YAŞAM TARZI DANIŞMANI

Toplumsal olarak bizler sağlıklı beslenme alışkanlığına pek sahip değiliz.Hem beslenme hem de psikolojik özelliklerimiz olduğumuzdan daha yaşlı görünmemize yol açıyor.Yemek yerken hiçbirimiz hücresel beslenmiyoruz.Yani vücudumuzun ihtiyaç duyduğu temel besinleri almak yerine midemizi dolduruyoruz.Arabanız olduğunuzu düşünün.Arabanıza en iyi benzini, yağı koyar bakımını yaparsanız sizi yarı yolda bırakmaz ve erken dönemde yıpranmaz.Aynı şeyi vücudumuz için de söylemek mümkün.Günlük ihtiyacınız olan protein-vitamin-lif ve mineralleri alırsanız hücresel beslenme sağlamış olursunuz.Ben 4 aydır bu şekilde shapeworsk ürünleriyle besleniyorum.Aynı zamanda cilt ürünlerini de.Göz altı kırışıklıklarım gitti.Cilt ve saç problemlerimi giderdi.Gençleştiğimi sadece hissetmiyorum, aynı zamanda görüyorum. [email protected]

size kilo alma konusunda da yardımcı olabilirim.Kullandığım ürünler zayıflama ürünü değil.Ek gıda takviyeleri.Eğer bu ürünleri yemeklerinize ek olarak alırsanız kilo [email protected] da görüşelim

Konu güncel mi bilmiyorum zihinlerimizde.Diyarbakır'da bir açan bir çiçekti o.Halkı polisiyle barıştıran, halkı kendisiyle barıştıran bir emniyet müdürü:A.Gaffar Okkan. Diyarbakırdaydım,hemen hemen her yaz tatili giderim, herkeste-her yerde, boyacının sandığında onun resmi.Sevginin-iletişimin sıcak yüzüydü o.Peki ya neydi onu ondan alan.Onun yaptıklarından öfkelenen elit kesim.Rant sahipleri.Hiçbir şey çıkmadı.Kimse yakalan(a)madı.Diyarbakır ki, üç kişiye bir güvenlik gerevlisi düşer.İlginç şeyler derin mi derin konular!Peki ya şimdi.Derin bir sesizlik yine-fırtına öncesi sessizlik çöktü yüreklere.Ya şimdi ne olucak.Oalanlar olacakların habercisiyse pek de umutlu değilim umutsuz yaşanmasa da.

YAzdıklarınız Öteki Türkiye boyutunu gözler önüne seriyor.Bana göre temel problem avrupanın gerçekleştirdiği felsefi ve düşünsel atılımı yap(a)mamış olmak ve Türkiyenin özgür eknomik ve siyasal yapıya sahip olmaması. Saygılar.... (beni msn listenize eklediniz.Tanıyamadığım için kabul etmedim.Görüşmek ve haberleşmek dileğiyle.)

shapworks duydun mu?Hiçkimse ne kadar kilo alabileceğini söyleyemez.Ama ben bu ürünlerle kilo alabileceğini mutlaka sonuç alabileceğini biliyorum.

Arkadaşlar selam.Beslenme diyince aklıma midenin doldurulması gelirdi.Ama 3 aydır gerçekten sağlıklı beslenmenin ne demek olduğunu hem çok iyi biliyor hem de yaşıyorum.Her gün soya proteini alıyorum.Soya direk beyni ve kaslarımı besliyor.Günlük vitamin ve mineral ihtiyacımı karşılıyorum. Lifli gıdanın önemini biliyordum.Ama günlük yaşamın stresi ve ekonomik durum pek de kolaylaştırmıyordu lif alımını.Ama bugün en azından şunu rahatlıkla söyleyebilirim.Vücudumun ne kadar minerale,vitamine,proteine ve life ihtiyacı olduğunu bilmiyorum.Ama gerekli olanları hazır tamamen doğal gıda takviyelerinden karşılıyorum.Yeni duydum bu ürünlerle yani ek gıda takviyeleriyle Nasadaki astronotlar da besleniyormuş.

İstediğiniz şeyleri yiyerek, aç kalmadan ideal kilonuzu koruyabilirsiniz. Vücut için gerekli protein,vitamin ve mineraller ile lifli gıdaları yeterince aldığınız zaman kilo almazsınız.Zira bitkisel protein takviyeleri hem açlık dürtünüzü engeller,abur cubur yapma alışkanlığınızı ortadan kaldırır ve kas kütlenizi besler. Ben 1 ayda 8 kilo verdim.2 aydır kilomu istediğim gibi kontrol edebiliyorum.Enerji seviyem çok iyi.Kendimi yorgun hissetmiyorum.

yediğim ek gıda takviyelerini siz yemeklerinize ek olarak alacaksınız.Daha fazla yardım için [email protected] hoşçakalın

