LaJaconde

süper bir yazı kutlarım

Allı turnanın dönmesi dileklerimle

Sevgi yanıbaşımızda yeter ki elimizi uzatalım.Çok doğru.Hayat kısa ve yaşanası zamanı sevgi ile doldurmasını bilelim. Süper bir yazı kutlarım. Sevginiz yıldızlar kadar çok erişilmeyecek kadar özel olsun Sevgi yaşandığı özende korumasını da bilmek gerek. 8 yıldır koruduğumuz sevgimiz ilk günlerin heyecanı ile sürmekte sizi çok iyi anlıyoruz. canparçamın adına da sevgi dileklerimi kabul ediniz.

Ne mutlu size Allah daim etsin Sevgi yaşadıkça ve paylaştıkça büyür ve hep büyümesi için yola devam sevgiyi ancak seven ve sevilen anlar sizi anlıyorum

Bir Geceliğine Erkek Olmak Geçtiğimiz günlerden birinde; Nasıl birşey olurdu deyip çok yakın bir tanıdığımla yollara düştük..Bizim yaşayacağımız 1gün ve gece erkek nasıl olunur merakı... 3 saatlik otobüs yolculuğu garda başladı,Yarım saat gecikmeli otobüsteki yerimizi aldık.Ani karar verilen bir yolculuk ve getirileri ile sohbete başladık.Gülmemek eldemi Eeee yeterki bayanlar 1 gün ve geceliğine de olsa erkek gibi davranmak ve yaşamak istesin Efendim fazla uzatmayayım varacağımız yere geldik.Taksiye atladığımız gibi önceden ayırttığımız otele doğru yollandık.Güzel temiz ve nezih konforlu bir otel, Odamızda makyaj tazeleyip(erkekler makyaj yapmasada bayanların vazgeçilmezi naaparsınız) çatıdaki restorana çıktık.Gün kararmış müşteriler yemek salonunu doldurmuş sohbetle karışık yemeklerine başlamışlar Garson yanımıza gelip sizi diğer tarafa alalım dedi.Mavi ışıkların hakim olduğu Bar olarak tabir edilen yere yöneldik Şehri rahatça seyredebileceğimiz cam kenarında bir masaya oturduk.Bu mekan daha sakin oysa neden kalabalık olan diğer yere oturmak varken tercih burası oldu anlayamadım. Garson menü için yanımıza geldi.Önden, buza oturtulmuş rakı ve meze çeşitleri istedik.Biraz sonra masamız donatılmıştı.İşin en kötü yanı bardasın rakı,mezeler herşey tamam ama dumansız hava sahası . oldumu şimdi.Sigara için açık bir teraz gösterildi.Bir erkek edasıyla bu işe itirazlarımız oldu ama nafile Gırgır şamata ilk kadehler devrildi.Tanıdığıma bu gece fondip yapacağım dedim.sigara molasıyla karışık kafalar güzelleşiyor. Olmuyor sigarasız olmuyor garsonu çağırıp biz odamızda devam edeceğiz dedik.Odamızda masamız hazırlandı . Bu arada sıcaklar da geldi.Uzun bir yemek ve sohbet sonrası masaj için resepsiyona alo dedik.Biraz sonra masörümüz geldi .Güzel bir masaj sonrası sohbet ederken uykuya daldık. Sabah(öğleye yakın desem daha doğru olur) uyanıp duşumuzu alıp kahvaltıya çıktık.Ayılmak için acı bir kahve ile başladık arkasından mükellef tabiriyle bir kahvaltı ve dönüş... Başımız göğe erdi bir geceliğine erkek olmak nasıl birşey öğrendik

Bir heyecan bir heyecan..sabahı zor bekledim biliyor musun.. Ne kadar oldu görüşmeyeli? hayırlamıyorum bile.. Gece sanki hiç bitmeyecek gibiydi..saatler her zaman koşar adım gitse de bu gece kurulmayı unutulmuş saat gibiydi hiç ilerlemedi.. Belki de sana kavuşmanın heyecanı saatleri durdurdu..Dün telefondaki sesin seni ne kadar özlediğimi anımsattı.. "Ne zaman geliyorsun." "Gelince mutlaka kalacaksın bahane istemiyorum" deyişin o an karar vermeme nedendi.. "kalmalık olmasa da yarın geliyoruuummm" can arkadaşım süpersinnnn ... 2 aya yakındır görüşmeyeli ..bu kadar uzun hiç ayrı kalmamıştık.. 2 ay oldu mu? inanmıyorummm.. Sabah oldu Artık gitmeye hazırım .. kankimi yatakta yakalamak istiyorum .. Benden heyecanlı olduğuna eminim ve çoktan uyanmıştır.. Geliyorummm canım balım bitanemmmm...

