başladığımız, yılın sonlarına doğru, [kayıp önleme] çalışanlarımıza vücut kameraları takmak," dedi Klinger. "Ve biri geldiğinde, bu bir tür - insanların videoya çekilirken bir şeyler yapma olasılıklarının daha düşük olduğu bir gerginliğin azaltılması gibi. Bu yüzden bunun da kesinlikle bir rol oynadığını düşünüyoruz." Bir açıklamada, TJX sözcüsü, vücut kameraları olan kayıp önleme çalışanlarının "kameraları rollerinde etkili bir şekilde nasıl kullanacakları konusunda kapsamlı bir eğitimden" geçtiğini söyledi. "Video görüntüleri yalnızca kolluk kuvvetlerinin talebi üzerine veya bir celbe yanıt olarak paylaşılır. Vücut kameraları, güvenli bir mağaza ortamını desteklemek için çalıştığımız birçok yoldan sadece biridir. Buna çeşitli politikalar, eğitimler ve prosedürler dahildir," dedi sözcü. "Bu vücut kameralarının, olayları azaltmamıza, suçu caydırmamıza ve Çalışanlarımıza ve müşterilerimize mağazalarımızda güvenliği ciddiye aldığımızı göstermemize yardımcı olacağını umuyoruz." Kaynak: CNBC

Bilim insanları ayna yaşamı araştırmalarının 'benzeri görülmemiş' riskleri konusunda uyarıyor Dokuz ülkede çalışan 38 bilim insanından oluşan bir grup, doğada bulunan moleküler yapının tersine çevrildiği ve insanları, hayvanları ve bitkileri tehlikeli patojenlere maruz kalma riskine sokabilecek sentetik organizmalar olan ayna bakterilerinin potansiyel yaratımı konusunda alarm verdi. Laboratuvarda ayna bakterisi yaratmak için gereken bilim ve teknoloji on yıl veya daha fazla uzakta olsa da, bilim insanları bu yeni araştırma alanının oluşturduğu olası ölümcül risklerin "benzeri görülmemiş" ve "gözden kaçmış" olduğunu savundu. "Merak ve makul uygulamalarla yönlendirilen bazı araştırmacılar, tamamen ayna görüntüsü biyolojik moleküllerden oluşan yaşam formları yaratmaya doğru çalışmaya başladılar." diye yazdı araştırmacılar, Science dergisinde 12 Aralık'ta yayınlanan bir raporda. "Bu tür ayna organizmaları bilinen yaşamdan radikal bir sapma teşkil edecektir ve yaratımları dikkatli bir değerlendirmeyi hak ediyor." Bilinen tüm yaşamın temel bir özelliği, tekdüze kiralite veya elliliktir. Örneğin, DNA ve RNA "sağ elli" nükleotidlerden, proteinler ise "sol elli" amino asitlerden yapılır. Tıpkı sağ elini kullanan bir eldivenin sol eline uymaması gibi, moleküller arasındaki etkileşimler de genellikle kiraliteye bağlıdır. İmmünoloji, bitki patolojisi, ekoloji, evrimsel biyoloji, biyogüvenlik ve gezegen bilimleri alanlarında uzmanların da aralarında bulunduğu yazarlar, başlangıçta ayna bakterilerinin büyük riskler oluşturabileceği konusunda şüpheci olsalar da, uzmanlar artık "derinden endişelendiklerini" söylediler. "Bu, şişeden çıkarmak istemeyeceğiniz bir cin," dedi raporun ortak yazarı, Birleşik Krallık, Norwich'teki Sainsbury Laboratuvarı'nda grup lideri olan Jonathan Jones. "Kötü bir şey olma riski düşük, ancak kötü bir şey olmasının sonuçları gerçekten korkunç," diye ekledi. Bilim insanları, ayna yaşamının olağanüstü tehlikeler oluşturmayacağına dair ikna edici kanıtlar ortaya çıkmadığı sürece, ayna bakterisi yaratmayı amaçlayan araştırmalara izin verilmemeli ve fon sağlayıcıların bu tür çalışmaları desteklemeyeceklerini açıkça belirtmeleri gerektiğini önerdi. Ayna bakterilerinin riskleri Yazarlar, Science makalesini Adamala ve diğerlerinin 300 sayfalık teknik raporuna dayandırdılar. Ayna bakterilerinin uygulanabilirliğini ve risklerini ayrıntılı olarak açıklayan rapor. Raporda, ayna yaşamı yaratmanın, yaşamı daha iyi anlama ve potansiyel olarak ilaç ve diğer tedavi edicilerin geliştirilmesine yardımcı olma çabalarının bir parçası olarak birden fazla laboratuvarın ve büyük araştırma fon sağlayıcısının uzun vadeli bir özlemi olduğu belirtildi. Birçok sentetik biyolog, yaşamın ilk nasıl ortaya çıktığına ışık tutmak ve başka hangi yaşam türlerinin mümkün olabileceğini anlamak amacıyla, hücrelerin bileşen moleküllerinden nasıl yaratılabileceğini anlamaya çalışmaktadır. Raporda, doğal kiraliteye sahip bir hücre cansız moleküllerden yaratılabiliyorsa, teoride, aynı yöntemler kullanılarak ayna görüntüsü moleküllerinden bir ayna görüntüsü hücresi yaratılabileceği belirtildi. Raporda, yakın bir tehdit bulunmadığı ve ayna bakterisi yaratmanın önünde şu anda önemli teknik engeller bulunduğu vurgulandı. Bunu on yıl içinde yapmak, 12 ½ yıllık bir süre zarfında insan genomunun %92'sini haritalayan İnsan Genomu Projesi'ne benzer ölçek ve bütçede önemli, koordineli çabalar gerektirecektir. Enfeksiyona karşı savunmasız organizmalar Bağışıklık sistemleri, istilacı bakterilerde bulunan belirli moleküler şekilleri tanımaya dayanır. Bu şekiller yansıtılırsa (ayna bakterilerinde olduğu gibi) tanıma bozulur ve bağışıklık savunmaları başarısızlığa uğrayabilir ve bu da organizmaları enfeksiyona karşı savunmasız bırakabilir. Bilim insanları Science raporunda, "Bir ayna bakterisinin birçok ekosistemde istilacı bir tür gibi davranarak bitki ve hayvan türlerinin önemli bir kısmında, insanlar da dahil olmak üzere, yaygın ölümcül enfeksiyonlara neden olduğu bir senaryoyu göz ardı edemeyiz" diye savundu. "Daha dar bir konak aralığına sahip ve yalnızca sınırlı bir ekosistem kümesini istila etme yeteneğine sahip bir ayna bakterisi bile benzeri görülmemiş ve geri döndürülemez bir zarara neden olabilir." Hayvanlar ve insanlar aracılığıyla bulaşma, bu tür bakterilerin farklı ekosistemlere yayılmasını sağlayabilir. Bitki bağışıklık sistemleri uzmanı Jones, ayna bakterilerinin bitkilerde tespit edilmesinin son derece zor olacağını söyledi. "Başlangıçta çok iyi büyümese bile, mutasyonlar devreye girecek ve daha iyi büyüyen bir şey için seçilim olacaktır. Evrim böyle işler" diye açıkladı Jones. Imperial College Sentetik Biyoloji Merkezi ve biyomühendislik bölümünde sentetik genom mühendisliği profesörü olan Tom Ellis, ayna yaşamının bilimsel bir gerçek olmaktan çok bilim kurgu olduğunu söyledi. Araştırmanın şu anda çok erken bir aşamada olması ve herhangi bir tehdit olmaktan çok uzak olması göz önüne alındığında, genel olarak endişelere katılıyorum, ancak bunlar çok spekülatif," dedi araştırmaya dahil olmayan Ellis. Ellis, bilim insanlarının on yıldan uzun süredir ayna olmayan moleküller kullanarak sentetik yaşam yaratmaya çalıştıklarını ancak bölünebilen, çoğalabilen ve evrimleşebilen kendi kendini idame ettiren hücrelere sahip olmaktan hâlâ "uzun bir yol" kat ettiklerini söyledi. "Bu 'sentetik hücre' çalışması (bilim insanları) normal moleküller, enzimler ve kimyasallar kullandığında zaten yeterince zorlayıcı. Tüm bunları yalnızca ayna molekülleriyle yapmak zorunda kaldıklarında, bunların hepsinin yapılması ve icat edilmesi gerektiğinde, bu işi ... 1000 kat daha zor hale getiriyor," dedi e-posta yoluyla. "Zorluk ölçeği, insanların Mars'a inmeye hazırlanmasına ve insanların diğer yıldızlara ve galaksilere uçmaktan bahsetmeye başlamasına benziyor," dedi. "Gereken başarıda çok büyük bir fark var ve temel ilk hedef henüz tamamlanmadı." Düzeltme: Bu hikayenin önceki bir versiyonunda, 12 Aralık'ta yayınlanan Science makalesine eşlik eden Adamala ve diğerleri tarafından hazırlanan teknik raporun kaynağı yanlış belirtilmişti. Kaynak: CNN

