Doktor ağız kokusunun ve kötü tadın nasıl durdurulacağını açıklıyor

[™ Admin]

Doktor ağız kokusunun ve kötü tadın nasıl durdurulacağını açıklıyor

Sabah dişlerinizi fırçaladığınızda dilinizi de fırçalamayı hatırlıyor musunuz?

Dişlerimizi fırçalamak günlük rutinlerimizin temel bir parçasıdır, ancak pek çok insan dili kullanmayı atlıyor.

Dental Phobia'nın diş hekimi Dr. Rhona Eskander, dilimizi taze tutmanın birçok nedenden dolayı hayati önem taşıdığını açıkladı.

Dr Eskander, "Dilin yüzeyi, bakterilerin ve yiyecek parçacıklarının birikebileceği küçük yarıklar ve tat alma tomurcuklarıyla kaplıdır" diye açıkladı.

'Bunlar kontrol edilmezse kötü kokulu bileşikler üretebilir ve ağız kokusuna katkıda bulunabilirler. Dilinizi nazikçe fırçalayarak bakteri ve yiyecek artıklarının birikmesini ortadan kaldırırsınız, böylece kokulu bileşiklerin oluşma potansiyelini azaltırsınız.'

Ağız kokusunun bilimsel adı ağız kokusudur; ancak ağız kokusundan kaynaklanan utançtan kaçınmak, diş hijyenine dikkat etmenin tek nedeni değildir.
'Ayrıca, daha temiz bir dil, tat alma duyunuzu geliştirebilir, çünkü tat tomurcukları artıklar tarafından daha az engellenir' diye açıkladı.

'Ayrıca dişlerde diş sorunlarına yol açabilecek plak oluşumunun önlenmesine de yardımcı olur.

'Dolayısıyla, dil fırçalamayı ağız bakımı rutininize dahil etmek yalnızca daha iyi nefes almayı teşvik etmekle kalmaz, aynı zamanda genel ağız sağlığına ve daha keyifli bir yeme deneyimine de katkıda bulunur.'

Dilinizi temizlememek aynı zamanda bakterilerin çoğalması, dilinizin 'kaplanmış' bir görünüm kazanması ve diş plağı, diş eti hastalığı, ağız enfeksiyonları ve çürük riskinin artması anlamına da gelebilir.

Dil kazıyıcıya yatırım yapmanın zamanı geldi.

Dilimi nasıl temizlemeliyim?

Nazik olun: Dilin yüzeyinin hassas olduğunu unutmamak önemlidir; bu nedenle tahrişi veya hasarı önlemek için dili nazikçe temizleyin.

Arkadan öne doğru temizleyin – Dil temizliğinde arkadan başlayın ve yavaş yavaş ileri doğru ilerleyin.

İyice durulayın – Dilinizdeki kalıntıları ve bakterileri giderdikten sonra, ağzınızı su veya gargarayla çalkalayarak bunların uzak durduğundan emin olun.

Bunu her gün yapın – Optimum ağız hijyenini sağlamak için dilinizi her gün yıkamaya devam edin.