Bütün Eylemler

WADE BALDWIN'den BÜYÜLEYİCİ bir pas TARIK BİBEROVİÇ'ten şampiyonluğu getiren basket BU NE BİÇİM BİR SEKANS

Üç Uzman Tek Bir Sebzede Birleşti: Mutfağın Gizli Kahramanı Pancar! Hep aynı sebzeleri yemekten sıkılmadınız mı? Çoğumuz patates, havuç gibi tanıdık lezzetlere sığınarak mutfakta bir döngüye sıkışıp kalıyoruz. Ancak gastronomi dünyasının önde gelen üç uzmanına en sevdikleri sebze sorulduğunda, hiç düşünmeden aynı yanıtı verdiler: Pancar. Hazırlama aşaması biraz zahmetli göründüğü için evlerde genellikle göz ardı edilen bu kök sebze, aslında tam bir sağlık deposu ve mutfak mucizesi. Öne Çıkan Noktalar Tam Bir Sağlık Deposu: Pancar; sindirim ve kalp sağlığını destekleyen lif ve potasyum açısından son derece zengindir. Hastalıklarla Savaşır: Tansiyonu düşürmeye yardımcı olur, kanser riskini azaltır ve menopoz sonrası dönemde kadınların kalp sağlığını korur. Mutfakta Sınır Tanımaz: Uzmanlar pancarın hem tatlılara hem de tuzlu yemeklere yakışan inanılmaz bir esnekliğe sahip olduğunu belirtiyor. Antik Çağlardan Bugüne Pancar Pancarın geçmişi M.Ö. 8. yüzyıl Akdeniz'ine kadar uzanıyor. Antik Yunan ve Romalıların o kadar çok sevdiği bu sebze, 1800'lerin başında göçmenler aracılığıyla Kuzey Amerika'ya taşındı. En büyük avantajı ise uzun süre bozulmadan tazeliğini koruyabilmesiydi. Uzmanlardan Pancar Pişirme Sırları Pancarın o sert ve bazen fazla "topraksı" gelen tadını doğru tekniklerle harika bir lezzete dönüştürebilirsiniz. İşte uzmanların önerdiği yaratıcı yöntemler: 1. Etimsi Bir Doku İçin: Yavaş Fırınlama Bir uzman, özellikle vejetaryen ve pesketaryenleri tatmin edecek dolgun bir doku elde etmek için yavaş fırınlamayı öneriyor: Pancarları toprağından tamamen arınacak şekilde yıkayıp kurulayın. Zeytinyağı, tuz ve karabiberle harmanlayıp folyoya sıkıca sarın. 190°C fırında yaklaşık 1.5 saat pişirin. (Keskin bir bıçak batırdığınızda hiçbir dirençle karşılaşmıyorsanız pişmiştir). Kabuklarını soyduktan sonra çorbalara, salatalara ekleyebilir ya da et yemeklerinin yanında püre olarak servis edebilirsiniz. Aynı uzman, profesyonel mutfaklarda pancarı önce fırınlayıp, sonra salamura ettiklerini, tütsülediklerini ve en son kendi çektirilmiş suyuyla parlatarak derin lezzetler elde ettiklerini ekliyor. 2. Rengini ve Tadını Dengelemek İçin: Ağır Ateşte Haşlama Diğer bir uzman, pancarı sirke, pul biber, şeker ve tuz eklenmiş suda yavaşça haşlamayı tercih ediyor. Bu yöntem, pancarın o baskın toprak kokusunu hafifleterek onu çok daha lezzetli hale getiriyor. Ayrıca pancarın mutfaktaki esnekliğini şu sözlerle vurguluyor: 3. Doğal Renklendirici Olarak Pancar Suyu Pancar suyu sadece içmek için değil, tabaklarda görsel bir şölen yaratmak için de harika bir araç. Bir uzman, çiğ balık tabaklarına (crudo) muazzam bir estetik katmak için pancar suyunu balık kürleme işleminde kullandığını belirtiyor: Sonuç Pancarı beslenme düzeninize eklemek için elinizde sayısız harika neden var. Üstelik tazesini hazırlayacak vaktiniz yoksa; dondurulmuş, konserve veya vakumlu hazır pancarlar da aynı derecede sağlıklı ve pratik alternatiflerdir. Bir sonraki alışverişinizde bu mucize kök sebzeye mutlaka şans verin! Kaynak: EW

