Bütün Eylemler

İstanbul Sonbahar yunuslarına merhaba dedi

Steph Newton DNC Yahudi Amerikan Konseyi Liderliğinden Açıklama DNC (DEMOKRATİK ULUSAL KOMİTE) YAHUDİ-AMERİKAN KONSEYİ YÖNETİMİNDEN AÇIKLAMA Ağustos ayında Michigan Demokrat Parti ön seçim seçmenleri Abdul El-Sayed’i adayları olarak seçti. İsrail ve Yahudi Amerikalıları burada, evimizde en iyi nasıl koruyacağımız dahil olmak üzere her konuda El-Sayed ile aynı fikirde olmayabiliriz; ancak bu anlaşmazlıklar siyasi istismarı değil, ciddi bir tartışmayı hak ediyor. Mike Rogers ve şimdi de Haley Stevens, bu tartışmalar konusunda ciddi olmadıklarını gösterdiler. Rogers, öğrenci ilişkileri ekibini, Hitler'e övgülerle dolu bir Genç Cumhuriyetçiler sohbet grubunu savunan öğrencilerle kurdu. Stevens gerçekten Yahudileri korumayı umursasaydı, bu endişelerini MAGA Cumhuriyetçisine destek vermeden önce Rogers'ın kampanyasına iletirdi. İletmedi. Üstelik Yahudi Amerikalılar; Mike Rogers ve Donald Trump’ın hedef aldığı Siyah Amerikalılar, LGBTQ+ Amerikalılar, göçmenler ve politikalarının zarar gördüğü emekçi insanlar gibi diğer gruplarla dayanışma içinde olma konusunda gururlu bir geçmişe sahiptir. Rogers’a verilecek bir oy, Trump’a verilecek bir oydur. Stevens, Rogers’ı hiçbir ön koşul olmaksızın desteklediğini açıkça belirtti. Michigan’lı Yahudiler aylardır Senato yarışını yakından takip ediyor ve kendileri, eyaletimiz ve ülkemiz için doğru kararı vererek ABD Senatosu için Abdul El-Sayed’e oy vereceklerine inanıyoruz. Başkan Adam Goldwyn, Kuzey Dakota Başkan Yardımcısı Steph Newton, Oregon

Vodafone Sultanlar Ligi'nde 6. Hafta Görünümü: Zirvede Rekabet Kızışıyor Vodafone Sultanlar Ligi'nde 6. hafta itibarıyla puan durumu şekillenmeye devam ederken, ligin zirvesindeki ve alt sıralarındaki çekişme tüm hızıyla sürüyor. Görseldeki veriler doğrultusunda ligin ilk altı haftalık periyodundaki genel görünüm şu şekildedir: Zirve Yarışı ve Liderlik Koltuğu VakıfBank: Oynadığı 6 maçın tamamını kazanarak 17 puanla ligin zirvesinde yer alıyor. Kayıpsız ilerleyen sarı-siyahlılar, liderliğini sağlam bir şekilde sürdürüyor. Fenerbahçe Medicana: 5 maçta elde ettiği 5 galibiyetle 14 puana sahip olan sarı-lacivertliler, bir maç eksiğine rağmen zirve takibini sürdürüyor ve puan kaybetmeden yoluna devam ediyor. Türk Hava Yolları: 6 maçta 5 galibiyet ve 1 mağlubiyet alan Türk Hava Yolları, 14 puanla zirve ortakları arasında yer alıyor. Eczacıbaşı Peron İstanbul: 6 maçta 4 galibiyet ve 2 mağlubiyet alan Eczacıbaşı, 12 puanla ilk dört içerisindeki yerini koruyor. Orta Sıralarda Çekişme Aras Kargo (10 puan) ve bir maç eksiği bulunan Göztepe Yuppo (9 puan), ilk sıradaki takımları yakalama mücadelesini sürdürüyor. Kuzeyboru ve Galatasaray Daikin ise 8'er puanla orta sıralarda yer alırken, bu ekipleri 7 puanla Beşiktaş takip ediyor. Alt Sıralardaki Mücadele Ligin alt sıralarında ise puanlar birbirine oldukça yakın seyrediyor: İlbank, Zeren Spor ve Nilüfer Belediyespor Eker 6'şar puanla düşme hattından uzaklaşma mücadelesi veriyor. Manisa B.Şehir Bld. Spor (4 puan) ve Sinnada Hotels Afyon Bld. Yüntaş (2 puan) ise ligin alt basamaklarında toparlanma arayışında olan ekipler olarak dikkat çekiyor. Sezonun ilerleyen haftalarında, özellikle zirve mücadelesi veren dev ekiplerin kendi aralarındaki karşılaşmaların puan durumunu nasıl etkileceği merakla bekleniyor.

