Bütün Eylemler

“Fantastik Dörtlü: İlk Adımlar” iki önemli görev üstleniyor: Hem dünyayı hem de Marvel çizgi romanlarının sinematografik evrenini kurtarma görevi. Şirketin son yapımları Kaptan Amerika: Yeni Cesur Dünya, Venom: Son Dans, Thunderbolts, Avcı Kraven’ın dünya hasılatları düşünce (380-450 milyon dolar) stüdyo İlk Adımlar’ı cankurtaran simidi olarak tasarladı.Haberi Haber Kaynağından Oku

.Haberi Haber Kaynağından Oku

.Haberi Haber Kaynağından Oku

Süper Lig’in yeni ekiplerinden Gençlerbirliği’nin teknik direktörü Hüseyin Eroğlu hedeflerini Cumhuriyet’e anlattı. Haberi Haber Kaynağından Oku

Fakülteye, YÖK ve ÖSYM kriterlerinin dışında yatay geçişlerle öğrenci alındığı iddia edildi. Konu Meclis gündemine taşındı, iddialar Milli Eğitim Bakanı Yusuf Tekin’e soruldu. Üniversite ise iddiaları reddederek hukuki süreç başlattığını duyurdu.Haberi Haber Kaynağından Oku

Sol partiler, siyasetteki son dönem “Türk-Kürt-Arap” açılımı ile “2 Cumhurbaşkanı Yardımcısı olsun; birisi Kürt, birisi Alevi olsun” tekliflerinin AKP’nin Yeni Osmanlıcı yayımlıcı politikasının bir sonucu olduğunu vurgulayarak; Cumhur İttifakı’nın 2. Çözüm Süreci kapsamında emperyalizmin Ortadoğu politikalarını uyguladığını söyledi.Haberi Haber Kaynağından Oku

TMMOB Mimarlar Odası Bursa Şubesi Başkanı Şimşek, “Yanan bölgenin orman vasfının değiştirilmesi için birtakım hamlelerin her an ufukta beklemesi de bir ihtimal, bir risk” dedi.Haberi Haber Kaynağından Oku

Enflasyon oranında zam teklifinin geri çekilmesi üzerine kamu işçisini temsil eden sendikalar “rahatsız ve kızgın”. Memurlar için de pazarlık süreci bugün başlıyor.Haberi Haber Kaynağından Oku

Kürt hareketinin siyasi ve askeri temsilcileri uzun erimli bir proje bağlamında süreci ilerletebilecek bir fırsat yakaladıklarını düşünüyorlar. Haklı olabilirler. Ancak süreci doğru anlamlandırabildiklerinden emin değilim. Bugüne kadar Kürt halkının haklar ve özgürlükler taleplerini her zaman desteklemiş biri olarak düşüncelerimi paylaşmak istiyorum. Haberi Haber Kaynağından Oku

Silopi’de 25 Temmuz günü ölçülen sıcaklık ilk kez 50.5 derece oldu. Bu ülkemiz için bir sıcaklık rekoru. Haberi Haber Kaynağından Oku

Antalya Kemer bölgesindeki Beydağları Milli Park sınırları içinde olan ve günübirlik plaj ve piknik alanı olarak kullanılan Kındılçeşme Kamp Alanı artık yurttaşın değil.Haberi Haber Kaynağından Oku

MHP Genel Başkanı Devlet Bahçeli, cumhurbaşkanı yardımcılarının mezhebi ve etnik kökeni ile ilgili beklenmeyen bir öneri yaptı.Haberi Haber Kaynağından Oku

Çeşme ve Foça’da su kesintileri olurken Aliağa’daki yüzde 58.50 doluluk oranına sahip Güzelhisar barajının suyu sadece Petkim’e veriliyor. Haberi Haber Kaynağından Oku

Türkiye her açıdan, hem mecazi anlamda hem de fiilen, yangın yerine dönmüş durumda. Çünkü Türkiye yönetilemiyor!Haberi Haber Kaynağından Oku

