Bütün Eylemler

Doktorlar Yaz Aylarının Vazgeçilmezi Parmak Arası Terlikler Hakkında Uyarıyor: Parmak arası Terlikler Sadece Ayaklarınıza Zarar Vermiyor Parmak arası terlikler, milyonlarca kişi için yaz aylarında vazgeçilmez bir tercih. Karanlık Tarafı Olan Bir Yaz Favorisi Hafif, havadar ve sıcak günler için mükemmel, ancak yarardan çok zarar mı veriyorlar? Uzmanlar, uzun süreli parmak arası terlik kullanımının sizi bir mevsim rahatsızlık veya hatta uzun vadeli ayak sorunlarına hazırlayabileceğini söylüyor. Parmak Arası Terlikler Ayağınızın Doğal Mekaniğini Nasıl Bozuyor? Fizyoterapist ve ayak hastalıkları uzmanı Alberto Bermejo, parmak arası terliklerin arka destek, kemer güçlendirmesi ve yastıklama gibi temel unsurlardan yoksun olduğu konusunda uyarıyor. Parmak Arası Terlikler Neden Darbe Korumasında Başarısız? İnce ve yapısız tabanlar minimal hissettirebilir, ancak darbeyi emme konusunda yetersiz kalırlar. Uygun yastıklama olmadan, her adım ayaklarınıza titreşimler gönderir ve bu da sadece ayağınızı değil, dizinizi ve sırtınızı da etkileyen tekrarlayan zorlanma yaralanmaları riskini artırır. Az Miktarda İyi Parmak arası terlikler doğası gereği zararlı değildir. Hijyen ve rahatlığın en önemli olduğu umumi duşlarda, sahilde veya havuz başında kullanışlıdırlar. Ancak uzmanlar kısıtlama konusunda uyarıyor: Uzun yürüyüşlerde, doğa yürüyüşlerinde veya sürekli hareket ya da destek gerektiren aktivitelerde parmak arası terlik giymeyin. Şehir Ormanı mı? Parmak arası Terlik Dostu Değil Şehir sokakları, çatlak kaldırımlar ve engebeli yüzeyler parmak arası terlikler için uygun değildir. Yanal denge eksikliği, özellikle merdivenlerde, kaldırımlarda veya kalabalık kaldırımlarda yürürken burkulma riskine yol açar. Ve zaten ayak başparmağı çıkıntısı veya düztabanlığınız varsa, hasar daha da kötüleşebilir. Gizli Tehlikeler Parmak arası terlik kullanımı birçok rahatsızlığı tetikleyebilir veya kötüleştirebilir. Yaygın nedenler arasında plantar fasiit, Aşil tendiniti, metatarsalji, burkulmalar ve hatta Morton nöroması bulunur. Bunyon veya önceden var olan ayak rahatsızlıkları olanlarda riskler daha da artar. Tek Mağdur Ayaklarınız Değil Sorun ayak parmaklarınızda bitmiyor. Parmak arası terlik gibi desteksiz ayakkabılar giymek duruşunuzu değiştirebilir ve dizlerinizde, kalçalarınızda ve belinizde sorunlara yol açabilir. Kötü kemer desteği, bacaklarınızın hareket şeklini değiştirerek omurganıza kadar uzanan bir strese neden olur. Düz Ayakkabılar Neden Sırtınızı Ağrıtır? Birçok parmak arası terlik tamamen düzdür, bu da pelvisin eğimini artırır ve özellikle hiperlordoz veya zayıf gövde kasları olan kişilerde bel eğrisini derinleştirir. Bu kayma, alt sırtı ve sakroiliak eklemleri zorlayarak kronik rahatsızlığa ve kas gerginliğine neden olabilir. Daha İyi Bir Seçim: Destekleyici Yazlık Sandaletler Peki sağlığınızdan ödün vermeden serin kalmanın çözümü nedir? Kemer destekli, ayarlanabilir askılı ve yastıklı tabanlı sandaletler arayın. Bermejo, ayağın şekline uyum sağlayan ve ağırlığı eşit şekilde dağıtan anatomik sandaletler öneriyor. Çıplak Ayak Ayakkabıları mı? Dikkatli Olun Minimalist veya çıplak ayak tarzı ayakkabılar popülerlik kazanıyor, ancak her derde deva değiller. Bu ultra düz ayakkabılar kademeli bir adaptasyon gerektiriyor ve herkes için uygun değil. Uygun bir geçiş olmadan uzun süre giymek faydadan çok zarar verebilir. Bu Yaz Ayaklarınızı Göz Ardı Etmeyin Sıcak aylarda ayak sağlığını göz ardı etmek kolaydır, ancak bu kalıcı hasara yol açabilir. Ayaklarınız için neyin doğru olduğundan emin değilseniz veya ağrı çekiyorsanız, uzmanlar bir ayak hastalıkları uzmanına görünmenizi öneriyor. Kişiye özel tavsiyeler, küçük sorunların uzun vadeli yaralanmalara dönüşmesini önleyebilir. Kaynak: Dagens