Bu X gönderisini çok sevdim: Yeni başlayanlar için Türkiye. Eğlenceli bir giriş haritası. BaşlıkEnglish: Turkey for Beginners Turkish: Yeni Başlayanlar İçin Türkiye Ana BölgelerEnglish: The City Turkish: Şehir English: Not City Turkish: Şehir Değil English: City #2 Turkish: 2 Numaralı Şehir English: City #3 Turkish: 3 Numaralı Şehir English: Basically like Russia, but Muslim Turkish: Temelde Müslüman bir Rusya gibi Açıklamalar ve NotlarEnglish: Best Rakı! Turkish: En İyi Rakı! English: Everyone from Istanbul wants to move here Turkish: İstanbul'dan herkes buraya taşınmak istiyor English: Where Turks go to the beach Turkish: Türklerin plaja gittiği yer English: Where Germans & Russians go to the beach Turkish: Almanların ve Rusların plaja gittiği yer English: Turkmen Heartland Turkish: Türkmen Kalbi / Yurdu English: Bananas!! Turkish: Muzlar!! English: Don't mess with Adana Turkish: Adana'ya bulaşma English: Baklava Capital Turkish: Baklava Başkenti English: Everyone here wants to move to Istanbul Turkish: Buradaki herkes İstanbul'a taşınmak istiyor English: Apricots! Turkish: Kayısılar! English: Orhan Pamuk writes his books here Turkish: Orhan Pamuk kitaplarını burada yazıyor English: It rains so much here it could be Seattle Turkish: Burada o kadar çok yağmur yağıyor ki Seattle olabilir

Headquarters Michiganlı Cumhuriyetçi Mike Rogers, Kongre'de görev yaptığı dönemde, 11 Eylül ilk müdahale ekipleri ve gaziler için sağlanan sağlık yardımlarını engellemek yönünde defalarca oy kullandı.

Aaron Rupar HALEY STEVENS: Anderson, bu, partimizde olup bitenlerle ilgili daha geniş kapsamlı bir mesele. COOPER: Aslında öyle değil. Mesele sadece neden fikir değiştirdiğinizden ibaret. STEVENS: Henüz oyumu kullanmadım. COOPER: Yani tekrar fikir değiştirebilir misiniz?

Eczacıbaşı budur...

Aaron Rupar Trump: "Vietnam Savaşı'nı bir haftada kazanabilirdim" (8 ay geçti ve Trump İran'ı yenemedi)

MKE TOLGA İLE 10.000 METREDEN 50 METREYE KADAR KATMANLI VE KESİNTİSİZ HAVA SAVUNMASI! Alçak irtifa hava tehditlerine karşı bütünleşik ve çok katmanlı bir savunma mimarisi sunan MKE TOLGA Yakın Hava Savunma Sistemi ile 10.000 metreden itibaren tam koruma! MKE TOLGA Yakın Hava Savunma Sistemi: Elektro-optik güdüme sahip ENFAL, takip ve izleme yapabilen mobil radar istasyonu, elektro-optik sistem ve jammer ile 10.000 metre, 35 mm Tolga Silah Sistemi ve 20 kW Fiber Lazer Silah Sistemi ile 3.000 metre, 20 mm Tolga Silah Sistemi ile 1.000 metre, 12.7 mm Tolga Silah Sistemleri ile 300 metre Daha alçak irtifa tehditlerinde ise MAP DUAL Mobil Araç Platformu ve piyade tüfeklerimizle kullanılan 7.62 mm parçacıklı anti-drone mühimmatı ile düşman dronları ve hava hedefleri imha edilerek koruma sağlar!

