uzmandoktorum

Sedef Hastalığı İyileşebilen Bir Hastalıktır! Sedef Hastalığı, günlük hayatımızı etkileyen ve muzdarib eden bir hastalık. Tedavisi yok denen bu hastalığın bitkilerle çok kolay geçtiğini ve birçok insanın bitkilerden faydalanarak bu hastalıktan kurtulduğunu biliyor musunuz? Sedef hastalığı bitkilerle tedavi edilebilir mi? Sedef hastalığı, cilt hücrelerinin çok hızlı bir şekilde yenilenmelerine neden olan ve özellikle cilt hücrelerinin devamlı olarak oluşturulduğu yerlerde pul pul dökülmeler ve kırmızı plaklar şeklinde kendini gösteren bir hastalıktır. Sedef hastalığının nedeni kesin olarak bilinmemektedir, ancak hastalık bulaşıcı değildir. Ciltte oluşan kırmızı plaklar veya “lezyonlar”ın yanı sıra, tırnaklarda sedef hastalığından etkilenebilir ve psoriatik artrit olarak bilinen, artritin özel bir çeşidi de ortaya çıkabilir. Sedef hastalığıyla birlikte yaşamak stresli olabilir, ancak çoğu durum hafif düzeydedir ve tedavi edilebilir. Pek çok tedavi yöntemi, sedef hastalığının semptomlarının başarılı bir şekilde kontrol altına alınmasına yardımcı olmaktadır.

Stres vücudu nasıl etkiliyor? Stresin sizde bir miktar gerginlik yarattığını ve güzel bir masajın her şeyi halledeceğini düşünüyorsanız yanılıyorsunuz. Stresin sizde bir miktar gerginlik yarattığını ve güzel bir masajın her şeyi halledeceğini düşünüyorsanız yanılıyorsunuz. Çocuk sahibi olamamaktan nefes darlığına kadar birçok sıkıntınızın kaynağı yoğun stres altında yaşamanız olabilir. MİGREN Stres tek başına migrenin bir nedeni olmasa da, migrene sebep olan diğer faktörlerin etkisini artırıyor. Öte yandan stresli dönemlerde yaşam tarzının değişmesi, daha yağlı ve şekerli beslenilmesi ile uyku düzeninin bozulması migrene sebep olabiliyor. ÜST SOLUNUM YOLU HASTALIKLARI Ani bir olaydansa daha uzun süreli olaylar nedeniyle ortaya çıkan kronik stres üst solunum yolu hastalıklarına karşı h***asiyeti artırıyor. KALP HASTALIKLARI Stresin kalp hastalıklarına etkisi konusunda henüz fikir birliğine varılmış değil; tek başına kalp hastalıklarına neden oluyor mu, yoksa diğer risk faktörlerinin etkisini mi artırıyor sorularına halen yanıt aranıyor. Ancak yine de hayatınızdaki stres faktörlerini azaltmanın kalp hastalıkları riskini de azalttığını inkar etmek imkansız. Çünkü kronik stresin etkisi altındayken kalp atışlarınız hızlanıyor, tansiyonunuz yükseliyor, yağ asitleri kanınıza karışıyor ve karın bölgesinde yağlanma başlayabiliyor. Tüm bu faktörlerin varlığı ise kalp hastalıkları ile sonuçlanıyor.

