Bütün Eylemler

Bu yeni girişim, hiçbir denetime ihtiyaç duymadan sahip olabileceğiniz tamamen otonom bir araba satmak istiyor - Tensor San Jose merkezli bir girişim olan Tensor, dünyanın ilk kişisel otonom arabasını satmak istiyor. Tensor'un CBO'su, BI'a yaptığı açıklamada, otonom sürüş sisteminin insan gözetimi gerektirmediğini söyledi. CBO, bir coğrafi sınır ve teleoperatörler olacağını söyledi. Silikon Vadisi'nde az bilinen bir girişim, satın alabileceğiniz dünyanın ilk otonom arabasını tanıtıyor. San Jose merkezli bir şirket olan Tensor, bu ayın başlarında otonom aracını tanıttı ve ona "Dünya'nın ilk kişisel Robotik Arabası" adını verdi. Şirket, Business Insider'a yaptığı açıklamada, aracın kutudan çıktığı andan itibaren tamamen otonom olduğunu belirtti. Sürücü, yolcu koltuğunda oturabiliyor; herhangi bir insan gözetimi gerekmiyor. Tensor'un baş işletme sorumlusu Hugo Fozzati, bir röportajda, "Zihin, gözler ve eller serbest" dedi. Fozzati, aracın SAE Seviye 4 sürüş sisteminin (insan gözetimi olmadan sürüş yapabileceğini belirten bir sınıflandırma) yalnızca "onaylı" bölgelerde veya "operasyonel tasarım alanları" (ODD) içinde etkinleştirilebileceğini söyledi; temelde Alphabet'in Waymo'su gibi robotik aksileri kontrol eden coğrafi sınırlar gibi. "Yani ODD'mizdeyken, temel olarak Seviye 4 moduna basabiliyorsunuz ve sonra direksiyon katlanıyor, pedal katlanıyor ve hepsi bu," dedi. Fozzati, otonom sürüş özelliği etkinleştirildiğinde Tensor'un yolda olanlardan tamamen sorumlu olduğunu söyledi. Yani araç bir çarpışmaya karışırsa, Tensor sorumlu olabilir. ABD'de tamamen otonom araçlarla ilgili sorumluluk yasaları büyük ölçüde belirsiz. Tesla'nın insan gözetimi gerektiren gelişmiş bir sürücü destek sistemi olan Otopilot'u içeren son davalar, sürücülerin araca olanlardan en azından bir miktar sorumlu olduğunu gösteriyor. Kaliforniya, Waymo gibi tamamen otonom araç operatörlerini trafik ihlallerinden sorumlu tutacak yasalar uygulamaya başladı. Fozzati, otonom sürüş modu etkinleştirildiğinde "Robocar" bir sorunla karşılaşırsa, teleoperatörlerin veya uzaktan destek temsilcilerinin de devreye girebileceğini söyledi; Waymo ve Tesla robotaksilerinde olduğu gibi. Tensor yöneticileri, ilk otonom bölgelerin nerede bulunacağını söylemedi. Fozzati, şimdilik "bu tür bir teknolojiyi gerçekten hak eden büyük şehirleri" düşündüklerini söyledi. Fozzati, Tensor'un araçlarının ilk olarak 2026'da Dubai'de, ardından 2027'de Avrupa ve ABD'de piyasaya sürüleceğini söyledi. ABD'ye otonom araçları getirmek, otonom araçları düzenleyen federal bir çerçeve olmadığı için daha fazla zorluk yaratıyor. Bunun yerine şirketler, eyalet bazında bir dizi yasayla karşı karşıya kalıyor. Başlangıç fiyatı henüz belirlenmedi. Araçta, ağırlığına ve büyük olasılıkla fiyatına katkıda bulunan birçok sensör bulunuyor: 37 kamera, 5 lidar, 11 radar, 22 mikrofon ve 10 ultrasonik sensör. En dikkat çekici özelliği, aracın Waymo'nun robotaksisine benzemesi ve tavanında şapka gibi bir lidar taşıması. Fozzati, "Sensör odaklı bir yaklaşımımız var," dedi. "Tüm bunların birlikte çalışması, ölçeklenebilirlik ve güvenlik açısından çok kritik." Fozzati, aracın otonom sürüş sisteminin, bir aracın içine yerleştirilebilecek "dünyanın en güçlü süper bilgisayarı" tarafından desteklendiğini iddia ediyor. Robocar'ın beyninin Nvidia GPU'ları tarafından desteklendiğini ve saniyede 8.000 trilyon işlem gerçekleştirebildiğini söyledi. Bir robot şoför Tensor'un Robocar'ın müşteri deneyimi vizyonu, "Jetgiller" veya "Ben, Robot" filmlerinden fırlamış gibi. Araba, sahibine kendini teslim edebilecek ve L4 sürüş sistemiyle ilgili olmayan bir servis (örneğin, lastik rotasyonu) gerektiğinde, sahibi işteyken araç tamirciye kendi kendine gidebilecek. Fozzati, "Geçmişte arabanız için çalışmak zorundaydınız. Şimdi araba sizin için çalışacak," dedi. Tensor'un pazarlama müdürü Amy Luca, BI'a Tensor'un sürücülerinden veri toplamayacağını, bu nedenle güvenlik ve gizliliğin şirketin temel unsurlarından biri haline geldiğini söyledi. Tesla veya Mobileye gibi şirketler, sürücü destek sistemlerini eğitmek için kişisel araçlarından sürüş verileri topluyor. Tensor yöneticileri, araç sahipleri izin vermedikçe Robocar'da bunu yapmayacaklarını söylüyor. Luca, "Arabanın kendi sabit diski var," dedi. "Buluta bağlanmıyor." Tesla, şirketin sonunda tamamen otonom hale geleceğini söylediği gelişmiş bir sürücü destek sistemini (ADAS) eğitmek için milyarlarca mil sürüş verisi topladığını söylüyor. Waymo ise şu anda 100 milyon milden fazla otonom sürüş mesafesine sahip olduğunu belirtiyor. Waymo ve Tesla sözcüleri, yorum talebine yanıt vermedi. Fozzati, Tensor'u farklı kılan şeyin, başından beri otonomluğu göz önünde bulundurarak bir otomobil üreten tek şirket olması olduğunu söyledi; otonom olmaya çalışan ADAS'lı bir otomobil veya otonomiyi destekleyen sensörlerle donatılmış bir araç değil. "Bence, baştan sona Seviye 4 için özel olarak tasarlanmış, kişisel mülkiyet için bir araç, tarihte muazzam bir değişim." dedi. Kaynak: BI

