Bütün Eylemler

Yanlış saklandığında kanserojen hale gelebilen 10 mutfak temel gıdası 1. Soğuk Ortamda Saklanan Patatesler Patatesler konusunda dikkatli olmak gerekiyor, çünkü buzdolabında saklandıklarında, soğuk tatlandırma olarak bilinen bir işlemle daha yüksek şeker seviyeleri geliştirebilirler ve bu da kızartma, kavurma veya fırınlama sırasında akrilamide dönüşür. Akrilamid, laboratuvar testlerinde hayvanlarda kansere neden olduğu gösterilen bir kimyasaldır ve bilim insanları bunun insanlarda da kansere neden olma potansiyeline sahip olduğu konusunda hemfikirdir. Saklama koşulları akrilamid oluşumu üzerinde doğrudan bir etkiye sahiptir, bu nedenle derin kızartma veya kavurma gibi yüksek sıcaklıklara maruz kalacak patatesler için, yeşil lekeler veya filizler içermeyen, 6 santigrat derecenin üzerinde saklanan taze patatesler kullanmalısınız. Kanada Sağlık Bakanlığı, patateslerin kuru ve karanlık bir yerde, 6 santigrat derece veya daha yüksek bir sıcaklıkta saklanmasını önermektedir. Şöyle düşünün: buzdolabınız marulu taze tutabilir, ancak aslında patateslerinizi bir kimyasal fabrikasına dönüştürüyor olabilir. 2. Sıcak veya Nemli Koşullarda Saklanan Kuruyemişler Gerçekçi olalım, kimse aylarca kilerde duran bir kavanoz fıstığı düşünmez. Yanlış saklanan fındık, badem, antep fıstığı ve ceviz gibi kuruyemişlerde, özellikle manyok, pamuk tohumu, acı biber, mısır, buğday, darı, yer fıstığı, pirinç, susam, ayçiçeği tohumu ve birçok baharat türünde aflatoksinlere rastlanmaktadır. Kontaminasyon, sıcak ve nemli koşullara veya şiddetli kuraklığa maruz kalma nedeniyle depolama veya taşıma sırasında oluşabilir. Aflatoksinlere maruz kalma, karaciğer kanseri riskinde artışla ilişkilidir ve aflatoksin maruziyetinizi azaltmak için yalnızca büyük ticari markaların kuruyemişlerini ve kuruyemiş ezmelerini satın almalı ve küflü, rengi bozulmuş veya buruşmuş görünen kuruyemişleri atmalısınız. Dürüst olmak gerekirse, kulağa çılgınca geldiğini biliyorum, ancak o masum görünümlü badem torbası, DNA mutasyonlarına neden olabilecek kadar güçlü küf toksinleri barındırıyor olabilir. Küfler, özellikle yüksek nemli ortama uzun süre maruz kaldıktan sonra, hasattan önce veya depolama sırasında gıdaları kolonize edebilir ve kirletebilir. 3. Isıya ve Işığa Maruz Kalan Pişirme Yağları Isıtma, rafine etme veya depolama sonrasında, tüm yağlar farklı kimyasal bileşiklere ayrılabilir ve çok fazla oksidasyon meydana geldiğinde gıda bozulur. Bozulmuş yağ, uzun vadeli hücre hasarına neden olan ve potansiyel olarak kronik hastalıkların gelişmesine yol açan zararlı serbest radikaller geliştirebilir, çünkü oksidasyon, yağın hücrelere zarar verebilecek ve hastalık oluşturma süreçlerini tetikleyebilecek serbest radikaller üretmesine neden olur. Yüksek sıcaklıklarda pişirmenin mutajenlerin oluşumuna önemli ölçüde katkıda bulunduğu ve farklı hedef bölgelerde kansere neden olduğu kanıtlanmıştır; çünkü termal olarak oksitlenmiş lipitler, membran makromoleküllerinin peroksidasyonunu artırarak mutajenik ve genotoksik etkilerine katkıda bulunur ve bu da potansiyel olarak kanserojenliğe yol açabilir. Yağlarınızı ocaktan uzakta, koyu renkli cam şişelerde saklayın. Oksidasyonu ve bozulmayı önlemek için serin, kuru bir yerde, doğrudan ışıktan uzak tutun. Fırınınızın yanında duran o bitkisel yağ şişesi mi? Temel olarak kendi kendine pişiyor. 