İlişki uzmanı, partnerinizle sonsuza kadar birlikte kalacağınıza dair dört işaret tanımlıyor

[™ Admin]

İlişki uzmanı, partnerinizle sonsuza kadar birlikte kalacağınıza dair dört işaret tanımlıyor

Klinik psikolog, bir ilişkinin süreceğinin dört işaretini açıkladı ve tartışmanın çiftlere “adil dövüş” sağlayarak sorun olmadığını söyledi.

Alanında 22 yıllık deneyime sahip olan Dr Kathy Nickerson, bir ilişkinin güçlü olduğuna dair göstergelerin arasında "kolay hissetmek", eşinizin mutluluğunu gerçekten önemsemek ve birbirinize "kasıtlı olarak nazik ve kibar" olmak olduğunu söyledi.

California, Orange County'den psikolog şunları söyledi: “Çiftlerle bu kadar uzun süre çalıştıktan sonra, bir ilişkiyi daha iyi hale getirmek için asla geç olmadığını biliyorum.

“Bahsettiğim dört nokta, yaptığım klinik gözlemlerdir – ancak ilişkiniz olmasını istediğiniz yerde değilse, pes etmeyin, harekete geçin.

“Gerçekten ne için can attığını düşün, sonra bunu istemenin kibar ve nazik bir yolunu bul. Ardından partnerinizden de aynısını yapmasını isteyin.

“Ne hissettikleri ve neye ihtiyaçları olduğu hakkında sık sık konuşmayı taahhüt eden çiftler, kapanan, teklif edilenlerle yetinen ve ağrılı noktaların nasıl iyileştirileceği hakkında konuşmayan çiftlerden çok daha başarılıdır.”

Birlikteliğiniz çoğu zaman tam bir mutluluk ve kolaylıkla geçiyor

Dr Nickerson, "kolay" hisseden bir ilişkinin sağlığı için kritik olduğunu belirtiyor.

“Bununla demek istediğim, partnerinizle bağlantı kurmanın veya partnerinizden duygusal destek almanın günlük bir mücadele veya meydan okuma gibi hissetmemesidir” diyor.

“Hayat zor olsa ve kişisel zorluklarla karşılaşabilseniz bile ilişkiniz güvenli, rahat ve kolay hissettiriyor.”

Tüm ilişkilerde zorlu yamalar yaşansa da, sürmesi en muhtemel olanların, sert noktaların az ve çok uzak olduğu durumlar olduğunu da ekliyor.

Çok nadir (NADİR) kavga ediyorsunuz

“Adil dövüş” konusunda şöyle açıklıyor: “Sağlıklı ilişkileri olan çiftler, kavganın amacının iletişim kurmak olduğunu bilir, birbirini yok etmek değil.

“Birbirlerinin duygularını önemsiyorlar; tonlara ve şeyleri nasıl ifade ettiklerine dikkat ederler.

“İyi iletişimin amacı dürüst, özgün ve nazik olmaktır; kötü, eleştirel, savunmacı veya küçümseyen değil” diyor.

Partnerinizin mutluluğunu önemsiyorsunuz

Dr Nickerson, partnerinizin mutluluğunu önemsemenin hayati önem taşıdığını çünkü iyi bir ilişkinin temelinde sağlam bir dostluk olduğunu söylüyor.

“Bizi seven, bizimle aktif olarak ilgilenen ve bizim için her şeyi göze alan insanlara kendimizi daha yakın hissediyoruz” diyor.

“Sağlıklı çiftler bunu yapar ve eşlerini neyin mutlu ettiği konusunda dikkatlidirler.

“En güçlü çiftler, özellikle ev işleri ve aile için yapılan seçimler, hangi restoranda yemek yeneceği gibi şeyler söz konusu olduğunda, ilişkilerindeki adaleti gelişigüzel izlerler.

“Her iki ortağın da eşit muamele görmesini sağlamaya çalışıyorlar” diyor.

Birbirinize karşı “isteyerek nazik ve kibarsınız”

Dr Nickerson'a göre dördüncü ve son işaret, hayatta işler zorlaştığında bile birbirlerine karşı nazik ve kibar olmayı hatırlamaktır.

Dayanma gücüne sahip çiftlerin birbirleri için “güvenli bir liman” olduklarının farkında olduklarını söylüyor.

“Sözlerinde nazik ve davranışlarında nazik olmaya niyetliler.

”Eşlerinin güvende, değerli ve sevilmiş hissetmesini sağlamak için ellerinden geleni yapıyorlar.

“Eşleri incindiğinde veya üzüldüğünde, onları dinlemek, rahatlatmak ve desteklemek için her şeyi bırakırlar.

“Eşlerinin duygularını aktif olarak dinlerler ve bu duyguları doğrularlar” diyor.

Dört işaretten Dr Nickerson, en önemlisinin eşinizin mutluluğunun sizin için önemli olduğuna inanıyor.

İlişkinizin bu unsuru doğruysa, içgüdüsel olarak onları desteklemek ve onlara şefkat göstermek için bir şeyler yapacaksınız.

“Onlara hayallerini, duygularını ve korkularını soracaksınız” diyor.

"Korkuları hafifletmek ve hayalleri gerçeğe dönüştürmek için elinizden geleni yapacaksınız."

Şunları ekliyor: “Hepimiz, gerçekte kim olduğumuza saygı duyulduğunu ve değer verildiğini hissettiğimiz ilişkilerde kalmak istiyoruz.

"Eşinizin mutluluğu sizin için gerçekten önemliyse, doğal olarak kabul ve hayranlık uyandıran birçok şey yapacaksınız."

Dr Nickerson, tavsiyesini 400.000'den fazla görüntülenen bir TikTok videosunda paylaştı.

Mutlu bir ilişki konusunda şunları ekliyor: “Bence iyi bir ilişki, alabileceğiniz en değerli hediyedir.

"Herkese tavsiyem şu olur... ilişkilerinizde böyle davranın ve bu kişi sizin için hazırsa ve sizin için doğruysa ilişki devam eder."

Kaynak: The Independent