Changsha'daki vatandaşlar işte böyle koşuya çıkıyor. Çin halkı gerçekten gelecekte yaşıyor.

José Mourinho'nun Real Madrid'i: ✅ Inter'in 6 aylık yenilmezlik serisine son verdi ✅ Roma'nın 5 aylık yenilmezlik serisine son verdi ✅ Barcelona'nın 17 aylık iç saha yenilmezlik serisine son verdi ✅ Racing Santander'in La Liga'daki 3 aylık iç saha yenilmezlik serisine son verdi ÖZEL BİRİ (THE SPECIAL ONE) 💪

2026 WNBA şampiyonları burada!

Acyn El-Sayed: Günün sonunda, aslında Haley Stevens hakkında pek düşünmüyorum. Çünkü biliyor musunuz? Siyasetin getirdiği çekişmelerle, izlenen politikalarla ilgilendiğim kadar ilgilenmiyorum… Eğer nefret söylemine karşı durulması gerektiğine inanan biriyseniz ve son seçim kampanyasını takip ettiyseniz, muhtemelen Mike Rogers, Donald Trump ve JD Vance’i desteklemek istemezsiniz. Eğer sağlık hizmetlerinin azaltılması değil, artırılması gerektiğine inanıyorsanız; reçeteli ilaç fiyatlarının yükselmesi veya yüksek kalması yönünde 19 kez oy kullanan, üstelik büyük ilaç şirketlerinden ve büyük sigorta firmalarından para alan birine muhtemelen oy vermek istemezsiniz. Eğer kamusal eğitime inanıyorsanız, 1999 yılında Detroit devlet okullarının ve yerel toplumun üzerindeki yerel denetimi kaldıran yasal düzenlemenin mimarı olan kişiyi muhtemelen desteklemek istemezsiniz. Eğer sendikalaşma hakkına inanıyorsanız, sendikaları çökertmeye çalışan birini muhtemelen desteklemek istemezsiniz. Kısacası, Demokratlar olarak savunduğumuz ilkeler gayet net. Ben bu ilkelerin tamamını savunuyorum.

Donald Trump'ın mitinglerinde laf atanlara nasıl tepki verdiğini hepimiz izledik. Bir de, klas ve vakur bir başkanın onlara nasıl yaklaştığını görün. "... bu insanların gitmesine gerek yok"

