Bütün Eylemler

Ülkenin en prestijli bilim ödülünü alan her bir kişi, yurt dışında doğmuş bir göçmendir.

Adım Adım Sağlık: Yürüyüş Gerçekten Bir Egzersiz mi? Fitness dünyasında son dönemin en çok tartışılan konularından biri sosyal medyada alevlendi: Yürüyüş gerçek bir egzersiz sayılır mı, yoksa sadece günlük bir aktivite mi? Bir tarafta yürüyüşün genel sağlık için kusursuz bir "on üzerinden on" puan hak ettiğini savunanlar varken, diğer tarafta bunun harika bir alışkanlık olabildiğini ancak tek başına "aşırı abartılmış" bir antrenman olduğunu öne sürenler yer alıyor. Hatta uzman isimler bile günde atılan binlerce adımın, yoğun bir günün egzersiz ihtiyacını tek başına karşılamaya yetmeyebileceğini belirtiyor. Peki, işin aslı ne? Bu sorunun yanıtını bulmak için farklı uzmanlık alanlarından dört uzmanın görüşlerine başvurduk. İşte konunun tüm detayları: Egzersiz ile Fiziksel Aktivite Arasındaki Fark Nedir? Uzmanlara göre yürüyüşün bir antrenman olup olmadığını anlamak için önce temel kavramları ayırmak gerekiyor: Fiziksel Aktivite: Gün içinde yaptığımız, sadece kalori yakmayı içeren her türlü hareket (örneğin markete gitmek veya ev işi yapmak). Egzersiz: Vücudun sistemlerinden birine (kas gelişimi, güç artışı veya aerobik kapasite gibi) belirli bir adaptasyon yaratmak amacıyla bilinçli, planlı ve programlı bir şekilde yük bindirmek. Dört Uzmanın Gözünden Yürüyüş 1. Bilinçli ve Yapılandırılmış Olmalı Birçok kuruma danışmanlık yapan baş egzersiz uzmanı, yürüyüşün doğru yapıldığında bir fitness programının temel taşı olabileceğini belirtiyor. Burada belirleyici unsur hareketin bilinçli yapılmasıdır. Düzenli yürüyüş, kalbin kan pompalama kapasitesini (atım hacmini) geliştirerek kalp sağlığını destekler ve riskleri azaltır. 2. Yoğunluk ve Kondisyon Seviyesi Önemlidir Bir egzersiz fizyoloğu ve kuvvet antrenörü, bir hareketin egzersiz sayılabilmesi için ilerleme kaydetmeyi hedeflemesi gerektiğini vurguluyor. Otobüse yetişmek için yürümek bu yüzden egzersiz değildir. Ayrıca yüksek kondisyona sahip bireyler için normal bir yürüyüş, kalp atış hızını yeterince artırmadığı için (genellikle 1. Bölge'de kaldığı için) yeterli bir kardiyo etkisi yaratmayabilir. Ancak bu durum, yürüyüşün faydasız olduğu anlamına gelmez; günde ortalama 8.000 adıma ulaşmanın genel sağlık ve uzun ömür üzerinde istatistiksel olarak kanıtlanmış büyük faydaları vardır. 3. Başlangıç İçin Mükemmel Bir Kapı Bir fizyoterapist, yürüyüşün bilinçli bir planla yapıldığında etkili bir antrenmana dönüştüğünü belirtiyor. Özellikle düşük kondisyon seviyesine sahip olanlar, sakatlık sonrası iyileşme sürecindekiler veya ileri yaştaki bireyler için yürüyüş mükemmel bir başlangıç noktasıdır. Yaşlı bireylerde ani sakatlıklara yol açmadan dengeyi ve aerobik kapasiteyi geliştirmek adına en güvenli yollardan biridir. 4. Amaç Doğru Yoğunluğu Yakalamaktır Farklı kondisyon seviyeleriyle çalışan başka bir fizyoterapist ise iki kavramı ayıran en önemli unsurun yoğunluk olduğunu ifade ediyor. Yürüyüşü sıradan bir gezintiden çıkarıp gerçek bir antrenmana dönüştürmek için tempo artırıcı özel yöntemler (eğimli yürüyüşler veya tempolu meydan okumalar gibi) denenebilir. Sonuç: Yürüyüş Sizin İçin Bir Antrenman mı? Uzmanların ortak noktada buluştuğu sonuç oldukça net: Yürüyüşün bir egzersiz sayılıp sayılmadığı tamamen sizin fitness yolculuğunuzun hangi aşamasında olduğunuza ve yürüyüşü hangi yoğunlukta yaptığınıza bağlıdır. Hareketsiz bir yaşam süren, ileri yaşta olan veya spora yeni başlayan biri için yürüyüş tam anlamıyla etkili bir egzersizdir. Yüksek kondisyona sahip, düzenli ağırlık ve yoğun kardiyo antrenmanları yapan bir sporcu için ise yürüyüş harika bir tamamlayıcı aktivitedir, ancak tek başına yeterli bir antrenman sayılmaz. Sonuç olarak; yürüyüşün kimseye zararı yoktur ve herkesin günlük rutinine dahil etmesi gereken paha biçilmez bir alışkanlıktır. Sen günlük rutininde yürüyüşü bir antrenman olarak mı görüyorsun, yoksa bunu sadece hareket etmek için bir fırsat mı kabul ediyorsun? Bence: Ben yürüyüşe kesinlikle ikinci gruptan, yani hareket etmek ve dengeyi korumak için mükemmel bir fırsat olarak yaklaşılması gerektiğini düşünüyorum. Yürüyüş, vücudu yıpratmadan sisteme oksijen pompalayan, zihni tazeleyen ve günlük yaşamın kalitesini artıran paha biçilmez bir temel hareket formu. Onu ağır bir antrenman gibi konumlandırmak bazen çıtayı gereksiz yere yanlış yere koymaya ya da potansiyeli sınırlamaya neden olabiliyor; ancak onu "sıradan bir eylem" olarak küçümsemek de büyük bir haksızlık olur. Özetle; yürüyüşü yoğun bir antrenman yerine günün koşturmacasından kopup bedene ve zihne saygı duruşunda bulunulan harika bir "aktif mola" olarak görmek en dengeli yaklaşım gibi görünüyor. Kaynak: MH

