Admin

Antik bir çocuğun kemikleri, insanlar ve Neandertaller arasındaki akraba evliliği hakkında neler ortaya koyuyor? Kemikler ilk olarak 1931'de Kuzey İsrail'deki Skhul Mağarası'nda kazıldığında, arkeologlar çocuğun ne Afrika'dan bölgeye gelen Homo sapiens'e ne de Avrupa'dan gelen Neandertaller'e ait olduğunu tespit ettiler. Bunun üzerine, çocuğun bölgeye özgü ayrı bir tür olduğu sonucuna vardılar. Ancak yeni 3 boyutlu haritalama, araştırmacıların daha önce görülmesi veya çözülmesi zor olan kafatasının küçük ayrıntılarını incelemelerine olanak sağladı. Araştırmacılar, iç kulağın yapısı ve beyni besleyen kan damarlarının izi gibi ayırt edici özellikleri inceleyebildiler. Hem Homo sapiens hem de Neandertaller'in bilinen özelliklerini karşılaştıran araştırmacılar, çocuğun melezleşmenin sonucu olduğu sonucuna vardılar. Çalışmanın baş araştırmacısı ve Tel Aviv Üniversitesi'nde arkeoloji ve insan evrimi profesörü olan Israel Hershkovitz, daha önce gruplar arasındaki bilinen en eski melezleşme örneğinin yaklaşık 40.000 yıl önce Orta Avrupa'da gerçekleştiğini açıkladı. Yeni araştırma, iki grubun ne zaman etkileşime girmeye başladığına ışık tutuyor ve ilişkileri hakkında ipuçları sunuyor. Hershkovitz, "Şu anda söylediğimiz şey, Homo sapiens ve Neandertaller arasında yaklaşık 140.000 yıl önce başlayan kapsamlı bir ilişki olduğu ve iki grubun "düşmanca karşılaşmalara dair hiçbir kanıt olmadan yan yana yaşamayı başardığı" yönünde." dedi. Hershkovitz, melezleşme ve mezarlar ile alet yapımı da dahil olmak üzere paylaşılan kültürel uygulamaların, Homo sapiens'in nihai hakimiyeti nedeniyle diğer insan gruplarına karşı "hoşgörüsüz" olduğu düşüncesine meydan okuduğunu söyledi. Araştırmaya dahil olmayan Kaliforniya Üniversitesi, San Diego'da insan kökenlerini inceleyen evrimsel biyolog Pascal Gagneux, DNA olmadan çocuğun melez bir insan olduğunu kanıtlamanın imkansız olduğunu söyledi. Yine de, haritalamanın ortaya çıkardığı bazı kemiklerin iç yapısı ve çeşitli özellikler de dahil olmak üzere ayrıntıların melez hipotezini desteklediğini belirtti. Araştırmacılar, çocuğun kafatası ve çenesinin binlerce izole taramasını aldı ve ardından fosilin sanal bir 3B modelini oluşturdu. Model, kafatasının içindeki hassas kısımlar da dahil olmak üzere, fosilleşmiş kemiklerde görülmesi imkansız olan küçük ayrıntıları analiz etmelerini sağladı. Örneğin, kan damarları kafatasının iç kısmında küçük bir iz bırakır. Hershkovitz, bazı olukların çıplak gözle görülebildiğini, ancak 3B taramaların araştırmacıların kan damarlarını "bir nehrin kolları" gibi görmelerini sağladığını söyledi. İki grup arasındaki desenler belirgindir, çünkü Neandertaller ve Homo sapiens'in farklı beyin şekilleri vardır ve farklı kan akışı gerektirirler. Sanal haritalama, çocuğun kafatasının, kalıntıların ilk kazıldığı dönemde kemik ve alçı kullanılarak yapılabilecek olandan daha doğru bir rekonstrüksiyonunu oluşturdu. Gagneux, yeni rekonstrüksiyonun çok daha uzun olduğunu ve bunun Neandertaller için daha tipik olduğunu söyledi. Ancak Gagneux, detaylı rekonstrüksiyonun keşifle ilgili birçok soruya cevap vermediğini söyledi. Çocuğun ebeveynleri de melez miydi? Yoksa biri Neandertal, diğeri Homo sapiens miydi? Çocuk veya başka biri neden mağaraya gömüldü? Kaliforniya San Diego Üniversitesi'nde siber arkeoloji profesörü olan Thomas Levy, çalışmanın 3B model kullanımından etkilendiğini söyledi. Araştırmaya dahil olmayan Levy, bilimsel görselleştirmedeki ilerlemelerin örneklerin daha doğru ölçümlerine ve karşılaştırmalarına olanak tanıdığını söyledi. Teknoloji ayrıca arkeologlara yıllar önce kazılmış nesnelerden elde edilen sonuçları gözden geçirmeleri için yeni bir fırsat sunuyor. Skhul Mağarası haritası: Skhul Mağarası, Paleolitik Çağ'ın ortalarında, 100.000 yıldan daha öncesine dayanan, dünyanın bilinen en eski kasıtlı definlerinden bazılarını temsil eden bölgedeki üç mağaradan biridir. Her alanda birden fazla kalıntı grubu bulunmuştur ve bazıları hala küçük sondajlarla özenle kazılmaktadır; bu da gelecekte daha fazla ipucu sağlayabilir. Antik çağlarda İsrail, Neandertaller ve Homo sapiens arasında bir kara köprüsü ve etkileşim noktasıydı. Homo sapiens, bölgede ve dünya genelinde Neandertallerin yerini aldığı için, birçok kişi etkileşimlerinin şiddetli ve düşmanca olduğunu ve Homo sapiens'in nihayetinde Neandertallerin "tamamen ortadan kaldırılmasından" sorumlu olduğunu düşünüyor, dedi Hershkovitz. Hershkovitz, "Skhul'un bize anlattığı şey, Homo sapiens'in vahşi ve saldırgan bir yaratık olmadığı, diğer gruplarla barış içinde yaşamayı başardığıdır," dedi. “Uzun tarihimizde bugün de devam eden saldırgan davranışlarımız, biyolojik kökenli değil, kültürel kökenli yeni bir olgudur.” Kaynak: TI

