Bütün Eylemler

İngiltere'de geçen yıl safra kesesi ameliyatları yüzde 15 arttı. Cerrahlar bunun nedeninin araştırılmasını istiyor. Habere Gitmek için Tıklayın

Trump yetkilisinin var olmadığını iddia ettiği 'gizli' izleme listeleri ortaya çıktı Üst düzey bir Trump yönetimi yetkilisinin inkarlarına rağmen, federal kurumlar tarafından Amerikalıların gizli izleme listeleri kullanılarak ABD vatandaşları -özellikle protestocular, aktivistler ve kolluk kuvvetlerinin eleştirmenleri- "yerli terörist" olarak sınıflandırılıyor ve takip ediliyor. Bu bilgiyi araştırmacı gazeteci Ken Klippenstein Çarşamba günü bildirdi. Klippenstein, isminin açıklanmaması koşuluyla konuşan iki üst düzey ulusal güvenlik yetkilisinin kendisine, İç Güvenlik Bakanlığı (DHS) ve FBI'ın göçmenlik ve gümrük uygulamalarına karşı çıkan (ICE karşıtı) ve Filistin yanlısı protestocuları, antifa ile bağlantılı kişileri ve "rastgele 'yerli terörist' olarak etiketlenen diğer kişileri" takip etmek için kullandığı bir düzineden fazla "gizli ve belirsiz" izleme listesi olduğunu söylediğini belirtti. "İlk kez açıklayabilirim ki," diye yazdı, "bu gizli listelerden ve uygulamalardan bazıları Bluekey, Grapevine, Hummingbird, Reaper, Sandcastle, Sienna, Slipstream ve Sparta gibi kod adlarıyla anılıyor (Sparta tarafından oluşturulan uğursuz sesli HEL-A ve HEL-C raporları da dahil)." Klippenstein, "Bunlardan bazıları, örneğin Hummingbird, göçmenleri, bu durumda Amerika Birleşik Devletleri'ne yerleşmek isteyen Afganları incelemek ve takip etmek için oluşturuldu," diye açıkladı. "Slipstream, gizli bir sosyal medya deposudur. Diğerleri ise sokaklardaki insanları birbirine bağlamak için kullanılan araçlardır; buna, herhangi bir iddia edilen yasa ihlaliyle hiçbir ilgisi olmayan arkadaşları ve aileleri hakkında bilgi toplama da dahildir." "Bu izleme listelerinin ne işe yaradığı, ne kadar büyük oldukları veya neleri içerdiği hakkında neredeyse hiçbir bilgi mevcut değil," diye ekledi. Klippenstein'ın açıklaması, DHS Halkla İlişkilerden Sorumlu Müsteşar Yardımcısı Tricia McLaughlin'in, yönetimin yerli terörizmle suçlanan kişilerin adlarını içeren bir veri tabanına sahip olduğu yönündeki son inkarlarına tamamen ters düşüyor. "Tek bir sorun var: Yalan söylüyor," diye yazdı Klippenstein. Birçok gözlemci zaten böyle düşünüyordu, özellikle de maskeli bir federal görevlinin Maine'de ICE karşıtı bir protestocuya "güzel bir küçük veri tabanımız var ve artık sen de yerli terörist olarak kabul ediliyorsun" diyerek alay etmesinden sonra. Beyaz Saray'ın "sınır sorumlusu" Tom Homan - Renee Good ve Alex Pretti'nin öldürülmesinin ardından yaşanan öfke nedeniyle Sınır Devriyesi komutanı Greg Bovino'nun görevden ayrılmasının ardından göçmen karşıtı operasyonları denetlemek üzere yakın zamanda Minnesota'ya gönderilen kişi - bu ay ayrıca şunları söyledi: "Müdahale, engelleme ve saldırı suçlarından tutuklanan kişilerin bir veritabanını oluşturacağız ve onları meşhur edeceğiz." Salı günü yapılan haberlerde, geçen hafta Minneapolis'te federal güvenlik güçleri tarafından silahsızlandırılıp öldürülen hemşire Pretti'nin, ajanların kaburgasını kırdığı önceki bir olaydan sonra Trump yetkilileri tarafından bilindiği ortaya çıktı ve bu durum hükümetin izleme listeleriyle ilgili daha fazla soru işaretine yol açtı. Konuyla "yakından ilgili" bir İç Güvenlik Bakanlığı avukatı, Klippenstein'a isminin açıklanmaması şartıyla, "11 Eylül'den sonra, kafa karışıklığını, mükerrerliği ortadan kaldırmak ve kötü iletişimi önlemek için tek bir 'terörist' izleme listesine sahip olacağımız düşüncesiyle yola çıktık, ancak 6 Ocak'tan bu yana sadece tamamen iç izleme listelerine doğru katlanarak genişlemekle kalmadık, aynı zamanda çok az kişinin bile anladığı son derece gizli ve bölümlere ayrılmış bir üst yapı da oluşturduk" dedi ve Ocak 2021'deki ölümcül Kongre baskınına atıfta bulundu. Klippenstein'a göre: 11 Eylül'den önce, 12 ayrı izleme listesini yöneten dokuz federal kurum vardı. Şimdi, resmi olarak sadece üç tane var: 1,1 milyon uluslararası teröristten oluşan bir izleme listesi, FBI tarafından tutulan 10.000'den fazla yerli teröristten oluşan bir izleme listesi ve son on yılda 85.000'den fazla kişiye ulaşan yeni bir uluslararası suçlular izleme listesi... Diğer işlevlerinin yanı sıra, yeni izleme listeleri, hem halktan hem de sahadaki ajanlardan gelen ihbarları, durum raporlarını ve toplanan fotoğraf ve videoları işliyor; Minneapolis gibi yerlerde "ortak bir operasyonel tablo" oluşturuyorlar; görev güçlerinin bireyleri gözetim ve tutuklama için hedef almasına olanak tanıyorlar; ve istihbarat görevlilerinin coğrafi yakınlık veya "çağrı zincirleme" olarak adlandırılan yöntemle telefon numaralarını, e-postaları ve diğer iletişim bilgilerini işleyerek bireyleri birbirine bağlama kapasitesi yaratıyorlar. Trump yönetiminin bu izleme listelerini yasal olarak nasıl gerekçelendirebileceği sorulduğunda, Brennan Adalet Merkezi'nin Özgürlük ve Ulusal Güvenlik Programı direktörü Rachel Levinson-Waldman, Başkan Donald Trump'ın "kolluk kuvvetlerinin şiddet içeren siyasi eylemlere yol açmadan önce suç komplolarına müdahale edebilmesi için siyasi şiddeti körükleyen ağları, kuruluşları ve örgütleri soruşturmak ve bozmak için ulusal bir strateji" öngören Ulusal Güvenlik Başkanlık Muhtırası 7'ye (NSPM-7) atıfta bulundu. Levinson-Waldman ayrıca, Başsavcı Pam Bondi'nin 5 Aralık tarihli, federal kurumlara "iç terörizm" soruşturmalarını ve kovuşturmalarını genişletme talimatı veren ve aralarında örgüt olarak var olmayan bir anti-faşist ideoloji olan antifa ile "bağlantılı" grupların da bulunduğu grupları kapsayan muhtırasına da dikkat çekti. Gözetim listelerinin varlığını doğrulayan üst düzey bir istihbarat yetkilisi Klippenstein'ı şu şekilde uyardı: "Şu veya bu türden listeler - şu sosyal medya paylaşımı, ICE'yi videoya çeken birinin çektiği video, bir protestoya katılma - federal polisler tarafından suçluluk açısından kontrol edilmek üzere inceleniyor, ancak sonunda kendisi de bir suçluluk listesine dönüşüyor ve polisler gerçekten de suçlularla ve teröristlerle uğraştıklarını düşünüyorlar. Gözetim listeleri ve tüm gözetim listeleme süreci mümkün olduğunca şeffaf olmalıdır, aksi takdirde durum tam tersine döner." Yetkili, "Bu gizli listelerin neden var olduğunu daha fazla araştırmazsak," diye ekledi, "sahada daha da fazla paranoya ortamı ve daha trajik cinayetler olabilir." Kaynak: Alternet