Başantrenör Sarunas Jasikevicius, Panathinaikos Aktor maçını değerlendirdi Fenerbahçe Tarfin Erkek Basketbol Takımımızın deplasmanda Panathinaikos Aktor’a 92-74 mağlup olduğu EuroLeague 4. haftasında karşılaşmasının ardından Başantrenörümüz Sarunas Jasikevicius açıklamalarda bulundu. Maçla ilgili Jasikevicius, “OAKA’da böyle oynayarak, böyle efor göstererek kazanamazsınız. Onları karşılaşma boyunca hiç rahatsız edemedik. 90 sayı yemek çok fazlaydı. Karşılaşma boyunca aynı hataları devam ettirdik, aynı şeylerde ısrar ettik. Kesinlikle bu maçtan ders almamız gereken çok fazla konu var.” dedi. Bence çok iyi bir açıklama olmamış. Açıkladığını herkes gördü ama nedenlerini açıklaması gerekirdi. Neden set oyunu değil de bireysel oyun tarzını seçtik...

Son yıllarda izlediğim en kötü Fenerbahçe'yi izledim. Ayrıca en biraz da üzüldüğüm bir maç oldu diyebilirim. Maç Sonucu | Panathinaikos Aktor X Fenerbahçe Tarfin: 92-74 Skor dağılımımız: Key 13, Juzang 10, Horton-Tucker 9, Melli 9, Baldwin IV 9, Shields 6, Clyburn 6, Bingham Jr 5, Sargiunas 3, Forrest 2, Silva 2.

Bu çok komik Çoğu insan "aptal" kelimesinin "B" harfiyle yazıldığının farkında değil.

Euroleauge

Epstein dosyaları Amerika'nın elit ağlarını ifşa etti, ancak en büyük zarar başka bir şeye, yani kamu güvenine olabilir. Epstein dosyaları, Jeffrey Epstein'ın zengin ve güçlü çevrelerle olan olağanüstü erişimine dair incelemeleri yeniden gündeme getirdi, ancak bu video, en büyük etkisinin belgelerde adı geçen bireylerin çok ötesine uzandığını savunuyor. Epstein, 2008'de alışılmadık derecede hafif bir anlaşmayla cezalandırıldı, daha sonraki yayınlar ise sansürlenmiş bilgiler, eksik bilgiler ve cevapsız sorular içeriyordu. Video, bu belirsizliğin "kurumsal belirsizlik" yarattığını savunuyor; bu durum, kamuoyunun yasaların ve kurumların herkese tutarlı bir şekilde uygulanıp uygulanmadığını sorgulamaya başlaması anlamına geliyor. Video ayrıca, Epstein'ın istihbarat "erişim ajanı" olarak işlev görmüş olabileceği, yani potansiyel olarak erişim veya nüfuz sağlayabilecek etkili kişilere yakın konumlanmış biri olabileceği yönündeki kanıtlanmamış teoriyi inceliyor ve mevcut dosyaların eksiksiz bir istihbarat operasyonu kurmadığını vurguluyor. Sonuç olarak, temel argümanı güvenle ilgili: Amerika'nın gücü sadece ordusuna veya ekonomisine değil, vatandaşların ve müttefiklerin kuralları uygulayacağına inandığı kurumlara da bağlıdır. Videoda, bu güven ortadan kalkmaya başladığında ülkenin "içeriden" zayıflamaya başlayabileceği savunuluyor. Kaynak: Caspian Report

SON DAKİKA 2026 Nobel Edebiyat Ödülü, "klasik gelenekle oyunbaz bir diyalog içinde çağdaş edebiyat için yeni biçimler yaratan cesur ve özgün külliyatı" nedeniyle Kanadalı yazar Anne Carson'a verildi.

