Bütün Eylemler

Gizemli uzay istasyonu olayı NASA'yı şaşkına çevirdi Bu yılın başlarında NASA'nın ilk tıbbi tahliyesine neden olan astronot, Cuma günü yaptığı açıklamada, doktorların Uluslararası Uzay İstasyonu'nda neden aniden hastalandığını hâlâ bilmediklerini söyledi. Dört kez uzaya gitmiş olan Mike Fincke, olayın, ertesi gün yapılacak bir uzay yürüyüşüne hazırlanırken, 7 Ocak günü akşam yemeği yediği sırada gerçekleştiğini anlattı. Konuşamıyordu ve herhangi bir acı hissettiğini hatırlamıyordu; ancak durumunun kötüleştiğini gören endişeli mürettebat arkadaşları hemen harekete geçerek yerdeki uçuş cerrahlarından yardım istediler. Houston'daki Johnson Uzay Merkezi'nden The Associated Press'e verdiği röportajda Fincke, "Bu tamamen beklenmedik bir durumdu. Her şey inanılmaz derecede hızlı gelişti," dedi. Emekli bir Hava Kuvvetleri albayı olan 59 yaşındaki Fincke, rahatsızlığın yaklaşık 20 dakika sürdüğünü ve sonrasında kendini iyi hissettiğini belirtti. Hâlâ da iyi hissettiğini ekledi. Daha önce veya sonrasında buna benzer hiçbir şey yaşamamıştı. Doktorlar kalp krizi ihtimalini eledi; Fincke de boğazına bir şey kaçmadığını (nefesinin tıkanmadığını) söyledi. Ancak diğer tüm ihtimaller hâlâ masada duruyor ve bu durum, uzayda geçirdiği 549 günlük ağırlıksızlık süresiyle ilişkili olabilir. Sorun, "çok ama çok hızlı çakan bir şimşek" gibi ortaya çıktığında, Fincke uzay istasyonundaki son görev süresinin üzerinden 5 buçuk ay geçmişti. Altı mürettebat üyesinin de etrafında toplandığı o anları anlatırken, "Mürettebat arkadaşlarım, durumumun kötüleştiğini kesinlikle fark ettiler," dedi. "Sadece saniyeler içinde herkes seferber olmuştu." Fincke, yaşadığı bu tıbbi rahatsızlıkla ilgili daha fazla ayrıntı veremeyeceğini ifade etti. Uzay ajansının, başka astronotların da başlarına bir şey gelmesi durumunda tıbbi gizliliklerinin ihlal edileceği hissine kapılmamalarını sağlamak istediğini belirtti. Olay gerçekleştiğinde uzay istasyonundaki ultrason cihazının çok işe yaradığını söyleyen Fincke, Dünya'ya döndüğünden bu yana çok sayıda tıbbi testten geçtiğini aktardı. NASA'nın, uzayda benzer başka olayların yaşanıp yaşanmadığını tespit edebilmek amacıyla diğer astronotların tıbbi kayıtlarını da titizlikle incelediğini sözlerine ekledi. Fincke, kamuoyunda dolaşan spekülasyonlara son vermek amacıyla, geçen ayın sonlarında hastalanan kişinin kendisi olduğunu bizzat açıkladı. Hastalığının uzay yürüyüşünün iptal edilmesine —ki bu yürüyüş kendisi için 10. uzay yürüyüşü olacakken, mürettebat arkadaşı Zena Cardman için bir ilk olacaktı— ve hem Cardman'ın hem de diğer iki mürettebat arkadaşının görevlerini erken sonlandırıp Dünya'ya dönmelerine neden olmasından dolayı hâlâ üzüntü duyduğunu ifade etti. SpaceX, onları 15 Ocak'ta —planlanandan bir aydan fazla bir süre önce— geri getirdi ve onlar da doğrudan hastaneye kaldırıldılar. “Son derece sağlıklı olduğum için çok şanslıydım. Bu yüzden yaşananlar herkes için büyük bir sürpriz oldu,” dedi. Fincke, NASA'nın yeni yöneticisi Jared Isaacman kendisine durmasını emrettikten sonra, herkesten özür dilemeyi bıraktı. “Bu seninle ilgili değildi. Bu, uzayla ilgiliydi; öyle değil mi?” diyerek onu teselli ettiler meslektaşları. “Kimseyi yarı yolda bırakmadın.” Her zaman iyimser olan Fincke, bir gün uzaya geri dönebileceğine dair umudunu koruyor. Kaynak: NW

Fenerbahçe Beko kaybetmeye devam ediyor: Maç Sonucu | Bursaspor Basketbol Fenerbahçe Beko: 89-83 Skor dağılımımız: Baldwin 23, Zagars 21, Melih 17, Boston Jr 11, Silva 6, Birch 6, Onuralp 2, Metecan 2, De Colo 2.

Bu yumurta trendini denemeyin; USDA ve FDA, bunun sizi salmonella zehirlenmesi riskine attığı konusunda uyarıyor En son TikTok trendini denemeden önce bir kez daha düşünmek isteyebilirsiniz. TikTok trendleri söz konusu olduğunda, bunları üç kategoriye ayırırım: mutlaka denenmesi gerekenler ve yeni favoriler (merhaba, feta peynirli makarna ve o dahiyane kağıt havlu numarası); hiç zahmete değmeyenler veya düpedüz işe yaramayanlar (öhöm, ızgara tellerinin yapışmamasını sağlamak için üzerlerine patates sürmek); ve son olarak, düpedüz tehlikeli olanlar (sana bakıyorum, avokado su saklama yöntemi). En kötü TikTok hileleri, zararsız bir gereksizlikten gerçek gıda tehlikelerine kadar geniş bir yelpazede değişebilir; en yeni trend de tam olarak bu ikinci kategoriye giriyor. Bu hile, video paylaşım uygulamasında ilk kez birkaç yıl önce ortaya çıkmış ve bazı videolar milyonlarca izlenme toplamıştı. Şimdi ise, bu trendin TikTok'ta yeniden dolaşıma girdiğini fark ettik. Yöntem her zaman aynı: Yumurtaları kabuklarıyla birlikte bütün halde donduruyorsunuz; ardından donmuş yumurtayı dilimleyip tavada kızartıyor ve böylece minik, çocuklara uygun boyutlarda sahanda yumurtalar elde ediyorsunuz. Ancak uyaralım: Bunları evde yapmamalısınız; özellikle de çocuklar için kesinlikle hazırlamamalısınız. İşte nedeni. 'Mini Yumurta' Yöntemi Neden Bu Kadar Tehlikeli? Hem FDA hem de USDA, yumurtaları kabuklarıyla birlikte dondurmaya karşı uyarıda bulunmaktadır. Bunun nedeni mi? Sıvılar—yumurta akı da dahil olmak üzere—donduklarında genleşirler; bu durum da yumurta kabuğunda irili ufaklı çatlakların oluşmasına yol açar. Bu çatlaklar—çıplak gözle görülemeyenler bile—yumurta zarını ve yumurta içeriğini havaya maruz bırakarak, bakterilerin yumurtanın içine serbestçe girmesine olanak tanır. Ve hayır; dondurucu soğuklar bu bakterileri öldürmez. Dolayısıyla, bir kez kontamine olduklarında, bu yumurtalar gıda kaynaklı hastalıklar—özellikle de salmonella—nedeniyle hastalanmanıza yol açabilir. Salmonella, sindirim sistemini etkileyen bir tür gıda zehirlenmesine neden olabilen bir bakteridir. Salmonella ile temas eden çoğu kişide herhangi bir belirti görülmese de, bağışıklık sistemi daha zayıf olanların etkilenme ve enfeksiyon kapma olasılığı daha yüksektir. Bu risk grubu, elbette çocukları da kapsamaktadır; dolayısıyla bu "pratik küçük yöntem" ilk bakışta çocuklara uygun gibi görünse de, gerçekte durum tam tersidir. En popüler TikTok videolarından birine şöyle bir göz attığınızda, yumurtaların videoyu çeken kişinin dondurucusundan çatlaklarla kaplı bir halde çıktığını hemen fark edebilirsiniz. Pek çok kullanıcı yorumlarında bu risklere karşı uyarılarda bulunuyor; hatta bir kullanıcı, bu trendin daha önce popüler olduğu dönemde yaşananları hatırlatarak uyarılarını bir adım öteye taşıyor: "Kimse bu trendin ilk ortaya çıktığı zamanı ve o dönemde bir sürü insanın gıda zehirlenmesi geçirdiğini hatırlamıyor mu?" Yumurtalar Ne Zaman ve Nasıl Güvenli Bir Şekilde Dondurulur? Aslında yumurtaları dondurabilirsiniz—ama sadece belirli koşullarda. Yumurtaların nasıl güvenli bir şekilde dondurulacağına dair kapsamlı bir rehberimiz mevcut; ancak işin özeti (TLDR) şudur: Yumurtaları dondurucuya uygun bir kaba kırıp, ya çırpılmış yumurta karışımı halinde ya da sadece yumurta akı olarak dondurmalısınız. Yumurta sarıları tek başına dondurulduğunda dokularını değiştirebilir (üstelik hiç de hoş olmayan bir şekilde). FDA, dondurulmuş yumurtaların bir yıl içinde tüketilmesini önermektedir. Dondurulmuş yumurtaları pişirmek için, öncelikle buzdolabında bir gece bekleterek çözülmelerini sağlayın; ardından mümkün olan en kısa sürede, dilediğiniz pişirme yöntemiyle pişirin. Yumurtaları oda sıcaklığında çözdürmeyin. Akışkan Sarılı veya Sahanda Yumurtalar Çocuklar İçin Güvenli midir? USDA'ya göre: Hayır. Çocuklar—özellikle de 5 yaş altındakiler—gıda kaynaklı hastalıklara karşı daha savunmasız olduklarından, onlara salmonella bulaştırma riskiyle karşı karşıya kalırsınız. Hem USDA hem de FDA, salmonella riskini en aza indirmek amacıyla, herkesin yumurtalarını hem sarıları hem de beyazları tamamen katılaşana kadar pişirmesini tavsiye etmektedir. Bununla birlikte, en yüksek risk grubunda yer alanlar çocuklar, yaşlılar, hamile kadınlar ve bağışıklık sistemi zayıf olan kişilerdir; dolayısıyla siz bu gruplardan birine dahil değilseniz, o mükemmel kıvamlı poşe yumurta sarılarınızın tadını çıkarmaya muhtemelen gönül rahatlığıyla devam edebilirsiniz. Bir dahaki sefere brunch'ta olduğunuzda veya evde kahvaltı hazırlarken, belki de miniklere sahanda yumurtanızdan (sarı kısmından) tattırmaktan kaçınmalı (ya da sadece beyaz kısmını vermelisiniz). Sonuç TikTok trendlerine her zaman biraz temkinli yaklaşın; kulağa gerçek olamayacak kadar iyi gelen pek çok şey, gerçekten de öyle çıkar. Bununla birlikte, kahvaltı için bizim de gerçekten onayladığımız, eğlenceli ve çocuk dostu bir TikTok tüyosu arıyorsanız, bu dondurucuda saklanabilir pankek tarifine bir şans verin. Kaynak: AR