4. Uygun Olmayan Koşullarda Saklanan Beyaz Pirinç İnorganik arsenik kanserojendir ve pirinçte yüksek konsantrasyonlarda bulunur; beslenme yoluyla maruz kalma, gelişim aşamaları ve uzun süreli etkileri nedeniyle ergenler arasında endişe vericidir. Pirinç, anaerobik büyüme ortamı ve benzersiz fizyolojisi nedeniyle genellikle diğer tahıllardan daha fazla arsenik içerir; çünkü sulu pirinç tarlalarında arsenik, silikon taşıyıcıları aracılığıyla bitkiye alınır. Çalışmalar, sekiz Asya ülkesinde beyaz pirinç tüketiminden kaynaklanan inorganik arseniğin ömür boyu kanser riskini tahmin etmiştir; riskler 10.000 kişi başına yaklaşık 0,37 ila 13,46 arasında değişmektedir. Pirinçten arseniği tamamen ortadan kaldıramasanız da, serin ve kuru koşullarda kapalı kaplarda uygun şekilde saklama, ek kirlenmeyi önlemeye yardımcı olur. Utah Eyalet Üniversitesi Uzatma Programına göre, pirinç, sıkıca kapatılmış gıda güvenli poşetlerde, plastik kaplarda veya cam kavanozlarda serin bir yerde saklandığında açıldıktan sonra bir ila iki yıl dayanabilir. İklim değişikliği de bu sorunu daha da kötüleştiriyor. 5. Nemli Ortamda Saklanan Tahıllar ve Hububatlar Aspergillus, Penicillium ve Fusarium gibi önemli cinsleri içeren mantarlar, özellikle sıcak ve nemli koşullarda çok çeşitli gıda ürünlerinde gelişir ve tarlada, hasat sırasında ve hatta gıda depolama sırasında büyüyerek tahıllar, fındıklar, kuru meyveler, kahve ve baharatlar gibi temel ürünleri kirletebilirler. Mantarlar tarafından mikotoksin üretimi, genellikle kuraklık, böcek hasarı veya uygunsuz gıda depolama gibi stresli koşullar altında tetiklenen doğal bir savunma mekanizmasıdır. Mevcut gıda işleme uygulamaları ve geleneksel depolama koşulları, gıda tedarik zincirinden aflatoksin kirliliğini tamamen ortadan kaldırmaz ve yer fıstığı, antep fıstığı, genel olarak fındık ve kuru meyveler gibi uzun süre saklanan gıda ürünleri aflatoksin kirliliğine karşı hassastır. Sağlıklı gıda mağazalarındaki o büyük ambalajsız ürünler sağlıklı görünebilir, ancak tahıllar doğru şekilde saklanmazsa, toksik küf oluşabilir. Bunun ticari ürünlerde ne kadar yaygın olduğunu kesin olarak söylemek zor, ancak nem maruziyetiyle risk önemli ölçüde artar. 6. Aşırı Pişmiş Ekmek ve Tost Akrilamid, patates ve ekmek gibi nişastalı gıdaların 120 santigrat derecenin üzerindeki yüksek sıcaklıklarda pişirilmesiyle oluşan kimyasal bir maddedir ve laboratuvar testleri, diyetteki akrilamidin hayvanlarda kansere neden olduğunu göstermektedir. Ekmeği üç dakika yerine beş dakika kızartmak, ekmek türüne ve tost makinesinin sıcaklığına bağlı olarak akrilamid içeriğini kilogram başına 31 mikrogramdan 118 mikrograma kadar artırabilir. Tüketicilere ekmek ve ilgili ürünleri kızartırken açık kahverengi bir renk elde etmeleri tavsiye edilir ve ulusal yetkililer, yüksek sıcaklıkta pişirme için tasarlanmış patateslerin soğuk veya buzdolabında saklanmasından kaçınmaları konusunda tüketicileri teşvik etmeyi düşünmelidir. Koyu kahverengi değil, altın sarısı rengi hedefleyin. Bu sabah kazıdığınız o yanmış tost mu? Evet, yediğiniz şey konsantre akrilamid. Ne kadar koyu olursa, o kadar kötü olur. 7. Sıcak Ortamlarda Bırakılan Kuru İncirler İncirler, işleme, depolama ve meyve perakendeciliği sırasında mikotoksinlere karşı hassastır. İncirler, ağaçta tamamen olgunlaşmasına ve yarı kurumasına izin verildiği için benzersizdir, bu da onları aflatoksin üretimine özellikle duyarlı hale getirir. Fıstık, badem ve incirde aflatoksin kontaminasyonu bildirilmiştir. Kuru incirlerin saklanması için 10 santigrat derecenin altındaki sıcaklıklar önerilir. Dürüst olmak gerekirse, eskiden kuru incirleri atıştırmalık olarak kilerimde saklamayı severdim, ama şimdi buzdolabında saklıyorum. Onları lezzetli yapan tatlı, nemli doku, küfün de sevdiği şeydir. 