Bütün Eylemler

İran Meclis Başkanı Muhammed Bakır Kalibaf, ABD ile savaşı sona erdirmek için yürütülen müzakerelerde "ilerleme kaydedildiğini" ancak iki tarafın "nihai bir anlaşmaya varmaktan hâlâ uzak" olduğunu söyledi.Habere Gitmek için Tıklayın

İsveç’te sınıflarda dizüstü bilgisayarların yerini kitap, kalem ve kâğıt alıyor. Hükümet bunun öğrencilerin performansını artıracağını savunuyor, ancak hem teknoloji sektöründen hem de öğrencilerden bu konuda farklı düşünenler var. Habere Gitmek için Tıklayın

Yaklaşık 100 yıllık bir geliştirme sürecinin ardından, vücudun bağışıklık sistemini kanserle savaşmak için güçlendiren tedaviler olgunluğa erişiyor ve hastaların hayatlarını kurtarıyor.Habere Gitmek için Tıklayın

Washington ve Havana, Trump'ın baskıları ve Küba'da yaşanan kronik ekonomik kriz nedeniyle kritik bir dönemden geçiyor. İki ülke arasındaki gerginlik 60 yılı aşkın bir süredir devam ediyor.Habere Gitmek için Tıklayın

500 YILLIK 'DA VINCI ŞİFRESİ' ÇÖZÜLDÜ: MODERN TIP, KALBİN SIRRINI RÖNESANS’IN USTASINDAN ÖĞRENDİ! 500 yıl sonra bilim insanları, Leonardo da Vinci’nin insan kalbi gizemini çözdü Bu haberi okuduğunuzda öğrenecekleriniz şunlar: Bir çalışma, kalp trabekül yapılarının anlaşılma sürecinin başlangıcını gün yüzüne çıkarıyor. Bu fikir de dahil olmak üzere, Leonardo da Vinci’nin pek çok düşüncesini kavramada hâlâ onun gerisinden geliyoruz. Bilim insanları, kalbin bu dallanan yapılarını analiz etmek için genetik ve fraktal teorisini bir araya getirdi. 500 yılın ardından araştırmacılar, Leonardo da Vinci tarafından ilk kez tarif edilen bir kalp özelliğinin anatomik işlevini nihayet anladı. Bu sorunun cevabını bulmak için bilim insanları; trabekül adı verilen yapıları aydınlatmak amacıyla fraktal teorisinden, MR görüntülemelerinden ve yoğun bir hesaplamalı analiz çalışmasından yararlandı. Bu dallanan, kar tanesi benzeri kas tabakasının, kalp hastalığı riski üzerinde bir rol oynadığını tespit ettiler. Araştırmacılar, Nature dergisinde 2020 yılında yayımlanan bir makalede şu açıklamayı yapıyor: “İnsan kalbinin iç yüzeyleri, embriyonik gelişimin bir kalıntısı olduğu düşünülen, kas liflerinden oluşan karmaşık bir ağ ile kaplıdır. Bu trabeküllerin yetişkinlerdeki işlevi ve genetik mimarisi henüz bilinmemektedir. Biz bu çalışmada, UK Biobank bünyesindeki 18.096 katılımcının verilerini kullanarak ve fraktal analiz yönteminden yararlanarak trabekülleri inceledik.” Leonardo; bir kalbi yakından inceleyip diseksiyonunu yaptıktan sonra, o