Korkmayın: Kaliforniya Valisi Newsom, Modi, Putin ve Xi videosuyla Trump'la alay etti Kaliforniya Valisi Gavin Newsom, Salı günü Hindistan Başbakanı Narendra Modi'nin Rusya Devlet Başkanı Vladimir Putin ve Çin Devlet Başkanı Şi Jinping ile birlikte çekilmiş bir videosunu kullanarak ABD Başkanı Donald Trump'a göndermede bulundu. X'te paylaşılan klipte, Modi'nin Çin'in Tianjin kentinde düzenlenen Şanghay İşbirliği Örgütü (ŞİÖ) zirvesi sırasında Putin ve Şi ile güldüğü görülüyor. Modi, bir ara Putin ile el ele yürürken ve ardından diğer liderlerle birlikte toplu fotoğraf çektirirken görülüyor. Newsom, videoya Trump'ın son kanun ve düzen söylemine gönderme yaparak, "Ama korkmayın, Trump Muhafızları Chicago'ya gönderiyor," diye yazdı. Newsom, başkanın şehirdeki suç ve yasadışı göçle mücadele etmek için Ulusal Muhafız birliklerini konuşlandırma planına atıfta bulundu. Kaliforniya Valisi, Trump'la sık sık tartışmış ve kendisini başkanın katı politikalarına karşı bir engel olarak görmüştü. Bu sefer, esprili sözlerini söylemek için küresel bakış açısına, yani Modi'nin Putin ve Xi ile sıcak diyaloglarına başvurdu. Başkan Donald Trump Salı günü, ülkenin üçüncü büyük şehri Chicago'yu militarize etmek için olağanüstü bir girişim olan ve yerel yetkililerle hukuki bir mücadeleye yol açması muhtemel olan Chicago'da suçla mücadele etmek için Ulusal Muhafız birlikleri konuşlandıracağını söyledi. Trump, Beyaz Saray'da gazetecilere, "Giriyoruz. Ne zaman gireceğimizi söylemedim ama giriyoruz," dedi. Saatler önce, bir federal yargıç, Trump yönetiminin Kaliforniya'da suçla mücadele etmek için orduyu kullanmasını engellemişti; bu karar diğer eyaletler için geçerli değil. Ancak yargıç, Trump'ın Chicago ve diğer şehirlere asker gönderme isteğinin, kararına destek sağladığını söyledi. Kaynak: India Today