8. Uygun Şekilde Kapatılmamış Mısır ve Mısır Ürünleri Aflatoksin üreten mantarlar toprakta, çürüyen bitki örtüsünde ve saman, mısır, yer fıstığı, kahve, buğday, darı, sorgum, manyok, pirinç, acı biber, pamuk tohumu, ağaç fındığı, susam tohumu, ayçiçeği tohumu ve çeşitli tahıl ve yağlı tohumlar gibi çeşitli temel gıda maddelerinde ve emtialarda yetişir. Uzmanlar, aflatoksinin insan sağlığına yönelik küresel olarak en büyük tehdidinin mısırın kontaminasyonu olduğuna inanıyor, çünkü dünyanın birçok yerinde insanların bağımlı olduğu yaygın olarak tüketilen temel bir üründür. Hepatit B hastası olan ve yüksek düzeyde aflatoksin içeren yiyecekler tüketen kişilerde karaciğer kanseri riski ortalamanın 60 kat üzerindedir. Tahılları, mısırı ve fındıkları serin, kuru yerlerde saklayın veya tazeliğini uzatmak için dondurun. Nemli ortamlarda açık bırakılan mısır unu, mısır nişastası, tortilla cipsleri de risk altındadır. Bunları sıkıca kapatın ve serin yerde saklayın. 9. Isıya Yakın Şeffaf Kaplarda Saklanan Baharatlar Aflatoksinler, uygunsuz şekilde saklanan baharatlarda, ayrıca manyok, pamuk tohumu, acı biber, mısır, buğday, darı, yer fıstığı, pirinç, susam ve ayçiçeği tohumunda düzenli olarak bulunur. Aflatoksin üretimi için uygun koşullar, en az %7'lik yüksek nem içeriği ve 55 ila 104 derece Fahrenheit arasındaki sıcaklıklardır; optimum koşullar ise 81 ila 86 derecedir. Tezgahınızdaki o dekoratif cam baharat kavanozları mı? Harika görünüyorlar, ancak baharatlarınızı ışığa ve ısıya maruz bırakıyorlar. Küfler, özellikle yüksek nemli ortama veya stresli koşullara uzun süre maruz kaldıktan sonra, hasattan önce veya depolama sırasında yiyecekleri kolonize edebilir ve kirletebilir. Bunları ocaktan uzak, karanlık bir dolaba taşıyın ve düzgün bir şekilde kapatıldığından emin olun. Bence bu, estetiğin kelimenin tam anlamıyla sağlığınıza mal olabileceği durumlardan biri. 10. Tekrar Kullanılan Pişirme Yağı Tekrar tekrar ısıtılan pişirme yağının tüketimi, kullanımının zararlı etkileri bilinmeden düzenli olarak yapılan bir uygulamadır ve yenilebilir yağların kaynama noktalarına kadar ısıtılması, oksidatif strese neden olan ve hücresel ve moleküler düzeyde hasara yol açan serbest radikallerin oluşumuna neden olur. Özellikle çoklu doymamış yağların, dumanlanma noktalarının ötesinde yüksek sıcaklıklarda tekrar tekrar ısıtılması, hem yağda hem de içinde pişirilen yiyeceklerde kanserojen bileşiklerin oluşumuna neden olabilir. Yiyeceklerdeki yağ içeriği ve yüksek sıcaklıklarda pişirme, mutajenlerin oluşumuna önemli ölçüde katkıda bulunur ve farklı hedef bölgelerde kansere neden olur; çünkü termal olarak oksitlenmiş lipitler, membran makromoleküllerinin peroksidasyonunu artırarak mutajenitelerine ve genotoksisitelerine katkıda bulunur ve potansiyel olarak kanserojenliğe yol açabilir. Herhangi bir bayat yağı kullanmak, kanserojen serbest radikaller içerdiği için ciddi sağlık tehlikelerine yol açabilir. Zaten üç kez derin kızartma için kullandığınız o yağı mı? Atın gitsin. Her seferinde taze yağ kullanmak sadece lezzetle ilgili değil, kendinizi yavaş yavaş zehirlememekle de ilgili. Kaynak: 24 / 7