Bir çift terapistine göre, ilişkinizin uzun ömürlü olup olmayacağını 4 soru tahmin edebilir İki kişi aşık olduğunda ortaya çıkan en büyük belirsizliklerden biri olan bu ilişki uzun ömürlü olacak mı? Surf City, New Jersey'de lisanslı klinik sosyal hizmet uzmanı ve Awake Therapy'de klinik direktör olan Jourdan Travers, listenin bir kişinin doğru partneri bulup bulmadığını belirlemesine yardımcı olabileceğini söylüyor. Psikoterapist ve eşi psikolog Mark Travers, çift terapisinde hastalarını gözlemleyip araştırmalara baktıktan sonra bu soruları bulmuşlar. Jourdan Travers, TODAY.com'a "Bunlar, kişilerin aşık olduklarında veya gözden kaçırdıkları zamanlarda düşünmedikleri şeylerdir, ancak bu ilişkinin sizin için uygun olup olmadığını belirlemede önemlidirler," diyor. "Bu, ne aradıkları ve belki de farkında oldukları, belki de olmadıkları şeyler hakkında bir sohbetin kapısını açıyor." İlişkinizin gücünü test etmek için kendinize sormanız gereken dört soru: Çift olmasaydınız, yine de yakın arkadaş olur muydunuz? Bu soru, ilişki romantik bir hal almadan önce partnerinizi ne kadar iyi tanıdığınızı ölçer. Arkadaş olsaydınız, kişi olarak onun hakkında daha fazla bilgiye sahip olur ve onu daha iyi tanırdınız. Travers, "Arkadaşlık, sağlıklı bir ilişkinin bir parçasıdır çünkü kolay ilişki diye bir şey yoktur," diyor. "İnişler ve çıkışlar olacaktır, ancak o kişiyle arkadaşsanız -yani yakınlaşmaya karar vermeden önce ondan hoşlanıyorsanız- ilişkinin sağlam bir temeli olması muhtemeldir." "Hayır" cevabını verdiyseniz, Bu kişinin sizin için doğru partner olduğuna nasıl karar verdiğinizi araştırın, diye tavsiyede bulunuyor. Bu, karşı konulmaz bir çekim miydi? Eğer öyleyse, Travers, "bu kimya aşk değil, tutkudur," diye uyarıyor ve bu uzun sürmeyebilir. Bunu ilk görüşte aşk olarak mı gördünüz? Travers, buna günlük hayatın gerçekleriyle çatışabilen bir "fantezi" diyor. Travers, "Birçok insan bir ilişkinin nasıl olması veya nasıl hissettirmesi gerektiği konusunda gerçekçi olmayan beklentilere sahip," diyor. Partnerinizin yanındayken kendinizi seviyor musunuz? Travers, sevdiklerinizin sizi daha iyi olmanız ve beklenmedik şekillerde gelişmeniz için ilham verebileceğini belirtiyor. Bu, becerilerinize güvendiklerinde, cömertçe övgüde bulunduklarında, tavsiye verdiklerinde ve yardım teklif ettiklerinde gerçekleşir. Araştırmacılar, yakın partnerlerin "birbirlerinin benliklerini şekillendirdiği" ve diğer kişinin hayallerine ulaşmasına yardımcı olduğu bu olgunun, büyük İtalyan sanatçı Michelangelo'nun adını taşıyan Michelangelo Fenomeni olarak bilindiğini yazıyor. Peki, sevdiğiniz kişi içinizdeki en iyiyi ortaya çıkarıyor mu? "Partneriniz sizi sadece sevmekle kalmıyor, aynı zamanda destekliyor mu? Şefkatli mi? Size bir doz gerçeklik de veriyor mu? Size karşı dürüst mü?" diye soruyor. "Sağlıklı partnerler büyümenize yardımcı oluyor ve sizi daha iyi bir versiyonunuz haline getiriyor." Eğer "hayır" cevabını verdiyseniz, Travers, sizin iyiliğinizi düşünen biriyle birlikte olup olmadığınızı göz önünde bulundurmanızı tavsiye ediyor. Belki de ilgisiz, onaylamayan veya kötümserdir ve birlikteyken kendinizden hoşlanmamanıza neden oluyordur. Partnerinizin asla değişmeyeceğini bilseydiniz, yine de onunla birlikte olmak ister miydiniz? Partnerinizi olduğu gibi kabul etmiyorsanız, dönüşüm şansının çok düşük olduğunu unutmayın. Travers, "Bazı insanlar 'Ben onları değiştireceğim ve olmasını istediğim kişinin mükemmel versiyonu olacak şekilde şekillendireceğim' gibi yanlış bir inanca sahip," diyor. "Bu kışkırtıcı bir düşünce - 'İnsanları değiştirmek için bu güce, bu kontrole sahibim.' Gerçek şu ki, sahip değilsiniz." Eğer "Hayır" cevabını verdiyseniz Partneriniz değişmedikçe onunla olmak istemediğiniz anlaşılıyor, bu yüzden bu ilişkinin size göre olmadığına karar vermişsiniz, diye belirtiyor. İyi bir haber aldığınızda, söylemek istediğiniz ilk kişi partneriniz mi? Travers, bunun iyi bir ilişkinin en büyük işaretlerinden biri olduğunu söylüyor. Hayatınızdaki neşeli ve keyifli olayları hemen sevdiğinizle paylaşmak, hem ruh halinizi hem de bağınızı güçlendirmek istersiniz; bu sürece sermayeleştirme denir. Araştırmalar, partnerinizle iyi haber paylaşmanın ilişkiye sağladığı faydalar arasında memnuniyet, yakınlık, bağlılık, güven, beğenme, yakınlık ve istikrar olduğunu ortaya koydu. Eğer "Hayır" cevabını verdiyseniz Kendinize "Neden?" diye sorun. Bu durumda annenizi mi yoksa başka bir aile üyenizi mi aramayı tercih edersiniz? Başka biriyle mi konuşuyorsunuz? Travers, bu durumda üçüncü bir kişinin olup olmadığını merak ediyor. Cevaplar ne anlama geliyor? Travers, dört sorunun hepsine de "evet" cevabını verdiyseniz, doğru yoldasınız demektir ve bu, ilişkinin gücü açısından iyiye işarettir, diye belirtiyor. Partnerinizle iniş çıkışlarınız olacak - hayat böyle - ama bazı önemli açılardan iyi gidiyorsunuz. Soruların bazılarına "hayır" cevabını verdiyseniz, bu, devam eden bir sohbetin kapısını açar. Dört sorunun hepsine "hayır" cevabını vermek, daha derinlemesine bir araştırma gerektirir, diye tavsiyede bulunuyor Travers. Travers, "Bunun kesinlikle ilişkinizi terk etmeniz için büyük bir uyarı işareti olduğunu söyleyemem, ancak üzerinde düşünmek isteyebileceğiniz bir şey," diyor. "Belki de bir ilişkiye çok erken atladınız ve bu kararı verirken gözden kaçırdığınız bazı noktalar bunlar." Kaynak: Today

Motosikletlerle rekabet eden 5 elektrikli Motosiklet Elektrikli motosiklet dünyası hızla gelişiyor ve geleneksel motosikletlerle boy ölçüşebilecek çeşitli seçenekler sunuyor. Teknolojideki gelişmelerle birlikte bu elektrikli motosikletler etkileyici performans, hız ve stil sunuyor. İster çevre dostu bir işe gidip gelme, ister heyecan verici bir sürüş arayışında olun, aşağıdaki elektrikli motosikletler tam size göre. Zero SR/F Zero SR/F, yüksek performanslı bir elektrikli motosiklet arayanlar için en iyi seçeneklerden biri. 14,4 kWh bataryasıyla bu motosiklet, şehir içinde 260 km'ye kadar menzil sunuyor. 110 beygir gücündeki motoru, geleneksel bir motosikletin heyecanını kaçırmamanızı sağlıyor. Zero SR/F ayrıca, kişiselleştirilmiş bir deneyim için kusursuz bağlantı ve özelleştirilebilir sürüş modları sunan Cypher III işletim sistemine de sahip. Zero Motorcycles, elektrikli motosiklet sektöründe lider konumdadır ve SR/F, şık tasarımı ve gelişmiş teknolojisiyle bu geleneği sürdürüyor. Motosikletin Bosch Motosiklet Denge Kontrol sistemi, çekiş ve fren performansını optimize ederek güvenliği artırır. En iyi elektrikli motosikletler hakkında daha fazla bilgi için 2024'ün en iyi elektrikli motosikletleri hakkındaki bu kılavuza göz atın. Harley-Davidson LiveWire Harley-Davidson'ın LiveWire modeli, elektrikli motosiklet pazarına cesur bir adım atıyor. Bu model, markanın ikonik stilini modern elektrikli özelliklerle birleştiriyor. LiveWire, 105 beygir gücündeki motoru sayesinde 0'dan 100 km/sa hıza sadece 3 saniyede ulaşabiliyor. Şehir içinde 236 km menziliyle, elektrikli bir deneyim arayan şehir sürücüleri için sağlam bir seçenek. LiveWire'ın tasarımı ve performansı, onu elektrikli motosiklet dünyasında öne çıkarıyor. Yüksek voltajlı bataryası ve hızlı şarj özelliği, hızlı şarj imkanı sunarak günlük sürüşler için kullanışlı hale getiriyor. Daha geniş bir elektrikli bisiklet seçeneği yelpazesiyle ilgilenenler için TechRadar'ın en iyi elektrikli bisikletler listesine göz atabilirsiniz. Energica Eva Ribelle Energica Eva Ribelle, geleneksel motosikletlerle rekabet eden bir diğer güçlü elektrikli motosiklettir. Şehir içinde 400 km'ye kadar menzil sunan güçlü 21,5 kWh bataryasıyla öne çıkar. 145 beygir gücündeki motoru, heyecan verici bir sürüş sunarak, emisyonsuz hız ve performans arayanların favorisi haline getirir. Agresif tasarımı ve gelişmiş teknolojisiyle Eva Ribelle, hem stil hem de dayanıklılık arayan sürücüler için tasarlanmıştır. Motosiklet, sürüş deneyiminizi kendi tercihlerinize göre kişiselleştirmenizi sağlayan birden fazla sürüş moduna sahiptir. Elektrikli motokros motosikletlerindeki en yeni modelleri merak ediyorsanız, bu detaylı incelemeyi inceleyin. Lightning Strike Lightning Strike, performans ve uygun fiyatın etkileyici bir karışımını sunar. 20 kWh bataryasıyla 240 km'ye kadar menzil ve 240 km/sa azami hız sağlar. 120 beygir gücündeki motoru, birçok geleneksel motosikletle rekabet edebilecek heyecan verici bir sürüş sağlar. Lightning Motorcycles, Strike modelini hem güçlü hem de erişilebilir olacak şekilde tasarladı ve yüksek performanslı elektrikli bisikletleri ulaşılabilir kılan bir fiyat noktası sundu. Aerodinamik tasarımı ve gelişmiş özellikleri, geleneksel motosikletlerden geçiş yapmak isteyenler için en iyi seçenek haline getiriyor. Çeşitli elektrikli bisiklet türleri hakkında bilgi edinmek için bu elektrikli arazi motosikletleri rehberini okuyun. Damon HyperSport Damon HyperSport, en son teknolojiyi şık tasarımla birleştiren devrim niteliğinde bir elektrikli bisiklettir. 20 kWh bataryasıyla 320 km'ye kadar menzil ve 320 km/sa azami hız sunuyor. Bu bisiklet, sürücü güvenliğini artırmak için 360 derece farkındalık ve öngörücü analiz sağlayan gelişmiş bir güvenlik sistemi olan CoPilot ile donatılmıştır. Damon Motorcycles, güvenlik ve performansa odaklanarak elektrikli bisikletler için yeni bir standart belirledi. HyperSport'un Shift özelliği, bisikletin ergonomisini anında ayarlayarak her durumda konforlu bir sürüş sağlıyor. Elektrikli bisiklet teknolojisi hakkında kapsamlı bir anlayış için, elektrikli araç yenilikleri hakkındaki bu bilimsel makaleyi inceleyin. Kaynak: Morning Overview