Fren Rotorlarının Ömrü Ne Kadardır? Frenler, araç sahiplerinin kesinlikle taviz veremeyeceği bir alandır. Disk fren rotorları veya diskler, aracınızı durdurmak için ısı ürettikleri için normalde aşınırlar. Tekerleklerde aşırı toz, aşırı durma mesafesi veya fren yaparken garip sesler ve titreşimler gibi belirtiler, rotorun eğrildiğini, çatladığını, camlaştığını veya çizildiğini gösterebilir. Bu belirtiler ortaya çıktığında bunları değiştirmeyi düşünün. Fren Rotorları Nelerdir? Fren rotorları, tekerleklere mekanik olarak bağlanan dairesel, iki taraflı işlenmiş disklerdir. Hareketi (kinetik enerji) sürtünme olarak termal enerjiye (ısı) dönüştürmek üzere tasarlanmıştır. Zamanla rotorlar sürtünme, disk balatalarının aşınması ve yıpranması ve paslanmaya neden olan çamur ve yol tuzu gibi şeyler nedeniyle aşınır. Fren Rotorları Nasıl Çalışır? Fren kaliperleri fren balatalarını disk rotorlarına sıkıştırıp sıkıştırdıkça, rotor yüzey alanı sürtünme üretir. Isı sürtünmesi, rotorun (ve tekerleğin) dönüşünü ve nihayetinde arabanın dönüşünü yavaşlatarak aracın durmasını sağlar. Rotorlar, frenleme sırasında oluşan ısıyı emmeye ve sürüş sırasında dağıtmaya yardımcı olur, ancak rotorların aşınmasının ve eğrilmesinin ana nedeni ısıdır. Parlama, rotorlar aşırı ısındığında ve metalin pürüzsüz parlak bir yüzeye sertleştiği ve fren balataları rotorun etrafına sıkıştırıldığında artık sürtünme yaratamadığı noktaya geldiğinde meydana gelir. Fren Rotorları Ne Kadar Süre Dayanır? Normal sürüş koşullarında, rotorlar 30.000 ila 70.000 mil veya daha uzun süre dayanmalıdır. Ancak rotor tipi veya tasarımı, şehir içi veya agresif sürüş (frenlerin daha sert ve daha sık uygulandığı, aşırı ısı üreten) rotorların farklı şekilde aşınmasına neden olur. Aracın tipi, iki ayakla sürüş (sol ayağın fren pedalına zar zor basması) veya hatta yaşadığınız ortam türü (tuzlu hava ve yol tuzu rotorların aşınmasına neden olur) rotorun kullanım ömrünü etkiler. Ayrıca, sıkışan fren kaliperleri, bozuk tekerlek yatağı veya bir noktada takılmış olabilecek yarı metalik balatalar gibi mekanik sorunlar aşırı rotor aşınmasına neden olabilir. Ve genellikle göz ardı edilse de, darbeli anahtarla bijon somunlarının düzensiz veya aşırı sıkılması da rotorları eğebilir. Rotorlarınızı Yeniden Yüzeye mi Çıkarmalısınız Yoksa Değiştirmelisiniz? Rotorlar yalnızca sürtünme yüzeyinde çatlak veya aşırı eğilme, pas, çizik veya oluk yoksa yeniden yüzeye çıkarılabilir. Üreticinin minimum kalınlıktaki yeniden cilalama özelliklerinin ötesinde bir rotoru asla işlemeyin. Minimum kalınlıktan daha fazla işlenen rotorlar ısıyı dağıtamaz, durma mesafesini artırır ve çatlama nedeniyle disk arızası riski taşır. Ağırlıktan tasarruf etmek için birçok modern otomobil, işleme için minimum fazla yüzey malzemesine sahip daha ince rotorlarla gelir. Bu durumlarda, her iki ön (veya arka) rotoru değiştirmek fren çekmesini ortadan kaldırmaya yardımcı olur. Rotorları değiştirirken, eğilmeyi veya titreşimi önlemek için rotor ve tekerlek yatağı birleşme yüzeylerinin kir veya pas birikmesinden temizlendiğinden emin olun. Fren Rotoru Bakımı Kendin yap rotor bakımı, rotorların her iki tarafını çatlaklar, pas ve çizikler açısından incelemeyi içerir. Tel fırça veya aşındırıcı tekerlekle bir matkap kullanarak yüzey pasını çıkarın, ardından sürtünme yüzeyini klorsuz sprey fren temizleyicisiyle temizleyin. DOT 4 fren sıvısı hakkında bilgi edinin. Kaynak: TFH

Dünyanın en iyi kahvaltısı hangi ülkededir? Birçok görüşe göre, Türkiye, taze ekmek, peynir, zeytin, sebze, yumurta ve güçlü bir çay kültürü gibi zengin ve çeşitli kahvaltı çeşitleri nedeniyle genellikle "dünyanın en iyi kahvaltısına" sahip olarak kabul edilir ve birçok kişi tipik bir Türk kahvaltısında servis edilen yiyeceklerin hacmini ve kalitesini vurgular. Dikkat edilmesi gereken önemli noktalar: Çeşitlilik ve bolluk: Türk kahvaltısı, farklı zevklere hitap eden çok çeşitli yemekleriyle bilinir. Taze malzemeler: Taze, yerel kaynaklı ürünlere vurgu. Kültürel önem: Kahvaltı, Türkiye'de önemli bir sosyal etkinlik olarak görülür. Harika kahvaltı seçenekleri için sıklıkla bahsedilen diğer ülkeler şunlardır: İrlanda: Pastırma, sosis, yumurta, kara puding ve pişmiş fasulye içeren "Tam İrlanda Kahvaltısı" ile ünlüdür. Avustralya: Sağlıklı ve yaratıcı kahvaltı yemekleriyle "brunch" kültürüyle ünlüdür. Fransa: Enfes hamur işleri ve fırınlanmış ürünler. Meksika: Chorizo, yumurta ve tortilla ile lezzetli seçenekler. Kaynak: Google Gemine AI (Yapay Zeka)

Ebrar Karakurt | Lokomotiv 3×2 Minsk - 14.12.2024 Karakurt 30 sayı yaptı

NASA, Jüpiter'in Io'sunun neden bu kadar volkanik olarak aktif olduğuna dair 44 yıllık gizemi çözdü NASA bilim insanları, yeni bir araştırmaya göre, güneş sistemimizdeki en volkanik cismin sırlarını ortaya çıkardı. Keşif, Jüpiter'in şiddetli uydusu Io'nun neden ve nasıl bu kadar volkanik olarak aktif hale geldiğine dair 44 yıllık bir gizemi çözüyor. NASA'ya göre, Io, 2.237 mil (3.600 kilometre) çapındaki uydumuzdan sadece biraz daha büyük ve tahmini 400 volkanı var. Bu volkanların püskürmelerinden çıkan püskürmeler uzaya doğru millerce uzanabilir ve hatta büyük teleskoplarla bakıldığında Dünya'dan bile görülebilir. Bu dramatik volkanizma ilk olarak 1979'da, o zamanlar NASA'nın Jet Propulsion-Laboratory'sinde olan bilim insanı Linda Morabito tarafından, NASA'nın Voyager 1 uzay aracının çektiği bir görüntüde tanımlandı. "Morabito'nun keşfinden bu yana, gezegen bilimcileri volkanların yüzeyin altındaki lavdan nasıl beslendiğini merak ediyor," diyor San Antonio'daki Southwest Araştırma Enstitüsü'nden NASA Juno uzay aracının baş araştırmacısı Scott Bolton. "Volkanları besleyen sığ bir beyaz-sıcak magma okyanusu mu vardı yoksa kaynakları daha mı yereldi?" 2011'de Jüpiter'i ve yörüngesindeki uyduları incelemek için fırlatılan Juno uzay aracı, 2023 ve 2024'te Io'nun köpüren yüzeyine 930 mil (1.500 km) yaklaşarak iki kez çok yakın geçiş yaptı. Bolton, "Juno'nun iki çok yakın geçişinden elde edilen verilerin bize bu işkence görmüş uydunun aslında nasıl çalıştığına dair bazı fikirler verebileceğini biliyorduk," dedi. Bu yaklaşımlar sırasında, uzay aracı bilim insanlarının Io'nun yerçekimini ölçmesine olanak tanıyan veriler topladı. Io, Jüpiter'e ortalama 262.000 mil (422.000 km) mesafede yörüngede döner ve eliptik döngüsünü her 42,5 saatte bir tamamlar. Yörüngesinin şekli nedeniyle, ayın ana gezegeninden uzaklığı değişir ve Jüpiter'in kütle çekim kuvveti de değişir. Bu, ayın gelgitsel esneme olarak bilinen bir süreçte sürekli olarak bir stres topu gibi sıkıştırılıp bırakıldığı anlamına gelir. Bolton, "Bu sürekli esneme, kelimenin tam anlamıyla Io'nun iç kısmının parçalarını eriten muazzam bir enerji [ısı biçiminde] yaratır," dedi. Geçmişte, bu esneme nedeniyle Io'nun iç kısmının, tüm yüzeyinin altında bir tiramisu tabakası gibi uzanan büyük bir magma okyanusuna ev sahipliği yapabileceği düşünülüyordu. Ancak, Bolton liderliğinde 12 Aralık'ta Nature dergisinde yayınlanan araştırma, durumun böyle olmadığını öne sürüyor. "Eğer Io'nun küresel bir magma okyanusu varsa, gelgit deformasyonunun imzasının daha katı, çoğunlukla katı bir iç kısımdan çok daha büyük olacağını biliyorduk," dedi Bolton. Bunun yerine, ekibin verileri Jüpiter'in volkanik uydusunun çoğunlukla katı bir iç kısma sahip olduğunu ve Io'nun her volkanının kendi yer altı kaynayan magma odasına sahip olduğunu gösterdi. "Juno'nun gelgit kuvvetlerinin her zaman küresel magma okyanusları yaratmadığı keşfi, bizi Io'nun iç kısmı hakkında bildiklerimizi yeniden düşünmeye sevk etmekten daha fazlasını yapıyor," dedi çalışmanın baş yazarı, Juno'nun eş araştırmacısı ve NASA'nın Jet Propulsion Laboratuvarı'ndaki Güneş Sistemi Dinamikleri Grubu'nun yöneticisi Ryan Park. Çalışma bulgularının Jüpiter'in uydusu Europa ve Satürn'ün uydusu Enceladus'un yanı sıra güneş sistemimizin ötesindeki ötegezegenler için de çıkarımları var. Park, "Yeni bulgularımız gezegen oluşumu ve evrimi hakkında bildiklerimizi yeniden düşünme fırsatı sunuyor," dedi. Kaynak: Live Science