ABD Adalet Bakan Yardımcısı Todd Blanche, Epstein dosyalarından bazı fotoğrafların bakanlığın internet sitesinden kaldırıldığını açıkladı. Todd Blanche, kaldırılan fotoğraflardan birininin, ABD Başkanı Donald Trump'a ait olduğunu söyledi. Blanche karara gerekçe olarak, mağdurların bazı endişelerini dile getirmelerini gösterdi. Habere Gitmek için Tıklayın

Japonya kar yere düşmeden önce eritiyor, Amerika ve Türkiye ise hala tuz kamyonları kullanıyor. Karla kaplı sokaklar sakin ve romantik görünebilir, şehir manzaralarını sessiz kış kartpostallarına dönüştürebilir. Ancak sürücüler için aynı güzellik tehlikeyi de gizler; görüş mesafesi düşer, yollar kayganlaşır ve kaza riski artar. Her kış, ülkeler yolları açık tutmak için kar küreme araçları ve tuz kamyonları filoları kullanır, ancak bazıları daha yaratıcı çözümler bulmuştur. Bunlar arasında Japonya, kış yol güvenliğine yönelik son derece yenilikçi, eritmeye dayalı yaklaşımıyla öne çıkmaktadır. Japonya, yalnızca ağır makineler ve kaya tuzu kullanmak yerine, kar yağdığı anda eritmeyi amaçlayan bir sistem kullanmaktadır. Birçok yolun altında, sıcak yeraltı suyu veya geri dönüştürülmüş yağmur suyu püskürten sulama sistemleri bulunur ve kar birikimini başlamadan önce önler. Shosetsu olarak bilinen bu konsept, ilk olarak 1960'larda Niigata Eyaleti'ndeki Nagaoka şehrinde ortaya çıkmıştır; burası yoğun kar yağışıyla bilinen bir bölgedir. Kısa sürede o kadar etkili olduğu kanıtlanmıştır ki, ulusal bir model haline gelmiş ve kar fırtınaları sırasında bile trafiğin sorunsuz akmasını sağlamıştır. Shosetsu'nun dehası, yerel koşulları anlamasında yatmaktadır. Japonya'nın jeotermal enerjisi ve sıcak yeraltı suyu, sürece doğal olarak yardımcı olur ve püskürtülen suyun temas halinde donmak yerine karı eritmesini sağlar. Zamanla sistem, büyük otoyollara ve mahalle sokaklarına kadar genişlemiştir. Kar yağmaya başladığında, sensörler otomatik olarak sulama sistemlerini devreye sokarak yüzeyleri ıslak ancak buzsuz tutar. Bu, sürekli kar küreme ihtiyacını en aza indiren, yolları daha güvenli ve temiz tutan zarif ve enerji verimli bir çözümdür. Buna karşılık, Amerika Birleşik Devletleri gibi yerlerde kar yönetimi, önleme yerine kaldırmaya odaklanmaktadır. Kar küreme araçları kar yığınlarını kenara iterken, tuz ve kimyasallar kalanları eritme girişiminde bulunur. Sonuç, düzensiz yüzeyler, araç korozyonu ve çevresel kirlilik olabilir. Ancak Japonya'nın stratejisi her yere uygun değildir; başarısı ılıman yeraltı suyu sıcaklıklarına ve bol kaynaklara bağlıdır. Daha soğuk veya daha kurak iklimlerde, aynı sistem donabilir veya su kaynaklarını zorlayabilir, bu da parlaklığına rağmen pratik olmamasına neden olabilir. Sonuç olarak, Japonya'nın Shosetsu sistemi, altyapının doğayla uyum sağlayacak şekilde nasıl gelişebileceğini göstermektedir. Kar yağışına karşı değil, onunla birlikte çalışan yollar tasarlayarak, Japonya sürekli bir sıkıntıyı yönetilebilir bir duruma dönüştürmüştür. Bu karşıtlık, pratik olduğu kadar felsefi de bir karşıtlıktır; bazı ülkeler kar yağdıktan sonra temizlerken, diğerleri karın birikmesini baştan engeller. Bu farklılıkta daha geniş bir ders yatıyor: İnovasyon sadece doğayla mücadele etmekle ilgili değil, aynı zamanda onunla akıllıca nasıl yaşayacağımızı öğrenmekle de ilgili. Kaynak: AUTOPOST

