Bu 21 Şeyden Herhangi Birini Yaparsanız, Kendinizden Başka Kimseyi Umursamıyorsunuz Anlamına Gelir

Bu 21 Şeyden Herhangi Birini Yaparsanız, Kendinizden Başka Kimseyi Umursamıyorsunuz Anlamına Gelir

Hepimiz zaman zaman biraz bencil oluruz.

Sonuçta, kendini koruma temel bir insan içgüdüsüdür. Ancak sağlıklı kişisel çıkar ile düpedüz kendine odaklanma arasında ince bir çizgi vardır. Kendinizi sürekli olarak kendi ihtiyaçlarınızı başkalarınınkinden üstün tutuyor, eylemlerinizin diğer insanlar üzerindeki etkisini asla düşünmüyor veya basitçe empati eksikliği yaşıyorsanız, biraz öz değerlendirme yapmanın zamanı gelmiş olabilir. İşte kendinize biraz fazla odaklanmış olabileceğinizin birkaç işareti.

1. İnsanlara nadiren nasıl olduklarını sorarsınız.

En son ne zaman bir başkasının refahı hakkında içtenlikle soru sordunuz ve hemen kendi hayatınız hakkında bir monologa başladınız? Hatırlamakta zorlanıyorsanız, bu diğer insanların duygularına olması gerektiği kadar duyarlı olmadığınızın bir işareti olabilir. İnsanların hayatlarına ilgi göstermek sağlıklı ilişkiler kurmanın ve bağ kurmanın temel bir yönüdür.

2. İnsanların cümlesini yarıda kesersiniz.

Kendinizi insanların düşüncelerini bitirmeden önce sık sık sözünü keserken buluyor musunuz? Bu, saygı eksikliğini gösterir ve kendi sesinize onlarınkinden daha fazla değer verdiğinizi gösterir. Harvard Business Review, aktif dinlemenin, onlarla aynı fikirde olmasanız bile, birini sabırla dinlemeyi içerdiğini açıklar. Bu, kendi düşüncelerinizi paylaşmadan önce kendilerini tam olarak ifade etmeleri için onlara alan vermekle ilgilidir.

3. Konuşmayı her zaman kendinize geri döndürürsünüz.

Hepimiz deneyimlerimizi ve hikayelerimizi paylaşmayı severiz, ancak her konuşma kaçınılmaz olarak sizin etrafınızda dönüyorsa, bu bir uyarı işaretidir. Konuşmayı kendi ilgi alanlarınıza veya endişelerinize ne sıklıkla geri döndürdüğünüze dikkat edin. Sık sık oluyorsa, diğer insanların söyledikleriyle gerçekten ilgilenmediğinizi gösterir.

4. İnsanlara asla yardım teklif etmezsiniz.

İster yaşlı bir komşunuz için bakkaldan alışveriş yapmak, ister ihtiyacı olan bir arkadaşınızı dinlemek olsun, yardım teklif etmek temel bir nezaket eylemidir. İnsanlara yardım etmek için asla çaba sarf etmiyorsanız, açıkça mücadele etseler bile, bu etrafınızdakilerin refahından çok kendi rahatınıza ve kolaylığınıza odaklandığınızın bir işareti olabilir.

5. Yanlış yaptığınızda özür dilemiyorsunuz.

Herkes hata yapar, ancak hatalarınızı kabul etmek olgunluk ve alçakgönüllülük belirtisidir. Birini incittiğinizde veya haksızlığa uğradığınızda özür dilemekte zorlanıyorsanız, bu ilişkiyi onarmaktan çok egonuzu korumakla ilgilendiğinizi gösterir. Samimi bir özür, yaraları iyileştirmede ve güveni yeniden inşa etmede uzun bir yol kat edebilir.

6. Başkalarının çalışmalarının kredisini alıyorsunuz.

Hiç kendinize ait olmayan bir fikir için kredi aldığınız veya bir başkasının bir projeye katkısını kabul etmediğiniz oldu mu? Bu sadece etik dışı olmakla kalmaz, aynı zamanda başkalarına karşı dürüstlük ve saygı eksikliğini de ortaya koyar. Başkalarının sıkı çalışmalarını tanımak ve takdir etmek, işbirlikçi ve destekleyici bir ortam yaratmak için çok önemlidir.