Moskova'da yakıt tükenirken halk öfkeli; tepkiler Putin'e yöneliyor RUSYA-UKRAYNA ÇATIŞMASI Rus petrol tesisinin bulunduğu bölgeden siyah dumanlar yükselirken, bir kadın alışveriş merkezinin dışında yürüyor. Moskova'da yakıt tükenirken, Rus sürücüler benzin istasyonlarında uzun kuyruklarda bekliyor. X'te (eski adıyla Twitter) paylaşılan bir videoda konuşan bir kişi, "Bu da ne, şoktayım. Herkese yetecek kadar yakıt olacak mı, olmayacak mı? Nasıl bir kıtlık yılı bu?" dedi. Söz konusu saldırı, Rusya genelindeki yakıt krizini daha da derinleştirdi. Bir başka bölge sakini ise şunları söyledi: "Moskova'da neler olduğunu bilen var mı? Tek bir benzin istasyonunda bile 100 oktan yakıt yok. Rosneft kapalı. Bir şeyler mi oluyor?" Moskova'da yakıt tükenirken, Rus sürücüler benzin istasyonlarında uzun kuyruklarda bekliyor. Bir başka bölge sakini ise şunları söyledi: "Moskova'da neler olduğunu bilen var mı? Tek bir benzin istasyonunda bile 100 oktan yakıt yok. Rosneft kapalı. Bir şeyler mi oluyor?" Ukrayna dronları Moskova'yı vurdu, Rusya Federasyonu - 18 Haziran 2026 Moskova'ya düzenlenen saldırı, Putin için yaşanan son utanç verici olay oldu. Ukrayna dronları, Putin'in şehirdeki prestijli ekonomi forumunda yabancı üst düzey konukları ağırladığı sırada, bu ayın başlarında memleketi St. Petersburg'a da saldırmıştı. Rusya'nın Sumi'ye düzenlediği saldırıda, biri çocuk olmak üzere dört kişi yaralandı. Rusya'nın devlet kontrolündeki televizyon kanalları, Moskova'ya yönelik saldırıya yalnızca kısa bir şekilde değindi. Kremlin yanlısı gazeteler habere yer verirken, bazıları hava savunma sistemlerinin performansını övdü ve aynı zamanda saldırının, başkent çevresindeki savunma kalkanını daha da güçlendirme ihtiyacını gözler önüne serdiğini belirtti. Moskova petrol rafinerisi İHA saldırısında yeniden hasar gördü Kremlin'den yaklaşık 15 kilometre (9 mil) uzaklıkta, şehrin güneydoğu sınırında yer alan Moskova Petrol Rafinerisi'nin kırmızı-beyaz bacalarının arasından yoğun siyah dumanlar ve zaman zaman alevler yükseldi. Yerel videolara göre, araçların üzerine isli, siyah yağmur damlaları düştü. RUSYA-UKRAYNA ÇATIŞMASI Batılı yetkililer ve analistlere göre, G7 zirvesinde vaat edilen ilave diplomatik ve askeri desteğin yanı sıra Ukrayna, yüksek teknolojili insansız hava araçları sayesinde Rusya'nın daha büyük ordusuna karşı savaş alanında son dönemde ivme kazandı. Daha uzun menzilli insansız hava araçları, petrol üretimini sekteye uğratmanın yanı sıra Ukrayna'nın işgal altındaki bölgelerinde Rus ikmal hatlarını da felce uğratıyor. Kaynak: TDE

