Dışarıdan Eve Döndüğünüzde Temizlemeniz Gereken 12 Şey

Dezenfeksiyon ve temizlik

Sosyal uzaklaşma ve yerinde barınma, eğriyi düzleştirmeye ve COVID-19'un yayılmasını azaltmaya yardımcı olan önemli araçlardır. Evinize dış dünyadan (siz de dahil) giren her şeyi dezenfekte etmek ve temizlemek de çok önemlidir.

Bilim adamları ve tıp topluluğu hala COVID-19'un bulaşabileceği çeşitli yolları keşfediyorlar, ancak hepsi uygun hijyenin mücadelede önemli bir adım olduğu konusunda hemfikir görünüyorlar. Evinize getirdiğiniz eşyaların temizlenmesi söz konusu olduğunda bu ne anlama geliyor?

"Elimizdeki zorluklardan biri, COVID-19, SARS CoV-2'ye neden olan belirli virüs hakkında çok sayıda temel bilgi olması, ancak yüzeylerde ne kadar süre dayanabileceğini belirlemek için çok az temel araştırma yapıldı." Meghan A. May, New England Üniversitesi Osteopatik Tıp Koleji'nde mikrobiyoloji ve bulaşıcı hastalıklar profesörü olan MS, PhD. "İyi haber şu ki, SARS CoV-2, alkol bazlı spreyler veya jeller, amonyum bileşikleri, deterjanlar, ağartıcı bazlı temizleyiciler ve ısı da dahil olmak üzere birçok dezenfektana karşı oldukça hassastır."

Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC), "gözle görülür derecede kirli yüzeylerin ardından da dezenfeksiyonun temizlenmesi, COVID-19 ve hanehalkı ve toplum ortamlarındaki diğer viral solunum yolu hastalıklarının önlenmesi için en iyi uygulama önlemidir." Peki, fark nedir? Temizleme, mikropların, kirin ve diğer safsızlıkların yüzeylerden uzaklaştırılmasını ifade eder - bu mikropları öldürmez, aksine sayıları ve enfeksiyon yayılma riskini azaltmaya yardımcı olur. Dezenfekte etme, Amerika Birleşik Devletleri Çevre Koruma Dairesi (EPA) tarafından yüzeylerdeki mikropları öldürmek için kayıtlı kimyasal dezenfektanların kullanılmasını ifade eder. Birçok temizleyici ve dezenfektan cilt üzerinde sert olduğundan, her iki ürünle de temizlerken tek kullanımlık eldivenler giymek akıllıca olacaktır. Her kullanımdan sonra eldivenleri attığınızdan emin olun ve hemen ellerinizi yıkayın.

Üst düzey araştırma ve veritabanı analisti Samara Geller, "Antimikrobiyal bir temizlik ürününe ulaşırken, dezenfektanların optimal verimliliğinin - tipik olarak belirli patojenlerde yüzde 99.9 azalma - ancak etiket talimatlarına göre kullanıldığında elde edileceğini düşünmek önemlidir." Çevre Çalışma Grubu (EWG) için. "Çok sık, kullanıcı tarafından bir veya daha fazla anahtar dezenfeksiyon faktörü göz ardı edilir." Tüketici Raporlarına göre, bunlar koronavirüsü öldüren dört ev ürünü.

1. Eller

Ellerinizi yıkayın. Sabun ve su her zaman ilk tercihiniz olmalıdır. Mevcut değilse, en az yüzde 60 izopropil alkol içeren alkol bazlı bir dezenfektan seçin. Ellerinizin ve parmaklarınızın önünü ve arkasını, parmaklarınız ve tırnaklarınız arasında (uzun tırnakların altında olanlar dahil) yıkayarak en az 20 saniye boyunca iyice ovalayın.

Teksas, Houston'da kurul sertifikalı bir dermatolog ve Uptown Dermatoloji'nin kurucusu olan Elizabeth Mullans, "Antibakteriyel sabun kullanmanız veya sıcak su kullanmanız gerekmiyor" diyor. "Temiz ellerinizi alana kadar gözlerinize, burnunuza veya ağzınıza dokunmayın." Yiyecekleri boşaltmayı veya dışarıdan getirdiğiniz herhangi bir şeyi halletmeyi bitirdiğinizde ellerinizi tekrar yıkamanız gerekecektir. Bu 10 şeye dokunduktan hemen sonra ellerinizi yıkayın.

