Kadınlar internette "boşanma sonrası ışıltı" (divorce glow up) paylaşımları yapıyor

Kadınlar internette "boşanma sonrası ışıltı" (divorce glow up) paylaşımları yapıyor

Uzmanlar, bu durumun bir doğruluk payı olabileceğini söylüyor.

Kadınların ilişkileri sona ermeden önceki ve sonraki hallerini paylaşıp buna "boşanma sonrası ışıltı" adını verdikleri viral TikTok akımının altında gerçekten de haklı bir gerekçe yatıyor olabilir.

Videolarda kadınlar, boşanma sonrası hallerinin genellikle daha fit olduğu, ciltlerinin daha pürüzsüz göründüğü ve yeni bir gardıroba sahip oldukları değişimlerini paylaşıyorlar.

Oyuncu ve TikTok kullanıcısı Michelle Calloway, "boşanma sonrası ışıltı" paylaşımında "Gözlerimdeki ifade her şeyi anlatıyor," diye yazdı. Kendi "ışıltı" değişimini yaklaşık bir yıl önce paylaşmıştı ve o zamandan beri pek çok kullanıcı da onu takip etti. "Bu sadece görsel bir değişim değil; aynı zamanda duygusal, ruhsal ve enerjisel bir iyileşme süreciydi."

Lisanslı evlilik ve aile psikoterapisti Annie Wright, boşanmanın insanı daha güzel yapmadığını söylüyor. Ancak kortizol seviyeleri yükseldiğinde, "yüz ve vücut bunu yansıtır." Stres kaynağı ortadan kalktığında ise kortizol seviyesi düşebilir ve "yüz hatları kelimenin tam anlamıyla yumuşayabilir."

Wright, internette paylaşım yapan boşanmış kadınların çoğunda yaşanan durumun bu olabileceğini düşünüyor.

Uzmana göre "boşanma sonrası ışıltı" gerçek bir durum; ancak mesele, kadınların boşanma sonrasındaki dış görünüşüyle ilgili değil.

Wright, "boşanma sonrası ışıltı"nın, "bir kadının sinir sistemini başka birinin duygusal durumunu yönetmeye harcamayı bıraktığında gerçekleşen şey" olduğunu belirtiyor. "O ışıltı aslında enerjiyi geri kazanmaktır; nihayet dinlenme fırsatı bulan otonom sinir sisteminin gözle görülür bir dışavurumudur."

Wright bunun kozmetik değil, fizyolojik bir durum olduğunu söylüyor; gerçi internet dünyası, boşanmış kadınlarda görülen bu dış değişimlere fazlasıyla odaklanmış durumda.

Wright, "Ortada gerçekten bir şeyler oluyor," diyor. "Kadınlar, kendilerini tüketen bir evlilikten ayrıldıktan sonraki ayda genellikle daha iyi görünür, hisseder ve işlev görürler. Ancak mesele yine de boşanmanın kendisi değil; bence asıl mesele sinir sistemiyle ilgili."

Wright, heteroseksüel ilişkiler içindeki pek çok kadın için; ilişkiyi ve evi sorunsuz bir şekilde yürütmeye çalışırken üstlenilen duygusal emek, ruh hali yönetimi ve aşırı çaba göstermenin getirdiği görünmez zihinsel yükün, düşük düzeyli ve kronik bir stres tepkisine yol açtığını belirtti. Ona göre, boşanma sonrası yaşanan o gözle görülür iyileşme ve güzelleşme hali (yaygın tabiriyle "glow-up"), aslında "evliliğin bedenlerine neler yaptığının geriye dönük bir kanıtı" niteliğinde.

Ancak Wright, kronik stresin çözümünün her zaman boşanmak olmadığını da vurguluyor; çünkü söz konusu stresin veya mutsuzluğun tek kaynağı genellikle evlilik değildir. Kariyer, aile, arkadaşlıklar, maddi durum, hastalıklar, bakım sorumlulukları ve diğer stres faktörleri bazen haksız yere evliliğe mal edilebiliyor. Ayrıca kadınların bu "yenilenme" paylaşımlarında dile getirmeyebilecekleri bir diğer husus da, boşanmanın yanı sıra hayatlarında yaptıkları diğer değişikliklerdir; örneğin farklı bir işe girmek, daha fazla egzersiz yapmak veya yeni bir beslenme düzenine başlamak gibi.

Boşanan bazı kadınlar ise, evlilik sonrasındaki hayatın aslında sanıldığı kadar iyi olmadığını fark edebiliyor. Wright'a göre bu kadınlar için herhangi bir "yenilenme" veya "ışıltılı değişim" söz konusu olmuyor; çünkü muhtemelen içsel bir karmaşa ve panik halindeyken karar vermiş ve yaşadıkları sıkıntının kök nedenini ele almamış oluyorlar.

Wright, "Bu akım, iyileşme sürecinin görünür bir estetiği olduğunu —daha iyi bir cilt, daha iyi bir vücut, daha iyi bir gardırop gibi— ince bir şekilde ima edebiliyor," dedi. "Oysa asıl iyileşme süreci büyük ölçüde görünmezdir."

'Yeniden başlamakta bir sakınca yok'

Florida'daki kadınlara yönelik bir ruh sağlığı tedavi merkezi olan The Wave of Edgewater'da klinik ruh sağlığı stajyeri olarak görev yapan Jennifer Nouel, boşanmanın tarihsel olarak olumsuz bir çağrışımı olduğunu ve genellikle bir evlilik sorunu değil, bir kadın sorunu olarak görüldüğünü belirtti. Boşanmanın getirdiği utanç ve kederin yükünü çoğunlukla kadınlar sırtlanıyor; pek çok kadın içinse boşanma, kişisel bir başarısızlık olarak algılanabiliyor.

Ancak Nouel'e göre kadınlar, her zamankinden daha fazla bir şekilde, kendilerine bir fayda sağlamayan ilişkilerde kalmak yerine önceki nesillerin beklentilerini bir kenara itiyor ve mutluluğa giden tüm seçenekleri değerlendiriyor.

Nouel, "(Boşanmaya dair) anlatıyı değiştirip onu daha güçlendirici bir hale getirmeye çalışan kadınların sayısındaki artış inanılmaz," dedi. "Başka kadınların bu süreçte ayakta kalıp hayatlarını yeniden güzelleştirdiklerini görmek sadece son derece ilham verici olmakla kalmıyor, aynı zamanda toplumsal normlara da meydan okuyor."

Nouel, bu videoların; tatmin etmeyen hatta zehirli ilişkiler içinde zorlanan kadınlara "yeniden başlamanın sorun olmadığını" gösterdiğini ve onların eş ve anne rollerinin ötesinde kendilerini yeniden keşfetmelerine yardımcı olduğunu belirtti.

Wright, boşanma sürecindeki herkesin, TikTok'taki 30 saniyelik bir videoya sığdırılamayacak kadar çok duygu ve iniş-çıkış yaşadığını ifade etti. Ayrıca boşanmaya dair var olan damgalanma nedeniyle, kadınlar bu süreci çoğunlukla sessizlik içinde ve tek başlarına geçirmişlerdir.

Ancak Nouel, bu video akımlarının ve kadınlara yönelik çevrimiçi ya da yüz yüze forumların bu durumu değiştirmeye yardımcı olduğuna inanıyor.

Nouel, "Kadınlar arasında gerçekten de böyle bir empatiye tanık oluyoruz," dedi. "Bu empati aynı zamanda kadınların tünelin ucundaki ışığı görmelerini de sağlıyor."

Kaynak: UT