Donald Trump, 'uygun fiyatlı olmayan' Obamacare'i eleştirdi ve yeni sağlık planını açıkladı Başkan Donald Trump, Pazar günü Truth Social'da yaptığı bir konuşmada Obamacare'e karşı mücadelesine devam etti. Trump, "Uygun Fiyatlı Olmayan Sağlık Yasası"nın yerine Amerikalılara doğrudan ödemeler yapılmasını, "böylece şişirilmiş ve umursamaz sigorta şirketleri yerine kendi sağlık hizmetlerini satın alabileceklerini" söyledi. Obamacare olarak da bilinen Uygun Fiyatlı Sağlık Yasası, eski Başkan Barack Obama tarafından Mart 2010'da imzalanarak yürürlüğe giren önemli bir federal yasadır. Yasa, ABD sağlık sisteminde büyük bir revizyon ve genişleme anlamına geliyordu ve sigortacıların önceden var olan rahatsızlıklara bakılmaksızın tüm başvuru sahiplerini kabul etmesini emrediyordu. Trump, yasayı "iptal edip yerine yenisini getireceğini" defalarca vaat etti. 2025 federal hükümet kapanması sırasında, ACA, Cumhuriyetçiler ve Demokratlar arasında büyük bir tartışma konusu olmuştu. Hükümetin kapanmasının 39. gününe ulaşmasıyla birlikte Trump, Senato Cumhuriyetçilerini ACA sigorta sübvansiyonları için ayrılan federal fonları doğrudan nakit ödemelere yönlendirmeye çağırdı, ancak Demokratlar bu fikri reddetti. O dönemde analistler, ACA'nın sübvansiyon yapısı konusunda bir anlaşmazlık olduğunu ve bunun hükümetin kapanmasına katkıda bulunan temel sorunlardan biri olduğunu belirtmişti. Trump'ın paylaşımı X'te paylaşıldı ve kullanıcılar başkanın sağlık hizmetleri hakkındaki yorumları nedeniyle onu yerden yere vurdu. Bir kişi, "Kardeşim, sağlık reformuna ihtiyacımız var," diye yazdı. "Tamamen yeniden yapılandırmaya değil." Diğerleri ise başkanın ortalama Amerikalının ihtiyaçlarına odaklanmak yerine İran'la savaşa odaklanmasını eleştirdi. Bir kişi, "Trump'ın savaş bakanı anlamsız bir savaş için 200 milyar dolar harcadı, ama Trump sıradan Amerikalı için Uygun Fiyatlı Sağlık Hizmetleri Yasası'nı durdurmak istiyor," diye yazdı. "Öncelikle Trump, saçma gümrük vergileriyle Amerikan halkının hayatını perişan etti, şimdi de Ortadoğu'da hiçbir planı veya çıkış stratejisi olmadan yeni bir maceraya atıldı. Başkanın yorumları, yeni bir anketin, federal sübvansiyonların sona ermesinin ardından, ACA'ya kayıtlı her 10 Amerikalıdan 1'inin geçen yıl sağlık sigortasından tamamen vazgeçtiğini ve bunun da fiyat artışlarına yol açtığını ortaya koymasının ardından geldi. Planlarına sadık kalanlar ise yüksek maliyet artışları bildirdi ve birçoğu sigortalarını korumak için diğer hane halkı giderlerini kısmak zorunda kalacaklarından korkuyor. Kar amacı gütmeyen KFF tarafından yayınlanan anket, yasa koyucuların geçen yıl Aralık ayı sonunda artırılmış ACA sübvansiyonlarının sona ermesine izin verme kararının ardından yaşananları gösteriyor. KFF'nin bildirdiğine göre, ACA'ya kayıtlı olanlar 2026'da ortalama 1.904 dolarlık prim maliyetiyle karşı karşıya kalacak; bu, geçen yılki ortalama 888 doların iki katından fazla. Ocak ayı itibarıyla, yaklaşık 23 milyon Amerikalı ACA planlarına kayıtlıydı; bu sayı 2025'te 24,2 milyondu." Kaynak: TDE

Fenerbahçe Medicana: 3 - Zerenspor:0

Igor Tudor, göreve geldikten sadece 44 gün sonra ve 7 maçın ardından Tottenham Hotspur'un geçici teknik direktörlüğünden ayrıldı.Habere Gitmek için Tıklayın

CHP Genel Başkanı Özgür Özel, Keçiören Belediye Başkanı Mesut Özarslan'ın AKP'ye katılacağını iddia etti.Habere Gitmek için Tıklayın

İlk maç Fenerbahçe Opet'in Fenerbahçe Opet: 85 - 70 Galatasaray Final serisine galibiyetle başlıyoruz! Bravo Takım! Maç Sonucu | Fenerbahçe Opet Galatasaray Çağdaş Faktoring: 85-70 Skor dağılımımız: Rupert 19, Sevgi 17, Meesseman 13, Allemand 12, Williams 9, Olcay 8, Alperi 7.

Ünlü oyuncu ve televizyon sunucusu Collien Fernandes, eski kocasını internette kendisinin fotoğraflarını yaymakla suçladı, ancak eski kocası bunu kesin bir dille reddetti.Habere Gitmek için Tıklayın

Ünlü oyuncu ve televizyon sunucusu Collien Fernandes, eski kocasını internette kendisinin fotoğraflarını yaymakla suçladı, ancak eski kocası bunu kesin bir dille reddetti.Habere Gitmek için Tıklayın

Barfiks çekemiyor musunuz? Bu Deniz Piyadesi Albayı, ilk tekrarınızı nasıl yapacağınızı bize anlattı 1990'larda ilk barfiksini çekmek için verdiği mücadelenin ardından, bir Deniz Piyadesi, bugün tüm Birlik genelinde kullanılan bir barfiks programı geliştirdi. Albay, çoğu insanın ilk tekrarlarını, sandıklarından çok daha kısa sürede gerçekleştirebileceğini belirtiyor. Onun yöntemi; partner destekli barfiks hareketlerine ve aşırı yorgunluktan (tükenmişlikten) kaçınmaya dayanıyor. Sadece 1.47 metrelik ufak tefek boyuyla Misty Posey, genç bir aday er olarak Deniz Piyadeleri engel parkurunu aşarken boyuna güvenemezdi. Bunun yerine, tüm vücudunu engellerin üzerinden yukarı çekmeyi öğrendi ve nihayetinde, bugün tüm Birlik genelinde uygulanan bir barfiks programı geliştirdi. Şu anda 49 yaşında olan ve Kaliforniya'da bir Deniz Piyadesi birliğine komuta eden Posey; ağırlık kaldırarak büyümediğini, hatta vücudunun aşırı kaslanıp irileşeceği korkusuyla 30'lu yaşlarına kadar güç antrenmanlarından uzak durduğunu anlatıyor. Business Insider'a verdiği demeçte Posey, o dönemde duyduğu bu endişenin aslında yersiz olduğunu ifade etti. Barfiks; duruşu ve işlevsel kondisyonu geliştirirken aynı zamanda tüm üst vücut gücünü, kavrama gücünü ve gövde (core) dengesini inşa eden kilit bir güç antrenmanı aracıdır. Son derece verimli ve seviyeye göre uyarlanabilir bir egzersiz olan barfiks; uzun ve sağlıklı bir yaşam için büyük önem taşıyan eklem sağlığını ve kemik yoğunluğunu da destekler. Ancak pek çok insan için barfiks çekme düşüncesi göz korkutucu, hatta bazı durumlarda imkansız gibi görünür. Maksimum 20 tekrar yapabilen Posey'ye göre, barfiks çekmeyi öğrenmek aslında pek çok insanın sandığı kadar zor değil. "Bunun için emek harcamanız, çalışmanız gerekiyor. Ancak işin içinde, bu işe özgü bazı püf noktaları da mevcut." Posey'nin kendi barfiks yolculuğu; 1990'larda, San Diego Üniversitesi'nde lisans eğitimi alırken ve Deniz Piyadeleri bünyesinde bir kariyere adım atmaya karar verdikten sonra, Yedek Subay Eğitim Kolordusu (ROTC) grubunun bir parçası olarak başladı. Küçük yapısı, engel parkurunu —üst üste dizilmiş barfiks barları, yüksekteki paralel kütüklerin üzerine atlama ve tırmanılması gereken yüksek bir duvar gibi zorlukları içeren, fiziksel açıdan son derece çetin bir sınavı— daha kolay aşmak için gereken boy uzunluğuna sahip olmadığı anlamına geliyordu. Bu yüzden, vücudunu duvarların ve barların üzerinden yukarı çekmeyi öğrenmek zorunda kaldı. Çeşitli makineleri ve direnç bandı destekli çalışmaları denedi; ancak bir Deniz Piyadesi mentoru onu nihayet gerçek bir barfiks barına yönlendirene kadar kaydettiği ilerleme oldukça yavaştı. Posey, kendini ilk kez tamamen yukarı çektiği o an hissettiği heyecan ve şaşkınlık karışımını anımsayarak, "Doğru antrenman tavsiyelerini aldıktan sadece üç gün sonra ilk barfiksimi çekmeyi başardım," dedi. Ardından, bunu bir kez daha yaptı. "İşte o an, her şey kafamda yerine oturdu," diye ekledi. Şu anda Albay rütbesinde olan Posey, ilk kez on yılı aşkın bir süre önce, başka bir Deniz Piyadesinin onun yürüttüğü bu gayriresmi antrenman programından, birliklerin en üst düzey komutanı olan Generale tesadüfen bahsetmesi üzerine dikkatleri üzerine çekmeye başladı. O dönemde, birliklerin fiziksel yeterlilik standartlarında önemli bir değişim yaşanıyordu. Erkekler üst vücut güçlerini barfiks çekerek sınarken, kadınlar uzun süredir "bükülü kolla asılı kalma" (flexed-arm hang) egzersizini uyguluyorlardı. Ancak 2014 yılında bu durum değişti; kadınların da artık barfiks çekmeleri zorunlu hale getirildi. Posey'nin aktardığına göre; çok sayıda Deniz Piyadesinin odağı bir anda barfiks çekmeye kayınca, General, Posey ile iletişime geçerek programının daha geniş kitlelere yayılmasını sağlamasını istedi. Bu gelişme, programın Birlik bünyesinde büyük bir ivme kazanmasını sağladı. Posey'nin, diğer programların bir harmanı olduğunu belirttiği bu antrenman programı; bugün, daha önce tek bir barfiks bile çekmemiş olan potansiyel adaylardan, mevcut sayılarını artırmak isteyen deneyimli Deniz Piyadelerine kadar geniş bir kitle tarafından uygulanıyor. Ayrıca Posey, üs içerisinde bulunan ve tekrar sayılarını bir üst seviyeye taşımayı hedefleyen —ister asker ister sivil olsun— herkese yönelik küçük çaplı antrenman dersleri de veriyor. Posey, "Makul bir fiziksel kondisyona sahip olan herkes, kendi vücut ağırlığını yukarı çekmeyi öğrenebilir," dedi. "Eğer ben bunu başarabilmişsem, herkes başarabilir." Deniz Piyadelerine barfiks çekmeyi nasıl öğretiyor? Nereden başlayacağınızdan emin değil misiniz? Posey, öncelikle mevcut güç seviyenizi test etmenizi öneriyor: Barfiks barına, avuç içleriniz sizden uzağa bakacak şekilde tamamen serbest (ölü asılma pozisyonunda) asılın ve kendinizi yukarıya doğru çekebildiğiniz kadar çekin. Sahip olduğunuz hareket açıklığı (eklem hareket mesafesi) dahilinde çalışın; ardından aşağı inin, dinlenin ve egzersizi tekrarlayın — her bir tekrar öncesinde, karın ve sırt kaslarınızı devreye sokmaya odaklanmayı unutmayın. Eğer barfiks çekemiyorsanız, avuç içleriniz dışarıya değil de vücudunuza bakacak şekilde, çene barfiksini (chin-up) deneyin. Bu yaklaşımın daha kolay olabileceğini belirtti. Denemeler arasında, iki ila beş dakika arasında değişen sürelerde mutlaka dinlenmeye özen gösterin. Yeni başlayanlar için bir diğer seçenek de yardım etmesi adına bir arkadaşı sürece dahil etmektir. Posey, "Eğer ilk barfiksinizi çekmenizi isteyen bir partneriniz varsa, bu kesinlikle çok yararlıdır," dedi. "Partnerli barfiks çalışmaları, ilk barfiksinizi çekmenin bir numaralı yoludur." Bir partner; bel bölgenizi nazikçe destekleyerek, yukarı çıkış sırasında ufak bir yardım sağlayarak ve güç kazanımı için yavaşlatılmış bir iniş sırasında kontrolü elinde tutarak, tekrarları tamamlamanıza yardımcı olabilir. Posey, bu yavaş inişlere "negatifler" adı verildiğini ve bunların tekrar sayısını artırmak için harika bir yöntem olduğunu söyledi; ancak bu hareketlerin vücudu zorlayıp kaslara hasar verebileceği, dolayısıyla aşırıya kaçılmaması gerektiği konusunda uyardı. Posey'e göre kaçınılması gereken bir diğer husus da, direnç bantlarına veya destek makinelerine aşırı bağımlı olmaktır. Posey, çok fazla yardımcı ekipman kullanmanın güç kazanımını zorlaştırabileceğini açıklayarak, "Bant üzerindeki en yüksek gerilim, barfiks hareketinin başlatıldığı, yani en alt pozisyonda oluşur," dedi. "Bu nokta, çoğu insan için barfiks hareketinin en zorlu kısmıdır." Posey, her türlü barfiks denemesi için doğru tekniğin kritik önem taşıdığını; barın yüksekliğinin de aynı derecede önemli olduğunu vurguladı. Eğer bar, rahatça uzanıp tutamayacağınız kadar yüksekteyse, üzerine çıkmak için sağlam bir kutu kullanın. Doğru pozisyon alma ve teknik, güç kadar büyük bir öneme sahiptir. Posey'e göre; tam hareketi pratik etmek amacıyla, kısmi tekrarları (partial reps) zıplamalı tekrarlarla (jumping reps) —yani küçük bir sıçramayla en üst noktaya ulaşıp ardından vücudu kontrollü bir şekilde aşağı indirerek yapılan tekrarlarla— dönüşümlü olarak uygulamak, güç kazanımına katkı sağlar. Hareket açıklığı çalışmaları, zıplamalı barfiksler veya negatifler de dahil olmak üzere, her türlü tekrar çalışmasında kilit nokta, ne zaman durulacağını bilmektir. Posey, bu çalışmaların "tükeniş noktasına" (failure) kadar sürdürülmesi gereken aktiviteler olmadığını belirterek, setleri kapasitenin son sınırına kadar zorlamaya karşı uyardı. Posey, vücudu zorlamak ile aşırıya kaçmamak arasında doğru dengeyi kurmanın hayati önem taşıdığını ifade etti. Posey'ye başvuran pek çok Deniz Piyadesinin önemli bir kısmı; ya yeterince barfiks çekmiyor —şınav veya bench press gibi yardımcı egzersizlere aşırı bel bağlıyor ya da barfiks antrenmanlarını yeterince sık yapmıyor— ya da antrenman dozunu aşırıya kaçırıyor; ki bu durum, merkezi sinir sistemini yıpratıp sakatlanmalara yol açabilir, dedi. "Maksimum kapasitenin altında, küçük setler halinde çalışarak, kişi genellikle daha fazla tekrar ve daha yüksek bir antrenman hacmi biriktirebilir; başarının sırrı da tam olarak buradadır," dedi. Kaynak: BI

