Admin

Yağsız fritöze büyük kızartmalar veya bütün tavuklar koymaktan kaçının. Pixley, "Hava fritöz sepetine sığıp sığmayacakları sorusunun ötesinde, daha büyük kızartma ve bütün tavuklar hava fritözünde eşit olarak pişmeyecek." Dedi. Pixley'e göre, ısı kaynağına en yakın olan kısım, ısı kaynağından en uzak olan bölümün yemek güvenli hale gelmesinden önce yanacak ve kuruyacaktır.

Öte yandan, brokoli bir yağsız fritözde kuruyabilir. Pixley, Brüksel lahanası hava fritöz dostu olmasına rağmen, brokoli olmadığını söyledi. Pixley Insider'a verdiği demeçte, "Brüksel lahanası konusundaki tecrübemizden sonra brokoli çiçeklerinin süper gevrek ve lezzetli olacağına dair umutlarımız vardı. sebzeler.

Pastırma için yağsız fritözü kullanmak, daha zayıf ve daha temiz olduğu için gitmenin yoludur. Dang pastırma pişirmenin en sevdiği yolun aslında yağsız fritözü kullanmak olduğunu söyledi. Dang, “Yağ biraz daha yağsız tutmak için sepetten damlar ve çok daha az dağınıktır ve diğer pişirme yöntemlerinden daha az gözetim gerektirir” dedi.

Daha lezzetli sonuçlar için tavuk göğsünü yağsız fritözde yapın. Dang'a göre, yağsız fritözü fırın veya set üstü ocaktan çok daha sulu bir tavuk göğsü verir. Dang, "Bir yağsız fritözünün kompakt tasarımı nedeniyle, meyve sularının bazen diğer yöntemlerde olduğu gibi buharlaşacak kadar yer yoktur." Dedi. Pixley'e göre, sırlı tavuk da bir yağsız fritözünde iyi pişiriyor. "Yağsız fritözünün yüksek ısı ve sürekli hava akışı ile sır tavuk üzerinde karamelleşir, bu da kızartılmış tavuğu tamamen başka bir seviyeye taşır," dedi Pixley Insider'a. Tavuklar üzerine çok fazla sır koymamaya dikkat edin, çünkü fazlalık damlayabilir ve hava fritöz bölgenizin etrafına yayılabilir.

Yağsız fritözleri vıcık vıcıklardan kaçınmanıza yardımcı olabilir. Tuhaf gelebilir, ancak Cook Smarts'ın kurucusu Jess Dang'a göre, zoodle aslında ideal bir yağsız fritöz besindir. Dang, "Kabak pişirme sırasında bir ton nem salar, böylece bir tavada hantal bir karmaşa ile hızlı bir şekilde kurtulabilirsiniz." "Hava fritözünde, tüm bu aşırı nem sadece sepetten damlar ve mükemmel al dente kabak erişte bırakır."

Pratik ve sabırla, yağsız fritözde güzel pişmiş bir biftek yapabilirsiniz. Insider, yağsız fritözlerin minyatür fırınlar olarak kullanılabileceği için biftek pişirmek için de kullanılabilir. ButcherBox'ın baş şefi Yankel Polak'a göre, biraz pratik yaparak yağsız fritözde güzelce pişirilmiş bir biftek alabilirsiniz. Artı, ocağı serbest bırakır ve bir bifteğin tipik olarak ürettiği karışıklığı bırakmaz, diye ekledi Pixley.

Yağsız fritözde hızlı bir şekilde kurabiye yapabilirsiniz, çünkü ön ısıtma yapmak zorunda değildir. Pixley'e göre, çerezler bir hava fritözünde gelişebilir, ayrıca hızlı bir şekilde hazırlanırlar. "Kurabiye hamuru toplarını dondurucumda el altında tutmayı seviyorum, böylece tüm bir parti yapmak zorunda kalmadan bir (veya birkaç) alabilirim. Ve şimdi, onları her zaman hava fritözümde yapacağım" Pixley Insider'a söyledi. Hava fritözünü önceden ısıtmak zorunda olmadığınız için, 10 dakika içinde taze, ev yapımı kurabiye alabilirsiniz.

Brussel lahanası, yağsız bile yağsız fritözde güzel ve gevrek olsun. Pixley'e göre, Brüksel lahanası hava fritözünde de başarılı. Hava fritöz, filizlerin gevrekleşmesine yardımcı olur ve yağın karışıklığı ve yağlılığıyla uğraşmanıza gerek yoktur.

