Bu çok güzel bir yazıdır. Sadece öğünlerden sonra sıcak su içme konusuna değil kalp krizi risklerine de

 

değinmektedir.

 

Çinliler ve Japonlar yemeklerinden sonra soğuk su değil sıcak çay içerler.

 

Belki biz de yemekten sonra sıcak bir şeyler içme alışkanlığımızı onlardan edindik.

 

Eğer yemeklerden sonra soğuk şeyler içiyorsanız bu yazı size hitap ediyor.

 

Yemekten sonra soğuk bir şeyler içmek sizi rahatlatabilir.

 

Ancak tükettiğiniz soğuk su katılaşarak yağlı bir madde haline döner ve yavaş bir şekilde sindirilir.

 

Bu asitli tepkime bozularak bağırsakta katı maddelerden daha hızlı bir şekilde emilir.

 

Bir kısı bağırsağa yapışır.

 

Kısa bir süre sonra tamamen yağ haline döner ve kansere yol açar.

 

Yemekten sonra sıcak su veya çorba içmek en iyisidir.

 

 

Kalp krizi hakkında önemli birkaç bilgi

 

 

- Kalp krizi belirtisi her zaman sol kolun uyuşması değildir.

 

Çenedeki şiddetli ağrıların da farkında olun.

 

İlk göğüs ağrınız kalp krizi sırasında gerçekleşmez.

 

(Daha önce mutlaka göğüs ağrınız olmuştur)

 

Mide bulantısı ve şiddetli terleme de önemli kalp krizi belirtilerindendir.

 

Kalp krizi geçiren insanların %60 ı uyurken ölür.

 

Göğüsteki ağrılar sizi uykudan uyandırabilir.

 

Lütfen dikkatli olun ve olanların farkına varın.

Kalp krizi hakkinda bir kac bilgide benden...

Saygilar

 

Kalbin yeteri kadar oksijen alamayarak ölmesine kalp krizi (miyokard enfarktüsü) denir. Kalbimiz günlük yaptığımız işe göre bazen daha fazla bazen daha az oksijene ihtiyaç duyar. Oksijeni kalbin kendi damarları yani koroner damarları getirirler. Eğer koroner damarlarda bir tıkanıklık veya daralma söz konusu ise kalp yeteri kadar oksijen alamaz, beslenemez. Beslenemeyen kalp dokusu ölür, işlevini yitirir ve kanı pompalayamaz hale gelir. Sonuç olarak ölümcül bir tablo olan kalp krizi ortaya çıkar.

 

Kalp krizi geçirmiş kimselerde ölen dokunun yerine yenisi gelmez. İşlevsiz bir yara tabakası oluşur. Yani kalp krizinin verdiği hasar geridönüşü olmayan bir hasardır.

 

Kalp krizine neden olan koroner damar tıkanıklığının en önemli sebebi “atheroskleroz”dur. Atheroskleroz, damarlarının içine yağ birikintilerinin oturması demektir. Sigara içenlerde ve kolesterolü yüksek kimselerde bu birikintiler sinsice büyürler ve zamanla koroner damarı tamamen tıkarlar. Sonuçta kalbin beslenmesi bozulur ve kalp krizi meydana gelir

 

Ne yapmak gerekir?

Bu belirtilerle karşı karşıya kaldığınızda derhal bir yere oturup dinleniniz ve hemen bir sağlık kuruluşuna ulaşmaya çalışınız. Dışarıdaysanız cep telefonuyla yardım isteyiniz. Kesinlikle yürümeye veya merdiven çıkmaya devam etmeyiniz. Çünkü aktiviteye devam etmek zaten oksijen alamayan kalbinizin oksijen talebini daha da artıracaktır.

 

Son zamanlarda kalp krizi geçirildiğinin anlaşılması halinde bir-iki defa kuvvetlice öksürerek krizde oluşan ritm bozukluğunun düzeltilebileceğini ileri süren yayımlar çıkmıştır, ancak böyle bir yaklaşımın etkinliği henüz tam olarak kanıtlanamamıştır.

ailemin genetik hastalığı olduğu için sayısız kalp krizi vakalarına şahit oldum..

Geçirenlerin içlerinde oldukça genç hatta mükemmel bir kolestorola sahip kişilerde mevcuttur,ben kalp damar hastalıklarının daha doğrusu tüm hastalıkların genetiksel olduğuna inanıyorum bu yüzden eğer ailenizde herhangi bir kişi böyle bir olay yaşamışsa yada yaşamını kaybetmişse kendinizinde risk altında olduğunuzu unutmayın..

 

göğsünüzde baskı şeklinde bir ağrı (sıkışma gibi genelde mide sanılır)nefes alırken nefesinizin kesik kesik olması,omuz ve kollarda ağrınız olursa hiç vakit kaybetmeden bir kardiyoloğa başvurun çünkü kalp krizi haber vermeden gelmez sonra çok geç olabilir...