Beyaz bir adam ırkçılık üzerine bir deney yapıyor; belediye binasına girip, yetkililere, kendisinin neden görmezden gelinip bir siyahın öldürüldüğünü açıklamaları için meydan okuyor. Michiganlı bir adam, yerel polis uygulamalarındaki ırksal ve sınıfsal önyargıları kanıtlamak amacıyla, beyaz bir erkek olarak araç plakaları olmadan ne kadar süreyle araç kullanabileceğini ve bu süreçte polis tarafından durdurulup durdurulmayacağını görmek için geçen yıl gerçekleştirdiği bir sosyal deneyle gündem oldu. 24 Şubat'ta Grand Rapids'te düzenlenen bir şehir komisyonu toplantısında, kendini Lucas G.R. olarak tanıtan bir bölge sakini kürsüye çıktı ve yerel yöneticilerine, haftanın beş günü, beş farklı polis yetki alanından geçerek, araç plakaları olmadan şehrin bir ucundan diğerine işe gidip geldiğini anlattı. "Hiçbir zaman, tek bir kez bile durdurulmadım veya sorgulanmadım. Ama lütfen, polis uygulamalarında ırksal veya sınıfsal önyargı olmadığını söylemeye devam edin," dedi. "Bahse girerim, üzerimde bir silahla bisikletle dolaşmaya başlasaydım, kimse polisi aramazdı." Vatandaş, bu örneği, tam da bu senaryonun yaşandığı, yakın zamanda meydana gelen ve bir polisin karıştığı silahlı bir olaya yönelik eleştirilerine geçiş yapmak için kullandı. 18 Şubat'ta, yerel polis ekipleri; siyahi bir erkek ve üç çocuk babası olan 32 yaşındaki Daquain Johnson'ı, üzerinde tabanca bulundurduğunu düşündükleri için bisiklet sürerken durdurdu. Polis ile vatandaş arasında yaşanan ve ölümle sonuçlanan bu karşılaşmaya ait vücut kamerası görüntüleri; Johnson kaçmaya çalışırken, bir Grand Rapids polisinin, K-9 cinsi bir polis köpeğini Johnson'ın üzerine saldığını gösteriyor. Köpek, Johnson'ı yere devirip kıyafetlerini parçalarken; polis memuru Johnson'ın üzerine eğiliyor ve onu üç el ateş ederek öldürüyor. Şehir komisyonu toplantısında konuşan G.R., "Güney kökenli beyaz bir adam olarak şunu söylemeliyim ki; siyahi bir adamın kaçtığını ve üzerine köpeklerin salındığını gördüğümde, aklıma 'Eski Güney'in (kölelik döneminin) pamuk tarlaları geliyor," dedi. Polis şefi, Johnson'ın silahını kendisine doğrultmasının ardından köpeğin memuru koruma amaçlı hareket ettiğini savundu; ancak vücut kamerası görüntülerinde Johnson'ın elinde silah salladığına dair herhangi bir görüntü yer almıyor. Yetkililer ise, Johnson'ın cesedinin altında şarjörü dolu bir tabanca bulduklarını açıkladı. 32 yaşındaki adamın ölümü kamuoyunda büyük bir infiale yol açtı ve yerel yöneticilerin de sert tepkisini çekti. Grand Rapids Belediye Başkanı David LaGrand, polisin vatandaşlarla girdiği çatışmalarda K-9 köpeklerini kullanma pratiğini sorguladı ve yerel polis teşkilatında reform yapılması çağrısında bulundu. WOOD haber kanalının aktardığına göre LaGrand, "Eğer benim köpeğim o videoda gördüğüm şeyi yapsaydı, o köpeği uyuturdum (öldürürdüm)," dedi. LaGrand bu konuda son derece sert bir tavır sergilemiş olsa da, şehir komisyonu toplantısındaki sözleriyle viral olan o bölge sakini, bunun yalnızca bir gösteriş ve siyasi tiyatrodan ibaret olduğuna inanıyor. Lucas G.R., LaGrand’ın yüzüne karşı, “Bak David, seni anlıyorum. Benim gibi insanların buraya gelip, verdiğin sözler yüzünden sana yüklendiği için kendini aşağılanmış —ve belki de biraz— gücenmiş hissediyorsun,” diye çıkıştı. “Kampanya döneminde, kolluk kuvvetleri konusunu bir mesele olarak ele alacağını ve insanları her ufak tefek şey için sürekli tutuklamamamız gerektiğini vaat eden kişi sendin. Sonra da kalkıp, tam olarak bu uygulamanın değirmenine su taşıyan bir video çektin.” Şehir komisyonu toplantısının videosu aşağıdan izlenebilir. Söz konusu bölge sakininin konuşması, videonun 37:35 zaman damgasında yer almaktadır. Kaynak: ABSN

Yenilikler: Explorer 2026 İşte, siparişe artık açık olan, geliştirilmiş Explorer 1 ürün gamındaki yeniliklere bir bakış. Yeni Modeller Explorer Collection Explorer Collection dış tasarım öne çıkanları Özel Cactus Grey gövde rengi Yeni 20 inç Satin Black alaşım jantlar Siyah tavan; ön ve arka koruma plakaları Özgün kapı ve arka sütun grafikleri Explorer Collection iç tasarım öne çıkanları Black Onyx vurgu rengi Koltuk yanlarında, alt ses barında ve emniyet kemerlerinde turuncu detaylar Gösterge paneli ve orta konsol boyunca uzanan, kendine özgü siyah ve turuncu benekli efekt Spor giyim dokusunu yansıtan, benzersiz 2D örgü koltuk döşemesi Standart Menzil batarya iyileştirmeleri Sürüş menzilini 60 km'den fazla artırır Toplam menzil: 444 km'ye kadar 2 (%17'nin üzerinde artış) Talebi yüksek ham maddeleri daha az kullanır Elektrik motoru iyileştirmeleri Güç 140 kW'a (190 PS) çıkarıldı 3 Tork 350 Nm'ye çıkarıldı 3 Geliştirilmiş hızlanma — Explorer artık 0-100 km/s hızlanmasını 8,0 saniyede tamamlayabiliyor Sürücü Destek Teknolojileri 4 genişletilmiş özellikleri Geri Manevra Asistanı (Reversing Assist), aracın izlediği rotayı 50 metreye kadar kaydeder ve geri giderken direksiyonu kontrol edebilir Hafızalı Park Asistanı (Park Assist with Memory), beş farklı park senaryosuna kadar öğrenip hafızaya alır; 50 metreye kadar hızlanma, frenleme ve direksiyon işlemlerini otomatik olarak kontrol edebilir Sürücü Durum Asistanı (Driver State Assist), kamera ve Şerit Takip Asistanı aracılığıyla sürücünün dikkat seviyesini izler. Herhangi bir sürücü müdahalesi algılanmazsa, frenlere otomatik olarak hafifçe basılır. Müdahale gelmeye devam etmezse, dörtlü flaşörler devreye girer, araç kontrollü bir şekilde durdurulur, kapıların kilidi açılır ve acil servisler aranır. • Tek pedalla sürüş özelliği artık tüm versiyonlarda standart Pro Power Onboard 5 Ekipmanlara gücü, Explorer’ın sürüş bataryasından sağlar 2,3 kW’a varan toplam çıkış gücü Bagaj bölümünde bir elektrik prizi içerir Harici cihazlar (örneğin elektrikli bisikletler) için, şarj portuna takılan opsiyonel adaptör 6 Bilgi-Eğlence Sistemi İyileştirmeleri 7 Geliştirilmiş kullanım deneyimi için yeni, Android tabanlı işletim sistemi Netlik ve kullanım kolaylığı sağlayan yenilenmiş tasarım teması Park ve navigasyon ekranları için genişletilmiş görünümler Uygulamaları klasörler halinde gruplandırma imkanı Opsiyonel Seyahat Paketi Acil durum malzemelerini düzenlemek için ön bagaj içi düzenleyici Hacimli eşyaları sabitlemek için bagaj yük ağı Köpek koruma bariyeri bağlantı hazırlığı