Avokado Yağı Satın Almadan Önce Dikkat Edilmesi Gerekenler Son birkaç yıldır popülaritesinin hızla artmasından bu yana, avokado yağı hafif bir tada ve yüksek dumanlanma noktasına sahip doymamış nötr bir pişirme yağı arayan tüketiciler için tercih edilen bir ürün haline geldi. Tohum yağlarından ve tereyağı ve palmiye yağı gibi doymuş yağlardan uzak durulması uyarısı alan birçok kişi, daha sağlıklı bir seçenek olarak avokado yağına yöneldi. Sonuçta, son zamanlarda, olgun bir avokadodan daha fazla sağlık ve zindeliğin sembolü olan bir yiyecek maddesi var mı? Ne yazık ki, tüm avokado yağlarının eşit olmadığı anlaşılıyor. Bayat avokado yağı söylentilerinden cesaret alan Kaliforniya Üniversitesi, Davis Gıda Bilimi ve Teknolojisi Bölümü'nden Doçent Selina Wang, 2023 yılında Food Control dergisinde yayınlanan bir çalışmanın ortak yazarlığını yaptı ve 36 markanın yalnızca %31'inin saf avokado yağı olduğunu ortaya koydu. Analiz edilen markaların çoğu, etiketlerinde aksi belirtilmesine rağmen yüksek oranda ayçiçeği, aspir, kanola ve soya fasulyesi yağı içeriyordu. Ayrıca, daha düşük fiyatlar en çok sahte yağları gösteriyor gibi görünse de, maliyetten bağımsız olarak çeşitli markalarda tutarsızlıklar keşfedildi. Avokado Yağı Alırken Nelere Dikkat Etmelisiniz Washington Post, altı perakendecinin yüksek seviyelerde oleik ayçiçeği veya aspir yağı içeren avokado yağları sattığını açıkladığında, birçoğu bulgularını çürüttü. Bazıları artık o belirli markayı satmadıklarını veya test ettikleri yağın avokado yağı için belirlenen standartları karşıladığını veya aştığını belirtti. Ancak, yüksek stearik asit değerleri ve delta-7-stigmastenol konusunda bilgili veya düşük palmitoleik yağ asidi içeriğini belirleyen profesyonel bir alıcı değilseniz, farkı nasıl ayırt edeceksiniz? Kroger'dan Simple Truth ve Whole Foods' 365 gibi UC Davis gıda bilimcilerinin saflık testinden geçen birkaç marka olmasına rağmen, ortalama bir tüketicinin aslında saf avokado yağı satın alıp almadığını tespit etmesinin yolları vardır -- en azından FDA üretim ve etiketleme kurallarını formüle edene kadar. Öncelikle, etiketleri saflığa olan bağlılıklarını ifade eden, ürettikleri her fıçıda test yapıldığını duyuran markaları arayın. İkinci olarak, ödediğinizin karşılığını almak istiyorsanız, ısı veya kimyasallar kullanılarak filtrelenmemiş ve rafine edilmemiş, hafif tereyağlı, çimenli bir tada ve yeşil renge sahip saf avokado yağını tercih edin. Avokado yağınız sarı bir renge sahipse, büyük ihtimalle filtrelenmiş ve rafine edilmiştir, bu da ona daha yüksek bir duman noktası ve daha nötr bir tat ancak daha az besin değeri kazandırmıştır. Hangi markayı seçerseniz seçin, avokado yağınızın raf ömrünü doğru şekilde saklayarak en üst düzeye çıkardığınızdan emin olun. Kaynak: Chowhound

En Güçlü 3 Zodyak Burcu Hangileridir? Bazı burçlar güçleri, kararlılıkları ve baskın ruhlarıyla dikkat çekerler. Her burcun kendine özgü özellikleri olsa da, üçü genellikle en güçlüleri olarak öne çıkar: Koç, Boğa ve özellikle Aslan. Bu güç sadece tavırlarında değil, aynı zamanda hayata nasıl yaklaştıklarında ve doğal olarak lider olduklarında da belirgindir. En Güçlü 3 Burç ve Nedeni Zodyağın ilk burcu olan Koç, eylem ve savaş gezegeni olan Mars tarafından yönetilir. Bu, Koç burcu bireylerini korkusuz, enerjik ve inisiyatif almada harika kılar. Zorluklardan kaçınmazlar ve genellikle yeni maceralara veya projelere ilk dalan kişilerdir. Rekabetçi doğaları ve bitmeyen hırsları onları seçtikleri her alanda öncü yapar. Koç burcunun gücü cesaretlerinde ve zorluklar karşısında dik durma yeteneklerinde yatar. Venüs tarafından yönetilen Boğa burcunda doğanlar daha dingin ve istikrarlı bir gücü temsil eder. Boğa burcu insanları istikrarları, dayanıklılıkları ve kararlılıklarıyla bilinirler. Dürtüsel davranan Koç'un aksine, Boğa her adımı dikkatlice planlar ve kararlılıkla ilerler. Sabırları ve hedeflerine odaklanma yetenekleri onları özellikle baskı altındayken tavizsiz kılar. Ayrıca, toprakla olan güçlü bağlantıları onlara çok azının eşleşebileceği duygusal ve fiziksel sağlamlık kazandırır. Güneş tarafından yönetilen Aslan, liderlik ve güçle en çok ilişkilendirilen burçtur. Aslanlar, özgüven dolu baskın, manyetik bir kişiliğe sahiptir ve bu da onları her ortamda öne çıkarır. Hayran olunmayı ve saygı görmeyi severler ve sahnenin merkezinde olmaktan korkmazlar. Aslan'ın gücü yalnızca özgüvenlerinden değil, aynı zamanda başkalarına ilham verme ve onları motive etme yeteneklerinden de gelir. Doğal liderler olarak, her türlü zorlukla kararlılıkla ve gururla yüzleşebilirler. Koç, Boğa ve Aslan burçları farklı güç türleriyle zodyakta parlar: Koç'un dürtüsel cesareti, Boğa'nın istikrarlı dayanıklılığı ve Aslan'ın karizmatik liderliği. Bu üç burç, onları güçlü ve takdire şayan kılan nitelikleri bünyesinde barındırır ve bu da onları astrolojide her koşulda parlama ve baskın olma yetenekleriyle öne çıkarır. Kaynak: En Pareja