Niye bunlar başımıza geldi, geliyor, diyenlere kıpkırmızı bir kart çıkarmak gerek. Haberi Haber Kaynağından Oku

Donald Trump, Beyoncé'nin Kamala Harris'i desteklemesi için 11 milyon dolar aldığı yönündeki asılsız iddiasını yineledi; şarkıcı, Oprah ve Al Sharpton'ın yargılanması çağrısında bulundu Cumartesi günü Donald Trump, Beyoncé'nin geçen yılın Ekim ayında seçim kampanyası sırasında Kamala Harris'i desteklemesi için 11 milyon dolar aldığı yönündeki asılsız iddialarını yineledi. Truth Social'ın bu paylaşımı, başkanın Jeffrey Epstein dosyalarının yayınlanması nedeniyle kendi seçmen kitlesinin incelemesine maruz kaldığı bir dönemde geldi. Cumhuriyetçi Parti lideri dün sosyal medya platformunda şunları yazdı: "Başkanlık Seçimleri'nden sonra Demokratların borçlu olduğu büyük miktardaki paraya bakıyorum ve muhtemelen yasadışı olarak şarkıcı Beyoncé'ye bir DESTEK için On Bir Milyon Dolar (hiç şarkı söylemedi, tek bir nota bile söylemedi ve sahneyi yuhalayan ve öfkeli bir izleyici kitlesine bıraktı!), Oprah'a "masraflar" için Üç Milyon Dolar, çok düşük reytingli TV "sunucusu" Al Sharpton'a (tam bir hafif sıklet!) Altı Yüz Bin Dolar ve kesinlikle HİÇBİR ŞEY yapmadıkları için isimleri anılacak diğerlerine ödediklerini itiraf ediyorlar! Bu saçma sapan ücretler defter ve kayıtlarda yanlış belirtilmiş. DESTEK İÇİN ÖDEME YAPMANIZA İZİN YOK. BUNU YAPMAK TAMAMEN YASADIŞI. Politikacılar insanlara kendilerini desteklemeleri için para ödemeye başlasa neler olacağını hayal edebiliyor musunuz? Kıyamet kopardı! Kamala ve Destek parası alan herkes, İŞİ YIKTI HUKUK. Hepsi yargılanmalı! Bu konuya gösterdiğiniz ilgi için teşekkür ederim." Trump, 35 kez Grammy ödüllü sanatçının Houston'daki bir mitingde sahneye çıkıp başkan yardımcısını desteklemesi ve birlik çağrısı yapmasına atıfta bulunuyor. "Yeni bir şarkı söylemenin zamanı geldi, 248 yıl önce başlayan bir şarkı. Eski çöküş, anlaşmazlık ve umutsuzluk notaları artık yankılanmıyor. Bizden önceki nesillerin sevdikleri bir kehanet, bir arayış, bir çağrı, bir marş fısıldıyor. Şu anki anımız - Amerika'nın yeni bir şarkı söyleme zamanı. Seslerimiz birlik korosu söylüyor. Haysiyet ve fırsat şarkısı söylüyorlar," dedi kalabalığa. CNN'e göre federal kampanya harcama kayıtları, Demokrat başkan adayının kuruluşunun Beyoncé'nin prodüksiyon şirketine 165.000 dolarlık bir ödeme yaptığını ve harcamanın gerekçesi olarak "kampanya etkinliği prodüksiyonu"nu gösterdiğini gösteriyor. Geçtiğimiz yıl, Harris kampanyasının kıdemli sözcüsü Adrienne Elrod, Deadline'a yaptığı açıklamada, kampanyanın hiçbir ünlü destekçiye ödeme yapmadığını, ancak Federal Seçim Komisyonu kurallarına göre bu tür etkinliklerin düzenlenmesiyle ilgili masrafları karşılamak zorunda olduğunu söyledi. Bu, Harris kampanyasının Oprah'ın Harpo Productions'ına harcadığı 1 milyon doları oluşturuyor; zira ünlü televizyon kişiliği, Eylül 2024'te Michigan'da düzenlenen bir "Unite for America" etkinliğinde Harris'i desteklemişti. Bu asılsız iddia, geçen yıl FactCheck.org ve PolitiFact web siteleri tarafından doğrulanmış, ancak Trump Şubat ayında Beyoncé, Oprah ve Al Sharpton hakkındaki görüşlerini tekrarlamıştı. Trump ayrıca, Mayıs ayında yaptığı bir paylaşımda Bruce Springsteen ve Bono gibi Harris'in diğer etkili destekçilerinin adını vererek "büyük bir soruşturma" çağrısında bulunmuştu. Bu tür harcamaların yanlış kategorize edildiğine dair bir kanıt da yok ve Trump, onay için ödeme yapmanın yasadışı olduğunu iddia etse de, aslında bu tür kampanyaların onay için ödeme yapmasını yasaklayan bir FEC yasası yok, ancak bu tür harcamaları açıklamaları gerekiyor. Kaynak: Deadline