ince, dantelimsi ve kar tanesi benzeri trabeküllerin resimlerini çizmişti. Sanatçı muhtemelen, ağaç köklerini andıran o dallanan yapıyı fark etmiş ve trabeküllerin; günümüzde kaldırım ve yolların donmasını önlemek için kullandığımız sistemlere benzer bir işlev gördüğünü varsaymıştı: Bu durumda söz konusu olan, sıcak ve canlı kalbin çevresindeki küçük damarlar içinde dolaşarak sürekli sıcak tutulan bir kan ağıydı. Trabekülleri inceleyen bilim insanları, farklı hasta görüntüleri arasında ortak özellikler belirlemeyi ve bu yapısal trabeküllerin tam olarak ne işe yaradığına dair sonuçlar çıkarmaya başlamayı başardılar. Araştırmacılar, örneğin şu tespitte bulunuyor: “Biyomekanik simülasyonlardan ve insan katılımcılardan elde edilen gözlemsel verilerden yararlanarak, trabeküler morfolojinin kalp performansının önemli bir belirleyicisi olduğunu ortaya koyuyoruz.” Bu tespit, belirli trabeküler yapıların, artmış bir kardiyovasküler hastalık riski taşıdığı anlamına geliyordu. Araştırmacılar, “Hemodinamik fenotiplerle ve sitoskeletal dallanmanın düzenlenmesiyle ilişkili genleri barındıran 16 önemli gen lokusunu (bölgesini) tespit ettik,” şeklinde açıklama yapıyor. On binlerce katılımcının sadece trabeküllerini değil, aynı zamanda genomlarını da inceleyerek; genom üzerinde, trabeküllerin nasıl oluşup işlev gördüğüne dair ipuçları barındıran belirli noktaları saptamaya başladılar—ki bu bulguların, vücudumuzdaki diğer hücrelerin oluşum ve davranış biçimlerine dair de önemli çıkarımları bulunmaktadır. (Arborizasyon, tam da kulağa geldiği gibidir: bir ağaç gibi dallanma sürecinin teknik terimidir.) Fraktal analiz; haritacılıktan botaniğe, telekomünikasyona kadar pek çok alanı etkisi altına alır: tıpkı Google Haritalar'ın yaptığı gibi, devasa bir "ana gövdenin" giderek küçülen alanlara dallanarak tüm ülkenin haritasını çıkardığı; ya da tüm Dünya kara kütlesini yüksek hızlı internetle kapsadığı her durumda, fraktal analiz devreye girer. Bu özel durumda, trabeküller giderek incelen iplikçiklere ayrılarak dallanır; pek çok ipucu da işte bu fraktal ağın doğasında gizlidir. Araştırmacı Hannah Meyer yaptığı açıklamada, "Yetişkin kalbinin işleyişinde miyokardiyal trabeküllerin oynadığı beklenmedik rolü keşfetmemizi sağlayan tek şey; genetik, klinik araştırma ve biyomühendisliğin birleşimi oldu," dedi. Araştırmacılar, bunun aynı zamanda trabeküllere dair çok daha kapsamlı ve karmaşık bir anlayışa ulaşma yolunda atılmış yalnızca ilk adım olduğunu belirtiyor. Kaynak: PM