sanki ayaklar bu ayakkabılarda rahatsız görünümünde

Başlayalım bakalım devamı neler getirecek. Gece telefon trafiği yoğundu. Cep telefonlarında gece konuşmak bedava kampanyası neden yapmazlar ki buluşma mekanımızı belirlemeyi bedavaya getirsek Bu gece aramıza diğer arkadaşın katılımıyla üçlü muhabbetteydik Sacayağı mı,üç silahşörler mi,bermuda şeytan üçgeni mi dersiniz ne dersiniz bilemem Mekanımız olan okey sitesine yollandık, masamız açıldı ve 4 üncü şahsı beklemeye başladık şöyle gırgır,kafadengi biri tercihimiz. Başımın tacı(...)sı nın üçlü sohbetlerde eline su dökemeyiz amacımız oyun değil gırgır yapmak. ne kadar saçma sohbet varsa oyunda çala klavye yazılır Evett 4üncü şahıs da masaya geldi.Önce kimdir nedir nabız ölçmek var. Oyun pür hızıyla sürerken baş tacım konuya girer nerden, yaş kaç.Bu arada saçma konulara devam nereye gittin, ne yedin hesabı Oyunda her zamanki gibi baş tacı(...)mla ben ortak. Gırgırdan 4. şahıs neye uğradığının şaşkınlığında sohbetimizden oyunu takip edemez durumları yaşar. Yazılanları mı okuyayım ,oyunu takip mi edeyim,sohbete mi katılayım üçleminde kararsız Tam istediğimiz gibi sarkma bulaşma yapmıyor. Sohbete ucundan kıyısından girecek ama tedirgin kesin içinden diyordur bunlar beni çıtır çıtır,lime lime ederler diye. Bilmezki bizden zarar gelmez Neyse zaman içinde ve ilk şoklar geçince o da muhabbete katıldı O ilkleri yaşasa da bizim her zamanki gecelerimizdendi rövanş için tekrar buluşmak dileklerimizle ayrıldık tabii her zamanki gibi galip biziz

Uzun zamandır böyle fırlama gece geçirmedim Ne yapıp ettimse malum zatı siteye getiremedim.Bana inat yapacak ya ya sabır dedik Ama intikamım acı olacak bilesin ortalık intikan kokuyor bak..madem girmiyorsun ben seni ele vereyim de hiç gireme iyimi (burada şaka kipi var) muhabbetine katılanların tedarikli olması gerekir tüm kazalardan iki fırlama bir koltuğa ancak sığdık.. biz bir araya gelince nedense şeytan yamacımıza oturuyor bir ara arkadaş kayboldu hayırdır dedim sonradan geldiğinde..meğersem gülerken koltuktan düşmüş.. koltuk bile isyanlarda nerden çattık diye kendisi bu aralar diyette beyninde fişeklerle dolanıyor..yakalamışken birkaç fişek söndürelim dedik etrafı yakacak haberi yok tedarikliyim sürahi yanımda yok anacım söndürmek ne mümkün ..diyetine başlatacak buzdolabında çukulata varmı dedim sürüyle dedi ama elleyemiyorum..hay senin eline .. diyet iyice diline vurmuş ..benim bildiğim diyet asabi huysuz yapar ama anlaşılan arkadaşa ters tepmiş Başımın tacı(.....) bak 15 gün tatil var ..bu demek oluyor ki 15 gün senden kurtuluş yok gülme krizi geçirtmeden malum konuyu halledelim uyarmadı deme sonra tel açar uyarırım bak Hadi sağlıcakla kal