Bu 5 egzersiz türü, daha uzun ömür ve daha sağlıklı bir yaşam süresiyle ilişkilidir Uzun ömür için egzersiz yapmak büyük bir fitness trendi haline geldi; ancak sağlık biliminde uzun ömür, sadece yaşlılığa kadar yaşamak anlamına gelmiyor. Hem yaşam süresini hem de sağlık süresini uzatmayı ifade ediyor: kronik hastalıklardan, sakatlıklardan ve fonksiyonel gerilemeden uzak geçirdiğiniz yıl sayısı. Başka bir deyişle, uzun ömür, mümkün olduğunca uzun süre güçlü, zihinsel olarak keskin ve fiziksel olarak bağımsız kalmakla ilgilidir. Ve bazı egzersiz yöntemleri, daha uzun ve daha güçlü bir yaşam sürmenize yardımcı olma konusunda diğerlerinden daha iyidir. Bay Club'da NASM-CPT sertifikalı Kat Pasle-Green, uzun ömrün "ne kadar süre güçlü, yetenekli, bağımsız ve kendi hayatınızda aktif olarak yer alabileceğiniz" anlamına geldiğini söylüyor. Gerçekten düşündüğünüzde egzersiz bir ilaçtır. Uzun ömür faydaları sağlayan bir egzersiz türüyle uğraşıyorsanız, bu "kasları korur, metabolik sağlığı korur, kalbi güçlendirir, kemikleri korur, mitokondriyal fonksiyonu artırır ve beyin plastisitesini destekler" anlamına gelir, diye ekliyor Meksika'daki SHA Wellness'ta uzun ömür odaklı tedavi konusunda uzmanlaşmış genel pratisyen Dr. Mariana Riveros. Düzenli olarak egzersiz yapıyorsanız, zaten uzun ömrü destekliyorsunuz demektir! Ancak araştırmalar, her egzersiz türünün uzun vadeli sağlığa eşit derecede katkıda bulunmadığını gösteriyor. Bazı egzersiz yöntemleri, yaşa bağlı hastalıklara karşı korunmada ve yaşlandıkça fiziksel fonksiyonu korumada özellikle etkilidir. Yani, uzun ömür sadece hayatınıza yıllar eklemekle ilgili değil, aynı zamanda bu yıllara kalite katmakla da ilgilidir. Florida'daki Life Time'da kişisel antrenör ve MIORA'da kayıtlı diyetisyen olan Madison Shaw, "Bu, daha iyi enerji, daha güçlü kaslar, istikrarlı kan şekeri, berrak bir zihin ve her hareket ettiğinizde ağrımayan eklemler anlamına gelebilir" diyor. 60'lı yaşlarınızda koşmak, 70'li yaşlarınızda ağırlık kaldırmak ve 80'li yaşlarınızda snowboard yapmak mı? Evet, lütfen. Fitness ve uzun ömür uzmanlarına göre uzun ömür için en iyi egzersiz türleri hakkında bilgi edinmek için okumaya devam edin. Uzun Ömür İçin En İyi 9 Egzersiz Türü 1. Direnç Antrenmanı Pasle-Green, direnç antrenmanının, kaslarınızın kuvvet üretmek için dış bir yüke karşı çalıştığı herhangi bir egzersiz olduğunu söylüyor; dambıl, halter, direnç bantları, kablo makineleri vb. düşünün. Uzun ömür için antrenmanın anahtarıdır çünkü yaşa bağlı kas kütlesi, fonksiyonu ve gücündeki azalmalara karşı savaşır, diye ekliyor. Direnç antrenmanı ayrıca kemik yoğunluğunu artırır, vücudunuzun şekeri nasıl parçalayıp kullandığını iyileştirerek insülin direnci riskini azaltır ve hareketlerde genel bağımsızlığı (merdiven çıkmak ve market alışverişi taşımak gibi) kolaylaştırır. 2022 yılında British Journal of Sports Medicine'de yayınlanan, kas güçlendirme aktiviteleri ile kronik hastalık ve erken ölüm riski arasındaki bağlantıyı inceleyen bir çalışmada, kas güçlendirme aktivitelerinin tüm nedenlere bağlı ölüm, kardiyovasküler hastalık, toplam kanser, diyabet ve akciğer kanseri riskini %10 ila %17 oranında azalttığı gösterilmiştir. 2. Güç Antrenmanı Pasle-Green'e göre bu antrenman türü, kettlebell sallama, sağlık topu fırlatma ve sıçrama antrenmanı gibi patlayıcı hareketlere odaklanarak güç ve hız çalışmalarını bir araya getirir. Güç antrenmanı, ağır kaldırmak ve sprint atmak için kullandığınız tip II hızlı kas liflerini çalıştırır ve bu liflerin ilerleyen yaşlarda bağımsız kalmak için korunması önemlidir, diye ekliyor. Bu tür antrenman ayrıca reaksiyon sürenizi de artırarak düşmeleri önlemeye ve fonksiyonel hareketliliğe yardımcı olabilir. Araştırmalar, sadece kas gücünün değil, kas gücünün de uzun ömürlülüğün önemli bir göstergesi olabileceğini öne sürüyor. Mayo Clinic Proceedings'te 2025 yılında yayınlanan bir çalışmada, 46 ila 75 yaş arasındaki yaklaşık 4000 kişide 21 yıl boyunca el kavrama ve üst sıra hareket testleriyle ölçülen göreceli kas gücü ve kuvveti test edildi. Sonuçlar, vücut ağırlığı gibi faktörler dikkate alındıktan sonra bile, daha düşük göreceli kas gücünün, daha düşük kas gücüne göre çalışma süresi boyunca ölüm riskiyle çok daha güçlü bir şekilde bağlantılı olduğunu gösterdi. Bu, kuvveti ne kadar hızlı üretebildiğinizin (kas gücü), tek başına kas gücünden daha iyi bir ölüm oranı göstergesi olabileceğini düşündürmektedir. 3. Bölge 2 Aerobik Antrenmanı Pasle-Green'e göre bu antrenman türü, kalp atış hızınızı maksimumun %60 ila %70'ine çıkaran herhangi bir harekettir (bunu yaşınızı 220'den çıkararak hesaplayabilirsiniz). Bu, tempolu bir yürüyüş, eliptik bisiklet, bisiklet veya benzeri bir vücut ağırlığı aktivitesi olabilir. Dr. Riveros'a göre, Bölge 2 antrenmanı, sürdürülebilir ve erişilebilir olduğu için kardiyorespiratuar sağlığın temelini oluşturur ve kalbi güçlendirerek ve vücudunuzun oksijeni nasıl kullandığını iyileştirerek aerobik temelinizi oluşturur. Missouri Medicine dergisinde 2023 yılında yayınlanan bir incelemeye göre, aslında orta düzeyde fiziksel aktivite (yürüyüş, doğa yürüyüşü, bahçe işleri, ev işleri, dans, alışveriş, golf, pickleball, çiftler tenisi, voleybol ve keyifli bisiklet sürme), çok yüksek düzeyde yoğun fiziksel aktivite ve aşırı antrenmana kıyasla kardiyovasküler hastalık ölüm riskini ve tüm nedenlere bağlı ölüm riskini önemli ölçüde daha iyi azaltmaktadır. 