Diyabetin Kontrolünü Zorlaştıran En Yaygın 9 Beslenme Alışkanlığı 1. Öğün Atlama İnsanların kilolarını veya kan şekerlerini kontrol altına alabileceklerini düşünerek öğün atlamalarının ne kadar yaygın olduğunu görmek şaşırtıcı. Gerçekte ise öğün atlamak kan şekeri seviyelerini inanılmaz bir iniş çıkışa sokabilir. Amerikan Diyabet Derneği, öğün atlamanın kan şekeri değişkenliğinin %30'a kadar artmasına neden olabileceğini ve diyabetin yönetilmesini çok daha zor hale getirebileceğini yakın zamanda vurguladı. Düzenli beslenmediğinizde, vücudunuz glikozu sabit tutmakta zorlanır, genellikle aşırı telafi ederek tehlikeli iniş çıkışlara yol açar. Bu öngörülemezlik sadece kendinizi kötü hissetmenize neden olmakla kalmaz, aynı zamanda zamanla vücudunuza ciddi bir stres yükler. Öğün atlamak, günün ilerleyen saatlerinde de ters tepebilir, yoğun açlık ve aşırı yemeye neden olabilir ve bu da bir anda daha fazla şeker alımına yol açar. Uzmanlar, düzenli öğün saatleri belirlemenizi ve bunlara uymanızı şiddetle tavsiye ediyor çünkü tutarlılık, ne yediğiniz kadar önemli olabilir. Diyabet hastaları için düzenli öğünler, şeker dalgalanmalarını kontrol altında tutan bir bariyer görevi görür. 2. İşlenmiş Gıdaların Aşırı Tüketimi İşlenmiş gıdalar, kahvaltılık gevreklerden mikrodalgada pişirilen yemeklere kadar her yerde mevcut ve diyabet yönetimini ciddi bir zorluk haline getiriyor. CDC, işlenmiş gıdaların çoğu Amerikalının tükettiğinin neredeyse %60'ını oluşturduğunu bildiriyor ki bu şaşırtıcı bir rakam. Bu gıdalar, insülin duyarlılığını etkileyebilecek ilave şekerleri, sağlıksız yağları ve koruyucu maddeleri gizlemeleriyle ünlüdür. Çok fazla işlenmiş atıştırmalık yediğinizde, vücudunuz kan şekerini önce yükselten, sonra düşüren ve sizi bitkin hissettiren basit karbonhidratlarla bombardımana tutulur. Beslenme uzmanları, kan şekeri kaosu olmadan kalıcı enerji ve hayati besinler sunan taze meyveler, sebzeler ve tam tahıllar gibi tam gıdalara geçmenin faydalarını sürekli vurguluyor. İşlenmiş gıdaları azaltmak, sevdiğiniz her şeyden vazgeçmek anlamına gelmez; kendinizi daha iyi hissetmenize ve glikoz seviyelerinizin kontrolden çıkmasını önlemenize yardımcı olacak değişiklikler yapmak anlamına gelir. Hızlı bir yemekten sonra kendinizi halsiz hissediyorsanız, bu vücudunuzun alarmı çaldığı anlamına gelir. 3. Porsiyon Boyutlarını Göz Ardı Etmek Porsiyon bozulması gerçektir; çoğumuz, özellikle günümüzün devasa porsiyonlarıyla, fark ettiğimizden çok daha fazla yeriz. Diyabet hastaları için porsiyon boyutlarına dikkat etmemek, çok fazla kalori ve karbonhidrat tüketmeye ve bunların her ikisinin de kan şekeri dengesini bozmasına yol açabilir. Amerikan Diyabet Derneği, ne kadar yediğinizi tam olarak anlamak için ölçü kapları veya mutfak terazisi kullanmanızı önerir. Son araştırmalara göre, porsiyon boyutunda küçük bir azalmanın bile kan şekeri kontrolüne yardımcı olduğu gösterilmiştir. Vücudunuzun ihtiyaç duyduğundan fazlasını yediğinizde, kilo alma riskiyle karşı karşıya kalırsınız; bu da diyabetin yönetimini zorlaştıran bir diğer önemli faktördür. Porsiyonlara dikkat etmek, yoksunlukla ilgili değildir; makul bir porsiyonun neye benzediğini ve vücudunuzu nasıl etkilediğini anlamakla ilgilidir. Bazen, daha küçük bir tabağa geçmek gibi basit bir şey bile, bir şeyleri kaçırıyormuş gibi hissetmeden doğal olarak kilo vermenize yardımcı olabilir. 4. Şekerli İçecek Tüketimi Şekerli içecekler güçlü bir etkiye sahiptir ve bu iyi bir etki değildir. Sadece bir kutu gazoz veya şekerli bir buzlu çay, kan şekerinizi dakikalar içinde yükseltebilir. Amerikan Kardiyoloji Koleji Dergisi, yakın zamanda günde sadece bir şekerli içecek içmenin tip 2 diyabet geliştirme riskini %25 oranında artırabileceğini gösteren bir çalışma yayınladı. Bu içecekler sinsi; bol kalorili, sıfır besinli ve kan şekerinde ani ve keskin artışlara neden oluyorlar. Zaten diyabetle mücadele eden kişiler için bu, ateşe benzin dökmek gibidir. Sağlık uzmanları, bu içecekler yerine su, bitki çayı veya biraz meyveli maden suyu içmenizi öneriyor. Susadığınızda gazoz içmeye alışkınsanız, günde bir bardak bile azaltmak enerjinizde ve kan şekeri dengenizde gözle görülür bir fark yaratabilir. Bu, diyabet kontrolü için büyük faydalar sağlayan küçük bir değişikliktir. 5. Lif Alımını İhmal Etmek Lif, kan şekerinin dengelenmesi için gizli bir silah gibidir, ancak çoğu insan yeterli miktarda lif almaz. Kadınlar için önerilen günlük alım miktarı 25 gram, erkekler için ise 38 gramdır, ancak araştırmalar ortalama bir kişinin bu hedefin oldukça altında kaldığını göstermektedir. Fasulye, mercimek, tam tahıllar ve sebzeler gibi yüksek lifli besinler, şekerin emilimini yavaşlatarak daha dengeli ve istikrarlı glikoz seviyelerine ulaşmanıza yardımcı olur. Lif sadece kan şekerini kontrol etmeye yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda sindirim sağlığını da destekler ve daha uzun süre tok hissetmenizi sağlar. Beslenme uzmanları, sindirim rahatsızlıklarını önlemek ve vücudunuzun uyum sağlamasını sağlamak için lif alımını kademeli olarak artırmanızı önerir. Sadece bir porsiyon sebze eklemek veya beyaz ekmeği tam tahıllı ekmekle değiştirmek, başlamak için ağrısız bir adım olabilir. Zamanla, liflere öncelik vermek kan şekeri yönetimini gözle görülür şekilde kolaylaştırabilir ve yemeklerden sonra kendinizi daha tok hissetmenizi sağlayabilir. 6. Gece Geç Saatlerde Yemek Yemek Birçok kişi, gece geç saatlerde atıştırılan yiyeceklerin diyabet yönetimine ciddi zararlar verebileceğinin farkında değil. Yatmadan hemen önce yemek yemek, vücudun doğal sirkadiyen ritmini ve insülin tepkisini bozarak genellikle sabah kan şekerinin yükselmesine neden olur. Klinik Endokrinoloji ve Metabolizma Dergisi (Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism), yakın zamanda gece geç saatlerde yemek yemeyi artan insülin direnciyle ilişkilendirdi; bu da vücudunuzun şekeri işlemek için daha fazla çalışması gerektiği anlamına gelir. Geç saatlerde yenen yemekler aynı zamanda uyku kalitesini de etkileyebilir; çünkü yetersiz uyku, ertesi gün kan şekeri kontrolünü daha da zorlaştırır. Uzmanlar genellikle yatmadan yaklaşık iki ila üç saat önce yemek için bir sınır belirlemenizi ve böylece vücudunuza uyumadan önce yiyecekleri işlemesi için zaman vermenizi önerir. Gece atıştırmaya alışkınsanız, son öğününüzü daha erkene almayı deneyin ve uykunuzun ve kan şekerinizin nasıl tepki verdiğini görün. Bu, ilk başta zor gelebilecek bir değişikliktir, ancak vücudunuz size teşekkür edecektir. 7. Yemek Planlamamak Yemek konusunda aceleci davranmak, özellikle diyabet hastaları için genellikle kötü seçimlere yol açar. Bir plan olmadan, hazır yiyeceklere yönelmek veya beslenme ihtiyaçlarınıza uymayan ani kararlar almak kolaydır. Amerikan Diyetisyenler Derneği tarafından yakın zamanda yapılan bir anket, yemeklerini planlayan kişilerin sağlıklı beslenme alışkanlıklarına bağlı kalma ve kan şekerlerini etkili bir şekilde yönetme olasılıklarının çok daha yüksek olduğunu ortaya koydu. Yemek planlaması sadece son derece düzenli kişiler için değildir; hafta için birkaç yemek fikri not etmek veya malzemeleri önceden hazırlamak kadar basit olabilir. Bir plana sahip olmak stresi azaltır, son dakika cazibelerini ortadan kaldırır ve açlık bastırdığında elinizin altında sağlıklı seçenekler bulundurmanıza yardımcı olur. Her hafta yemeklerinizi düşünmek için sadece 10 dakika ayırmak bile günlük hislerinizde büyük bir fark yaratabilir. 8. Düşük Yağlı veya Diyet Gıdalara Güvenmek Özellikle daha sağlıklı beslenmeye çalışan kişilere pazarlanan birçok ürün göz önüne alındığında, "düşük yağlı" veya "diyet" gıdaların vaadine kanmak kolaydır. Ancak bu gıdalar genellikle gizli bir tuzakla gelir: Üreticiler, kaybolan lezzeti telafi etmek için sıklıkla ekstra şeker veya yapay içerikler ekler. Harvard Halk Sağlığı Okulu'nun yaptığı bir araştırma, daha düşük yağlı ürünler tüketen kişilerin aslında genel olarak daha fazla şeker tüketme eğiliminde olduğunu ortaya koydu; bu da kan şekeri kontrolü için kötü bir haber. Besin etiketlerini dikkatlice okumak çok önemlidir; sadece paketin ön yüzüne güvenmeyin. Mümkün olduğunca tam, işlenmemiş gıdalara odaklanın ve avokado, kuruyemiş ve zeytinyağı gibi kaynaklardan elde edilen sağlıklı yağlardan korkmayın. Bu yağlar tok kalmanıza yardımcı olur ve hatta kan şekeri düzenlemesine bile yardımcı olabilir. Bazen "en sağlıklı" seçenek, en büyük pazarlama iddialarına sahip olan değildir. 9. Susuz Kalma Su içmek önemli bir sorun gibi görünmeyebilir, ancak diyabetle mücadele eden herkes için kesinlikle hayati önem taşır. Susuzluk, vücudunuzun fazla şekeri idrar yoluyla atmasını zorlaştırır ve kan şekeri seviyelerinin yükselmesine neden olur. CDC, yalnızca susadığınızda değil, gün boyunca su içmenin önemini vurgular. Yeterli su içmek sindirime, enerjiye ve hatta iştah kontrolüne de yardımcı olarak gereksiz atıştırmalıklardan kaçınmanızı kolaylaştırır. Çoğu uzman, her gün en az sekiz bardak su içmeyi hedeflemenizi önerir, ancak ihtiyaçlarınız aktivite seviyenize ve hava durumuna göre değişebilir. Sık sık su içmeyi unutuyorsanız, yanınızda yeniden doldurulabilir bir şişe taşımayı veya telefonunuzda hatırlatıcılar ayarlamayı deneyin. Su içmeyi bir alışkanlık haline getirmek, kan şekerinizi ve genel sağlığınızı desteklemenin en basit yollarından biridir. Kaynak: 24/7