7. Her zaman kendi ihtiyaçlarınızı ön planda tutarsınız.

Kendinize iyi bakmanız önemli olduğu kadar, diğer insanların ihtiyaçlarını da göz önünde bulundurmanız önemlidir. Sürekli olarak kendi isteklerinize öncelik veriyor ve etrafınızdakilerin duygularını veya refahını göz ardı ediyorsanız, bu benmerkezciliğin açık bir işaretidir. Sağlıklı ilişkiler uzlaşma ve karşılıklı saygıyı içerir.

8. Her zaman insanları geride bırakmaya çalışırsınız.

Başarılarınız, maddi varlıklarınız veya deneyimlerinizle övünerek olsun, sürekli olarak insanları geride bırakma ihtiyacı hissediyor musunuz? Bu rekabetçi zihniyet yabancılaştırıcı olabilir ve ilişkilerde gereksiz gerginlik yaratabilir. Gerçek bağ, birbirinizin başarılarını kutlamaktan gelir, onları gölgelemeye çalışmaktan değil.

9. Sözlerinizi tutmuyorsunuz.

Bir taahhütte bulunduğunuzda, yerine getiriyor musunuz? Sözleri bozma veya son dakikada planları iptal etme alışkanlığınız varsa, bu diğer insanların zamanına ve duygularına karşı bir ilgi eksikliği olduğunu gösterir. Güvenilirlik, güvenin temel bir bileşenidir ve insanları sürekli olarak hayal kırıklığına uğratmak ilişkilerinize zarar verebilir.

10. İnsanların sözünü kesiyorsunuz.

Kendi fikrinizi paylaşmak için sık sık konuşmaları bölüyor musunuz veya fikrinizi belirtmek için insanların sözünü kesiyor musunuz? Bu davranış küçümseyici ve saygısız olabilir. Başkalarının sesinden daha çok kendi sesinize değer verdiğinizi ve onların söyleyeceklerini duymakla ilgilenmediğinizi gösterir. Aktif dinlemeyi uygulayın ve insanlara kendilerini tam olarak ifade etmeleri için alan tanıyın.

11. Asla yardım istemezsiniz.

Hepimizin bazen yardım eline ihtiyacı vardır, ancak zorlandığınızda bile bunu istemeyi reddediyorsanız, bu ihtiyacınız olan desteği almaktan çok kendi kendinize yeten biri gibi görünmekle ilgilendiğinizin bir işareti olabilir. Savunmasız olmak ve her şeyi tek başınıza yapamayacağınızı kabul etmek sorun değil. Yardım istemek zayıflığın değil, gücün bir işaretidir.

12. Başkalarının başarılarını kutlamazsınız.

Bir arkadaşınız veya meslektaşınız harika bir şey başardığında, onların sevincini gerçekten paylaşır mısınız yoksa kıskançlık veya kızgınlık mı hissedersiniz? Başkalarının başarılarını kutlamakta zorlanıyorsanız, bunun nedeni kendi başarılarınıza fazla odaklanmanız ve onların başarılarından tehdit hissetmeniz olabilir. Gerçek arkadaşlar ve destekleyici kişiler birbirlerini yüceltir, rekabet etmez.

13. Verdiğinizden fazlasını alırsınız.

Her ilişki vermeyi ve almayı içerir, ancak kendinizi sürekli olarak verdiğinizden fazlasını alırken bulursanız, bu ilişkiye tam olarak yatırım yapmadığınızın bir işaretidir. Duygusal destek, pratik yardım veya sadece zamanınız ve ilginiz olsun, adil payınızı katkıda bulunduğunuzdan emin olun. İlişkiler dengesizlik değil, karşılıklılık üzerine gelişir.

14. Sorunlarınız için herkesi suçluyorsunuz.

İşler ters gittiğinde parmak sallamak ve insanları suçlamak kolaydır, ancak kendi eylemlerinizin sorumluluğunu almak kişisel gelişimin bir işaretidir. Sürekli olarak suçu başkalarına atıyorsanız, bu hesap verebilirliğin eksikliğini ve hatalarınızdan ders çıkarma isteksizliğini gösterir. Eksikliklerinizi kabul etmek, olumlu değişime giden ilk adımdır.