Dünya uyandı: Dünyanın en büyük serbest yatırım fonunun CEO'su, Trump'ın ABD'ye yönelik küresel yatırımları durdurduğu konusunda uyarıyor Deneyimli İsrailli gazeteci ve haber sunucusu Yonit Levi, bu hafta Bridgewater CEO'su Nir Bar Dea ile bir görüşme gerçekleştirdi ve dünyanın en büyük serbest yatırım fonunun (hedge fund) yöneticisine, İsrail'in ABD'ye bel bağlamasının bir "hata" olup olmadığını sordu. Bar Dea, Başkan Donald Trump'ın ekonomi politikaları hakkında daha genel bir uyarıda bulunarak, Trump'ın istemeden de olsa küresel ekonomiye ABD'ye yatırım yapmayı bırakması yönünde bir sinyal verdiğini belirtti. Levi, Jonathan Freedland ile birlikte sunduğu "Unholy" adlı podcast yayınında şu soruyu yöneltti: "İsrail; siyasi, diplomatik, askeri ve mali açıdan tüm yumurtalarını aynı sepete, yani ABD'ye koydu. Bu bir hata mıydı?" Bar Dea şöyle yanıt verdi: "Dünya, hem ekonomik hem de güvenlik açısından tüm yumurtalarını ABD sepetine koydu. Son birkaç on yıldır tüm dünyanın yaptığı şey buydu." Ardından şunları ekledi: "Biliyorsunuz, yönetim ticaret açıklarına odaklanmış ve gümrük vergileri uygulamaya başlamıştı. Şunu hatırlatmak isterim ki, ticaret açığının diğer yüzü sermaye fazlasıdır. Bununla şunu kastediyorum: Ticaret açığı, dünyadaki her ekonominin parasını ABD varlıklarına geri yönlendirmesiyle dengeleniyordu; hisse senetlerine yatırılan her bir doların 70 senti ABD hisse senetlerine gidiyordu. Bunun önemli olmasının nedeni, ABD'yi finanse eden şeyin bu olmasıdır. S&P'yi finanse eden, yapay zeka devrimini finanse eden şey buydu. Ve bir gün Başkan Trump, ticaret açığının artık Amerika Birleşik Devletleri'nin ulusal çıkarlarına hizmet etmediğine karar verdi. Bu gerekçeyle seçilmesinin de bir nedeni vardı. Ancak aynı zamanda dünyanın geri kalanı da şöyle dedi: 'Madem durum böyle olacak, o halde paramı ABD'ye göndermeyeceğim. Paramı kendi ülkemde harcayacak; savunmamı ve enerji altyapımı yeniden inşa edeceğim.' Dünya uyandı." Tıpkı senin söylediğin gibi Yonit; İsrail örneğinde olduğu gibi... "ABD'ye büyük bir ağırlık vermiştik, artık ABD dışındaki alanlara yönelerek çeşitlenmemiz gerek" dediler. İsrail'in, ABD'ye yoğunlaşmış tek bir pozisyonla bu işin uç noktasında yer aldığı yönündeki görüşüne de katılıyorum. Kaynak: Mediaite

Ailemize hoş geldin Vedat Muriqi

Fenerbahçe Beko'da Şampiyonluk Sonrası Başantrenör Sarunas Jasikevicius Ve Oyuncuların Açıklamaları

