Bütün Eylemler

Büyük bir Dünya Kupası tartışmasının ardından İngiltere'nin penaltı kararı hemen verildi Eski İngiliz yıldız Alan Shearer, Çarşamba günü oynanan Dünya Kupası Son 32 Turu maçında ülkesinin penaltı talebinin reddedilmesinin ardından, Demokratik Kongo'nun "ucuz kurtulduğunu" hemen dile getirdi. İlk yarının sonlarına doğru Harry Kane, Lionel Mpasi'nin ceza sahasına doğru ilerlerken İngiltere 1-0 gerideydi. Kane kaleciyi çalımladıktan sonra yere düşürülmüş gibi göründü. Ancak hakem Adham Makhadmeh, 32 yaşındaki oyuncuyu kendini yere atmakla (simülasyon) suçladı ve bunun yerine Afrika ülkesi lehine serbest vuruş kararı verdi. VAR kısa bir inceleme yaptı ancak nihayetinde hakemin orijinal kararını destekledi; böylece oyun penaltı noktasından değil, normal şekilde devam etti. Bu olay, bir başka Dünya Kupası yıldızının dün gece tartışmalı yeni bir kuralı ihlal ettiği gerekçesiyle oyundan atılmasının hemen ardından yaşandı. BBC yorumcusu Shearer, hem Makhadmeh'in hem de VAR'ın kararına ikna olmadı ve şunları söyledi: "Temas var, buna hiç şüphe yok. "Bana göre bu bir penaltı. Harry pozisyonu lehine kullanmaya çalışmış olabilir ama kaleci kalesini terk etmiş ve elleri orada duruyor. "Eğer kaleci öyle hızla kalesini terk edip kollarını orada bırakıyorsa, bir forvet olarak o ellerle temas kurup yere düşmeye sonuna kadar hakkınız vardır. Bence bu bir penaltıydı. "Mpasi kararını vermiş, geri dönüş yok; forvetin o teması kurması, yere düşmesi ve kendini atması gerekir. Forvetin yapması gereken tek şey topa ilk dokunuşu yapmaktır ve Harry Kane bunu başarıyor. "Kaleci öyle hızla kalesini terk edecek kadar akılsızca davranıyorsa, onunla temasa girmeye sonuna kadar hakkınız vardır... Bence bu bir penaltı olmalıydı. Demokratik Kongo'nun ucuz kurtulduğunu düşünüyorum." BBC 5Live'da konuşan eski İngiliz kaleci Paul Robinson da aynı görüşü paylaşarak şunları söyledi: "Vay canına. Kararı yanlış verdiler. "Çok yanlış bir karar verdiler. Bu sadece benim milliyetçi duygularımla söylediğim bir şey değil, bu bir penaltı. Temas var." BBC paneli de devre arasında pozisyonu inceledi ve Micah Richards şu yorumu yaptı: "Ona temas ediyor, kaleci kesinlikle ona temas ediyor." "Yani, bir forvet olsaydım kesinlikle penaltı verilmesini isterdim. Kararın neden değiştirilmediğini anlayabiliyorum. Ama rakibine temas ediyor, bu yüzden ben buna penaltı verilmesini isterdim. Kesinlikle penaltı olmasını isterdim." Joe Hart da söze katıldı: "Topu kaçırdığım ve Harry Kane'in temasını hissettiğim anda hemen hazırlığa başlarım. Eğer su şişemde notlar varsa, Harry Kane'in bir sonraki penaltıyı nereye atacağını çözmeye çalışırım. "Bu yüzden başını kaldırıp hakemin penaltı vermediğini gördüğünde kesinlikle çok sevinmiştir; çünkü ben olsam, böyle bir pozisyonda aleyhime penaltı verilmesini beklerdim." Wayne Rooney ise farklı bir görüş dile getirdi: "Forvetlerden yanayımdır ama bence burada biraz kendi ayağı takılıyor ve kalecinin üzerine doğru atlıyor. Evet, bir temas var ama... Kendi ayağının takılması ve iki ayağıyla kalecinin üzerine doğru hamle yapması nedeniyle, sanırım verilen karar muhtemelen doğru." Sözlerine şöyle devam etti: "Burada sağ ayağının ucu yere takılıyor ve ardından kalecinin üzerine atlıyor. Kaleci kalesini terk edip öne çıkmış; yani hakemin penaltı verebileceği bir duruma mahal vermiş. Ancak bana kalırsa bu daha çok kalecinin üzerine atlama (kendini bırakma) gibi görünüyor, bu yüzden muhtemelen penaltı değil." Kaynak: TMUS