Türkiye ekonomisinin en popüler kavramlarından biri olan enflasyon tam olarak ne anlama geliyor ve nasıl hesaplanıyor? Habere Gitmek için Tıklayın

Türkiye İstatistik Kurumu saat 10.00'da ağustos ayı enflasyon verilerini açıklayacak. TÜİK verilerine göre temmuz ayında Tüketici Fiyat Endeksi (TÜFE) aylık yüzde 2,06, artmıştı. Aynı verilere göre yıllık enflasyon tüketici fiyatlarında yüzde 33,52 olarak kayıtlara geçmişti.Habere Gitmek için Tıklayın

Gürsel Tekin, CHP'de sırasıyla İstanbul İl Başkanı, milletvekili, genel başkan yardımcısı ve genel sekreter olarak görev yapmış tecrübeli bir siyasetçi. Tekin 13 Şubat 2024'te CHP'den istifa ettiğini açıklamış ancak daha sonra parti üyeliğinin sürdüğü ortaya çıkmıştı. Habere Gitmek için Tıklayın

12 Dev Adam, yarın 21.15’te grup liderliği için parkede! RAKİP: SIRBİSTAN

Slovenya karşılaşmasından akılda kalan anları tekrar hatırlama zamanı!

Kadın Milli Voleybol Takımımız Yaprak Erkeğin Doğum Gününü Kutluyor.