DİJİTAL ÇAĞIN YENİ TEHLİKESİ: SEVGİSİZLİĞİ ÖFKEYE DÖNÜŞTÜRENLER "İNCEL" KİMDİR VE NASIL TANINIR? 1. Giriş: "İncel" Nedir? Kimlere Denir? Günümüzde dijital dünyanın karanlık köşelerinde sıklıkla karşımıza çıkan "incel" kavramı, İngilizce "involuntary celibate" (istemsiz bekâr) kelimelerinin birleşiminden oluşur. Temel Tanımı: Kendi istekleri dışında cinsel ilişki veya romantik bir partner bulamayan, bu durumun sorumlusu olarak ise kadınları ve toplumu gören kişileri tanımlar. Genellikle erkeklerden oluşsa da, bu alt kültürün sınırları zaman zaman farklı grupları da içine alabilmektedir. Yalnızlıktan Farkı Nedir? Uzmanlar, sıradan bir yalnızlık veya flört etmekte zorlanma durumu ile "incel" zihniyetinin kesinlikle karıştırılmaması gerektiğinin altını çiziyor. Herkes hayatının bazı dönemlerinde yalnız kalabilir; ancak bir kişiyi "incel" yapan şey, bu durumu kişisel bir eksiklik veya geçici bir süreç olarak görmek yerine, kadınlara karşı derin bir nefret ve kin besleme aracı haline getirmesidir. 2. Haberden Öne Çıkanlar: Gerçek Hayattan Bir Deneyim Metinde paylaşılan örnek, bu zihniyetin dijital dünyada ne kadar agresifleşebileceğini gözler önüne seriyor: 34 yaşında seyahat odaklı bir yaşam süren bir yazar, kendi başarılarını ve hayat tarzını paylaştığı bir yazı yayımladıktan sonra, YouTube’da küçük bir kitlesi olan bir kişi tarafından hedef alınmıştır. Sırf yazarın bağımsız yaşam tarzından rahatsız olan bu kişi, onun bedenini ve seçimlerini eleştiren 25 dakikalık nefret içerikli bir video çekmiştir. Bu olay, incellerin kadınların özgürlüğüne ve bireysel seçimlerine karşı duyduğu öfkenin somut bir örneğidir. 3. Uzmanlara Göre Bir "İncel"i Kilometrelerce Öteden Fark Etme Rehberi Somatik seksolog Rachel Overvoll ve seks eğitimcisi Carly S., bir kişinin bu zehirli alt kültürle bağ kurup kurmadığını anlamak için şu kritik işaretlere dikkat edilmesi gerektiğini belirtiyor: A. Kadınlar Hakkında Konuşma Dili En büyük uyarı işareti: Karşıdaki kişinin kadınlar hakkında genel olarak nasıl konuştuğudur. Küçümseyici, aşağılayıcı veya genelleştirici bir dil kullanıp kullanmadığına dikkat edilmelidir. B. Reddedilmeye ve Sınırbaşlarına Yaklaşımı Haksızlık Algısı: Reddedilmeyi, karşısındaki insanın doğal bir seçim hakkı olarak mı görüyor, yoksa bunu kendisine yapılmış bir "haksızlık" veya "hak gasbı" olarak mı değerlendiriyor? Özel Terimler: Konuşmalarında sıklıkla şu tarz argümanları ve kavramları kullanırlar: High value (Yüksek değerli insan/erkek) Chad (İncel kültüründe idealize edilen, kadınların tercih ettiği iddia edilen popüler erkek tipi) Golddigger (Altın avcısı / maddiyatçı kadın algısı) Sexual gatekeeper (Cinsel kapı bekçisi) C. Şiddet ve Suçluluk Algısı Kadınların maruz kaldığı şiddet veya taciz olayları hakkında konuşurken suçu kime attıkları çok önemlidir. Mağdura inanmak yerine, olayda suçu doğrudan kadına yükleme eğilimi gösterirler. D. Dijital Algoritmaların Yönlendirdiği "Kırmızı Hap" (Red Pill) Süreci Bu süreç genellikle masumiyetle başlar: Öz güven kazanma veya ilişkileri geliştirme odaklı videolarla yola çıkan kişiler, zamanla şu tehlikeli ideolojik basamaklardan geçerler: Kadınların, erkeklerin yaşadığı tüm sorunların kaynağı olduğu fikrinin aşılanması. Erkeklerin kadınlardan her şeyi talep etme hakkı olduğuna inanılması. Bir partner üzerinde güç ve baskı kurmanın "güçlülük" olarak normalleştirilmesi. 