Eski Google CEO'su Eric Schmidt, yapay zeka kendini geliştirmeye başladığında, 'onu fişten çekmeyi ciddi şekilde düşünmemiz gerektiği' konusunda uyarıyor Silikon Vadisi kıdemlilerinden Eric Schmidt'e göre, yapay zeka sistemleri yeteneklerini kendi kendine geliştirmeye başladığında, güvenli kalmalarını sağlamak için onları kapatmaya hazır ve yetenekli birine ihtiyaç duyulacak. Eski Google CEO'su Eric Schmidt, yapay zeka sistemlerinin çok güçlü hale gelmeleri durumunda bir kapatma anahtarına ihtiyaç duyabilecekleri konusunda uyardı. Schmidt'e göre, sistemler giderek daha özerk hale geldikçe, insanlık için yeni ve daha ciddi tehditler oluşturabilirler. Schmidt, Pazar günü ABC News'e verdiği röportajda, "Sonunda bilgisayara 'Her şeyi öğren ve her şeyi yap' diyorsunuz," dedi. "Ve bu tehlikeli bir nokta. Sistem kendini geliştirebildiğinde, onu fişten çekmeyi ciddi şekilde düşünmemiz gerekiyor." Schmidt, yapay zekanın Microsoft Copilot gibi göreve özgü ajanlardan, kendi başlarına kararlar alabilen daha karmaşık sistemlere doğru ilerleyeceğini öngördü. Yapay zeka o aşamaya ulaştığında, insanların devreye girip sistemi kapatmayı düşünmesinin zamanı gelecek, dedi Schmidt. İnsanların yapay zekanın kendisini kapatma çabalarına karşı koyamayacağından emin olmaları gerekiyor. "Teoride, mecazi olarak fişi tutan birinin olması daha iyi," dedi Schmidt. Schmidt, onlarca yıl Silikon Vadisi'nde çalıştı. 2001'de Google kurucuları Sergey Brin ve Larry Page, işlerini ölçeklendirmelerine yardımcı olması için onu işe aldılar. O zamanlar Brin ve Page, kendilerini araştırma ve geliştirmeye adadıkları sırada şirketlerini yönlendirmek için yüksek profilli yönetici deneyimine sahip istikrarlı bir ele ihtiyaç duyduklarını hissettiler. Schmidt, kariyeri boyunca teknoloji sektörünün birçok yenilik dalgasına ön sıradan tanıklık etti. Schmidt'in bu en kötü senaryo hakkındaki korkuları diğer yapay zeka önde gelenleri tarafından da paylaşılıyor. Keşifleri kendisine "Yapay Zekanın Vaftiz Babası" lakabını kazandıran Nobel ödüllü Geoffrey Hinton, 2023'te yapay zekanın kendi kendine düşünebilmesi nedeniyle "güvenliği garanti eden bir yol göremediğini" söyledi. OpenAI CEO'su Sam Altman, yapay genel zekanın en kötü senaryosunun "hepimiz için ışıkların sönmesi" olduğunu söyledi. OpenAI'nin kurucu ortağı ve rakibi olan Elon Musk, yapay zekanın medeniyetin yok olmasına yol açabileceği konusunda uyardı. Musk, Ekim ayında yapay zekanın "büyük ihtimalle harika olacağını" söyledi. "Yüzde 10 ila 20 arasında kötüleşme ihtimali var. Kötüleşme ihtimali sıfır değil." Schmidt de yapay zekanın olumlu yönlerini vurguladı. Schmidt, ABC'den George Stephanopoulos'a "Önemli olan şey, bu zekanın gücünün her bir kişinin cebinde bir çok bilginin eşdeğeri olacağı anlamına gelmesidir" dedi. "Notlarınıza ve yazarlarınıza ek olarak, şovunuzda size tavsiyelerde bulunacak bir Einstein ve bir Leonardo da Vinci olacak. Bu, gezegendeki herkes için geçerli olacak." Schmidt, insanlığın önemli zararlar görmeden bu faydaları elde etmesini sağlamak için hükümetlerin yapay zekayı düzenlemeye başlaması gerektiğine inanıyor. Schmidt, Genesis: Artificial Intelligence, Hope, and the Human Spirit kitabını birlikte yazdığı merhum Henry Kissinger ile yaptığı konu hakkındaki konuşmalara atıfta bulundu. Schmidt, "Hükümetin bir rolü var," dedi. "Dr. Kissinger, zekanın geleceğinin benim gibi insanlara bırakılmaması gerektiğini çok güçlü bir şekilde hissetti. Bu kararları veren tek kişiler teknoloji uzmanları olmamalı." ABD, şu ana kadar federal düzeyde herhangi bir yapay zeka düzenlemesi uygulamadı. Ancak Kaliforniya, film endüstrisini korumak için bir dizi yapay zeka yasası çıkardı ve teknoloji kullanılarak yapılan deepfake'lere karşı sert önlemler aldı. Ancak Kaliforniya Valisi Gavin Newsom, girişim sermayesi ve teknoloji yöneticilerinin, geliştiricilere getireceği sıkı raporlama gereklilikleri nedeniyle şiddetle karşı çıktığı SB 1047 olarak bilinen kapsamlı bir yasa tasarısını veto etti. Kaynak: Fortune

Çin, 80 milyon yolcu kapasiteli dünyanın en büyük yapay ada havalimanını inşa ediyor Çin, iddialı bir altyapı projesi duyurdu, yani dünyanın en büyük yapay ada havalimanını inşa ediyor. Bu, Çin anakarasında denizde yapay bir ada üzerine inşa edilen ilk havalimanı. Bu proje, Japonya ve Güney Kore ile güçlü ekonomik bağları olan hareketli bir liman kenti olan kuzeydoğudaki Dalian şehrinde şekilleniyor. South China Morning Post'a (SCMP) göre, yeni Dalian Jinzhouwan Uluslararası Havalimanı 20 kilometrekarelik (7,72 mil kare) devasa bir ada alanını kaplayacak. Boyut olarak hem Hong Kong Uluslararası Havalimanı'nı (12,48 km2) hem de Japonya'nın Kansai Uluslararası Havalimanı'nı (10,5 km2) geçecek. Bu iki havalimanı da yapay adalar üzerinde yer alıyor. Havalimanı projesinin maliyetinin 4,3 milyar ABD doları olması ve 2035 yılına kadar tamamlanması bekleniyor. 80 milyon yolcu Dalian, Bohai Boğazı'nın kuzey ucundaki bir yarımadada yer almaktadır. Bu hareketli kıyı kentinin nüfusu 6 milyondan fazladır. Şehir, gelişen bir ekonomik merkez olarak ortaya çıkmıştır. Stratejik konumu, gelişen bir petrol rafineri endüstrisi, hareketli nakliye ve lojistik hizmetleri ve gelişen bir kıyı turizm sektörünü beslemiştir. "Üstün coğrafi konumu" ile havalimanının önemli bir bölgesel hava taşımacılığı merkezi olarak ortaya çıkması bekleniyor. Dalian ile diğer yerel ve uluslararası destinasyonlar arasındaki bağlantıları kolaylaştıracaktır. Yeni havalimanının dört pisti ve 900.000 metrekarelik (9,69 milyon ft²) bir terminali olması bekleniyor. Airports Council International'a göre havalimanının ilk kapasitesi yılda 43 milyon yolcu olacak, ancak sonunda yılda 80 milyon yolcuyu ağırlamak için iki katına çıkması bekleniyor. Bir milyon ton kargo kapasitesi Havalimanının yıllık kargo kapasitesinin bir milyon tona ulaşması öngörülüyor. Ağustos ayında, 828.821 fit karelik (77.000 metrekarelik) geri kazanılmış bir alan için derin temel tedavisi tamamlandı. Bu, özellikle yumuşak veya dengesiz topraklı bölgelerde inşaat için zemini hazırlamanın temel adımlarından biridir. Japon işgali sırasında inşa edilen mevcut Dalian Zhoushuizi Havaalanı, birden fazla genişletmeden sonra kapasite sınırına ulaştı. Geçtiğimiz yıl 658.000 uluslararası yolcuya hizmet verdi. Li'nin mevcut Dalian Zhoushuizi Havaalanı hakkında endişelerini dile getirdiği bildirildi. Dağlarla çevrili bir vadide yer almasının, özellikle olumsuz hava koşullarında pilotlar için navigasyonu zorlaştırabileceğini ve kaza riskini artırabileceğini belirtti. Yeni havaalanı Dalian'ın bağlantısını artırmayı vaat ederken, aynı zamanda potansiyel riskler konusunda da endişeler yaratıyor. Yapay bir adada yer alması, onu doğal afetlere ve kazalara karşı savunmasız hale getirebilir. SCMP'ye göre, ayrıca tek köprülerle anakaraya bağlanan ada havalimanlarının savunmasızlığını vurguladı. Bu köprüler deprem ve tayfun gibi doğal afetlerden veya gemi çarpışmaları gibi insan kaynaklı kazalardan kaynaklanan hasara karşı hassas olabilir. Bunlar potansiyel olarak havalimanını izole edebilir ve operasyonları aksatabilir. Havacılık sektöründe lider bir pazar istihbarat firması olan CAPA-Centre for Aviation'a göre, Çin Temmuz 2024 itibarıyla toplam 19,6 milyar ABD doları yatırımla 22 yeni havalimanı inşa ediyordu. Bu mega havalimanı projesinin tamamlanması şüphesiz Dalian'ın ekonomisi ve bölgesel bir ulaşım merkezi olarak konumu üzerinde önemli bir etkiye sahip olacaktır. Kaynak: IE

Bayraktar TB2 Bir Milyon Saattir Göklerde Görev Yapıyor (Dünyanın Her Tarafında)