Amerika da maç alanına paraşütle bayrak indiren paraşütçü maçın skorbaoduna takılı kaldı

Yarın sahaya çıkmadan podyuma çıktılar

Vodafone Sultanlar Ligi Final Etabı 5. Maç VakıfBank 19 Nisan Pazar 19.00 VakıfBank Spor Sarayı TRT Spor Yıldız

Macaristan'da Orban'ın yenilgisinin ardından, Bulgaristan Kremlin için bir sonraki en iyi seçenek olarak öne çıkıyor Macaristan Başbakanı Viktor Orban'ın geçen haftaki seçimlerde aldığı ağır yenilginin ardından, Pazar günü Bulgaristan'da yapılacak erken seçimler; Avrupa Birliği içinde yeniden destek dayanakları oluşturmaya çalışan Moskova için ek bir önem kazandı. Bulgaristan'ın Rusya ile olan ilişkisi, seçimlerin üzerinde zaten bir gölge gibi duruyordu. Ocak ayında duyurulan Pazar günkü parlamento seçimlerinden önceki aylarda; hükümetin başına geçmesi beklenen ve Kremlin dostu bir aday olan Rumen Radev'in, yeni kurulan Bulgar siyasi partisini tanıtmak amacıyla bir TikTok ve Facebook hesapları ağı harekete geçti. Seçim öncesinde çevrimiçi içerikleri izlemek üzere Bulgaristan'ın geçici hükümetiyle çalışan Sensika Technologies firmasının araştırmacılarına göre; #rumenradev etiketini öne çıkaran TikTok hesapları, Radev'in en yakın rakibi olan GERB partisini tanıtan hesaplara kıyasla 60 kattan daha hızlı bir oranda çoğaldı ve Ocak ile 17 Mart tarihleri arasında 5,5 milyondan fazla görüntüleme topladı. Bu artışın ne kadarının gerçek, ne kadarının ise sahte hesaplardan oluşan koordineli bir kampanya aracılığıyla üretildiğini tespit etmek mümkün olmadı. Ancak analistler, eski diplomatlar ve Avrupalı bir istihbarat yetkilisi; Moskova'nın, özellikle Orban'ın yenilgisinden sonra, Avrupa Birliği içindeki nüfuzunu koruma çabaları kapsamında Kremlin'in parmağı olmasından endişe ettiklerini belirtiyorlar. Rusya'nın eski Bulgaristan Büyükelçisi Ilian Vassilev, "Ruslar, Macaristan'da Orban'ın kaybedilmesini en azından kısmen telafi etmeye çok ama çok hevesliler," dedi. Rusların, Bulgaristan'ın bu boşluğu doldurmaya yardımcı olabileceğini umuyor olmaları "bir olasılıktan çok daha fazlası"dır. Çevrimiçi manipülasyon potansiyeli taşıyan çabaları da izleyen Demokrasi Araştırmaları Merkezi'nin direktörlerinden Martin Vladimirov, "Radev'in sosyal medya gruplarının, organize bir Rus nüfuz kampanyası gibi hareket ettiğine dair güçlü endişelerimiz var," dedi. "Ancak bunun eş zamanlı veya sistematik bir şekilde finanse edildiğine dair elimizde net kanıtlar bulunmuyor." Analistler; Ocak ayına kadar Bulgaristan Cumhurbaşkanı sıfatıyla büyük ölçüde sembolik bir görev yürüten, eski bir savaş pilotu olan ve Moskova ile ilişkileri yeniden tesis etmek istediğini belirtirken Ukrayna'ya yapılacak yardımlara tutarlı bir şekilde karşı çıkan Radev'in, Kremlin için AB içindeki konumunu güçlendirme adına yeni bir fırsat teşkil ettiğini ifade ettiler. İtalya'nın önde gelen düşünce kuruluşlarından Uluslararası İlişkiler Enstitüsü'nün direktörü Nathalie Tocci, "Kremlin, daha fazla ağ kurma çabalarını yoğunlaştıracak," dedi. "Ve Bulgaristan, bu açıdan her zaman nispeten kolay bir hedef olmuştur." Riskler o denli yüksek görünüyor ki, Sofya Dışişleri Bakanlığı, olası Rus müdahalesiyle mücadele etmek amacıyla Avrupa Komisyonu ile koordinasyon içinde özel bir birim kurdu. Bulgaristan Başbakan Vekili Andrei Gurov, The Washington Post'a verdiği demeçte, "Bu tür müdahaleler geçmişte pek çok Avrupa ülkesinde görüldü; Bulgaristan da bir istisna değil," ifadelerini kullandı. "Her türlü ihtiyati tedbiri alıyoruz... ve oylama sürecini hem sahada hem de çevrimiçi ortamda güvence altına alıyoruz." Radev