67 yaşındaki Madonna, Paris Moda Haftası'nda giydiği şeffaf mavi mini elbise nedeniyle eleştiri yağmuruna tutuldu; eleştirmenler durumu "utanç verici" olarak nitelendirdi. Madonna, Paris Moda Haftası'nda giydiği ve eleştirmenlerin "gülünç"ten "utanç verici"ye kadar pek çok farklı şekilde tanımladığı şeffaf kobalt mavisi mini elbiseyle yeniden internetteki sert eleştirilerin odağı haline geldi. 67 yaşındaki sanatçının bu görünümü, yıllardır peşini bırakmayan tartışmaları da yeniden alevlendirdi. Popun Kraliçesi; vücudunu saran turkuaz rengi mini bir elbise, file çorap, diz hizasına yakın gümüş rengi çizmeler ve gümüş rengi suni deri havacı ceketiyle 24 Haziran'da Paris'teki Ritz Oteli'nden çıkarken görüntülendi. Elbisenin boyu o kadar kısaydı ki, birçok sosyal medya kullanıcısı kıyafetin daha çok uzun bir gömlek işlevi gördüğünü öne sürdü; sanatçının kendisini bekleyen araca doğru yürüdüğü video ise X, Instagram ve Threads platformlarında hızla milyonlarca kez izlendi. Madonna daha sonra Saint Laurent'in düzenlediği partiye geçti ve burada DJ kabininde Charli XCX'e eşlik etti. İnceleme altına alınan tek şey kıyafetin kendisi değildi. İnternetteki tepkiler neredeyse anında sanatçının yaşına, yüzüne ve moda tercihlerine kaydı; pek çok kullanıcı onu tanıdık bir kıyaslama döngüsünün içine çekti. X'te "Canadian Jennifer" adıyla paylaşım yapan bir izleyici, yorum bölümlerinde sıkça dile getirilen o soruyu sordu: "İç çamaşırı mı giymiyor?!" "California Kid" adını kullanan bir başkası ise, "Keşke bunu görmeseydim," yorumunu yaptı. "Marsali" adlı bir kullanıcının yazdığı daha kapsamlı bir yorum, etkileşimin büyük kısmını oluşturan "hayal kırıklığına uğramış hayran" tavrını yansıtıyordu. Kullanıcı şöyle yazdı: "İtiraf etmeliyim ki 80'lerde Madonna'yı çok severdim. Eğlenceli, ilham verici, ilgi çekici ve yenilikçiydi. Guy Ritchie ile birlikteyken gerçekten olgunlaştığını ve derinliği olan birine dönüştüğünü düşünmüştüm. Şimdiyse tamamen utanç verici bir halde. Keşke daha ölçülü giyinseydi." Bazıları ise bu anı siyasi kıyaslamalar yapmak için fırsat bildi. "MOMof DataRepublican" kullanıcı adıyla paylaşım yapan bir hesap, "Şimdi Madonna'yı mesela Maye Musk ile kıyaslayın; ne büyük bir kalite farkı," yazarak şarkıcıyı, Elon Musk'ın 78 yaşındaki model annesiyle karşı karşıya getirdi. Maye Musk, muhafazakâr çevrelerde ileri yaştaki kadınların toplum içinde nasıl görünmeleri gerektiğine dair tartışmalarda sıkça referans gösterilen bir isim haline gelmiş durumda. Madonna'nın destekçilerinin açıkça "yaş ayrımcılığı" olarak nitelendirdiği en sert tepkiler, sanatçının vücuduna odaklandı. Pek çok kullanıcı onun "sanki yeniden 25 yaşındaymış gibi" giyindiğini belirtirken, diğerleri elbisenin yarattığı silüetle alay ederek görünümü çocuk bezine veya bir kıyafet kazasına benzeten yorumlar yaptı. Bu eleştiriler, halihazırda devam eden bir başka gündem maddesinin üzerine geldi. Şubat ayında SheFinds, Madonna'nın Los Angeles'ta baştan aşağı siyah bir kıyafet ve büyük güneş gözlükleriyle bir dermatoloji kliniğinden çıkarken görüntülendiğini haberleştirmiş; bu durum hayranları arasında, sanatçının "yeni bir müzik dönemi" olarak adlandırdığı süreç öncesinde "daha fazla estetik ameliyat" geçirdiği yönünde spekülasyonlara yol açmıştı. Haberin altındaki yorumlar, "yeni dönem için tazeleniyor"dan "lütfen artık yüz gerdirme işlemi yaptırmasın"a kadar çeşitlilik gösteriyordu. Sanatçının Paris'teki görüntüsü bu tartışmaları yeniden alevlendirdi; eleştirenler yine onun şimdiki yüzünü geçmiş yıllardaki görüntüleriyle kıyaslayarak "yüzünün %95'inin plastik olduğunu" öne sürdü. Madonna’yı savunanlar da en az o kadar sert tepki gösterdi. Bir destekçisi, "O, lanet olası Madonna. O, yaşayan bir Kraliçe," diye yazarken, bir diğeri "Ne yaptığını gayet iyi biliyor," görüşünü savundu. Pek çok kullanıcı, yaşa dayalı eleştiri dalgasına doğrudan tepki gösterdi. Bir kullanıcı, "Yine yaş ayrımcılığı içeren yorumlar," diye yazdı ve ekledi: "O, Madonna Louise Ciccone; canı ne isterse onu giyebilir." Şarkıcının kendisi ise bu durumdan rahatsız görünmüyor. Paris’teki o görüntüden sadece üç gün önce Interview dergisine verdiği bir röportajda, kariyerinin sırf şok yaratma amacı taşıdığı fikrine karşı çıkmıştı. "Pek çok provokatif şey yapıyorum ama bunların her zaman bir nedeni var; ne var ki kimse bunun ardındaki nedeni araştırmaya zahmet etmiyor. Bu da insanın insanlardan umudunu kesmesine yol açabiliyor," diyen sanatçı, artık "insanların yapmadığı şeyleri —yani düşünmeyi ve giyinmeyi— yapmak" istediğini belirtti. Zamanlama da tesadüf değil. Madonna’nın 15. stüdyo albümü Confessions II'nin 3 Temmuz’da piyasaya sürülmesi planlanıyor ve gelen haberler, sanatçının bunun ardından küresel bir turneye çıkmayı hedeflediğini gösteriyor. Aynı formüle dayalı manşetlerle geçen kırk yılı aşkın bir sürenin ardından; Paris’teki kıyafet seçimi, buna gelen tepkiler ve onu savunanların çıkışları, bir moda haberinden ziyade bir pazarlama hamlesi gibi görünüyor. Yorum yapanlar hangi tarafta yer alırsa alsın, günün sonunda albümü satan kişi yine o. Kaynak: LB

Fenerbahçe Beko Metecan Birsen için bir veda mesajı yayınladı: Metecan Birsen’e Teşekkürlerimizle! @metecanbirsen Altyapımızdan yetişen, 2011-2014 ve 2021-2026 yılları arasında formamızı terleten, bu süreçte kazandığımız başarılarda pay sahibi olan oyuncumuz Metecan Birsen ile yollarımız olabilir. Çubuklu formamızla toplamı, 1 EuroLeague, 5 Türkiye Ligi, 4 Türkiye Kupası, 2 Cumhurbaşkanlığı Kupası şampiyonluğu yaşayan oyuncumuza tüm emekleri için teşekkür ediyor, kariyerinin bir sonraki sezondaki başarılarını gösteriyor.

EZBER BOZAN GERÇEK! Akşam Yemeklerinden Sonra Bunu İçenlerin Kolesterolü Düşüyor! İşte O Mucize İçecek... Yüksek kolesterol teşhisi almak veya her yediğimize içtiğimize dikkat etmek zorunda kalmak bazen gerçekten yorucu olabiliyor. "Acaba bu damarlarımı tıkar mı?", "Şunu yesem kolesterolüm fırlar mı?" diye düşünmekten, keyifle bir akşam yemeği yemeyi bile özleyebiliyoruz. Neyse ki, kalbinizi korumak için hayatınızı tamamen altüst etmenize gerek yok. Uzman diyetisyenler, akşam yemeklerinden sonra rutininize ekleyeceğiniz çok basit ve etkili bir içecek öneriyor: Kafeinsiz ve şekersiz yeşil çay! İşte bu bardağın arkasındaki bilim ve kolesterolünüzü dengede tutmanın en kolay yolları: Yeşil Çay Kolesterolü Nasıl Alt Ediyor? Yeşil çayı sıradan bir bitki çayı olmaktan çıkaran şey, içinde bolca bulunan kateşin ve polifenol adlı bitkisel bileşiklerdir. Bu maddeler vücudumuzda güçlü birer antioksidan (hücre koruyucu) olarak görev yapar: Kolesterol Süpürgesi: Kateşinler, bağırsaklarınızın gıdalardan kolesterol emmesini zorlaştırır ve bu kolesterolün vücuttan atılmasına yardımcı olur. Damar Kalkanı: "Kötü kolesterol" olarak bilinen LDL'nin damarlarınızda oksitlenmesini, yani katılaşarak plak oluşturmasını engellemeye çalışır. Asıl Süper Güç: Zararlı İçeceklerin Önünü Kesmesi Yeşil çayın en büyük faydası aslında ne içerdiğinden ziyade, neyin yerine geçtiğidir. Akşam yemeğinden sonra canınız tatlı bir şeyler çektiğinde eliniz şekerli kahvelere, kremalı içeceklere, alkollü kokteyllere veya şaraba gidiyorsa, vücudunuza fark etmeden doymuş yağ ve şeker yüklersiniz. Akşam çayınızı şekersiz ve uykunuzun kaçmaması için kafeinsiz seçtiğinizde, hem o sıcak bir şeyler yudumlama keyfini yaşarsınız hem de kalbinize zarar veren maddeleri hayatınızdan uzaklaştırmış olursunuz. Kalbinizi Kurtaracak Diğer Altın Kurallar Yeşil çay harika bir yardımcıdır, ancak tek başına tüm işi yapamaz. Kolesterol yönetimini tam bir başarıya ulaştırmak için bu küçük adımları da akşam rutininize ekleyebilirsiniz: Akşam Yemeğinde Lifi Artırın: Yulaf, mercimek, sebze ve meyveler gibi çözünebilir lifler kolesterolü adeta bir sünger gibi çeker. Yemekte az lif tükettiyseniz, yanına biraz meyve veya fırınlanmış sebze ekleyin. Yağları Akıllıca Değiştirin: Katı tereyağı veya hindistan cevizi yağı yerine zeytinyağına geçiş yapın. Kırmızı et yerine haftada birkaç kez balık tercih etmek LDL seviyelerinizi ciddi oranda destekler. Yemek Sonrası Küçük Bir Yürüyüş: Akşamları televizyon karşısına geçmeden önce yapacağınız 15-20 dakikalık hafif bir yürüyüş, genel kalp sağlığınızı iyileştirmede harikalar yaratır. Sabahı Akşamdan Planlayın: Sabah telaşında poğaçalara sarılmamak için geceden yulaf ezmenizi (overnight oats) hazırlayın veya tam tahıllı ekmeğinizi tezgaha koyun. Günün sonunda yeşil çay, doktorunuzun verdiği ilaçların veya sağlıklı beslenmenin tek başına yerini tutmaz; ancak daha temiz, daha hafif ve kolesterol dostu bir yaşama adım atmak için harika bir başlangıçtır! Kaynak: G

