Admin

Forumumuz bugün ( 27-Haziran 12 ) doğan aşağıdaki üyelerimizin doğum gününü kutlar ve esenlikler diler.. syrah (47) girasreklam (52) Doğum Günü Kartınız: http://www.postakart...22a578c434b1d1a

Eğer başka biri olsaydınız şu andaki kendinizle arkadaş olurmuydunuz?

Sizin en derin, ve koyu Sırrınız Nedir?

Size sorulmasından nefret ettiğiniz soru nedir?

Susuz dünya böyle görünecektir diyorlar....

Facebook E-posta Adresinizi Kendi E-posta Adresi İle Değiştiriyor - Haberiniz Olsun Bugün yapılan açıklama ile ortaya çıkan olayda görülüyor ki Facebook ana e-posta adreslerinizi facebook.com'la biten kendi e-posta adresleri ile değiştiriyor. Aynı zamanda yapılan açıklamaya göre eğer hala kendinize ait e-postaları kullanmak istiyorsanız facebook giderek Hesap Ayarları bilgilerine tıklamanız ve orada e-posta bilgilerini kendi e-postanız ile değiştirmeniz gerekmektedir...

Uzun zamandır bilinen bilgiler yapılan araştırmalarla artık kanıtlanmış oldu. Online alışverişlerde özellikle Uçak bileti ve Rezervasyonlarda (otel, uçak, otomobil) site sahipleri kullandığınız bilgisayara göre size fiyat gösteriyor. Örnek: Eğer Mac yani Apple bilgisayar kullanıyorsanız daha payalı daha yüksek fiyatlar görüyorsunuz çünkü bilienen istatistiklere göre APPLE Mac kullananlar PC kullananlardan daha çok para yapıyor ve harcamayı seviyor. Eğer PC kullanıcısı iseniz size daha düşük fiyatlar gösteriliyor. Bu durumda ne yapılmalı. Öncelikle alışveriş yaparken benim yaptığım birkaç şeyi size önereceğim. İki bilgisayara da sahibim (Mac ve PC) ama alışveriş yaptığımda devamlı olarak PC'mi kullanırım. Aradığım şeyi hemen almam! En azından 1 hafta sonra alırım. Alacağım siteyi en az 5-6 defa ziyaret ederim ve her ziyaret edişimde onların kullandığı çerez'i (Cookie) silerim (bunu nasıl yapacağınızı daha sonra açıklarım) Alacağım eşyayı veya hizmeti internette aratır ve bir fiyat karşılaştırması yaparım. Not: eğer eklemek istediğiniz bir madde varsa lütfen sizde ekleyiniz...

Belki de sen doğrusun...

Benim annem yapardı o işi çok gülerdim ya... Kadın kafasını üsteki buzluk bölümünün içine doğru sokar serinlerdi... O zaman tabiki nerede klima.. Kağan bana eskileri hatırlattın... Nostalji güzeldir...

http://www.turkish-media.com/forum/gallery/image/2385-hayvandan-insana-organ-nakli-yolu-aciliyor-gibi-gozukuyor/

Herkese iyi günler...

Forumumuz bugün ( 26-Haziran 12 ) doğan aşağıdaki üyelerimizin doğum gününü kutlar ve esenlikler diler.. sardunyam (39) sezerayse (57) samor (22) Aikido (56) draculon (30) dedikoducu (41) ekoş (16) Doğum Günü Kartınız: http://www.postakart...22a578c434b1d1a

Doktor Öz'ün 4 Adımda Popunuzdaki Kilolardan Kurtulma Planı Zaman kilo kaybetmeye geldiğinde, en zor kilo kaybedilen yer popodaki yağlardır. Bu plan poponuzdaki yağlardan kurtulabilmeniz için size yiyecek, yardımcı malzemeler ve egzersiz önerileri getirecektir. Eğer basitçe bu 4 maddeyi uygularsanız, o özlediğiniz popoya kavuşmanız hayal bile değil diyor Doktor Öz. 1. Adım: Diyet: Bildiğiniz gibi kilo kaybetmenin en iyi yolu Karbonhidratlı yiyecekler yemektir. Çünkü poponuz yağ saklama bölgesidir ve karbonhidrat bunları yok etmenin en iyi yoludur. Yavaşça yağları çözer ve size gerekli olan enerjiyi yağları yakarak (saklamadan) verir. Yani eğer diyetinize tam tahıl içerikli yiyecekler ve tam tahıl içerikli makarna eklerseniz bu planı uygulamış olacaksınız. Aklınızda olsun bu plan içinde kalabilmeki için günlük olarak 275 gram karbonhidrat, 150 gram protein, 34 gram fat ne az ne çok. Aşağıdaki plana bir göz atın: Kahvaltı: Kahvaltı: Karabuğday ve böğürtlenli krep ve hindi sosis Öğle Yemeği: Bir kepekli tavuklu tortilla dürümü Akşam yemeği: kepekli ekmek kırıntısı ve patates püresi ile Yalın hindi köfte 2. Adım: Vücudunuzu destekleyen ek maddeler: Kudzu kökü popo yağlarını eritmede çok büyük bir destek içerir. Kudzu eskiden bugüne kullanılan eski bir yöntemdir, estrojeni ve kan şekerini dengeleyen bir içeriğe sahiptir. Her kahvaltıda 100 miligram almak zorundasınız ve bunu bütün vitamin dükkanlarında bulabilirisniz. 3. Adım: Popo Eriten Koyu Çikolatalı Kek Yiyin: Bu özel yapılmış Koyu çikolatalı kek parçası sizi bütün gün tok tutacak bir özelliğe sahip. 4. Adım: Egzersiz - Poponuzu zorlayın: Son adım poponuzu zorlayacak ve sadece poponuza yönelik egzersizler içeriyor. Benç pozisyonunda yerde bacaklarınızı geriye doğru götürüp getirerek buna başlayabilirsiniz.

İyi o zaman hemen demlen ama çok demlenme !! YSG!