Trump Yönetimi, ABD'ye Giriş Yapacak Gezginlerden 15.000 Dolara Kadar Teminat Talep Edecek Dışişleri Bakanlığı, yabancıların vize sürelerini aşmalarını önlemek amacıyla, belirli ülkelerden ABD'ye giriş yapacak gezginlerden 15.000 dolara kadar teminat talep edebilir. Pazartesi günü yayınlanan ve bir yıllık pilot programı özetleyen bir duyuruya göre, vize sürelerini aşma oranlarının yüksek olduğu ülkelerden gelen ticari ve turistik vize başvuru sahipleri, vizeleri sona ermeden önce çıkış yapmaları halinde fonları ABD Hazine Bakanlığı'na aktaracak ve geri alacaklar. Federal Sicil'de yer alan duyuruya göre, 5.000 ila 15.000 dolar arasındaki teminat tutarı, vize başvurusunu inceleyen bir Dışişleri Bakanlığı konsolosluk görevlisi tarafından belirlenecek; aksi takdirde, bu gereklilikten muafiyet sağlanacak. Bildiride, programın "Amerika Birleşik Devletleri'ni vize aşımı ve yetersiz tarama ve inceleme süreçlerinin oluşturduğu açık ulusal güvenlik tehdidinden korumayı amaçlayan Trump Yönetimi'nin dış politikasının temel bir unsuru" olduğu belirtildi. Tahvilin yüksek fiyatı, bazı potansiyel yabancı gezginler için ABD'ye girişi yasaklayıcı hale getirebilir. Bildiride hangi ülkelerin etkileneceği belirtilmese de, Bakanlığın kapsam dahilindeki ülkeleri "Pilot Program yürürlüğe girmeden en az 15 gün önce" açıklayacağı belirtildi. Bu gereklilik, çoğu Avrupa ülkesinin yanı sıra Güney Kore, Japonya, Yeni Zelanda, Avustralya ve vatandaşlarının geçici ziyaretler için ABD vizesine ihtiyaç duymadığı diğer ülkeler için geçerli olmayacak. Bir Dışişleri Bakanlığı sözcüsü, program hakkında yorum talebine yanıt vermedi. Gümrük ve Sınır Koruma Dairesi'nin geçen yıl Kongre'ye sunduğu rapora göre, son yıllarda vize aşımı oranlarının en yüksek olduğu ülkeler arasında Afganistan, Haiti, Kongo Cumhuriyeti, Ekvator Ginesi, Çad, Sudan ve Myanmar yer alıyor. Program duyurusuna göre, Dışişleri Bakanlığı geçmişte vize teminatlarını kullanmakta isteksiz davranmıştı çünkü "teminat gönderme, işleme ve ödeme mekanizmaları zahmetliydi." Yeni program, "vize teminatlarının olası kullanımıyla ilgili gelecekteki kararlara ışık tutmak" amacıyla bu kavramı test etmeyi amaçlıyor. Kaynak: TWSJ