Her Gün Kahve İçtiğinizde Tansiyonunuz Nasıl Etkilenir? Araştırmalar, kahvede ve bazı çay türlerinde bulunan acı uyarıcı madde kafeinin, özellikle sık kafein tüketmeyen kişilerde geçici olarak tansiyonu yükseltebileceğini göstermiştir. Ancak diğer araştırmalar, ölçülü ve düzenli kahve tüketiminin tansiyonu olumsuz etkilemediğini göstermektedir. Yüksek Tansiyon Nedir? Tansiyon, kanın atardamar duvarlarına (kalpten vücudun diğer bölgelerine kan taşıyan damarlar) uyguladığı kuvvetin ölçüsüdür. Kan anormal derecede yüksek bir basınçla aktığında hipertansiyon (yüksek tansiyon) gelişebilir. Tansiyon zamanla yüksek kalırsa, kalp krizi, kronik böbrek hastalığı, felç ve diğer ciddi sağlık sorunları riskini artırabilir. Kahve ve Tansiyon Kahvenin tansiyonu nasıl etkilediğini etkileyen çeşitli faktörler vardır; bunlar arasında tüketilen kafein miktarı ve belirli yaşam tarzı alışkanlıkları bulunur. Ara sıra, seyrek kahve tüketimi: Artan tansiyon ve daha yüksek hipertansiyon riski ile ilişkilidir. Orta düzeyde, düzenli kahve tüketimi (günde 1-3 fincan): Çoğu insanda, özellikle kadınlarda ve sigara içmeyenlerde, kan basıncını olumsuz etkilemez veya hipertansiyon riskini değiştirmez. Birçok çalışma, kafein ve kahvenin ölçülü tüketilmesi durumunda kan basıncı üzerinde çok az veya hiç risk olmadığını göstermektedir. Düzenli kafein alımının neden hiçbir etkisi olmadığı konusundaki kesin mekanizmalar hala araştırılmaktadır. Ne Kadar Kahve Çok Fazla? ABD Gıda ve İlaç Dairesi (FDA), günde en fazla 400 miligram (mg) kafein tüketilmesini önermektedir; bu miktar yaklaşık üç fincan 350 ml kahveye eşdeğerdir. Bu miktarın tehlikeli veya olumsuz sağlık etkileriyle ilişkisi yoktur. Kafeinin Riskleri Kafein, ölçülü tüketildiğinde genel sağlığınız için zararlı değildir. Ancak, günde 400 miligramdan fazla tüketmek yan etki riskinizi artırabilir. Düzenli olarak kafein tüketmeyen kişilerin, kafein tükettiklerinde yan etkiler yaşama olasılığı daha yüksektir. Olası riskler ve yan etkiler şunlardır: Hızlı kalp atışı Anksiyete Uykusuzluk (uyuma güçlüğü) Mide bulantısı Kusma Titreme (titreme) Artan idrara çıkma Huzursuzluk Kimler Kafeinden Kaçınmalıdır? Çoğu kişi kafeini güvenle tüketebilse de, bazılarının kafeini sınırlaması veya tamamen bırakması gerekebilir. Bunlar şunları içerir: Hamileler: Kafein, plasentadan (hamilelik sırasında rahim içinde oluşan geçici bir organ) fetüse geçebilir. Hamilelik sırasında kafein alımının günlük 200 mg'dan az veya yaklaşık 1-2 küçük fincan kahve ile sınırlandırılması önerilir. Kafeine duyarlı kişiler: Bu grupta sinirlilik, asabiyet ve baş ağrısı gibi yan etkiler görülme olasılığı daha yüksektir. Aritmi (kalp atış hızı ve ritminde anormallik) olan kişiler. Mide ülseri veya gastroözofageal reflü hastalığı (GÖRH) olan kişiler. Şiddetli hipertansiyonu olan kişiler. Astım ilaçları, bazı antibiyotik türleri ve kalp ilaçları dahil olmak üzere belirli ilaç veya takviyeleri kullanan kişiler. Kullandığınız herhangi bir ilacın kafeinle etkileşime girip girmeyeceği konusunda doktorunuzla konuşun. Kahve Kalp Sağlığını Destekleyebilir mi? Genellikle ölçülü olarak (günde 1-3 fincan) kahve içmenin bir zararı yoktur. Hatta kalp sağlığını iyileştirmeye ve hastalıklara karşı korumaya yardımcı olabilir. Ölçülü kahve tüketimi, kalp yetmezliği riskinin ve kardiyovasküler hastalıklardan ölüm riskinin azalmasıyla ilişkilidir. Araştırmacılar, kahve ile koroner kalp hastalığı riski arasında kesin bir bağlantının henüz belirlenmediğini, bu nedenle daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulduğunu belirtmektedir. Kan Basıncını Yönetmek İçin İpuçları Kan basıncını yönetmenin bilimsel olarak desteklenen birkaç yolu vardır. Kan basıncınızı sağlıklı bir seviyede tutmak için aşağıdaki yaşam tarzı ve beslenme ipuçlarını deneyin: Yeterince uyuyun. Kahvenizi şeker veya süt ilavesiz, sade için. Çay için. Araştırmalar, kafeinli yeşil ve siyah çayın, kalp hastalığı için risk faktörleri olan kan basıncını ve kolesterolü iyileştirebileceğini göstermektedir. Bazı çalışmalar, çayın kan basıncını düşürücü etkilerinin yeşil çayda siyah çaya göre daha belirgin olduğunu bulmuştur. Yoga, nefes egzersizleri veya meditasyon gibi rahatlatıcı aktivitelere zaman ayırarak stres seviyenizi yönetin. Meyve, sebze ve tam tahıllar gibi tam tahıllar açısından zengin bir beslenme düzeni uygulayın ve sodyum (tuz) alımını sınırlayın. Muz, kayısı ve mercimek gibi besinlerde bulunan potasyum miktarını beslenmenizde artırın. Sigara içmekten kaçının. Alkol tüketimini sınırlayın veya tamamen bırakın. Düzenli egzersiz yapın. Ne Zaman Bir Sağlık Uzmanına Başvurmalısınız? Kafein tüketiminden dolayı yüksek tansiyonunuz varsa ve yaşam tarzınızda veya beslenme düzeninizde herhangi bir iyileşme sağlamadıysa, bir sağlık uzmanına başvurun. Doktorunuz sizinle birlikte bir tedavi planı geliştirebilir. Gerekirse, yüksek tansiyonu düşürmeye ve yönetmeye yardımcı olacak ilaçlar yazabilir. Bunlar şunları içerebilir: Anjiyotensin dönüştürücü enzim (ACE) inhibitörleri ve anjiyotensin II reseptör blokerleri (ARB'ler): ACE ve ARB inhibitörleri, kan damarlarını gevşetir ve genişleterek daha az basınçla daha fazla kanın damarlardan akmasını sağlar. Diüretikler: Genellikle diğer yüksek tansiyon ilaçlarıyla birlikte kullanılan diüretikler, vücuttaki fazla su ve sodyumu temizleyerek kanınızdaki sıvı miktarını azaltır. Beta blokerler: Genellikle yüksek tansiyon için diğer ilaçlara ek bir seçenek olarak kullanılan beta blokerler, kalp atış hızınızı düşürerek kan basıncını düşürür ve kalbinizin kan damarlarından daha az kan pompalamasını sağlar. Kalsiyum kanal blokerleri: Bu ilaçlar, kalsiyumun kan ve kalp damarlarındaki kas hücrelerine girmesini engelleyerek kan damarlarını gevşetir. Doktorunuz kan basıncı yönetimi için iki veya daha fazla ilaç reçete edebilir. İlaçlarınızı almanın yanı sıra, kan basıncını kontrol altında tutmak için kalp dostu yaşam tarzı alışkanlıklarınızı sürdürmeniz önemlidir. Hızlı Bir İnceleme Kahvede bulunan bir uyarıcı olan kafein, kan basıncını geçici olarak yükseltebilir. Ancak, kahvede düzenli olarak orta miktarda kafein tüketmek genel sağlığa zarar vermez veya kan basıncı seviyelerini olumsuz etkilemez. Araştırmalar, orta düzeyde kahve tüketiminin (günde 1-3 fincan) çoğu insanda hipertansiyon riskini etkilemediğini göstermektedir. Hatta kalp yetmezliği ve kardiyovasküler hastalıklardan ölüm riskini azaltmaya bile yardımcı olabilir. Kaynak: Health