4. Aralıklı Antrenman Pasle-Green'e göre, aralıklı antrenman, yoğun egzersiz sırasında oksijen alımını ve kullanımını ölçen bir gösterge olan VO2 max'ınızı geliştirmek için harika bir yoldur ve kardiyorespiratuar sağlığınızın mükemmel bir göstergesidir. (Bir nevi oksijen tüketimi kişisel rekorunuz!) Ayrıca, birçok uzmana ve bazı çalışmalara göre, egzersiz biliminde muhtemelen en güçlü ölüm oranı tahmincilerinden biridir. Mayo Clinic Proceedings'te 2022 yılında yapılan kardiyorespiratuar uygunluk ve tüm nedenlere bağlı ölüm riski üzerine yapılan çalışmaların meta-analizi, genel olarak, bir katılımcının VO2 max'ı her bir birim arttığında, ölüm riskinin %11 oranında azaldığını bulmuştur. Pasle-Green'e göre, VO2 max'ınızı geliştirmek için, yüksek eforlu çalışma aralıklarını, tekrarlamadan önce tam iyileşmeye izin veren yeterli dinlenme ile birleştirin. Bunu koşu, bisiklet, yüzme, HIIT ve hatta kros kayağı ile yapabilirsiniz. Örneğin, yüksek yoğunluk seviyenizde yaklaşık bir ila üç dakika boyunca zorlayıcı bir tempoda çalışmayı deneyin. Riveros'a göre, eforunuzu 1 ila 10 arasında bir ölçekte algılanan efor oranı (RPE) kullanarak izleyin. Daha yüksek yoğunluklu aralıklarınız, zorlayıcı ancak sürdürülebilir olması gereken ölçekte 7 veya 8'e denk gelebilir. Ardından, tekrar tam cümlelerle konuşabilecek duruma gelene kadar iki ila beş dakika boyunca kolay bir tempoya geçebilirsiniz. Bunlar arasında 20 ila 30 dakika boyunca dönüşümlü olarak devam edebilirsiniz ve kondisyonunuz ve VO2 max'ınız arttıkça, temponuz doğal olarak artacaktır, bu nedenle her zaman etkili ve zorlayıcı olacaktır. 5. Denge Antrenmanı Denge söz konusu olduğunda, ya kullanırsınız ya da kaybedersiniz. Pasle-Green'e göre, daha iyi denge, yaşa bağlı motor ünite kaybını (kaslarınızı kontrol eden ve çalışması için sinyal veren nöronlar) önler ve düşmelere ve buna bağlı yaralanmalara karşı koruma sağlar. Research on Aging'de 2024 yılında yapılan bir inceleme, yaşlı hareketli bireylerde denge testi yapma ile ölüm oranı arasındaki ilişkiyi inceleyen çalışmaları ele aldı. Testi tamamlayamamanın, daha yüksek ölüm riskiyle önemli ölçüde ilişkili olduğunu buldu. 6. Ağırlık Taşıma Pasle-Green'e göre, dambıl, kettlebell veya diğer ağırlıkları taşımak, osteogenez (kemik oluşumu süreci) için aerobik ve kuvvet antrenmanını birleştirerek yeni kemik oluşumunu ve mevcut kemiklerin korunmasını sağlar. Bavul taşıma veya çiftçi yürüyüşü gibi hareketler, kavrama gücünü de artırır; bu da 2019 yılında Clinical Interventions in Aging dergisinde yayınlanan bir incelemeye göre daha iyi kemik sağlığı, düşme olasılığının azalması, uyku kalitesinin iyileşmesi, depresyon olasılığının azalması ve yaşam süresinin uzamasıyla ilişkilidir. Pasle-Green, orta derecede ağır veya biraz zorlayıcı gelen bir ağırlığı 30 saniye boyunca taşıyarak başlayın, ardından uygun şekilde her ikisini de artırın diyor. 7. Gövde Anti-Rotasyon ve Stabilizasyon Egzersizleri Pasle-Green, bu hareketlerin omurgayı ve yürüme biçimini korumak için gövde kaslarını bükülmeye karşı direnç göstermeye ve her yönden gelen kuvveti güvenli bir şekilde emme ve üretme yeteneğini geliştirmeye yardımcı olduğunu söylüyor. Pallof press, hollow rock ve hareketli plank gibi hareketler özellikle etkilidir. BMC Sports Science Medicine and Rehabilitation dergisinde 2022 yılında yapılan bir çalışma, inme geçiren kişilerde gövde hareketliliğini, fonksiyonunu, yürüme yeteneğini ve yaşam kalitesini iyileştirmede gövde stabilizasyon egzersizlerinin (geleneksel terapi ile birlikte) etkisini inceledi. Hem kontrol grubu hem de deney grubu, sekiz hafta boyunca haftada beş kez 40 dakika geleneksel inme tedavisi uyguladı; deney grubu ayrıca 15 dakika ek gövde stabilizasyon eğitimi de aldı. Çalışma, gövde stabilizasyon eğitimi alan grubun, yalnızca geleneksel terapiyi tamamlayan gruba göre fonksiyonel hareket ve yaşam kalitesinde daha büyük iyileşmeler gösterdiğini buldu. 8. Ölçeklendirilmiş Pliyometrik Egzersizler Pliyometrik egzersizler, çeşitli zıplama, sıçrama ve atlama egzersizlerini içerir. Bazı temel kontrollü darbe egzersizleri küçük sıçramalar, topuk düşürme veya hafif pogo adımları olabilirken, daha gelişmiş hareketler kutu zıplamaları ve pliometrik şınavlar olabilir. Bu yöntem, eklemleri zorlamadan kemik ve bağ dokusu bütünlüğünü korumaya ve güçlendirmeye yardımcı olur, bu nedenle özellikle menopoz öncesi ve sonrası kadınlar için faydalıdır, diyor Pasle-Green. Sports Medicine dergisinde yapılan eski bir incelemeye göre, pliometrik antrenman, 60 yaş üstü yaşlılarda kalçada daha yüksek kemik yoğunluğu ile ilişkilendirilmiştir. 9. Yoga Bu zihin-beden uygulaması, hareket açıklığını, hareketliliği, dengeyi ve eklem sağlığını korumaya yardımcı olur. Ayrıca zamanla daha iyi hareket etmenize ve yaralanma riskini azaltmanıza yardımcı olur, diyor Dr. Riveros. Annals of Internal Medicine dergisinde 2023 yılında yayınlanan bir inceleme, 65 yaş ve üzeri yetişkinlerde yoganın kırılganlık göstergeleri (yürüme hızı, el kavrama gücü, denge ve alt ekstremite gücü ve dayanıklılığı) üzerindeki etkisini değerlendiren çalışmaları inceledi. İnceleme, yoganın yürüme hızını ve alt ekstremite gücünü ve dayanıklılığını iyileştirebileceğini ortaya koydu. Complementary Therapies in Medicine dergisinde 2022 yılında yapılan bir başka çalışmada, 65 ila 85 yaş arası 82 yetişkin, 12 hafta boyunca haftada üç kez yoga veya aerobik egzersiz yaptı ya da normal günlük aktivitelerine devam etti (kontrol grubu). Yoga (ve aerobik egzersiz) yapanlar, zihinsel sağlıklarıyla ilgili soruları yanıtladıktan sonra öznel iyilik hallerinde iyileşme gösterdi; bu da yaşam boyunca sağlıklı kalmak için önemlidir. Bu egzersizleri rutinime ne sıklıkla eklemeliyim? Uzun ömrünüzü iyileştirmek için bu egzersizlerden herhangi birini deneyebilirsiniz, ancak uzmanlarımız Amerikan Kalp Derneği'nin (AHA) egzersiz yönergelerini takip etmenizi öneriyor. Bu, haftada en az 150 ila 300 dakika orta yoğunlukta aerobik aktivite veya 75 dakika yüksek yoğunlukta aerobik aktivite yapmayı ve haftada en az iki kez kas güçlendirme egzersizleri yapmayı içerir. Araştırmalar da bu öneriyi destekliyor: Circulation dergisinde 2022 yılında yapılan bir çalışma, 30 yılı aşkın bir süre boyunca 100.000'den fazla yetişkinin fiziksel aktivite yoğunluğu ile ölüm oranı arasındaki ilişkiyi inceledi. En büyük ölüm riski azalmasının, 150 ila 300 dakika yüksek yoğunluklu aktivite, 300 ila 600 dakika orta yoğunluklu aktivite veya her ikisinin bir kombinasyonu ile elde edildiği bulundu. Fitness geçmişiniz ne olursa olsun, bu yöntemlerden herhangi biriyle hayatınızın geri kalanına kalite katabilirsiniz. En iyi seçenek mi? Bunların her birinin unsurlarını rutininize eklemek. Kaynak: WH

