Admin

Konsantrasyon zihnin sürekli elde tutamayacağı bir durumdur. Konsantrasyonu sağlamak için ne kadar uğraşır ve kendinizi ne kadar zorlarsanız yoğunlaşmanız da o kadar zor olacaktır. Bu yüzden konsantrasyonu geliştirmek için kullanılan yöntemler dolaylıdır. Mesela; zihnin ilgisini çeken dış uyaranları elemek konsantrasyonu kolaylaştırır. Dikkat bozukluğu size üç mesaj verir: 1.Beyninizi çalışma talimatına uygun kullanmıyorsunuz demektir. 2.Okuduklarınızı doğru şekilde okumuyorsunuz demektir 3.Konsantrasyon eşiğinizi ihlal ediyorsunuz demektir. KONSANTRASYON BOZUKLUĞUNUN NEDENLERİ? Herhangi bir durumda dikkatimiz içe yahut dışa dönüktür. Eğer hayal kuruyorsak karşımızdaki manzarayı göremeyiz. Eğer kafamızın içinde kendi kendimizle konuşuyorsak okuduğumuzu da anlayamayız. Şimdi başınızı kaldırın ve çevredeki bir nesneye bakın. O nesneye bakarken ilkokulunuzu ve yaşadığınız şeyleri canlandırın. Gördüğünüz üzere zihnininiz hayale daldıkça nesne de bulanıklaşmaktadır. Çünkü beyin iç görüntüyü de dış görüntüyü de aynı kanal aracılığıyla algılamaktadır. Ders çalışırken dışa dönük dikkate ihtiyaç olduğundan hayal kurduğunuzu veya farklı şeyler düşündüğünüzü fark ettiğiniz anda hemen hayalinizi kesmeli ve “nerede kalmıştık” demelisiniz. Dikkatin ve dolayısıyla konsantrasyonun üzerinde etkili olan psikolojik ve çevresel faktörler vardır. Mesela moral çöküntüsü yaşanılan bir günde dikkati toplamak güç olacaktır. Dikkati dağıtabilecek faktörler şunlardır: 1.Fizyolojik yorgunluk 2.Gürültülü ortamlar (TV odası veya başka işlerle uğraşan insanların bulunduğu yerler.) 3.Hayal kurmak 4.İlgi alanınıza girmeyen veya istemeyerek okunan metinler 5.Bir çalışma ortamının dışında yatarak veya uzanarak çalışma 6.Kontrolsüz iç konuşmalar 7.Yoğun duygusal anılar ve etkisinden henüz çıkılmamış günlük olaylar 8.Ana fikri yakalamadan okuma 9.Stres NE YAPMALI ? 1.Beynimiz aynı anda iki işi birden yapmakta zorlanır. Ders çalışırken yaşadığınız olayları düşünmeyiniz. 2.Kendinizi yorgun hissediyorsanız duş alarak veya uyuyarak beden ve zihninizi dinlendirdikten sonra çalışmaya başlamalısınız. 3.Uzun süreli bir konsantrasyon zor sağlanır. Çalışmaya ara vermek, zihnin dinlenmesi için önemlidir. Yorgun zihin dikkatini toparlayamaz. Bu nedenle ara vererek çalışınız. 4.Sevmediğiniz dersleri ve konuları okumaya başlamadan önce çevrenizdekilere ve kendinize “bunun ilginç yanı nedir” diye sorunuz. 5.Gürültülü ortamlarda ders çalışmayınız. (TV karşısında veya müzik dinleyerek...) 6.Kendinize bir çalışma ortamı hazırlayın ve sadece orada çalışınız 7.Aynı amaç etrafında toplanacağınız “öğrenme grubu” oluşturarak konsantrasyonunuzu artırınız. kaynak: korfezcpl

Ok Saygılar

İleti değişimi linkine tıklayarak toplam ileti sayınızdan kendinize puan alıyorsunuz.... 10 ileti 10 puan ve ileti sayınız 10 puan aşağı düşüyor...

Sevgili Arkadaşlar, Chatmaster gerçekten güzel arayüzler oluşturmuş... Hepsi çok güzel.... Ayrıca diğer arkadaşlardan bir şey duymadık. Sakın offf nasıl yaıcam buraya demeyin düşüncenizi ekleyin. Herkesin fikrini merak ediyoruz... Saygılar

Ok sonuncuda bitti... Sonuncuyuda ekledim... Söz bu son... Aşk-Sevgi-Özlem İstediğinizi seçin - istediğiniz zaman değiştirin Sevgi ve Saygılarımla...

Merhaba Arkadaşlar, Sonunda bitirdim... 3 yeni arayüzümüz var ve birde ana arayüzümüz var... Şimdi sıralayalım: 1. Ana Arayüz (Mavi ve Profesyonel) 2. Siyah - Gri (Hızlı ve Profesyonel) 3. Mor (Çok Renkli) 4. Çöl ve Biz 5. Aşk - Sevgi - Özlem Gelelim Açıklamalara: Forumun Ana Arayüzü (Ana Arayüz - Mavi ve Profesyonel) olandır. Siz kendiniz arayüzü değiştirmediğiniz sürece bu arayüz kullanacağınız arayüz olarak kalacaktır. Eğer değiştirmek isterseniz yapacaklarınız şundan ibarettir: Forumun en alt sol köşesinde aşağı doğru açılan bir liste göreceksiniz (resimde gösterilen bölüm). O listeden istediğiniz arayüzü seçerek devam edebilirsiniz. Program seçiminize göre otomatik olarak o arayüzü size etiketleyecektir. Eğer tekrar değiştirmek istiyorsanız aynı işlemi yaparak devam edebilirsiniz... Yeni üyeler direk olarak Ana Arayüzle başlarlar... Lütfen düşüncelerinizi buraya yazmaya devam edin... Teşekkürler Saygılar ve İyi Eğlenceler...