499 dolarlık bu yeni vücut taraması, Prenuvo'nun yarı fiyatına sunuluyor. İşte taramanın aslında neleri kontrol ettiği Ciddi sağlık sorunlarını erken teşhis etme konusundaki rolleri nedeniyle, tüm vücut taramaları son dönemde büyük ilgi görüyor. Neko Health, ABD'de diğer tüm vücut taramalarına kıyasla çok daha düşük bir maliyetle sunulan bir tarama hizmetini kullanıma sundu. Doktorlar, insanların bu hizmetleri nasıl kullanacağı konusunda endişeler taşıyor. Ticari vücut taramaları etrafında kopan fırtınayı görmezden gelmek pek mümkün değil. Busy Philipps, yaptırdığı bir tarama sonucunda nadir görülen bir beyin tümörü olduğunu öğrendi; Emmy Ödülleri'nin yürütücü yapımcısı Dionne Harmon ise tarama sayesinde 3. evre akciğer kanseri teşhisi konulduğunu paylaştı. Kim Kardashian da geçirdiği bir tüm vücut taramasında küçük bir beyin anevrizması tespit edildiğini açıkladı. Kate Hudson ve Cindy Crawford gibi pek çok ünlü isim de sosyal medyada tüm vücut taraması yaptırdıklarını paylaştı; ancak bu hizmetlerin yüksek maliyeti nedeniyle çoğu Amerikalı için erişilemez olması, hayranlarından tepki görmelerine de yol açtı. Şimdiyse ABD'de, rakiplerine kıyasla çok daha düşük bir fiyata vücut taraması hizmeti sunan yeni bir şirket var. Adı Neko Health olan bu şirket, Birleşik Krallık ve İsveç'te şimdiden büyük ilgi görüyor. Neko Health'in "imza niteliğindeki taraması" 499 dolara mal oluyor; bu da ABD'deki diğer büyük şirketlerin sunduğu hizmetlerin yaklaşık yarısı kadar bir fiyat demek. Daha uygun maliyetli olmasına rağmen, Neko Health taraması ile diğer daha pahalı seçenekler arasında bazı temel farklar bulunuyor. Doktorlar, insanlara bu vücut taramalarını yaptırmalarını önerme konusunda hâlâ temkinli yaklaşıyor; işte bunun nedenleri. Neko Health taraması nedir? Neko Health'in özel tarama hizmeti, sağlık durumunuzu değerlendirmek için çeşitli ölçütlerden yararlanıyor. Yaklaşık bir saat süren bu süreç; kan testi, cilt muayenesi ve çeşitli biyobelirteçlerin analizini kapsıyor. Neko Health; sağlık durumunuz hakkında bir fikir edinmek amacıyla 2D kameralar, termal kameralar ve derinlik sensörlerinin bir kombinasyonunu, diğer biyobelirteç verileriyle birlikte kullanıyor. Daha pahalı taramalardan farkı nedir? Diğer şirketlerin çoğu MRI teknolojisini kullanırken, Neko Health bu teknolojiyi kullanmıyor. (Neleri kullandığına dair bilgi için yukarıya bakınız.) Prenuvo, en çok ünlü desteği alan ve en bilinen şirketlerden biridir. Şirket; baştan uyluk bölgesine kadar yapılan tarama ve kan testinin yanı sıra, beyin ve kalp taramalarını da kapsayan daha yüksek maliyetli tüm vücut taraması gibi sağlık durumunuzu incelemeye yönelik geniş bir seçenek yelpazesi sunmaktadır. Pazardaki diğer şirketler arasında, yine çeşitli vücut taramaları sunan Function/Ezra MRI ve çeşitli MRI taramaları ile görüntüleme seçenekleri sağlayan SimonMed yer almaktadır. Neko Health, web sitesinde sağlık durumunuzla ilgili olası