“Eğer ICE'ı takip ediyorsanız, beni takip etmeyi bırakın” – Oyuncu, Trump'ın ajanlarını destekleyen hayranlarına gösterilerini izlememelerini söyledi. Oyuncu John Leguizamo, ABD Göçmenlik ve Gümrük Muhafaza Kurumu (ICE) destekçilerine kendisini sosyal medyada takip etmeyi bırakmalarını söyledi. Ayrıca, Minneapolis'te son zamanlarda ICE ile ilgili yaşanan silahlı saldırılar nedeniyle artan tepkiler üzerine, gösterilerine gelmemelerini veya filmlerini izlememelerini de söyledi. 65 yaşındaki Leguizamo, Çarşamba günü Instagram sayfasında bir video yayınladı. Klipte, ICE'yi destekleyen veya çalışmalarına ilgi duyan hayranlarının kendisini takip etmesini istemediğini açıkça belirtti. Dahası, oyuncu ve komedyen ciddi bir ifadeyle kameraya bakarak, "Eğer ICE'yi takip ediyorsanız, beni takip etmeyi bırakın" dedi. Oyuncu, göçmenlik krizi hakkında daha fazla konuşarak, "Gösterilerime gelmeyin ve filmlerimi izlemeyin" dedi. Leguizamo ayrıca videoyu "ICE'yi kaldırın!" sözleriyle etiketledi. Instagram paylaşımı 10 saat içinde yaklaşık 630.000 beğeni aldı. John Leguizamo, sesini yükselten tek ünlü değildi; Everybody Loves Raymond dizisinin oyuncusu Brad Garrett de gönderiye hızla yorum yaparak "Ben de!!!" diye yazdı. Ayrıca, oyuncu, Minneapolis'te ICE ajanları tarafından öldürülen Renee Good ve Alex Pretti'nin ardından sesini yükselten son ünlü oldu. 37 yaşındaki VA yoğun bakım hemşiresi Pretti, 24 Ocak'ta ICE ajanları tarafından vurularak öldürüldü. İddialara göre, ajanlar tarafından itilen bir kadının lehine müdahale etmeye çalışmıştı. Başlangıçta, İç Güvenlik Bakanlığı ve Sınır Devriyesi yetkilileri, Pretti'nin ateşli silah "sergilediğini" iddia etti. Ancak, görgü tanığı video görüntülerinden açıkça görülebiliyordu ki, elinde silah değil, telefon tutuyordu. Bir ajanın, diğer ajanlar onu 10 kez vurmadan hemen önce Pretti'nin yasal olarak sahip olduğu silahı aldığı ortaya çıktı. Leguizamo'nun uzun zamandır liberal davalarda açık sözlü olduğu ve Başkan Donald Trump'ın düzenli bir eleştirmeni olduğu biliniyor. Şu anda oyuncunun Instagram hesabı, Trump karşıtı ve ICE karşıtı gönderiler ve paylaşımlarla dolu. Ayrıca, Ağustos ayında Leguizamo, ICE'ye katıldığını iddia eden bir video paylaşan oyuncu Dean Cain'i eleştirmişti. TMZ Live'a verdiği röportajda Cain, ajansı savunarak, Pretti'nin vurulup öldürüldüğünde barışçıl bir protestocu olmadığını söyledi. Bu arada, Leguizamo'nun videosu başka bir ünlü olan Natalie Portman tarafından paylaşıldı ve Portman, mevcut ICE operasyonlarından bahsederken duygusallaştı. 44 yaşındaki Portman, Cumartesi günü Utah'taki Sundance Film Festivali'nde filmi The Gallerist'in galasına katıldı ve burada ICE OUT rozeti taktı. Olay, galanın yapıldığı gün gerçekleşti. Medyaya konuşan Portman, "Çok korkunç bir gün, korkunç bir hafta oldu. Ülkemizde olanlar gerçekten dehşet verici." dedi. Şunları ekledi: "Trump, Kristi Noem ve ICE'nin vatandaşlarımıza ve belgesiz insanlara yaptıkları şey iğrenç ve sona ermesi gerekiyor." Bir basın toplantısında Kristi Noem, Pretti'nin "şiddetle tepki verdiğini" iddia etti ve yoğun bakım hemşiresinin neden yasal olarak sahip olduğu bir silah taşıdığını sorguladı. Noem, Pretti'nin "kanun uygulama operasyonlarını engellediğini, memurlara saldırdığını, üzerinde silah ve çok sayıda mermi bulundurduğunu" iddia etti. Ancak, görgü tanıkları tarafından çekilen video görüntüleri onun yanıldığını kanıtladı. Silahlı saldırının ardından Pretti'nin ailesi bir açıklama yayınlayarak, oğullarının "katil ve korkak haydutlar" tarafından vurulduğunu belirtti. Onu "ailesine ve arkadaşlarına derinden önem veren, iyi kalpli bir insan" olarak tanımladılar ve "son düşüncesi ve eyleminin bir kadını korumak olduğunu" eklediler. Okuyuculara, "Lütfen oğlumuz hakkındaki gerçeği ortaya çıkarın. O iyi bir insandı" çağrısında bulundular. Kaynak: Inquisitr