Dondurulmuş gıdalar yağsız fritözde hoş ve gevrek olabilir. America's Test Kitchen'ın gıda editör yardımcısı Stephanie Pixley'e göre, hava fritözü donmuş yiyecekleri yeniden ısıtmak veya pişirmek için kullanmak için harika bir cihazdır. Pixley, hava fritözünün konveksiyon fonksiyonu nedeniyle yiyecekleri gevrek yapmak için harika bir iş çıkardığını söyledi. Bu özellik, sıcak havanın yiyecekleri çevrelemesine izin verir, daha eşit ve hızlı bir şekilde pişirir.

Yağsız Fritözde pişirmeniz ve pişirmemeniz gereken 7 ŞEY Yağsız fritözleri birçok yemek hazırlamak söz konusu olduğunda kullanışlı ve çok yönlü olabilir, ancak her yiyecek bu cihaza atılmamalıdır. Şeflere ve diğer mutfak uzmanlarına göre, bir hava fritözünde pişirmek için en iyi ve en kötü yiyecekler.

7. İpek Yukarıdaki malzemelerin hiçbirine sahip değilseniz, ancak elinizde ipek varsa, bunun yüzde 58'inin cerrahi maske kadar etkili olduğunu bilin.

6. Keten Katılabilir keten masa örtüsü var mı? Bu, cerrahi maske kadar etkili olan yüzde 60'lık bir başka seçenektir.

5. Bir yün atkı Yün bir fular da iyi bir alternatif. Cambridge araştırmacıları, onu yüzde 62'lik bir cerrahi maske kadar etkili buldular.

4. Antimikrobiyal yastık kılıfı Antimikrobiyal bir yastık kılıfı, cerrahi maske kadar etkili olarak yüzde 65 oranında saatler. Normal, antimikrobiyal olmayan bir yastık kılıfı yüzde 60'ta biraz daha az iyi sonuç verir.

3. Pamuk karışımlı tişört Pamuk karışımlı tişört ayrıca koruyucu bir malzeme olarak da oldukça iyi hizmet eder. Pamuk karışımlı bir gömlek, cerrahi maske kadar yüzde 74 etkilidir, ancak yüzde 100 pamuk olan bir tişört yüzde 69'da biraz daha az etkilidir.

2. Bir bulaşık havlusu Bir maske haline getirebileceğiniz ev eşyaları listesinde bir sonraki? Bir bulaşık havlusudur. Cambridge araştırmasına göre, bu malzeme cerrahi maske kadar yüzde 82 etkilidir.

1. Bir elektrikli süpürge torbası 1. Elektrikli süpürge torbası, yüzünüzü kaplamak için kullanılacak ilk malzeme seçeneğiniz olmalıdır. Yüz maskesi olarak hizmet etmek için bazı akıllı kesim ve lastik bant ekleri gerektirir, ancak DIY parçasını çözebiliyorsanız, ameliyat maskesi kadar yüzde 95 etkili olduğunu bilin.

Kendi Maskenizi Yapmanız İçin En İyi 7 Malzeme Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri, tüm insanların COVID-19 bulaşmasının yayılmasını azaltmaya yardımcı olmak için dışarıda koruyucu maske takmasını resmen önerdi. Daha önce, sadece hasta olan kişilerin maske takmasını tavsiye ediyordu, ama daha önce daha az veri mevcuttu. Ayrıca "siviller" den maskeler üzerinde yapılan bir çalışmanın sağlık çalışanları için arz sıkıntısı yaratacağına dair ciddi bir endişe vardı. Ev yapımı maskeler için kendin yap birçok yaklaşım şimdi çevrimiçi olarak ortaya çıktı, ancak bir dikiş makinesinin etrafında yolunuzu bilmiyorsanız, tüm umutlar kaybolmaz. Bir sonraki en iyi seçenek olarak bir cerrahi maske deseninde ev malzemesini kesebilirsiniz. Ancak bir yüz maskesi için en etkili malzeme hangisidir? Cambridge Üniversitesi'nden 2013 yılında yapılan bir araştırmada araştırmacılar, hangilerinin bakteri ve virüsleri yakalamak için en iyi işi yaptığını bulmak için ev malzemelerini test etti. İşte nasıl sıralandıkları. Ve daha yararlı coronavirus bilgileri için, Doktorlara Göre İnanmayı Durdurmanız Gereken 15 Coronavirus Efsanesine göz atın.