her türlü sorunu kontrol etmediğini açıkça belirtmektedir. Web sitesinde, "Sistem, yüksek hastalık yüküyle ilişkili temel sağlık alanlarına dair verileri toplamak üzere tasarlanmıştır," ifadesi yer almaktadır. "Neko Health Taraması; kalp ve dolaşım sağlığının yanı sıra, vücut kompozisyonu ve cilt sağlığı dahil olmak üzere metabolik sağlığı değerlendirir ve zamanla sisteme yeni veri noktaları eklenir. Odak noktamız; verilerin anlamlı içgörüler sağlayabildiği ve hastalıkları önlemeye yardımcı olacak eyleme geçirilebilir adımların atılabildiği sağlık risklerini tespit etmektir." Neko Health'in SSS (Sıkça Sorulan Sorular) bölümünde şu husus da belirtilmektedir: "Sistem sağlık risklerini değerlendirir; iç organlarınıza ait MRI veya BT görüntüleri sunmaz." Doktorlar bunun gerekli olduğu konusunda ikna olmuş değil Fountain Valley, Kaliforniya'daki Orange Coast Tıp Merkezi bünyesinde bulunan MemorialCare Meme Merkezi'nde radyolog ve meme görüntüleme tıbbi direktörü olarak görev yapan Dr. Richard Reitherman, Neko Health'in "sağlık bilincini artırmak ve yaşam tarzı değişiklikleri konusunda motive etmek adına heyecan verici yeni bir teknoloji gibi göründüğünü" belirtiyor. Ancak kendisi, "tüm vücut MR taramalarının bambaşka bir konu olduğunun" altını çiziyor. (Örneğin Neko Health; beyin tümörleri veya karın ya da akciğer içindeki kanserler gibi durumları araştırmıyor.) Yine de bu taramaların hiçbiri başlıca tıp dernekleri tarafından onaylanmış değil; nitekim Amerikan Tabipler Birliği (AMA) de bu konuda daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulduğunu ifade ediyor. Bu yılın başlarında JAMA'da yayımlanan bir başyazı, ticari vücut taramalarının maliyetine değmeyeceğini öne sürüyor. Northwell Health'te girişimsel radyolog olan Dr. Anthony Febles, "Sağlanan fayda sınırlı; dolayısıyla şu aşamada riske veya harcanan paraya değmez," diyor. "Ayrıca, tesadüfen saptanan bulgular; hastaların sağlık harcamaları, endişe düzeyleri ve zaman kullanımı üzerinde olumsuz etkiler yaratabilecek ek tetkikler gerektirebilir." Tufts Tıp Merkezi Genel Dahiliye Bölümü Başkan Yardımcısı Dr. Kimberly Schelling'e göre, ticari vücut taramalarının gerekli olduğuna dair bir kanıt bulunmasa da, bazı kişiler Neko taramasından fayda görebilir. Schelling; melanom, beslenme sorunları veya obezite açısından yüksek risk taşıyan kişileri buna örnek olarak gösteriyor. Dr. Schelling, "Kalp-damar hastalığı riski yüksek olan kişiler de bir miktar fayda sağlayabilir," diye ekliyor. Dr. Schelling, daha kapsamlı ticari tüm vücut MR taramalarından herhangi birinin fayda sağlayacağını söylemenin bile zor olduğunu belirtiyor. Tekrar etmek gerekirse, bu taramalar şu anda hiçbir büyük tıp kuruluşu tarafından önerilmiyor. Özetle, sağlığınızla ilgili endişeleriniz varsa doktorunuzla görüşmeniz iyi bir fikirdir. Doktorunuz durumunuzu değerlendirebilir ve gerekirse buna bağlı olarak ileri tetkikler önerebilir. Kaynak: WH