ise bu duruma, geçici hükümetin Avrupa Komisyonu'nun denetim organlarıyla eşgüdüm içinde yürüttüğü çevrimiçi dezenformasyon ve manipülasyonla mücadele çabalarının, Brüksel'in seçimlere müdahale etme girişimi olduğu iddiasıyla karşılık verdi. The Post'un, Rusya'nın Radev aracılığıyla Bulgaristan ile bir ortaklık kurmayı umup ummadığına ve adaylığını desteklemeye çalışıp çalışmadığına dair sorusuna yanıt veren Kremlin Sözcüsü Dmitry Peskov, "Bulgaristan tarafından, sorunları diyalog yoluyla çözmeye hazır olduklarına dair herhangi bir pragmatik açıklama ya da söz duymadık," dedi. Radev'in yeni partisi "İlerici Bulgaristan" (Progressive Bulgaria) henüz dört ay önce kurulmuş olmasına rağmen, Radev'in eski cumhurbaşkanı kimliğinden gelen nüfuzunu kullanması ve Aralık ayında Bulgar hükümetini devirerek ülkeyi son beş yıl içindeki sekizinci ulusal seçimine taşıyan yolsuzluk karşıtı protesto hareketinin bayraktarlığını üstlenecek şekilde kendini konumlandırması sayesinde, parti desteğini hızla artırdı. Hassas konuları ele alırken isminin gizli kalması koşuluyla konuşan üst düzey bir Avrupalı istihbarat yetkilisine göre, Radev'in seçim kampanyası; Rus askeri istihbaratıyla bağlantıları bulunan ve Ukrayna'ya destek verilmesine karşı çıkan görüşlerini yayarak Radev'e arka çıkan, eski üst düzey Bulgar askeri subaylarından oluşan bir ağ tarafından güçlendirildi. Eski üst düzey Bulgar hükümet yetkilileri, onlarca yıllık Sovyet kontrolünün mirasının hâlâ derin izler taşıdığı bir ülkede, Radev'in uzun süredir kendisini Kremlin ile aynı hizaya konumlandırdığını belirtiyor. Birbiri ardına gelen liderler, bir yandan ülkelerini —bir AB ve NATO üyesi olarak— Batı ile giderek daha yakın bir entegrasyona taşırken (ki bu süreç Ocak ayında Euro Bölgesi'ne katılımla taçlandı), diğer yandan da Kremlin'in gözüne girmeye çalışmışlardır. 2009-2021 yılları arasında dokuz yıl boyunca kabine başkanı olarak görev yapan ve anketlere göre Radev'in liderliğindeki İlerici Bulgaristan partisinin ardından ikinci sırada gelen GERB partisine liderlik eden, Bulgaristan'ın en uzun süre görev yapmış başbakanı Boyko Borisov; 2017 yılında Rusya Devlet Başkanı Vladimir Putin ile, Karadeniz altından taşınan Rus gazını Avrupa'ya ulaştıracak bir boru hattının Bulgaristan üzerinden inşasına dair bir anlaşma imzalamıştı. Aynı dönemde Borisov, Başkan Donald Trump'ın ilk yönetimiyle de ilişkiler kurmaya çalışmış ve Westinghouse teknolojisi kullanılarak iki yeni nükleer reaktör inşa edilmesine yönelik bir anlaşmaya imza atmıştı. Ancak Radev, çok daha açık bir şekilde Rusya yanlısı bir tutum benimsemiş; Bulgaristan'ın geçici hükümetinin geçen ay Ukrayna ile imzaladığı güvenlik anlaşmasına ve ülkenin Euro Bölgesi'ne katılımına karşı çıkmıştır. Radev yakın zamanda Bulgar bir gazeteciye verdiği demeçte, Bulgaristan'ın "Avrupa Birliği'nin hem Slav hem de Doğu Ortodoks inancına mensup tek üye devleti" olduğunu ifade etmiştir. Radev, "Rusya ile ilişkileri yeniden tesis etme yolunda, tüm bu mekanizma içerisinde çok önemli bir halka olabiliriz," demiştir. Vladimirov, "Radev'in, AB nezdinde kendisini yeni bir Orban olarak konumlandırmaya çalışması muhtemel," yorumunda bulundu. Kremlin'in, Macaristan'da Orban'ın seçim kampanyasına açıkça destek verdiği —ve hatta seçimlerden bir ay önce Macaristan Dışişleri Bakanı Peter Szijjarto'yu Moskova'ya davet ederek Rusya Devlet Başkanı Vladimir Putin ile görüşmesini sağladığı— durumun aksine; Rus hükümeti, Radev'e yönelik açık bir destek sergilemekten kaçınmıştır. Ancak Avrupa merkezli bir kamu politikaları enstitüsü