Ünlü Doktor Michael Roisen tarafından geliştirilen testi doğru, dikkatli ve samimi bir şekilde doldurursanız "hangi hızla yaşlandığınızı" az çok anlayabilir ve belki de biraz daha frene basabilirsiniz. Cevaplarınızın skorları: Asla: 0, Ender: 1, Seyrek: 2, Sık: 3, Alışkanlık: 4 1. Günde 5-8 bardak su / meyve suyu / bitki çayı içiyor musunuz? 2. Gece 22.30'dan önce uykuya geçip verimli uyuyor musunuz? 3. Günlük egzersiz yapıyor musunuz? (Dans, koşma, yürüme) 4. Sınırsız yemek yeme alışkanlığınızı önleyebildiniz mi? 5. Duygularınızı özgürce dışa vurabiliyor musunuz? 6. Stres ile mücadeleniz yeterince hızlı mı? 7. Kendinizi değerli bulup, kendinize iyi bakıyor musunuz? 8. Diyetiniz dengeli mi? (Balık, meyve, sebze, tahıl) 9. Hayvansal yağlar yerine zeytinyağı tercih ediyor musunuz? 10. Vejetaryen diyet veya 1-5 kere haftada balık yiyor musunuz? (kırmızı et yerine) 11. Antioksidan katkılar kullanıyor musunuz? 12. Solunum egzersiz teknikleri kullanıyor musunuz? 13. Kendinizi beğendiğimizi ifade etmekten korkmuyorsunuz değil mi? 14. Kendinize gülebiliyor musunuz? 15. Pozitif düşüncede misiniz? 16. Düzenli diyet ile temizleme programı (detoks kürleri) uyguluyor musunuz? 17. Sağlıklı sosyal ilişkileriniz var mı? 18. İşinizden keyif alıp, yaratıcı faaliyetler gösteriyor musunuz? 19. 80 yaşın üzerinde sağlıklı yaşayan aile bireyleri var mı? 20. Huzurlu musunuz? Biyolojik yaşınız için skorları toplayın • 0-10 Kronolojik yaşınıza 10 yıl ekleyin. • 11-20 Kronolojik yaşınıza 5 yıl ekleyin. • 21-40 Kronolojik yaşınız = Biyolojik yaşınız. • 41-60 Kronolojik yaşınızdan 5 yıl çıkarın. • 61-80 Kronolojik yaşınızdan 10 yıl çıkarın.

Süper besleyici özellikler taşımasa da salatalık içerdiği lif, mineral ve vitamin sayesinde sağlıklı beslenmenin olmazsa olmazlarındandır. Salatalığın özellikle diyet reçetelerindeki önemi, yaz aylarında artan su ihtiyacını karşılama yönü çok değerlidir. Ortalama yüzde 95’inin sudan oluşması ve harika ferahlatıcı etkisi yadsınamaz bir gerçektir. Peki söğüş yemek, salatalara veya cacıklara eklemek dışında salatalığı nasıl beslenme planımıza dahil edebilir? İşte birkaç pratik ve lezzetli tarif: Salatalık salatası 2 yemek kaşığı ince kıyım maydanoz 1 adet ince doğranmış kırmızı dolmalık biber 4 kase küp küp doğranmış, soyulmuş salatalık 1 su bardağı haşlanmış barbunya fasulyesi 2 kibrit kutusu ufalanmış light beyaz peynir ¼ küçük boy ince kıyılmış soğan 1 yemek kaşığı kıyılmış siyah light zeytin Sos: 1 yemek kaşığı zeytinyağı 2 yemek kaşığı limon suyu. Pul biber, az tuz, kuru tarhun. Hazırlanışı: Tüm sebzeleri karıştırın, üzerine sosu döküp, barbunya fasulyeleri ve peyniri serpip en üzerine siyah zeytinleri harmanlayın. 1 porsiyonu ortalama 160 kaloridir. Salatalık çorbası Malzemeler: 1 yemek kaşığı zeytinyağı 2 diş sarımsak 1 küçük boy soğan (küp küp doğranmış) 1 yemek kaşığı limon suyu 4 bardak kabuğu soyulmuş, iç çekirdekleri alınmış ince kesilmiş salatalık 1 adet sebze bulyon 1/2 çay kaşığı tuz 1/4 çay kaşığı karabiber Bir tutam kırmızı pul biber 1 adet avokado 1/4 kase ince kıyılmış maydanoz 1/2 kase light yoğurt Hazırlanışı: Tencereye az su koyun kaynamaya bırakın. Sarımsak, soğanı ekleyip yumuşayana dek kavurun. Limon suyunu ekleyip 1 dakika kadar pişirin akabinde salatalıkları ve tüm baharatları ekleyin. Salatalıklar yumuşayana dek pişirin. Hazır olan karışımı blender’dan geçirin, maydanoz, avokadoyu ekleyip püre kıvamına getirin, soğumaya bırakın, ılınınca yoğurdu ekleyip üzerine salatalık ve taze nane ile süsleyip soğuk servis edin. Dilerseniz buz küpleri de koyabilirsiniz. 1 porsiyonu ortalama 170 kaloridir. Diyetisyen Berrin Yiğit