Çalhanoğlu'lu Inter Lazio'yu dağıttı 6-0

Yemek Pişirmek İçin Zeytinyağı mı yoksa Avokado Yağı mı Daha İyi? Zeytinyağı zeytin ağacının meyvesinden (Olea europaea L.) elde edilir. Akdeniz diyetinde tüketilen baskın yağdır ve uzun ömürlülük için uzun süreli faydalarıyla ünlüdür. Birkaç çalışma zeytinyağı tüketimini genel sağlıkta iyileşmeyle ilişkilendirmiştir. Avokado yağı da kendi ağacının meyvesinden (Persea Americana) elde edilir. Popülerliği artan avokado yağı çoğunlukla Amerika Birleşik Devletleri, Meksika, Yeni Zelanda, Şili ve Güney Afrika'da üretilmektedir. Sağlık değeri kısmen yüksek tekli doymamış yağ (MUFA) konsantrasyonundan ve zeytinyağına benzer şekilde minimum doymuş yağlardan kaynaklanmaktadır. Zeytinyağı ve avokado yağı, tereyağı ve krema gibi doymuş yağlara sağlıklı yağ alternatifleridir. Kalp hastalığı ve komplikasyonları riskini düşürmeye yardımcı olabilirler. Uzmanlar doymuş yağ alımını günlük diyetinizin %10'unun altında tutmanızı öneriyor. Zeytinyağının Faydaları Zeytinyağı, zengin aroması ve tokoferoller (E vitamini gibi) dahil olmak üzere sağlığı geliştirici bileşikleri nedeniyle oldukça değerlidir. Özellikle kan basıncını düşürmek ve kalp hastalığı riskini azaltmakla ilişkilendirilen oleik asit olmak üzere mükemmel bir MUFA kaynağıdır (%60'ın üzerinde konsantrasyon). Oleik asidin ayrıca sindirim, besin emilimi ve genel bağışıklık fonksiyonu için gerekli olan çeşitli bir bağırsak mikrobiyomunu destekleyerek ülserleri azaltmaya ve gastrointestinal sağlığı desteklemeye yardımcı olduğu gösterilmiştir. Zeytinyağı ayrıca kan basıncını düşüren fitosteroller, hastalıkla savaşan fenolik bileşikler ve klorofil ve karotenoidler gibi antioksidan açısından zengin bitki pigmentleri de dahil olmak üzere çeşitli biyoaktif bileşikler içerir. Sızma zeytinyağı (EVOO), faydalı besinlerini ve bileşiklerini daha fazla koruduğu için en sağlıklı versiyon olarak kabul edilir. Rafine edilmemiş ve soğuk preslenmiş EVOO, düşük serbest yağ asidi profiline sahiptir (%0,8'den az), bu da iltihaplanmaya neden olma olasılığının düşük olduğu anlamına gelir. Eksileri - dezavantajları Zeytinyağı sotelemeye uygun olsa da (yaklaşık 350 derece Fahrenheit veya 177 derece Santigrat), yüksek sıcaklıklarda pişirmek yağın bazı yararlı besinlerini bozabilir ve zengin aromasını azaltabilir. Yüksek ısıda uzun süre pişirmek ayrıca dumanlanma noktasını düşürebilir, dumanlanmasına ve bir zamanlar yağın stabilitesi için güvenli kabul edilen sıcaklıklarda bile potansiyel olarak zararlı toksinler salmasına neden olabilir. Zeytinyağı, E vitamini gibi doğal antioksidanların yüksek içeriğine rağmen, uygun şekilde saklanmazsa zamanla oksidasyon nedeniyle bozulabilir. Koyu renkli bir kapta saklamak bozulmayı azaltmaya ve raf ömrünü korumaya yardımcı olabilir. Avokado Yağının Faydaları Zeytinyağına benzer şekilde, avokado yağı da yüksek oranda oleik asit içeren %60'ın üzerinde bir MUFA konsantrasyonuna sahiptir. Bu kalp koruyucu yağ asidi profili, yağa kızartma ve soteleme gibi çeşitli pişirme yöntemlerinde stabilite, lezzet kalitesi ve besin değeri açısından avantaj sağlar. Avokado yağı ayrıca, anti-inflamatuar ve kanser önleyici özelliklere sahip bir bileşik olan β-sitosterol olmak üzere yüksek konsantrasyonda fitosterol içerir. Ayrıca, yağın stabilitesinde rol oynayan karotenoidlerin ve klorofillerin antioksidan özelliklerine de sahiptir. Zeytinyağı gibi, avokado yağı da kimyasal çözücüler olmadan soğuk presleme yöntemleri kullanılarak üretilebilir. Bu rafine edilmemiş versiyon (bazen sızma olarak adlandırılır) daha yüksek bir antioksidan verimini korur. Dezavantajları Zeytinyağında olduğu gibi, ısıtma avokado yağının doymamış yağ asitleri, antioksidanlar (E vitamini dahil) ve fitosteroller gibi bazı biyoaktif bileşenlerini bozabilir. Yağı karanlıkta saklamak raf ömrünü korumaya ve faydalı klorofilinin hızla bozulmasını önlemeye yardımcı olabilir. Avokado yağı aynı zamanda yüksek kalorili bir besindir (zeytinyağından biraz daha fazla), bu nedenle kilo alımını önlemek için alımınızı sınırlamanız önemlidir. Besin Karşılaştırması Zeytin ve avokado yağı, tekli doymamış yağlar açısından zengin ve doymuş yağlar açısından düşüktür. Avokado yağı kalori ve genel yağ içeriği açısından biraz daha yüksektir. Aşağıda her yağın bir yemek kaşığının besin karşılaştırması verilmiştir. Avokado yağı üreten meyve olan avokado, K ve E vitaminlerinin iyi bir kaynağıdır. Ancak, mevcut veriler bir yemek kaşığı avokado yağının bu vitaminlerin önemli miktarlarını tespit etmek için çok küçük olabileceğini göstermektedir. Veriler, zeytinyağının avokado yağından daha fazla E vitamini (alfa tokoferol) sağlayabileceğini göstermektedir. Ancak bazı araştırmalar avokado yağının 100 gram yağ başına 7,9-19 miligram kadar alfa tokoferol içerebileceğini öne sürüyor. Avokado yağı, zeytinyağından daha yüksek oranda kolesterol düşürücü fitosterol içerir ve her biri sırasıyla gram başına 4,5 miligram ve gram başına 3,3 miligram içerir. Yine de her iki yağ da iyi fitosterol ve E vitamini kaynakları olarak kabul edilir. Pişirme İçin Hangisi Daha İyidir? Her iki yağ da ısıyla pişirmeye uygundur. Avokado yağının daha yüksek bir dumanlanma noktası (>482 derece Fahrenheit veya 250 derece Santigrat) vardır, bu da zeytinyağından daha yüksek sıcaklıklara dumanlanmadan dayanabileceği anlamına gelir. Daha düşük olmasına rağmen, sızma zeytinyağının dumanlanma noktası 376 derece Fahrenheit'tir (191 derece Santigrat), yani zeytinyağını sebzeleri kavurmak gibi daha yüksek ısıda pişirme için kullanabilirsiniz. Ancak, uzun süreler boyunca yüksek ısıda pişirme yöntemleri zeytinyağının FFA'larını (serbest yağ asitleri) artırabilir, yağı bozabilir ve akrolein adı verilen potansiyel olarak toksik bir bileşik üretebilir. Aynısı avokado yağında da görülebilir. Hangisi Çiğ Olarak Daha İyidir? Hem zeytinyağı hem de avokado yağı, yağda çözünen vitaminlerin emilimine yardımcı olan temel yağ asitleri sağlar. Isıtma, yağlardaki belirli sağlık geliştirici besinleri bozabileceğinden, bunları çiğ olarak kullanmak besinsel faydalarını en üst düzeye çıkarır. Çiğ yağın tadını çıkarmanın birkaç yolu şunlardır: Salata sosu yapmak için limon veya sirke gibi bir asitle karıştırın Yemeğin dokusunu ve lezzetini artırmak için ılık veya soğuk çorbaların üzerine gezdirin Çıtır çıtır, hafifçe buharda pişirilmiş sebzelerin veya pirinç, farro veya karabuğday gibi bir porsiyon tahılın üzerine serpin Ekmek ekmeğinde tereyağı yerine kullanın Lezzet için humusun üzerine dökün ve humusun buzdolabında kurumasını önleyin. Yağların farklı yoğunluk ve lezzet seviyeleri vardır ve her biri kendi meyvelerine hafifçe benzer bir tada sahiptir. Zeytinyağı daha belirgin bir tada sahipken, avokado yağı daha hafiftir. Seçiminiz çoğunlukla tercihinize bağlı olacaktır. Diğer Hususlar Yiyeceklerinize daha "meyveli" bir tat veya keskinlik katmak istiyorsanız, zeytinyağı harika bir seçimdir. Humus gibi basit yemeklerin lezzetini artırır ve domates, mozzarella ve fesleğenli Caprese gibi salataları zenginleştirir. Ayrıca ıspanak ve yeşil yapraklı marul gibi klasik yapraklı yeşilliklerle de iyi uyum sağlar. Salata sosunuzdaki taze malzemelerin öne çıkmasını istiyorsanız, avokado yağı meyvesinin hafif bir lezzetini sunduğu için doğru seçimdir. Ancak, meyve kombinasyonlarını, tereyağlı marul veya mâché gibi hassas yapraklı yeşillikleri veya taze otları bastırmayacak daha hassas zeytin çeşitleri mevcuttur. Maliyet de dikkate alınması gereken bir diğer faktördür. Sızma zeytinyağlarının fiyatı değişebilir ancak rafine edilmiş versiyonlardan daha pahalı olma eğilimindedir. Avokado yağları genellikle zeytinyağlarından daha pahalıdır. Ancak fiyat, markaya, yağ türüne (EVOO veya rafine) ve mevcut olabilecek satışlara bağlı olarak önemli ölçüde değişebilir. Maliyet, dikkate alınması gereken bir diğer faktördür. Sızma zeytinyağlarının fiyatı değişebilir ancak rafine edilmiş versiyonlarından daha pahalı olma eğilimindedir. Avokado yağları genellikle zeytinyağlarından daha pahalıdır. Ancak, fiyat markaya, yağ türüne (EVOO veya rafine) ve mevcut olabilecek satışlara bağlı olarak önemli ölçüde değişebilir. Hangisi Daha Sağlıklı? Hem zeytinyağı hem de avokado yağı, tereyağı gibi doymuş yağlar yerine kullanıldığında kalp hastalığı riskini azaltmaya yardımcı olabilecek sağlıklı seçeneklerdir. Her ikisi de bol miktarda tekli doymamış yağ asidi (MUFA) sağlar ve minimum doymuş yağ içerir. Zeytinyağının, özellikle Akdeniz diyetinin bir parçası olarak kalp sağlığı yararları hakkında daha kapsamlı araştırmalar vardır. Akdeniz bölgesinden kaynaklanan binlerce yıldır kullanılmaktadır. Avokado yağı, benzer bir MUFA ve antioksidan besin konsantrasyonuna sahiptir ve kalp hastalığı önleme, bağırsak sağlığı ve bağışıklık için faydalar sağlar. Ancak, bu yağın popülaritesi daha yenidir. Her iki yağ da meyvelerinden işlendiğinden, hiçbiri tohum yağı değildir. Tohum yağları, MUFA'lara göre daha yüksek konsantrasyonlarda çoklu doymamış yağ (PUFA) içerir. Tohum yağlarıyla ilgili endişeler, yüksek linoleik asit içeriğinden, bir PUFA'dan kaynaklanır. Linoleik asidin bazı kalp koruyucu faydaları olsa da, bazı çalışmalar aynı zamanda iltihaplanmaya da katkıda bulunabileceğini göstermektedir. Kısa Bir İnceleme Hem zeytinyağı hem de avokado yağı, kalp hastalığı ve ilgili komplikasyon riskini düşürmeye yardımcı olmak için tereyağı ve krema gibi doymuş yağ oranı yüksek yiyeceklerin yerini alabilen sağlıklı yağlardır. Uzmanlar, doymuş yağ alımının günlük gıda alımınızın %10'undan az olmasını önermektedir. Tohum yağlarının aksine, zeytin ve avokado yağı her ikisi de ağaçlarının meyvelerinden elde edilir. Kalp ve bağırsak sağlığı yararlarına katkıda bulunan yüksek oranda tekli doymamış yağ içerirler. Her iki yağ da sotelemek, tavada kızartmak ve fırında pişirmek için kullanılabilirken, daha yüksek sıcaklıklar bazı lezzetlerini ve besinlerini azaltabilir. Yüksek ısıda uzun süreli pişirme süreleri potansiyel toksinleri açığa çıkarabilir. Daha düşük sıcaklıklarda ısıtma, yağların yararlı bileşenlerini korumaya yardımcı olabilir. Bu yağları çiğ olarak tüketmek, en fazla besin maddesini almanıza da yardımcı olabilir. Kaynak: Health