2026 Ford Explorer EV (Elektrikli), yeni yeniliklerle menzilini artırıyor ve gücünü yükseltiyor Ford, elektrikli Explorer'ını daha fazla yetenek için güncelliyor Ford Explorer EV, 2026 model yılı için önemli iyileştirmeler alarak elektrikli SUV'u daha yetenekli, verimli ve teknolojik olarak gelişmiş hale getirdi. Avrupa pazarları için geliştirilen kompakt elektrikli Explorer, Kuzey Amerika'da satılan daha büyük benzinli Explorer ile ilişkili değildir. Bunun yerine, günlük kullanışlılığı macera odaklı özelliklerle birleştirmek üzere tasarlanmış modern, tamamen elektrikli bir crossover'ı temsil etmektedir. Güncellemeler arasında yeni bir lityum-demir-fosfat batarya, daha güçlü bir elektrik motoru, genişletilmiş sürücü destek sistemleri ve yeni bilgi-eğlence yazılımı yer almaktadır. Güncelleme ayrıca, benzersiz tasarım ipuçları ve ek donanım içeren özel bir model de sunmaktadır. Bu geliştirmeler, elektrikli Explorer'ı çok yönlü, maceraya hazır bir EV arayan sürücüler için daha çekici hale getirmeyi amaçlamaktadır. Volkswagen'in EV platformu Explorer EV'nin temelini oluşturuyor Elektrikli Explorer, Volkswagen Grubu tarafından geliştirilen bir elektrikli araç mimarisi olan MEB platformu üzerine inşa edilmiştir. Bu modüler platform, birçok elektrikli araç modelinde yaygın olarak kullanılmaktadır ve üreticilerin, pil yerleşimi ve aktarma organı sistemleri gibi temel bileşenleri paylaşırken farklı araçlar üretmelerini sağlar. Bu platformun kullanımı, üretimi kolaylaştırırken Ford mühendislerinin Explorer EV'nin sürüş özelliklerini ve teknolojisini markanın tasarım felsefesine uyacak şekilde ayarlamalarına olanak tanır. MEB mimarisi, pil paketini zeminin altına yerleştirerek aracın ağırlık merkezini düşürür ve dengeyi artırır. Platform ayrıca gelişmiş elektronik sistemleri ve sürücü destek özelliklerini destekleyerek üreticilere yeni güvenlik teknolojilerini entegre etme esnekliği sağlar. Yeni lityum-demir-fosfat pil, Explorer EV'nin pil kimyasını güncelliyor. 2026 yılı için Explorer EV Standart Serisi, lityum-demir-fosfat (LFP) pil kullanıyor. LFP, birçok elektrikli araçta kullanılan nikel bazlı kimyalara (NMC gibi) bir alternatiftir. Yüksek dayanıklılık ve yüksek talep gören malzemelere bağlı tedarik kısıtlamalarına daha az maruz kalma avantajı sunduğu için yaygın olarak kullanılmaktadır. Ford, LFP'ye geçişin, geleneksel pil kimyalarına kıyasla bazı yüksek talep gören ham maddelere olan bağımlılığı da azalttığını söylüyor. Explorer EV artık tam şarjla daha uzun mesafe kat ediyor. LFP pilin kullanıma girmesiyle, Explorer Standart Menzil modeli artık gözle görülür şekilde daha uzun sürüş menzili sunuyor. Araç, WLTP test döngüsünde yaklaşık 444 kilometre menzile sahip olup, önceki versiyona göre 60 kilometreden fazla bir iyileşme göstermektedir. Bu menzil artışı, sürücülere daha uzun yolculuklar için daha fazla özgürlük sağlarken, şarj için daha sık durma ihtiyacını ortadan kaldırıyor. Geliştirilmiş verimlilik, aracı hem şehir içi ulaşım hem de uzun otoyol seyahatleri için daha uygun hale getiriyor. Menzil artışı, şarj imkanları ve yolculuk planlamasıyla ilgili endişeleri gidermeye yardımcı olduğu için elektrikli araç geliştirme çalışmalarında önemli bir odak noktası olmaya devam ediyor. Daha güçlü bir elektrik motoru ivmeyi artırıyor Arka tarafa monte edilmiş elektrik motorunun iyileştirilmesi sayesinde performans da arttı. AutoBlog'a göre, motor artık yaklaşık 140 kilovat üretiyor, bu da yaklaşık 188 beygir gücüne denk geliyor. Tork da artarak, hızlanma veya otoyola girişlerde daha güçlü bir tepki sağlıyor. Bu iyileştirmeler, elektrikli SUV'nin 0'dan 60 mil/saate yaklaşık sekiz saniyede ulaşmasını sağlayarak, önceki versiyondan daha hızlı hale getiriyor. Elektrik motorları anlık tork sağlayarak, geleneksel içten yanmalı motorların gerektirdiği vites değişimlerine gerek kalmadan aracın anında hızlanmasını sağlar. Tek pedallı sürüş standart özellik haline geliyor Güncellenen Explorer EV artık standart olarak tek pedallı sürüş özelliğine sahip. Bu sistem, sürücülerin birçok durumda yalnızca gaz pedalını kullanarak hızlanıp yavaşlamasına olanak tanır. Sürücü pedaldan ayağını çektiğinde, rejeneratif frenleme aracı yavaşlatırken aynı anda enerjiyi geri kazanır ve bataryaya geri gönderir. Bu, verimliliği artırırken geleneksel fren sistemindeki aşınmayı da azaltabilir. Birçok sürücü, özellikle dur-kalk trafikte tek pedallı sürüşü çok kullanışlı bulmaktadır çünkü sürekli olarak gaz ve fren pedalları arasında geçiş yapma ihtiyacını azaltır. Uyarlanabilir hız sabitleyici daha akıllı özellikler kazanıyor 2026 Explorer EV ayrıca gelişmiş sürücü destek sistemlerinde de iyileştirmeler alıyor. Önemli bir iyileştirme, artık çevredeki ortamdan daha fazla bilgi analiz eden Akıllı Uyarlanabilir Hız Sabitleyici'yi içeriyor. Sistem, virajlar, kavşaklar ve hız sınırı levhaları da dahil olmak üzere yol koşullarına bağlı olarak aracın hızını otomatik olarak ayarlayabilir. Bu, otoyol sürüşünü daha akıcı ve sürücü için daha az yorucu hale getirir. Yeni bir Trafik Işığı Tanıma özelliği de eklendi. Bu özellik, trafik sinyallerini algılayabilir ve önde kırmızı veya sarı ışık tespit edildiğinde aracı otomatik olarak yavaşlatabilir. Dar alanlarda geri manevra yardımı Dar alanlarda park etmek ve manevra yapmak zor olabilir, ancak Explorer EV artık bu süreci basitleştirmek için Geri Manevra Yardımı teknolojisini içeriyor. Bu sistem, araç ileri doğru hareket ederken izlediği yolu kaydeder ve aracı aynı rota boyunca otomatik olarak geri yönlendirebilir. Yaklaşık 50 metreye kadar olan mesafelerde çalışır; bu da dar geçitlerden veya dar yollardan geri çıkarken faydalı olabilir. Manevra sırasında sistem direksiyonu kontrol ederken sürücü frenleme ve hızlanmadan sorumlu kalır. Geliştirilmiş aerodinamik, verimliliği ve menzili artırmaya yardımcı olur Elektrikli araçların performansını etkileyen bir diğer önemli faktör de aerodinamik tasarımdır. Mühendisler, Explorer EV'nin gövdesini, sürüş sırasında havada sorunsuz hareket edecek şekilde şekillendirmek için dikkatlice çalışırlar. Hava direncini azaltmak, aracın aynı miktarda depolanmış pil enerjisiyle daha uzağa gitmesine yardımcı olur. Aerodinamik sürtünmeyi azaltmaya katkıda bulunan tasarım unsurları arasında aerodinamik ön panel, dikkatlice şekillendirilmiş aynalar ve optimize edilmiş alt gövde panelleri yer almaktadır. Tekerlek tasarımlarında ve tavan çizgilerinde yapılan küçük değişiklikler bile, otoyol hızlarında araç etrafındaki hava akışını etkileyebilir. Aerodinamik sürtünme hızla önemli ölçüde arttığı için, hava akışını iyileştirmek uzun mesafeli yolculuklarda verimlilikte gözle görülür bir fark yaratabilir. Sürücü izleme teknolojisi yol güvenliğini güçlendiriyor Explorer, sürücü dikkatini ve sürüş girdilerini izlemek için şerit takip asistanı ile birlikte sürücüye dönük bir kamera kullanan Sürücü Durum Asistanı'nı ekliyor. Direksiyon girdisi algılamazsa, sürücüyü uyarmak için frenlere hafifçe basabilir. Sürücü girdisi devam etmezse, sistem dörtlü flaşörleri etkinleştirebilir, aracı kontrollü bir şekilde durdurabilir, kapıları açabilir ve acil servisleri arayabilir; bu özellikler tıbbi acil durum gibi durumlarda yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Araç içi güç özelliği SUV'yi mobil jeneratöre dönüştürüyor 2026 Explorer EV'de sunulan bir diğer pratik özellik ise, aracın harici cihazlara güç sağlamasını sağlayan Pro Power Onboard sistemidir. Pil paketinde depolanan enerjiyi kullanarak, SUV, sürücülerin geleneksel prizlerden uzakta elektriğe ihtiyaç duyduklarında taşınabilir bir güç kaynağı olarak işlev görebilir. Bu özellik özellikle açık hava etkinlikleri, şantiyeler veya acil durumlar için kullanışlıdır. Bagaj bölümünde bulunan standart bir priz, küçük cihazlar için kolay erişim sağlarken, şarj portuna bağlanan isteğe bağlı bir adaptör, çalıştırılabilecek ekipman yelpazesini genişletir. Elektrikli araçlar, batarya paketlerinde büyük miktarda enerji depoladıkları için seyahat sırasında veya geçici elektrik kesintilerinde güvenilir güç kaynakları olarak hizmet verebilirler. Bu özellik, Explorer EV'yi sadece bir ulaşım aracından daha fazlası haline getirerek, çeşitli günlük pratik görevleri desteklemesini sağlar. Android tabanlı bilgi-eğlence sistemi bağlantıyı geliştiriyor Araç içindeki bilgi-eğlence sistemi de güncellendi. Explorer EV, en son SYNC Move sürümünü çalıştıran 14,6 inçlik hareketli bir dokunmatik ekrana sahip. Sistem artık Android tabanlı yazılım kullanıyor ve kablosuz Apple CarPlay ve Android Auto bağlantısını destekliyor. Sürücüler, uygulamaları akıllı telefonlardaki uygulamalara benzer şekilde klasörler halinde düzenleyebilirler. Geliştirilmiş grafikler ve genişletilmiş navigasyon ve park ekranları da sistemi sürüş sırasında daha kolay kullanılabilir hale getiriyor. 270.000'den fazla Ford aracı, park modülü sorunu nedeniyle hareket etme riskiyle karşı karşıya. Etkilenen modelleri ve planlanan çözümü inceleyin. Explorer Koleksiyonu cesur macera tarzı ekliyor Ford ayrıca Explorer Koleksiyonu adı verilen sınırlı sayıda üretilen bir model de sunuyor. Bu versiyon, daha maceracı bir tasarım ve geliştirilmiş standart donanımı vurguluyor. Dış görünümde benzersiz Kaktüs Grisi boya kaplaması, saten siyah 20 inç jantlar, siyah tavan ve koruyucu alt koruma plakaları bulunuyor. Kapılardaki ve arka direklerdeki ayırt edici grafikler, özel sürümün stilini daha da vurguluyor. İç kabinde ise araç, parlak turuncu vurgulara sahip Siyah Oniks iç döşeme, benzersiz koltuk malzemeleri ve spor ekipmanlarından ve dış mekan ekipmanlarından ilham alan özel tasarım detaylarına sahip. Ford'un 109.000'den fazla Escape SUV'u neden geri çağırdığını ve uzun süredir devam eden güvenlik endişesinin sahipleri için ne anlama geldiğini keşfedin. Lütfen yorumlarda 2026 Explorer EV'nin LFP menzili ve 2,3 kW güç çıkışının maceracı EV seçiminizi tamamlayıp tamamlamadığını veya Eğitimli Park Asistanının ihtiyacınız olan şehir içi oyun değiştirici olup olmadığını bize bildirin. Kaynak: EV Smarts

Maç günü! @basketsuperligi 24. Hafta Bursaspor Basketbol 20.30 Tofaş Spor Salonu beIN Sports 5