Türkiye'nin çeyrek finaldeki rakibi Fransa oldu. FIBA 17 Yaş Altı Basketbol Dünya Kupası 2026 Son 16 Turu'nda Japonya'yı eleyen Fransa, ev sahibi millilerimizin yarı finale yükselme mücadelesindeki rakibi olmaya hak kazandı. Hatırlarsanız Fransa, Son 16 Turu'nda Çin'i 96–70 mağlup ederek çeyrek finale yükselmişti. Turnuva Ağacı ve Eşleşmeler Turnuvada çeyrek finale yükselen son 8 takım ve eşleşmeler şu şekilde netleşti: Türkiye vs. Fransa ABD vs. Porto Riko Kanada vs. Avustralya Sırbistan vs. Yeni Zelanda / Litvanya kazananı

Türkiye, Venezuela'yı 78–73 mağlup ederek FIBA 17 Yaş Altı Basketbol Dünya Kupası 2026 Son 16 Turu'nda çeyrek finale yükseldi. Maçın Öne Çıkanları Çeyrek Final Bileti: İstanbul'daki BDC Ana Salonu'nda oynanan bu zorlu mücadeleyi kazanan ev sahibi Türkiye, turnuvada adını son 8 takım arasına yazdırmayı başardı. Öne Çıkan Oyuncular: Türkiye, dirençli Venezuela takımını mağlup etmek için genç yıldızlarının dinamik performanslarına güvendi. Ömer Kutluay ve Darius Karutasu'nun kritik şutları ve etkili oyunları galibiyette büyük rol oynadı. Bir Sonraki Adım: Türkiye turnuvanın çeyrek finaline adını yazdırırken, Venezuela ise 9'unculuk–16'ncılık klasman maçlarına kaldı. Venezuela bu turda Çin ile karşı karşıya gelecek. Maçın Özeti:

Biraz da gülelim - 𝗚𝗜𝗟𝗕𝗘𝗥𝗧𝗢 𝗠𝗢𝗥𝗔 (𝟭𝟳), içlerinden biri onu örttüğü için çocukları değiştirmek zorunda kaldı

Çin'in Sincan bölgesinde bir otoyolda, bir kamyondan fırlayan brandanın hareket halindeki bir aracın ön camını tamamen kaplaması sonucu sürücü büyük bir felaketten kıl payı kurtuldu. Görüş mesafesinin aniden sıfıra indiği bir ortamda, sürücü sakinliğini koruyarak dörtlü flaşörlerini açtı, aracı kademeli olarak yavaşlattı ve ani bir manevra yapmak yerine güvenli bir şekilde yol kenarına çekti. Durduktan sonra branda ön camdan kaldırıldı. Kimse yaralanmadı ve olay kaza olmadan sona erdi.

En sağlam köprü, insanın doğduğu memleketiyle kurduğu köprüdür. İnsan nereye giderse gitsin memleketini de içinde götürüyor. Hayatta ne yaparsam yapayım çocukluğumda kurduğum hayaller ve bu toprakların değerleri pusulam oldu. Bugün Erzincanlı çocuklar daha büyük hayaller kursun, geleceğe umutla baksın diye buradayız. Hayatımda çok imza attım ama en kıymetlisi doğduğum topraklarda, Erzincan’ın çocukları için attığım bu imzadır. Bu şehir için bir omuz vermek, çocukların yüzündeki tebessüme ortak olmak benim için en büyük mutluluk. Sayın Valime, Sayın Milletvekillerime, Belediye Başkanıma, Bakan Yardımcıma, Erzincanspor Başkanıma ve gösterdikleri yoğun ilgi için tüm hemşehrilerime teşekkür ederim. Yaşasın Erzincanspor, var ol can Erzincan!

Trabzonspor: "Yeni ekip hazır!"

Trabzonspor Hakkında Her Şey Buraya...

Milli Takımımızın, UEFA Uluslar A Ligi'nde Eylül ve Ekim aylarında oynayacağı maçların stadyumları belli oldu. Türkiye x Fransa 25 Eylül 2026 Kocaeli Stadyumu Türkiye x İtalya 28 Eylül 2026 Bursa Atatürk Spor Kompleksi Belçika x Türkiye 2 Ekim 2026 Maurice Dufrasne Stadyumu İtalya x Türkiye 5 Ekim 2026 Renato Dall'ara Stadyumu

Houston Rockets, serbest oyuncu statüsündeki tecrübeli şutör ile veteran minimum sözleşmesi karşılığında anlaştı. Bogdanovic, sakatlıklarla geçen sezonun ardından LA Clippers'ın 16 milyon dolarlık takım opsiyonunu reddetmesiyle serbest kalmıştı. Kadro Etkisi ve İstatistikler Houston Rockets, son play-off döneminde ortaya çıkan dış şut eksikliğini gidermek için özellikle bu hamleye yöneldi. Kariyer Üçlük Yüzdesi: %38.1 Son Sezon Ortalamaları: 7.4 sayı, 2.6 ribaund, 2.2 asist Sakatlık Durumu: Hamstring sakatlığı nedeniyle geçen sezon sadece 23 maçta oynayabildi. Rockets Gard Rotasyonu: Fred VanVleet, Amen Thompson, Reed Sheppard Bu transfer benchten gelecek önemli bir dış şut desteği sağlasa da, analistler 33 yaşındaki oyuncunun verimliliğinin tamamen sağlıklı kalabilmesine bağlı olduğunu belirtiyor.