MD-19: Çin'in tanıttığı yatay inişli hipersonik drone Çin'deki bilim insanları, hipersonik hızlarda uçtuktan sonra bir insansız hava aracının pistte yatay iniş yapmasını sağlama başarısını elde etmiş gibi görünüyor. Bu teknolojik başarı, birkaç yıllık araştırmanın ardından elde edildi ve insansız hava aracı yapımının bilimine yepyeni bir kapı açabilir. Bulgarian Military portalında yayınlanan bir rapora göre, MD-19 hipersonik insansız hava aracı test uçuşu için bir Tengden TB-001'den fırlatıldı. Raporda ayrıca testlerin birkaç yıldır yürütüldüğü ve yakın zamanda ortaya çıkan videonun biraz eski olabileceği belirtiliyor. Hipersonik insansız hava aracı havaalanında yatay piste ulaştı Birkaç kullanıcı tarafından X'te paylaşılan videoda, Tengden TB-001 adlı orta irtifa uzun dayanıklılıklı (MALE) bir insansız hava aracının havada MD-19 hipersonik insansız hava aracını taşıdığı görülüyor. TB-001, Çin'in Tengoen şirketi tarafından ordunun ihtiyaçlarını karşılamak için geliştirilen bir saldırı ve keşif insansız hava aracıdır (İHA). 6.172,9 pound'a (2.800 kilogram) kadar ağırlık taşıyabilir ve bu durumda MD-19 için fırlatma platformu olarak da hizmet eder. Çevrimiçi olarak paylaşılan videoda, TB-001, MD-19 hipersonik insansız hava aracını havada serbest bırakıyor. O andan itibaren video, uçağın havada uçtuğunu ve güvenli bir şekilde bir piste indiğini gösteriyor. Burada hatırlanması gereken şey, askeri kullanımda olan çoğu hipersonik geminin aksine, MD-19'un güvenli bir şekilde kurtarılıp görevinden sonra yeniden kullanılabilmesidir. Bu, bu tür son teknoloji platformların inşa maliyetini önemli ölçüde azaltmaya yardımcı olacaktır. Dahası, raporlara inanılırsa, iniş için hipersonik hızdan ses altı hıza düşme konusunda dikkate değer bir yetenek sergiliyor. Bu insansız hava aracının üçüncü en büyük avantajı, diğer insansız platformlardan havaya fırlatılabilmesi ve böylece pistlere ve yerdeki ekstra tesislere olan ihtiyacın azaltılmasıdır. Bulgar Ordusu'ndan gelen rapor, MD-19 hipersonik insansız hava aracının hava soluyan bir scramjet yerine bir roket motoruna dayanıyor olabileceğini ima ediyor. Yatay iniş kabiliyetine sahip hipersonik insansız hava aracı hakkında daha fazla ayrıntı henüz ortaya çıkmadı ve yetkililer uygun görene kadar muhtemelen gizli tutulacak. Ses bariyerini kırmak: Çin yolu Çin, yeni hipersonik silahlar, gemiler ve hatta daha büyük ve daha iyi insansız hava araçları geliştirmede dev adımlar atıyor gibi görünüyor. Son zamanlarda, Çinli bilim insanları inşa ettikleri hipersonik jumbo jet şeklindeki bir prototipin bir uçuş testinde Mach 6.5 hızında uçtuğunu bildirdi. Bu yeni tasarımla ilgili en ilginç gerçeklerden biri, dünya çapında ortaya çıkan hipersonik araçlar için genel ince konseptlerden uzaklaşmasıydı. Test uçuşu 2021'de Gobi Çölü'nde gerçekleştirildi, ancak projeyle ilgili gizlilik nedeniyle gizli tutuldu. Çin'den gelen diğer son keşifler arasında, bir ramjeti döner bir patlama motoruyla birleştiren yeni bir hipersonik motor konsepti yer alıyor. Pekin'deki Tsinghua Üniversitesi'ndeki bir ekip, döner motorlardan ilham alarak, bir patlama motoru ve ramjetlere dayalı bir rotor kompresörünü birleştirerek Ram-Rotor Patlama Motoru (RRDE) olarak bilinen yeni bir tasarım yarattı. Bu yılın başlarında Çin, hipersonik füzeler için yeni bir soğutma cihazı da tanıtmıştı. Bilim insanları, bu cihazın hipersonik füzenin uçuş süresini yaklaşık iki buçuk saat artırabileceğini iddia etmişti. Bu kadar önemli gelişmelerle Çin, bugün drone ve hipersonikte lider gibi görünüyor. Kaynak: IE