Çalışma gösteriyor ki, bu küçük yürüyüş tarzı değişikliğinin diz ameliyatını yıllarca geciktirebileceğini ortaya koydu Yeni bir araştırmaya göre, kişinin yürüyüş tarzında yapacağı küçük bir ayarlama, osteoartrit ağrısını ilaçlar kadar etkili bir şekilde hafifletebilir ve diz ameliyatı ihtiyacını yıllarca geciktirebilir. Dejeneratif bir eklem hastalığı olan osteoartrit, yetişkinlerin yaklaşık dörtte birini etkiler ve dünya çapında sakatlığın önde gelen nedenlerinden biridir. Kemiklerin uçlarını yastıklayan kıkırdak aşındığında ortaya çıkar ve ağrıya, sertliğe ve hareket kabiliyetinin azalmasına neden olur. Şu anda bu hasarı geri döndürmenin bir yolu yoktur ve tedavi büyük ölçüde ilaçla ağrı yönetimi ve nihayetinde eklem protezi ile sınırlıdır. Utah Üniversitesi'ndeki araştırmacılar, yürüyüşü yeniden eğitmenin farmakolojik olmayan bir alternatif sunabileceğini söylüyor. Bir yıllık bir klinik çalışmada, yürürken ayağın açısında küçük ayarlamalar yapmanın, ilaç tedavisine eşdeğer bir ağrı kesici sağladığını buldular. The Lancet Rheumatology'de yayınlanan çalışma ayrıca, yürüyüşü yeniden eğitmenin diz kıkırdağı bozulmasını azalttığını da gösterdi. Çalışmanın yazarlarından Scott Uhlrich, "Osteoartritli kişilerde dizlere binen yüksek yüklerin ilerlemeyi hızlandırdığını ve ayak açısının değiştirilmesinin diz yükünü azaltabileceğini biliyoruz," dedi. "Bu nedenle biyomekanik müdahale fikri yeni değil, ancak etkili olduklarını gösteren randomize, plasebo kontrollü çalışmalar henüz yapılmadı." Araştırmacılar, dizin medial kompartımanında, yani eklemin iç kısmında hafif ila orta şiddette osteoartriti olan hastalara odaklandı. Bu kısım, genellikle dış, lateral kompartımandan daha fazla ağırlık taşır. Hastalığın bu formunda, medial kompartımandaki stresi azaltmak için optimum ayak açısı, doğal yürüyüş şekline ve yeni yürüyüş düzenine geçtiklerinde nasıl değiştiğine bağlı olarak kişiden kişiye değişir. Dr. Uhlrich, "Her bireyin yeni yürüyüş düzenini seçerken kişiselleştirilmiş bir yaklaşım kullandık. Bu, bireylerin dizlerine binen yükü ne kadar azaltabildiğini artırdı ve muhtemelen ağrı ve kıkırdak üzerinde gördüğümüz olumlu etkiye katkıda bulundu," dedi. İlk iki ziyaretleri sırasında katılımcılar, temel bir MRI taramasından geçtiler ve basınca duyarlı bir koşu bandında yürüme alıştırması yaptılar. Bu sırada hareket yakalama kameraları yürüyüş mekaniklerini kaydetti. Araştırmacılar daha sonra verileri analiz ederek, katılımcının ayak parmağını içe mi yoksa dışa mı çevirmenin diz yükünü en iyi şekilde azaltacağını ve 5 derecelik mi yoksa 10 derecelik bir ayarlamanın mı daha etkili olacağını belirlediler. Diz yükü herhangi bir ayarlama ile azalmayan katılımcılar gibi fayda görmesi muhtemel olmayanlar hariç tutuldu. 68 katılımcının yarısı, plasebo etkisini kontrol etmek için rastgele bir kukla tedavi grubuna atandı. Müdahale grubuna, diz yükünü en fazla azaltan belirli bir ayak açısı değişikliği reçete edildi. Her iki grup da altı haftalık antrenman seansına katıldı. Müdahale grubundaki katılımcılar, kaval kemiğine takılan bir cihazdan gelen titreşimler aracılığıyla gerçek zamanlı geri bildirim aldılar ve bu da reçete edilen ayak açısını korumalarına yardımcı oldu. Eğitimden sonra, yeni yürüyüşlerini doğal hale gelene kadar günde en az 20 dakika pratik etmeleri teşvik edildi ve bu, periyodik kontrol ziyaretleriyle desteklendi. Bir yıl sonra, katılımcılar diz ağrılarını bildirdiler ve kıkırdak hasarını nicel olarak değerlendirmek için ikinci bir MR çektirdiler. Müdahale grubundakiler, kontrol grubuna kıyasla ağrılarında azalma ve kıkırdak degradasyonunda azalma yaşadılar. Dr. Uhlrich, "MR'lar sayesinde, müdahale grubunda kıkırdak sağlığı belirtecinin daha yavaş bozulduğunu da gördük ki bu oldukça heyecan vericiydi," dedi. "Plasebo grubuna kıyasla bildirilen ağrı azalması, ibuprofen gibi reçetesiz satılan bir ilaç ile OxyContin gibi bir narkotikten beklenenler arasında bir yerdeydi." Bilim insanlarına göre yöntemin temel avantajlarından biri, katılımcıların müdahaleye uzun süreler boyunca bağlı kalma potansiyelidir. Dr. Uhrlich, "Özellikle 30'lu, 40'lı veya 50'li yaşlardaki kişiler için osteoartrit, eklem protezi önerilmeden önce onlarca yıl ağrı yönetimi anlamına gelebilir," dedi. "Bu müdahale, bu büyük tedavi açığını kapatmaya yardımcı olabilir." Araştırmacılar, tedaviyi klinik olarak uygulamaya koymadan önce yürüyüş yeniden eğitimi sürecini kolaylaştırmayı umuyor. Dr. Uhlrich, "Biz ve diğerleri, akıllı telefon videosu ve 'akıllı ayakkabı' gibi mobil sensörler kullanarak bu müdahaleyi klinik bir ortamda hem kişiselleştirmek hem de sunmak için kullanılabilecek bir teknoloji geliştirdik," dedi. The Independent, bağımsız düşünenler için küresel haberler, yorumlar ve analizler sunan dünyanın en özgür düşünceli haber markasıdır. Güvenilir sesimize ve olumlu değişime olan bağlılığımıza değer veren, bağımsız düşünen bireylerden oluşan büyük bir küresel okuyucu kitlesi oluşturduk. Değişimi gerçekleştirme misyonumuz, hiçbir zaman bugün olduğu kadar önemli olmamıştı. Kaynak: TI

Alperen Şengün'ün Litvanya hazırlık maçı performansı

16 Yaş Altı Kız Milli Takımımız, Avrupa Şampiyonası B Ligi'ndeki ikinci maçında İzlanda’yı 84-59’luk skorla mağlup etti. Basketbol Gelişim Merkezi C2 Salonu’nda oynanan müsabakayı TBF Yönetim Kurulu Üyeleri ve TBF Yöneticileri takip etti. Milli oyuncumuz Ayşe Melek Demirer, İzlanda karşısında harika bir performans sergileyerek maçın oyuncusu oldu! Dün dedesini kaybetmesine rağmen aramızda olan genç oyuncumuza başsağlığı diler, gösterdiği özverili performans için tebrik ederiz.

Dünya Şampiyonası’nı beklerken zaman geçmiyorsa… Filenin Sultanları ve klasik müzik eşliğinde antrenmanımıza yavaş yavaş ve yakından bakalım! Sayılar, smaçlar, manşetler ve günün antrenmanından en özel anlar!

2025 FIVB Kadınlar Voleybol Dünya Şampiyonası gruplar maç programı ve Nakhon Ratchasima'dan Bangkok'a uzanan tur tarihleri sizlerle!