McDonald's, araç servis (drive-thru) siparişlerini yapay zekanın almasını istiyor; işte değişecekler McDonald’s, doğrulukla ilgili endişeler nedeniyle yüksek profilli bir denemenin ardından henüz iki yıl önce rafa kaldırdığı otomasyon hamlesini yeniden canlandırarak, yapay zeka destekli yeni bir araç servis sipariş sistemini test ediyor. Fast-food devinin CEO'su Chris Kempczinski, bu ayın başlarında Bloomberg'e verdiği demeçte, McDonald’s'ın Google ile birlikte şu anda yaklaşık yüzde 90 doğruluk oranına sahip bir yapay zeka tabanlı araç servis teknolojisi geliştirdiğini belirtti. Bu hamle, büyük restoran zincirlerinin hizmeti hızlandırmak, sipariş hatalarını azaltmak ve operasyonları daha verimli hale getirmek amacıyla yapay zekayı giderek daha fazla denemesiyle birlikte, McDonald’s'ı sektördeki daha geniş çaplı bir değişimin merkezine yerleştiriyor. Newsweek tarafından bağımsız olarak doğrulanmamış olsa da yaygın olarak bir McDonald’s bayisine ait olduğu belirtilen "McFranchisee" adlı X hesabına göre, şirket içinde "Archy" olarak bilinen sistem şu anda beş restoranda test ediliyor. Newsweek, konuyla ilgili görüş almak üzere McDonald’s ile iletişime geçti. McDonald’s Neden Tekrar Yapay Zekayı Denedi? McDonald’s, müşterilerin hatalı siparişler ve yanlış anlaşılmalarla ilgili viral örnekleri paylaşmasının ardından, daha önceki bir yapay zeka destekli araç servis ortaklığını sonlandırmıştı. Şirket şimdi, teknolojideki gelişmelerin güvenilirliği, yeni bir denemeyi haklı çıkaracak düzeyde artırdığına inanıyor gibi görünüyor. McDonald’s tarafından bu ayın başlarında paylaşılan bir mesajda Kempczinski, operasyonlar genelinde yapay zeka ve otomasyona daha büyük bir rol veren bir şirket büyüme stratejisi ortaya koydu. Bu yenilenen hamle, rakiplerin de yapay zeka destekli sipariş sistemlerinin kullanımını yaygınlaştırdığı bir dönemde gerçekleşiyor. Hangi Fast-Food Zincirleri Yapay Zeka ile Sipariş Sistemini Kullanıyor? Yapay zeka ile sipariş sistemini deneme konusunda McDonald’s tek örnek değil. Wendy’s, Taco Bell ve White Castle, araç servis noktalarında ses tabanlı yapay zekayı kullanan en önde gelen zincirler arasında yer alıyor. Wendy’s, Google ile iş birliği yaptıktan sonra FreshAI sistemini genişletirken; Yum! Brands CEO'su Chris Turner, Taco Bell'in yapay zeka sipariş teknolojisini daha geniş çapta kullanıma sunmayı planladığını ifade etti. White Castle da yapay zeka destekli sipariş sistemini yeni restoran konseptlerine entegre etti. Sektörün geniş çaplı otomasyon olanaklarını araştırmasıyla birlikte; Bojangles, Dairy Queen, Burger King, Popeyes, Checkers ve Rally’s gibi diğer zincirler de benzer teknolojileri test etti veya pilot uygulamalarla denedi. Yapay Zeka Destekli Arabaya Servis (Drive-Thru) Sistemleri Müşteriler İçin Neleri Değiştirebilir? Müşteriler açısından yapay zeka ile sipariş alma süreci, fast-food deneyiminin en alışıldık unsurlarından birini değiştirebilir. Bazı sistemler birden fazla dili destekleyebiliyor, karmaşık talepleri işleyebiliyor ve siparişlere dayalı olarak ek menü ürünleri önerebiliyor; şirketler ise bu özelliklerin tutarlılığı ve verimliliği artırdığını savunuyor. Wendy’s, Mayıs 2025’te yayınladığı bir basın bülteninde, müşterilerin FreshAI teknolojisini bir "oyun değiştirici" olarak nitelendirdiğini; hatta bazı müşterilerin bu sistemin, bir insan çalışanıyla konuşmaya kıyasla daha net ve tutarlı bir sipariş deneyimi sunduğunu belirttiğini ifade etti. Kempczinski, otomasyonun müşteri hizmetlerinden ödün vermeden hızı artırması gerektiğini savunuyor. Kempczinski, "Müşteri yolculuğunun giderek daha büyük bir kısmı otomatik hale geldikçe, misafirlerin çalışanlarla etkileşime geçme fırsatları azalıyor," dedi. "Etkileşimler azaldıkça, insanlara fark edildiklerini, hoş karşılandıklarını ve değerli olduklarını hissettiren o misafirperverlik standardı daha da önem kazanıyor." Teknoloji her zaman kusursuz çalışmadı. Geçen yıl Taco Bell, The Wall Street Journal'a yaptığı açıklamada, bir müşterinin 18.000 bardak su siparişi vererek sistemi çökerttiğini gösteren viral bir videonun ardından yapay zeka destekli arabaya servis stratejisinin bazı yönlerini yeniden değerlendirdiğini belirtmişti. Fast-Food Çalışanları İçin Ne Anlama Gelebilir? Yapay zeka ile sipariş alma sistemlerinin kullanıma sunulması, restoranlardaki iş olanaklarına etkileri konusunda da soru işaretleri yarattı. Bazı teknoloji yöneticileri, otomasyonun zamanla müşteriyle doğrudan temas gerektiren birçok pozisyonun yerini alabileceğini öngörüyor. 2023 yılında Valyant AI'ın kurucusu Rob Carpenter, Fox News'a verdiği demeçte, önümüzdeki on yıl içinde restoranlardaki işlerin büyük bir kısmının otomatikleştirilebileceğini söylemişti. Bununla birlikte restoran şirketleri, yapay zekayı genellikle çalışanların yerini alacak bir unsurdan ziyade, onları desteklemek için tasarlanmış bir araç olarak tanımlıyor. Wendy’s, FreshAI'ın çalışanların yoğun arabaya servis hatlarında sipariş yönetmek yerine misafirperverlik ve müşteri hizmetlerine odaklanmalarını sağlayarak onları "güçlendirdiğini" ifade etti. Benzer bir görüş McDonald’s bayileri tarafından da dile getirildi. X platformundaki bir paylaşımda McFranchisee hesabı, gürültülü arabaya servis ortamlarında siparişleri duyma zorluğunu azaltabileceği için çalışanların bu teknolojiyi talep ettiğini belirtti. Hesapta şu ifadelere yer verildi: "Yapay zekanın amacı çalışanların işini kolaylaştırmak. Gürültülü arabaya servis hatlarında bir yandan ödeme alıp diğer yandan siparişleri duymaya çalışmak yerine, ekibimiz güler yüz ve daha iyi bir hizmetle kasadaki müşteriye odaklanabiliyor." Yapay zeka ile sipariş alma sistemlerinin nihayetinde personel sayısını azaltıp azaltmayacağı ise henüz belirsizliğini koruyor. Açık olan şu ki, giderek daha fazla büyük zincir bu teknolojiye yatırım yapıyor; bu da yapay zekânın önümüzdeki yıllarda fast-food deneyiminin çok daha büyük bir parçası haline gelmesinin muhtemel olduğunu gösteriyor. Kaynak: NW