15. İnsanlar hakkında dedikodu yapıyorsunuz.

Dedikodu yaymaktan veya insanların arkasından konuşmaktan hoşlanıyor musunuz? Dedikodu incitici ve zarar verici olabilir ve insanların mahremiyetine ve itibarına saygısızlık olduğunu gösterir. Kendinizi dedikodu yaparken bulursanız, bir adım geri çekilin ve sözlerinizin konuştuğunuz kişiyi nasıl etkileyebileceğini düşünün. İnsanları yıkmaya değil, yüceltmeye odaklanın.

16. Her zaman geç kalırsınız.

Kronik olarak geç kalmak, diğer insanların zamanına ve programlarına karşı bir saygısızlık olduğunu gösterir. Kendi zamanınızın onlarınkinden daha değerli olduğunu ve onların taahhütlerine değer vermediğinizi gösterir. Dakiklik konusunda zorluk çekiyorsanız, diğer insanların programlarına daha fazla dikkat etmek ve zamanında olmaya öncelik vermek için bilinçli bir çaba gösterin.

17. Geri bildirimleri dinlemiyorsunuz.

Amerikan Psikoloji Derneği'ne göre yapıcı geri bildirimler büyüme ve gelişme için bir fırsattır. Geri bildirimleri reddeder veya görmezden gelirseniz, öğrenmeye veya davranışınızı değiştirmeye açık olmadığınızı gösterir. Duymak istemediğiniz şeyler olsa bile, diğer insanların söylediklerini dinlemeye istekli olun. Öğrendikleriniz sizi şaşırtabilir.

18. Her zaman haklısınız.

Aksini gösteren kanıtlar sunulduğunda bile, yanıldığınızı kabul etmekte zorluk çekiyor musunuz? Bu inatçılık, çevrenizdekiler için sinir bozucu olabilir ve öğrenme ve büyüme yeteneğinizi engelleyebilir. Farklı bakış açılarına açık olmak ve kendi yanılabilirliğinizi kabul etmek, entelektüel tevazu ve olgunluğun bir işaretidir.

19. Başkalarının sınırlarına saygı duymuyorsunuz.

Herkesin farklı rahatlık seviyeleri ve tercihleri vardır ve bu sınırlara saygı duymak önemlidir. İnsanları sınırlarının ötesine iterseniz, ister aşırı paylaşım yaparak, ister müdahaleci sorular sorarak, ister istenmeyen yaklaşımlarda bulunarak, bu onların kişisel alanlarına ve özerkliklerine saygı duymadığınızı gösterir. Sözlü ve sözsüz ipuçlarına dikkat edin ve birisi rahatsız olduğunu belirttiğinde geri çekilin.

20. Her zaman kurbansınız.

Açıkça hatalı olsanız bile kurban rolünü oynama eğiliminde misiniz? Bu, sorumluluk almaktan kaçınmak veya suçu başkasına atmak için kullanılan bir manipülatif taktik olabilir. Kendinizi sürekli haksızlığa uğramış veya yanlış anlaşılmış hissediyorsanız, bir adım geri çekilin ve durumdaki kendi rolünüzü inceleyin. Hatalarınızı kabul etmek ve onlardan ders çıkarmak önemlidir.

21. Minnettarlığınızı ifade etmiyorsunuz.

"Teşekkür ederim" demek, insanların nezaketini ve cömertliğini takdir etmenin basit ama etkili bir yoludur. Nadiren minnettarlık ifade ederseniz, insanlar takdir edilmediklerini ve değersiz olduklarını hissedebilirler. Size yardım edenleri, ister bir arkadaş, ister bir aile üyesi, ister bir yabancı olsun, takdir etmek ve teşekkür etmek için bilinçli bir çaba gösterin. Biraz minnettarlık, daha güçlü ilişkiler kurmada uzun bir yol kat edebilir.

Kaynak: Bolde Media