Gökbilimciler Güneş Sistemimizi Uzak Takımyıldızlarına Bağlayan Geniş Bir Yıldızlararası Tünel Olduğunu Doğruladı Astronomy & Astrophysics dergisinde yayınlanan kapsamlı yeni bir analiz, galaksimizin dokusunda çarpıcı bir özelliği ortaya çıkardı: Güneş sistemimizin Yerel Sıcak Kabarcığı'nı uzak yıldızlararası bölgelere bağlayan tünel benzeri bir sıcak plazma yapısı. Spektrum-Röntgen-Gama (SRG) gözlemevindeki eROSITA X-ışını teleskobundan elde edilen verilere dayanan bu keşif, güneş sistemimizin içinde bulunduğu karmaşık ve dinamik ortamın bugüne kadarki en net görüntüsünü sunuyor. Yerel Sıcak Kabarcığı Yeniden Ziyaret Etmek Yerel Sıcak Kabarcık (LHB), yaklaşık 1.000 ışık yılı genişliğinde, düşük yoğunluklu, aşırı ısıtılmış gazdan oluşan devasa bir boşluktur. Güneş sistemini çevreleyen bu bölgenin, yaklaşık 14 milyon yıl önce bir dizi süpernova patlamasıyla oluştuğu düşünülüyor. Bu patlamalar, yıldızlararası gaz ve tozu süpürerek geride, eROSITA gibi cihazlar tarafından tespit edilebilen yumuşak X ışınlarında parlamaya devam eden bir milyon Kelvin derecelik plazma bıraktı. Baloncuğu içeriden haritalamak uzun zamandır zorlu bir süreçti. Max Planck Dünya Dışı Fizik Enstitüsü'nden baş araştırmacı Michael Yeung, "Bu, akvaryumunuzun ortasında dururken şeklini tarif etmeye çalışmak gibi," dedi. Bu zorluğun üstesinden gelmek için Yeung'un ekibi gökyüzünü 2.000'den fazla bölüme ayırdı ve her birinden yayılan yumuşak X-ışını ışığını analiz ederek, LHB'nin bugüne kadarki en ayrıntılı üç boyutlu haritasını oluşturdu. Bulguları, baloncuğun düzgün bir küre değil, galaktik düzleme dik olarak genişleyen düzensiz bir yapı olduğunu gösterdi. Ekip ayrıca, Güney Yarımküre'de ortalama 121,8 ± 0,6 eV sıcaklık kaydedilirken, Kuzey Yarımküre'de bu değer 100,8 ± 0,5 eV olarak kaydedildi. Bu gradyan, ROSAT uydusunun R1 ve R2 bant oranları gibi kullanılan cihazlardaki kısıtlamalar nedeniyle daha önceki araştırmalarda tespit edilememişti. Centaurus'a Doğru Beklenmedik Tünel En şaşırtıcı bulgulardan biri, baloncuğun kenarından takımyıldız Centaurus'a doğru uzanan tünel benzeri bir sıcak plazma koridorunun tespit edilmesiydi. Bu yapı, daha soğuk ve daha yoğun yıldızlararası maddede belirgin bir kanal açıyor gibi görünüyor ve bu da LHB'nin ötesinde başka bir düşük yoğunluklu boşluğa fiziksel bir bağlantı olduğunu gösteriyor. Çalışmanın ortak yazarlarından Max Planck astrofizikçisi Michael Freyberg, "Centaurus'a doğru, daha soğuk yıldızlararası ortamda bir boşluk oluşturan bir yıldızlararası tünelin varlığından habersizdik," dedi. Tünel, Sakız Bulutsusu veya önceki araştırmalarda haritalanan diğer bölgeler gibi komşu boşluklara açılabilir ve bu da LHB'nin daha geniş bir yıldızlararası tünel ve kabarcık ağının parçası olabileceğini gösteriyor. Bu olasılık, galaksinin, sıcak, iyonize gaz koridorlarıyla birbirine bağlı süpernova üflemeli kabarcıklardan oluşan bir ağdan oluşmuş olabileceğini öne süren ilk olarak 1974'te ortaya atılan bir hipotezi yansıtıyor. Bu yapılar, manyetik alanlar, kozmik ışınlar ve yıldızlararası gazlar için kanal görevi görerek madde ve enerjinin Samanyolu'nda nasıl hareket ettiğini şekillendirebilir. Galaktik Komşuluğun Yeni Bir Resmini Oluşturmak Yeung'un ekibi, Centaurus'a doğru uzanan tünelin ötesinde, LHB boyunca plazma ile dolu tozsuz boşluklar tespit etti. Bu boşluklar birbirine bağlı yollar oluşturuyor gibi görünüyor ve bu da Samanyolu'nun tekdüze bir boşluk değil, dinamik ve gözenekli bir yapı olduğu fikrini destekliyor. Ekip ayrıca, plazmanın yoğunluğu ve boyutuyla ilişkili bir parametre olan kabarcığın emisyon ölçüsünü modelledi ve bunun yerel toz sütunu yoğunluğuyla ters orantılı olduğunu buldu. Başka bir deyişle, daha az toz tanesi bulunan alanlar daha güçlü X-ışını emisyonuyla ilişkili olup, birbirine bağlı boşluklar resmini güçlendiriyor. LHB'nin ortalama termal basıncı 10.100 cm⁻³ K olarak ölçüldü; bu değer, tipik süpernova kalıntılarının veya yıldız rüzgarlarıyla savrulan kabarcıklarınkinden önemli ölçüde daha düşüktür. Bu, LHB'nin yüksek galaktik enlemlere doğru "açık" olabileceğini, enerji ve plazmanın kaçmasına ve muhtemelen diğer baloncuklarla bağlantı kurmasına izin verebileceğini düşündürmektedir. Kaynak: DG