Toprak 'Verimsiz' Hale Geldikçe ve yönetimler çare bulamadıkça Market / Bakkal Fiyatları Artacak Yenilikler Uzmanlar, tarımsal toprak giderek verimsiz hale geldikçe market fiyatlarında yaklaşan bir artış konusunda uyarıyor. Dünya çapındaki haneleri etkileyebilecek endişe verici bir eğilimde, aşırı çiftçilik, iklim değişikliği ve yetersiz sürdürülebilir uygulamaların birleşimi, geniş tarım arazilerinin bozulmuş ve verimsiz hale gelmesine, gıda tedarik zincirlerini tehdit etmesine ve maliyetleri artırmasına neden oldu. Birleşmiş Milletler Gıda ve Tarım Örgütü (FAO), Dünya topraklarının yüzde 33'ünün halihazırda bozulmuş olduğunu ve 2050 yılına kadar yüzde 90'ından fazlasının bozulabileceğini tahmin ediyor. Neden Önemlidir FAO'ya göre, toprak erozyonu "doğal olarak tüm iklim koşullarında ve tüm kıtalarda meydana gelir, ancak yoğun tarım, ormansızlaşma, aşırı otlatma ve uygunsuz arazi kullanım değişiklikleri yoluyla sürdürülemez insan faaliyetleri (1.000 kata kadar) tarafından önemli ölçüde artırılır ve hızlandırılır. FAO, "Toprak erozyon oranları, toprak oluşum oranlarından çok daha yüksektir" dedi. "Toprak sınırlı bir kaynaktır, yani kaybı ve bozulması bir insan ömrü içinde geri kazanılamaz." Newsweek tarafından daha önce yayınlanan bir harita, Amerika'nın toprağının yüzde 95'inin 30 yıldan kısa bir sürede bozulacağını öngörüyor. Sadece yüzde 5'lik bir alan bozulmamış olarak işaretlenmiştir. Bilmeniz Gerekenler Toprak bozulması, tarım arazilerinin sürdürülebilirliğini azaltır mahsuller, çiftçileri maliyetli yapay gübrelere ve diğer müdahalelere yatırım yapmaya zorluyor—veya en kötü durumlarda tarlalarını tamamen terk etmelerine neden oluyor. Uzmanlar, toprak verimliliğinin azalmasının ardındaki birkaç temel etkene işaret ediyor. Aşırı çiftçilik, toprağı temel besin maddelerinden arındırıyor ve erozyona yol açıyor. Ayrıca, artan sıcaklıklar, düzensiz yağışlar ve aşırı hava olayları toprak erozyonunu ve tuzlanmayı daha da kötüleştiriyor. Bir diğer etken de ormansızlaşma. Tarım için arazi açmak, topraktaki organik maddeyi azaltır ve verimliliği destekleyen ekosistemleri yok eder. Ekmek, taze sebze ve et gibi temel gıda maddelerinin fiyatlarında ileride önemli artışlar görülebilir. Ürünler ve tahıllar doğrudan toprak verimliliğinden etkilenirken, hayvancılık için yem tahıllarının artan maliyeti et fiyatlarını artırıyor. İnsanlar Ne Diyor "ABD'de 2016 ile 2024 yılları arasında gıda için Tüketici Fiyat Endeksi her geçen yıl arttı," diyor Save Soil Movement ve Rally for Rivers Project'te proje direktörü olan eski rejeneratif çiftçi Anand Ethirajalu. Aslında, 2022'de 1979'dan bu yana en yüksek yıllık artış görüldü ve evdeki gıda fiyatları %11,4 arttı. "Gıda fiyatları yükselirken, ABD'deki üst toprak azalıyor. Bu iki şey özünde birbirine bağlı. ABD her yıl milyarlarca ton üst toprak kaybediyor; bu da gıda sistemlerini etkiliyor ve ülkeye her yıl 67 milyar dolara mal oluyor. "Bu tükenen topraklar ürün veriminin azalmasına yol açıyor ve çiftçileri pahalı gübrelere ve sulamaya güvenmeye zorluyor, bu da gıda üretim maliyetlerini ve nihayetinde tüketici fiyatlarını artırıyor. "Sağlıklı toprak, gıda güvenliğimizin temelidir, ancak erozyona, besin kaybına ve iklim değişikliğine karşı giderek daha savunmasız hale gelmektedir. Toprak verimsiz hale geldiğinde, yalnızca gıda tedarikimizi değil, aynı zamanda çiftçilerin geçim kaynaklarını da tehdit eder. "Topraklarımızı onarmak ve korumak için derhal harekete geçerek -rejeneratif tarım, ağaçları, mahsulleri ve hayvanları entegre etme gibi uygulamalar yoluyla- gıda fiyatlarının geleceğe hazırlanmasına yardımcı olabilir ve çiftliklerin ve çiftçilerin iklim ve piyasa risklerine karşı dayanıklılığını artırabiliriz. "Toprağımızı korumak yalnızca çevresel bir öncelik değil; aynı zamanda ekonomik ve sosyal bir zorunluluktur." Pazartesi günü Newsweek'e e-postayla gönderilen bir açıklamada, FAO temsilcisi şunları söyledi: "FAO, büyük emtiaların ihracat noktasındaki fiyatını FAO Gıda Fiyat Endeksi ile takip ediyor. Ancak bu, Amerikan hanehalkı perakende fiyatının çok küçük bir kısmını oluşturuyor, bu yüzden ilişkilendirmek istemiyoruz. "Toprak hasarı büyük bir risktir. FAO değerlendirmeleri, 2022 gıda fiyat artışının COVID sonrası olduğunu gösteriyor. [Bu] küresel tedarik zincirlerinin onarılması ve ABD ve diğer yerlerdeki nispeten gevşek para politikasıyla ilgili olabilir. "Bununla birlikte, gübreler hakkındaki görüş FAO ile yaygın olarak paylaşılıyor. Aslında, üyeler FAO'dan yukarıdaki Gıda endeksine bir FAO Gübre Fiyat Endeksi eklemesini istediler ve yakında bunu yapacağız. Tekrar ediyorum, küresel düzeyde. "Toprak nedeniyle ABD'de henüz ürün veriminin azaldığına dair bir kanıt olduğundan emin değilim. Aşırı gübreler ve bir gün tükenen su kaynakları nedeniyle gizli sorunlar var. Sadece ABD'de değil. "ABD Dışişleri Bakanlığı, açlıktan etkilenen ülkelerde [Orta Amerika, Etiyopya, diğerleri] FAO'nun "toprak haritaları" üzerindeki çalışmalarını büyük bir istekle destekliyor, bu nedenle her iki taraf da bunun son derece önemli olduğu konusunda hemfikir." Bundan Sonra Ne Olacak? Görünüm karışık olsa da çözümler ulaşılabilir. Çiftçiler ve politika yapıcılar, örtü bitkisi ekimi ve azaltılmış toprak işleme gibi sürdürülebilir tarım uygulamalarını savunuyor. Amerika Birleşik Devletleri Tarım Bakanlığı'na (USDA) göre, örtü bitkisi ekimi erozyonu kontrol etmek de dahil olmak üzere birden fazla fayda sağlıyor. Bu tür yöntemler toprak sağlığını iyileştirmeye, karbon sekestrasyonunu iyileştirmeye ve sentetik gübrelere olan bağımlılığı azaltmaya yardımcı oluyor. Karbon sekestrasyon, sera gazı seviyelerini azaltmak ve iklim değişikliğini hafifletmek için atmosferdeki karbondioksiti yakalama ve depolama sürecidir. Farm Together'a göre, azaltılmış toprak işleme, ürün rotasyonu ve sıfır toprak işleme gibi uygulamalar toprak sağlığını iyileştirebilir, maliyetleri düşürebilir ve uzun vadeli çiftlik değerini destekleyebilir. Ayrıca, rejeneratif tarım ve toprak izleme teknolojileri gibi yenilikler, daha yeşil yöntemleri benimseyen çiftçiler için sübvansiyonlarla birlikte hasarı tersine çevirmek için umut sunabilir. Kaynak: Newsweek

Avokadonun Mutfağın Ötesindeki Şaşırtıcı Kullanımlarını Keşfedin Avokado, mutfak dünyasının yıldız malzemelerinden biridir, ancak uygulamaları mutfağın çok ötesine geçer. Bu besin açısından zengin meyve, güzellik rutininizde, ev bakımınızda ve hatta bahçe işlerinizde bir müttefik olabilir. İşte avokadonun bilmediğiniz bazı alternatif kullanımları. Güzellik Bakımları Avokado cilt ve saç için mükemmeldir. Bir avokadonun posasını bal ve yoğurtla karıştırarak yüz maskesi yapabilirsiniz. Bu kombinasyon cildi nemlendirir ve besler, yumuşak ve parlak bırakır. Saç için, avokado ve hindistancevizi yağı maskesi hasarı onarabilir ve parlaklık katabilir. Ayrıca, yüksek antioksidan içeriği ve E ve C vitaminleri yaşlanmayı geciktirmeye ve ince çizgileri yumuşatmaya, kolajen ve elastini uyarmaya yardımcı olur, cildi daha elastik ve parlak hale getirir. Doğal Peeling (Deri Üstü Maskelerindeki maddelere ekleniyor) Avokado çekirdeklerinin de kullanımları vardır. Onları kurutabilir, ezebilir ve doğal bir peeling oluşturmak için zeytinyağı ile karıştırabilirsiniz. Bu peeling ölü hücreleri temizlemek ve cildi yumuşak ve yenilenmiş bırakmak için mükemmeldir. Ev ve Bahçe Avokado evde şaşırtıcı derecede faydalı olabilir. Örneğin, avokado kabuğunu doğal ayakkabı cilası olarak kullanabilirsiniz. Kabuğu deri ayakkabılarınıza sürün ve ardından kuru bir bezle silin. Ayrıca, avokado çekirdekleri filizlenebilir ve güzel iç mekan bitkileri haline gelebilir. Avokado çekirdeklerini ince rendeleyip demleyerek, suda seyreltildiğinde güçlü bir böcek ilacı haline gelen bir özüt elde edersiniz. Yaprakların alt tarafına uygulanan bu böcek ilacı, bitkilerin ilk büyümesi sırasında koruma sağlar. Özellikle alacakaranlıkta haftalık kullanımı, yaprak madencileri, yaprak bitleri ve larvalar gibi zararlıları uzaklaştırır. Bir avokado çekirdeğini filizlendirmek için, asılı kalmasını sağlamak için kürdanlarla bir bardak suya koyun. Birkaç hafta içinde bir bitkinin büyümeye başladığını göreceksiniz. Mutfakta Guacamole'nin ötesinde, avokado birçok tarifin yıldız malzemesi olabilir. Sağlıklı ve lezzetli bir seçenek olan avokado dondurması yapmak için kullanabilirsiniz. Ayrıca smoothieler, soslar ve hatta avokado kekleri gibi tatlılar için de mükemmeldir. Evcil Hayvan Kürk Bakımı (TÜKETİM İÇİN DEĞİLDİR) Avokado evcil hayvanlarınıza da fayda sağlayabilir. Avokado yağı köpeklerin derisi ve tüyleri için mükemmeldir. Mamalarına az miktarda ekleyebilir veya sağlıklı bir parlaklık için doğrudan tüylerine uygulayabilirsiniz. Ancak, hem kabukta hem de çekirdekte bulunan persin adı verilen bir toksin içerdiğinden köpekler tarafından TÜKETİM İÇİN UYGUN DEĞİLDİR ve bunlardan biri hayvan tarafından yutulursa kusma, mide bulantısı, ishal ve uyuşukluğa neden olabilir. Bu nedenle evcil hayvanınızın diyetine yeni bir yiyecek eklemeden önce bir veterinere danışmanız önemlidir. Sağlık Faydaları Avokado sağlık faydalarıyla bilinir. Sağlıklı yağlar, vitaminler ve mineraller açısından zengindir. Düzenli olarak avokado tüketmek kardiyovasküler sağlığı iyileştirmeye, kolesterolü düşürmeye ve yaşlanmayla savaşan antioksidanlar sağlamaya yardımcı olabilir. Ayrıca, sindirime yardımcı olan mükemmel bir lif kaynağıdır. Gördüğünüz gibi avokado basit bir mutfak malzemesinden çok daha fazlasıdır. Güzellik, ev, bahçecilik ve sağlık gibi birçok alanda kullanılması onu gerçekten çok yönlü bir meyve haline getiriyor. Kaynak: MUI Kitchen