Bir Powerbank'i Başka Bir Powerbank ile Şarj Edebilir misiniz? (Ve Etmeli misiniz?) Bir powerbank, özellikle yanınızda bir telefon şarj cihazınız yoksa, yoğun bir günde telefonunuzu şarj etmenin harika bir yoludur. Peki ya powerbank'in şarjı azaldığında ne olur? Başka bir powerbank'e takmak iyi bir fikir gibi görünebilir, ancak aslında sadece bir kablo bağlamaktan daha fazlası vardır. Bazı powerbank'ler yalnızca giriş portlarından güç alır ve çıkıştan dışarı verir. Sizinki bu şekilde çalışıyorsa, birini diğerinden şarj etmek mümkündür, ancak akıllı güç yönetimi olmadan çok verimli olmayabilir. Büyük powerbank markaları bile USB cihazlarını şarj etmek için tasarlanmıştır, bu nedenle ister telefon ister başka bir powerbank olsun, sorunsuz bir şekilde çalışırlar. Ancak kapasitelerinin mükemmel bir şekilde toplanmasını beklemeyin. Uyumlularsa, biri boşalana veya diğeri dolana kadar diğerini şarj edebilir. En iyi sonuçlar için voltajların eşleştiğinden emin olun, kısa bir kablo kullanın ve en yüksek amper değerine sahip çıkışı seçin. İçeride, pil voltajı bir DC-DC dönüştürücü ile yaklaşık 3,7 volttan 5 volta yükseltilir; bu da tam verimli değildir ve bu nedenle bir miktar enerji kaybı yaşanır. Yani, pil ömrünü uzatmak için bir powerbank'i diğerini şarj etmek için kullanmayı düşünüyorsanız, buna değmez. Cihazınızı şarj etmek için her birini ayrı ayrı kullanmanız daha iyidir. Bir pilden diğerine enerji aktarmak güç israfına neden olur ve cihazlarınıza gereksiz yük bindirir. Basit tutun ve akıllıca şarj edin. İhtiyaçlarınıza Uygun Doğru Powerbank'i Seçmelisiniz Bir powerbank satın alıyorsanız, bunların yalnızca birçok şekil ve boyutta olmadığını, aynı zamanda farklı cihazlar için belirli çeşitlerinin olduğunu unutmamak önemlidir. Standart powerbank'ler, standart bir USB şarj cihazı gibi çalışır ve bir USB kablosu veya dahili fiş aracılığıyla şarj olur. Daha sonra, bir USB bağlantısı aracılığıyla telefonunuza veya diğer cihazınıza güç vererek şarj cihazı görevi görürler. Veya telefonunuz kablosuz olarak şarj oluyorsa, kablosuz bir powerbank kullanabilirsiniz. Ancak, yalnızca bir cep telefonundan daha fazlasını kaldırabilecek bir çözüm arıyorsanız, büyük boyutlu bir powerbank'e yatırım yapabilirsiniz. Bu cihazlar, mini buzdolabından dizüstü bilgisayara kadar her şeyi şarj edebilir; ancak daha yüksek özelliklere sahip olmaları nedeniyle, tam şarj için daha büyük bir powerbank'e ihtiyaç duyarlar. Ayrıca, ekipman veya aletleri şarj edebildikleri için kamp alanınıza elektrik sağlamak için de kullanışlıdırlar. Ancak bu powerbank'ler, benzerlerine kıyasla canavar gibidir ve bir araba aküsünden daha büyük olabilirler. Bu nedenle, taşınabilir olsalar da, aynı zamanda oldukça zordurlar. Ne için ihtiyacınız olursa olsun, bir powerbank güvende kalmak ve rahat olmak ile yardım alamadan mahsur kalmak arasındaki fark anlamına gelebilir. İşiniz için doğru olanı seçmek size gönül rahatlığı sağlayabilir ve her zaman hareket halinde kalmanızı sağlayabilir. Kaynak: SlashGear