Günaydın Fenerbahçe Tarfin ailesi!

EVDEKİ GİZLİ TEHLİKE: Fişte Unuttuğunuz Şarj Cihazları Sessiz Sedasız Cebinizi ve Evinizi Yakıyor! Giriş: Görünmez Bir Enerji Hırsızıyla Yaşamak Günlük hayatımızın vazgeçilmez bir parçası haline gelen telefon, tablet ve dizüstü bilgisayar şarj cihazları, işimiz bittiğinde genellikle prizde unutulur. Göz önünde olmadıkları için zararsız olduklarını düşünürüz. Ancak teknoloji ve enerji uzmanları, bu masum görünen alışkanlığın arkasında hem bütçemizi hem de güvenliğimizi tehdit eden sessiz bir sürecin işlediğini belirtiyor. "Hayalet Güç" (Vampir Enerji) Nedir ve Nasıl Çalışır? Bir şarj cihazının ucunda telefon veya bilgisayar takılı olmasa bile, adaptör elektrik şebekesinden güç çekmeye devam eder. Bu olgu enerji literatüründe "hayalet yük" (phantom load), "hayalet güç" veya "vampir enerji" olarak adlandırılır. Hazır Olma Durumu: Modern şarj cihazlarının içinde, cihaz bağlandığı an akım göndermeye hazır olmasını sağlayan minik transformatörler ve devre elemanları bulunur. Bu iç bileşenler sürekli aktif kalmak zorundadır. Tüketim Miktarı: Tek bir şarj cihazı boşta dururken ortalama 0,1 ile 0,5-watt arasında çok düşük bir güç çeker. Bütçeye ve Çevreye Etkisi: Küçük Görünen Damlalar Göle Dönüşür Tek bir adaptörün çektiği 0,5 watt kulağa önemsiz gelebilir. Ancak mesele sadece tek bir şarj cihazı değildir: Çarpan Etkisi: Modern bir evde telefon, tablet, akıllı saat, kulaklık ve dizüstü bilgisayarlara ait ortalama 5 ila 10 arası şarj cihazı bulunur. Bunların günün 24 saati, haftanın 7 günü prizde takılı kaldığını hayal edin. Yıllık Fatura Yükü: Bu birleştiğinde, yıl boyunca hiç kullanılmayan ama sürekli elektrik çeken cihazlar yüzünden kilowatt saatlerce enerji boşa harcanır ve elektrik faturalarında fark edilir bir artış yaşanır. Donanım Ömrü ve Güvenlik Riskleri Enerji israfı, boşta bırakılan şarj cihazlarının yarattığı tek olumsuzluk değildir. Sürekli fişe takılı kalmanın getirdiği iki büyük risk daha vardır: Erken Aşınma ve Ömür Kısalması: Şebekeye sürekli bağlı olan adaptörler, gün içindeki ani voltaj dalgalanmalarından ve elektrik dalgalanmalarından doğrudan etkilenir. Bu sürekli maruz kalma, iç devrelerin ömrünü kısaltarak cihazın daha çabuk bozulmasına neden olur. Yangın ve Aşırı Isınma Tehlikesi: Özellikle standart dışı, ucuz, sahte veya zamanla hasar görmüş şarj cihazları gözetimsiz ve prize takılı bırakıldığında aşırı ısınabilir. Bu durum, zamanla kıvılcım oluşmasına ve ciddi ev yangınlarına davetiye çıkarabilir. Uzman Tavsiyesi: Ne Yapmalıyız? Uzmanlar, hem aile bütçesini korumak hem de olası bir elektrik kazasının önüne geçmek için şu basit alışkanlığın edinilmesini öneriyor: "İşiniz bittiğinde şarj cihazını prizden çekin." Çoklu priz (grup priz) kullanıyorsanız, işiniz bittiğinde prizin ana düğmesini kapatmak da bu gizli enerji tüketimini ve riski ortadan kaldırmanın pratik bir yoludur. Küçük bir alışkanlık değişikliğiyle hem evinizin güvenliğini sağlayabilir hem de enerjinin boşa gitmesini önleyebilirsiniz. Kaynak: G

Maç günü! EuroLeague 4. hafta Fenerbahçe Tarfin X Panathinaikos Aktor 21.15 Telekom Center #YellowLegacy