Köpeğinizle Aranızdaki Bağı Zedeleyen 5 Günlük Alışkanlık Köpeklerin sevgisi genelde koşulsuzdur; ancak bazı gündelik hatalar aradaki güveni sarsabilir. Sahiplerinin "benden sıkıldı" veya "beni sevmiyor" diye yorumladığı birçok davranış, aslında köpeğin yaşadığı stres ve kafa karışıklığının bir sonucudur. İşte köpeğinizle aranıza mesafe koyabilecek 5 yaygın alışkanlık: 1. Tutarsız Kurallar Koymak Köpekler rutinleri ve öngörülebilirliği sever. Bir gün koltuğa çıkmasına izin verip ertesi gün aynı şey için azarlarsanız köpeğin kafası karışır. Bu tutarsızlık, hayvanda kaygı yaratır ve size olan güvenini sarsar. 2. Sert Cezalar ve Düzeltmeler Uygulamak Köpekler cezayı insanların amaçladığı şekilde algılamazlar. Sert tepkiler eğitmek yerine korku yaratır; köpek hatasını değil, yaşadığı korkuyu doğrudan sizinle eşleştirir. Ceza vermek yerine, doğru davranışları ödüllendirmek (mama, övgü veya oyunla) her zaman daha etkili bir yöntemdir. 3. Zoraki Etkileşimde Bulunmak Her köpek sürekli kucaklanmaktan veya ellenmekten hoşlanmaz. Özellikle dinlenirken veya uyurken zorla sevilmek, alanlarına müdahale edilmesi köpekleri uzaklaştırır. Sınırlarına saygı duymamak, zamanla sizden kaçmalarına yol açar. 4. Vücut Dilini Görmezden Gelmek Köpekler rahatsızlıklarını net bir şekilde değil, ince ipuçlarıyla anlatır. Baş çevirme, dudak yalama, esneme, donup kalma veya kuyruğu bacak arasına alma gibi sinyaller göz ardı edilirse, köpekler kendilerini ifade etmek için havlama, hırlama gibi daha sert tepkilere başvurabilir ya da tamamen içe kapanabilir. 5. Zihinsel ve Fiziksel İhtiyaçları Eksik Bırakmak Bir köpeğin sadece fiziksel olarak koşup oynaması yetmez; zihinsel olarak da uyarılmaya ihtiyacı vardır. Yetersiz egzersiz, zeka oyuncaklarının eksikliği ve kısıtlı sosyal etkileşim köpeği sıkıntıya ve strese sokar. İlginin azalması sevgisizlikten değil, bu temel ihtiyaçların karşılanmamasından kaynaklanır. Kaynak: NW

Kadınlar internette "boşanma sonrası ışıltı" (divorce glow up) paylaşımları yapıyor Uzmanlar, bu durumun bir doğruluk payı olabileceğini söylüyor. Kadınların ilişkileri sona ermeden önceki ve sonraki hallerini paylaşıp buna "boşanma sonrası ışıltı" adını verdikleri viral TikTok akımının altında gerçekten de haklı bir gerekçe yatıyor olabilir. Videolarda kadınlar, boşanma sonrası hallerinin genellikle daha fit olduğu, ciltlerinin daha pürüzsüz göründüğü ve yeni bir gardıroba sahip oldukları değişimlerini paylaşıyorlar. Oyuncu ve TikTok kullanıcısı Michelle Calloway, "boşanma sonrası ışıltı" paylaşımında "Gözlerimdeki ifade her şeyi anlatıyor," diye yazdı. Kendi "ışıltı" değişimini yaklaşık bir yıl önce paylaşmıştı ve o zamandan beri pek çok kullanıcı da onu takip etti. "Bu sadece görsel bir değişim değil; aynı zamanda duygusal, ruhsal ve enerjisel bir iyileşme süreciydi." Lisanslı evlilik ve aile psikoterapisti Annie Wright, boşanmanın insanı daha güzel yapmadığını söylüyor. Ancak kortizol seviyeleri yükseldiğinde, "yüz ve vücut bunu yansıtır." Stres kaynağı ortadan kalktığında ise kortizol seviyesi düşebilir ve "yüz hatları kelimenin tam anlamıyla yumuşayabilir." Wright, internette paylaşım yapan boşanmış kadınların çoğunda yaşanan durumun bu olabileceğini düşünüyor. Uzmana göre "boşanma sonrası ışıltı" gerçek bir durum; ancak mesele, kadınların boşanma sonrasındaki dış görünüşüyle ilgili değil. Wright, "boşanma sonrası ışıltı"nın, "bir kadının sinir sistemini başka birinin duygusal durumunu yönetmeye harcamayı bıraktığında gerçekleşen şey" olduğunu belirtiyor. "O ışıltı aslında enerjiyi geri kazanmaktır; nihayet dinlenme fırsatı bulan otonom sinir sisteminin gözle görülür bir dışavurumudur." Wright bunun kozmetik değil, fizyolojik bir durum olduğunu söylüyor; gerçi internet dünyası, boşanmış kadınlarda görülen bu dış değişimlere fazlasıyla odaklanmış durumda. Wright, "Ortada gerçekten bir şeyler oluyor," diyor. "Kadınlar, kendilerini tüketen bir evlilikten ayrıldıktan sonraki ayda genellikle daha iyi görünür, hisseder ve işlev görürler. Ancak mesele yine de boşanmanın kendisi değil; bence asıl mesele sinir sistemiyle ilgili." Wright, heteroseksüel ilişkiler içindeki pek çok kadın için; ilişkiyi ve evi sorunsuz bir şekilde yürütmeye çalışırken üstlenilen duygusal emek, ruh hali yönetimi ve aşırı çaba göstermenin getirdiği görünmez zihinsel yükün, düşük düzeyli ve kronik bir stres tepkisine yol açtığını belirtti. Ona göre, boşanma sonrası yaşanan o gözle görülür iyileşme ve güzelleşme hali (yaygın tabiriyle "glow-up"), aslında "evliliğin bedenlerine neler yaptığının geriye dönük bir kanıtı" niteliğinde. Ancak Wright, kronik stresin çözümünün her zaman boşanmak olmadığını da vurguluyor; çünkü söz konusu stresin veya mutsuzluğun tek kaynağı genellikle evlilik değildir. Kariyer, aile, arkadaşlıklar, maddi durum, hastalıklar, bakım sorumlulukları ve diğer stres faktörleri bazen haksız yere evliliğe mal edilebiliyor. Ayrıca kadınların bu "yenilenme" paylaşımlarında dile getirmeyebilecekleri bir diğer husus da, boşanmanın yanı sıra hayatlarında yaptıkları diğer değişikliklerdir; örneğin farklı bir işe girmek, daha fazla egzersiz yapmak veya yeni bir beslenme düzenine başlamak gibi. Boşanan bazı kadınlar ise, evlilik sonrasındaki hayatın aslında sanıldığı kadar iyi olmadığını fark edebiliyor. Wright'a göre bu kadınlar için herhangi bir "yenilenme" veya "ışıltılı değişim" söz konusu olmuyor; çünkü muhtemelen içsel bir karmaşa ve panik halindeyken karar vermiş ve yaşadıkları sıkıntının kök nedenini ele almamış oluyorlar. Wright, "Bu akım, iyileşme sürecinin görünür bir estetiği olduğunu —daha iyi bir cilt, daha iyi bir vücut, daha iyi bir gardırop gibi— ince bir şekilde ima edebiliyor," dedi. "Oysa asıl iyileşme süreci büyük ölçüde görünmezdir." 'Yeniden başlamakta bir sakınca yok' Florida'daki kadınlara yönelik bir ruh sağlığı tedavi merkezi olan The Wave of Edgewater'da klinik ruh sağlığı stajyeri olarak görev yapan Jennifer Nouel, boşanmanın tarihsel olarak olumsuz bir çağrışımı olduğunu ve genellikle bir evlilik sorunu değil, bir kadın sorunu olarak görüldüğünü belirtti. Boşanmanın getirdiği utanç ve kederin yükünü çoğunlukla kadınlar sırtlanıyor; pek çok kadın içinse boşanma, kişisel bir başarısızlık olarak algılanabiliyor. Ancak Nouel'e göre kadınlar, her zamankinden daha fazla bir şekilde, kendilerine bir fayda sağlamayan ilişkilerde kalmak yerine önceki nesillerin beklentilerini bir kenara itiyor ve mutluluğa giden tüm seçenekleri değerlendiriyor. Nouel, "(Boşanmaya dair) anlatıyı değiştirip onu daha güçlendirici bir hale getirmeye çalışan kadınların sayısındaki artış inanılmaz," dedi. "Başka kadınların bu süreçte ayakta kalıp hayatlarını yeniden güzelleştirdiklerini görmek sadece son derece ilham verici olmakla kalmıyor, aynı zamanda toplumsal normlara da meydan okuyor." Nouel, bu videoların; tatmin etmeyen hatta zehirli ilişkiler içinde zorlanan kadınlara "yeniden başlamanın sorun olmadığını" gösterdiğini ve onların eş ve anne rollerinin ötesinde kendilerini yeniden keşfetmelerine yardımcı olduğunu belirtti. Wright, boşanma sürecindeki herkesin, TikTok'taki 30 saniyelik bir videoya sığdırılamayacak kadar çok duygu ve iniş-çıkış yaşadığını ifade etti. Ayrıca boşanmaya dair var olan damgalanma nedeniyle, kadınlar bu süreci çoğunlukla sessizlik içinde ve tek başlarına geçirmişlerdir. Ancak Nouel, bu video akımlarının ve kadınlara yönelik çevrimiçi ya da yüz yüze forumların bu durumu değiştirmeye yardımcı olduğuna inanıyor. Nouel, "Kadınlar arasında gerçekten de böyle bir empatiye tanık oluyoruz," dedi. "Bu empati aynı zamanda kadınların tünelin ucundaki ışığı görmelerini de sağlıyor." Kaynak: UT