10 bin ABD askerinin konuşlanmaya hazırlandığı şu günlerde, bu fotoğraf neden Trump'ın zihninin en önünde olmalı? Tarihin tekerrür ettiği sıklıkla söylenir. Bu yaygın deyiş, ABD İran yakınlarında asker yığınağı yaparken ve ülkede kara birliklerinin sahaya sürülmesi ihtimali giderek artarken, Başkan Trump'ın aklında tutmasında fayda olan bir ilkedir. Pentagon'a yakın üç isimsiz kaynak Salı günü AP'ye verdikleri bilgide, ABD ordusunun, bölgeye halihazırda yolda olan Donanma gemilerindeki binlerce Deniz Piyadesine ek olarak, 82. Hava İndirme Tümeni'nden en az 10.000 askeri Orta Doğu'ya konuşlandırmaya hazırlandığını belirtti. Amerika'nın Orta Doğu'ya müdahale etme geçmişi hiç de yabancı olduğu bir durum değildir; bu kuvvetlerin bölgeye sevk edilmesi, 150.000'den fazla koalisyon askerinin katıldığı 2003 Irak işgalini anımsatmaktadır. O dönemde ABD, Irak'ın diktatörü Saddam Hüseyin'i devirme hedefiyle 20 Mart 2003'te başlayan "Irak'a Özgürlük Operasyonu"nu yürütmekteydi. Bu hedef, 9 Nisan'da Irak'ın başkenti Bağdat'ın ele geçirilmesinin ardından Hüseyin'in iktidarı kaybetmesiyle, üç haftadan kısa bir sürede hızla gerçekleştirilmiş olsa da; ABD ordusu beklenmedik bir düşmanla karşı karşıya kaldı: Bölgenin çetin hava koşulları. Neredeyse tam 23 yıl önce, 25 Mart 2003 tarihinde, şiddetli bir kum fırtınası, Bağdat'a doğru ilerlemekte olan ABD birliklerinin ve askeri teçhizatın hareketini tamamen durdurdu. O güne ait çarpıcı fotoğraflar; hareketsiz kalmış tankları ve askerleri, ürkütücü, turuncumsu bir ışık hüzmesinin ortasında resmediyor. Savrulan kum ve toz, görüş mesafesini yalnızca birkaç düzine metreye kadar düşürdü; silah ve teçhizatın ise kilitlenmesine neden oldu. Tanklar, hafif silahlar ve tüfekler, içlerindeki kum temizlenene dek kullanılamaz hale geldi. Hatta askerlerden gelen bazı raporlarda; her şeyin içine sızan kum zerrecikleri nedeniyle, ceplerindeki sustalı bıçakları dahi açamadıkları ifade ediliyordu. Kum fırtınasına yağmur da eşlik etti; yağan damlalar havadaki kumlarla birleşerek çamurlu bir hal aldı. Düşük görüş mesafesi, kilitlenen teçhizat ve elverişsiz arazi koşullarının birleşimi; fırtınanın dindiği kısa aralıklarda yapılan çeşitli denemelere rağmen, birliklerin ilerlemesini imkansız kıldı. Nihayetinde ABD ordusu taktik değiştirerek hava üstünlüğünü kullandı; kum fırtınasının üzerinden uçarak, kendileri gibi hareketsiz kalmış olan Irak birliklerini havadan bombaladı. Böylece üç gün süren kum fırtınası, bir engelden taktiksel bir avantaja dönüştürüldü; ancak yine de, çağdaş savaşın bazı durumlarında kara birliklerinin sınırlılıklarını gözler önüne serdi. Hakemli dergi Sustainability'de 2023 yılında yayımlanan bir çalışmaya göre, İran'daki toz fırtınaları en sık Mayıs, Haziran ve Temmuz aylarında meydana gelmekte olup, ağırlıklı olarak ülkenin doğu ve batı sınırları boyunca etkili olmaktadır. Batı kıyısındaki fırtınalar; Basra Körfezi ve Hürmüz Boğazı çevresindeki bölgeleri de kapsamaktadır. Hürmüz Boğazı, dünya petrol arzının yaklaşık beşte birinin geçtiği hayati bir denizcilik geçidi olup, İran tarafından savaşın başlangıcından bu yana fiilen kapatılmış durumdadır. Bu durum, boğazı yeniden açmak amacıyla ülkenin söz konusu bölgesine konuşlandırılan kara birlikleri için bir sorun teşkil edebilir. İran ile yaşanan savaşın başlamasının üzerinden yaklaşık bir ay geçmişken; ABD ve İsrail, İran'a karşı aralıksız süren bir bombardıman harekatı yürütmektedir. ABD Merkez Komutanlığı Salı günü yaptığı açıklamada, 28 Şubat'ta savaşın başlamasından bu yana uçak ve füze saldırılarıyla "9.000'den fazla askeri hedefin imha edildiğini" bildirdi. Dolayısıyla mevcut çatışma, ABD'nin kara işgaline yönelik hazırlıklara ancak yakın zamanda başlamış olması nedeniyle, 2003 yılında Irak'ta yaşanan savaşın bir nevi tersine dönmüş hali niteliğindedir. Amerikan ve İsrail uçakları ile füzeleri, İran açısından fiilen dokunulamaz bir konumda olsa da; stratejik öneme sahip bölgelerin emniyetini sağlama ve belirli askeri hedeflere ulaşma noktasında kendi sınırlarını da ortaya koymuşlardır. Hürmüz Boğazı'nın yeniden açılması, İran'ın elindeki zenginleştirilmiş uranyumun ele geçirilmesi veya petrol tesislerinin zapt edilmesi gibi bazı somut hedeflerin; Trump'ın zafer ilan edip savaşı sona erdirdiğini duyurma konusunda kendini rahat hissedebilmesi için öncelikle gerçekleştirilmesi gerekmektedir. Tüm bu hedefler, sahada askeri varlık bulundurulmasını gerektirmektedir; ancak Trump yönetimi, çatışmanın halihazırda düşük olan kamuoyu desteğini daha da zayıflatabilecek yüksek can kaybı riskleri nedeniyle, bu yönde bir onayı vermeye mesafeli yaklaşmaktadır. ABD, İran'daki "hedeflerine" sahada kara birlikleri bulundurmadan da ulaşabileceği ve savaşı "aylarla değil, haftalarla ifade edilen bir süre zarfında" sonlandıracağı konusunda ısrarını sürdürmektedir. Cuma günü Dışişleri Bakanı Marco Rubio, yürütülen harekatın "planlanan takvimin ilerisinde" seyrettiği konusunda ısrarcı bir tutum sergiledi. Ancak, dünya liderlerine operasyonun tamamlanma süresine ilişkin olarak iki ila dört haftalık bir takvim sunulduğu yönündeki haberlere rağmen; yetkililer Cuma günü yaptıkları açıklamalarda, Washington'ın olası bir kara işgali seçeneğini hâlâ değerlendirmekte olduğunu ifşa ettiler. Önümüzdeki on gün içinde, savaş uçağı filoları ve zırhlı araçlarla desteklenen yaklaşık 10.000 ek asker bölgeye sevk ediliyor. Bu takviye; haftanın başlarında Körfez'e gönderilmesi emredilen 5.000 Deniz Piyadesi ve 2.000 paraşütçüye ek olarak gelmektedir. Polonya Başbakanı Donald Tusk Cuma günü yaptığı açıklamada şunları söyledi: "Müttefiklerimizden aldığımız bilgiler de dahil olmak üzere, önümüzdeki günlerde istikrarın sağlanmasının pek olası olmadığına inanmam için nedenlerim var. Tam aksine, yeni bir gerilim tırmanışı yaşanabilir." Rubio ayrıca, Washington'ın hedefleri konusunda "ilk geceden itibaren" mümkün olan en net tavrı sergilediği konusunda ısrar etti. Bu hedefleri; İran donanması ve hava kuvvetlerinin imha edilmesi ve "bir nükleer silaha erişmek amacıyla bu unsurların arkasına asla saklanamamaları için, füze rampalarını önemli ölçüde yok etme" amacı olarak sıraladı. Ancak bu açıklama, Donald Trump'ın bu haftanın başlarında sunduğu 15 maddelik barış planından dramatik bir geri adım gibi göründü. Kafa karışıklığını artıran bir diğer unsur da, Çarşamba günü savaşın hedeflerine ilişkin kapalı kapılar ardında yapılan gizli brifingin ardından Cumhuriyetçiler arasında baş gösteren endişeydi. Fransa'daki bir G7 toplantısının ardından bu raporlar hakkında sorularla sıkıştırılan Rubio, gazetecilere şunları söyledi: "Bu, uzun sürecek bir çatışma olmayacak." "Tüm hedeflerimize kara birlikleri kullanmadan ulaşabiliriz; ancak ortaya çıkabilecek beklenmedik durumlara uyum sağlaması adına Başkan [Trump]'a azami seçenek ve azami fırsat sunmaya her zaman hazır olacağız." Çatışmalarda şu ana kadar on üç ABD askeri personeli hayatını kaybetti; askerlerin ülke topraklarına ayak basması durumunda bu sayının dramatik bir şekilde artması muhtemel görünüyor. 300'den fazla ABD askeri yaralandı; bunlardan onunun durumu ağır. Cuma günü Suudi Arabistan'daki bir üsse düzenlenen İran füze saldırısının ardından, yaklaşık bir düzine ABD askeri yaralandı ve çok sayıda uçak hasar gördü. Söz konusu askeri personel, üsse en az bir füze ve birkaç insansız hava aracıyla saldırı düzenlendiği sırada Prens Sultan Hava Üssü'nde bulunuyordu. CBS News'in aktardığına göre, iki askeri personel "çok ağır yaralı" durumdayken, sekiz diğer personel "ağır yaralı" durumda; askeri sınıflandırma sisteminde bu iki kategori birbirinden ayrı değerlendirilmektedir. Diğerlerinin sağlık durumu ise bilinmiyor. New York Times'ın haberine göre, füze ve insansız hava araçlarıyla düzenlenen bu karma saldırıda, en az iki adet KC-135 tipi yakıt ikmal uçağı "ciddi hasar" aldı. Uydu fotoğrafları, uçaklarda meydana gelen hasarın boyutunu tüm çıplaklığıyla gözler önüne serdi. Cuma günü gerçekleşen bu saldırı; İran ile bir aydır devam eden savaşın başlangıcından bu yana ABD hava savunma sistemlerinde yaşanan en ciddi gediklerden biri olmasının yanı sıra, Prens Sultan Hava Üssü'ne düzenlenen en az ikinci saldırı olma özelliğini de taşıyor. 1 Mart'ta aynı üsse düzenlenen daha önceki bir saldırıda, beş ABD yakıt ikmal uçağı hasar görmüş; 26 yaşındaki Kara Kuvvetleri Çavuşu Benjamin N. Pennington ise, yaralanmasından sadece birkaç gün sonra hayatını kaybetmişti. Salı günü yayımlanan bir Reuters/Ipsos anketi, Amerikalıların yalnızca yüzde 35'inin İran'a yönelik saldırıları desteklediğini ortaya koydu; bu oran, sadece bir hafta öncesine kıyasla yüzde iki düşüşe işaret ediyor. WSJ'nin haberine göre Başkan Donald Trump, Cuma günü Miami'de Suudi egemen varlık fonu tarafından desteklenen bir etkinlikte yaptığı konuşmada, savaşın çok yakında sona ereceğini ilan etti. "Bir bakıma bitti, ama tam olarak bitmedi," dedi. "Bitmesi gerekiyor." Ayrıca savaşın, borsalara daha da büyük ve yıkıcı bir darbe indirmesini beklediğini ifade etti. "Daha fazla düşüş yaşayacağımızı düşünmüştüm," dedi. "Ve petrol fiyatlarının daha da yükseleceğini sanmıştım." Ancak S&P 500 endeksi, üst üste beşinci haftada da düşüşünü sürdürerek geçen Ağustos ayından bu yana gördüğü en düşük seviyeye geriledi; bu sırada ABD benzin fiyatları da galon başına 4 dolar seviyelerine doğru tırmanışa geçti. Trump ayrıca, askeri destek sağlama konusundaki isteksizlikleri nedeniyle NATO müttefiklerine sert tepki göstererek, bu durumun kendisini ABD'nin ittifak için yaptığı harcamaların boyutunu "yeniden gözden geçirmeye" sevk ettiğini söyledi. Kaynak: DM