Eski Tenis Şampiyonu Serena Williams kilo verme ilacı kullandığını açıkladı: "Kısayollara başvurmam" Tenis şampiyonu Serena Williams, iki kızı Olympia ve Adira'nın doğumundan sonra diyet ve egzersizden sonuç alamayınca Perşembe günü kilo verme ilacı kullandığını söyledi. NBC News'e verdiği röportajda Williams, "Bir sporcu ve her şeyi denemiş biri olarak, kilomu sağlıklı bir seviyede olması gereken seviyeye getiremedim ve inanın bana, kısayollara başvurmam. Kısayollar dışında her şeyi yaparım," dedi. Olympia 2017'de doğduktan sonra kilo vermek için saatlerce koşup yürüdüğünü söyledi. "Gerçekten profesyonel bir spor yapıyordum ve ne yaparsam yapayım, sağlığım ve sağlıklı kilom için olmam gereken seviyeye asla geri dönemezdim," dedi. "Her zaman çok kilo verirdim ve sonra da aynı kiloda kalırdım. Ne yaparsam yapayım, o rakamın altına inemezdim." Williams, başka sağlık sorunları da olduğunu söyledi: Ailesinde diyabet var ve Afro-Amerikan yetişkinlerde diyabet teşhisi konma riski daha yüksek. Ayrıca kilo vermenin dizlerindeki baskıyı hafifleteceğini umuyordu. "Özellikle çocuğum olduktan sonra dizlerimle ilgili birçok sorun yaşadım," dedi. "Açıkçası, bunun kariyerimde elde edebileceğim bazı başarılar üzerinde kesinlikle etkisi oldu." Perşembe günü, tele-sağlık yoluyla GLP-1 ilaçları reçete eden bir şirket olan Ro ile kilo verme ilaçlarının kullanımını normalleştirmek ve bu ilaçları almanın "kolay yol" olduğu söylemini çürütmek için bir kampanya başlattı. Reddit'in kurucu ortağı olan eşi Alexis Ohanian, Ro'ya yatırımcı ve yönetim kurulunda görev yapıyor. Williams, kilo verme ilaçlarını kullandıklarını kamuoyuyla paylaşan Oprah Winfrey, Whoopi Goldberg, şarkıcı Meghan Trainor ve Ro elçisi olan basketbol efsanesi Charles Barkley gibi giderek artan sayıda ünlüye katılıyor. Komedyen Amy Schumer, Ozempic'i denediğini ancak yan etkilerine tahammül edemediğini söyledi. Williams, Adira'nın 2023'te doğmasının ardından kilo verme yolculuğunun daha da zorlu hale geldiğini söyledi. O zamana kadar, 23 Grand Slam ve dört Olimpiyat altın madalyasıyla dolu 27 yıllık kariyerinin ardından profesyonel tenisten ayrıldığını açıklamıştı. Yaklaşık bir yıl önce, Ozempic, Wegovy ve Mounjaro'yu içeren GLP-1 reseptör agonistleri adı verilen bir kilo verme ilacı grubuna başladı. Bu ilaçlar, bağırsaktaki bir hormonu taklit ederek iştahı bastırıyor. Ozempic ve Mounjaro ayrıca kan şekeri seviyelerini düşürebildikleri için diyabet tedavisinde de kullanılıyor. Wegovy ise aşırı kilolu veya obez yetişkinlerde kalp krizi ve felç riskini azaltmak için onaylanmış. Williams, Nisan ayından bu yana ilacı düzenli olarak kullandığını ve bugüne kadar 14 kilo verdiğini söyledi. Kâr amacı gütmeyen bir sağlık düşünce kuruluşu olan KFF'nin geçen yıl yaptığı bir ankete göre, her 8 yetişkinden yaklaşık 1'i bir noktada GLP-1 ilacı kullandığını bildirmiştir. İlaçlar, son yıllarda popülerliklerinin artmasıyla hem övgü hem de eleştiri topladı. Eleştirmenler, doktorların kilo vermek için bu ilaçları reçete etmekte çok aceleci davrandıklarını ve insanların uzun vadeli yaşam tarzı değişiklikleri yapmak yerine hızlı sonuçlarına yönelebileceğini savunuyor. Ancak ilaçların savunucuları, bazı kişilerin genetik veya stres gibi faktörler nedeniyle sadece diyet ve egzersizle sağlıklı bir kiloya ulaşamayacağını belirtiyor. Williams, ilacın herhangi bir yan etkisini yaşamadığını, ancak bazı kişilerde görüldüğünü kabul ediyor. Yaygın yan etkiler arasında mide bulantısı, kusma, ishal ve kabızlık yer alıyor ve bunlar genellikle zamanla ilaca alıştıkça iyileşiyor. Birçok ilaç gibi, GLP-1 ilaçlarının etkileri de hastalar ilacı bıraktıklarında ortadan kalkıyor, bu nedenle bazı kişiler kilo alıyor. Doktorlar genellikle bu ilaçların diyabet veya obezite hastaları için ömür boyu etkili olduğunu düşünüyor. Williams, ilacı uzun vadede hayatına uyacak bir şey olarak gördüğünü söyledi. "Kendimi tekrar normal hissediyorum," dedi. "Gerçekten iyi hissettiriyor." Kaynak: NBC NEWS

Trump'ın "Parlak" Tarifeleri Uygulamada: Stellantis 2,3 Milyar Avro Zarar Gördü Bir zamanlar Avrupa'nın en kârlı otomobil üreticilerinden biri olan Stellantis, 2025 yılının ilk yarısında 2,3 milyar Avro zarar açıkladı. ABD tarifeleri, artan üretim maliyetleri ve düşen satışlar nedeniyle zor günler geçiren çok uluslu grup, yeni CEO'su yönetiminde çalkantılı bir dönüşüm geçiriyor. Rekor Kârlardan Ağır Zararlara Stellantis, sadece iki yıl önce rekor kâr açıklamıştı. 2025 ortasına gelindiğinde, 2024'ün aynı dönemindeki 5,6 milyar Avro kâra kıyasla 2,3 milyar Avro net zararla karşı karşıya kaldı; bu, 15 markalı dev için dramatik bir geri dönüş. Satış ve Gelirlerde Düşüş Ciro, yıllık bazda %12,5 düşüşle 74,3 milyar Avro'ya geriledi. Araç teslimatları, 1. çeyrekteki %9'luk daha da büyük düşüşün ardından, 2. çeyrekte %6 düşüşle 1,45 milyona geriledi ve bu durum Stellantis piyasalarındaki zayıflığın devam ettiğinin sinyalini veriyor. Gümrük Vergileri Pahalıya Mal Oldu Nisan ayında uygulamaya konulan yeni ABD gümrük vergileri sert bir darbe vurdu. Amerika dışında üretilen araçlar artık %25 (Meksika için %15) ek vergiyle karşı karşıya ve bu da Stellantis'e yılın ilk yarısında tahmini 300 milyon avroluk gümrük vergisi maliyetine mal oldu. Kuzey Amerika En Çok Etkilenen Ülke En sert düşüş, faturalı araçların 2. çeyrekte %25 düşüşle 322.000'e gerilediği Kuzey Amerika'da yaşandı. Bu, beklentilerin oldukça altındaydı. Avrupa tahminlere yakın performans gösterirken, gelişmekte olan piyasalar daha güçlü taleple bir miktar rahatlama sağladı. Hisse Senedi Fiyatları %38 Düştü Ocak ayından bu yana Stellantis hisseleri, yıl başından bu yana %38 değer kaybederek değerlerinin üçte birinden fazlasını kaybetti. Ön sonuçların açıklanmasıyla birlikte hisse senedi daha da değer kaybetti ve erken işlemlerde %2,3 düştü. Liderlik Geçişi Belirsizlik Getiriyor Grup şu anda, Carlos Tavares'in ayrılışının ardından Haziran ayında CEO olarak görevi devralan Antonio Filosa tarafından yönetiliyor. Analistler, yeni yöneticinin performansı istikrara kavuşturmak için yeniden yapılandırma ve düzenlemeler yapabileceğini öne sürüyor. Hidrojen Hedeflerinden Vazgeçildi Stellantis, büyük bir stratejik değişimle, yakın vadede kârlılık beklentisi olmadan hidrojenli araç programından vazgeçtiğini duyurdu. Bu hamle, daralan sektör kârlılığı ortamında grubun elektrifikasyona odaklanmasının altını çiziyor. Pandemi Patlaması Şimdi Tersine Döndü Stellantis, pandemi ve çip sıkıntısı sırasında artan fiyatlardan ve talepten faydalandı. Şimdi ise piyasalar normale dönerken rekabet yoğunlaştı ve bu da grubu ABD ve Fransa gibi kilit bölgelerde savunmasız hale getirdi. 29 Temmuz Sonuçlarına Bakış Otomobil üreticisi, gümrük vergisi belirsizliğini gerekçe göstererek Nisan ayında tahminlerini askıya aldı ve nihai altı aylık sonuçlarını 29 Temmuz'da açıklayacak. Stellantis'in istikrarını sağlamaya çalışmasıyla yatırımcılar şimdilik daha fazla oynaklığa hazırlanıyor. Kaynak: Dagens