BOĞAZIN KRALI YİNE DEĞİŞMEDİ: FENERBAHÇE BEKO ÜST ÜSTE ÜÇÜNCÜ KEZ ŞAMPİYON! Türkiye Sigorta Basketbol Süper Ligi’nde şampiyonun adı yine değişmedi! Play-Off final serisinin dördüncü maçında Beşiktaş GAİN’i nefes kesen bir mücadelenin ardından 77-75 mağlup eden Fenerbahçe Beko, seriyi 3-1’e getirdi ve üst üste üçüncü kez Türkiye Şampiyonu olarak yerini korudu. Son Saniye Üçlüğüyle Gelen Zafer! Sinan Erdem Spor Salonu'nda basketbolseverler tam anlamıyla bir final resitaline tanıklık etti. Maça Devon Hall, Talen Horton-Tucker, Tarık Biberovic, Nicolo Melli ve Khem Birch beşiyle başlayan sarı-lacivertliler, ilk yarıyı 45-40 geride kapattı. İkinci yarıda müthiş bir geri dönüşe imza atan Fenerbahçe Beko; Wade Baldwin, Nicolo Melli ve Mikael Jantunen’in etkili oyunuyla maça ortak oldu. Her saniyesi büyük bir heyecana sahne olan son çeyrekte ise sahneye Tarık Biberovic çıktı. Genç yıldızın bitime saliseler kala gönderdiği kritik üçlük, maçın skorunu belirledi ve şampiyonluğu Fenerbahçe’ye getirdi. De Colo’ya Kaptan Melih’ten Duygusal Jest Maçın ardından düzenlenen kupa töreninde duygusal anlar yaşandı. Şampiyonluk kupasını TBF Başkanı Hidayet Türkoğlu’nun elinden alan takım kaptanı Melih Mahmutoğlu, kariyerinin son maçına çıkan Fransız efsane Nando De Colo’ya harika bir jest yaptı. Melih, kupayı De Colo’ya devrederek podyumda onun ellerinde yükselmesini sağladı. Aziz Yıldırım ve Yönetim Takımı Yalnız Bırakmadı Sarı-lacivertli ekibin bu büyük zaferine Başkan Aziz Yıldırım ve yönetim kurulu üyeleri de salonda eşlik etti. Karşılaşmanın ardından soyunma odasına giderek oyuncuları ve teknik heyeti tebrik eden yönetim, kupa seremonisinin ardından parkede şampiyonluk hatırası fotoğrafı çektirdi. 4 Kulvarda 3 Kupa: Kusursuz Bir Sezon Sonu! Fenerbahçe Beko, 2025-2026 sezonunu muazzam bir başarı grafiğiyle noktaladı. Katıldığı 4 kulvarın 3'ünde mutlu sona ulaşan sarı-lacivertliler; Cumhurbaşkanlığı Kupası ve Türkiye Kupası'nın ardından Basketbol Süper Ligi şampiyonluğunu da müzesine götürdü. Ekip aynı zamanda EuroLeague’de de Final Four oynayarak Avrupa'da göğsümüzü kabarttı. Şampiyonluğa Giden Final Serisinin Sonuçları: 1. Maç: Fenerbahçe Beko 80–88 Beşiktaş GAİN 2. Maç: Fenerbahçe Beko 93–68 Beşiktaş GAİN 3. Maç: Beşiktaş GAİN 71-82 Fenerbahçe Beko 4. Maç: Beşiktaş GAİN 75-77 Fenerbahçe Beko

Hırvat serbest dalışçı Vitomir Maričić, su altında 29 dakika 3 saniye boyunca nefesini tutarak —ki bu yeni bir Guinness Dünya Rekoru'dur— insanlık tarihindeki en olağanüstü başarılardan birine imza attı. Uzmanlar, böylesi bir sürenin imkansız olduğunu düşünüyordu. Eğitimli bir yunus genellikle nefesini 8 ila 10 dakika tutabilirken ve çoğu insan ancak bir veya iki dakika dayanabilirken, Maričić tek bir nefesle su altında neredeyse yarım saat boyunca tamamen hareketsiz kaldı. Bu deneme, vücudunu sınırlarının ötesine taşıdı. Dakikalar ilerledikçe diyaframı şiddetli kasılmalarla sarsıldı ve organları yoğun bir fizyolojik baskıya maruz kaldı. Yine de yıllar süren sıkı antrenmanlar, zihinsel disiplin ve özel nefes teknikleri sayesinde son ana kadar sakinliğini ve odağını korudu. Bu rekoru daha da etkileyici kılan şey, Maričić’in amacıydı. Bunu şöhret ya da kişisel bir zafer uğruna yapmadı; aksine bu başarıyı, okyanusların korunması, deniz ekosisteminin muhafazası ve okyanuslarımızın karşı karşıya olduğu acil tehditler konusunda küresel farkındalık yaratmak için güçlü bir platform olarak kullandı. İnsan potansiyelinin çarpıcı bir göstergesi ve gezegenin en hayati ekosistemini korumaya yönelik yürekten bir çağrı. Kaynak: Massimo