Google, IPIDEA'ya karşı mücadele başlattı ve milyonlarca cihazı devre dışı bıraktı Google, milyonlarca cihazı istismar eden devasa bir konut proxy ağı olan IPIDEA'yı çökertti 550'den fazla tehdit grubu, casusluk, kimlik bilgisi hırsızlığı ve botnet operasyonları için IPIDEA'yı kullandı Yasal işlemler, alan adı el koymaları ve Play Protect güncellemeleri, proxy cihaz havuzunu milyonlarca azalttı Google, bugün var olan en büyük konut proxy ağlarından birini çökerttiğini, yüzlerce siber suçlu grubunu ve muhtemelen binlerce siber saldırı operasyonunu sekteye uğrattığını açıkladı. IPIDEA Network Nedir? (Tıklayın Öğrenin) Google'ın Tehdit İstihbarat Grubu (GTIG), blogunda, milyonlarca Android, Windows ve diğer cihazı kapsayan bilinen bir konut proxy hizmeti olan IPIDEA'yı etkisiz hale getirdiğini açıkladı. GTIG, IPIDEA'nın, yazılım geliştiricilerine uygulamalarından para kazanmanın bir yolu olarak tanıtılan yazılım geliştirme kitlerine (SDK) dayandığını belirtti. Ancak, bu SDK'ları içeren uygulamalar, kullanıcıların bilgisi veya izni olmadan cihazları proxy ağına dahil ediyordu. Genellikle konut proxy ağları, yönlendiriciler, modemler, DVR'lar, akıllı ev cihazları ve çeşitli sensörlerden oluşur. Bazı durumlarda, ucuz Android TV'ler ve set üstü kutular, önceden yüklenmiş kötü amaçlı yazılımlarla birlikte geliyordu; bu da gelişmiş tedarik zinciri ihlallerine işaret ediyor. Yüzlerce tehdit aktörünü etkisiz hale getirme IPIDEA'yı etkisiz hale getirmek için Google, komuta ve kontrol ile pazarlama için kullanılan alan adlarına el koymak için yasal işlem başlattı, sektör ortaklarıyla ve kolluk kuvvetleriyle teknik istihbarat paylaştı ve IPIDEA SDK'larını içeren uygulamaları otomatik olarak kaldırmak için Google Play Protect'i güncelledi. Google, bu eylemlerin kullanılabilir proxy cihaz havuzunu milyonlarca azalttığını ve ağın çalışma yeteneğini bozduğunu belirtiyor, ancak konut proxy pazarının büyük ölçekli siber suçları mümkün kılmaya devam eden hızla büyüyen bir "gri pazar" olmaya devam ettiği konusunda uyarıyor. Google, "Eylemlerimizin IPIDEA'nın proxy ağı ve iş operasyonlarında önemli bir bozulmaya neden olduğuna ve proxy operatörleri için kullanılabilir cihaz havuzunu milyonlarca azalttığına inanıyoruz" dedi. "Proxy operatörleri, yeniden satıcı anlaşmaları kullanarak cihaz havuzlarını paylaştığı için, bu eylemlerin bağlı kuruluşlar üzerinde de aşağı yönlü etkileri olabileceğine inanıyoruz." Google, IPIDEA'yı birden fazla bilinen proxy ve VPN markasıyla ilişkilendirdi ve hepsinin aynı arka uç altyapısını paylaştığını gösterdi. Bahsedilen isimlerden bazıları arasında ABC Proxy, Galleon VPN, PIA S5 Proxy, Radish VPN ve Tab Proxy yer alıyor. Araştırmacılar ayrıca, tek bir haftada, Çin, Rusya, İran ve Kuzey Kore ile bağlantılı gruplar da dahil olmak üzere 550'den fazla bilinen ve takip edilen tehdit aktör grubunun IPIDEA'yı kullandığını söyledi. Proxy'lerin casusluk, kimlik bilgisi saldırıları, botnet kontrolü ve ele geçirilmiş bulut ve kurumsal ortamlara erişim için kullanıldığı iddia ediliyor. Kaynak: TRP