4. İncellerin Yol Açabileceği Potansiyel Tehlikeler Nelerdir? Bu zihniyet sadece dijital platformlarda kalan zararsız bir internet tartışması değildir. Gerçek hayattaki ilişkilerde çok ciddi psikolojik ve fiziksel riskler barındırır: Hak Görme Duygusu (Entitlement) ve Şiddet: Partnerini, kendi iradesi ve ihtiyaçları olan eşit bir insan olarak görmeyen bireylerde, yakın partner şiddeti riski katlanarak artar. Psikolojik Manipülasyon (Gaslighting): İlişkilerde sürekli olarak duyguların yok sayılması, kişinin aşırı tepki verdiğinin iddia edilmesi ve son derece normal beklentiler yüzünden suçluluk hissettirilmesi yaygın taktikler arasındadır. Zamanla bu durum, bireyin öz güvenini tamamen zedeler. 1. Alt Kültürün Kendi İçindeki Dil ve Terminolojisi ("Slang") İnceller, dış dünyadan izole oldukları ve kendi sanal topluluklarında (forumlar, mesaj panoları) vakit geçirdikleri için kendine has bir jargon geliştirmişlerdir. Bu dili bilmek, birinin bu ideolojiye ne kadar yakın olduğunu anlamak için ipucu verir: Blackpill (Siyah Hap): "Red pill"den daha pesimist bir aşamadır. Hayatın tamamen adaletsiz olduğuna, kişinin genetik özelliklerinin (boy, yüz hatları vb.) her şeyi belirlediğine ve çabalamanın tamamen anlamsız olduğuna inanılan kaderci bir bakış açısıdır. Looksmaxxing (Görünüşü Geliştirme): Kişinin dış görünüşünü absürt veya aşırı yöntemlerle (estetik operasyonlar, aşırı spor, duruş egzersizleri) "mükemmelleştirerek" kadınların ilgisini çekmeye çalışması sürecidir. Ancak bu durum genellikle sürekli bir yetersizlik ve öfke döngüsünü besler. Cope (Başa Çıkma Mekanizması): İncellerin, kendi mutsuzluklarını bastırmak veya başkalarının mutluluğunu küçümsemek için kullandıkları savunma mekanizmalarıdır. 2. Dijital Ekosistem ve Radikalleşme Süreci Algoritma Tuzağı: Uzmanların da belirttiği gibi süreç masum başlar. Genellikle yalnızlık, öz güven eksikliği veya sosyal kaygıyla mücadele eden genç erkekler; kişisel gelişim videoları veya "nasıl daha çekici olunur" içerikleri ararken bu ekosistemin içine çekilirler. Echo Chamber (Yankı Odası Etkisi): Bu platformlarda kişiler, kendi öfkelerini ve hayal kırıklıklarını haklı çıkaran diğer kullanıcılarla etkileşime girerek bir yankı odası yaratırlar. Zamanla eleştirel düşünce tamamen kaybolur ve tüm sorumluluk dış dünyaya (özellikle kadınlara) yüklenir. 3. Toplumsal ve Psikolojik Boyut: Neden Ortaya Çıkıyorlar? Modern Erkeklik Krizi: Geleneksel erkek rollerinin değişmesi, ekonomik zorluklar ve sosyal ilişkilerin dijitalleşmesi, bazı erkeklerin kimlik bunalımı yaşamasına neden olmaktadır. İncel alt kültürü, bu boşlukta kalan ve adapte olmakta zorlanan kişilere yapay bir aidiyet ve bir "günah keçisi" (kadınlar) sunar. Mağduriyet Psikolojisi: Kişi, kendi hatalarını veya sosyal beceriksizliklerini kabul etmek yerine, sistemin ve kadınların kendisine karşı bir komplo kurduğuna inanarak derin bir mağduriyet psikolojisine hapsolur. 4. Gerçek Hayattaki Sosyal Riskler Yalnızlıktan Şiddete Evrilme: Her incel fiziksel şiddete başvurmasa da, bu ideolojinin en uç noktaları geçmişte toplu şiddet eylemlerine (nefret cinayetleri veya terör saldırıları) zemin hazırlamıştır. Bu yüzden uzmanlar, bu zihniyetin erken evrede fark edilmesini ve psikolojik destekle ele alınmasını hayati önemde görmektedir. Kaynak: G