Blanche (DOJ Görevlisi), Trump'ın fotoğrafının Epstein dosyasından çıkarılmasının doğru bir karar olduğunu söyledi Adalet Bakanlığı yetkililerinin, adı kötüye çıkmış cinsel suçlu Jeffrey Epstein ile ilgili dosyaların yayınlanmasından sonra bazı görselleri kaldırmalarının nedeninin, Epstein'ın kurbanlarını korumak olduğunu, Başsavcı Yardımcısı Todd Blanche söyledi. Blanche, NBC'nin Meet the Press programında yaptığı açıklamada, "Cuma günü yayınlandıktan sonra kaldırılan birçok fotoğraf vardı," dedi. "Bunun nedeni, New York'taki bir yargıcın, yayınladığımız materyallerle ilgili herhangi bir endişeleri varsa, herhangi bir kurbanı veya kurban hakları grubunu dinlememizi emretmesidir." Dikkatler, çok sayıda fotoğrafın bulunduğu bir masa çekmecesinin görüntüsüne odaklandı; bu fotoğraflardan birinde gelecekteki Başkan Donald Trump da yer alıyordu ve bu fotoğraf, bakanlığın internet sitesinden kaldırılanlar arasındaydı. Adalet Bakanlığı Pazar günü daha sonra yaptığı açıklamada, "fotoğrafta Epstein kurbanlarından herhangi birinin tasvir edildiğine dair hiçbir kanıt bulunmadığı" tespit edildikten sonra fotoğrafı geri yüklediğini belirtti. Bakanlık, X hesabından yaptığı açıklamada, incelemenin, New York Güney Bölgesi federal savcılığının başlangıçta görüntüyü "kurbanları korumak için potansiyel ek önlemler" için işaretlemesinin ardından, aşırı ihtiyatlılık nedeniyle yapıldığını söyledi. Blanche Pazar günü daha önce yaptığı açıklamada, "Bu fotoğrafta kadınların fotoğraflarını görebilirsiniz," dedi. "Ve bu fotoğrafı yayınladıktan sonra, bu kadınlarla ilgili endişeler olduğunu ve bu fotoğrafı yayınlamış olmamızla ilgili endişeler olduğunu öğrendik. Bu yüzden o fotoğrafı kaldırdık. Bunun Başkan Trump ile hiçbir ilgisi yok." Trump'ın eski kişisel avukatı olan Blanche, Adalet Bakanlığı'nın Epstein dosyalarının yayınlanmasında bakanlığın ana kamuoyu yüzü haline geldi; bu yayın, iki partili bir baskının Trump'ın materyallerin kamuoyuna açıklanmasına yönelik itirazlarını aşmasının ardından Kongre tarafından zorunlu kılınmıştı. Blanche, Cuma günü Kongre'ye gönderdiği bir mektupta, materyallerin hacmi ve Manhattan'daki bir federal yargıcın kurbanların kimliklerinin belirlenmesini önlemeyi amaçlayan kısıtlamaları nedeniyle bakanlığın 19 Aralık tarihine kadar tam bir yayın yapamayacağını söyledi. İnceleme sürecinde 1200'den fazla kurban veya akrabasının tespit edildiğini ve bunlara yapılan atıfların, avukat-müvekkil ve müzakere süreci korumaları gibi yasal ayrıcalıklarla korunan bilgilerle birlikte sansürlendiğini söyledi. Blanche Pazar günü, kendisinin ve Başsavcı Pam Bondi'nin Perşembe günü kurban gruplarıyla görüştüğünü, ancak Trump'ı gösteren görüntüyü kaldırma kararıyla ilgili ayrıntı vermediğini söyledi. Blanche, NBC'ye verdiği demeçte, "Yüzleri veya diğer bilgileri sansürlememiz gerekirse, bunu yapacağız," dedi. “Ve sonra tekrar yayınlayacağız.” Kısmi yayın ve kapsamlı sansürler, bazı milletvekilleri tarafından hemen eleştirilere yol açtı. Senato Yargı Komitesi'ndeki Demokratlar, yönetimi Epstein Dosyaları Şeffaflık Yasasını ihlal etmek ve Başkan Donald Trump'ı korumakla suçladı. Temsilciler Meclisi Yargı Komitesi'nin önde gelen Demokrat üyesi Jamie Raskin, CNN'in State of the Union programında, yönetimin "her ne sebeple olursa olsun Donald Trump'ın kamuoyuna açıklanmasını istemediği şeyleri örtbas ettiğini" söyledi. Blanche bu iddiayı reddetti ve dosyalarda Trump ile ilgili hiçbir şeyin gizlenmeyeceğine dair söz verdi. NBC'ye verdiği demeçte, "Başkan Trump'tan bahsediliyorsa, Başkan Trump'ın veya başka birinin fotoğrafları varsa, tespit ettiğimiz kurbanlar veya hayatta kalanlar hariç, elbette yayınlanacaklar" dedi. Ayrıca, yasanın kurbanları korumak için zaman çizelgesinde esneklik sağladığını savundu. "Buyurun," dedi. "Bu yasaya uymak için yapmamız gereken her şeyi yapıyoruz." Adalet Bakanlığı'nda çalışmadan önce Blanche, Trump'ı 2024 yılında New York'ta görülen ve 30 Mayıs 2024'te 34 ayrı suçtan iş kayıtlarında sahtecilik yapmaktan mahkum edildiği ceza davasında temsil etmişti. Kaynak: Bloomberg