SEÇİM AÇIKTIR. LİDERLİK KONUŞMAKLA İLGİLİ DEĞİL, SONUÇLARLA VE KARAKTERLE İLGİLİDİR Trump vs. Obama KarşılaştırmasıTRUMP ÖZELLİK / DURUM OBAMA 3 farklı eşten 5 çocuk Çocuk Sayısı ve Aile 1 eşten 2 çocuk Halk oyunu 3 milyondan fazla farkla kaybetti Halk Oyu (Popular Vote) Halk oyunu 5 milyon farkla kazandı 2 yılda golf oynamaya 102 milyon dolar harcadı Golf Harcamaları 2 yılda golf oynamaya 25 milyon dolar harcadı Dolandırıcılık nedeniyle 1 vakfı mahkeme kararıyla kapatıldı Hukuki Durum / Vakıf 0 hukuki sorun yaşadı Bütçe açığını 1 trilyon doların üzerine çıkardı Bütçe Açığı Bütçe açığını rekor bir hızla düşürdü 20'den fazla tecavüz suçlaması, Jeffrey Epstein'ın arkadaşı Suçlamalar ve İlişkiler Sıfır tecavüz suçlaması, pedofil arkadaşı yok

Michael Jordan, Jordan Brand sayesinde yılda 400 milyon dolar kazanıyor; çünkü başlangıçta Adidas ile anlaşmak için Nike'ı reddetmiş, ancak annesi bu karara karşı çıkıp onu kendisini dinlemeye ve Nike ile anlaşmaya ikna etmişti. Nike, Jordan'a yıllık 500 bin dolar ve kendi adına bir ayakkabı serisi teklif etmişti; fakat annesi, bunun yerine şirkette hisse sahibi olmasını istiyordu. Günümüzde Nike, Michael Jordan'a ömür boyu geçerli olmak üzere yılda 250 milyon dolardan fazla ödeme yapıyor. Jordan Brand'in değeri 10 milyar doların üzerindeyken, Jordan'ın kişisel serveti de yaklaşık 4,3 milyar dolar seviyesinde. Sahip olduğu servetin büyük kısmını, annesini dinlemiş olmasına borçlu.

Bir daha asla benzin veya şarj için durmak zorunda kalmasaydınız, bu arabayı kullanır mıydınız?

NYPD, Knicks'in şampiyonluk geçit törenine 2 milyondan fazla kişinin katıldığını duyurdu.

Bunu izlerken sevinmemek çok zor ...