AKP’li Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, İsmailağa Cemaati lideri Fikri Doğan ve beraberindekileri kabul etti.Haberi Haber Kaynağından Oku

Sakarya'nın Akyazı ilçesinde kaldığı prefabrik evde başından silahla vurulmuş halde bulunan 70 yaşındaki adam, kaldırıldığı hastanede yaşamını yitirdi.Haberi Haber Kaynağından Oku

Uzaklaştırma kararına rağmen öldürülen Sinem Somun için Trabzon’da düzenlenen yürüyüşte, kadın cinayetlerine karşı toplumsal bilinç çağrısı yapıldı. Haberi Haber Kaynağından Oku

T.C. TRABZON 2. SULH HUKUK MAHKEMESİHaberi Haber Kaynağından Oku

Turkcell, Ukrayna'daki bağlı ortaklıkları olan Lifecell LLC, LLC Global Bilgi ve LLC Ukrtower'ın hisselerinin tamamını, tüm hak ve borçlarıyla birlikte DVL Telecom'a (NJJ Holding grup şirketi) 538,7 milyon dolara devretti.Haberi Haber Kaynağından Oku

Muğla’nın Bodrum ilçesinde yaşayan pop müziğinin duayen isimlerinden sanatçı Selçuk Alagöz yoğun bakıma alındı. Peki, Selçuk Alagöz kimdir? Selçuk Alagöz kaç yaşında, nereli? Haberi Haber Kaynağından Oku

Turkcell, şirketin bağlı ortaklıklarından Lifecell LLC, LLC Global Bilgi ve LLC Ukrtower hisselerinin tamamının, tüm hak ve borçları ile birlikte DVL Telecom'a 538,7 milyon dolara satıldığını bildirdi.Haberi Haber Kaynağından Oku

Durdurulamaz ASML: Teknolojiyi Değiştiren 400 Milyon Dolarlık Makinenin İçinde Bu videoda, ASML'nin büyüleyici dünyasına ve çip endüstrisini dönüştüren çığır açan 400 milyon dolarlık makinesine derinlemesine dalıyoruz. Dünyanın en gelişmiş ve güçlü çiplerinin üretilmesini sağlayan son teknoloji EUV (Ekstrem Ultraviyole) teknolojisi hakkında bilgi edinin. ASML'nin, Intel, Samsung ve TSMC gibi şirketlerin yapay zekadan akıllı telefonlara kadar her şeyi çalıştıran çipleri üretmesi için vazgeçilmez olan makineleriyle nasıl bir endüstri tekeli haline geldiğini keşfedin. Ayrıca, özellikle ABD ve Çin arasındaki jeopolitik gerginlikle birlikte, enerji tüketimi ve küresel çip üstünlüğü yarışını çevreleyen zorlukları da inceliyoruz.