UZAYDA ŞOK KEŞİF: Uzaylıların Değil, Güneş Sistemi Dışındaki Bir Gezegenin Devasa Manyetik Çığlığı İlk Kez Duyuldu! Gökbilimciler, evrenin derinliklerinden gelen ezber bozucu bir keşfe imza attı. Uzun yıllardır bilim kurgu filmlerinin ve dünya dışı zeka arayışlarının (SETI) merkezinde yer alan radyo sinyallerinden çok farklı, ancak bir o kadar heyecan verici bir gerçek gün yüzüne çıktı: Güneş sistemi dışındaki bir ötegezegenin ilk kez doğrudan radyo sinyali tespit edildi. Dünya'dan 63 ışık yılı uzaklıkta bulunan ve gökbilim ölçeğine göre oldukça yakın sayılan Beta Pictoris b adlı genç gaz devinden yayılan bu tekrarlayan sinyaller, zeki bir medeniyetin izlerini taşımıyor. Ancak taşıdığı anlam, uzayın gizemini çözmek adına çok daha büyük bir devrime işaret ediyor: Hayal bile edilemeyecek kadar güçlü bir manyetik alanın varlığı. Keşfin Perde Arkası: "Buna İnanamayacaksınız!" Harvard & Smithsonian Astrofizik Merkezi'nde araştırmacı olarak görev yapan ve çalışmanın ortak yazarlarından olan Prof. Dr. Edo Berger, bu şaşırtıcı anı şu sözlerle özetliyor: Araştırma ekibi, Güney Afrika'da bulunan MeerKAT adlı 64 radyo teleskobu çanağından oluşan devasa diziyi kullanarak bu taramayı aslında "şanslarını denemek" amacıyla yapmıştı. Çünkü mevcut bilimsel kabullere göre, eğer ötegezegenlerin manyetik alanları varsa bile bunların Jüpiter'in seviyesini aşmaması ve dolayısıyla çok daha düşük frekanslarda radyo dalgaları yayması gerekiyordu. Ancak elde edilen veriler, tüm bu ezberleri altüst etti. Araştırmacılar, sinyalin ana yıldızdan değil, doğrudan gezegenin kendisinden geldiğini farklı frekanslarda defalarca kaydederek kesinleştirdiler. Beta Pictoris b: Genç, Dev ve Akıl Almaz Derecede Güçlü Dünya'dan 63 ışık yılı uzaklıktaki Beta Pictoris b, Güneş sistemimizin 4,5 milyar yıllık yaşına kıyasla henüz 23 milyon yıllık bebek sayılabilecek çok genç bir sistemde yer alıyor. 2008 yılında keşfedilen bu gaz devi gezegen, Jüpiter’in kütlesinin yaklaşık 12 katı büyüklüğünde. Bilim insanlarını asıl şaşırtan nokta ise gezegenin sahip olduğu manyetik alanın gücü oldu. Gezegenin manyetik alanı, Jüpiter'inkinden en az 200 kat daha güçlülukte ölçüldü. Güneş sistemimizdeki en büyük yapı olan Jüpiter'in manyetosferi bile bu devasa gücün yanında sönük kalıyor. Kutup Işıkları (Aurora) Nasıl Radyo Sinyaline Dönüşüyor? Dünya'mızın sahip olduğu manyetik alan, Güneş'ten gelen zararlı parçacıkları (güneş rüzgarını) saptırarak atmosferimizin yok olmasını engeller ve doğal bir kalkan görevi görür. Jüpiter örneğinde olduğu gibi, uydusu Io'daki volkanlardan püsküren elektrik yüklü parçacıklar kutuplar etrafında hapsolur. Gezegen kendi ekseni etrafında dönerken bu yüklü parçacıklar sarmal hareketler çizer ve hem muazzam bir kutup ışığı (aurora) şöleni yaratır hem de yüksek enerjili radyo dalgaları yayar. İşte Beta Pictoris b'den tespit edilen sinyaller de tam olarak bu sürece dayanıyor: Aurora kaynaklı radyo yayınları. Bu Keşif Neden Bu Kadar Önemli? Yerleşik Kabuller Yıkılıyor: Ötegezegenlerin manyetik alanlarının bu denli güçlü olabileceği fikri, bilim dünyasında yeni bir çığır açıyor. Yaşanabilirlik Kriterleri Değişiyor: Bir gezegenin manyetik alanı, atmosferini koruması ve dolayısıyla yaşam barındırabilmesi için hayati önem taşır. Bu keşif, ötegezegenlerin iç yapısını ve atmosferik dinamiklerini anlamak için yepyeni bir pencere aralıyor. Teoriler Test Ediliyor: Leicester Üniversitesi'nden Profesör Jonathan Nichols'a göre bu bulgu, kendi güneş sistemimiz için geliştirilen fizik teorilerini çok daha uç ve ekstrem koşullarda test etmemize olanak tanıyor. Henüz hakem değerlendirmesi süreci devam eden ve önümüzdeki aylarda resmi bir bilimsel dergide yayımlanması beklenen bu olağanüstü keşif, gökbilimcilerin daha fazla teleskop süresi talep etmesiyle birlikte uzun süre bilim dünyasının gündemini meşgul edeceğe benziyor. Kaynak: G

Fenerbahçe Tarfin Kadın Basketbol Takımımızın Başantrenörü Ahmet Çakı, maçın ardından Fenerbahçe Televizyonu’na konuştu. Karşılaşmayı değerlendiren Çakı, "Sezonun bu bölümünde son anda katılan oyuncularla reaksiyon vermek kolay değil. O yüzden basketbol olarak çok üst düzey oynayamadık ama özellikle üçüncü çeyreği çok iyi oynadık. Son bölümü daha iyi yönetseydik maç daha farklı bitebilirdi ama önemli olan kazanmak. Oyuncularımı tebrik ediyorum. Taraftarlarımıza teşekkür ediyorum. Onlara armağan olsun. Bu bizim için bir başlangıç. Bu moralle iki güne bir maç yapacak olsak da iyi bir planlama ile gelişerek sezondaki diğer hedeflerimizi yakalamaya çalışacağız. Açıkçası bu en zoruydu. Çalışacak çok zaman olmadan bu birlikteliği ortaya koymak biraz zor oldu. Çalışarak zamanla daha iyisini başaracağımıza inanıyorum. Taraftarlarımız harikaydı. Mersin’de deplasmanda değil de sanki Ataşehir’de oynuyor gibiydik. Onların desteği ile her şey çok daha kolay oluyor. Kadın basketboldaki kültürümüzü seyirci ile destekleyip daha da üstüne koymak istiyoruz. Bizi desteklesinler. Henüz başındayız. Bu çok büyük moral. Çalışarak ilerleyeceğiz.” dedi.