SON DAKİKA: HAHA! Michelle Obama'nın Nobel Barış Ödülü üzerinden Trump'a zekice bir gönderme yapmasının ardından, Barack Obama ve Hillary Clinton, Obama Başkanlık Merkezi'nin açılış töreninde kahkahalara boğuldu. Bu gerçekten harika bir an... Eski First Lady, eşine hitaben şunları söyledi: "Her durumda sarsılmazdın; daima odaklanmış, daima sakin ve daima uzun vadeli bir bakış açısına sahiptin. Bir anlığına bile olsa baskı altında ezildiğini, hırsına yenik düşüp sert tepkiler verdiğini ya da kontrolünü kaybettiğini hayal etmek ne kadar da saçma. Ailemizi ve tüm bu ülkeyi gururlandırmaktan başka bir şey yapmış olabileceğini düşünmek ne kadar da saçma." Aklımıza, sürekli öfke nöbetleri geçiren, zorluklar baş gösterdiği anda baskı altında ezilen ve her gün Truth Social üzerinden hırsla etrafa saldıran başka bir başkan daha geliyor. Ortada çileden çıkarıcı bir çifte standart var. Obama, ırkçı bir kalıp olan "öfkeli Siyah adam" yaftasını yememek için her zaman soğukkanlılığını korumak zorundaydı. Ayrıcalıklı bir beyaz erkek olan Trump ise dilediği zaman tepesi atabiliyor ve kimse kılını bile kıpırdatmıyor. Kalabalığın coşkulu tezahüratları arasında Bayan Obama konuşmasına devam etti: "Hayır, çok meşguldün. Daha bitirmedim millet! Bitirmedim. Söylenecek çok şey var. Halkın işini yapıyordun; ekonomimizi kurtarıyor, sağlık hizmetlerini genişletiyor, bir savaşı sona erdiriyor, Usame bin Ladin operasyonunun emrini veriyor, otomotiv sektörünü kurtarıyor ve bir barış ödülü kazanıyordun." Konuşmasının bu noktasında duraklayıp gülümsedi ve izleyicilere tezahürat yapma fırsatı tanıdı. Yan tarafta oturan Hillary Clinton, yapılan bu bariz gönderme karşısında kahkahalara boğuldu; Başkan Obama da ona eşlik ederek güldü. Donald Trump'ın, kendisi bu onura layık görülmezken Obama'nın bir Barış Ödülü sahibi olması gerçeğine fena halde takıntılı olduğu iyi bilinen bir durumdur. Trump, yabancı liderleri kendisini aday göstermeye ikna etmeye çalışarak ödülü almak için agresif ama sonuçsuz girişimlerde bulunmuştu. Norveç Nobel Komitesi'nin kendisine ödül vermeyi reddetmesi o kadar canını sıkmıştı ki, Norveç Başbakanı Jonas Gahr Støre'ye şu mektubu yazmıştı: "8 ve daha fazla savaşı durdurmuş olmama rağmen bana Nobel Barış Ödülü vermemeye karar verdiğiniz göz önüne alındığında, artık sadece Barış'ı düşünmek zorunda hissetmiyorum." O mektuptaki örtük tehdidin gereğini yerine getirerek; nihayetinde Amerika Birleşik Devletleri'nin yenilgisi ve teslimiyetiyle sonuçlanan, anlamsız, ağır bedelleri olan ve çocukların ölümüne yol açan bir savaşı İran'a karşı başlattı. Michelle'in söyleyecekleri bununla sınırlı değildi... Eşinin başarılarını sıralamaya devam ederken, "Bizi Ebola'dan korumak, bankaları düzenlemek, evlilik eşitliğini savunmak, bilime kulak vermek ve tarif edilemez trajediler karşısında koca bir ulusa teselli vermek..." dedi. "Üstelik tüm bunları öyle bir zarafet, asalet ve soğukkanlılıkla yaptın ki, dünyanın en zor işini sanki bu güzel parkta yapılan keyifli bir yürüyüşmüş gibi gösterdin." Ebola'ya yapılan bu gönderme, RFK Jr. ve Elon Musk'ın da desteğiyle araştırma ve pandemi önleme çalışmalarının içini boşaltan Trump'a yönelik bir başka iğneleyici eleştiri niteliğinde. Bu, ülkenin bugüne kadar gördüğü bilime en şiddetle karşı duran yönetimdir. Kesin olan bir şey var: Obama çifti, bu ülkede kalıcı ve ışık saçan bir miras bırakacak. Trump ise gelecek nesillerce nefretle anılacak; adı beceriksizlik, başarısızlık ve yolsuzlukla özdeşleşecek.