Trump yönetimi, ABD vizesi olan 55 milyon yabancıyı herhangi bir ihlal açısından inceliyor Trump yönetimi Perşembe günü, geçerli ABD vizesi olan 55 milyondan fazla kişiyi, sınır dışı edilmeye yol açabilecek ihlaller açısından incelediğini açıkladı. Bu, Amerika Birleşik Devletleri'nde bulunmasına izin verilen yabancılara yönelik artan baskının bir parçası. Associated Press'in bir sorusuna yazılı yanıt veren Dışişleri Bakanlığı, birçok ülkeden gelen turistleri de içeren tüm ABD vizesi sahiplerinin, Amerika Birleşik Devletleri'ne giriş veya kalış izni alamayacaklarına dair herhangi bir gösterge göz önünde bulundurularak "sürekli incelemeye" tabi tutulacağını belirtti. Bu tür bilgiler tespit edilirse vize iptal edilecek ve vize sahibi Amerika Birleşik Devletleri'ndeyse sınır dışı edilecek. Dışişleri Bakanı Marco Rubio, Perşembe günü X'te yaptığı açıklamada, ABD'nin ticari kamyon şoförleri için işçi vizesi vermeyi durduracağını söyledi. Rubio, değişikliğin derhal yürürlüğe girdiğini belirtti. Rubio, "ABD yollarında büyük tırları kullanan yabancı şoförlerin sayısının artması, Amerikalıların hayatını tehlikeye atıyor ve Amerikalı kamyon şoförlerinin geçim kaynaklarını baltalıyor," diye yazdı. Bakanlık, ABD'de çalışan yabancı kamyon şoförlerinin sayısıyla ilgili bir soruya hemen yanıt vermedi. Başkan Donald Trump göreve geldiğinden beri, yönetimi, ABD'de yasadışı göçmenlerin yanı sıra öğrenci ve ziyaretçi değişim vizesi sahiplerini de sınır dışı etmeye odaklandı. Dışişleri Bakanlığı'nın yeni metni, yetkililerin zaman alıcı olduğunu kabul ettiği sürekli inceleme sürecinin çok daha yaygın olduğunu ve ABD'de bulunmasına izin verilenlerin bile bu izinlerinin aniden iptal edilebileceği anlamına gelebileceğini gösteriyor. Bakanlık, vizede belirtilen yasal süreyi aşan kişiler, suç faaliyeti, kamu güvenliğine yönelik tehdit, herhangi bir terör faaliyetinde bulunma veya bir terör örgütüne destek sağlama gibi uygunsuzluk göstergelerini aradığını söyledi. Bakanlık, "Vize verildikten sonra ortaya çıkan ve potansiyel bir uygunsuzluğa işaret eden kolluk kuvvetleri veya göçmenlik kayıtları veya diğer bilgiler de dahil olmak üzere, incelememizin bir parçası olarak mevcut tüm bilgileri inceliyoruz," dedi. Yönetim, vize başvuru sahiplerine sürekli olarak daha fazla kısıtlama ve gereklilik getirdi; bu kısıtlamalar arasında şahsen mülakatlara girmeleri de yer alıyor. Tüm vize sahiplerinin incelenmesi, başlangıçta hükümetin Filistin yanlısı veya İsrail karşıtı faaliyet olarak algıladığı faaliyetlere karışmış öğrencilere odaklanan sürecin önemli ölçüde genişletilmesi gibi görünüyor. Yetkililer, incelemelerin tüm vize sahiplerinin sosyal medya hesaplarını, kendi ülkelerindeki kolluk kuvvetleri ve göçmenlik kayıtlarını ve ABD'de bulundukları süre boyunca işledikleri herhangi bir ABD yasasını ihlal eden eylemleri kapsayacağını söylüyor. İncelemeler, bu yılın başlarında getirilen yeni gerekliliklerle mümkün kılınan sosyal medya sitelerinin kapsamlı bir şekilde taranması da dahil olmak üzere, geçmiş, şimdiki ve gelecekteki vize başvuru sahipleri hakkında veri toplamak için yeni araçlar içerecek. Bunlar, vize görüşmesine katılan bir kişinin cep telefonu ve diğer elektronik cihaz veya uygulamalardaki gizlilik anahtarlarının kapatılmasını zorunlu kılıyor. Dışişleri Bakanlığı, "Trump Yönetimi'nin ABD ulusal güvenliğini ve kamu güvenliğini koruma taahhüdünün bir parçası olarak, Yemin Töreni'nden bu yana Dışişleri Bakanlığı, geçen yılın aynı dönemine kıyasla iki kattan fazla vizeyi, hatta neredeyse dört katı kadar öğrenci vizesini iptal etti" dedi. ABD'ye gelmek isteyen yabancıların büyük çoğunluğu, özellikle uzun süreli eğitim veya çalışma amacıyla gelenler, vizeye ihtiyaç duyuyor. Kısa süreli turistik veya iş ziyaretleri için istisnalar arasında, vize başvurusunda bulunmadan üç aya kadar kalış hakkı sağlayan Vize Muafiyet Programı'na dahil olan, çoğunluğu Avrupa ve Asya'dan oluşan 40 ülkenin vatandaşları da yer alıyor. Ancak Çin, Hindistan, Endonezya, Rusya ve Afrika'nın büyük bir kısmı gibi yoğun nüfuslu ülkeler de dahil olmak üzere dünyanın geniş bir kesimi programa dahil değil; bu da vatandaşlarının Amerika Birleşik Devletleri'ne seyahat etmek için vize başvurusunda bulunup vize almaları gerektiği anlamına geliyor. Bakanlık, bu haftanın başlarında yaptığı açıklamada, Trump'ın Beyaz Saray'a dönmesinden bu yana, 6.000'den fazla öğrenci vizesinin, yerel, eyalet ve federal yasaların ihlali ve süre aşımı nedeniyle iptal edildiğini, bunların büyük çoğunluğunun saldırı, alkol veya uyuşturucu etkisi altında araç kullanma ve teröre destek suçlarından kaynaklandığını belirtti. Bu 6.000 vizenin yaklaşık 4.000'inin fiili yasa ihlallerinden kaynaklandığını ve yaklaşık 200 ila 300 vizenin, belirlenmiş terör örgütlerine veya teröre destek veren devletlere destek sağlamak da dahil olmak üzere terörle ilgili nedenlerle iptal edildiğini belirtti. Kaynak: AP

Fenerbahçe'nin Olimpik sporcusu Kuzey Tunçelli, Romanya'da düzenlenen Dünya Gençler Yüzme Şampiyonası’nda 800 metre serbest müsabakasındaki 7:46.52’lik derecesi ile ikinci kez Dünya Gençler Şampiyonu oldu.

Fenerbahçe Beko'nun yeni transferi Brandon Boston Jr. İstanbul’da Fenerbahçe Beko Erkek Basketbol Takımımızın yeni transferi Brandon Boston Jr. İstanbul’a geldi. Birleşik Amerikalı oyuncuyu İstanbul Havalimanı’nda kulüp yetkilileri karşıladı.

Fenerbahçe Medicana'lı Voleybolcular Benfica maçında

NASA iklim değişikliği araştırmalarından vazgeçiyor NASA, Trump yönetiminin talebi üzerine önceliklerini iklim araştırmalarından uzaklaştırmak zorunda kalabilir. Bu, son on yılda iklim ve ekolojik izleme için hayati önem taşıdığı kanıtlanan iki önemli uydu görevinin devre dışı bırakılmasını da içeriyor. İklim araştırmaları nasıl etkileniyor? NASA, evreni keşfetmesiyle bilinse de, iklim verilerini toplayarak iklim biliminde de önemli bir rol oynuyor. Şimdi Trump yönetimi, küresel iklim izlemede kritik öneme sahip iki uydu görevinin imha edilmesini talep ediyor. Associated Press, bu görevlerin toplu olarak Yörüngedeki Karbon Gözlemevleri (OCO) olarak bilindiğini ve "karbondioksitin nerede salındığını ve emildiğini ve mahsullerin ne kadar iyi büyüdüğünü tam olarak gösterebildiklerini" söyledi. NASA'nın 2023 tarihli bir incelemesine göre, 10 yıldan uzun süredir faaliyet gösteren bu gözlemevleri "olağanüstü yüksek kalitede" veriler üretiyor. CNN, "Serbest uçuşlu bir uydu olan OCO-2 ve Uluslararası Uzay İstasyonu'na yerleştirilen OCO-3, birlikte Dünya atmosferinin bileşimini ölçerek özellikle iklim kirliliğini tespit ediyor," dedi. Bu cihazlar aynı zamanda "çiftçiler ve orman kaybını inceleyen araştırmacılar için de kritik öneme sahip." Uyduların hizmet dışı bırakılması kolay bir iş değil. CNN, OCO-3'ün "kapatılıp ISS'ye bağlı kalabileceğini ve belki de gelecekte tekrar çalıştırılabileceğini" söyledi. Ancak OCO-2 için süreç "çok daha karmaşık ve zorlu" çünkü "çok daha alçak bir yörüngeye taşınması ve Dünya atmosferinde yanıp kül olana kadar yıllarca orada uzay çöpü olarak kalması" gerekecek. Kurtarılabilir mi? Trump yönetimi, iklim değişikliği verilerini arka plana atmaya, hatta belki de tamamen rafa kaldırmaya karar verdi. "Geçtiğimiz yönetimin NASA'da sahip olduğu tüm iklim bilimi ve diğer tüm öncelikleri bir kenara bırakacağız ve yaptığımız tüm bilim, NASA'nın misyonu olan keşif çalışmalarına yönlendirilecek," dedi NASA'nın vekaleten yöneticisi ve Ulaştırma Bakanı Sean Duffy, Fox Business'a. "NASA'yı işte bu yüzden varız - keşif yapmak için, tüm bu yer bilimlerini yapmak için değil." Başkanın 2026 bütçe talebinde OCO için para bulunmuyor. Michigan Üniversitesi'nde iklim bilimci olan Jonathan Overpeck, AP'ye verdiği demeçte, misyonların hizmet dışı bırakılması kararının "son derece dar görüşlü" olduğunu söyledi. İklim verilerine erişim eksikliği, ileride geri döndürülmesi zor olabilecek öngörülemeyen sonuçlara yol açabilir. Los Angeles Times'tan Michael Hiltzik, OCO'nun yok edilmesinin "iklim araştırmalarını on yıllarca sekteye uğratacağını" söyledi. "Trump'ın Beyaz Saray'ı tarafından iklim araştırma bütçelerinin sıfırlanması, ki bu OCO programının iptalinin de bir parçası, uzay kaynaklı iklim araştırmalarının değerinin hızla arttığı bir dönemde gerçekleşiyor." Ancak araştırmaya dair tüm umutlar henüz tükenmiş değil. CNN, Kongre'nin potansiyel olarak imdada yetişip "Trump'ın teklifini reddedip NASA'ya ABD iklim ve yer bilimi statükosunu koruması için ihtiyaç duyduğu bütçeyi sunabileceğini" söyledi. Ancak Trump'ın da tasarıyı imzalaması gerekecek. OCO, 30 Eylül'e kadar Kongre'den fon aldı. NPR'ye göre NASA ayrıca, "Uluslararası Uzay İstasyonu'na bağlı cihazın ve atmosferdeki ozon seviyesini ölçen başka bir cihazın bakım maliyetini üstlenmeye istekli özel şirketler ve üniversitelerden gelen teklifleri değerlendireceğini" belirtti. Kaynak: NASA