Amerika'da polis, bir Tennessee'li kadını - kendisinin hiç gitmediğini iddia ettiği bir eyalette işlenen - suçlar nedeniyle tutuklamak için yapay zekâ destekli yüz tanıma teknolojisini kullandı CNN, görüş almak üzere Clearview AI ile iletişime geçti. Soruşturmada, Lipps'i söz konusu suçlarla ilişkilendirmek için başka hangi kanıtların kullanıldığı belirsizliğini koruyor. Lipps'in davası; ülke genelindeki polis teşkilatlarının, yapay zekâ da dâhil olmak üzere yeni teknolojileri hızla sistemlerine entegre ettiği bir dönemde gündeme geldi. Ancak polisin bu yeni teknolojiyi kullanımı eleştirilere yol açtı ve daha önceki bazı "yanlış kimlik tespiti" vakalarıyla ilişkilendirildi. "Dehşet içinde, bitkin ve aşağılanmış" 1 Temmuz'da, bir Kuzey Dakota yargıcı, Lipps'in ülke genelinde geçerli bir iade kararıyla tutuklanmasına yönelik bir emir imzaladı. Fargo polisi ve Lipps'in avukatlarına göre; 14 Temmuz'da tutuklanan Lipps, Kuzey Dakota'ya iade edilmeden önce Tennessee'deki bir cezaevinde üç aydan uzun bir süre geçirdi. Tennessee kolluk kuvvetleri, Lipps'in iade feragatnamesinin ellerinde bulunduğunu Kuzey Dakota'daki Cass İlçesi Şerif Ofisi'ne ancak Ekim ayında bildirdi. Avukatlarına göre Lipps; ağır hırsızlık ve kişisel kimlik bilgilerinin izinsiz kullanımı gibi, ağır suç kapsamına giren çeşitli ithamlarla karşı karşıyaydı. Tennessee yetkililerinin, Lipps'in tutuklandığına dair Kuzey Dakota'daki muhataplarını bilgilendirmesinin neden bu kadar uzun sürdüğü belirsizliğini koruyor. Lipps'in avukatları CNN'e verdikleri demeçte, "Angela'nın Tennessee'de tutuklandığını çeşitli Kuzey Dakota kolluk personeline bildiren, 14 Temmuz 2025 tarihli bir e-postayı gördüklerini" ifade ettiler. Fargo polisi ise CNN'e yaptığı açıklamada şu ifadeleri kullandı: "Elimizdeki mevcut bilgilere dayanarak; Bayan Lipps'in Kuzey Dakota'ya nakledilmeden önce Tennessee'deki cezaevinde geçirdiği sürenin, bir denetimli serbestlik ihlali nedeniyle ceza çekmesinden mi, yoksa iade kararına itiraz etmesinden mi kaynaklandığını tespit edemedik." CNN, konuyla ilgili görüş almak üzere Tennessee yetkilileriyle iletişime geçti. Lipps, GoFundMe sayfasında yaptığı paylaşımda, Kuzey Dakota'ya iade edilme sürecinin kendisi için tam bir dehşet olduğunu anlattı: "Hayatımda ilk kez uçağa biniyordum," diye yazdı. "Dehşet içindeydim; bitkin ve aşağılanmış hissediyordum." GoFundMe sayfasındaki bilgilere göre; Fargo'ya ulaştığında kendisine bir avukat atandı ve bu avukat, suçların işlendiği tarihlerde Lipps'in Tennessee'de bulunduğunu kanıtlayan banka kayıtlarını ortaya çıkardı. Fargo polisi, 12 Aralık tarihinde Eyalet Savcılığı Ofisi'nin, Fargo'daki soruşturma dedektifine, savunma tarafının "suçsuzluğu kanıtlayabilecek nitelikte potansiyel deliller" sunduğunu bildirdiğini açıkladı. Fargo polisine göre; 23 Aralık tarihinde, Fargo dedektifi, eyalet savcısı ve yargıç, “daha kapsamlı bir soruşturmaya olanak tanımak amacıyla, yeniden dava açma hakkı saklı kalmak kaydıyla suçlamaları düşürme konusunda karşılıklı mutabakata vardı.” Lipps, Noel Arifesi'nde gözaltından serbest bırakıldı. Lipps için, aylarca süren tutukluluk süreci yıkıcı nitelikteydi. Lipps’in avukatları CNN’e gönderdikleri bir e-postada, “Yaşanan travma, özgürlük kaybı ve itibar zedelenmesi kolayca telafi edilebilecek şeyler değildir,” ifadelerine yer verdi. Avukatlar, Lipps’in röportaj vermek üzere konuşmaya müsait olmadığını belirtti. CNN’in yerel yayın ortağı WDAY’in aktardığına göre; üç çocuk annesi ve beş torun sahibi olan Lipps, iade edilene kadar Kuzey Dakota’ya daha önce hiç gitmemişti. Ve yaşadığı bu çileli sürecin ardından, eyalete bir daha asla dönmeyi düşünmüyor: WDAY’e verdiği demeçte, “Sadece her şeyin bitmiş olmasına seviniyorum,” dedi. “Kuzey Dakota’ya bir daha asla gitmeyeceğim.” Hukuk ekibi, “suçsuzluğunu kanıtlayan banka kayıtlarının kolayca erişilebilir durumda olduğu görülürken,” Lipps’in neden bu kadar uzun süre gözaltında tutulduğunu araştırdıklarını belirtiyor. Ekip, “Angela’nın bu denli uzun süre gözaltında tutulmasının gereksiz olduğuna ve kolluk kuvvetleri tarafından yürütülecek düzgün bir soruşturma sayesinde bunun önüne geçilebileceğine inanıyoruz,” açıklamasını yaptı. Avukatlar, müvekkillerinin sivil haklarının ihlal edildiği gerekçesiyle dava açma ihtimalini değerlendirdiklerini, ancak henüz herhangi bir dava dilekçesi sunmadıklarını ifade etti. Fargo polisi, süreçte ‘birkaç hata’ tespit ettiklerini açıkladı. Fargo Polis Şefi Zibolski, yetkililerin; Lipps’in dolandırıcılık davalarında potansiyel şüpheli olarak belirlenmesine yol açan soruşturma sürecinde “birkaç hata” tespit ettiklerini söyledi. Salı günü düzenlenen basın toplantısında polis yetkilileri; Fargo Polis Departmanı’nın kendisine ait herhangi bir yapay zeka destekli yüz tanıma aracı bulunmadığını, ancak komşu West Fargo şehrinin bu tür bir sisteme sahip olduğunu ve söz konusu sistemin, West Fargo’da yaşanan bir dolandırıcılık olayında kullanılan sahte bir kimlikteki görüntüye dayanarak Lipps’i “potansiyel şüpheli” olarak işaretlediğini açıkladı. Zibolski, “Bu bilgiyi dedektiflerimize ilettiler; dedektiflerimiz ise, o kimlik fotoğrafıyla birlikte gözetim görüntülerinin de gönderildiğini hatalı bir şekilde varsaydılar,” dedi. Emniyet Müdürü, Fargo polisinin artık West Fargo’nun yapay zekâ sisteminden “bilgi almayacağını veya bu bilgileri kullanmayacağını” belirtti; zira kendisine göre bu, “onların kendi sistemi; nasıl işletildiğini veya nasıl denetlendiğini bilmiyoruz.” Bunun yerine Fargo polisinin; Kuzey Dakota Eyalet ve Yerel İstihbarat Merkezi de dâhil olmak üzere, eyalet ve federal makamlarla iş birliği yapacağını ifade etti. Ayrıca, tüm yüz tanıma eşleştirmelerinin aylık bazda Soruşturma Birimi Komutanına sunulacağını ekledi; böylece, “sürekli gelişen bu teknolojiyi daha yakından takip edebileceklerini” söyledi. Zibolski’ye göre Fargo polisi, dolandırıcılık vakalarıyla ilişkili gözetim görüntülerini, yüz tanıma konusunda sertifikalı ve eğitimli olduğunu belirttiği Kuzey Dakota Eyalet ve Yerel İstihbarat Merkezi’ne sunmayarak da bir hata yaptı. Zibolski, polisin “bu durumu düzeltmek adına derhâl önlemler almaya başladığını” ve merkezin de o tarihten bu yana, söz konusu gözetim görüntülerini temel alarak kendilerine başka potansiyel şüpheliler hakkında bilgi sağladığını aktardı. Zibolski ayrıca, Lipps’in iadesi ile Fargo yetkilileriyle yaptığı ilk görüşmeler arasında geçen aylar süresince yaşananlara da değindi. “Cass County ve Eyalet Savcılığı ile yaptığımız görüşmelerde gördük ki; bizim çıkardığımız bir ağır suç yakalama kararı (felony warrant) uyarınca gözaltına alınan bir kişinin durumu hakkında bizi bilgilendirmelerini sağlayacak, işleyen ve kolay bir mekanizma mevcut değil,” dedi. Emniyet teşkilatı, gözaltı kayıt listelerinin günlük olarak incelenmesi de dâhil olmak üzere, bu konuda çeşitli iyileştirmeler yapmayı değerlendiriyor. Teşkilatın Lipps’ten özür dilemeyi planlayıp planlamadığı sorulduğunda Emniyet Müdürü, “Bu aşamada, dolandırıcılık vakalarına kimlerin dâhil olup kimlerin dâhil olmadığını hâlâ tam olarak bilmiyoruz,” yanıtını verdi. “Bu geniş insan ağı içerisinde, kimlerin olaya karıştığını tek tek inceleyip ayıklamamız gerekecek,” dedi. Zibolski, polisin soruşturmada görev alan memurlar hakkında herhangi bir disiplin cezası uygulanıp uygulanmayacağı konusunu hâlâ değerlendirmekte olduğunu da sözlerine ekledi. “Şu anki bilgilerime dayanarak size şunu söyleyebilirim ki; bu olaya karışan personel de yaşananlardan ötürü son derece üzgün. Zira onlar, işlerindeki titizlik ve titizlikle çalışmalarına büyük önem verirler,” dedi. “Hiç kimse, bir insanın gereksiz yere gözaltına alınmasını veya tutuklanmasını görmek istemez.” Başsavcı, Kuzey Dakota Eyalet ve Yerel İstihbarat Merkezi ile yüz tanıma konusunda eğitim almaya da "çok istekli" olduklarını, böylece "savcılık tarafında da daha iyi bir bakış açısına sahip olabileceklerini" söyledi. Fargo polisi daha önce CNN'e davanın hala "açık ve aktif" olduğunu ve "ek soruşturma bunu desteklerse suçlamaların yeniden yöneltilebileceğini" söylemişti. Lipps'in avukatları, polis departmanının gelecekte yapay zeka ile ilgili sorunları düzeltme çabalarını takdir ettiklerini ancak Lipps'e tutuklama emri verilmeden önce "temel soruşturma çabalarının" eksikliğini eleştirdiler. Salı günü yapılan basın toplantısının ardından yayınlanan bir basın açıklamasında, "Memurlar Angela'nın Tennessee sakini olduğunu biliyordu ve banka soygunları sırasında Kuzey Dakota'ya gidip gitmediğini veya orada olup olmadığını belirlemek için memurlar tarafından herhangi bir soruşturma yapılmadığını gördük" dediler. "Bunun yerine, bir polis memuru temel soruşturma için yapay zekâ destekli yüz tanıma sistemini kestirme yol olarak kullandı ve bunun sonucunda masum bir kadın gözaltına alındı ve hiçbir ilgisi olmayan suçlamalarla hesap vermek üzere ülkenin diğer ucuna götürüldü." Polislikte Yapay Zeka Kullanımı İnceleme Altında Polislikte yapay zeka kullanımının inceleme altına alınması ilk kez olmuyor. Geçen yıl, Baltimore County'deki bir lisede okuyan bir öğrenci, yapay zeka destekli bir güvenlik sisteminin gencin boş Doritos paketini olası bir ateşli silah olarak işaretlemesinin ardından silahlı polis tarafından kelepçelenip arandı. Olay, okulun güvenlik protokollerine yönelik eleştirilere ve hesap verebilirlik çağrılarına yol açtı. Güney Carolina Üniversitesi Kriminoloji ve Ceza Adaleti Bölümü'nde yardımcı doçent olan Ian Adams, CNN'e verdiği demeçte, polisin şu anda yapay zeka da dahil olmak üzere yeni teknolojileri hızla benimsediğini ve bunların etkinliğine dair çok az kanıt bulunduğunu söyledi. "Bunu o kadar hızlı yapıyoruz ki, tüm kurumların gerçekten güvenebileceği tek şey satıcıların vaatleri," dedi. Adams, polislikte yapay zeka ile ilgili hataların çoğunun insan hatası içerdiğini de ekledi. "Çoğu zaman, bu sadece bir teknoloji sorunu değil, teknoloji ve insan sorunudur," dedi Adams. “İnsanlar görevlerini yerine getirmediğinde ve teknolojiyi uygunsuz şekilde kullandıklarında kabus senaryolarıyla karşılaşıyoruz.” Yapay zeka araçları çok güçlü olduğu için, “kendimizi rahat hissetme duygusuna kapılmak çok kolay,” dedi. Ancak “dedektiflerinizin, bu algoritmik sonuçlara insan gözleriyle baktıklarından emin olmak için gerçekten çok dikkatli olmaları gerekiyor.” Kaynak: CNN