Ze Roberto’dan Ankara, Belçika Maçı ve Yeni Kurallar Hakkında Çarpıcı Açıklamalar Dünyaca ünlü voleybol antrenörü Ze Roberto, Milletler Ligi (VNL) kapsamında verdiği röportajda Ankara’daki atmosferden takımın performansına ve tartışılan yeni kurallara kadar birçok konuda önemli değerlendirmelerde bulundu. "Ankara’da Olmayı Seviyorum" Ankara seyircisine ve şehirdeki atmosfere övgüler yağdıran deneyimli çalıştırıcı, Türkiye'de bulunmaktan büyük mutluluk duyduğunu belirtti: Belçika Maçı Özeleştirisi Zorlu geçen Belçika karşılaşmasına da değinen Ze Roberto, takımının eksik kaldığı yönleri açık yüreklilikle dile getirdi. Mücadeleyi değerlendirirken, "Belçika maçı bizim için oldukça zorluydu. Özellikle blok ve defans organizasyonunda ciddi problemler yaşadık," ifadelerini kullandı. "Yeni Kuralları VNL Sonrası Konuşmalıyız" Voleybola getiren yeni kurallar hakkında gelen soruyu da yanıtlayan başarılı koç, bu tartışmalar için turnuva sonrasını işaret etti. Kuralların tamamından memnun olmadığını gizlemeyen Ze Roberto, şöyle konuştu:

Lincoln Anıtı'nın simgeleşmiş Yansıtma Havuzu'nda mavi boyanın soyulup dökülüşünü görün.

Dünya Kupası Bugünkü maçlar ABD: 2 - Avustralya: 0 İskoçya: 0 - Fas: 1 Brezilya: 3 - Haiti: 0 (2. Yarı oynanıyor) Türkiye: - Paraguay:

Bir parantez açalım: Genç Sırbistan takımını İtalya'ya karşı izledim inanılmaz yetenekler. Gelecekte voleybol dünyasını sarsacak yeteneklerle dolu. Bunun da altını çizmek istedim...

Kadınlar VNL Bugünkü maçlar Dominik Cumhuriyeti: 0 - Sırbistan: 3 Japonya: - Çek Cumhuriyeti: Ukrayna: - Hollanda: Fransa: - Çin: Bulgaristan: - Kanada: Belçika: - Almanya:

Ölümü Durdurayım Derken Kanseri Beslemeyin! Gençleşmek İçin Kapış Kapış Satılan O Vitaminler Hücreleri Azdırıyor! Gençlik Hapları Kanseri Besliyor Mu? Bilim İnsanlarından Korkutan "NAD+" Uyarısı Son yıllarda yaşlanmayı geciktirmek ve daha uzun bir ömür sürmek isteyenlerin sayısı hızla artıyor. Özellikle Amerika başta olmak üzere tüm dünyada insanlar, genç kalabilmek adına her yıl milyonlarca dolar harcıyor. Bu pazarın en gözde ürünleri ise B3 vitamini türevleri olan NMN, NR ve NAM gibi takviyeler. Bu maddeler, vücudumuzda hücre onarımı ve enerji üretimi için hayati önem taşıyan NAD+ molekülünün seviyesini artırıyor. Ancak yapılan son araştırmalar, bu "gençlik iksirinin" karanlık bir yüzü olabileceğini gösteriyor. Hücrelerin Yakıtı, Kanserin Zırhı Haline Geliyor Case Western Reserve Üniversitesi Tıp Fakültesi uzmanları tarafından yürütülen ve Cancer Letters dergisinde yayımlanan yeni bir çalışma, ezberleri bozdu. Araştırmaya göre NAD+ molekülü, sağlıklı hücrelere enerji verip onları gençleştirirken, vücutta halihazırda var olan kanser hücreleri tarafından adeta "gaspediliyor". Kanser hücreleri bu yakıtı ele geçirerek kendi enerji sistemlerini güçlendiriyor. Peki bu durum neden tehlikeli? Tedaviye Direnç: Güçlenen kanser hücreleri, kemoterapinin yarattığı hasarı hızla onarıyor. Hücre Ölümünden Kaçış: İlaçların kanserli hücreleri öldürmesini engelliyor. Tümörlerin Direnci: Normalde kanseri yok edebilecek güçteki kemoterapi dozları, bu takviyeler yüzünden işe yaramaz hale geliyor. "Doğal Olan Her Zaman Güvenli Değildir" Çalışmanın başyazarlarından olan kanser uzmanı, elde ettikleri sonuçların tıp dünyası için ciddi bir uyarı fişeği olduğunu belirtiyor: Pankreas Kanseri Gençler Arasında Artarken Bu Risk Daha Da Büyüyor Bu uyarı, özellikle teşhisi zor ve ölümcül bir tür olan pankreas kanserinin genç yaştaki Amerikalılarda hızla arttığı bir döneme denk geldi. Verilere göre, 2000-2021 yılları arasında pankreas kanseri vakaları 15-34 yaş grubunda her yıl %4,3 oranında artış gösterdi. Karın ağrısı veya ani kilo kaybı gibi belirtiler sinsi ilerlediği için hastalık genellikle ancak 3. veya 4. evrede fark edilebiliyor. Tedavisi zaten zor olan bu hastalıkta, bir de bilmeden kanseri besleyen takviyelerin kullanılması süreci çıkmaza sokuyor. Sosyetik Trendler ve Değişen Fiyatlar Bugün NAD+ içerikli takviyeler piyasada hap, kapsül veya toz formunda kolayca bulunabiliyor. Fiyatları ise 18 dolardan başlayıp yüzlerce dolara kadar çıkıyor. Ünlü biyohacker ve uzun ömür uzmanı, içinde NR bulunan özel toz karışımını 98 dolardan satıyor. Süper model gibi popüler isimler ise bu maddeleri doğrudan damar yoluyla (infüzyon/serum) aldıklarını anlatarak bu trendi yaygınlaştırıyor. Sağlıklı İnsanlar Korkmalı Mı? Uzmanlar net bir çizgi çiziyor: Bu takviyeler sağlıklı insanlar için tehlikeli değil. Hatta araştırmalar, kanser taşımayan kişilerde NAD+ takviyelerinin enerjiyi artırdığını, zihni açtığını ve metabolizmayı canlandırdığını gösteriyor. Ancak sorun, kişinin vücudunda henüz teşhis edilmemiş veya tedavi aşamasında olan bir kanser hücresi var olduğunda başlıyor. Takviyeler kanseri şu 3 yolla güçlendiriyor: Kanser hücresine ekstra enerji vererek tümörü dayanıklı kılıyor. Kemoterapinin kanseri öldürmek için kullandığı "oksidatif stresi" azaltarak tümörü koruyor. Kanser hücresinin intihar etmesini (hücre ölümü) engelliyor. Sonuç ve Uzman Önerisi Bilim insanları, kanser tedavisi gören hastaların doktorlarına danışmadan hiçbir gıda takviyesi, vitamin veya "gençlik hapı" kullanmaması gerektiğinin altını çiziyor. Onkoloji uzmanlarının da artık hastaların tedavi sürecinde hangi takviyeleri aldığını çok daha sıkı takip etmesi gerekiyor. Kaynak: G

#VNL2026 111 km/s hızında bir servis sayısı (ace)! 112 km/s, şimdiye kadar kaydedilen en hızlı servis hızıdır. Bu rekorun sahibi Melissa Vargas'tır. Perşembe günü Fransa'ya karşı, kendi rekorunu egale etmeye sadece 1 km/s yaklaştı.