Bencil insanlar evden çıkmadan önce neredeyse her zaman şu 11 şeyi yaparlar

Bencil insanlar evden çıkmadan önce neredeyse her zaman şu 11 şeyi yaparlar

Çevremizdeki dünyada bencilliği ve hak sahibi olma duygusunu sık sık şeytanlaştırırken, Psychological Science dergisinde yayınlanan bir çalışma, çoğu insanın dünyamızda daha bireyselci hale geldiğini öne sürüyor. Terazinin dengesi değişiyor; çoğumuz başkalarını memnun etmek yerine kendi ihtiyaçlarımıza, sorumluluklarımıza ve ilgi alanlarımıza odaklanıyoruz. Bu bencil tutumlar genellikle ince ve zararsız olsa da, bencil insanlar evden çıkmadan önce neredeyse her zaman belirli şeyler yaparlar.

Yalnız olduklarında, güne hazırlanırken veya işlerini halletmek için dışarı çıkarken bile, davranışları ve alışkanlıkları bencillik duygularından etkilenir. Bazıları hayatlarındaki diğer insanlar için zararsız olsa da, diğerleri ilişkileri zorlayabilir ve hızla kopukluğa neden olabilir.

1. Saatlerce aynanın önünde durmak

İşe giderken mağaza vitrinlerinin yansımasında kendilerine göz atmak veya arabada makyaj aynasına bakmak bile olsa, bencil insanlar neredeyse her zaman bu şeyleri yaparlar. Kendi yansımalarına bakmaktan ve kendi güzelliklerini takdir etmekten kendilerini alamazlar.

Bu tür özgüven ve takdir, refahı ve yaşam memnuniyetini artırmak için milyonlarca fayda sağlasa da, gerçek şu ki, başkalarının zamanını boşa harcayan ve saygısızlık eden bencil davranışların sonuçları vardır. Hazırlanırken aynanın önünde o kadar çok zaman geçiriyorlarsa ki planlara ve randevulara geç kalıyorlarsa, bağlantılarını sabote ediyorlar demektir.

2. Alacakları iltifatları hayal etmek

Sürekli olarak başkalarından iltifat veya çevrimiçi etkileşim şeklinde dış onay arıyorsanız, öz saygınız ve öz değeriniz içeriden gelmiyor, bunun yerine başkalarının görüşlerine ve davranışlarına bağlı kalıyor. Yalnız kaldığınızda veya aradığınız ilgiyi başkalarından alamadığınızda, kişisel ilişkileri ve refahı sabote eden bir güvensizlik sarmalına itiliyorsunuz.

İster kıyafet seçimlerini veya makyajlarını başkalarından almayı hedefledikleri iltifatlara göre şekillendiriyor olsunlar, ister hazırlandıktan sonra övgü arıyor olsunlar, bencil insanların evden çıkmadan önce her zaman düşündükleri bu ince şeylerdir. 3. Herkese ne giydiklerini sorarlar

Elbette, insanların fikirlerine önem vermek ve ortak deneyimlerle onlarla bağ kurmaya çalışmak bir dereceye kadar sağlıklıdır, ancak sürekli kendinizi başkalarıyla karşılaştırdığınızda veya herkesi "geride bırakmaya" çalıştığınızda, bu hızla ters tepebilir. Bu nedenle, bencil insanlar, her kararlarını başkalarının ne yaptığına göre şekillendirdiklerinde rutinlerinde sıkıntı çekerler.

Evden çıkmadan önce herkese ne giydiklerini sorarlar ve kıyafetlerini ortama uyacak şekilde veya herkesten daha iyi görünecek şekilde özenle seçerler. Nadiren otantik bir yerden hareket ederler, çünkü içsel olarak kendilerini rahat hissetmedikleri için buna yönelemezler.

4. Milyonlarca kez kıyafet değiştirirler

Chicago Üniversitesi'nde yapılan bir araştırmaya göre, bencil insanlar genellikle yalnızlıktan motive olurlar - kendilerini korumak ve güvende tutmak için gösterişli bir özgüvene sığınmaya çalışırlar. Evden çıkmadan önce kıyafetlerini milyonlarca kez değiştirmek veya bir sohbette dikkati kendilerine çekmenin yollarını bulmak olsun, her zaman başkaları tarafından nasıl algılandıklarını düşünürler.

5. Geç kalmış olsalar bile gerekenden fazlasını yaparlar

Kronik olarak geç kalan insanlar genellikle başkalarının zamanını boşa harcadıkları için saygısız olarak nitelendirilse de, zamanında olma konusunda yaşadıkları zorlukların ardındaki gerçek genellikle bencil eğilimlerle ilişkilidir. Kendi içsel zaman algıları ve zaman duyguları konusunda daha endişelidirler, bu nedenle başkalarının taahhütlerine ve zamanına saygı duymanın önemini göz ardı ederler.

Geç kalmaları kötü niyetten kaynaklanmasa bile, doğaları gereği bencildirler. Bu nedenle, bencil insanlar neredeyse her zaman aynaya bakarlar, milyonlarca kez kıyafet değiştirirler ve evden çıkmadan önce, zaten geç kalmış olsalar bile, gerekenden fazlasını yaparlar.