Dört şefe kuşkonmazı pişirmenin en iyi yolunu sorduk ve hepsi aynı şeyi söyledi Elbette, birçok şekilde lezzetli, ancak şeflerin onayladığı bu teknik en üst sırada yer alıyor. Önemli Noktalar Fırında kuşkonmaz pişirmek, şefler için en iyi pişirme yöntemidir. Mükemmel pişmiş kuşkonmazlar için ihtiyacınız olan tek şey sıcak bir fırın, biraz hazırlık ve basit baharatlar. Sebzeyi daha da lezzetli hale getirmek için limon, Parmesan peyniri, soya sosu veya kavrulmuş tohumlar deneyin. Kuşkonmaz, baharın gayri resmi başlangıcını işaret eden birkaç sebzeden biridir. Her seferinde mükemmel pişirmek zor olabilir ve mevsim kısa olduğu için her demetin en iyi şekilde olmasını istiyoruz. Bu nedenle dört profesyonel şefe en sevdikleri pişirme yöntemlerini sorduk ve açık bir favori ortaya çıktı. Kalabalık bir yemek salonu için veya hızlı bir hafta içi akşam yemeği için pişirirken, her şef fırına yöneldi. İşte fırında pişirmenin kuşkonmaz için en iyi pişirme yöntemi olarak neden kazandığı ve evde nasıl yapılacağı. Şeflerin Kuşkonmaz Pişirme Yöntemleri Bu dört şefe kuşkonmazı nasıl pişirdiklerini sorun, açık ara en sevdikleri yöntem fırında pişirmek olacaktır. Bunun sebebi basit. Sıcak bir fırın, kuşkonmaza bir tencere suyun yapamayacağı şeyler yapar. Kuru ısı nemi uzaklaştırır, doğal şekerleri yoğunlaştırır ve kızarmaya neden olarak derin, lezzetli bir tat oluşturur. Ayrıca, besin değerlerinin korunması söz konusu olduğunda pişirme yöntemi önemlidir; bazı kuru ısı yöntemlerinin, çiğ kuşkonmaza kıyasla bazı besin maddelerini koruduğu veya hatta artırdığı gösterilmiştir. Podcast sunucusu ve eski şef Carla Contreras, "Fırında pişirmek kesinlikle en sevdiğim yöntem," diyor. "Sadece zeytinyağı, tuz ve karabiberle" tatlandırmanın lezzeti yoğunlaştırdığını söylüyor. Taze fırında pişirilmiş olarak yemeyi seviyor, ancak "artık yemekleri yeniden değerlendirmek" için de harika olduğunu düşünüyor. Örneğin, ertesi günkü omletine eklemeyi veya öğle yemeği için hızlı bir püre çorbası yapmayı seviyor. "Hiçbir şey boşa gitmiyor," diyor. Klasik eğitimli bir şef, gıda antropoloğu ve Magnolia Network’ün Recipe Lost and Found programının sunucusu Casey Corn’a göre, fırınlama sanatının özü, malzemeyi sınırlarına kadar zorlamaktır. Corn, “Kuşkonmazın üzerinde hafif bir karamelizasyon (közleme izi) oluşturmak, ona katabileceğiniz en iyi lezzetlendiricilerden biridir,” diyor. “Onları biraz zeytinyağı ve tuzla harmanlayıp yüksek ısıdaki bir fırına atmak, lezzetlerini tek kelimeyle muhteşem kılıyor.” Fırınlamanın en güzel yanı, çok az malzeme ve çabayla ortaya harika sonuçlar çıkarabilmesidir. Ayrıca Corn, “Pişmiş kuşkonmaz hem sıcak hem de soğuk servis edildiğinde harikadır,” diye ekliyor. Kendisi, “buzdolabında saklayıp salatalara eklemek üzere fazladan pişirmenizi” tavsiye ediyor. Serbest çalışan bir yazar ve eski bir şef olan Suzanne Podhaizer, fırınlama yöntemini lezzet açısından olduğu kadar, besin değeri açısından da savunuyor. Podhaizer, “Fırınlamayı seviyorum çünkü hiç zahmetli bir yöntem değil,” diyor ve kuşkonmaz sapları suda kaynatılarak pişirildiğinde kaybedilen besin miktarının, fırınlama sırasında kaybedilmediğine dikkat çekiyor. Özellikle, yüksek ısıya dayanabilen ve pişerken gerçek bir lezzet derinliği kazanabilen; daha kalın ve daha olgun kuşkonmaz saplarını fırınlamaya bayılıyor. Toronto’daki Mildred’s Temple Kitchen restoranının baş şefi (chef de cuisine) Cleo Valerio, kendi profesyonel mutfağında da aynı mantığı uyguluyor; ancak büyük porsiyonlu servisler söz konusu olduğunda, fırınlama işleminden önce kısa süreli bir ön haşlama (blanşlama) yapmayı tercih ediyor. Öte yandan, evde yemek pişirirken başvurduğu favori yöntem; kuşkonmazları zeytinyağı, tuz, karabiber ve üzerine gezdirilen bir miktar balla birlikte doğrudan sıcak fırına vermektir. Valerio, “Bu yöntem adeta sihir gibi işliyor,” diyor. Evde Kuşkonmaz Nasıl Fırınlanır? Kuşkonmaz fırınlamanın cazibesi, bu yöntemin sizden neredeyse hiçbir şey talep etmemesidir. Bir fırın tepsisi, üzerine gezdirilen biraz yağ, sıcak bir fırın ve biraz tuz ile karabiber; hikâyenin neredeyse tamamı bundan ibaret. Ancak birkaç küçük ayrıntı, ortaya çıkan kuşkonmazların sadece “iyi” olması ile gerçekten “muhteşem” olması arasındaki farkı yaratır. Sapları Hazırlama: Malzemeler fırına girmeden önce yapmanız gereken ilk şey, kuşkonmaz saplarının uç kısımlarını temizlemektir. Hasat edildikten sonra, kuşkonmaz saplarının dip kısımları nemini kaybederek odunsu bir yapıya bürünebilir ve sertleşebilir. Corn’un uyguladığı yöntem, bu konuda en yaygın bilinen yöntemdir: “Kuşkonmaz sapını nazikçe ortadan ikiye doğru bükün; dip kısmı kendiliğinden çıt diye kopacaktır.” Sap, doğal yapısı gereği tam da yumuşak dokunun lifli dokuyla birleştiği noktadan kırılır; bu sayede herhangi bir ölçüm yapmanıza gerek kalmaz. Podhaizer, daha kusursuz bir sonuç elde etmek için her bir kuşkonmaz sapının alt kısmını soyabileceğinizi—ki bu, restoran aşçılarının rutin olarak yaptığı bir işlemdir—ekliyor. Ancak o lifli uçları çöpe atmayın. Eğer niyetliyseniz, o sert kısımları saklamayı sevdiğini söyleyen Contreras’ın izinden gidebilirsiniz. O, bu kısımların suyunu sıkıyor ya da uçlarını pişirip ince delikli bir süzgeçten geçirerek püre kıvamında bir çorba hazırlıyor. “Genç bir aşçıyken bunu sıkça yapardım,” diyor. Hazırlık aşamasına dair bilmeye değer bir not daha: Contreras’a göre, eğer alışverişinizi bir çiftçi pazarından yapıyorsanız, kuşkonmazlarınızı—özellikle de yağmur yağdıktan sonra—iyice yıkamalısınız. Taze toplanmış kuşkonmaz sapları, akşam yemeği masasında karşınıza çıkmasını asla istemeyeceğiniz kum ve toprak kalıntılarını barındırabilir. Sadece Baharatlandırın: Doğru şekilde pişirilmiş bir kuşkonmazın fazlaca malzemeye ihtiyacı yoktur. Hazırladığınız kuşkonmaz saplarını zeytinyağıyla harmanlayın; ardından tuz ve karabiberle tatlandırın. İhtiyacınız olan tek şey aslında bu kadar. Eğer Valerio gibi düşünüyorsanız, olası acımsı tatları dengelemek adına üzerine çok az miktarda bal da gezdirebilirsiniz. Her iki durumda da amacınız, kuşkonmazların hafifçe kızarmasını sağlayacak kadar; eşit ve ince bir kaplama elde etmek olmalıdır. Yüksek Isıda Pişirin ve Süreye Dikkat Edin: Şeflerimize göre, fırın sıcaklığının 400° ila 425°F (yaklaşık 205° ila 220°C) aralığında olması idealdir. Çoğu kuşkonmaz—kalınlığına da bağlı olarak—10 ila 15 dakika içinde pişer; ancak asıl belirleyici unsur görsel ipuçlarıdır. Podhaizer, “Eğer hafif diri (çıtır) kalmasını istiyorsanız parlak yeşil renkteyken fırından alabilir; daha derin ve yoğun bir lezzet arıyorsanız ise biraz kızarmalarına izin verebilirsiniz,” diyor. Her iki yöntemle pişirilen de lezzetlidir; seçim tamamen sizin nasıl bir sonuç hedeflediğinize bağlıdır. Şeflerimizin tamamının hemfikir olduğu tek bir konu var: Pişirme süresini gereğinden fazla uzatmaktan kaçınmak. Corn, “Sakın fazla pişirmeyin,” diyor ve ekliyor: “Pek çok yeşil sebzede olduğu gibi, kuşkonmaz da hafifçe diri (çıtır) kaldığında en lezzetli halini alır.” Eğer kuşkonmazlar yumuşayıp rengini kaybediyorsa, pişirme süresini gereğinden fazla uzatmışsınız demektir. Kaçınılması Gereken Yaygın Hatalar Kızartma işlemi hata affeder, ancak birkaç hata yapmak kolaydır. Uçlar genellikle daha incedir ve saplardan daha hızlı pişer, bu nedenle onları ayırmanız gerekebilir. Podhaizer, "Kuşkonmaz uçları daha incedir ve alt kısımlardan daha hızlı pişer" diyor. Çok düzensiz bir demet için, doğru pişme derecesini elde etmek için uçları ve sapları ayrı ayrı pişirmeyi öneriyor. Aynı mantığa ek olarak, incecik bir sap ve kalın bir market sapı pişirme söz konusu olduğunda aynı sebze değildir. Sıcaklığınızı ve zamanlamanızı buna göre ayarlayın. "En önemli şey, belirli kuşkonmaz demetinizin kalınlığına uygun bir pişirme tekniği seçmektir" diyor. Bir Üst Seviyeye Taşıyan Son Dokunuşlar Tuz ve zeytinyağı en iyi seçenekler olsa da, birkaç temel mutfak malzemesi kuşkonmazlarınızı bir üst seviyeye taşıyacaktır. Podhaizer, "Biraz asitlik ekleme fırsatını kaçırmayın" diyor. Corn, özellikle limon suyuyla bitirmeyi seviyor çünkü bunun “kuşkonmazın otsu aromasını ortaya çıkardığını” söylüyor. Valerio, limon suyuna ek olarak, kremsi bir doku için rendelenmiş Parmesan peyniri eklemeyi seviyor. Bu kombinasyon “lezzetli, umami açısından zengin bir yemek” yaratıyor. Ancak ister bir damla limon suyu, ister bir tutam iyi sirke veya basit bir vinaigrette olsun, asit eklenmesi tüm o kavrulmuş lezzetleri uyandırmaya ve kuşkonmazın doğal topraksılığını dengelemeye yardımcı oluyor. Biraz yağ da yemeğe zenginlik katabilir ve yemeği tamamlayabilir. Podhaizer, “kuşkonmaza güzel bir tamamlayıcı” dediği, kavrulmuş tereyağının veya hatta “sıradan eritilmiş tereyağının” fındıksı, kızarmış aromasıyla bitirmeyi seviyor. “Kavrulmuş fındık veya tohumlar da harika bir eşleşme olur,” diye ekliyor. Podhaizer ayrıca kuşkonmazın doğal olarak tuzlu tatlara olan yatkınlığından da faydalanıyor; soya veya miso bazlı soslar, hamsi, kabuklu deniz ürünleri veya kavrulmuş fındık veya tohumlarla birlikte kullanmayı seviyor. "Kuşkonmaz umami lezzetlerini çok sever," diyor. Ve bu, işleri fazla karmaşıklaştırmadan daha katmanlı bir yemek oluşturmak için kullanışlı bir bakış açısı sağlıyor. Sonuç olarak Günün sonunda, kavurma, herhangi bir sebze hazırlığı için oldukça başarılı bir yöntemdir. Eğer daha önce fırın yöntemini denemediyseniz, artık fırınlamaya bir şans vermenin tam zamanı. Bu yöntem, kuşkonmazın dokusal bütünlüğünü korurken, sizin tarafınızdan neredeyse hiçbir aktif "aşçılık" çabası gerektirmez. Sonuçta; yoğun ve fındıksı bir lezzet, tatmin edici bir çıtırlık ve artırılmış besin değeri elde edersiniz; üstelik sürecin büyük kısmı sizin müdahaleniz olmadan ilerler. Sadece uç kısımlarını temizleyin, zeytinyağıyla harmanlayın, iyice baharatlayın ve hepsini kızgın fırına sürün. Yaklaşık 10 dakika içinde; yumuşacık, kenarları hafifçe karamelize olmuş ve lezzetle dolup taşan bir kuşkonmaza kavuşacaksınız—öyle ki, daha önce neden başka bir yöntem kullandığınızı kendinize sorgulatacak türden bir lezzet. Kaynak: EW