Parti bitti — YouTube sessizce hesap paylaşım kısıtlamalarını devreye sokuyor Şifre paylaşanlar dikkat! YouTube Premium, Netflix, Prime Video, Disney Plus, HBO Max ve daha fazlası gibi popüler platformlara yönelik önceki kısıtlamaların ardından hesap paylaşımına kısıtlama getiren en son yayın hizmeti gibi görünüyor. Android Police'in bildirdiğine göre, aylık 23 dolar olan YouTube Premium Aile planına abone olan bazı kullanıcılar, "aile yöneticinizle aynı evde yaşamıyor olabileceğiniz" gerekçesiyle avantajlarının durdurulacağı yönünde bir e-posta bildirimi aldı. Bir okuyucunun Android Police'e gönderdiği e-postada, Premium avantajlarının 14 gün boyunca durdurulacağı belirtiliyor. Duraklatılan hesaplar YouTube'u izlemeye devam edebilir, ancak reklamsız yayın, çevrimdışı izleme için YouTube içerikleri indirme ve YouTube Music'e erişim gibi Premium özelliklerini kaybedecek. Ancak YouTube, söz konusu kullanıcı Premium hesabının yanlışlıkla işaretlendiğine inanıyorsa "uygunluğu onaylamak ve erişimi sürdürmek" için Google destek ekibiyle iletişime geçme olanağı sunuyor. Hesap paylaşımına kısıtlama YouTube'un hesap yöneticisiyle aynı evde olmadığınızı tespit etmesi durumunda Premium erişimini duraklatma kararı yeni olsa da, aile üyeliğindeki tüm hesapların aynı evde olması en az 2023'ten beri bir gereklilik. YouTube, bir aile planı kapsamındaki tüm hesapların aynı evde olduğundan emin olmak için 30 günde bir giriş sistemi uyguluyor, ancak şimdiye kadar Premium erişimi duraklatmamıştı. Bir YouTube Premium aile planı, beş ayrı YouTube hesabından oluşabilir ve YouTube'un, haneler arasında paylaşılan aile planlarına yönelik bu kısıtlamayı henüz tüm kullanıcılara uyguladığı görülmüyor. Farklı konumlara dağılmış bir aile hesabına sahip bazı YouTube Premium üyeleri, erişimlerinde herhangi bir değişiklik olmadığını bildiriyor. Daha önce de belirtildiği gibi, YouTube Premium, hesapların farklı haneler arasında kullanılması konusunda daha katı önlemler almaya çalışan ilk yayın hizmeti değil. Netflix bu eğilimi 2023 yazında başlattı ve kısa bir süre sonra sonuçlardan "tamamen memnun" olduğunu iddia etti. İnternette çok fazla homurdanma yaşanırken, yayıncı, şifre paylaşımını kısıtlamasının ardından abone sayısında bir artış gördü. Samsung, rakibi Apple'ın öncülüğünde eleştirilere maruz kaldıktan sonra amiral gemisi cep telefonlarında kulaklık girişini kaldırarak Apple'ı takip ettiği gibi, Netflix'in rakipleri de kısa süre sonra Prime Video, Disney Plus ve HBO Max gibi platformlar da son birkaç yıldır benzer hesap paylaşım kısıtlamaları uyguladı. YouTube Premium'un da aynı şeyi yapması şaşırtıcı değil. Kaynak: TG