X Kuşağı Yetişkinlerinin Artık Doğru Olduğuna İnanmadığı Şeyler 1. "Üniversiteye Git ve Hayatın İçin Hazır Ol" Ah, rüya: Bir derece al, harika bir iş bul ve istikrarlı bir kariyere sorunsuz bir şekilde yelken aç. Bu 80'lerde doğru olabilirdi, ama şimdi? Pek değil. Günümüzde üniversite ezici bir borçla geliyor ve diploma rahat bir işi garantilemiyor. Beceriler ve ağ kurma genellikle gösterişli kimlik bilgilerinden daha ağır basıyor ve genç nesiller "üniversite = başarı" zihniyetine büyük bir omuz silkmeyle bakıyor. 2. "Çok Çalış, Ev Al" O zamanlar, istikrarlı bir işte peşinat biriktirmek mümkün görünüyordu. Bugün? Y kuşağı ve Z kuşağı astronomik ev fiyatları ve durgun ücretlerle karşı karşıya. Sıkı çalışmanın ev sahibi olmakla eşdeğer olduğuna dair inanç, günümüz piyasasında acımasız bir şaka gibi görünüyor. X kuşağı hala bu fikre tutunuyor olabilir, ancak genç nesiller oyunun değiştiğini biliyor. 3. "Akşam Haberlerine Güvenin" X Kuşağı, Walter Cronkite gibi güvenilir sunucuları izleyerek büyüdü, bu yüzden "Televizyonda yayınlanıyorsa, doğrudur" düşüncesine inanmaları öğretildi. Ancak sahte haberlerin, taraflı yayınların ve bitmek bilmeyen gerçek kontrollerinin olduğu bir çağda, bu kör güven artık işe yaramıyor. Genç nesiller her manşete sağlıklı bir şüphecilik dozuyla ve hızlı bir Google aramasıyla yaklaşıyor. 4. "Başarmak İçin Ofiste Olmalısınız" X Kuşağı için ofise gitmek pazarlık konusu değildi. Uzaktan çalışma duyulmamıştı. Bugüne hızlıca ilerleyelim, evden çalışmak da en az onlar kadar üretken (hatta daha da üretken) olduğunu kanıtlıyor. Genç çalışanlar, etki yaratmak için sabah 9'da bir bölmede işe başlamanız gerekmediğini kanıtladılar ve yakın zamanda buna geri dönmeyecekler. 5. "Genç Yaşta Evlenin ve Başarılı Olun" X kuşağı, evliliğin nihai hedef olduğu ve 20'li yaşlarınızda bunu kesinleştirmeniz gerektiği fikriyle yetiştirildi. Ancak daha genç nesiller aceleyle "sonsuza dek" evlenmek yerine zaman ayırıyor ve uyumluluğa ve kişisel gelişime odaklanıyor. Boşanma oranları düşüyor, ancak bunun tek nedeni insanların daha sonra "evet" demeleri veya hiç dememeleri. 6. "Kişisel Hayatınızı Gizli Tutun" Eskiden, aşırı paylaşım yapmak büyük bir yasaktı. X kuşağı, sorunlarını kendilerine saklamak ve kamusal alanda karmaşık konuşmalardan kaçınmakla ilgiliydi. Ancak günümüzde, insanlar Instagram'da içlerini döküyor, ruh sağlığı hakkında açıkça konuşuyor ve gerçeklerini çevrimiçi paylaşıyor. Gizlilik, bağlantı ve özgünlüğün gerisinde kaldı. 7. "Emekliliğe Her Kuruşunu Biriktir" X kuşağı şu mantrayla büyüdü: Şimdi fedakarlık yap, sonra tadını çıkar. Ancak öngörülemeyen piyasalar ve artan yaşam maliyetiyle, genç nesiller yaşamaya başlamak için 60'lı yaşlarını beklemiyor. Seyahat, hobiler ve deneyimler ön planda ve merkezde, geleceğe yönelik tasarruf yaparken bugünün hayatının tadını çıkarabileceğinize inanılıyor. 8. "Beş Yıl Bir İşte Kalın Yoksa Kötü Görünür" X Kuşağı için sadakat her şeydi. Bir işten diğerine atlamak kesinlikle hoş karşılanmayan bir şeydi. Bugün, iş değiştirmek neredeyse bir beceri haline geldi ve genç çalışanlar bunu kariyer basamaklarını daha hızlı tırmanmak ve daha yüksek maaşlar kazanmak için kullanıyor. Uzun süre aynı şirkette çalışmanın başarı anlamına geldiği fikri hızla ortadan kalkıyor. 9. "Büyük Markalar Her Zaman Daha İyidir" X kuşağı Coca-Cola, Levi's ve McDonald's'ı severdi, ancak daha genç nesiller küçük işletmelere, etik markalara ve el yapımı ürünlere yöneliyor. Körü körüne marka sadakati günleri sona erdi; insanlar artık bilinen markalara bağlı kalmaktan çok sürdürülebilirliğe, benzersizliğe ve yerel markaları desteklemeye daha fazla önem veriyor. 10. "Yedek Plan Olmadan Asla Vazgeçmeyin" X kuşağı için plan yapmadan işinizden ayrılmak kesinlikle yasaktı. Ancak Y kuşağı ve Z kuşağı için ruh sağlığı ve mutluluk her şeyden önce gelir. Zehirli bir iş yerinden uzaklaşmak veya yeniden toparlanmak için ara vermek artık pervasızca görülmüyor. Cesaretli bir hareket, ancak bazen doğru harekettir. 11. "TV Zaman Kaybıdır" Ebeveynlerinizin size "Televizyonu kapatıp dışarı çıkın" dediğini hatırlıyor musunuz? X kuşağı bunu tekrar tekrar duydu. Ancak artık ekranlar öğrenmeye, yaratıcılığa ve hatta kariyere açılan kapılar (merhaba, TikTok yıldızları). Televizyon izlemenin veya video oyunu oynamanın anlamsız olduğu fikri, günümüzün teknoloji meraklısı dünyasında geçerliliğini yitiriyor. 12. "Masada Siyaset Konuşmayın" X kuşağı, siyasetin ve kibar sohbetin bir arada olamayacağına inanarak büyüdü. Ancak şimdi sessizlik suç ortaklığı gibi hissediliyor. Genç nesiller, insan hakları, iklim değişikliği veya sağlık hizmeti olsun, önemli konularda kararlı bir şekilde seslerini yükseltiyor. "Barışı korumak" için sessiz kalmak artık işe yaramıyor. Masa sohbetleri kesinlikle değişti. 13. "Müşteri Her Zaman Haklıdır" Bu eski perakende kuralı X kuşağı için kutsal bir kuraldı ancak genç çalışanlar senaryoyu değiştiriyor. Çalışanları mantıksız taleplerden korumak artık kaba müşterilere hizmet etmekten daha önemli. "Doğru" müşterilerin çalışanlara istedikleri gibi davranabileceği inancı mı? O, ait olduğu yerde, geçmişte kalıyor. 14. "Daha Çok Çalış, Daha Sonra Dinlen" X Kuşağı tamamen yoğun tempoyla ilgiliydi: Çok çalış, geç saatlere kadar çalış ve çizgini kazan. Ancak genç nesiller yoğun tempo kültürüne karşı çıkıyor, bunun yerine iş-yaşam dengesini benimsiyor. Sınırlar, ruh sağlığı günleri ve sonsuz saatlerden çok mutluluğa öncelik vermek başarının neye benzediğini yeniden tanımlıyor. Dinlenmek tembellik değil, gereklidir. 15. "Her Zaman Nakite İhtiyacınız Olacak" X Kuşağı, cüzdanı nakit dolu olmadan evden çıkmayı hayal bile etmez. Ancak bugün dijital ödemeler hüküm sürüyor. Venmo'dan Apple Pay'e kadar, çoğu genç neredeyse kağıt paraya dokunmuyor. Dünya nakitsizleşiyor ve bu da bazı X Kuşağı üyelerinin güvenilir ATM çekimlerinin artık gerekli olup olmadığını merak etmesine neden oluyor. Kaynak: Bolde Media

Her Gün İki Yumurta Yemenin Dikkat Çeken Faydaları Birçok ev buzdolabının temel gıdası olan yumurtalar, çok yönlü ve lezzetli bir kahvaltı seçeneğinden daha fazlasıdır. Son araştırmalar günlük diyetinize iki yumurta eklemeniz için çok sayıda nedene dikkat çekiyor. Beyni Güçlendiren Bir Süper Gıda Her gün iki yumurta tüketmenin göze çarpan faydalarından biri beyin sağlığı üzerindeki olumlu etkisidir. Yumurtalar beyin gelişimi ve işlevi için çok önemli bir besin olan kolinin zengin bir kaynağıdır. "Öğrenme ve Hafızanın Nörobiyolojisi" dergisinde yer alan bir araştırma, dört hafta boyunca günde iki yumurta yiyen katılımcıların hafıza ve konsantrasyon seviyelerinde önemli gelişmeler gösterdiğini gözlemledi. Ancak faydalar burada bitmiyor. Görme Koruması Yumurtalar, göz sağlığını korumak için hayati önem taşıyan lutein ve zeaksantin gibi güçlü antioksidanlar içerir. Bu antioksidanlar, merkezi görüşten sorumlu göz kısmı olan makulada yoğunlaşır. "Archives of Ophthalmology"de yayınlanan araştırmaya göre, iki yumurtanın düzenli tüketimi yaşa bağlı makula dejenerasyonu riskini önemli ölçüde azaltabilir - %44'e kadar. Doğal Kilo Yönetimi Yumurtalar ayrıca yüksek kaliteli protein ve sağlıklı yağların mükemmel bir kaynağıdır ve bu da onları her öğünün doyurucu bir parçası yapar. Çalışmalar, güne yumurta ile başlamanın, kahvaltılık gevrekler gibi karbonhidrat açısından zengin alternatiflere kıyasla gün boyunca daha az kalori tüketmenize yol açabileceğini göstermektedir. Bu, kilolarını etkili bir şekilde yönetmek isteyenler için yararlı bir strateji olabilir. Ayrıca yumurtalar, genel sağlığı destekleyen ve kalp hastalığı ve bazı kanserler gibi kronik hastalıkları önlemeye yardımcı olan çeşitli vitamin ve mineraller içerir. Kaynak: Dagen News