Türk yetkililer ile Hamas temsilcileri, Gazze barış planının uygulanmasının ikinci aşamasına geçilmesi sürecinde temaslarını artırdı. Türkiye'nin Hamas ile son dönemde güçlendirdiği temasların, silahsızlandırma sürecinde de önemli rol oynayacağı değerlendirmelerine yol açıyor. Habere Gitmek için Tıklayın

Sosyal medya algoritmaları, kullanıcı deneyimini kişiselleştirmek amacıyla tasarlanmış olsalar da toplumsal düzeyde ciddi yan etkiler doğurmaktadır Sosyal medya algoritmaları, kullanıcıları öncelikle mevcut inançlarını pekiştiren içeriklere maruz bırakan "filtre baloncukları" ve "yankı odaları" oluşturarak siyasi kutuplaşmaya katkıda bulunur ve radikalleşmeyi kolaylaştırabilir. Sosyal Medya Algoritmalarının Görüşler Üzerindeki Etkisi Etkileşim Odaklı Tasarım: Algoritmalar, reklam gelirlerini artırmak için kullanıcı etkileşimini en üst düzeye çıkarmak üzere tasarlanmıştır. Duygusal olarak yüklü, tartışmalı veya öfke uyandıran içerikler yüksek etkileşim yaratma eğilimindedir, bu nedenle algoritmalar bu materyallere öncelik verir ve bunları güçlendirir. Filtre Baloncukları ve Yankı Odaları(Echo Chambers - Filter Bubbles): Algoritmalar, kullanıcıları farklı görüşlerden koruyan kişiselleştirilmiş içerik akışları (filtre baloncukları) oluşturur. Bu, bireylerin yalnızca dünya görüşlerini doğrulayan bilgilerle karşılaştığı yankı odalarına yol açar ve farklı bakış açılarına maruz kalmama nedeniyle zamanla farklı görüşlerin radikal görünmesine neden olur. İnançların Güçlendirilmesi: Bu sürekli inançların doğrulanması, farklı bakış açılarına maruz kalmama ile birleştiğinde, bireyleri "kendi gruplarına" sıkıca bağlayabilir ve "diğer gruplara" karşı olumsuz görüşleri besleyerek sosyal ve siyasi bölünmeyi artırabilir. Hızlı Radikalleşme: Araştırmalar, öneri sistemlerinin kullanıcıları hızla daha aşırı içeriklere yönlendirebileceğini göstermiştir. Bir çalışma, TikTok'ta belirli türde aşırı içeriklerle etkileşim kuran kullanıcılara hızla çok çeşitli diğer nefret dolu ve aşırı videoların gösterildiğini ve bir kullanıcının çok kısa bir süre içinde radikalleşebileceğini öne sürmüştür. Yanlış Bilgilerin Yayılması: Yanlış bilgiler ve söylentiler, kısmen daha yeni ve duygusal olarak daha ilgi çekici olma eğiliminde oldukları için sosyal medyada gerçekten daha hızlı ve daha geniş bir alana yayılır. Algoritmalar bu etkiyi güçlendirebilir ve komplo teorilerinin ve dezenformasyonun yayılmasına katkıda bulunabilir. Nüans ve Karşı Argümanlar Algoritmalar ve kutuplaşma arasındaki bağlantı önemli olsa da, algoritmaların tek başına nedensel rolü tartışmalı ve karmaşıktır. Kullanıcı Etkinliği: Kullanıcılar ayrıca kendi akışlarını ve bilgi kaynaklarını düzenlemede aktif bir rol oynayarak, benzer düşünen topluluklara kendi kendine ayrışmaya katkıda bulunurlar. Çevrimdışı Faktörler: Radikalleşme süreci karmaşıktır ve çevrimiçi etkileşime ek olarak bireysel kırılganlıklara ve çevrimdışı faktörlere bağlıdır. Çeşitliliğe Maruz Kalma: Bazı çalışmalar, sosyal medyanın "zayıf bağlar" (tanıdıklar) aracılığıyla farklı fikirlere maruz kalmayı artırabileceğini ve bunun bazen ılımlılığa yol açabileceğini öne sürmektedir, ancak bu bulgu tartışmalıdır. Sonuç olarak, araştırmaların çoğundaki fikir birliği, sosyal medya algoritmalarının tek neden olmasa da, mevcut sosyal ve psikolojik kutuplaşma etkenlerinin güçlü birer güçlendiricisi olarak hareket ettiği ve radikalleşme süreçlerini kolaylaştırabildiğidir.