Hande Kayacık Dance Company girişimiyle gelişen yeni trend Düğün Dansı, bu özel günde fark yaratmak isteyen gelin ve damat adaylarını bekliyor! Düğün dansı, artık ülkemizde de yeni yeni gelişmeye başlayan bir kavram. Rüya gibi bir geleceğe atılan ilk adımda, düğünün olmazsa olmazları arasında. Bu özel günü, seçecekleri müzikle, profesyonel eğitmenlerimizce kişiye özel hazırlanan dans koreografileriyle hafızalardan silinmeyecek bir güne çevirmek isteyenler için, Hande Kayacık Dance Company olarak yeni bir atılıma ön ayak olduk. Düğün dansı "ilk dans" Düğün günü bekli de hayatımızdaki en önemli ve en özel günlerden bir tanesi. Uzun süre bekleyipte düşlediğiniz bu güzel günde, sevdiklerinize yapacağınız hoş bir sürprizle geceyi daha da renkli kılmaya ne dersiniz? Zevkinize göre seçeceğiniz hoş bir müzik eşliğinde, size özel olarak hazırlanacak dans koreografileri ile sevdiklerinizi kendinize hayran bırakabilir, bu özel günü hafızalardan hiç silinmeyecek tatlı bir şova dönüştürebilirsiniz. Latin Amerikan dansları arasında yer alan Rumba, zarif ve etkileyici tarzıyla düğün dansı olarak tercih edilebilecek, öğrenmesi de oldukça kolay bir dans türü. Diğer bir yandan Vals ve Tango gibi hoş ve duygu yüklü dansları da tercih edebilirsiniz. Latin ateşinin kıvraklığını içinden hissetmek isteyenlere ise, son derece hareketli ve eğlenceli bir dans olan Salsa’yı öneriyoruz. Tercih sizin. Daha önce hiç dans etmediyseniz üzülmeyin. 5 dersten oluşan hızlandırılmış düğün dansı programı ile konuklarınızı etkilemek hiç te zor olmayacak. Kendi dallarında uzman, ödüllü milli dansçılarımızdan alacağınız profesyonel eğitimle, dansın rüzgarına kendinizi kolayca bırakabileceksiniz. Büyük gün yaklaştıkça yapmanız gereken şeyler de artacaktır. Bu nedenle dansı en son sıraya bırakıp kendinizi strese sokmayın. Düğün gününüzden bir-iki ay önce dans derslerine başlamanız yeterli olacaktır... İlk 3 ders, teknik derslerdir. Bu derslerde, dansın temeli, temel figürler ve bu figürlerin müziğin ritmine nasıl uydurulacağı konusu öğretilir. Son 2 derste ise, düğün için seçilen müziğe ve gelinliğin modeline uygun bir koreografi yapılır. Yapılacak dansın türü, tamamen gelin ve damadın istekleri doğrultusunda belirlenir. Gelin ve damat, profesyonel dans eğitmenleri tarafından verilen bu dersleri isterlerse kendi evlerinde, isterlerse Şişli’deki Dans Stüdyosunda yapabilirler. Düğününde fark yaratmak isteyen gelin ve damat adayları…Alacağınız dans dersleri ile dans etmeyi öğrenmenin yanı sıra, partnerinizle beraber hayatınızın sonuna kadar paylaşabileceğiniz eğlenceli hoş bir hobi edinmiş olacaksınız. Düğün dansı için eğitim alan çiftlerin çoğu, dansın eşleriyle paylaştıkları en güzel şey olduğu fikrindeler… Peki ya siz? Bu deneyime hazır mısınız? Alıntı