Adam bir noktayı kanıtlamak için 24 saatte 12 kilo verdi – Sadece 3 ev eşyasıyla

[™ Admin]

Adam bir noktayı kanıtlamak için 24 saatte 12 kilo verdi – Sadece 3 ev eşyasıyla

28 yaşında bir adam yakın zamanda sadece üç ev eşyası kullanarak 24 saat içinde 24 pound'un (12 kg) üzerinde rekor bir kilo verdi.

Sporcu ve fitness meraklısı, Daily Mail'e şunları söyleyerek tartı tartısının yanlış olduğunu kanıtlamak için kişisel bir yolculuğa çıkmaya karar verdi:

"Pek çok insan terazinin kölesi ve benlik saygısı ve beslenmesi onlar tarafından yönetiliyor."
Ekledi:

"Umarım bu deney insanlar ve tartı arasında daha sağlıklı bir ilişki kurar ve insanlar ağırlığın sadece yağa değil, birçok faktöre bağlı olarak dalgalanabileceğini fark eder."

Adam bir günde nasıl bu kadar kilo verdi?

Terazilerin yanlış olduğunu kanıtlamak için Ross Edgley, bir doktora danıştıktan sonra vücudundaki su yüzdesini azaltarak önemli miktarda kilo vermeye karar verdi.

Vücudun yaklaşık %50 ila %70'i sudan oluştuğu için tartıyı kendi lehine çevirmenin iyi bir yol olacağını düşündü. Ancak adam, içerdiği tehlikeler nedeniyle başkalarını bu aşırı uygulamayı benimsememeleri konusunda uyardı:

"Yaptığım şey çok tehlikeliydi ve deneyden önce bir doktora danışarak çok katı koşullar altında yapıldı. Bu, yalnızca banyo tartılarındaki sayıların dalgalanabileceğini ve vücut yağınızla çok az ilgisi olduğunu kanıtlamak içindi."
Ayrıca şunları ekledi:

"24 saat içinde 25 kilo vermeme rağmen, bunların kesinlikle hiçbirinin yağ olmadığını vurgulamalıyım ve deneyi bitirdikten sonra iki saat içinde hemen hepsini geri aldım."

Gün boyunca Ross Edgley, kilo veremeden önce yaptığı şeyleri belgeledi. Günlüğüne göre, günü sabah 10:30'da gününü nasıl geçirmesi gerektiğine dair bir plan yapmaya başladığında başladı. Günlüğünden bir giriş şöyledir:

"Güne, diüretiklerle bağlanmış 100 ml'lik bir şişe suyla birlikte gülünç derecede sıcak bir Epsom tuzu banyosuyla başlıyorum."

Adama göre banyo, vücudundan yeterince su kaybettiğinden emin olarak onu "bolca terletti" ve diüretikli su, vücudunda kalan suyun da gitmesini sağladı.

Barikatlara rağmen, adam sürecin sonunda yaklaşık dört kilo vermeyi başardı.

Sabah 11:30'da yeşil toz, peynir altı suyu proteini ve yoğurttan yapılan ilk yemeğini yedi.

Bu ürünler, sadece kilo verme sürecini kolaylaştıracak yüksek protein, mineral ve vitamin içerikleri ve düşük su ve karbonhidrat içerikleri nedeniyle seçilmiştir.

öğleden sonra 2'de Ross Edgley, koşu bandında yaklaşık 45 dakika koştuğu spor salonuna gitmeye karar verdi. dedi ki:

"İşleri daha da kötüleştirmek için, ter miktarımı artırmak için kollarıma, bacaklarıma ve vücuduma seloterapötik siyah çöp torbaları ile dört kat kıyafet giyiyordum."

Tamamladıktan sonra yaklaşık 12 kilo verdiği için güçlü iradesi ve kararlılığı meyvelerini verdi.

14:00 arası ve 18:00, adam çoğunlukla önceki adımları tekrarladı ve 19:30'da tekrar spor salonuna gitti. Bundan sonra, birkaç kilo daha vermek için saunaya gitti ve sonunda tamamen bitkin hissetti. Akşam 21.00 sıralarında son kez tartılarak günü sonlandırdı.

Belirlediği hedefe ulaştığını ve 24 saatten daha kısa bir sürede 24 kilodan fazla kaybettiğini öğrenince şaşırdı. Bunu yaptıktan sonra, "seyreltilmiş multi vitaminler ve elektrolitlerle önceden hazırlanmış dört litrelik bir şişe suyu" hemen yuttu.

Yaşadıkları hakkında konuşurken şunları söyledi:

"Korkunçtu ve bir daha yapmayacağım, ama umarım banyo tartılarındaki sayıların ne kadar dalgalanabileceğini ve vücut yağınızla çok az ilgisi olduğunu gösterir.

"Öyleyse ya onları atın ya da söylediklerini bir tutam tuzla alın. Ama her şeyden önce, diyetinizin veya öz saygınızın onların tarafından yönetilmesine asla izin vermeyin."

Kaynak: Sportskeeda Sağlık ve Fitness