6. Tüm yapılacaklar listelerini tamamlarlar

Birçok insan genellikle bencil ve narsist akranlarının karizmaları ve özgüvenleri sayesinde daha hızlı "ilerlediklerini" fark etse de, PNAS'ta yapılan bir çalışma bu teoriyi tamamen çürütüyor ve bencil bireylerin genellikle kendi ilerlemelerini ve bağlantılarını sabote ettiklerini ve işte avantajlara sahip olmadıklarını öne sürüyor.

İnsanlar dinlenildiğini hissetmek isterler ve bu bireylerle ilk etkileşimleri karizma ve çekicilikle tanımlanmış olsa bile, ihtiyaçlarının bencil bir kişinin hayatındaki öncelik listesinde son sırada yer aldığını anlamaları uzun sürmez. Bu, bencil bir kişinin evden çıkmadan önce her zaman yapılacaklar listesini gözden geçirmesinin nedenlerinden biridir; hatta geç kalıyor olsa veya başkasına verdiği bir sözü yerine getiremiyor olsa bile. Onlar için her zaman kendi ihtiyaçları önceliklidir.

7. "Hoşça kal" demeden ayrılmak

Nature Communications'da yayınlanan bir araştırmaya göre, bencil insanlar kendi davranışlarının farkında olmama eğilimindedirler; bencillik eylemlerini unuturlar ve çevrelerindeki insanları hiçe sayan, gerçeklikten uzak davranış kalıplarını sürdürürler. Eğer geç kalıyorlarsa veya kendi sorunlarıyla çok fazla zaman geçiriyorlarsa, yakın çevrelerindeki insanlara karşı bile bencil davranış kalıplarını sürdürme olasılıkları yüksektir.

Bu nedenle, evdeki insanlara "hoşça kal" demeden sık sık ayrılırlar. Partnerleriyle ve sevdikleriyle sevgi gösterileri ve takdir üzerine yaptıkları konuşmalardan sonra bile, ihtiyaçları ve öncelikleri her zaman ilk sırada gelir. Eğer kendileri için uygun değilse, o şey onlar için önemli değildir.

8. Telefonlarında sürekli olarak olumsuz haberlere bakmak

Birçok insan çeşitli nedenlerle telefonlarında sürekli olarak olumsuz haberlere bakma ve aşırı telefon kullanımı tuzağına düşer. Duygusal karmaşa karşısında dikkat dağıtıcı bir şey aramak veya can sıkıntısından veya yalnızlıktan rahatsız olduklarında telefonlarını eğlence aracı olarak kullanmak gibi, birinin telefonunu eline almasının milyonlarca nedeni olabilir.

Ancak birçok bencil insan için bu, karşılaştırma yapmanın bir yoludur. Evden çıkmadan önce, herkesin ne yaptığını, ne giydiğini ve ne söylediğini görmek isterler; sadece bilgi edinmek için değil, kendilerini karşılaştırmak için.

PNAS'ta yayınlanan bir araştırmaya göre, sosyal karşılaştırmalar ve sürekli olarak diğer insanların hayatlarındaki başarılarına odaklanmak bencil davranışları ve tutumları teşvik ettiği için bu durum şaşırtıcı değildir.

9. Bir şeyleri unutmak

Kendi düşüncelerine ve acil önceliklerine dalmış olan bencil insanlar, evden çıkmadan önce neredeyse her zaman bir şeyleri unuturlar. İster başkası için bir hediye, ister iş için önemli bir belge, ister anahtarları olsun, sürekli olarak içlerinde yaşanan kaosun yanı sıra temel görevleri yönetmekte zorlanırlar.

Elbette, Brain Circulation'da yayınlanan bir araştırmanın da belirttiği gibi, duygusal karmaşa, zihinsel sağlık sorunları ve kronik stres, hafıza gibi bilişsel işlevleri olumsuz etkileyebilir. Bu nedenle, bencil insanları besleyen derin köklü güvensizlik ve sosyal karşılaştırmanın, hayatlarının bu diğer ince ve bilinçaltı kısımlarını etkilemesi şaşırtıcı değildir.

10. Kendilerini sosyal olarak zihinsel olarak "sıralamak"

Yeni biriyle dışarı çıkacaklarsa, bencil bir kişi evden çıkmadan önce her zaman o kişiyi çevrimiçi olarak takip eder. Kıyafetlerini değiştiriyorlar veya yeni bir kişilik üzerinde kafa yoruyorlar; etkileşim veya durumda sosyal sıralamada yükselmelerini sağlayacak her şeyi yapıyorlar.

Herhangi bir yere gitmeden önce kendilerini zihinsel olarak "sıralıyorlar", genellikle daha önce hiç tanışmadıkları veya dikkate almadıkları bir kişi tarafından gölgede bırakılmamak için bunu yapıyorlar. Her zaman ilgi odağı olmaya ihtiyaç duyuyorlar.

11. Selfie ve fotoğraf çekmek

Hazırlanmak veya mükemmel kıyafeti giymek, kıyafet kurallarına uymak için değil, kendi özgüvenlerini ve kendilerine olan inançlarını artırmak içindir. Elbette bu genellikle herkes için geçerlidir, ancak bencil insanlar için bu, hem yüz yüze hem de çevrimiçi olarak çevrelerindeki herkesten ilgi ve onay aramanın bir yoludur.

Bu nedenle bencil insanlar evden çıkmadan önce neredeyse her zaman selfie ve milyonlarca fotoğraf çekerler. Yaptıkları her küçük seçim için, sosyal medyadaki kıyafetleri bile olsa, onay arama ihtiyacı duyarlar.

Kaynak: YourTango