2. Cep Telefonları

Telefonunuzu cebinize veya çantanıza değil, özellikle de bakkal taşıma bantlarına, raflara, arabalara ve ödeme sayaçlarına koymayın.

Halka açık yüzeylere ne kadar az maruz kalırsa o kadar iyidir. Eve döndüğünüzde, Dr. Mullans dezenfekte edici mendiller kullandığını söylüyor (Clorox gibi veya en az yüzde 70 izopropil alkol içeren alkol bazlı mendiller). “Ekran da dahil olmak üzere tüm telefonu sildiğinizden emin olun” diyor.

"Evde kalsanız bile telefonunuzu günde en az bir kez dezenfekte edin, ancak dışarıda ve dışarıda daha sık." Normal şartlar altında bile, cep telefonunuzun gerçekten ne kadar pis olduğunu bilmek sizi şaşırtabilir.

3. Cüzdan ve Çantalar

COVID-19 salgını öncesi ortalama el çantası, bir klozet koltuğundan (özellikle bir ofis klozet koltuğundan üç kat daha kirli) 15 günlük eşyadan biriydi. Telefonunuzda olduğu gibi, çantanızı veya cüzdanınızı alışveriş sepetine atmak yerine kişi üzerinde tutmaya çalışın. Eve döndüğünüzde, büyük ölçüde malzemeye bağlı olduğu için cüzdanınızın veya cüzdanınızın nasıl temizleneceğine dair üreticinin talimatlarına başvurmanız gerekir. En azından bu eşyaları mutfak masalarından ve tezgahlardan uzak tutun ve her dokunduğunuzda ellerinizi yıkayın.

4. Pazar Torbaları

Tek kullanımlık plastiği kesmek için kendi çantalarınızı markete getirme alışkanlığınız olsa da, şimdi çevresel etki konusunda endişelenmenin zamanı olmayabilir. Mullans, "COVID-19 krizi sırasında, bakkallar tarafından sağlanan bakkal torbalarının kullanılmasını öneriyorum" diyor.

Yeniden kullanılabilir çantalarınızdan vazgeçmek istemiyorsanız, bunları bir çamaşır makinesinde yıkamanızı veya en azından her kullanımdan sonra dezenfektanla silmenizi önerir. Ayrıca, bakkal poşetlerinizi evde yere koyduğunuz her hangi bir yüzey (tezgah, zemin veya masa gibi sert gözeneksiz yüzeylerin halı veya halıdan daha kolay temizlenmesi) temizlendikten sonra iyice dezenfekte edilmelidir.

Dr. May, virüsün kağıt torbalarda yaklaşık 24 saat kalabileceğini söylüyor, bu yüzden bunları mümkün olan en kısa sürede evden çıkarın. Bunlar, daha fazla insanın düşünmesi gereken yeniden kullanılabilir çantaların dezavantajlarıdır.

5. Satın alınan ürünler

Tamam, çantalar yoldan çıktı, ama bir zamanlar bir mağaza rafında yaşayan eve getirdiğin her şeye ne dersin? Aklınıza gelebilecek her şeyi dezenfekte edin - ancak ürününüzü durulayın; çamaşır suyu, sabun veya diğer dezenfektanları kullanmayın.

Yeni bir segmentte, CNN'nin baş tıbbi muhabiri Dr. Sanjay Gupta, teneke kutu, kutulu mal ve diğer ambalajlı ürünleri boşaltırken mutfak tezgahınızda "kirli" ve "temiz" bir alan kurmayı önerdi - her şeyi kirli alana yerleştirin, ve her öğenin yüzeyini dezenfekte edici bir bezle temizlerken, temiz alana yerleştirin.

Bu işlem sırasında yüzünüze dokunmaktan kaçının ve işiniz bittiğinde kirli alandaki her şeyi dezenfekte edin.

6. Araba - Otomobil

Şimdi, arabanıza geri dönme ve adımlarınızı biraz geri çekmeye başlama zamanı. Virüs, yaklaşık 75 saat boyunca plastik bir direksiyon simidi üzerinde ve yaklaşık 40 saat boyunca bir araba kapısında yaşayabilir.