İspanya 1. Futbol Ligi (La Liga) ekibi Real Sociedad, 28 yaşındaki Portekizli oyuncu Gonçalo Guedes'i renklerine bağladı.Haberi Haber Kaynağından Oku

Silivri'deki Marmara Cezaevi'nde tutuklu bulunan CHP'nin Cumhurbaşkanı adayı Ekrem İmamoğlu, Hazine ve Maliye Bakanı Mehmet Şimşek'in "Enflasyon son 44 ayın en düşük seviyesinde" açıklamasına tepki gösterdi. Haberi Haber Kaynağından Oku

MasterChef 2025'te yedek yarışmacıların kimler olduğu sosyal medyada araştırılıyor. Peki, MasterChef yedeklerden kim kazandı? MasterChef'te son yedek kim oldu?Haberi Haber Kaynağından Oku

BP, 25 yılın en büyük petrol ve gaz keşfini gerçekleştirdi BP, Birmingham'dan daha büyük bir petrol ve gaz sahasıyla 25 yılın en büyük keşfini gerçekleştirdiğini iddia ediyor. FTSE 100 devi, Pazartesi günü Brezilya kıyılarında sondaj yaparken bu geniş sahayı bulduğunu açıkladı. Saha, Rio de Janeiro'nun yaklaşık 320 kilometre güneyinde, Güney Atlantik Okyanusu'nda, Santos havzasının derinliklerinde yer alıyor. BP, sahayı Bumerangue olarak adlandırıyor. Şirket, kolonun yaklaşık 500 metre yüksekliğinde ve 116 mil karelik bir alanı kapladığını tahmin ediyor. Buna karşılık, Birmingham metropol ilçesi yaklaşık 103 mil karelik bir alanı kaplıyor. BP'nin, 1999 yılında Azerbaycan açıklarında "süper dev" Şah Deniz gaz sahasının bulunmasından bu yana en büyük hidrokarbon keşfi olduğuna inanılıyor. BP'den Gordon Birrell, "Bumerangue'deki bu önemli keşfi duyurmaktan heyecan duyuyoruz. Bu, BP'nin 25 yıldır yaptığı en büyük keşif. "Bu, keşif ekibimiz için şimdiye kadar olağanüstü bir yıl olan bu dönemde bir başka başarı ve yukarı akışımızı büyütme taahhüdümüzün bir göstergesi." dedi. "Brezilya, BP için önemli bir ülke ve amacımız, ülkede önemli ve avantajlı bir üretim merkezi kurma potansiyelini keşfetmek." BP, bulgularını doğrulamak için laboratuvar testlerine ve "daha fazla değerlendirme faaliyetine" başlayacağını söyledi. Petrol ve gazın, çıkarılmaya uygun, süngerimsi bir kaya olan "yüksek kaliteli" bir karbonat rezervuarında bulunduğunu belirtti. BP'nin Geleceği Şirket, sahanın %100'üne sahip, ancak devlete ait Pré-Sal Petróleo, sahanın üretiminden pay alacak. Bu keşif, şirketin bu yıl Trinidad ve Tobago, Meksika Körfezi ve Mısır'da yaptığı diğer keşiflere bir yenisini daha ekliyor. Bu, şirketin geleceği hakkında spekülasyonlarla karşı karşıya olduğu BP için de sevindirici bir haber. Shell, Haziran ayında ezeli rakibini 60 milyar sterline devralmayı düşündüğü yönündeki medya haberlerini yalanlamak zorunda kaldı ve en az altı ay boyunca olası bir hamle yapmayacağını açıkladı. BP, CEO'su Murray Auchincloss yönetiminde, faaliyetlerini kârlı petrol ve gaz operasyonlarına odaklama sözü verdi ve yeşil enerjiye yaptığı yatırımları azalttı. Şirket, 2030 yılı için günlük 2,3 milyon ila 2,5 milyon varil petrol eşdeğeri üretim hedefi belirledi ve 2035 yılına kadar üretimi artırma kapasitesine sahip olduğunu belirtiyor. BP Pazartesi günü şunları ekledi: "Bu, keşif ekibimiz için şimdiye kadar olağanüstü geçen bir yılda bir başka başarı. "Hedefimiz, Brezilya'da önemli ve avantajlı bir üretim merkezi kurma potansiyelini keşfetmek." Kaynak: TT