Fenerbahçe Tarfin Kadın Basketbol Takımımızın, toplamda 3. kez FIBA Süper Kupa zaferi yaşadığı 79-71’lik ÇBK Mersin galibiyetinin ardından oyuncularımız kupa zaferine dair açıklamalarda bulundu. Manolya Kurtulmuş: Takımımla gurur duyuyorum “Çok mutluyum. Takımımla gurur duyuyorum. Sezona yeni başladık. Birbirimize alışmadan bile bu kadar iyi oyun sergilemek çok değerli. Kupayı müzemize götürüyoruz. Rakip takımı da performanslarından dolayı tebrik ediyorum.” Olcay Çakır Turgut: Çok güzel bir savaş verdik “Çok mutluyuz. Açıkçası bugün çok hata yaptık. Sahada çok eksiğimiz vardı. Sürekli yeni oyuncuların eklendiği bir süreçten geçtik ve hep yeniden birbirimize uyum sağlamaya çalıştığımız bir süreç oldu. Ama önemli olan burada sahaya koyduğumuz bir bütün olma çabası, hep beraber kazanmak için verdiğimiz savaştı. Çok güzel bir savaş verdik. Herkese çok teşekkür ederim. Buraya gelen bütün taraftarlarımıza teşekkür ederim, bizi yalnız bırakmadılar. Bizim için evimizde oynamak gibiydi. Çok mutluyuz. Evimize bir tane daha kupa getiriyoruz.” Emma Meesseman: Kazandığımız için mutluyuz “İlk hedefimiz Süper Kupa’ydı ve kazandığımız için mutluyuz. Öyle olmadığını biliyorum, en iyi versiyonumuz bu değil. Burada oynamak da zordu, sezonun başı olmasından dolayı da oynayabilmek çok zor. Ama belki de buradaki kariyerim boyunca çalıştığımız oyuncu grubunun en genç olduğu takım. Dolayısıyla daha fazla çalışıp, ilerleyen dönemlerde daha iyi olup hedeflerimize daha iyi ulaşabileceğimiz takım kurmayı hedefliyoruz.” Yvonne Anderson: Bu daha ilk adımımızdı “Öncelikle buraya gelen taraftarlara için çok minnettarız. Onlara çok teşekkür ediyoruz. Böyle muhteşem bir kulübün parçası olup ilk hedefimizi gerçekleştirdik. Bundan dolayı çok memnunuz. Bu daha ilk adımımızdı.” Luisa Geiselsoder: Sezon başında böyle bir kupa kazandığımız için mutluyuz “Sezon başında böyle bir kupa kazandığımız için mutluyuz. Buraya gelip kazandık ve bu bizim için çok önemliydi. Ama en iyi versiyonumuz değildi, daha da gelişebileceğimizi biliyoruz. Daha fazla çalışmamız lazım. Hedeflerimiz var. Ama bugün kupayla buradan çıkmak bizim için gerçekten önemli bir tecrübeydi.” Tima Pouye: Süper Kupa, kulübümüzün ilk hedeflerinden biriydi “Kazandığımız için çok mutluyuz. Süper Kupa, kulübümüzün ilk hedeflerinden biriydi. Şimdilik bu hedefe bir tik atıyoruz. Önümüzde uzun bir sezon var ve daha fazla hedeflerimiz var.” Nell Angloma: Daha önümüzde çok hedef var “İlk hedefimizdi, bunu gerçekleştirdiğimiz için mutluyuz. Daha önümüzde çok hedef var. Sezonun başında bu şekilde başlıyor olmak bizim için önemliydi.” Julie Allemand: Kazandığımız için memnunuz “Önemli bir galibiyetti. Özellikle sezon başı olduğu için daha takım olarak 2-3 tane antrenmanımız oldu. Dolayısıyla hedefimiz savunmada elimizden gelen her şeyi verip, hücumda daha hızlı bir şekilde sonuç aramaktı. Bunu yaptığımız için de mutluyuz. Burada zor bir maç olacağını biliyorduk. Ama kazandığımız için memnunuz.” Leila Lacan: Kupa kazanmak bizim için çok önemliydi “Sezon başında kupa kazanmak bizim için çok önemliydi. Önümüzde uzun bir EuroLeague sezonu da var. EuroLeague böyle başlamak bizim için önemliydi. Ondan dolayı mutluyuz.” Alperi Onar: Yeni kupamız onlara taraftarımıza olsun “Çok mutluyum. Sezona kupayla başlamak bizim için çok özel ve değerli. Çok iyi hissediyoruz. Aslında tam anlamıyla birbirimize adapte olamamışken böyle bir maç oynadık. Burada kazanmak bizim için çok değerli. O yüzden çok mutluyum. Sezonun geri kalanı için gelişerek devam edeceğiz. Bence taraftarımız da biz de buraya alıştık. Burada güzel bir atmosfer oluyor. Normal lig maçlarında bizi bu şekilde destekleyemiyorlar ama kupa maçlarında onları yanımızda görmek çok değerli ve özel. Eminim ki televizyonları başında bizi destekleyen, kalbi bizimle atan taraftarımız var. Yeni kupamız onlara armağan olsun.”

