Gönderi tarihi: 21 Eylül , 2022 2 yıl Admin Ünlü Model Kate Upton'ın Antrenörü, Modelin Etkileyici Güç Egzersizi Videosunu Yayınladı Upton'ın antrenörü Ben Bruno, Instagram'daki son gönderisinde, ağır deadliftlerle onu ezen modelin bir videosunu paylaştı. Gönderiye, üç kez SI Mayo örtüsü modelinin spor salonunda ne kadar yol kat ettiğine dair tatlı bir başlık eşlik etti. Bruno, "Ağır ağırlıkları kaldırmak için çok endişeliydi, ama şimdi benden ağırlığı kaldırmamı isteyen kişi" dedi. "Güç antrenmanı beden ve zihin için harikalar yaratıyor. Dönüşümü görmeyi seviyorum." Videoyu beğenen 15 bine yakın hayran da kendini zorladığı için Kate ile gurur duyuyor. Bruno, Upton'dan setin ortasına daha fazla tekrar eklemesini istedi ve o buna sahip değildi! "Anlaşma anlaşmadır," dedi gülümseyerek ve başlangıçta söz verdiği beş tekrardan sonra çıtayı indirdi. Bruno, videoyu kaplayan bir metinde "Güç antrenmanı vücudu (ve zihni) iyi yapıyor" diye yazdı. "Trap bar deadlift, belinizi aşırı zorlamadan bacaklarınızı ve poponuzu çalıştırmak için harika bir egzersizdir." Upton, her seferinde bir bacağı güçlendirmeyi amaçlayan bir varyasyonun yanı sıra tuzak çubuğu deadlift'lerini uyguluyordu - kademeli duruş tuzak çubuğu deadlift -. Tüm bunları, tıpkı bir hayranın yorumladığı gibi, onu "sertifikalı bir bada-s" yapan bir etek giyerek yaptı. Kaynak: Parade
Katılın Görüşlerinizi Paylaşın
Şu anda misafir olarak gönderiyorsunuz. Hesabınız varsa, hesabınızla gönderi paylaşmak için şimdi oturum açın.
Eğer üye değilseniz hemen KAYIT OLUN.
Not: İletiniz gönderilmeden önce bir Moderatör kontrolünden geçirilecektir.