Yüksek Mahkeme Kararları ve Yürütme Yetkisi Özet Raporu Yüksek Mahkeme, Dönemin Başkanı ile yönetiminin politikalarına ilişkin tarihi kararlar açıklamıştır. Mahkeme, başkanın bazı radikal girişimlerini iptal ederek kendisine ağır yenilgiler yaşatsa da genel anlamda başkanlık yetkilerini genişleten ve yürütme erkinin cüretkâr adımlarını destekleyen bir tutum sergilemiştir. Yürütme Erkinin Kazandığı Kritik Zaferler Mahkemenin ideolojik çoğunluğu, acil durum süreçlerini ve geleneksel yargı yollarını kullanarak yürütme erkinin elini güçlendirmiştir: Kurumlar Üzerinde Tam Kontrol: Geçmişteki tarihi bir emsal karar iptal edilerek başkana, bağımsız devlet düzenleyici kurumlarının yöneticilerini keyfi olarak görevden alma yetkisi verilmiştir. Muhalif yargıçlar, bu kararla başkana "geçmişteki monarşilerde bile olmayan" bir güç tanındığını savunmuştur. Göçmenlik ve Sınır Dışı Politikaları: Belirli yabancı ülke vatandaşlarının insani yasal statülerinin iptal edilmesi kolaylaştırılmış, sert göçmenlik denetimlerine ve bazı fon kısıtlamalarına yargı onayı verilmiştir. Seçim Haritaları ve Oy Hakları: Sivil haklar mevzuatı kapsamındaki bazı kritik hükümler esnetilerek, azınlık grupların seçim bölgelerindeki adaletsizlik iddialarıyla dava açması zorlaştırılmıştır. Bu durum, iktidar partisinin seçim bölgelerini kendi lehine düzenlemesinin önünü açmıştır. Başkanın Yaşadığı Ağır Yenilgiler Yüksek Mahkeme, başkanın özellikle ekonomik piyasalar ve anayasal temel haklar üzerindeki mutlak güç talebini sınırlandırmıştır: Doğumla Vatandaşlık Hakkı: Başkanın, ülkede doğanların vatandaşlık kapsamını daraltmayı amaçlayan kararnamesi, anayasal hükümlere aykırı bulunarak iptal edilmiştir. Küresel Gümrük Vergileri: Ulusal acil durum yasalarına dayanılarak getirilmek istenen kapsamlı gümrük vergileri, mahkeme tarafından engellenmiştir. Bu karar, başkanın kendi atadığı bazı yargıçların da muhalefetiyle alınmıştır. Merkez Bankası Bağımsızlığı: Mahkeme, merkez bankasının bağımsızlığını koruma refleksini sürdürerek başkanın, Merkez Bankası Yönetim Kurulu üyesini görevden almasına izin vermemiştir. Uzman Analizi ve Karşılaştırma Ayrıca mahkemenin, mevcut başkanın normları zorlayan vizyonuna karşı daha yapıcı ve müsamahakar yaklaştığı; buna karşın bir önceki rakip partili başkanın yürütme yetkisini kullanma girişimlerine karşı çok daha engelleyici ve sert bir tutum sergilediği belirtilmektedir. Kaynak: G