Raylı ulaşımda ASELSAN imzası. #ASELSAN #COBALT Metro Sinyalizasyon Sistemi, tren trafiğinin güvenli ve verimli şekilde yönetilmesini sağlıyor. Yoğun şehir içi ulaşımın ihtiyaçlarına yanıt veren teknolojilerimizle, her gün milyonlarca insanın hayatına dokunuyoruz. ASELSAN technology on the rails. ASELSAN COBALT Metro Signaling System enables safe and efficient management of train traffic. With technologies designed for the demands of busy urban transit, we help keep cities moving every day.

Antep Fıstıkları Neden Bir Zamanlar Kırmızıydı? (Ve O Renk Neden Yok Oldu?) Çocuklarınıza bir zamanlar Antep fıstıklarının kırmızı olduğunu söyleseniz büyük ihtimalle size inanmazlar. Ancak bu bir hayal ürünü değil; geçmişte Antep fıstıkları gerçekten kırmızıydı. Peki bu renk nereden geliyordu ve neden tamamen ortadan kayboldu? İşte merak edilen hikâye: 1. Fıstıklar Neden Kırmızıya Boyanıyordu? Bu konuda bilinen iki farklı teori bulunuyor: Kusurları Gizleme Teorisi (En Yaygın): Gıda tarihçilerinin çoğuna göre boya, kabuktaki kozmetik kusurları ve lekeleri gizlemek için kullanılıyordu. İranlı çiftçiler, hasat sonrasında fıstığın etli dış kabuğunu yeterince hızlı ayıramıyordu. Bu durum, fıstığın sert kabuğunda lekelerin oluşmasına yol açıyor; üreticiler de bu görünümü kamufle etmek için fıstıkları kırmızıya boyayarak ihraç ediyordu. Pazarlama Stratejisi: 1986 yılında LA Times gazetesinde yer alan bir habere göre ise bu uygulamanın arkasında tamamen pazarlama taktiği vardı. Brooklyn’li bir sokak satıcısının dikkat çekmek amacıyla fıstıkları kırmızıya boyadığı, bu fikrin çok beğenilerek diğer satıcılar tarafından da hızla benimsendiği iddia ediliyordu. 2. Kırmızı Fıstıklara Ne Oldu? Kırmızı Antep fıstıklarının piyasadan kalkmasının arkasında iki büyük dönüm noktası yer alıyor: Kaliforniya Üretimi ve Hızlı İşleme: Kaliforniya’da Antep fıstığı tarımı 1970'lerde hız kazandı. Bölgedeki çiftçiler, fıstık kabuklarının lekelenmesini önlemek için hasattan sonraki 24 saatlik kritik süre içinde dış kabukları hızla ayıklama yöntemini geliştirdiler. Böylece boyaya olan ihtiyaç ortadan kalktı. Tarihî Siyasi Gelişmeler ve Ambargolar: 1979’daki İran rehine krizinin ardından Başkan Jimmy Carter İran'a kapsamlı bir ambargo uyguladı ve bu yasak Antep fıstıklarını da kapsadı. Tam bu dönemde, Kaliforniya'nın Central Valley bölgesinde ekilen ağaçlar olgunlaşarak ABD pazarındaki büyük açığı kapattı. Günümüzde ABD'deki Antep fıstığı üretiminin %98’i Kaliforniya'dan sağlanmaktadır ve bu fıstıklar doğaldır. Kırmızı Boya No. 2 Korkusu: 1970'lerin sonlarında "Kırmızı Boya No. 2" maddesinin yasaklanması tüketicilerde büyük bir tedirginlik yarattı. Fareler üzerinde yapılan tartışmalı araştırmalar halk arasında panik dalgasına yol açtı; hatta M&M's bile ürünlerindeki kırmızı şekerlemeleri geçici olarak piyasadan çekti. Toplumun kırmızı renkli her şeye karşı şüpheyle yaklaşması, kırmızı Antep fıstıklarının da raflardan silinmesinde önemli bir rol oynadı. Kaynak: DM