COVID-19 yüzünden evde kaldığımız şu sıralar yabancı bir dili ücretsiz öğrenmenin 6 yolu Her zaman ev yaşam tarzınız dil becerilerinizi geliştirmek için eşsiz bir fırsat sunar. Neden sürükleyici olmaz? Fransız radyosu! Alman podcastleri! Akşam yemeği için İspanyol yemek tarifleri! Ya da, bilirsiniz, sadece fırçalayın. Koronavirüs salgını sırasında dünyanın çoğu evde sıkışmış durumda ve şu anda dünyanın en iyi yoğun dil programları ücretsiz öğrenime açık: Rosetta Stone. Dil şirketlerinin büyükbabası, 22 dilden herhangi birini öğrenmek için üç aylık ücretsiz abonelikler sunuyor. Babbel. Kurs merkezi sadece bir düzine dilde üç aylık ücretsiz dersler açtı. Fabel Cottage. Fransızca, Almanca, İspanyolca ve İtalyanca'daki bu eğlenceli ses ve video öyküleri genellikle abonelik altında kilitlenir, ancak şimdi serbestçe erişilebilir. Conjuguemos. Bu öğretmenlerin yedi dilde (Latince ve Korece dahil) oyunlar, etkinlikler ve çalışma sayfalarından oluşan mekke, somunlar ve cıvatalar - fiiller, dilbilgisi ve kelime haznesi gibi müthiş bir müfredat oluşturmak için mükemmeldir. Salgın sırasında ücretsiz. iculture. Carnegie Learning’in Haziran ayına kadar ücretsiz olan Fransızca, İspanyolca veya Almanca video, makale ve şarkıları daldırma paketini kaçırmayın. Mango. Şirket, şirketler ve okullar için 70 dilde yüksek hızlı öğrenim sağlıyor. Çevrimiçi dil portalına serbestçe erişilebilir.