Newsom, Trump'ın 1,8 milyar dolarlık örtülü ödeneğinden gelen paralara %100 California vergisi getiren yasayı onayladı Vali Gavin Newsom, Trump'ın siyasi müttefikleri için oluşturduğu 1,8 milyar dolarlık "silah haline getirmeye karşı" (anti-weaponization) fonundan California sakinlerinin alacağı paralara %100 oranında eyalet vergisi uygulanmasını öngören yasayı onayladı. Newsom bu teklifi, Trump'ın Adalet Bakanlığı'nın; Biden dönemindeki Adalet Bakanlığı eliyle "yargı sürecinin bir silah olarak kullanılmasına ve hukuki yollarla saldırıya" maruz kaldıklarını iddia eden Trump müttefiklerine tazminat ödemek üzere bir fon oluşturacağını açıklamasının ardından, Mayıs ayında duyurmuştu. Bu uzlaşma fonu, fonu "polise saldıran kişilere ödeme yapmak için kullanılan bir örtülü ödenek" (slush fund) olarak nitelendiren Senatör Mitch McConnell (Cumhuriyetçi-Kentucky) dahil olmak üzere her iki siyasi kanattan politikacılar tarafından eleştirilmişti. Fonun hukuki durumu belirsizliğini koruyor. Bu ayın başlarında Virginia'daki bir federal yargıç, eleştirmenlerin affedilen 6 Ocak isyancılarına ödeme yapmak için kullanılabileceği uyarısında bulunduğu plana yönelik mahkeme kararıyla getirilen durdurma kararını uzattı. Senato Tasarısı 122 kapsamında hızla yasalaştırılan Newsom'ın planı, tasarı metnine göre, "federal Silah Haline Getirmeye Karşı Fon'dan (Anti-Weaponization Fund) veya sonradan oluşturulacak herhangi bir fondan, uzlaşmadan ya da anlaşmadan yapılacak ödemelere %100 oranında vergi" getirilmesini öngörüyor. Söz konusu vergi, 2026 ile 2030 yılları arasındaki tüm vergi dönemleri için geçerli olacak. Newsom tasarıyı Salı günü imzaladı. Valilik ofisinden yapılan açıklamada verginin amacının, Trump'ın fonuyla ilgili süreç ilerlediği takdirde, California'da ödeme alan kişilerin "bu ödemeler konusunda eyalet nezdinde ayrıcalıklı bir muamele görmemesini" sağlamak olduğu belirtildi. Newsom açıklamasında, "Demokrasinin savunulmaya değer olduğuna, hukukun üstünlüğünün önem taşıdığına ve kamu kaynaklarının —özgürlüklerimizi koruyan kurumlara saldıranları değil— mağdurları desteklemesi gerektiğine inanıyoruz," ifadelerini kullandı. Vergi hukuku ve politikası uzmanı olan Güney California Üniversitesi Hukuk Fakültesi Profesörü Ariel Jurow Kleiman, Newsom'ın getirdiği verginin "yeni bir hukuki strateji" niteliğinde olduğunu, ancak California'nın bunu uygulamasını engelleyecek "kesin bir yasal kısıtlama" bulunmadığına inandığını belirtti. Jurow Kleiman, eyaletlerin kendi anayasalarını ihlal etmedikleri sürece —geliri nasıl tanımladıkları da dahil olmak üzere— vergi sistemlerini tasarlama konusunda "geniş bir takdir yetkisine" sahip olduklarını ifade etti. Jurow Kleiman'a göre, bir California sakininin bu vergiye mahkemede itiraz edebilmesi için, dava açma ehliyetine sahip sayılabilmesi adına vergiden zarar gördüğünü kanıtlaması gerekirdi. Bu da, Trump’ın uzlaşma fonundan bir ödeme alıp ardından %100 oranındaki California vergisini ödemesi anlamına gelirdi. Söz konusu uzlaşma fonu kurulup ödemeler dağıtılmadığı sürece, bu senaryonun gerçekleşmesi pek olası görünmüyor. Belirli eşiklerin üzerindeki gelirlere %100 vergi uygulanmasına yönelik öneriler —örneğin Senatör Bernie Sanders (Bağımsız-Vermont), 2023 yılında 1 milyar doları aşan gelirlere %100 vergi uygulanmasını desteklediğini ifade etmişti— mevcut olsa da, Jurow Kleiman böyle bir politikayı benimseyen herhangi bir yönetimden haberdar olmadığını belirtti. Kaynak: LAT

Milli basketbolcu Ömer Kutluay'ın hedefi FIBA 17 Yaş Altı Dünya Kupası'nda madalya 17 Yaş Altı Erkek Basketbol Milli Takımı oyuncusu Ömer Kutluay: "Hazırlık maçlarında takım olmakta zorlanıyorduk. Bunu çözünce işler çok daha kolaylaştı. Böyle iyi gidiyoruz. Bu organizasyonda madalya almayı çok istiyoruz" "Tabii ki de A Milli Takım'da oynamak her çocuğun hayali. Ben de küçüklüğümden beri abilerimi izliyorum"

Alkolü Bıraktıktan Sonra Vücudumuzda Neler Olur? Son dönemde, alkolsüz bir yaşam tarzını denemek ya da alkolü tamamen bırakmak dünya genelinde hızla yükselen bir trend haline geldi. Yapılan güncel araştırmalar da alkol tüketim oranlarının geçmiş yıllara kıyasla en düşük seviyelere gerilediğini ve alkolsüz alternatif içecek pazarının hızla büyüdüğünü gösteriyor. Peki, alkolü bıraktığımızda vücudumuzda ve zihnimizde gerçekten neler değişir? İşte uzman görüşlerine göre son yudumdan sonra başlayan o dönüşüm süreci: Alkolün Vücut Sistemleri Üzerindeki Etkileri Alkol, tepeden tırnağa tüm organizmayı etkileyen bir maddedir. Özellikle üç ana sistem üzerinde derin izler bırakır: Karaciğer: Hafif düzeyde tüketenler büyük risk altında olmasa da, düzenli ve aşırı tüketim karaciğeri aşırı çalıştırır, iltihaplandırır. Zamanla bu durum yağlanmaya, siroza ve hatta ölümcül karaciğer hastalıklarına yol açabilir. Kalp ve Damar Sistemi: Alkol vücudu susuz bırakır (dehidrasyon). Kalp, düşen sıvı seviyesini ve kan basıncını dengelemek için daha hızlı çalışmak zorunda kalır. Araştırmalar, günde sadece bir kadeh içmenin bile tansiyonu yükselttiğini gösteriyor. Beyin ve Zihin Sağlığı: Alkol sadece o gecelik bir hafıza kaybına (blackout) yol açmaz; uzun vadede beyin yapısını değiştirerek muhakeme yeteneğini ve hafızayı zayıflatır. Ayrıca kaygı, öfke, fevrilik ve tahammülsüzlük gibi duygusal dengesizlikleri tetikler. Alkolü Bırakmanın Zaman Çizelgesi Alkolü bıraktığınız ilk günlerde, vücut bu maddeden temizlenirken hızlı nabız, mide bulantısı, huzursuzluk ve geçici uyku sorunları gibi aşerme (yoksunluk) belirtileri görülebilir. Ancak bu aşama geçici bir adaptasyon sürecidir. İlk Birkaç Gün Vücut yeniden hidrate olmaya (su tutmaya) başlar ve kalp atış hızı normal seviyelere iner. Uykunun REM evresi geri döner; daha derin uyur ve daha net rüyalar görmeye başlarsınız. Sabahları daha enerjik ve zihinsel olarak daha berrak uyanırsınız. 1 Hafta Sonra Bağışıklık sisteminiz kendini toparlamaya başlar. Hormonlar dengelenir, cinsel istek ve işlevler yeniden canlanır. Özellikle yoğun içicilerde karaciğer üzerindeki yük hafifler ve organ kendini hızla yenilemeye başlar. 1 Ay Sonra Cildiniz, alkolün engellediği nemi, vitaminleri ve besinleri yeniden almaya başlar; daha canlı ve parlak bir görünüm kazanır. Alkolden gelen yüksek kalorilerin kesilmesiyle (yerine başka yüksek kalorili gıdalar konmadığı sürece) kilo kaybı başlar. 3 Ay Sonra Zihinsel bulanıklık ("beyin sisi") tamamen ortadan kalkar. Alkolün tetiklediği kronik kaygı ve anksiyete seviyeleri dengelenir, daha sakin bir ruh haline geçilir. 6 Ay Sonra Bağışıklık sistemi zirve performansına ulaşır; mevsimsel hastalıklara ve enfeksiyonlara yakalanma riskiniz belirgin şekilde azalır. Sindirim sistemi tamamen düzene girer, kronik kabızlık ve mide şişkinlikleri son bulur. 1 Yıl Sonra Birçok kanser türüne (özellikle meme, karaciğer ve sindirim sistemi kanserleri) yakalanma riskiniz ciddi oranda düşer. Duygusal dayanıklılığınız artar, stresle daha kolay baş edersiniz ve sosyal ilişkileriniz daha sağlıklı bir zemine oturur. Alkolü Bırakırken Başarıyı Artıracak Stratejiler Alkolü bırakma yöntemi, tüketim sıklığınıza göre değişmelidir: Hafif/Sosyal İçiciler: Kademeli bir azaltmaya ihtiyaç duymadan alkolü doğrudan kesebilirler. Yoğun İçiciler: Haftada kadınlar için 7, erkekler için 14 kadehten fazla tüketen kişilerin, ciddi yoksunluk belirtileri (nöbet vb.) yaşamamak için aniden bırakmak yerine bir hekim kontrolünde planlama yapması hayati önem taşır. Yeni Alışkanlıklar Edinin Alkolü hayatınızdan çıkarırken yarattığı boşluğu doğru doldurmak önemlidir. Alkolü hangi durumlarda (stres atmak, sosyalleşmek vb.) kullandığınızı analiz edin ve yerine yeni alternatifler koyun: Bar buluşmaları yerine arkadaşlarınızla doğa yürüyüşlerine veya spor aktivitelerine şans verin. Hafta sonu stresini alkolle atmak yerine masaj, kişisel bakım veya gerçekten keyif aldığınız bir hobiye vakit ayırın. Piyasada giderek popülerleşen, lezzetli ve kaliteli alkolsüz kokteyl (mocktail) alternatiflerini deneyerek sosyal ortamlarda kendinizi soyutlanmış hissetmekten kurtulabilirsiniz. Kaynak: G