Yanlış görmedin ChatMaster üzerinde çalıştığı üç ayrı ara yüz var yakında görürsünüz bir sabır...

Düşünce belirten bütün arkadaşlara teşekkür ediyoruz ve saygılar sunuyoruz konuyu site hakkında düşünceler dizinine taşıyoruz... Saygılar ve sevgiler

Lütfen aşağıdaki linke tıklayarak ankete katılırsanız çok seviniriz. http://www.turkish-media.com/form/survey.php?sid=3 Lütfen düşüncelerinizi ekleyiniz. Saygılar

Yeni bir Kelime Karıştırma Yarışması yarışma oluşturulmuştur! Oynama puanı 20 Puan. Kazanana ödenecek puan 100 Puan. Oynamak için yarışma bölümüne gidiniz...

Bunlarida ekledim sevgili bayan_pipo.... Saygilar

Rodrigo y gabriela, Klasik Gitarın Yeni Elleri Canli izlenmesi gereken bir ikili ve inanılmaz bir çabukluk ve kıvraklıkla üretilen ve emek verilen müzik. müziğin elleri tam oturuyor bu ikiliye... Rodrigo y gabriela, Klasik Gitarın Yeni Elleri Rodrigo y gabriela, Klasik Gitarın Yeni Elleri Rodrigo y gabriela, Klasik Gitarın Yeni Elleri Biyografi: Rodrigo (Sanchez) ve Gabriela (Quintero) Dublin'den çıkmışlardır. Meksikalı olan ikili akustik gitarda kendilerine özgü bir ses yaratmışlardır ve hızlı parmak metodu kullanmaktadırlar. Rodrigo parmaklarını o kadar hızlı kullanabiliyorki ona 'deft finger-picker' da deniyor. Tabiki unutulmamalı bu akustik gitara biraz ritim katarak tam bir orkestra olma yolunda inanılmaz yol kat etmişler ve benim baş ucumdan eksik etmediğim albümlerini (Rodrigo y Gabriela) oluşturmuşlar...

Başlıktada söylediğimiz gibi Etnik - Folk müziğe tam bir sayfa ayırmak istedim... Bakalım burada neler bulacağız ve neler paylaşcağız... Eklemlerde kişiler veya videolar hakkında biraz bilgi verilirse daha iyi olacağını düşünüyorum... Ayrıca lütfen tek başına başlığı olan sanatçıları bu listeye eklemeyelim... Sizdende yardım bekliyoruz tabiki... Hadi başlayalım... Saygılar

Yeni bir Kelime Karıştırma Yarışması yarışma oluşturulmuştur! Oynama puanı 20 Puan. Kazanana ödenecek puan 100 Puan. Oynamak için yarışma bölümüne gidiniz...

Küçük oyunlar bölümünü sizinde yarışma ekleyebileceğiniz şekilde yeniden düzenledik... Eklemek istediğiniz yarışmaları ekleyebilirsiniz... Lütfen düzey ve içerik olarak uygun yarışmaları eklemeye özen gösteriniz... http://www.turkish-media.com/forum/index.php?act=challenge Saygılar

Özellikle başlamadan önce Bayan_pipo'ya teşekkürlerimizi sunuyoruz.. Kartların yarısını ekledim işte linki: ana sayfa: http://www.postakartim.com/ dizin: http://www.postakartim.com/index.php?cat_i...urkish_lang.php :)

Kar ve Kaplan (2005) The Tiger and the Snow - La Tigre e la neve Ünlü İtalyan yönetmen ve oyuncu Roberto Benigni'nin kendi oynayıp kendi yönettiği ilginç bir sineama uyarlaması... Biraz Oskarlı filmi Life Is Beautiful (Hayat güzeldir) den çalınmış gibi görünsede güzel bir yapıt olduğu söylenebilir. Filmde romantik bir şairi oynayan Benigni aşkını takip eden bir aşığı canlandırmaya çalışmış ve enteresan epik sahnelerle (Irak'ta geçen) desteklenen film biraz da olsa sıradan holywood filmlerinin dışına çıkarıyor sizi... Komedi - Drama hepsi içiçe girmiş ve seyredilmesi gereken bir film diyorum sonuçta. Kaçırmayın... Yönetmen: Roberto Benigni Oyuncular: Roberto Benigni, Jean Reno, Nicoletta Braschi, Tom Waits, Emilia Fox, Jonah Lotan Borrowing a bit from the plot of his Oscar-winning film Life Is Beautiful, Italian actor-director Roberto Benigni plays a romantic poet who vows to follow his love (Benigni's real-life wife, Nicoletta Braschi) to the ends of the earth -- even if that means going to Iraq at the dawn of the American invasion. Skirting political bias, Benigni's whimsical comedy presents a world in which all camps are absurd. French actor Jean Reno co-stars. Director: Roberto Benigni Cast: Roberto Benigni, Jean Reno, Nicoletta Braschi, Tom Waits, Emilia Fox, Jonah Lotan

Taurusu dünyaya geri göndermeden, estetik ameliyatına aldık... Ondan biraz zaman alıyor... Saygılar