2026 Yılı Merkezi Yönetim Bütçe Kanunu Teklifi ile 2024 Yılı Merkezi Yönetim Kesin Hesap Kanunu Teklifi, TBMM'de kavgalı bir oturumda kabul edildi. Çıkan kavgada, AKP ile CHP'den bazı milletvekilleri birbirlerini yumrukladı. Habere Gitmek için Tıklayın

Zayıflama ilaçlarını bırakmaya çalıştığınızda ne olur? İki farklı hikayesi olan ama hedefleri aynı olan iki kadın (kilo vermek ve bunu korumak) bize bunun kendileri için nasıl bir şey olduğunu anlatıyor.Habere Gitmek için Tıklayın

Nesibe Aydın 69-99 Fenerbahçe Opet Fenerbahçe Opet Kadın Basketbol Takımımız, Halkbank Kadınlar Basketbol Süper Ligi 11. hafta maçında Nesibe Aydın’a konuk oldu. Baştan sona üstün oynadığı maçı 30 sayı farkla 69-99 kazanan Potanın Kraliçeleri, ligde 10'da 10 yaparak liderliğini sürdürdü. Iliana Rupert kaydettiği 21 sayıyla takımın skoreri olurken; Kayla McBride ile Megan Gustafson 14’er, Teaira McCowan 13, Alperi Onar ile Sevgi Uzun da 11’er sayıyla galibiyete önemli katkı verdi. TOBB ETÜ Spor Salonu’nda oynanan maça Takımımız; Alperi Onar, Sevgi Uzun, Gabby Williams, Megan Gustafson, Iliana Rupert beşiyle başladı. Maça hücumda iyi başlayan Potanın Kraliçeleri, ilk 4 dakikada Rupert, Gustafson, Sevgi ve Alperi ile skoru 8-16’ya taşıyarak rakibine mola aldırdı. Mola dönüşü Alperi ile farkı çift hanelere yükselten Fenerbahçemiz, rahat oynadığı ilk periyodu 22-34 önde tamamladı. İkinci periyotta da ilk 4 dakikalık bölümde bulduğu sayılarla farkı 16 sayıya yükselten Fenerbahçemiz rakibine mola aldırdı: 25-41. Soyunma odasına 34-57’lik skorla gidildi. 21-25’lik çeyrek skoruyla farkı 27 sayıya yükselttiği üçüncü periyodun ardından Fenerbahçe Opet, final periyodunda da etkili hücum ve savunma organizasyonlarıyla rakibini domine etti ve maçı 30 sayı farkla 69-99 kazandı. Çeyrek skorları: 1.Çeyrek:22-34 2.Çeyrek: 12-23 3.Çeyrek: 21-25 4.Çeyrek: 14-17 Skor dağılımımız: Rupert 21, McBride 14, Gustafson 14, McCowan 13, Alperi 11, Sevgi 11, Allemand 7, Olcay 6, Williams 2. Takımımız ligin 12. haftasında 24 Aralık Çarşamba günü Emlak Konut’a konuk olacak.