Seyahate Giderken Mutlaka Yanıma Aldığım 9 Seyahat Aleti Seyahat etmek, en hafif tabirle stresli olabilir. Yıllar içinde birçok farklı seyahate çıktım ve seyahat etmeyi çok sevsem de, beraberinde getirdiği kaygılar da beni rahatsız etti. Bavulumu kaybeder miyim? Telefonum ihtiyacım olduğunda şarjı bitecek mi? Uzun mesafeli uçuşumda sıkılır mıyım? Neyse ki çözümü buldum: Seyahat etmeyi çok daha kolay hale getiren, özenle seçilmiş bir dizi seyahat aleti. Artık sadece uzun mesafeli uçuşları veya kısa yolculukları atlatmakla kalmıyor, aynı zamanda keyif de alıyorum. Dünyanın neresine giderseniz gidin, bu seyahat gereçlerinin hayatınızı kolaylaştıracağını göreceksiniz. İşte, seyahat etmeden asla çıkmayacağım 9 seyahat aleti. Taşınabilir Şarj Cihazı Akıllı telefonlar ve e-kitap okuyucular gibi cihazları şarjlı tutmak, özellikle de prizlerin aynı olmadığı farklı bir ülkedeyseniz, zor olabilir. İşte bu yüzden taşınabilir bir şarj cihazı olmazsa olmaz. Nimble Champ gibi ince ve hafif bir şarj cihazı seçmenizi öneririm. Anker Power Bank gibi aynı anda birden fazla cihazı şarj edebilen bir tane alın. Ayrıca, tüm yolculuk boyunca dayanması için her zaman mükemmel bir bataryaya sahip olduğundan emin olurum. Yanınızda götürdüğünüz cihazlar ne aradığınızı belirleyecektir, ancak bu alanlara öncelik verdiğiniz sürece, daha sonra kendinize teşekkür edeceksiniz. Akıllı Takip Etiketleri Akıllı takip etiketleriyle cüzdanımı, pasaportumu ve anahtarlarımı telefonuma bağlayarak radarımda tutabiliyorum. Yeni bir yere giderken takip etiketlerini bagajıma koyuyorum. Tek başıma olduğumda ise her zaman cebimde, anahtarlığımda hatta ayakkabımda bir tane bulunduruyorum, böylece konumumu ailem ve arkadaşlarımla paylaşabiliyorum. Örneğin Apple AirTag'i ele alalım. Bu etiketleri çantalarınıza veya anahtarlarınıza kolayca yerleştirebilir ve Find My uygulaması aracılığıyla haritada takip edebilirsiniz. Çoklu paket tercih ederek tüm ihtiyaçlarınızı karşıladığınızdan emin olabilirsiniz. Tile'dan Apple'a ve Samsung'a kadar, seyahatinizi stresten uzak tutmanıza yardımcı olacak birçok farklı seçenek mevcut. Kablosuz Kulaklıklar Seyahat etmek, özellikle de uçak yolculukları, aşırı uyarıcı bir deneyim olabilir. Bazen bağlantıyı kesmek iyidir. Mükemmel bir kulaklık setiyle, dış etkenlerden rahatsız olmadan, yolculuğuma kendi müziğimi katabileceğimi fark ettim. Aradığım en iyi özellikler neler? Uzun pil ömrü, aktif gürültü engelleme ve konfor. Seyahat Adaptörleri Taşınabilir bir şarj cihazı mükemmel bir seçim olsa da, doğru seyahat adaptörünü de yanıma almam çok önemli. Genellikle, 150 farklı ülkeyi kapsayan Epicka Evrensel Seyahat Adaptörü gibi dünya çapında kullanılabilen evrensel bir adaptör tercih ediyorum. Özellikle telefonunuzu şarj etmek için dahili USB şarj özelliği olan bir adaptör seçin. Kablolarla seyahat etmek, her bir şarj cihazını kullanmaktan çok daha kolaydır. Unutmayın, cihazınıza uygun doğru USB adaptörüne sahip olduğunuzdan emin olmak isteyeceksiniz; Bazıları USB-A, bazıları USB-C destekler. Bir E-Okuyucu Tatile birden fazla kitap götürme fikri, kelimenin tam anlamıyla, ciddi bir karar. Neyse ki, e-okuyucular yerden tasarruf sağlıyor (ve ilerledikçe yeni kitaplar almaya devam edebilirsiniz!). Benim için her şey Kindle Paperwhite. Neden mi? Standart bir Kindle'dan daha iyi depolama alanına ve daha uzun pil ömrüne sahip, ayrıca suya dayanıklı. Yine de Basic de harika bir seçim ve biraz daha taşınabilir ve hafif. Bir Akıllı Saat Benim için akıllı saat harika bir seyahat arkadaşı haline geldi. Temassız ödemeden bağlantıda kalmaya kadar birçok faydalı özellik sunuyorlar. Kaybolma endişesi yaşamamanız için dahili GPS'li bir saat tercih ederim. Sağlık takibi avantajları için Garmin, Apple veya Samsung Galaxy'yi düşünün. Dijital Bagaj Tartısı Havaalanına (yanlışlıkla) fazla bagajla birden fazla kez geldim. Bu günlerde dijital bagaj tartısı olmadan seyahat etmiyorum; ucuz, küçük ve taşıması kolay. Bavulunuza bağlayıp kaldırarak bagajınızın ağırlığını gerçek zamanlı olarak ölçebilirsiniz. Beyaz Gürültü Uygulaması Beyaz gürültü, dışarıdan gelen sesleri engellerken rahatlamanıza yardımcı olur. İster kitap okuyor olun ister uyuyor olun, tüm frekansları kapsayan ve odaklanmanızı sağlayan sürekli bir sestir. Herkese göre değil. Bu nedenle bu uygulamalar, çağlayan bir şelale veya Japon bahçesinin zen sesleri gibi doğal ses seçenekleri de sunuyor. Çok çeşitli seçenekler mevcut, bu yüzden araştırmanızı öneririm. Bunların çoğunlukla ücretsiz olduğunu gördüm (ihtiyacınız olursa uygulama içi satın alımlar da mevcut). Su Geçirmez Hoparlör Sahilde veya havuz başında müzik dinlemek için tüm ses sistemini yanınızda taşımanıza gerek yok. Seyahat için, Ultimate Ears Wonderboom 4'ten (benim kişisel favorim) JBL'nin etkileyici ses aralığına kadar birçok hoparlör su geçirmez ve taşıması kolay. Sağlam ve dayanıklıdırlar ve dünya turuna rahatlıkla dayanabilirler. Seyahat edecek kadar yeriniz yoksa boyutlarını, bir süreliğine uzakta olacaksanız pil ömrünü göz önünde bulundurun. Kaynak: MCUS