Bu eşyaların yanı sıra, mağazadan ayrıldığınızda muhtemelen anahtarlarınıza, emniyet kemerine, koltuğa, vites değiştirmeye, güneş siperliğe, dokunmatik ekrana, bagaj mandalına, garaj kapısı açıcısına ve bardak tutucularına da dokundunuz. Deri ve dokunmatik ekran dışındaki her şeyde dezenfektan mendil kullanın.

7. Güneş ve Normal Gözlükler

Dr. May, virüsün gözlüklerinizde veya güneş gözlüklerinizde yaklaşık 75 saat hayatta kalabileceğini söylüyor.

En iyi dezenfeksiyon gücü için eve döndükten sonra sabun ve sıcak su ile yıkamayı önerir, ancak ekstra koruma için lensler hariç her şeyde alkol bazlı bir mendil kullanabilirsiniz.

8. Yüksek trafikli temas noktaları

Arabadan eve giderken, ellerinizi yıkamadan önce kaç şeye dokundunuz? Garaj kapısı açıcısı, kapı kolu, ışık anahtarı, alarm sistemi paneli, evcil hayvan veya çocuk kapısı gibi mümkün olan her şeyi düşünün ve ardından her yüzeyi sprey veya mendille dezenfekte etmeye başlayın. Oh, ve tekrar ellerini yıka.

9. Giyecekler / Çamaşırlar

Şimdi dikkatinizi kendinize doğru çevirin. Giysileriniz sağda çamaşır makinesine girmelidir (sadece çamaşır sepetinde iltihaplanmak değil). Mullans, "Çamaşır makinesinde çamaşırları imalatçı tarafından önerilen en sıcak ortamda yıkamak ve kurutucuda önerilen en sıcak ortamda kurutmak en iyisidir." Diyor.

"Sıcaklık ne olursa olsun, çamaşır deterjanına ek olarak beyaz kumaşlar, havlular ve çarşaflar için çamaşır suyu eklemenizi tavsiye ederim." Ne yaparsanız yapın, çamaşır suyu ve beyaz sirkeyi karıştırmayın. CDC, kirli çamaşırların çalkalanmasının virüsü havada dağıtabileceği konusunda uyarır, bu nedenle çok fazla hareket etmekten kaçının. Kirli çamaşırları kullandıktan sonra ellerinizi yıkayın.

10. Ayakkabılar

Çantanızda ve cüzdanınızda olduğu gibi, ayakkabıların dezenfekte edilmesi inanılmaz derecede zor olabilir. Makinede yıkanabilen bir çift ayakkabınız varsa, eviniz için olanları seçin ve eve döndükten sonra kıyafetlerinizle birlikte atın.

Aksi takdirde, evinizi şimdilik ayakkabısız bir bölgeye dönüştürmek iyi bir fikir olabilir - koronavirüs olay yerine gelmeden önce, eve girdiğiniz anda ayakkabılarınızı çıkarmanızın yarım düzine nedeni vardı . Bir alışkanlık haline geldiğinde, asla eski yöntemlerinize geri dönemezsiniz.

11. Takılar

Mücevherlerinizi her zamankinden daha temiz tutmak, özellikle yüzükler ve bilezikler önemlidir. Sadece normal el yıkama işleminiz sırasında temizlenirse, yeterli olmayabilir - mikroplar yarıklarda ve cildiniz ile metal arasında saklanabilir.

Pandemi sırasında takı takmamaya çalışan Dr. Mullans, "Mücevher ve değerli taşları üreticinin talimatlarına göre temizleyin" diyor. Elmas, yakut ve safir gibi sert taşlar genellikle izopropil alkol ile temizlenebilir, ancak önce kuyumcu ile iki kez kontrol edin.

12. Vücudunuz

Artık dokunduğunuz her şey mümkün olduğunca dezenfekte edildi, vücudunuzu nasıl temizleyeceğinizi düşünmenin zamanı geldi. "Özellikle COVID-19 krizi sırasında, mümkünse saçları duş almanızı ve yıkamanızı tavsiye ederim," diyor Dr. Mullans ayak işlerine koştuktan sonra eve dönüyor.

"Daha sık yıkama ve banyo ile cilt ve eller kurursa, nemlendirici kullanın." Ve tüm bu post-out temizleme adımlarından sonra herhangi bir enerjiniz kaldıysa, bir sonraki banyonuzdaki en çirkin noktalarla başa çıkmaktan çekinmeyin.