Fenerbahçe arsaVev 3-0 Prolift Giresun Sanayispor Fenerbahçe arsaVev Kadın Futbol Takımımız, Turkcell Kadın Futbol Süper Ligi 13. hafta maçında Prolift Giresun Sanayispor’u konuk etti. Fenerbahçe Dereağzı Lefter Küçükandonyadis Tesisleri’nde oynanan karşılaşmayı 3-0 kazanan Takımımız, puanını 37’ye yükseltti ve liderliğini sürdürdü. Karşılaşmayı, Kadın Futboldan Sorumlu Yönetim Kurulu Üyemiz Ufuk Şansal da izledi. Fenerbahçe arsaVev’e galibiyeti getiren golleri; 4. dakikada Ece Türkoğlu, 7. dakikada Maria Salas 79. dakikada da İpek Kaya kaydetti. Fenerbahçe arsaVev, 14. hafta maçında 28 Aralık Pazar günü saat 14.00’te Ünye Kadın Spor Kulübü’ne konuk olacak.

Fenerbahçe Medicana 3-0 Nilüfer Belediyespor Eker Fenerbahçe Medicana Kadın Voleybol Takımımız, Vodafone Sultanlar Ligi 13. hafta maçında Nilüfer Belediyespor Eker’i konuk etti. Karşılaşmayı 3-0 kazanan Sarı Melekler, ligdeki 12. galibiyetine imza attı. Setler; 25-16, 25-14, 25-19 tamamlandı. Vargas kaydettiği 17 sayıyla maçın skoreri olurken; Fedorovtseva 14, Korneluk da 13 sayı üretti. Takımımız maça; Agnieszka Korneluk, Hande Baladın, Melissa Vargas, Eda Erdem, Arina Fedorovtseva, Alessia Orro altını ve libero Gizem Örge ile başladı. Maçın başında skor avantajını eline alan Sarı Melekler, Fedorovtseva’nın servis sayılarıyla farkı açtı ve rahat oynadığı ilk seti 25-16 önde tamamladı. İlk sette olduğu gibi ikinci sette de iyi servis atan Fenerbahçe Medicana, bu kez Vargas ile servislerden üst üste sayılar buldu ve ikinci seti 25-14 önde tamamladı. İlk iki sete göre daha dengeli geçen üçüncü sette de hata yapmayan Sarı Melekler, seti 25-19, maçı da 3-0 kazandı. Takımımız, ligin 14. haftasında 3 Ocak 2026 Cumartesi günü Aras Kargo’yu konuk edecek.

Jimmy Lai, Hong Kong'un değişiminden yana siyasi taleplerin sözcülerinden birisi olarak cezaevinde.Habere Gitmek için Tıklayın

İlk kez halka açık şarj istasyonunda şarj etme sorunları... Kullanıcı hatası mı, araç sorunu mu yoksa şarj cihazı sorunu mu? Volvo XC40 veya EX40 Recharge

Şarj limiti değişmiyor (Volvo EX40 veya XC40 Recharge)

Tahrik Sistemi Servisi Gerekiyor - BECM ve BDU Arızalı (Volvo EX40 veya XC40 Recharge)

EX40 veya XC40 Recharge için NACS Adaptör karşılaştırması (A2Z Typhoon Pro ile Orijinal Ekipman Üreticisi ürünü karşılaştırması)

Elektrikli bagaj kapağı açılırken / kapanırken patlama sesi çıkarıyor (Volvo EX40 veya XC40 Recharge)

Garanti süresi dolmadan önceki pil kapasitesi (Volvo EX40 veya XC40 Recharge)

Ani hızlanma nedeniyle kaza meydana geldi (EX40 veya XC40 Recharge)

XC40 veya EX40 Recharge batarya sorunları (Volvo)

Tek pedallı sürüş, kim kullanıyor, ne zaman (XC40 veya EX40 Recharge)

Hız tümseklerinden geçerken ön taraftan gelen gürültü mü duyuyorsunuz? (Volvo XC40 veya EX40 Recharge)

Direksiyon Titreşimi Problemi (Volvo XC40 - EX40 Recharge)

Araçta ses yok (Volvo EX40 veya XC40 Recharge)