Akciğer Embolisi Akciğer embolisi, akciğer atardamarı veya onun dallarından bir ya da birkaçının pıhtı, enfekte pıhtı, hava, kemik iliği, amniyotik sıvı, parazitler, yağ veya enjekte edilen çeşitli maddeler ile tıkanması sonucu ortaya çıkan klinik tablodur. Akciğer arteriel dolaşımına giren 15 mikrondan büyük materyaller pulmoner dolaşımda takılırlar ve takıldıkları damarı tıkarlar. Buna akciğer embolisi (pulmoner emboli) denir. Tıkanan damarın çapı ne kadar geniş olursa, akciğer embolisinin kliniği de o kadar ağır olur. Venöz staza neden olarak pulmoner emboli için risk oluşturan durumlar : · İleri yaş · İmmobilizasyon -hareketsizlik- (ameliyat sonrası dönemde veya yatalak hastalarda olduğu gibi uzun süreli olarak yatakta hareketsiz kalmak), · Ağır KOAH · Bacak varisleri · Uzun uçak veya otobüs yolculukları (Ekonomik klas sendromu) · Kalp yetmezliği · Bacak ve baldır toplardamarlarında ve pelvis içindeki toplardamarlarda kan akımında azalmaya yol açan gebelik; karın içi tümörler, Aşırı pıhtılaşma nedeniyle pulmoner emboli için risk oluşturan durumlar : · Aşırı pıhtılaşmaya neden olan genetik faktörler, ( Trombositoz, Protein C, S veya antitrombin III eksiklikleri), · Heparine bağlı 2. tip trombositopeni, · Kanser hastalığı, · Bazı böbrek hastalıkları, · Gebelik, · Bazı kan hastalıkları, · Bağırsak hastalıkları, · Doğum kontrol ilaçları gibi bazı ilaçlar, · Aşırı kilo, Damar duvarının hasarı yoluyla pulmoner emboli için risk oluşturan durumlar : · Travma, · Cerrahi girişimler en önemli risk faktörleri olarak sıralanabilir. Diğer tıbbi risk faktörleri: · Miyokart infarktüsü · Şok · İnme · Daha önceden akciğer embolisi veya tromboz geçirme öyküsü

Besin zehirlenmesi nedir? Son 72 saat içinde, bir mikroorganizma veya toksini ile bulaşmış bir besinin tüketiminin ardından ishal, bulantı, kusma, karın ağrıları, karında kramplar gibi sindirim sistemini ilgilendiren bulguların ortaya çıktığı bir hastalık tablosudur. Besin zehirlenmeleri tüm dünyada yaygın, önemli bir halk sağlığı sorunudur. Çoğunlukla hafif seyirli ve kendini sınırlayan hastalıklardır. Ancak besin zehirlenmesine yol açan etken ve konakla ilişkili faktörler hastalığın zaman zaman daha ağır seyirli ve hatta ölümcül seyretmesine yol açabilmektedir. Besin zehirlenmeleri çoğunlukla birden fazla kişiyi ilgilendirir. Bazen tek tek olgular, bazen yerel salgınlar (işyerleri, hastaneler, lokantalar), bazen de daha büyük çaplı salgınlar şeklinde görülebilir. Besin zehirlenmeleri neden, nasıl olur? Bir gıdaya, besin zehirlenmesine yol açan etken 3 yoldan ulaşır. Birincisi gıdanın kendisi bu etkeni içerir. Özellikle hayvan kaynaklı gıdalar, bunlar arasında da özellikle kümes hayvanları bu tür bulaşmada rol oynar. İkincisinde işlenmemiş gıdaya katılan maddeler nedeniyle bulaşma olabilir. Üçüncüsünde ise gıdayı hazırlayan kişi veya gıdanın hazırlandığı çevreden bulaşma olabilir. Hangi besinlerde dikkatli olunmalı? Besin zehirlenmelerinden özellikle yüksek proteinli gıdalar (hamburger, kümes hayvanları, yumurta, kremalı gıdalar vb…), kirli kullanma suyu veya insan dışkısının gübre olarak kullanıldığı koşullarda yeterince pişirilmeden tüketilen meyve ve sebzeler, özellikle fast food restoranlarda sunulan ızgara türü yiyecekler, hazırlanması sırasında çok işlem gerektiren yiyecekler (köfte vb.), pastörize edilmemiş süt ve bu sütten hazırlanan süt ürünleri, iki saatten fazla oda ısısında bekletilmiş