Lakers'lı Luka Doncic, NBA tarafından resmen cezalandırıldı — işte nedeni Geçtiğimiz Cumartesi günü, Los Angeles Lakers'ın All-NBA ve All-Star gardı Luka Doncic, Lakers'ın Orlando Magic karşısında aldığı galibiyet sırasında teknik faul almasının ardından olası bir ceza tehlikesiyle karşı karşıya kalmıştı. Pazar gününe gelindiğinde ise NBA, Doncic'in —sezondaki 16. teknik faulü olan— bu faulünün iptal edildiğini duyurdu. 27 yaşındaki Doncic, böylece cezadan kurtulmuş oldu. Ancak Doncic ve Lakers, ikinci seferde o kadar şanslı değildi. Cuma gecesi Lakers, konuk ettiği Brooklyn Nets'i 116-99 mağlup etti; ancak Doncic, üçüncü çeyrekte soğukkanlılığını kaybetti. Doncic, Nets forveti Ziaire Williams ile bir tartışmaya girdi. Karşılıklı sözlü atışmaların ardından Williams arkasını dönüp uzaklaşırken, Doncic ona sırtından hafifçe bir itme hareketi yaptı. Williams ise refleks olarak Doncic'in göğüs ve boyun bölgesine doğru bir hamleyle vurdu. Hakemler, hem Doncic hem de Williams aleyhine çifte teknik faul kararı verdi. Cumartesi günü NBA İletişim Departmanı, Doncic'in 16. teknik faulünün geçerli sayıldığını ve oyuncunun cezalı duruma düştüğünü duyurdu. Resmi açıklama metni şu şekilde: "Los Angeles Lakers gardı Luka Doncic'in, 2025-26 sezonundaki 16. teknik faulünü alması nedeniyle bir maçlığına ve maaşsız olarak cezalandırıldığı; Basketbol Operasyonları Başkanı ve İcra Kurulu Başkan Yardımcısı James Jones tarafından bugün açıklandı. NBA kuralları uyarınca, bir oyuncu veya antrenör, normal sezon maçı sırasında 16. teknik faulünü aldığı anda, otomatik olarak bir maçlığına ve maaşsız olarak cezalı duruma düşer. Aynı normal sezon içerisinde alınan her iki ek teknik faul için, söz konusu oyuncu veya antrenör otomatik olarak bir maç daha maaşsız cezası alır. Doncic, en son teknik faulünü; 27 Mart tarihinde Crypto.com Arena'da oynanan ve Lakers'ın Brooklyn Nets'i 116-99 yendiği karşılaşmanın üçüncü çeyreğinin bitimine 5 dakika 12 saniye kala aldı. Doncic, cezasını 30 Mart tarihinde, Lakers'ın Washington Wizards'ı konuk edeceği maçta çekecek." ESPN muhabiri Dave McMenamin'in aktardığına göre Doncic, bu ceza nedeniyle yaklaşık 264.000 dolarlık bir gelirden mahrum kalacak. Doncic'e, Cuma gecesi maçın ardından düzenlenen basın toplantısında, aldığı 16. teknik faul hakkında sorular yöneltildi. Doncic, “Yüzüme karşı üç kez bağırdı,” dedi. “Ben sadece oradan uzaklaşmak istedim. Elbette bu, çifte teknik faul gerektiren bir durum. Ne diyebilirim ki? Ağzımı bile açmadım. Sadece oradan gitmek istedim. İttiğimi söylediler; itişimin abartılı olduğunu iddia ettiler ki, açıkçası hiç de öyle değildi. Sana başka ne söyleyebilirim ki, dostum?” Lakers’ın (48-26), Doncic’in yokluğunda Washington Wizards’a (17-56) karşı iyi bir performans sergilemesi bekleniyor; ancak Lakers maçı kaybetse bile, bu durumun playoff sıralamalarını etkilemesi pek olası değil. 18 Nisan’da başlayacak playofflar öncesinde, Lakers’ı Batı Konferansı’ndaki 3. sıradan aşağı düşürecek bir senaryonun gerçekleşmesi için, ancak öngörülemeyen bir kaosun yaşanması gerekirdi. Bu olay, Doncic adına, tarihi nitelikte geçen bir Mart ayının talihsiz bir sonu oldu. 2018 NBA Draftı’nın 3. sıra seçimi olan oyuncu, Lakers’ın yakın zamanda çıktığı altı maçlık deplasman turnesi boyunca maç başına 40 sayı ortalaması yakaladı; bu başarıya daha önce, yalnızca 1986 yılında Michael Jordan imza atabilmişti. Genel tabloya bakıldığında Doncic, bu sezon çıktığı 62 maçta; 33.7 sayı —ki bu ortalamayla NBA Sayı Krallığı unvanını kazanma yolunda emin adımlarla ilerliyor—, 8.2 asist, 7.8 ribaund ve 1.6 top çalma ortalamalarıyla mücadele ediyor. Kaynak: NW

İsrail, Lübnan'da, Hizbullah'a bağlı bir yayın kuruluşunun muhabiri de dahil olmak üzere 3 gazeteciyi öldürdü Hizbullah'ın sahibi olduğu bir televizyon ağında çalışan Lübnanlı bir muhabir, Lübnan'da İsrail tarafından düzenlenen bir saldırıda hayatını kaybeden üç gazeteci arasındaydı. Hizbullah'a ait Al Manar televizyonu, muhabiri Ali Şueyb'in, içinde bulunduğu aracı hedef alan bir İsrail saldırısında öldürüldüğünü duyurdu. İsrail ordusu, Şueyb'i, güney Lübnan'daki İsrail askerlerinin konumlarını ifşa eden ve "gazeteci kılıfı altında" faaliyet gösteren "bir terörist" olmakla suçladı. Al Manar, ölümünü duyurduğu haberinde Şueyb'i "direniş medyasının bir simgesi" olarak nitelendirdi. Gazetecileri Koruma Komitesi (CPJ), saldırıyı soruşturduğunu belirterek, "gazetecilerin, hangi yayın kuruluşu için çalışırlarsa çalışsınlar, meşru hedefler olmadıklarını" ekledi. CPJ yaptığı açıklamada, "Bu savaşta ve önceki on yıllarda, İsrail'in gazetecileri, inandırıcı kanıtlar sunmaksızın aktif savaşçı ve terörist olmakla suçladığı rahatsız edici bir örüntüye tanıklık ettik" ifadelerine yer verdi. İran ve Hizbullah yanlısı Al Mayadeen kanalı, İsrail saldırısında, kardeş olan diğer iki gazeteci Fatma ve Muhammed Ftouni'nin de hayatını kaybettiğini bildirdi; Lübnan Cumhurbaşkanlığı ise saldırıyı "pervasız bir suç" olarak nitelendirdi. Cumhurbaşkanlığı, X (eski adıyla Twitter) üzerinden yaptığı paylaşımda, "İsrail'in saldırganlığı bir kez daha; nihayetinde mesleki bir görevi ifa eden siviller olan basın muhabirlerini hedef alarak, uluslararası hukukun, uluslararası insancıl hukukun ve savaş yasalarının en temel kurallarını ihlal etmektedir" ifadelerini kullandı. İsrail'in açıklamasında, saldırıda hayatını kaybeden diğer iki gazeteciden söz edilmedi. Lübnan Enformasyon Bakanı Paul Morcos, düzenlediği basın toplantısında, hükümetin; İsrail'in, kendi tabiriyle "medyaya ve gazetecilik misyonuna karşı işlediği kasıtlı ve pervasız savaş suçu" nedeniyle BM Güvenlik Konseyi'ne şikayette bulunacağını söyledi. Morcos, "Gazetecilere pozitif ayrımcılık tanıyan, savaş zamanlarında korunmalarını ve tarafsızlıklarını güvence altına alan uluslararası anlaşmalara bağlıyız" dedi. İsrail, güney Lübnan'da, İran müttefiki Hizbullah militan grubuna karşı giderek şiddetlenen bir saldırı yürütüyor. "Bu yelek meslektaşlarımı korumalıydı" Al Mayadeen kanalı, Fatma ve Muhammed Ftouni'nin babası olduğu belirtilen bir kişinin, çocuklarıyla "gerçekten gurur duyduğunu" söylediği görüntüleri yayınladı. “Onların babası olarak başım dik,” dedi. “Gözler yaşla dolar, yürek acı çeker; ama yürüyüş devam eder. Yine de yenilip yıkılmayız; hayır, asla.” Saldırının ardından yapılan bir yayında, Ftouni kardeşlerin Al Mayadeen’deki meslektaşlarından Jamal Al-Gharabi, kendilerinin ve Shuaib’in hayatını kaybettiği aracın, yangından geriye kalan kömürleşmiş enkazının yanında durdu. “İşte o araç; sivil bir araç,” dedi ve aracın çok sayıda füzeyle vurulduğunu öne sürdü. Al-Gharabi, üzerinde Arapça “Basın” ibaresi bulunan ve alt kenarı yırtılmış bir çelik yeleği havaya kaldırdı. “Bu yelek... Bu yelek, meslektaşlarımı korumalıydı,” dedi; sesi titriyordu. Ardından bağırmaya başladı: “Evet, bu yelek onları korumalıydı!” Al-Gharabi, bir başka yeleği eline aldı ve bunun Fatima Ftouni’ye ait olduğunu söyledi. “İsrail’in bu saldırganlığı karşısında bu yelek ne yapabilir ki?” dedi Al-Gharabi. “Gazetecileri ve sivilleri koruyan uluslararası yasalar nerede?” Bu sahne, iki yıl önce yaşanan benzer bir olayı akıllara getirdi: O dönemde Fatima Ftouni, Ekim 2024’te İsrail tarafından düzenlenen ve CPJ’nin (Gazetecileri Koruma Komitesi) raporuna göre Güney Lübnan’da 18 gazetecinin barındığı bir yerleşkeyi hedef alarak iki gazeteci ile bir medya çalışanının ölümüne yol açan saldırıdan sağ kurtulduğunu anlatmıştı. Al Mayadeen tarafından yayımlanan bir videoda Ftouni; elinde kaskını, basın yeleğini ve mikrofonunu tutarak, saldırıda hurdaya dönmüş bir aracın önünde duruyordu. “İşte yeleğimden, kaskımdan geriye kalanlar bunlar,” dedi; ardından mikrofonunu havaya kaldırarak ekledi: “Ve işte, bizim taşıdığımız o silah.” Kaynak: CNN