Google 6 Şubat 2023'teki Kahramanmaraş depremlerinde yalnızca 469 kişinin telefonuna en ciddi deprem uyarısı gönderilebildiğini, yaklaşık 10 milyon kişinin bu uyarıyı alamadığını açıkladı.Habere Gitmek için Tıklayın

Fenerbahçe Medicana Kadın Voleybol Takımı VNL'de başarılı olan sporcularını kutladığı bir tweet attı Şampiyon olan Alessia Orro İkinci Olan Ana Cristina de Souza Üçüncü Olan Agnieszka Korneluk

Diyetisyenlere Göre Kilo Vermeye Çalışıyorsanız Uyandığınızda Yapmanız Gereken 7 Şey Hedefiniz kilo vermekse, diyetisyenlerin sabahın ilk saatlerinde yapmanızı önerdiği şeyleri keşfedin. Önemli Noktalar Sürdürülebilir kilo kaybı, tutarlılık ve sağlıklı alışkanlıklar gerektirir. Sabahın ilk saatlerinde gününüzü başarıya hazırlamak için yapabileceğiniz birkaç şey var. Vücudunuzu hareket ettirmek ve lifli gıdalar tüketmek gibi stratejiler, hedeflerinize ulaşmanızı sağlayacak basit ama etkili yollardır. Kilo vermek, tutarlılık ve sağlıklı alışkanlıklar edinmeyi gerektiren bir yolculuktur. Sabah saatleri, gününüze yön vermek için kritik bir zamandır çünkü uyandığınızda edindiğiniz alışkanlıklar kilo verme çabalarınızı önemli ölçüde etkileyebilir. Bu yazıda, bilim tarafından desteklenen ve diyetisyenler tarafından onaylanan etkili sabah rutinlerini inceleyeceğiz. İşte günlük hayatınıza kolayca uygulayabileceğiniz bazı pratik ipuçları. Sıvı alımının ve sabah egzersizlerinin önemi, protein dolu bir kahvaltının faydaları ve farkındalık uygulamaları gibi konularda, kilo verme hedeflerinizi desteklemeye yardımcı olabilecek bir dizi stratejiyi ele alacağız. Bu ipuçları, uzun vadede bu hedefleri koruyabilmeniz için gerçekçi, esnek ve sürdürülebilir olacak şekilde tasarlanmıştır; çünkü uzun vadeli sağlık nihai hedeftir. 1. Su İçin Su, vücudunuzun yaklaşık %60'ını oluşturur ve her hücrenin düzgün çalışması için gereklidir. Bu nedenle, su içmek ve susuz kalmamak sağlık hedeflerinize ulaşmanıza ve hatta kilo vermenize yardımcı olabilir. Uyandığınızda su içmek sağlıklı bir metabolizmayı destekleyebilir, sindirime yardımcı olabilir ve vücudunuzun açlık ve tokluk sinyalleriyle uyum içinde kalmanıza yardımcı olabilir. Ancak, suyunuza limon eklemenin veya sabahları sadece su içmenin sihirli bir şekilde kilo vermenize yol açacağı yönünde yaygın bir efsane vardır. Sağlığın birçok alanında olduğu gibi, kilo vermeye de katkıda bulunan birçok faktör vardır; beslenme, egzersiz, stres yönetimi ve yeterli uyku gibi. Önemli olan, kalıcı sonuçlar için günlük rutininize çeşitli sağlıklı alışkanlıklar eklemenin yollarını bulmaktır. Bu yüzden bol su için, ancak kilo vermek için güvenmeniz gereken tek alışkanlığın bu olmadığını unutmayın. 