Trump, canlı yayında iki ülkenin ismini karıştırdıktan sonra bilişsel test alması yönünde baskılar artıyor 79 yaşındaki başkanın, bu ayın başlarında Ermenistan'ı başka bir ülkeyle karıştırması ve Azerbaycan'ı yanlış telaffuz etmesi ve ülkeler arasında on yıllardır süren şiddetli çatışmayı engellemedeki anlaşma yapma becerisiyle övünmesinin ardından, Çarşamba günü sosyal medyada bilişsel teste girmesi için tanıdık çağrılar ortaya çıktı. Donald Trump, Fox News yorumcusu Mark Levin'in radyo programında yanlışlıkla "Biliyorsunuz, çok şaşırtıcı, çok şaşırtıcı şeyler. 'Aberbaijan'ı gördünüz," dedi. "Bu, Arnavutluk'ta 34-35 yıldır devam eden büyük bir olaydı. Düşünsenize, yıllardır devam ediyor." Trump, ülkeleri barışa doğru götüren Azerbaycan-Ermenistan barış bildirgesini Beyaz Saray'da düzenlemiş olsa da, bu 37 yıllık çatışmayı tamamen sona erdirmedi. Bu, başkanın coğrafi konumları ve tanıdığı kişilerin isimlerini alenen karıştırdığı giderek artan vakaların sonuncusu olarak karşımıza çıkıyor. Trump, radyo programında kendisini övdü ve yeniden seçildiğinden beri altı savaşı bitirdiği yönündeki asılsız iddiasını tekrarladı. Sunucu Levin'e, 7 Ağustos'taki görüşmelerinde Ermeni ve Azerbaycan liderlerinin "kendilerini iyi hissetmediklerini", ancak görüşmenin sonunda "birbirlerine sarılıp birbirlerini tebrik ettiklerini" söyledi. "Bunu hallettim. Ve insanların 'bunu halledemezsin' dediği bir şeydi," diye övündü. "Aslında izlemek güzeldi." Trump, radyo röportajında ayrıca Haziran ayında İran'ın nükleer zenginleştirme tesislerini bombalama emri verdiği için bir "savaş kahramanı" olduğunu iddia etti; bu hareket, koalisyonundaki birçok kişi tarafından eleştirildi. Trump, Vietnam'a askerlik için askere alınma bahanesiyle askerlikten kaçtı. Eski Trump avukatı Michael Cohen, 2019'da Temsilciler Meclisi Gözetim Komitesi önünde verdiği ifadede bu iddianın uydurma olduğunu söyledi. Trump ayrıca eğitim nedeniyle dört askerlik ertelemesi daha aldı. Cohen, Trump'ın 2016 seçimleri öncesinde kendisine "Aptal olduğumu mu düşünüyorsunuz? Vietnam'a gitmeyecektim," dediğini söyledi. Sosyal medya kullanıcıları, başkanın akıl sağlığının bozulmasına dair eleştirilerini hızla dile getirdi. X'teki bir kullanıcı, "Neredeyse 'Aberbaijan'ı vuracaktı. Bu onun için iyi bir gün," diye yazdı. Bir diğeri, "Bilişsel test zamanı mı?" diye sordu. Üçüncü bir X kullanıcısı ise alaycı bir şekilde, "Ona biraz anlayış gösterin, o kadar çok savaşı durdurdu ki hepsini hatırlamak zorlaşıyor," dedi. Azerbaycan Cumhurbaşkanı İlham Aliyev ve Ermenistan Başbakanı Nikol Paşinyan, bu ayın başlarında Beyaz Saray'da Trump ile bir araya gelerek bir barış anlaşmasına bağlılıklarını belirten ortak bir bildiri imzaladılar. Anlaşma, iki ülke arasında "Trump Uluslararası Barış ve Refah Rotası" (TRIPP) adı verilen bir ulaşım koridoru oluşturdu. Anlaşmaya göre, ABD'ye Azerbaycan'ı İran ve Türkiye sınırındaki Nahçıvan bölgesine bağlayacak koridorun geliştirme hakları verildi. Yaklaşık kırk yıldır süren savaşlar, esas olarak Azerbaycan sınırları içinde daha önce Ermenilerin yaşadığı tartışmalı Dağlık Karabağ toprakları üzerinde yaşandı. Kaynak: Irish Star

Japonya'da Tokyo, Kyoto veya Osaka Dışında Nereye Gidilir? Çoğu gezgin Japonya'yı hayal ettiğinde, seyahat planına üç şehir hakimdir: Tokyo'nun neon ışıkları, Kyoto'nun sakin tapınakları ve Osaka'nın sokak lezzetleriyle dolu havası. Ancak alışılmışın dışına çıktığınızda, sessiz balıkçı köyleri, antik dağ kasabaları ve kitle turizminden etkilenmemiş gibi görünen volkanik adalarla dolu bir ülke bulacaksınız. Bu az bilinen yerler, yavaşlama, yerel geleneklerle bağ kurma ve Japonya'yı böylesine zengin bir dokuya sahip bir ülke yapan derinliği ve çeşitliliği deneyimleme fırsatı sunuyor. İster kırsal cazibeyi, ister tarihi samuray bölgelerini, ister doğaüstü bir doğayı, isterse fotoğraflarınızda daha az selfie çubuğunu özleyin, bu yerler Japonya'da sevdiğiniz her şeyi kalabalık olmadan sunuyor. Çoğu zaman, geleneklerin sulandırılmadığı ve günlük yaşamın ritminin hala otantik bir şekilde aktığı canlı müzeler gibi hissettiriyorlar. Bonusu ne mi? Muhtemelen daha ucuz konaklamalar, daha kişisel etkileşimler ve bir kutucuğu işaretlemeye çalışmadığınızda ortaya çıkan türden bir sihir bulacaksınız. Alplerdeki kaçamaklardan sahil kenarındaki inziva yerlerine kadar, Tokyo, Kyoto veya Osaka dışında Japonya'da ziyaret edilebilecek en iyi yerler burada; her biri, Japonya'nın ruhunun en ünlü şehirlerinin çok ötesinde de geliştiğini kanıtlıyor. Kanazawa "Küçük Kyoto" olarak bilinen Kanazawa, tarihi samuray ve geyşa mahalleleriyle ziyaretçileri büyülüyor. Geleneksel el sanatlarının hayat bulduğu ahşap evlerle çevrili Arnavut kaldırımlı sokaklarda dolaşın. Japonya'nın en iyi üç bahçesinden biri olan Kenrokuen'i ziyaret ettiğinizde, göletler, köprüler ve mevsimlik bitkilerle dolu nefes kesici bir manzarayla karşılaşacaksınız. Ünlü benzerinin bunaltıcı kalabalığı olmadan, Kanazawa dingin ve sürükleyici bir deneyim sunuyor. Şehrin kültürel mirasını korumaya olan bağlılığı her köşesinde kendini gösteriyor ve bu da onu özgünlük ve huzur arayanlar için mutlaka ziyaret edilmesi gereken bir yer haline getiriyor. Takayama Japon Alpleri'nde yer alan Takayama, Edo döneminin cazibesi ve kültürel canlılığıyla dolu bir cennettir. Güzelce korunmuş sokakları, ziyaretçileri zamanda yolculuklara çıkararak Japonya'nın köklü geçmişine dair ipuçları sunar. Bölgenin bira üretim mükemmelliğini sergileyen yerel sake bira fabrikalarını keşfedin. Japonya'nın en etkileyici festivallerinden biri olarak bilinen Takayama Festivali, özenle hazırlanmış şamandıraları ve canlı atmosferiyle ziyaretçileri cezbeder. Tarihi cazibenin ortasında, çevredeki dağlar büyüleyici bir fon oluşturarak doğa ve tarihin uyumlu bir karışımını yaratır. Takayama'nın zamansız cazibesi, unutulmaz bir yolculuk vaat ediyor. Naoshima Seto İç Denizi'nde küçük bir ada olan Naoshima, sanatı sürükleyici bir deneyime dönüştürüyor. Tasarım meraklıları, ünlü Tadao Ando tarafından tasarlanan adanın çağdaş müzelerinde büyülenecek. Açık hava enstalasyonları, plajları ve tarlaları algıyı zorlayan ve yaratıcılığa ilham veren gerçeküstü sergilere dönüştürüyor. Adanın doğal güzelliği ve sanatsal yenilikçiliğinin eşsiz birleşimi, onu sanatseverler için rüya gibi bir yer haline getiriyor. Naoshima'ya yapacağınız bir ziyaret, sadece bir sanat yolculuğu değil, aynı zamanda huzurlu deniz manzaraları eşliğinde hayal gücünüzü ve yaratıcılığınızı keşfetmeniz anlamına gelir. Hakone Tokyo'ya sadece bir saat uzaklıktaki Hakone, kaplıcaları ve Fuji Dağı'nın panoramik manzarasıyla huzurlu bir kaçamak sunar. Ziyaretçiler, geleneksel ryokan hanlarında dinlenerek onsen banyolarının rahatlatıcı atmosferini deneyimleyebilirler. Zengin koleksiyonlara sahip müzeleriyle güçlü modern sanat ortamı, beklenmedik bir keyif sunar. Hakone'nin doğal güzelliği, kültürel zenginlikle birleşerek dinlenme ve keşif için bir cennet yaratır. İster mineral açısından zengin sularda ıslanın, ister doğal patikalarda yürüyüş yapın, Hakone size yenilenme ve ilham vaat eder. Tokyo'ya yakınlığı, onu hem ulaşılabilir hem de pastoral bir sığınak haline getirir. Kagoshima Genellikle "Japonya'nın Napoli'si" olarak anılan Kagoshima, canlı güney havasıyla büyülüyor. Aktif Sakurajima yanardağı etkileyici bir fon oluştururken, siyah kumlu plajlar dinlenmeye davet ediyor. Şehrin tropikal iklimi, Japonya'nın ılıman iklimine ferahlatıcı bir alternatif sunarak cazibesini artırıyor. Bölgenin zengin tarım mirasını yansıtan lezzetler bolca mevcut. Kagoshima'nın doğa harikaları ve kültürel canlılığın birleşimi, onu eşsiz bir destinasyon haline getiriyor. Ziyaretçiler, volkanik manzaraların muhteşem manzarasının keyfini çıkarırken tarihi yerleri keşfedebilir ve yerel lezzetlerin tadını çıkarabilirler. Duyular için bir ziyafet. Matsue Dingin güzelliklere sahip bir kale kasabası olan Matsue, samuray tarihini göl kenarının huzuruyla harmanlıyor. Simgesel Matsue Kalesi, Japonya'nın feodal geçmişinin bir kanıtı olarak yükseliyor ve çevredeki manzaranın panoramik manzaralarını sunuyor. Yakınlardaki Shinji Gölü, keyifli tekne gezileri için mükemmel, sakin bir ortam sunuyor. Matsue aynı zamanda Japonya'nın en eski ve en saygı duyulan tapınaklarından biri olan Izumo Taisha'ya açılan bir kapı görevi görür. Kasabanın tarihi derinliği ve doğal cazibesi, geçmiş ve bugünün uyum içinde bir arada var olduğu, derin düşüncelere dalabileceğiniz bir kaçış noktası sunar. Matsue, ziyaretçilerini zengin kültürel dokusunu keşfetmeye davet eder. Nikko Nikko'da, gösterişli tapınakların ihtişamı doğanın ihtişamıyla buluşuyor. Bu UNESCO Dünya Mirası alanı, karmaşık oymalarla süslenmiş gösterişli tapınaklara ev sahipliği yapıyor. Yükselen sedir ağaçları ve çağlayan şelalelerin fon oluşturduğu Nikko'nun güzelliği hem yüce hem de manevidir. Ünlü Kegon Şelalesi de dahil olmak üzere bölgenin doğal harikaları, nefes kesici manzaralar ve huzurlu sığınaklar sunar. Nikko'nun zengin tarihi ve muhteşem manzaraları, şehir hayatından büyüleyici bir kaçış sunar. Ziyaretçiler, mimari ve doğanın uyumunda teselli bulur ve bu da Nikko'yu arayan herkes için büyüleyici bir yer haline getirir. Tottori Tottori, Japon Denizi kıyısındaki bir çöl vahasını anımsatan uçsuz bucaksız kum tepeleriyle şaşırtıyor. Maceraperestler kum tepelerinde deve sırtında gezebilir veya uçsuz bucaksız manzaranın tadını çıkarabilirler. Mizuki Shigeru Yolu, ünlü Japon canavarlarının yaratıcısını eğlenceli heykellerle anarak, bölgeye ilginç bir dokunuş katıyor. Tottori'nin eşsiz manzarası, Japonya'nın yemyeşil bitki örtüsüyle keskin bir tezat oluşturarak ziyaretçiler için unutulmaz bir deneyim yaratıyor. Bölgenin sıra dışı cazibesi ve kumlu alanları, keşif ve keşiflere davet ediyor ve Japonya'nın engin topraklarında benzersiz bir yolculuk vadediyor. Kumamoto Japonya'nın en ikonik kalelerinden biri olan Kumamoto Kalesi'ne ev sahipliği yapan şehir, dayanıklılığın ve tarihin bir sembolü olarak yükseliyor. Kalenin etkileyici mimarisi, ilkbaharda kiraz çiçekleriyle dolup taşan çevredeki bahçelerle tamamlanıyor. Şehrin ötesinde, dünyanın en büyük aktif yanardağlarından biri olan Aso Dağı, macera ve büyüleyici manzaralar sunuyor. Kumamoto'nun zengin tarihi ve nefes kesici doğal manzaraları, keşif için dinamik bir ortam yaratır. Hareketli şehir sokaklarından sakin dağ patikalarına kadar Kumamoto, her gezgin için çeşitli deneyimler sunar. Aomori Japonya'nın kuzey kesimlerinde yer alan Aomori, elma bahçeleri ve canlı Nebuta Festivali ile büyülüyor. Festivalin ışıklandırılmış şamandıraları, sanatçılığı ve ihtişamıyla izleyicileri büyülüyor. Sonbaharda, Aomori'nin manzaraları, Oirase Geçidi'nin bir renk cümbüşüne dönüşmesiyle bambaşka bir hal alıyor. Bölgenin doğal güzelliği ve kültürel canlılığı, duyusal bir şölen sunuyor. Çıtır elmaları tatmaktan festival şamandıralarının muhteşem manzarasına tanık olmaya kadar Aomori, zengin bir deneyim yelpazesi sunuyor. Gelenek ve doğanın birleştiği, Japonya'nın kuzey cazibesine canlandırıcı bir sığınak sunan bir destinasyon. Kaynak: Family Location US

