Ofislerde omurgamıza 60 kilo yük biniyor: Uzmanından iş yeri yogası

Gönderen: tm_haberci
1 Temmuz , 2020 - Türkçe Haberler

Paylaş

https://www.turkish-media.com/forum/topic/616538-ofislerde-omurgamiza-60-kilo-yuk-biniyor-uzmanindan-is-yeri-yogasi/

Takipçiler 0

Bu başlığa cevap yaz

Önerilen İletiler

tm_haberci

Gönderi tarihi: 1 Temmuz , 2020

Pandemi süresince uzun süre evde kalmak hareketsizliğe neden oldu. Yeni normal ile birlikte ofislerde de hareketsiz kalmamak için fizyoterapist Gülşah Konakoğlu’ndan iş yeri yogası önerisi geldi. Hareketsiz kalmanın omurgaya 60 kilogram yük bindirdiğini dile getiren Konakoğlu, “Günde saat başında belli bir yoga akışı ya da esneme egzersizlerini uygulayabiliriz. 5 dakika yapıp işimize devam edebiliriz” dedi.

Haberi Haber Kaynağından Oku

Alıntı

Katılın Görüşlerinizi Paylaşın

Şu anda misafir olarak gönderiyorsunuz. Eğer ÜYE iseniz, ileti gönderebilmek için HEMEN GİRİŞ YAPIN.
Eğer üye değilseniz hemen KAYIT OLUN.
Not: İletiniz gönderilmeden önce bir Moderatör kontrolünden geçirilecektir.

Maalesef göndermek istediğiniz içerik izin vermediğimiz terimler içeriyor. Aşağıda belirginleştirdiğimiz terimleri lütfen tekrar düzenleyerek gönderiniz.

Bu başlığa cevap yaz

× Zengin metin olarak yapıştırıldı.. Onun yerine sade metin olarak yapıştır

Only 75 emoji are allowed.

× Your link has been automatically embedded. Display as a link instead

× Önceki içeriğiniz geri getirildi.. Editörü temizle

× You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.