2. Hareket İçin Zaman Ayırın Sabah rutininize hareket eklemek, kilo verme çabalarınızı önemli ölçüde etkileyebilir; çünkü bunu alışkanlık haline getirme olasılığınız daha yüksek olabilir. İster dışarıda tempolu bir yürüyüş, ister bir yoga seansı veya kısa bir egzersiz olsun, sabah egzersizi metabolizmanızı hızlandırmaya ve ruh halinizi iyileştirmeye yardımcı olabilir. Sabahları yapılan fiziksel aktivite, enerji seviyenizi artırmanıza ve günün geri kalanında sağlıklı bir metabolizmayı desteklemenize yardımcı olabilir. Bununla birlikte, akşam egzersizinin obezite hastaları için de sağlık yararları olduğuna dair kanıtlar vardır. Günün herhangi bir saatinde olumlu metabolik değişikliklere yol açabileceğine dair kanıtlar olduğundan, nihayetinde egzersiz yapmak için en iyi zaman, düzenli olarak devam edeceğiniz zamandır. Açık havada egzersiz yapmak, zihinsel sağlığınızı iyileştirebilecek ve uykuyu destekleyen sirkadiyen ritimleri düzenlemeye yardımcı olabilecek temiz hava ve güneş ışığının ek faydalarını da sağlar; bu da kilonuzu etkileyebilecek iki önemli sağlık unsurudur. 3. Protein Dolu Bir Kahvaltı Yapın Gününüze protein açısından zengin bir kahvaltıyla başlamak, kendinizi daha uzun süre tok hissetmenize ve günün ilerleyen saatlerindeki açlık hissini azaltmanıza yardımcı olabilir. Bunun bir nedeni de proteinin tokluk hissini artırması ve kan şekeri seviyelerini dengelemesidir. Vida Nutrition Consulting'in sahibi ve RD Crystal Orozco, "Protein ve lif açısından zengin bir kahvaltı yaptığınızdan emin olmak, kendinizi tok ve tok hissetmenizi sağlamanın yanı sıra günün ilerleyen saatlerinde aşırı yeme olasılığınızı da azaltır" diyor. Protein açısından zengin kahvaltı seçeneklerine örnek olarak Yunan yoğurdu, yumurta, tam tahıllı kaseler veya sandviçler ve smoothieler verilebilir. Daha fazla ilham almak için tatlıdan tuzluya kadar çeşitli yüksek proteinli kahvaltı tariflerine göz atın; her biri porsiyon başına en az 15 gram protein içerir. 4. Öğünlerinizi Planlayın Sabahları öğünlerinizi planlamak için birkaç dakikanızı ayırmak, başarıya ulaşmanıza yardımcı olabilir. Gün boyunca ne yiyeceğinizi bilmek, daha sağlıklı seçimler yapmanızı kolaylaştırır ve hatta dışarıdan yemek siparişlerinizde tasarruf etmenizi sağlar. Öğün planlaması, vücudunuzun kendini en iyi şekilde hissetmesi için gün boyunca ihtiyaç duyduğu çeşitli besinleri tüketmenize de yardımcı olabilir. Her öğünde bir protein kaynağı (tavuk, ton balığı, tofu veya fasulye gibi), karbonhidrat (tam tahıllar, meyve veya sebzeler gibi) ve sağlıklı yağlar (kuruyemiş, çekirdek, avokado veya zeytinyağı gibi) tüketmeye çalışın. Bu formül, lezzet tercihlerinize göre kolayca özelleştirilebilen doyurucu ve besleyici öğünler hazırlamanıza yardımcı olabilir. Dengeli bir atıştırmalık hazırlamak için bir protein kaynağının yanı sıra sağlıklı yağ veya ürün (meyve ve sebzeler gibi) seçin. Örneğin, öğünler arasında doyurucu ve besleyici bir atıştırmalık için humusun yanında salatalık dilimleri, haşlanmış yumurtanın yanında havuç veya meyveli bir kase yoğurt tüketebilirsiniz. 