Avrupa Birliği (AB), çok kısa arayla, müzakereleri yıllardır süren iki devasa ticaret anlaşmasını sonuçlandırdı. Gerek Güney Amerika ülkelerinden oluşan Mercosur'la gerekse Hindistan'la yapılan serbest ticaret anlaşması (STA), AB'nin önemli ticaret ortakları arasında yer alan Türkiye açısından yeni zorluklar yaratma potansiyeli taşıyor. Habere Gitmek için Tıklayın

FCSB: 1 - Fenerbahçe: 1

Maçın Özeti

Sarı Melekler, CEV Şampiyonlar Ligi’nde liderliği garantiledi Fenerbahçe Medicana Kadın Voleybol Takımımız, CEV Kadınlar Şampiyonlar Ligi B Grubu 5. maçında Portekiz temsilcisi Benfica ile karşılaştı. Mücadeleyi 3-0 kazanan ekibimiz, CEV Şampiyonlar Ligi B Grubu’nda 5’te 5 yaparak liderliği garantiledi. Sports Hall Benfica’da oynanan karşılaşmanın setleri 20-25, 29-31 ve 17-25 tamamlandı. 18 sayıyla maçın en skoreri olan Ana Cristina maçın oyuncusu da olurken, Hande Baladın 17, Yaasmeen Bedart-Ghani ise 16 sayıyla galibiyete önemli katkı verdi. Agnieszka Korneluk, Ana Cristina, Yaasmeen Bedart-Ghani, Aslı Kalaç, Hande Baladın, Arelya Karasoy ve libero Gizem Örge ile maça başlayan Fenerbahçe Medicana, Hande Baladın’ın etkili olduğu ilk seti 25-20 kazanarak 1-0 öne geçti. Karşılıklı sayılara ve büyük bir mücadeleye sahne olan ikinci sette de rakibine şans tanımayan Sarı Melekler, bu seti de 31-29 kazanarak skoru 2-0’a getirdi. Karşılıklı sayılarla başlayan üçüncü sette 11-11 eşitlikten sonra kontrolü eline alan Fenerbahçe Medicana, seti 25-17, maçı da 3-0 kazanarak grubunda liderliği garantiledi. Fenerbahçe Medicana, Vodafone Sultanlar Ligi 18. hafta müsabakasında ise 1 Şubat Pazar günü saat 17.00’de Burhan Felek Vestel Voleybol Salonu’nda Galatasaray Daikin’e konuk olacak. Mücadele TRT Spor Yıldız’dan naklen yayınlanacak. MVP! MVP! MVP! Ana Cristina Galibiyet pozumuz!

Fenerbahçe Beko Avrupa'da fırtına gibi esmeye devam ediyor. Avrupa'da Türk derbisini Fenerbahçe Beko Kazandı: Fenerbahçe Beko: 70 - Anadolu EfesŞ 62 EuroLeague bunu postaladı MVP MVP MVP!

BBC Güvenlik Muhabiri Frank Gardner, rejim değişikliğinden misillemeye ABD'nin İran'a saldırması durumunda yaşanabilecek yedi senaryoyu yazdı. Habere Gitmek için Tıklayın

BBC Güvenlik Muhabiri Frank Gardner, rejim değişikliğinden misillemeye ABD'nin İran'a saldırması durumunda yaşanabilecek yedi senaryoyu yazdı. Habere Gitmek için Tıklayın

Minneapolis sokakları

AB Dışişleri ve Güvenlik Politikası Yüksek Temsilcisi Kaja Kallas, Tahran'ın protestocuları öldürmesine yanıt olarak bu adımı atma kararı aldıklarını söyledi.Habere Gitmek için Tıklayın

AB Dışişleri ve Güvenlik Politikası Yüksek Temsilcisi Kaja Kallas, Tahran'ın protestocuları öldürmesine yanıt olarak bu adımı atma kararı aldıklarını söyledi.Habere Gitmek için Tıklayın

Avrupa İnsan Hakları Mahkemesi (AİHM), 2025'e ilişkin istatistiklerini açıkladı. AİHM verilerine göre Türkiye, 2025'te hakkında en fazla dava başvurusu bulunan ülke konumunda.Habere Gitmek için Tıklayın

Avrupa İnsan Hakları Mahkemesi (AİHM), 2025'e ilişkin istatistiklerini açıkladı. AİHM verilerine göre Türkiye, 2025'te hakkında en fazla dava başvurusu bulunan ülke konumunda.Habere Gitmek için Tıklayın

Fener’in Maçı Var! EuroLeague 25. Hafta (Basketbol) Fenerbahçe Beko Anadolu Efes 20.45 CEV Kadınlar Şampiyonlar Ligi 5. Hafta (Voleybol) Fenerbahçe Medicana SL Benfica 23.00 UEL Lig Aşaması 8. Maç (Futbol) Fenerbahçe SK FCSB 23.00