Trump geçen yıl 2 milyar doların üzerinde gelir ve dava uzlaşmalarından 86,5 milyon dolar elde ettiğini bildirdi Zorunlu mali beyan, Trump'ın son dönemdeki servetinin büyük kısmının kripto para anlaşmaları yoluyla elde edildiğini gösteriyor BİLMENİZ GEREKENLER ABD Hükümet Etik Ofisi, Başkan Donald Trump'ın yıllık gelirinin dökümünü içeren 927 sayfalık bir belge yayınladı Trump'ın geçen yıl elde ettiği ve 2 milyar doları aşan kazancının büyük bir kısmı kripto para girişimlerinden geldi Bir Beyaz Saray sözcüsü PEOPLE dergisine yaptığı açıklamada, "Başkan Trump yalnızca Amerikan halkının çıkarları doğrultusunda hareket ediyor; sahte haber medyasının kendisine ve işletmelerine yönelik yıllarca süren yalanlarına ve asılsız suçlamalarına rağmen halkın onu bu göreve ezici bir çoğunlukla yeniden seçmesinin nedeni de budur," dedi Yeni bir mali beyan, Başkan Donald Trump'ın 2025'te göreve başlamasından bu yana, 1,4 milyar doları aşan kripto para kazancı da dahil olmak üzere en az 2 milyar dolarlık kişisel gelir elde ettiğini gösteriyor. 30 Haziran Salı günü, ABD Hükümet Etik Ofisi (OGE), federal yasalar gereği Trump'ın mali varlıklarını detaylandıran 927 sayfalık bir belge yayınladı. Belge, diğer gelir kaynaklarının yanı sıra, Trump'a "Celebration Coins" adlı bir kuruluş tarafından kripto para telif hakları karşılığında 635 milyon dolar ödendiğini gösteriyor. NBC News'in haberine göre Trump ayrıca, Trump ailesi tarafından kurulan bir kripto para girişimi olan World Liberty Financial ile bağlantılı kripto token satışlarından 236 milyon dolar ve "kripto para cüzdanlarından elde edilen gelir" kaleminden 290 milyon dolar kazandı. The Washington Post'a göre, 2025 yılındaki toplam kişisel kazancı 2 milyar doları aştı. Beyan ayrıca ABC, CBS, YouTube, Meta ve sosyal medya platformu X'e karşı açılan beş ayrı davadan elde edilen 86,5 milyon dolarlık uzlaşma bedellerini de içeriyordu. Mar-a-Lago'dan elde edilen 77 milyon dolarlık gelir de dahil olmak üzere, golf kulüpleri ve tatil tesislerinden sağlanan kazançlar da ek gelir kalemleri arasında yer aldı. OGE ayrıca Başkan Yardımcısı JD Vance'in 2025 yılındaki kazançlarına ilişkin 17 sayfalık bir rapor yayınladı. Bu belgede Vance'in geliri; Narya Capital adlı firmasındaki çoğunluk hissesinin yanı sıra ticari ve konut niteliğindeki gayrimenkul varlıkları ve kitap telif ücretlerini kapsayacak şekilde listeleniyor. Açıklanan belgelerde, diğer gelir kaynaklarının yanı sıra Vance'in 250.000 ila 500.000 dolar değerinde Bitcoin varlığına sahip olduğu da belirtiliyor. Bu mali bildirim, The New York Times editör kurulunun Trump'ın yatırımları ve gelir kaynaklarına dair bir analiz yayınlamasından altı ay sonra geldi; söz konusu analizde Trump'ın göreve geldiği tarihten bu yana 1,4 milyar doların biraz üzerinde kazanç elde ettiği öne sürülmüştü. Bildirimin ardından Beyaz Saray Sözcüsü Anna Kelly, PEOPLE ile paylaştığı açıklamada Trump'ın mali açıdan herhangi bir "çıkar çatışması" içinde olduğu iddiasını reddetti. Kelly açıklamasında, "Bu, Demokratların on yıldır Başkan Trump'a, ailesine ve yönetimine karşı öne sürdüğü o bayatlamış söylemin aynısıdır," ifadelerini kullandı. "Başkan Trump yalnızca Amerikan halkının yüksek yararı doğrultusunda hareket etmektedir; sahte haber medyasının kendisine ve işletmelerine yönelik yıllar süren yalanlarına ve asılsız suçlamalarına rağmen halkın onu ezici bir çoğunlukla yeniden bu göreve seçmesinin nedeni de budur. Ortada herhangi bir çıkar çatışması yoktur." Hiçbir haberi kaçırmayın; ünlü haberlerinden ilgi çekici insan hikayelerine kadar PEOPLE'ın sunduğu en iyi içeriklerden haberdar olmak için PEOPLE'ın ücretsiz günlük bültenine kaydolun. Bu bildirim, Reuters tarafından yürütülen ve Trump bağlantılı kripto para girişimlerine yatırım yapan bir milyondan fazla kişinin, satın aldıkları "$TRUMP" adlı "memecoin"in değerinin "çakılması" sonucu toplamda 2,3 milyar dolar kaybettiğini öne süren bir araştırmadan haftalar sonra geldi. Reuters raporu, söz konusu yatırımcılar bu zararları yaşarken Trump ve oğullarının 2,3 milyar dolar kâr elde ettiğini iddia ediyor. The Washington Post'a göre, devlet yetkilileri varlıklarını belirli aralıklarla (üst sınır "50 milyon doların üzeri" olacak şekilde) beyan edebildikleri için Trump'ın mali durumunun tam tablosu belirsizliğini koruyor. Kaynak: CBS