Görüntülerine Göre Isırıklar Sivrisinek Karınca Kene Tahtakurusu Hamam Böceği Akrep Arı Örümcek

Cevizli Sucuk - Bertiz, Kahramanmaraş, Türkiye Bertiz’de Kabarcık üzümleri hasat edildiğinde, elde edilen şıranın bir kısmı bu dev kazana aktarılır. İplere dizilen cevizler, koyulaştırılmış üzüm karışımına batırılır ve kurumaya bırakılır. Her batırma işlemi cevizlerin etrafında yeni bir katman oluşturur; böylece ipler, "cevizli sucuk" adı verilen o çiğnenebilir lezzete dönüşür. Üzüm hasadı döneminde hazırlanan bu tatlı, soğuk aylarda tüketilmek üzere saklanır; kışın birkaç dilimi, bir fincan çayı gerçek bir keyif molasına dönüştürmeye yeter.

Bu akşam Fenerbahçe ile ÇBK Mersin arasında oynanan müsabakanın yayınında yaşananlar, son dönemde giderek artan ve artık görmezden gelinemeyecek bir sorunu bir kez daha gündeme getirmiştir. Özellikle futbol dışındaki branşlarda, çeşitli yayın kuruluşlarının spiker ve yorumcularının Fenerbahçe’nin rakiplerini destekler nitelikteki ifadelerine ve tarafsızlık ilkesiyle bağdaşmayan tutumlarına sıklıkla tanık oluyoruz. Bu akşamki müsabakada yaşananlar da bunun son örneğidir. Sporun temelinde adalet, eşitlik, hakkaniyet ve tarafsızlık vardır. Bu ilkelere riayet etmek yalnızca sporcuların ve kulüplerin değil, müsabakaları kamuoyuna aktaran yayın kuruluşlarının da sorumluluğudur. Bu tür yaklaşımların son bulmasını, yayın kuruluşlarının gerekli hassasiyeti göstermesini ve sorumlular hakkında gerekli yaptırımların uygulanmasını bekliyorum. Bu vesileyle şampiyon takımımızı tebrik ediyorum. @fbkadinbasket Av. Fatih Şaşıoğlu Fenerbahçe Spor Kulübü Kongre Üyesi

Mersin'in ev sahipliğinde düzenlenen ve organizasyon tarihinde ikinci kez iki Türk takımının mücadele ettiği 2026 FIBA Kadınlar Süper Kupa'yı kazanan temsilcimiz Fenerbahçe Tarfin'i içtenlikle kutlarız. Geçtiğimiz sezondaki FIBA Kadınlar Avrupa Ligi şampiyonluğunun ardından yer almaya hak kazandığı Avrupa kadın basketbolunun kulüpler düzeyindeki en prestijli organizasyonlarından birinde, 2023 ve 2024 yıllarının ardından üçüncü kez ülkemize yaşattığı bu büyük gurur için sarı-lacivertli temsilcimize teşekkür eder, gelecek turnuvalarda da üstün başarılarının devamını dileriz. Öte yandan, 2026 FIBA Kadınlar Süper Kupa'da Fenerbahçe Tarfin ile karşılaşan diğer temsilcimiz ÇİMSA ÇBK Mersin'i de hem bu müsabakada, hem de şampiyon olduğu FIBA Kadınlar Avrupa Kupası'nda geride kalan sezon boyunca sergilemiş olduğu başarılı performanstan ötürü tebrik eder, gelecek turnuvalar için başarılar dileriz.

Uluslararası ölçekte elde ettiği istikrarlı başarılarla ülkemize büyük gurur yaşatan A Millî Kadın Voleybol Takımı’nı Abdülmecid Efendi Korusu’ndaki Telezzüz lokantasında ağırladık. Buluşma, Koç Holding Şeref Başkanımız Rahmi M. Koç ve Koç Holding Yönetim Kurulu Başkanımız Ömer Koç’un ev sahipliğinde gerçekleştirildi. Yönetim Kurulu Başkanımız Ömer Koç, A Millî Kadın Voleybol Takımı’nın son yıllarda fevkalâde önemli başarılar elde ettiğini hatırlatarak, “Her şeyden önemlisi gençlere, kızlara örnek oldunuz, ilhâm verdiniz. Bu bakımdan Atatürk’ün kızları olarak anılmanızı çok anlamlı buluyorum” dedi. Basın bültenimizin tamamına aşağıdaki linkten ulaşabilirsiniz.

Fenerbahçe şampiyon olmuş Spor Bakanının açıklamasına bak FB’den çok Mersin’e teşekkür ediyor Durduk yere “şampiyon Cimbom” diye bağıran bakan, bugün bile “Şampiyon Fenerbahçe” diyemiyor