5. Farkındalık Uygulaması Gününüze meditasyon veya derin nefes egzersizleri gibi farkındalık uygulamalarıyla başlamak, başarılı bir kilo verme yolculuğunun önemli bir bileşeni olan stresi azaltmaya yardımcı olabilir. Wholly Nourished'ın sahibi Jaime Bachtell-Shelbert, RDN, müşterilerini kilo verme yolculuklarında onları taşıyacak gerçekten güçlü bir "neden"e sahip olmaya teşvik ediyor. Bachtell-Shelbert, "Her sabah bu "neden"i pekiştirmek için bir farkındalık uygulaması yapmak gerçekten etkili olabilir. Sabahları birkaç dakikanızı, yaklaşık üç ila beş dakikanızı, nedeninize odaklanırken ve güne dair niyetlerinizi belirlerken derin nefes egzersizleri yapmaya ayırın," diyor. Diğer farkındalık uygulamaları arasında meditasyon, günlük tutma, esneme veya hatta kitap ya da podcast dinlerken yürüyüşe çıkmak yer alabilir. Sizin için en uygun olanı seçin, çünkü bu, uzun vadede devam etme olasılığınızı artıracaktır. 6. Şekerli İçeceklerden Kaçının Gününüze gazoz, şekerli enerji içecekleri veya şekerli kahve veya çay gibi ilave şeker oranı yüksek içeceklerle başlamak, enerji düşüşlerine ve daha sonra artan açlık hissine yol açabilir. Şekerli içecekler yüksek kalorili olabilir ve kan şekeri seviyenizi yükseltebilir, ancak sizi uzun süre tok tutmaz ve bu da zamanla kilo alımına neden olabilir. Kan şekerindeki ani yükseliş ve ardından gelen ani düşüş, tüketimden kısa bir süre sonra kendinizi yorgun ve aç hissetmenize neden olabilir. Bu döngü, enerji seviyenizi artırmak için daha fazla ilave şekerli veya yüksek kalorili atıştırmalıklara yönelmenize neden olabilir ve bu da kilo verme çabalarınızla çelişebilir. Gününüze su, soda veya şekersiz çay veya kahve gibi düşük veya hiç şeker ilavesiz içeceklerle başlamayı tercih edin. Şu anda şekerli kahve veya çay tercih ediyorsanız, tatlandırıcıyı kademeli olarak azaltmaya çalışın. Zamanla, alımınızı azaltmak büyük bir fark yaratabilir. 7. Gününüze Lifle Başlayın Lif, kilo vermeye yardımcı olabilecek önemli bir besindir. Sindirime yardımcı olur, tokluk hissini destekler ve kan şekeri seviyelerinin sabit kalmasına yardımcı olur. Kahvaltınıza lif eklemek, daha uzun süre tok hissetmenize yardımcı olabilir ve sağlıklı sindirim ve daha fazlası için önemli olan sağlıklı bir bağırsağı destekler. Kahvaltınıza meyve, sebze, kuruyemiş, tohum ve tam tahıllar gibi lif açısından zengin yiyecekler eklemek, bu faydaları elde etmenize yardımcı olabilir. Uzman Görüşümüz Bu alışkanlıkları sabah rutininize dahil etmek, kilo verme yolculuğunuz için güçlü bir temel oluşturabilir. Bol su içmekten dengeli bir kahvaltı yapmaya, bilinçli farkındalık uygulamaya kadar bu stratejiler bilim ve beslenme uzmanları tarafından desteklenmektedir. Unutmayın, her yeni alışkanlık, onu sürekli uygulayarak oluşur ve küçük değişiklikler zamanla önemli sonuçlar doğurabilir. Kaynak: EatingWell

