Araştırmaya göre kırmızı ışık kan şekeri seviyesini düşürüyor

[™ Admin]

Araştırmaya göre kırmızı ışık kan şekeri seviyesini düşürüyor

Journal of Biophotonics'te yayınlanan yeni bir çalışmada araştırmacılar, 670 nanometre (nm) kırmızı ışığın mitokondri içinde enerji üretimini uyardığını ve bunun da glikoz tüketiminin artmasına yol açtığını buldu. Özellikle, glikoz alımını takiben kan şekeri seviyelerinde %27,7'lik bir azalmaya yol açtı ve maksimum glikoz artışını %7,5 oranında azalttı.

Çalışma sağlıklı bireylerde gerçekleştirilmiş olsa da, invaziv olmayan, farmakolojik olmayan tekniğin, vücutta yaşlanmaya katkıda bulunan kan şekerinin zararlı dalgalanmalarını azaltabileceğinden, yemeklerden sonra diyabet kontrolü üzerinde etki yaratma potansiyeli vardır.

Çalışma aynı zamanda mavi ışığa uzun süre maruz kalmanın kan şekerinin potansiyel düzensizliği de dahil olmak üzere insan sağlığı üzerindeki önemli uzun vadeli sonuçlarını da vurguluyor. LED aydınlatmanın önemi ve LED'lerin çok az kırmızıyla birlikte spektrumun mavi ucuna doğru yayıldığı gerçeği göz önüne alındığında, yazarlar bunun potansiyel bir halk sağlığı sorunu olabileceğini öne sürüyorlar.

Mitokondri, enerji açısından zengin nükleozid adenozin trifosfatı (ATP) üretmek için oksijen ve glikozu kullanarak hayati hücresel süreçler için enerji sağlar. Önceki araştırmalar, yaklaşık 650-900 nm arasındaki uzun dalga boyundaki ışığın (görünür bölgeden yakın kızılötesi aralığa kadar uzanan), mitokondriyal ATP üretimini artırabildiğini, bunun da kan şekerini düşürdüğünü ve aynı zamanda hayvanlarda sağlık/yaşam süresini iyileştirdiğini ortaya koymuştu.

Yazarlar, City Sağlık ve Psikolojik Bilimler Okulu Nörobiyoloji Kıdemli Öğretim Görevlisi Dr. Michael Powner ve UCL Oftalmoloji Enstitüsü Nörobilim Profesörü Profesör Glen Jeffery de ATP üretimindeki bu iyileşmenin sinyal değişikliklerine neden olabileceğini söylüyorlar. tüm vücuda iletilir.

Kanser tedavisinde birincil tümörün spesifik ışınlanmasının vücudun farklı bir yerinde bulunan ikincil tümörlerin küçülmesine yol açabileceği fenomeni ifade eden abskopal etkiye aracılık ediyor olabileceğini öne sürüyorlar. Benzer şekilde, önceki çalışmalarda farelerin sırtına seçici olarak uygulanan 670 nm ışığın, hem Parkinson hastalığı modelinde hem de diyabetik retinopati modelinde semptomları iyileştiren ATP'de iyileşmelerle sonuçlandığı gösterilmiştir.

670 nm kırmızı ışığın kan şekeri üzerindeki etkisini araştırmak için araştırmacılar 30 sağlıklı katılımcıyı işe aldı ve bunlar daha sonra iki gruba randomize edildi: 15'i 670 nm kırmızı ışık grubunda ve 15'i plasebo (ışıksız) grubunda. Bilinen metabolik rahatsızlıkları yoktu ve ilaç kullanmıyorlardı.

Katılımcılardan daha sonra oral glikoz tolerans testi yapmaları ve sonraki iki saat boyunca her 15 dakikada bir kan şekeri seviyelerini kaydetmeleri istendi. Şeker içmeden 45 dakika önce kırmızı ışığa maruz kalan kişilerde, iki saat boyunca kandaki en yüksek şeker seviyesinde azalma ve toplam kan şekerinde azalma görüldü.

Araştırmanın başyazarı Dr. Powner, "Işığın mitokondrinin çalışma şeklini etkilediği ve bunun da vücudumuzu hücresel ve fizyolojik düzeyde etkilediği açıktır. Çalışmamız, tek bir 15 ışık kaynağı kullanabileceğimizi gösterdi" dedi. -yemekten sonra kan şekeri seviyelerini düşürmek için kırmızı ışığa bir dakika maruz kalma.Bu makalede bu sadece sağlıklı bireylerde yapılmış olsa da, kandaki potansiyel olarak zararlı glikoz artışlarını azaltmaya yardımcı olabileceğinden, ileriye yönelik diyabet kontrolünü etkileme potansiyeline sahiptir. yemeklerden sonra vücut."

Profesör Jeffery, "Güneş ışığının kırmızı ve mavi arasında bir dengesi var ama artık mavi ışığın hakim olduğu bir dünyada yaşıyoruz çünkü biz görmesek de LED ışıklar mavi renkte baskındır ve neredeyse hiç kırmızı yoktur. Bu durum, mitokondriyal fonksiyon ve ATP üretimi. Bu nedenle iç ortamlarımız kırmızıya aç durumdadır. Mavi ışığa uzun süreli maruz kalma, kırmızı olmadan potansiyel olarak toksiktir. Mavi ışık tek başına fizyoloji üzerinde kötü bir etkiye sahiptir ve uzun vadede katkıda bulunabilecek bozulmuş kan şekerlerine yol açabilir. diyabete yol açıyor ve sağlık sürelerini zayıflatıyor.

"1990'dan önce hepimiz akkor aydınlatmaya sahiptik, bu sorun değildi çünkü güneş ışığına benzer bir mavi ve kırmızı dengesine sahipti, ancak yaşlanan bir nüfusta LED'lere geçişte potansiyel bir sağlık süresi saatli bomba var. Bu kısmen düzeltilebilir." Güneş ışığında daha fazla zaman geçirerek."

Kaynak: MXpress