ABD Ordusu, Japonya'da İkinci Asker Skandalıyla Sarsıldı Japonya'da görev yapan 21 yaşındaki bir ABD deniz piyadesi, alkollü araç kullandığı ve kaza yerinden kaçtığı şüphesiyle gözaltına alındı. Bu olay, Okinawa’daki ABD askeri varlığıyla ilgili tartışmaları ve yerel halkın tepkisini yeniden alevlendirdi. Olayın Detayları Yerel polisin açıklamasına göre, Camp Hansen üssünde görevli olan Onbaşı Kalvin Montoya Cardona, Cumartesi günü gece yarısından kısa bir süre sonra (saat 00.25 civarında) ana yolda alkollü araç kullandığı şüphesiyle yakalandı. Polis, saat 00.15 sıralarında bir "çarpıp kaçma" ihbarı aldı. Olay yerine geri döndüğü tespit edilen Cardona’ya yapılan nefes analizinde, yasal sınırın iki katından fazla alkollü olduğu belirlendi. Sokağa Çıkarılmayan Askerler ve Önceki Cinayet Vakası Bu yeni olay, ABD ordusunun Okinawa'daki birlikleri için uyguladığı gece yarısı sokağa çıkma yasağı (00.00 - 05.00 arası) sırasında gerçekleşti. Geçtiğimiz ay, Futenma Hava Üssü'nde görevli 20 yaşındaki Onbaşı Devin Jacob Ballard, başkent Naha'daki bir otelde 39 yaşındaki Anna Yagi’yi öldürmek ve eşyalarını çalamak suçlamasıyla tutuklanmıştı. Suçlamaları reddeden Ballard'ın vakası sonrasında ordu, 9 Ekim'de 30 günlük sokağa çıkma yasağı ilan etmişti. Ancak Cardona'nın yasağa rağmen dışarıda olması tepkileri artırdı. Siyasi ve Topkumsal Tepkiler Hükümet Kanadı: Japonya Savunma Bakanı Shinjiro Koizumi, sokağa çıkma yasağına rağmen yaşanan bu skandalın ABD tarafınca ciddiye alınmasını istedi. Başbakan Sanae Takaichi ise önceki cinayet olayını "vahşi ve iğrenç" olarak nitelendirerek Amerikan personeline çok daha sıkı disiplin uygulanması çağrısında bulundu. Bölge Halkının Öfkesi: Japonya'daki ABD üsslerinin büyük bir kısmına ev sahipliği yapan Okinawa'da, askeri personelin karıştığı suçlar (özellikle kadına yönelik şiddet), uçuş gürültüsü ve kirlilik gibi sorunlar nedeniyle yerel halk uzun süredir büyük bir huzursuzluk ve öfke duyuyor. Kaynak: TI

LUKA DONČIĆ, NBA'DE DAHA ÖNCE GÖRÜLMEMİŞ BİR İSTATİSTİK SERİSİNE İMZA ATTI 45 SAYI 15 RİBAUND 6 ASİST 5 TOP ÇALMA 8 ÜÇ SAYILIK İSABET LAL (Lakers) GALİBİYET Dončić, NBA tarihinde bir maçta 15+ ribaund, 5+ asist, 5+ top çalma ve 5+ üç sayılık isabete ulaşan ilk oyuncu oldu... Üstelik bunu 45 sayı atarak başardı!