[email protected] msn adresimede size yardımcı olabilirim

[email protected] msn adresimde görüşebilir size yardımcı olabilirim

-------------------------------------------------------------------------------- Birleşmiş Milletler (BM) tarafından açıklanan bir rapora göre, dünya nüfusunun üçte biri vitamin ve mineral eksikliği yüzünden fiziksel ve zihinsel potansiyelini kullanamıyor. 25 Mart 2004 — Raporda, gelişmekte olan ülkelerdeki çocukların gıda açısından acilen desteklenmemesi durumunda bu ülkelerin başarısızlığının sürme riski bulunduğu kaydediliyor BM Çocuk Fonu (UNICEF) Başkanı Carol Bellamy, merkezi Kanada’da bulunan ve kar amacı gütmeyen “The Micronutrient Initiative” örgütü ile ortaklaşa yayımlanan raporla ilgili açıklamasında, “Problemin büyüklüğü ve kapsamı bütün dünya nüfusuna ulaşmamız ve onları vitamin ve mineral eksikliğinin sebep olduğu yıkıcı sonuçlardan korumamız gerektiğini açıkça ortaya koymaktadır” dedi. Raporun sonuç bölümünde, “Mineral ve vitamin eksikliğine karşı harekete geçmedikçe, BM, 2015 yılına kadar aşırı yoksulluğu önleme, anne sağlığını geliştirme ve çocuk ölümlerini üçte iki oranında azaltmaya yönelik Millenyum Kalkınma Hedeflerini başaramayacaktır” denildi. ÖLÜMLERE NEDEN OLUYOR Vitamin ve mineral eksikliğinin anemiye, mongol doğumlara ve körlüğe neden olduğu gibi bilinen gerçeklerin tekrar altının çizildiği raporda, daha az bilinen bir gerçek olan demir eksikliğinin çocuklarda zihnin gelişimine zarar verdiği ve ulusal IQ seviyesini düşürdüğü de ifade edildi. A vitamini eksikliğinin gelişmekte olan ülkelerdeki 5 yaş altı çocukların yaklaşık yüzde 40’ının bağışıklık sisteminde sorunlar yarattığı belirtilen raporda, bu durumun her yıl 1 milyon çocuğun ölümüne sebep olduğu kaydedildi. Raporda, hamilelik sırasında iyot eksikliğinin de yılda 20 milyon bebeğin zihinsel açıdan zarar görmüş olarak doğmasına sebep olduğu belirtildi. ÖNÜNE GEÇİLMELİ Gıda endüstrisine düşük maliyetle vitamin ve mineral bakımından güçlendirilmiş gıda ürünlerini pazarlama ve dağıtma çağrısı yapan rapor, hükümetleri de eğitim yoluyla vitamin ve mineral eksikliklerinin yaratacağı sorunların önüne geçmeye çağırdı. Gelişmiş ülkelerde iyi sonuç veren vitamin ve mineral eksikliğinin kontrol edilme yöntemlerinin çok kolay ve ucuz olduğunu belirten Bellamy, bunun tüm dünyada da uygulanabileceğini söyledi. Bunların, düzenli tüketilen gıda maddelerine temel vitaminler ve minerallerin eklenmesinden, çocuklara ve çocukların yetişme devresinde annelere vitamin ve mineral ihtiva eden ek maddelerin sağlanmasından ibaret olduğu ifade edildi.

ilginize teşekkürler Şunu söyleyebilirim yaşam hissettiklerinizle sınırlıdır.

Başlığı gördüğünüzde şaşırdığınızı biliyorum.Amacım tabiki de sizleri değil sevgi olgusunu analiz etmek. Yaşamımızda en önemli değerdir sevgi.Bizi hayata bağlayan temel ilke.Öyle bir değer ki her şeye duyulabilir. Ama tüm yaşananlara rağmen sevginin ne olduğu, niçin sevdiğimizi ve sevginin temellerini bulabilmiş değiliz. Niçin severiz?Gerçekten karşımızdaki insanı kendisi olduğu için mi yoksa bizim istek ve beklentilerimize cevap verdiği için mi severiz?Eğer kendisi olduğu için seviyorsak-ki zordur-problem yok.Doğru noktadayız demektir.Aksine karşımızdaki insanı sadece frekanslarımız tuttuğu için seviyorsak o zaman bencilliğimiz ortaya çıkar.Aslında karşımızdakini değil kendimizi sevmiş ve narsist davranmış oluruz.

İspanyada yıllarca diktatörlük yapmış lidere gazeteciler sorar.Yıllarca katı yönetim tarzınızla halkı yönetmeyi nasıl başardınız.Cevabı gayet basit verir lider:3 f formülü.Yani-futbol-fuhuş ve fiesta.Ne dersiniz arkadaşlar toplumsal yapımızla uygunluk gösteriyor mu?Örneğin taraftar yapımız.Takımı için öleceğini söyleyen insanlar.Fuhuşun her türlüsünün artması.Fiestamız yok ama devleşen magazin haberlerimiz var.Düşünsel etkinliği sekteye uğratacak herşey mevcut.

Arkadaşlar selam.Kilo probleminiz olduğunu mu düşünüyor musunuz?Kendinizi sürekli yorgun mu hissediyorsunuz? Cevabınız evetse yardımcı olabilirim.Ben 20 günde aç kalmadan enerji seviyemi en üst seviyeye çıkararak sevdiğim yemekleri yiyerek 7.5 kilo verdim. Kendimi harika hissediyorum.Çünkü hücresel beslenme yapıyorum.Hücrelerimi yeniliyorum.Shapeworks ile besleniyorum.Duydunuz mu?