Verimlilik için yapılacaklar listesinden daha güçlü 6 araç Yapılacaklar listesi harikadır, ancak uzun vadeli projeler de dahil olmak üzere bazı görevler genellikle bir duraksamadan geçiyor. Bunun yerine bunu deneyin. Yapılacaklar listeleri, tamamlanması gereken görevleri kaydetmenin iyi bir yolu olabilir, bu nedenle bunları yapmayı unutmayın. Yine de çoğumuz için bir oyalama da olabilirler. Sizi o kadar meşgul eden, kariyerinizde çekiş sağlayan büyük resim projeleri yapmaktan kaçınmanız için hiç bitmeyen bir ev işleri ve projeler envanteri oluşturmak kolaydır. Kulağa tanıdık geliyor değil mi? “Yaşadığınız her şey günlük yapılacaklar listesiyse, sadece krizleri yöneteceksiniz ve en önemli olanı başarmak zorunda kalmayacaksınız,” diyor klasik The The 30. 7 Merhum babası Stephen Covey tarafından Yüksek Etkili İnsanların Alışkanlıkları. Sadece bir şeyleri kontrol etmek yerine ilerlemek istiyorsanız, yardımcı olabilecek bu altı tekniği düşünün: 1. Kişisel görev bildirimi Covey, zamanınızı yönetmeye ve işleri halletmek daha iyi bir yaklaşım, kişisel bir anayasa görevi gören kişisel bir misyon bildirimi geliştirmeyle başlamaktır. “Uzun ya da derin olması gerekmiyor, sadece konuyla ilgili her şeyi yakalayan bir ifade” diyor. "Bu, sonun akılda tutularak nasıl başlayacağıdır." Covey, zamanınızı günlük yapmak yerine haftalık olarak planlamanızı, hafta için en yüksek önceliklerinizi belirlemenizi önerir. Kişisel görevinizi ve en yüksek önceliklerinizi birleştirdiğinizde, her gün yaptığınız şeyler sizin için en önemli olan şeyle aynı hizada olacaktır. 2. Enerji ve dikkat denetimi Yapılacaklar listelerindeki sorun, her türlü görevi bir yere yazmanız ve sorunsuz bir şekilde birinden diğerine geçebilmenizdir. Dikkat Yönetimi ve Dikkatimiz: Her Gün Başarı Nasıl Oluşturulur ve Verimlilik Nasıl Elde Ediliyor diyor Maura Nevel Thomas, dikkat ve odak noktamızın bu şekilde çalışmadığını söylüyor. Görevleri iki kategoriye ayırmanızı önerir: “düşük dikkat” ve “yüksek dikkat”. O zaman gününüzü enerjinize uygun şeyler yaparak geçirin. Örneğin, düşük dikkat gerektiren görevler, metinler, e-postalar ve anlık mesajlaşma gibi iletişim bildirimlerinin silinmesini içerebilir ve yüksek dikkat gerektiren görevler, bir makale yazmayı veya bütçe projeksiyonları yapmayı içerebilir. Dikkatli olmak ve yapılması gereken işleri dikkat seviyenizle eşleştirmek, daha kısa sürede daha fazlasını yapmanıza yardımcı olabilir. Nevel, “Evinizde başka bir yetişkin varsa, çocukları vardiyalarda düşünün ve çocuklardan sorumlu olduğunuzda düşük dikkat gerektiren görevleri ve eşiniz çocuklardan sorumlu olduğunda yüksek dikkat gerektiren görevleri yapın” diyor Nevel Thomas. “Evinizde tek bir bakıcıysanız, çocuklar dışarıdayken, bir videoyla meşgul veya kestirirken yüksek dikkat gerektiren görevlerde çalışın.” 3. Bir hesap verebilirlik arkadaşı (veya uygulaması) Bir diğer güçlü üretkenlik aracı, odaklanmış çalışmaya iyi bir örnek teşkil edebilecek bir hesap verebilirlik arkadaşıdır. Hesap verebilirlik arkadaşları, ayaklarınızı ateşe tutarak gün için yapmayı planladığınız şeyi başarmak için motivasyon görevi görür. Güvenecek biriniz yoksa Rettig, canlı, sanal bir işbirliği oturumu için sizi hesap verebilirlik ortağıyla eşleştiren bir görev olan Focusmate'i önerir. “Focusmate, üretkenlik çalışmalarının temel sorunlarından ve paradokslarından birini çözmeye yardımcı oluyor,” diyor Rettig. “Birçok görev, düşünme ve konsantrasyon için yalnızlık gerektirir, ancak aynı zamanda yalnızlık ile iyi başa çıkma eğiliminde olmayan yoğun sosyal yaratıklar.” Focusmate, birini bulma işlemini otomatik hale getirir ve küresel bir çalışkan arkadaş topluluğuna erişim sağlar. 4. Günlük sorular Always Growing'in yazarı liderlik danışmanı Jones Loflin, günlük soruları yanıtlayarak gününü sona erdirerek yoluna devam ediyor ve motive oluyor. “[Ünlü iş koçu] Marshall Goldsmith'in günlük sorular fikri etrafındaki çalışmalarını seviyorum” diyor. “Doğru şeylere odaklandığınızdan emin olmak için her günün sonunda kendinize sormak istediğiniz bir dizi soru buluyorsunuz. Ve kendinizi ne kadar iyi yaptığınızı değerlendiriyorsunuz. ” Örneğin, Loflin'in kendisine sorduğu sorulardan biri, “Biriyle daha güçlü bir ilişki geliştirmeye en az 15 dakika yatırım yapmak için elimden geleni yaptım mı?” “Hayatımın üç kilit alanı için oluşturduğum sorular var: iş, benlik ve ilişkiler” diyor. “Soruları gerektiği gibi değiştiriyorum. Rekabetçi olduğum için, her gün mümkün olan en yüksek puanı almak istiyorum, bu yüzden sorular gün boyunca benim için ön planda. ” 5. Bir güç saati Çekiş almanın başka bir yolu da, her gün takviminizde önceden planlanan en az bir "güç saati" ayırmaktır, Gotham Organizatörleri kurucusu Lisa Zaslow'u önerir. Bu süre zarfında, en önemli olanı yapmaya odaklanırsınız. “Kesinti yok, şaka yapmıyor” diyor. "Saatin ne zaman dolduğunu bilmek için bir alarm ayarlayın." Odaklanmış bir saat genellikle çok şey yapmak için yeterli zaman, genellikle düşündüğünüzden daha fazla Zaslow ekliyor. ” İnsanların evden çalıştıkları, çocuklarını evde eğittikleri ve hızla değişen bir ortama uyum sağladıkları bu günlerde, süper verimli bir saat içinde sıkmak, gün boyu zirve performansta çalışma olasılığı olmayan gerçekçi bir hedefe sahip olmaktan daha yönetilebilir hissedebilir, " diyor. 6. İyi tanımlanmış hedefler Hamish Mackenzie Consulting'in kurucusu iş stratejisi ve yönetim danışmanı Hamish Mackenzie, üretken olmak, zamanınızın çoğunu en önemli hedeflerinize uygun olanı yaparak geçirmekle ilgilidir. “Aynı anda en fazla üç iyi tanımlanmış stratejik yıllık hedefiniz olsun” diyor. Mackenzie, onları üç ayda bir ve üç aylık alt hedeflere ayırmayı ve tamamlanması iki saatten fazla sürmeyen eylem adımlarına ayırmayı önerir. “Her haftanın başında, bu görevleri öncelik sırasına göre belirli gün ve saatlere, günde en fazla üç kez atayın” diyor. “Her akşam, ertesi gün en önemli görevinize saldırmak için ihtiyacınız olan tüm malzemeleri açın. Ve her sabah, başka bir şey yapmadan önce en önemli görevini tamamla. ” Zorlu yapılacaklar listesi hayranlarının listeyi tamamen doldurmaları gerekmez, ancak bunun verimlilik araç kutunuzdaki tek araç olmaması gerektiğini bilin. Verimlilik, doğru şeyleri doğru zamanda yapıyor.