ve tüketilmeden önce tekrar ısıtılmayan gıdalar ( zeytinyağlı yiyecekler, soğuk sandviçler, salatalar vb..), özellikle midye gibi kabuklular olmak üzere kirli denizlerden çıkarılan deniz hayvanları sorumlu tutulmaktadır. Eğer kümes hayvanı hasta ise, etken yumurtlama sırasında özellikle yumurtanın dış yüzeyine bulaştığından, kabuğu çatlak, kırık olan yumurtaların ve bunlardan hazırlanan salata, mayonez türü gıdaların da riskli olduğunu bir kez daha anımsatmak gerekir. Besin zehirlenmelerinde tedavi nasıldır? Besin zehirlenmeleri genellikle kendiliğinden sınırlanan tablolar olduğu için çoğunlukla kaybedilen sıvının ağızdan alınan sıvılarla telafisi yeterli olmaktadır. Ancak bazı durumlarda mutlak hekime başvurmak gerekir. Hangi durumlarda doktora başvurulmalı? Bunlar; dışkının kanlı olması, hastada 38.5 0C üzerinde ateş olması, 24 saatte 6 kezden fazla şekilsiz dışkılama, ishalin 48 saatten uzun sürmesi, hastanın bebek veya yaşlı olması, 50 yaşın üzerinde bir kişide şiddetli karın ağrısı ile birlikte ishal olması olarak tanımlanabilir. İshal dışında süregiden kusmalar nedeniyle hasta ağızdan sıvı alamıyorsa bu durumda da bir sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır

Glucomannan gibi çözünebilen lifler suyla karıştığında yumuşak bir jel oluşturmaları sayesinde insan sağlığına birçok fayda sağlamaktadır. Araştırmalar çözünebilen liflerin kolesterol seviyesini düşürdüğünü ve glikoz emilimini yavaşlattığını göstermiştir. Meyve, sebze, yulaf ve fasulye gibi birçok kaynakta bulunmasına rağmen en önemli çözünebilen lif glucomannan’ da bulunur. Konja kökünde bulunan glucomannan’ ın su tutma kapasitesi yüksektir ve en önemli besinsel lif kaynağıdır. Glucomannan kilo vermek isteyen kişiler için de yararlıdır. Araştırmalar diyet yapan kişilerde glucomannan’ın kilo verme konusunda yardımcı olduğunu göstermiştir. Aşırı kilolu kişilerde glucomannan lifi kilo verme sürecini hızlandırır. 8 hafta boyunca her öğünden bir saat önce 1 gram glucomannan lifi sayesinde kilo verilebilir. Glucomannan tokluk hissi vererek fazla yemeyi önler. Kalın bir jel oluşturarak insülin değerlerini ve kandaki glikoz seviyesini azaltır. Buna ek olarak kan lipidi profillerini iyileştirir ve kan basıncını azaltır. Bu etkileri sayesinde glucomannan diyabet hastaları için de yararlıdır. Birçok insan beslenme alışkanlıklarını değiştirmek istemez ya da değiştiremez. Bu yüzden doğal ve lif ürünleri sayesinde gerekli olan lifleri alırlar. Lif içeren besin takviyeleri gerekli lif miktarını sağlar. Bu manada glıcomannan hacminin 80-100 katına kadar su tutabilmesi sayesinde bilinen en iyi doğal su tutucu lif olarak kabul edilmektedir. Glucomannan lifi kilo almayı engeller , zayıflamaya yardımcı olur, kan şekeri seviyelerini normale döndürür ve daha birçok yararı vardır. Glucomannan lifi sayesinde insanlar doyduklarını hissedip daha az yerler. Bu yüzden kilo vermek isteyen kişilerin ilk tercihidir. Klinik araştırmalar Yapılan araştırmalar glucomannan lifinin yukarıda saydığımız hastalıklara iyi geldiğini doğrulamıştır. Hiçbir yan etkisi yoktur.Yapılan araştırmalarda yer alan kişilerde ilerlemeler görülmüştür. Ayrıca kilolu kişilerin daha az yedikleri ve daha çabuk doydukları gözlenmiştir. Diyabet hastalarındaysa glikoz değerleri normale dönerek hastalığın gidişatı olumlu yönde etkilenmiştir. Glucomannan lifinin diyabete yakalanma riskini de azalttığı belirlenmiştir.