Kalbin Görünmeyen Çığlığı: Kadınlarda Kalp Krizi ve "Gizli" Yorgunluk Kalp krizi denildiğinde çoğumuzun gözünde göğse bir fil basıyormuş gibi hissettiren şiddetli bir ağrı tablosu canlanır. Ancak bilimin ve uzmanların son yıllarda altını çizdiği üzücü bir gerçek var: Kadınlarda bu tablo çok daha farklı ve sinsice ilerleyebiliyor. Erkeklerde görülen klasik göğüs ağrısı ve sol kola yayılan baskı hissi, kadınlarda her zaman kendini bu şekilde göstermiyor. Metinde aktarılan uzman görüşlerine ve araştırmalara göre, kadınların kalp krizi öncesinde yaşadığı en yaygın ve en çok göz ardı edilen belirti açıklanamayan şiddetli yorgunluktur. Kalp krizi geçiren kadınların yüzde 70’e varan kısmında bu durum görülmektedir. Peki, sıradan bir yorgunluk ile tehlike çalan kalp yorgunluğunu nasıl ayırt edebiliriz? Uzmanların bu konudaki kritik tespitleri şunlardır: Nedenler ve Anatomik Farklar: Kalbe giden kan akışının azalması, kalp kasının düzgün çalışamamasına yol açar. Bu da vücudun diğer organlarına yeterli oksijen ve besin gidememesine, dolayısıyla enerji düşüklüğüne neden olur. Ayrıca erkeklerde ana damar tıkanıklığı daha yaygınken, kadınlarda kalpteki küçük damarları etkileyen "mikrovasküler hastalıklar" daha sık görülür. Bu da belirtilerin daha yaygın ve kademeli (yavaş yavaş) ortaya çıkmasına zemin hazırlar. Stresle Karıştırılıyor: Günlük koşturmacalar, yoğun çalışma temposu, yaşlı ya da hasta bakımı gibi omuzlarında çok fazla yük taşıyan kadınlar, yaşadıkları bu derin bitkinliği çoğunlukla "stres" veya "aşırı yorgunluk" olarak etiketleyip geçiştiriyor. Ne yazık ki sağlık uzmanları bile bu belirtileri ilk başta gözden kaçırabiliyor. Tehlike Çanları Ne Zaman Çalar? (Sıradan Yorgunluk vs. Kalp Kaynaklı Yorgunluk) Beverly Hills Kardiyoloji ve Önleyici Tıp Enstitüsü'nden Kardiyolog Dr. Arash Bereliani ve Morristown Tıp Merkezi'nden Dr. Amy Ahnert, hangi tür yorgunluğun masum olmadığını şu kriterlerle açıklıyor: Uykuyla Geçmiyor: Sıradan bir yorgunluk hafta sonu dinlenmesiyle veya uykusunu almakla geçer. Ancak kalp kaynaklı yorgunlukta kişi, sabah yataktan kalktığı an bile aynı derecede yorgun ve tükenmiş hisseder. Basit Eforlar Bile Zorlaştırıyor: Normalde kolayca yapabileceğiniz sıradan fiziksel aktiviteler (örneğin saç kurutma makinesiyle saç kurutmak ya da kısa bir yürüyüş) artık sizi tamamen bitkin düşürüyorsa dikkatli olunmalıdır. Günlerce Süruyor: Belirgin bir nedeni olmaksızın günler, hatta haftalar boyunca devam eden bir enerji düşüklüğü söz konusudur. Diğer Belirtilere Eşlik Ediyor: Yorgunluğa; nefes darlığı, vücudun üst kısmında (göğüs merkezi dışında, boyun, çene, sırt veya kollar gibi bölgelerde) yeni ve belirgin bir ağrı ya da aşırı terleme eşlik ediyorsa durum aciliyet kazanır. Ne Yapmalı? Uzmanlar kadınlara en çok içgüdülerine güvenmeleri gerektiğini hatırlatıyor. Yaşanan belirtilerin hafife alınmaması ve "yanılmış olup içinizin rahatlamasının, büyük bir krizi gözden kaçırmaktan her zaman evla olduğu" vurgulanıyor. Günlük yaşamınızı sürdürmenizi engelleyecek düzeyde şiddetli bir yorgunluk ve ek belirtiler hissedildiğinde, kendi kendine hastaneye gitmek yerine derhal 112'nin aranması hayati önem taşıyor. Bu sadece bir bilgilendirmedir: Burada yer alan tüm içerik, uzman görüşlerine ve araştırmalara dayanan farkındalık oluşturma amaçlı bilgilendirme niteliğindedir. Kesinlikle tıbbi bir teşhis, tedavi veya profesyonel sağlık tavsiyesi yerine geçmez. Sağlığınızla ilgili en doğru ve güvenilir yönlendirme için lütfen bir sağlık uzmanına veya doktora başvurun. Kaynak: TWP

Minnesota: 3 - USC: 0