Bilim insanları, yalnızca tetiklendiğinde sertleşen, raf ömrü uzun "akıllı" bir plastik geliştirdi Hiç sertleşmeyen bir kova sıvı plastik, bir fabrika ortamında kulağa fantastik bir şey gibi geliyor. Bu aynı zamanda gerçek dünyada atık, gecikmeler ve güvenlik risklerine yol açan bir sorundur. Ben-Gurion Negev Üniversitesi'ndeki kimyacılar, bu sorunun üstesinden gelmenin yeni bir yolunu bulduklarını ve bunu "açma/kapama düğmesini" malzemenin içine yerleştirerek başardıklarını söylüyorlar. Çalışmaları, haftalarca hareketsiz kalan ve yalnızca siz karar verdiğinizde sertleşen "akıllı" bir polimer sistemini tanımlıyor. Ekip, bu yaklaşımın endüstriyel kürleme, 3D baskı ve onarımları basitleştirirken enerji kullanımını azaltabileceğini ve riskli işlemleri en aza indirebileceğini belirtiyor. Onlarca yıldır birçok araştırmacı, "uyuyan" katalizörler tasarlayarak kürleme işlemini kontrol etmeye çalıştı. Bu katalizörler, ısı, ışık veya başka bir sinyalle tetiklenene kadar hareketsiz kalırlar. Ancak bunlar hassas, pahalı ve kullanımı zor olabilir. Ben-Gurion ekibi bu fikri tersine çevirdi. Uyuma davranışını plastik yapı taşlarının içine yerleştirdiler. Önde gelen yazarlardan biri olan doktora öğrencisi Nir Lemcoff, "Bu çalışma, polimer bilimindeki genel bir sorun hakkında yeni bir düşünme biçimini gösteriyor ve umarım alandaki bilim insanlarına kendi çalışmalarındaki zorluklara yeni bir bakış açısıyla bakmaları için ilham verecektir" dedi. Anahtar Yapı Taşlarına Taşınıyor Araştırmacılar, mükemmel davranan hassas bir katalizöre güvenmek yerine, "gizli monomerler" olarak adlandırdıkları şeyi yarattılar. Monomer, plastikleri oluşturmak için uzun zincirlere bağlanan küçük bir moleküldür. Bu durumda, monomerler haftalarca kararlı sıvılar olarak kalabilirler. Katalizör zaten mevcut olmasına rağmen reaksiyona girmezler. Temel bileşenler, norbornadienler adı verilen küçük moleküllerden gelir. Normal koşullar altında, norbornadienler, halka açma metatez polimerizasyonu veya ROMP adı verilen standart bir polimer yapım yöntemi kullanılarak açılabilir ve zincirlere bağlanabilir. Ekip, bu zincir oluşturma reaksiyonunu yönlendirmek için standart bir endüstriyel katalizör kullanıyor. Sonra püf noktası geliyor. UV ışığı norbornadienlere çarptığında, bunlar kuadrisiklan adı verilen farklı bir forma dönüşür. Kuadrisiklan "kapalı" durum gibi davranır. Bu formda, yapı taşları zincirlere bağlanmayı reddeder. Daha sonra, hafif ısıtma kuadrisiklanı tekrar norbornadiene dönüştürebilir. Bu gerçekleştiğinde, monomerler harekete geçer ve katı malzeme oluşturmaya başlar. Araştırmacılar, bu ısıtmayı daha hedefli ve verimli hale getirmek için küçük altın nanopartiküller kullandılar. Çalışmaya liderlik eden Ben-Gurion Negev Üniversitesi Kimya Bölümü'nden Prof. Yossi Weizmann, "Uyuyan bir katalizör yerine, malzemenin kendisinin 'uyuyan' yapı taşlarını yarattık," dedi. "Karışım haftalarca rafta sessizce durabilir ve yalnızca üzerine ışık tuttuğunuzda veya ısıttığınızda katı bir maddeye dönüşür. Bu tür isteğe bağlı, ışıkla tetiklenen kürleme, endüstriyel üretim, baskı ve onarım süreçlerini daha güvenli, daha basit ve daha enerji verimli hale getirebilir." Işık Sadece İstediğiniz Yerde Nasıl Kürleme Sağlayabilir? Sistem, birlikte çalışan üç parçaya dayanmaktadır. Birincisi, değiştirilebilir yapı taşlarıdır. İkincisi, zaten karışıma eklenmiş standart katalizördür. Üçüncüsü ise mikroskobik ısıtıcılar gibi davranan altın nanopartiküllerdir. Yakın kızılötesi ışık altın parçacıklarına çarptığında, çevrelerini ısıtırlar. Bu yerel ısı, kuadrisiklanı aktif norbornadien formuna geri döndürür. Daha sonra polimer zincirleri o noktada hızla oluşmaya başlar. Bu önemlidir, çünkü sadece zamanlamayı değil, konumu da kontrol etme imkanı sunar. Prensip olarak, önce bir parçayı kaplayabilir veya doldurabilirsiniz. Daha sonra ışık desenleri veya maskeler kullanarak yalnızca seçilen alanları kürleyebilirsiniz. Normal ısıtma da anahtarı çevirebilir, ancak ekip bunun o kadar verimli çalışmadığını söylüyor. Nanopartiküllerden gelen fototermal ısıtma, enerjiyi en çok ihtiyaç duyulan yere yoğunlaştırır. Bu hedefli yaklaşım, üretim süreçlerine bakış açınızı değiştirebilir. Kullanıma hazır bir sıvı, kalınlaşmadan saklanabilir ve nakledilebilir. Baskılı bir parça, son sertleşme adımına kadar işlenebilir durumda kalabilir. Bir onarım karışımı önce uygulanabilir, ardından istenen zamanda sertleştirilebilir. Üretim Sırasında Değişen Malzemeler Çalışma, basit açma/kapama kontrolünden daha büyük bir potansiyele işaret ediyor. Başlangıçtan itibaren aktif olan monomerleri, ısıtılana kadar pasif kalan monomerlerle karıştırarak, ekip iki farklı bölüme sahip polimer zincirleri oluşturabiliyor. Bu, farklı özellikleri tek bir malzemede birleştirmeyi mümkün kılıyor. Araştırmacılar ayrıca, önce daha yumuşak bir malzeme şekillendirme, ardından daha sert ve dayanıklı bir katıya dönüştürme yolunu da açıklıyorlar. Bu tür aşamalı sertleşme, onarımlarda, kaplamalarda ve baskılı yapılarda önemli olabilir. Weizmann, The Brighter Side of News'e verdiği demeçte, "Kimyacılar birçok farklı norbornadien üretebildiği için, bu yaklaşım yüzlerce yeni plastik benzeri malzemeye yol açabilir. Bu malzemelerin bazılarını günümüzün standart yöntemleriyle üretmek zor olabilir" dedi. Makalede, Ben-Gurion Negev Üniversitesi'nden Ronny Niv, Keren Iudanov, Gil Gordon, Aritra Biswas, Uri Ben-Nun ve Ofir Shelonchik de dahil olmak üzere diğer araştırmacılar da yer alıyor. Weizmann, Zuckerman STEM Liderlik Programı üyesidir. Çalışma, İsrail Bilim Vakfı ve Amerika Birleşik Devletleri-İsrail İki Uluslu Bilim Vakfı tarafından desteklenmiştir. Araştırmanın Pratik Sonuçları Bu strateji, depolama ve taşıma sırasında istenmeyen sertleşmeyi sınırlayarak üretimi daha güvenli hale getirebilir. Ayrıca, çok erken sertleşen atılan partileri azaltarak atıkları da azaltabilir. Bu yaklaşım, tüm hacimleri uzun süre ısıtmak yerine, yalnızca gerektiği yerde sertleştirme yaparak enerji kullanımını azaltabilir. Bu, büyük parçalara ve sıkı zaman çizelgelerine sahip endüstriyel ortamlarda önemlidir. 3D baskı için, sistem baskılı bir özelliğin ne zaman sertleşeceği konusunda daha hassas kontrol imkanı sunuyor. Bu, daha karmaşık şekilleri ve daha az baskı hatasını destekleyebilir. Onarımlar için, istenen zamanda sertleşen, raf ömrü uzun bir sıvı, saha çalışmalarını basitleştirebilir. Ayrıca, yalnızca belirli bölgelerin güçlendirilmesi gereken seçici takviye işlemlerine de yardımcı olabilir. Araştırma için, yöntem yeni bir tasarım araç kutusu sunuyor. Bilim insanları, katalizörü değil, monomer yapılarını değiştirerek yeni polimerleri keşfedebilirler. Kaynak: TBN