Sex Bağımlılığı Nedir? Bazı insanlar için ne yaptığı seks’in kalitesi, ne de kaç defa yaptığının bir önemi yok. Bu insanlarda görülen durum istikrarsız ruh halidir. Bu istikrarsızlığın temelinde ise genellikle derin köklü ruhsal sorunlar yatmaktadır. Sorunlu ve bir çok problem yaşanan çocukluk çağı kişinin ileriki yaşlarda bu tür ruhsal sorunlar yaşamasında temel rolü oynamaktadır. Bir kişinin sekse bağımlılığı konusunda net bilgiler edinmek istiyorsanız, aşağıdaki bilgilere bir göz atmalısınız. Bu bilgiler ışığında, kişilerin seks bağımlılığı anlamında yaşadıkları ve ne gibi tavırlar içerisinde olduklarını öğrenebilirsiniz. 1. Bilgisayara Yapışıklığı Eskisine nazaran bilgisayar karşısında çok daha fazla zaman geçiriyor ve gezindiği internet siteleri ya erkeklere yönelik yada ****o ağırlıklı. Üstelik zaman zaman sizi de bu tür siteleri ziyaret etmeniz konusunda teşvik etmekte. 2. ****o Çılgınlığı Bir erkeğin dolabında ****o film olması veya bir kaç ****o dergisinin bulunması elbetteki seks bağımlısı olduğunu göstermiyor. Ancak yatağın altı, banyo, koltuğun kenarı, çantası, elbise dolabı… kısaca her elinizi attığınız noktada ağır ****o dergi ve filmleri ile karşılaşıyorsanız çanlar çalıyor demektir. 3. Reddedilmeye Tahammülü Yok Sizde onunla cinselliği yaşamayı seviyor ancak zaman zaman o modda hissetmiyor olabilirsiniz. Ona bunu en yumuşak dille bile söyleseni, sinirleniyor ve modu anında düşüyor mu? Canınızın o anda istemiyor olmasına hiç tahammülü yoksa ve hatta sırf bu yüzden kalbinizi kırdığı bile olduysa seks onun için gerçekten bağımlılığa dönüşüyor olabilir. 4. Uyumakta Zorlanıyor Seks yapmadığınız geceler yatağın içinde dönüp duruyor, bir türlü uyuyamıyor ve en sonunda yataktan kalkıp bilgisayarını mı açıyor? 5. Aktör Ruhunu Ortaya Koyuyor Birlikte olurken doğal davranamadığını fark ediyor musunuz? Sanki size yön veriyor veya estetik açıdan güzel görünecek pozisyonları tercih ediyormuş gibi davranıyor olabilir. 6. Bencillik Kendini tatmin ettikten sonra sizinle çok fazla ilgilenmiyor mu? 7. Yeni Teklifler Erkekler cinsel hayatlarının monoton olmasını sevmezler ancak eskiden hiç dile getirmediği cinsel fantazilerden bahsetmeye, hatta farklı şeyler denemek konusunda ısrar etmeye başladıysa seks bağımlılığına doğru gidiyor olabilir. 8. Fetişist Tavırlar Daha önce herhangi bir fetişizmi olmamasına rağmen yeni ortaya çıkan fetişist tavırlar mı sergiliyor? 9. Flörtte Artış Erkeklerin göz flörtü yapmaktan kendilerini alıkoyamadıklarına inananlardan mısınız? Peki sevgilinizin göz flörtlerinde ciddi bir artık fark ediyor musunuz? 10. İlginç Teklifler Cinsel hayatınızı yatak odası dışındaki yerlere taşımak elbetteki seks hayatınıza renk katacaktır. Ancak sevgiliniz tarafından bu teklifler her an her yerde gelmeye başladıysa ve etrafınızda insanların olmasını umursamadan elinizden tutup sizi bir yerlere götürmeye çalışıyorsa işaretlerden birini daha görüyorsunuz demektir. Sex bağımlılığı nasıl tedavi edilir? Detaylı ve uzun süren psikolojik tedavi yöntemi ile doktor eşliğinde kişinin geçmişinden başlanıp bugününe kadar yaşadığı bütün travmalar gözden geçirilir ve tedavi edilerek kişinin bilinçaltında yaşadığı ama farkında olmadığı bozukluklardan kurtulması sağlanır. Bu tedavi yöntemiyle kişi yaşadığı cinsel ilişkilerden haz ve tokluk duymaya başlayacaktır.