Donald Trump Hindistan'a Yeni Bir Tehdit Getirdi Başkan Donald Trump, Pazartesi sabahı Hindistan'a yeni bir gümrük vergisi tehdidinde bulundu. Trump, Truth Social'da şunları yazdı: "Hindistan yalnızca büyük miktarlarda Rus petrolü satın almakla kalmıyor, aynı zamanda satın aldığı petrolün büyük bir kısmını Açık Piyasa'da büyük kârlarla satıyor. Ukrayna'da Rus Savaş Makinesi tarafından kaç kişinin öldürüldüğü umurlarında değil. Bu nedenle, Hindistan'ın ABD'ye ödediği gümrük vergisini önemli ölçüde artıracağım. Bu konuya gösterdiğiniz ilgi için teşekkür ederim!!! Başkan DJT." Neden Önemli? Trump, geçen hafta 1 Ağustos'tan itibaren Amerika Birleşik Devletleri'ne gelen tüm Hint mallarına %25 gümrük vergisi ve Ukrayna'daki savaş sırasında Hindistan'ın Rus petrolü satın almaya devam etmesi nedeniyle belirtilmeyen ek bir ceza uyguladı. Amerika Birleşik Devletleri Nüfus Sayım Bürosu'nun bu yılın Mayıs ayı verilerine göre Hindistan, Amerika Birleşik Devletleri'nin en büyük ticaret ortaklarından biri. Ülkenin o dönemdeki yıllık açığı -28,9 milyar dolar idi. Trump, Şubat ayında Hindistan Başbakanı Narendra Modi ile ticaret ve yatırım da dahil olmak üzere birçok konuyu görüşmek üzere bir araya geldi. Liderler, 2030 yılına kadar toplam ikili ticareti iki katından fazla artırarak 500 milyar dolara çıkarmayı hedefleyen "Görev 500" adlı bir ticaret hedefi belirledi. Bilmeniz Gerekenler Modi'nin Şubat ayındaki ABD ziyaretinin ardından Beyaz Saray, ABD ve Hindistan'ın pazar erişimini artırmak ve gümrük ve gümrük dışı engelleri azaltmak için birlikte çalışacaklarını açıkladı. Hindistan'dan ABD'ye ithal edilen ürünler arasında ilaçlar ve elektrik bileşenleri yer alıyor. İnsanlar Ne Diyor? Başkan Donald Trump, Perşembe günü Truth Social'da: "Hindistan'ın Rusya ile ne yaptığı umurumda değil. Ölü ekonomilerini birlikte çökertebilirler, umurumda değil. Hindistan ile çok az iş yaptık, gümrük vergileri çok yüksek, dünyanın en yüksekleri arasında." Hindistan Parlamentosu Dış İlişkiler Komitesi Başkanı Hintli milletvekili Shashi Tharoor, gazetecilere şunları söyledi: "En kötüsü gerçekleşirse, Amerika'da rekabet edemezsek Amerikan pazarından diğer pazarlara daha fazla çeşitlendirme yapmak zorunda kalacağız. Seçeneklerimiz yok değil. Yani, Amerika ile ilişkimizi istediğimizi ve buna değer verdiğimizi anlamamız gerektiğini düşünüyorum, ancak Amerika taleplerinde tamamen mantıksız davranırsa, başka bir yere gitmek zorunda kalacağız." Sırada Ne Var? Associated Press, Hindistan'ın Rusya'dan petrol almaya devam edeceğini bildirdiğini bildirdi. Hindistan Dışişleri Bakanlığı, Rusya ile ilişkilerinin "istikrarlı ve zaman içinde test edilmiş" olduğunu ve üçüncü bir ülke merceğinden bakılmaması gerektiğini belirtti. Kaynak: Newsweek

AFAD, Ege Denizi'nde 3.7 büyüklüğünde deprem meydana geldiğini duyurdu. Haberi Haber Kaynağından Oku

Süper Lig'in ilk haftasında kendi sahasında Beşiktaş'ı konuk edecek Kayserispor'da Başkan Nurettin Açıkalın, maçın ertelenme iddialarına ilişkin açıklamalarda bulundu.Haberi Haber Kaynağından Oku

Süper Lig ekibi Fenerbahçe forması giyen 31 yaşındaki Sloven oyuncu Miha Zajc'ın Dinamo Zagreb'e transfer olduğu açıklandı.Haberi Haber Kaynağından Oku

Einstein’ın yıllarca savunduğu "gözlem bozulmazsa dalga da bozulmaz" varsayımı, bir kez daha çürütüldü. MIT’de yapılan ve bugüne dek en ideal haliyle kurgulanan çift yarık deneyi, kuantum fiziğinin öngörülerini doğruladı. Haberi Haber Kaynağından Oku