Gönderi tarihi: 27 Mart , 2012 13 yıl Admin Düzenli olarak çikolata yiyen ve aynı zamanda egzersiz yapanların kitle indeksi yapmayanlara göre daha sağlıklı olduğu açıklandı. Internal Medicine Archives bir araştırma mektubu olarak yayınlanan 1.000 'den fazla yetişkin üzerinde yapılan bu araştırma, yüksek kalorili ve şeker içeriğine rağmen, çikolata kalp sağlığı ili ilgili faydaları barındırıyor fikrini güçlendirmektedir. Bu araştırmaya katılanların yaşları 20 ile 85 arasında değişen çalışan insanlar ve haftada iki veya daha çok çikolata yiyen, haftada ortalama 3.6 defa egzersiz yapan. Rutin olarak çikolata yiyenlerin daha az kilolu olduğu ve kitle olarak daha hafif oldukları belirlendi. Vücut Kitle İndeksi (BMI) 18.5 ila 24.9 arasındadır, bunun altında olanlar zayıf veya üstünde olanlar şişman olarak anılır. "Daha çok çikolata tüketen yetişkinler daha az tüketenlerden veya hiç tüketmeyenlerden daha iyi Vücut Kitle İndeksine (BMI) sahip oldukları görüntü," dedi Beatrice Golomb ve diğer San Diego Üniversitesi profesörleri. Bunun yanında çikolata yerken dikkat edilmesi gerekenler olarak şunları belirtiler: çikolata 28 gr fazla olmamalı ve Koyu çikolata (Dark Chocolate) olmalı. Ayrıca yemeğinize düşük yağlı Cocoa tozuda katarsanız çok iyi olacağı belirtildi. Kaynak: http://www.nydailynews.com/life-style/health/chocolate-eaters-body-mass-study-article-1.1051435#ixzz1qMIwMFoO
Gönderi tarihi: 27 Mart , 2012 13 yıl cikolata alem bi tatli hakkaten.. uzaydaki kara delik etkisi yapiyor az once yedim bi tane kendimi temel reis sandim bi an ilk parcayi yutunca ..
Gönderi tarihi: 27 Mart , 2012 13 yıl Yazar Admin Beden Kütle Indeksi (BMI : Body Mass Index) - kilo ve boy orantınızı hesaplar Eğer, 18.5 ila 25 arasında iseniz normal bir vücuta sahipsiniz. 18.5 altında iseniz zayıfsınız ve zayıflıkla ilgili bir probleme sahipsiniz demektir. 25 ila 30 arasında iseniz fazla kilolu olduğunuzun resmidir 30 üzerinde iseniz en yakın zamanda bir doktora görünün ve durumunuzun hiç iç açıcı olmadığını belirtmek isteriz. Nasıl Hesaplanır: Boyunuz X Boyunuz alıyoruz Kilonuzu çıkan sonucu bölüyoruz Önrek: Boy: 1,80 Kilo: 88 1,80 X 1,80 = 3,24 88/3,24 = 27
Gönderi tarihi: 27 Mart , 2012 13 yıl 1,78 80 yani 80/1,78X1,78 = 0.039 cikti .. yer kapladigima sukredim bari .. bence bi hata var
Gönderi tarihi: 27 Mart , 2012 13 yıl Yazar Admin 1,78 80 yani 80/1,78X1,78 = 0.039 cikti .. yer kapladigima sukredim bari .. bence bi hata var 1,78 X 1.78 = 3,1684 80/3,1684 = 25
Gönderi tarihi: 27 Mart , 2012 13 yıl taktim simdi ben buna ; 88/3.1684=27.77 yapiyor 25 ila 30 arasında iseniz fazla kilolu olduğunuzun resmidir bana uymuyor burasi bunu kabul edemem : ))
Gönderi tarihi: 27 Mart , 2012 13 yıl Yazar Admin taktim simdi ben buna ; 88/3.1684=27.77 yapiyor bana uymuyor burasi bunu kabul edemem : )) Rakamlari karistirdin heralde sen 80 kilo oldugunu soyledin niye 88 le bolum islemi yapiyorsun... sonuc 25
Katılın Görüşlerinizi Paylaşın
Şu anda misafir olarak gönderiyorsunuz. Hesabınız varsa, hesabınızla gönderi paylaşmak için ŞİMDİ OTURUM AÇIN.
Eğer üye değilseniz hemen KAYIT OLUN.
Not: İletiniz gönderilmeden önce bir Moderatör kontrolünden geçirilecektir.