Bu hamle, Trump'a küresel gümrük vergilerinde bir zafer kazandırabilir ve tahvil piyasasını sakinleştirebilir. Gelir kaybedilirse, kredi derecelendirme kuruluşları tepki verecektir. Öngörüldüğü gibi, ABD Federal Temyiz Mahkemesi, başkanın gümrük vergileri uygulamak için Uluslararası Ekonomik Acil Durum Yetkileri Yasası'nı (IEEPA) kullanmasını iptal etti. Yüksek Mahkeme'nin Trump yönetimi lehine bir karar vermemesi durumunda, IEEPA gümrük vergileri 15 Ekim civarında sona erecek. Temyiz mahkemesi, ABD'nin bir tür ekonomik acil durumda olup olmadığına karar vermedi. Yargıçlar, yasanın diline odaklandı. IEEPA'nın başkanın gümrük vergileri uygulamasına izin vermediğine karar verdiler. Başkan, ithalatı "düzenleme" ve "kısıtlama" yetkisi veriyor ve Trump yönetimi de bunu gümrük vergileri aracılığıyla yapacaklarını savundu. Trump yönetiminin başka bir seçeneği daha var: Kongre'nin eylemini desteklemek. Kongre, gelir getiren herhangi bir şeyden sorumlu olduğunu düşünüyorsa, milletvekilleri devreye girebilir. Ve tesadüfen, iki partili bir yasa tasarısı kabul edilmeye hazır. Florida'dan Cumhuriyetçi Temsilci Greg Stuebe ve Maine'den Demokrat Temsilci Jared Golden, Güvenli Ticaret Yasası'nı 15 Ağustos'ta Kongre'ye sundular. Yasa tasarısı, 3 trilyon dolarlık ithalat varsayıldığında, en az 300 milyar dolarlık gelir getirecek %10'luk bir küresel asgari gümrük vergisi getiriyor. (ABD, 2024 yılında 3,2 trilyon dolarlık mal ithal etti.) Güvenli Ticaret Yasası ayrıca Çin'in kalıcı normal ticaret ilişkileri statüsünü de iptal edecek; bu da Çin'in artık Dünya Ticaret Örgütü üyesi tarifelerinden yararlanamayacağı anlamına geliyor. Bunun yerine, Peterson Uluslararası Ekonomi Enstitüsü'nün 2024 tarihli bir raporuna göre, Çin'in mamul mallar için gümrük vergisi oranı yaklaşık %36'dan başlayacak. ABD hükümeti, Temmuz ayında yaklaşık 25 milyar dolarlık gümrük vergisi geliri elde ettiğini ve Ağustos ve Eylül aylarında IEEPA tarifelerinin tam olarak yürürlüğe girmesi nedeniyle önemli ölçüde daha fazla gelir elde etme yolunda olduğunu açıkladı. Bundan önce, Başkan Donald Trump'ın 2 Nisan'daki "kurtuluş günü" tarife duyurusundan kısa bir süre sonra verilen 90 günlük erteleme nedeniyle IEEPA tarife oranları yalnızca %10'du. Nisan ayından bu yana aylık 25 milyar doların son dört ayda 100 milyar dolarlık gelire denk geldiği varsayıldığında, bu rakam düşük görünüyor. Arabalar, araba parçaları, çelik, alüminyum, bakır ve bunlardan üretilen tüm mallara uygulanan IEEPA dışı tüm tarifeler göz önüne alındığında, Hazine Bakanı Scott Bessent geçen hafta tarife gelirinin yılda 500 milyar doları aşabileceğini yineledi. Hükümetin tarife ödemelerini iade etmesi durumunda temyiz mahkemesinin kararı daha da kötüleşiyor. Temyiz mahkemesinin kararı, öngörülen bu gelir artışlarını ortadan kaldırıyor. Karar, eğer geçerli kalırsa, hükümetin tarife ödemelerini iade etmesi durumunda daha da kötüleşiyor. Birleşik Krallık, Avrupa Birliği, Japonya ve Güney Kore ile yakın zamanda yapılan ticaret anlaşmalarının muhtemelen yeniden yapılması gerekecek. Gelir kaybı yaşanırsa, kredi derecelendirme kuruluşları tepki verecektir. Trump'ın "Büyük Güzel Yasa Tasarısı", vergileri azaltmak için gümrük vergisi parasına dayanıyordu. Tüm derecelendirme kuruluşları, hükümetin harcamalarını kısmaması ve Kongre Bütçe Ofisi ile Yönetim ve Bütçe Ofisi'nin gelir tahminini yükseltememesi durumunda kredi notlarının düşürüleceğini belirtti. Mayıs ayında, Washington'un açıkları kontrol altına alamamasını gerekçe göstererek ve artan faiz ödemeleri, Sosyal Güvenlik ve devlet sağlık sigortası nedeniyle mali koşulların kötüleşeceği uyarısında bulunan Moody's, ABD'nin kredi notunu düşürdü ve ülkenin borç görünümünü durağandan negatife çevirdi. Moody's, hükümetin harcamaları kısıp gelirleri artırmaması durumunda ABD bütçe açıklarının 2035 yılına kadar GSYİH'nın %9'una yaklaşabileceğini belirtti. S&P Global, AA+ notunu durağan bir görünümle korudu, ancak gümrük vergisi gelirlerinin zayıf mali sonuçları dengelemeye yardımcı olduğunu belirtti. Bu gümrük vergisi geliri olmadan S&P, özellikle mali açıklar 2 trilyon dolara yakın kalırsa, genel hükümet açığının kötüleşeceğini ve kredi baskısını artıracağını öngörüyor. Bu arada, Fitch 22 Ağustos'ta ABD'nin önemli mali açıkları, artan borç yükünü ve artan harcamaları ele almak için yeterli önlem almadığı konusunda uyardı. Açıklar yüksek kalır ve gümrük vergisi gelirleri kaybedilirse, bu faktörlerin ABD'nin kredi notu için devam eden riskler oluşturduğunu belirtti. Cuma günkü duyurunun ardından Trump, Demokrat Parti'nin atadığı yargıçları "Önce Amerika" ticaret gündemine aykırı davranmakla suçladı. Trump, Truth Social programında Yüksek Mahkeme'nin gümrük vergilerini yürürlükte tutacağını öngördü. Hazine tahvili getirilerindeki tepki ölçülü görünüyor. Henüz keskin bir dalgalanma veya büyük bir getiri artışı yaşanmadı. Bunun nedeni, tahvil piyasasının Trump yönetiminin bu geliri bir şekilde telafi ettiğini varsayması veya Yüksek Mahkeme'nin kendi lehine karar vermesi olabilir. Wall Street bu gümrük vergilerinden etkilenmedi. Ancak gümrük vergileri ortadan kalkarsa ve gelirin iade edilmesi gerekirse -vergi indirimlerini karşılayacak başka bir gelir kaynağı yoksa- yatırımcılar iki kere düşünecektir. Kredi derecelendirme kuruluşlarının da belirttiği gibi, Trump haklı; ABD'nin borç yükü ve açıkları sürdürülemez. ABD acil durum seviyelerine ulaştı ve herkes bunu biliyor. Kongre Üyeleri Steube ve Golden'ın bir çözümü var. Eğer Kongre gerçekten endişeliyse ve iktidardaki Cumhuriyetçiler vergi kesintilerinin finanse edilmesini istiyorsa, %10'luk bir küresel gümrük vergisi kanunlaştırmaları ve Çin'in gümrük tarifesini kalıcı olarak değiştirmeleri gerekiyor. Kaynak: MarketWatch