Amerikalılar Bu Ay 1.390 Dolarlık Teşvik Çeki Alıyor mu? İşte Gerçek Başkan Trump'ın OBBBA Yasası Kapsamında 1.390 Dolarlık Teşvik Çeklerini Kimler Alıyor? Başkan Donald Trump'ın Tek Büyük Güzel Yasa Tasarısı Yasası'nı imzalamasının ardından çeşitli vergi indirimleri ve tarifeler yürürlüğe girdi. Ancak, vatandaşlar 2026'dan itibaren tüm vergi avantajlarından yararlanabilecek ve Kongre'ye yaptırım için yeni bir yasa tasarısı sunulmadı. Bununla birlikte, IRS'nin Amerikan vatandaşları için 1.390 dolarlık teşvik çekini onayladığı yönünde söylentiler var. Bu iddianın ardındaki gerçeği öğrenelim. Teşvik Çeki Nedir? Teşvik paketi, ekonomik kriz döneminde harcama gücünü artırmak ve daralan piyasada pozitif gelir elde etmek için vergi mükelleflerine çek veya hesaplarına gönderilen, ABD hükümeti tarafından yönlendirilen bir ödemedir. Haberlere göre, bu paket iki kez onaylandı; ilki, Obama yönetimi altındaki Büyük Durgunlukla mücadele etmek için 2008 yılında onaylandı. O dönemde hükümet, çekleri onaylayarak işsizlik oranlarının %8'in üzerine çıkmasını önlemek için çaba sarf etti. İkinci kez ise pandemi dönemindeydi. Mart 2020'de vergi mükellefleri, uygun her çocuk için 500 dolar ve her yetişkin için 1.200 dolar aldı. Aralık 2020'de, ikinci 600 dolarlık teşvik çeki seti dağıtıldı. Amerikan Kurtarma Planı Yasası Mart 2021'de imzalandı. Bu yasa, yıllık 75.000 dolar veya daha az kazanan herkese 1.400 dolarlık doğrudan teşvik hibesi içeriyordu. Kimler Uygun? Tüm Amerikan vatandaşları bu tür vergi avantajından yararlanamaz. Temel şartlar, yararlanıcıların Amerika Birleşik Devletleri vatandaşı veya daimi ikametgah sahibi olması ve başka bir kişinin vergi beyannamesinde listelenen bakmakla yükümlü olunan kişiler olmamasıdır. Ayrıca, hükümet her kişinin vergi beyanı durumuna göre gelir eşikleri belirleyebilir. Bu, bekar beyanname veren ve belirli bir eşiğin üzerinde düzeltilmiş brüt geliri olan kişilerin uygun olmadığı anlamına gelir. Hane reisleri, dullar ve birlikte veya bireysel olarak beyanname veren evli çiftler aynı kurala tabidir. Söylentiler Nelerdir? Birkaç medya kuruluşu, Hazine Bakanlığı ve Gelir İdaresi Başkanlığı'nın, düşük ve orta gelirli vergi mükelleflerine yaz sonuna kadar dağıtılacak 1.390 dolarlık teşvik çeklerini onayladığını bildirdi. Ayrıca, bu avantajın Temmuz ayında yürürlüğe giren yeni yetkilendirilmiş Tek Büyük Güzel Yasa Yasası kapsamında eklendiği iddiaları da vardı. Gerçek Nedir? Güvenilir olmayan kaynaklar tarafından yayılan önceki iddiaları çürüten güvenilir medya kaynakları, Kongre tarafından bu tür ödemelere izin veren herhangi bir yasa çıkarılmadığını ve Gelir İdaresi Başkanlığı'nın (IRS) önümüzdeki haftalarda ek teşvik çeki verilmeyeceğini belirtti. Bu yılın başlarında, IRS (Amerikan Gelir İdaresi), 2021 vergi beyannamelerinde bir veya daha fazla COVID-19 teşvik çeki almayanlar için iade edilebilir bir kredi olan İade İndirim Kredisi'ni ihmal eden uygun vergi mükelleflerine yaklaşık 2,4 milyar dolar dağıtacağını açıklamıştı. Üst sınır kişi başı 1.400 dolardı. Hükümet, bu vergi mükelleflerine 2021 vergi beyannamelerini 15 Nisan'a kadar vermelerini emretmişti. IRS yetkilisine göre, vergi mükellefleri artık yeni kredilerden yararlanamayacak. Amerikan İşçi İndirimi Yasası 1.390 dolarlık teşvik çekiyle ilgili karışıklık, Cumhuriyetçi Senatör Josh Hawley'nin geçen ay Amerikan İşçi İndirimi Yasası'nı Kongre'ye sunmasının ardından başladı. Bu yasanın planlanan stratejisi, uygun vatandaşlara Başkan Donald Trump'ın vergi tarifelerinden elde edilen gelir kullanılarak vergi iadesi sağlamaktır. Uygun çocuklara ek ödemelerle birlikte, indirimler kişi başı en az 600 dolara ulaşacaktır. Ancak ne Temsilciler Meclisi ne de Senato, Hawley'nin tasarısını onayladı. Hawley bir basın açıklamasında, "Başkan Trump'ın önerdiği gibi, benim yasa tasarım da çalışkan Amerikalıların Trump'ın gümrük vergilerinin ülkeye geri getirdiği zenginlikten faydalanmasını sağlayacak," diye açıkladı. Senato, tasarının sunulduğu 28 Temmuz günü, teklifi Maliye Komitesi'ne göndermeden önce iki kez okudu. Kaynak: MR