Ime Udoka, Bu Rockets Takımının Ruhu Houston Rockets, takımı kökten değiştiren baş antrenör Ime Udoka liderliğinde yeni bir mücadele dönemine giriyor. Houston'ı beş sezondan uzun bir süre sonra ilk kez playofflara taşıdı ve takımın 2018-19 sezonundan bu yana ilk 50 galibiyetlik sezonunu elde etmesine yardımcı oldu. Udoka, onu Rockets'ta bu kadar etkili bir koç yapan birçok unsura sahip. Rockets, Batı Konferansı'ndaki yükselişini ilerletmek ve yeni zirvelere ulaşmak için onun liderliğine güvenmeye devam etmeyi hedefliyor. Udoka'yı Houston için uygun kılan faktörlerden biri, takımın onun tarzını tamamen benimsemesi. Defans oyuncuları fiziksel, golcüler hızlı ve herkes yüksek efor ve yoğunlukla oynuyor. Bu prensiplerin oyuncuları üzerinde kalıcı bir etkisi var. Jalen Green bile, Phoenix'e de bu kazanma zihniyetinin bir kısmını getireceğinin sinyalini verdi. Amen Thompson, Kevin Durant, Tari Eason ve Alperen Sengun, sezon boyunca bu prensiplerin her birini hem savunmada hem de hücumda sergileyecekler. Rockets genellikle ribaund konusunda en iyi takımlardan biri ve aynı zamanda güçlü bir savunma reytingine sahip. Udoka'nın saha içi koçu, genç Rockets oyuncuları için bir lider olarak aynı derecede etkili olan Fred VanVleet. VanVleet sadece hücumda topu kontrol etmekle kalmıyor, aynı zamanda takıma istikrar sağlıyor ve koçun mesajlarını takım arkadaşlarına iletiyor. VanVleet, Dorian Finney-Smith ve Steven Adams gibi tecrübeli oyuncular, geçen sezon 50'den fazla galibiyet aldıktan sonra gelişim gösteren çok yönlü bir kadronun güçlü oyuncuları. Rockets'ın kritik anlarda doğru kararlar alabilmesi için tecrübeli oyunculara ihtiyacı vardı. Thompson, Eason ve Jabari Smith Jr. gibi genç oyuncuların da öne çıkıp takımın tecrübeli oyuncularıyla aynı seviyede katkı sağlamasını bekliyorlar. Udoka'nın koç olarak görev yapmasının en büyük avantajlarından biri, oyuncuların baskıya karşı tepki verip gelişmeleri. Udoka, basketboldan bahsederken duygularını saklamayan, gerçekçi bir koç. Oyuncuları daha iyi olmaları için zorluyor ve çoğu zaman bu oyuncular bir şekilde bu zorluğun üstesinden geliyor. Udoka, Rockets için ideal bir baş antrenör. Houston'ın, beş yıldan biraz daha uzun bir süre önce başlattığı ve Houston'a üçüncü şampiyonluğu getiren yeniden yapılanma sürecini tamamlamasına yardımcı olabilecek koç olabilir. Kaynak: Houston Rockets on SI

AKP'li Akif Çağatay Kılıç'ın İbn Haldun Üniversitesi'nde katıldığı bir etkinlikte "Erdoğan'ın Türkiye ve Türk milletine ihanet edeceğine inanır mısınız?" sorusuna "Evet" yanıtı alınca adeta çileden çıktı. Öğrenciye "Sana hayatta Ümit Özdağ ile başarılar" dedi.Haberi Haber Kaynağından Oku