Dolby Vision 2, tartışmasız uzun süredir olmayan en büyük TV yükseltmesi olarak geliyor Dolby, yeni nesil HDR görüntü teknolojisi Dolby Vision'ı duyurdu. Kısaca Dolby Vision 2 olarak adlandırılan bu teknoloji, TV ve film içeriklerini daha da zenginleştirmek için yeniden tasarlanmış, daha güçlü bir görüntü motoru kullanacak. Bu teknolojiye canlı spor müsabakaları ve hatta oyunlar da dahil. Daha hassas HDR performansının yanı sıra, yeni teknoloji, görüntüleri optimize etmek için yapay zekayı kullanacak ve İçerik Zekası (Content Intelligence) adı altında, TV'nizin çıkışını içeriğe ve ortam koşullarına göre iyileştirebilen bir dizi araç sunacak. Bu, yeni Işık Algılama teknolojisini kullanarak odanızın ışık koşullarına göre görüntüyü iyileştirme yeteneğini de içeriyor. Bu daha önce mümkün olsa da, Dolby Vision IQ sayesinde bu özellik yeni referans aydınlatma verileri ve daha gelişmiş algılama teknikleriyle çalışıyor. Dolby'nin açıkladığı Precision Black özelliği, ekranın karanlık alanlarını siyah seviyelerini ve "sanatsal amacı" olumsuz etkilemeden daha net ve daha berrak hale getirecek. Ayrıca, özel içerikleri geliştirmek için yeni spor ve oyun optimizasyon teknolojileri de mevcut. Bu, beyaz nokta ayarlamaları ve hareket kontrolünü içerir. Hareketten bahsetmişken, stüdyolar ve yayıncılar Dolby Vision 2 içerikleri oluştururken yeni bir Authentic Motion özelliğinden yararlanabilirler. Bu özellik, her çekimde titremeyi azaltacaktır. Televizyonum ne zaman Dolby Vision 2'ye kavuşacak? Ne yazık ki, Dolby Vision 2 mevcut televizyonlara (veya projektörlere) yükseltme olarak gelmeyecek. Dolby Vision içerikleriyle geriye dönük uyumlu olsa da, yeni formatı destekleyen bir televizyon veya cihaza ihtiyacınız olacak. Hisense, uyumluluğu duyuran ilk televizyon üreticisi oldu ve yeni modelleri bu hafta Berlin'de düzenlenecek IFA 2025 fuarında duyurulacak. Bu modeller, "Miravision" Pro PQ Engine çalıştıran MediaTek Pentonic 800 işlemciyle güçlendirilecek. Bu, Dolby Vision 2'yi destekleyen ilk çip. Hisense TV ürün pazarlama genel müdürü Sonny Ming, "Bu, Hisense müşterilerinin birinci sınıf televizyon deneyimlerinden beklediği türden bir yeniliği temsil ediyor" dedi. "Dolby Vision 2, Hisense RGB-MiniLED Teknolojisi ile birlikte kullanıldığında, yalnızca çarpıcı derecede etkileyici görüntüler sunmakla kalmıyor, aynı zamanda bugüne kadar mümkün olmayan ultra geniş renk ve ultra yüksek parlaklık özelliklerine sahip TV'lerin potansiyelini de artırıyor." Stüdyoların da filmlerini ve programlarını Dolby Vision 2 ile kodlaması gerekecek ve CANAL+ bu desteği ilk duyuran şirket oldu. Bu makaleyi beğendiniz mi? Bunun gibi daha fazla haber için, bu sayfanın üst kısmındaki +Takip Et butonuna tıklayarak bizi MSN'de takip edin. Kaynak: T3

Beykoz Belediyesi'ne yönelik "ihaleye fesat karıştırmak" suçlamasıyla açılan davada aralarında görevden uzaklaştırılan tutuklu Belediye Başkanı Alaattin Köseler ve Başkan Yardımcısı Fidan Gül'ün de aralarında olduğu 26 kişi bugün ilk kez hakim karşısına çıktı.Habere Gitmek için Tıklayın

Ailemize hoş geldin Ederson Kulübümüz Brezilyalı file bekçisi Ederson Santana de Moraes’in kalıcı transferi için kulübü Manchester City ile anlaşmaya vardı. Tecrübeli eldiven, kendisini 3+1 yıllığına sarı lacivertli renklere bağlayan sözleşmeye imza attı. Ederson: Burada olduğum için çok mutluyum. Amacım şampiyonluklar kazanıp, takımıma katkı sağlamak olacak Chobani Stadyumu Fenerbahçe Şükrü Saracoğlu Spor Kompleksi’nde düzenlenen imza töreninde açıklamalarda bulunan Ederson, “Öncelikle çok ama çok mutlu olduğumu söylemeliyim. Benim için yeni ve önemli bir meydan okuma olacak. Kulübüm ve kendim için güzel şeyler yaşayacağımıza inanıyorum. Burada olduğum her anın tadını çıkaracağım. Gerçekten burada olduğum için çok mutluyum. Amacım şampiyonluklar kazanıp, takımıma katkı sağlamak olacak. Görüşmeler açıkçası benim için inanılmazdı. Gerek görüşmeler, gerekse bana sunulan proje oldukça etkileyiciydi. Burada çok önemli, çok büyük oyuncular var. Aynı zamanda uzun zamandır tanıdığım arkadaşlarım var. Hem onlarla buluşmak hem de beraber sahada mücadele etmek için sabırsızlanıyorum. Hep beraber çok çalışıp bu kulübü zirveye ulaştıracağız. Taraftarlarımıza mesajım, hep bizlerle olsunlar, bizlere her zaman destek olsunlar. Onların desteğiyle iyi bir sezon geçireceğimize inanıyorum. Ben de takım arkadaşlarım ile birlikte çok çalışıp onların desteğine en iyi şekilde karşılık vereceğim ve kulübümüzü şampiyonluğa taşıyacağız. ” dedi. Futbol Direktörümüz Devin Özek ise, “Çok mutluyuz. Ederson benim için dünyada en iyi 5 kaleciden biri. Tüm dünyada gündem olan bir transfer. İnşallah beraber başarılı olacağız.” diye konuştu. Ederson’a ‘Ailemize hoş geldin’ diyor; Fenerbahçemiz ile Sarı Lacivert nice zaferler ve şampiyonluklar diliyoruz.

CHP İstanbul 38. Olağan İl Kongresi'nin iptali için açılan davada mahkeme, İl Başkanı Özgür Çelik ve mevcut yönetimin görevden uzaklaştırılmasına, yerine geçici bir yönetim kurulunun atanmasına hükmetti.Habere Gitmek için Tıklayın

Gün En iyi 10 hareket

Uyarılara karşın dünya genelindeki neredeyse tüm halklar tüketmeleri gerekenin neredeyse iki katı tuz kullanıyor ve bu sağlığımıza zarar veriyor. Ama karşı argümanlar da giderek ağırlık kazanıyor.Habere Gitmek için Tıklayın

Uyarılara karşın dünya genelindeki neredeyse tüm halklar tüketmeleri gerekenin neredeyse iki katı tuz kullanıyor ve bu sağlığımıza zarar veriyor. Ama karşı argümanlar da giderek ağırlık kazanıyor.Habere Gitmek için Tıklayın