merhaba ilk önce konu başlığı ve ilgi için herkese teşekkürler benim de problemim kilo
boyum: 1,75
kilom: 55
çok zayıfım bunu herkes dile getiriyor artık kız arkadaşım filan da olmuyor ..
bu yaz tatilnde önümüzdeki iki ay içerisinde min. 6 7 max. 10 kilo almam lazım bana da bu konuda yardımcı olabilcek olan var mı ?????