olan Demokrasiyi İnceleme Merkezi'nden dezenformasyon analisti Rositsa Dzhekova'ya göre, Rusya'nın Bulgaristan medyasında köklü ve derinlemesine işleyen kanalları bulunmaktadır; öyle ki pek çok yayın organı, Rusya kaynaklı olup Radev'in seçim kampanyasını destekleyen içerikleri yaygınlaştırmaktadır. Radev, 2016 yılında, Bulgaristan'ın Sovyet dönemi Komünist Partisi'nin halefi olan ve Rusya yanlısı bir çizgi izleyen Bulgar Sosyalist Partisi'nin adayı olarak ülkenin cumhurbaşkanlığı makamına yükseldi. Kendisine, Rusya Dış İstihbarat Servisi'nin (SVR) analiz bölümünün eski başkanı Leonid Reşetnikov'un destek verdiği izlenimi oluştu; Reşetnikov daha sonra Bulgar ve Rus basın kuruluşlarına verdiği demeçlerde, Radev'in adaylığını görüşmek üzere o dönemdeki Bulgar Sosyalist Partisi lideriyle bir araya geldiğini doğruladı. Vladimirov'un aktardığına göre Radev, o tarihten bu yana danışman kadrosunu, Rusya'nın Bulgaristan'ın Filibe (Plovdiv) kentindeki fahri konsolosu Georgi Gergov da dahil olmak üzere, Rusya bağlantılı isimlerle doldurdu. Ancak analistler, anketlerde oyları yüzde 30 civarında seyreden ve hükümeti kurabilmek için Batı yanlısı başka bir partiyle koalisyon kurmak zorunda kalacak olan Radev'in —tıpkı Orban'ın yaptığı gibi— AB içinde Kremlin'in çıkarlarını temsil eden güçlü bir aktör haline gelmesinin pek olası olmadığını belirtiyor. Orban, Macaristan'ın veto yetkisini kullanarak, en son Ukrayna'ya sağlanması planlanan 90 milyar avroluk kredi paketi de dahil olmak üzere, AB'nin kilit girişimlerini engelleme yoluna gitmişti. Viyana merkezli Bulgar siyaset bilimci Ivan Krastev, "Radev'in herhangi bir şeyi engellemesi söz konusu bile olamaz," dedi. "Her şeyden önce, Radev'in tek başına kuracağı bir hükümeti olmayacak. Diğer 26 üye devlete karşı durabilmek için çok büyük bir güce sahip olmanız gerekir. Bulgaristan, Rusya yanlısı bir bloğun parçası haline kolayca gelebilir; asıl mesele, bu bloğa kimin liderlik edeceği sorusudur." Krastev, "Orban'ın sahip olduğu o risk alma potansiyeline veya kapasiteye başka hiç kimsenin sahip olduğunu sanmıyorum," yorumunda bulundu. Slovakya Başbakanı Robert Fico veya Çekya Başbakanı Andrej Babiš gibi Rusya yanlısı bir eğilim sergileyen diğer liderlerin de, Orban'ın sergilediği türden sert ve kararlı bir duruş sergileyebilmeleri pek olası görünmüyor. Krastev, "Fico, AB'ye fazlasıyla bağımlı bir lider; Babiš ise ülkesi adına Rusya ile muhtemelen birtakım anlaşmalar yapabilecek bir iş insanı olsa da, her şeyi tamamen Rusya eksenine oturtmasının mümkün olduğuna inanmıyorum," ifadelerini kullandı. Vladimirov'a göre, Bulgar karar alıcıları —kaybetmek istemedikleri AB fonlarına olan bağımlılıkları nedeniyle— genellikle daha temkinli bir tutum sergileme eğilimindedir. Orban’ın 2010 yılında Macaristan Başbakanı olarak yeniden seçilmesinden bu yana hükümeti —kısmen ucuz Rus enerjisiyle finanse edilerek—, Budapeşte’deki bir düşünce kuruluşu ağına yüklü miktarda kaynak aktardı; bu kuruluşlar, hem MAGA ve milliyetçi popülist ideolojinin merkezleri hem de Kremlin’in kendi anlatılarını Batı’ya sızdırmasının bir aracı haline geldi. Analistler, Orban’ın seçimleri kaybetmesinin, bu düşünce kuruluşları aracılığıyla yürütülen Rus nüfuzuna da muhtemelen darbe indireceğini belirtiyor. Geçen hafta, Avrupa yanlısı rakibi Peter Magyar'ın ezici bir üçte iki çoğunlukla seçilmesinin ardından Magyar; Tuna Enstitüsü ve Mathias Corvinus Collegium da dahil olmak üzere, bu düşünce kuruluşlarına sağlanan devlet desteğine son verme sözü verdi. Ancak Tocci, Kremlin'in finansmanı sürdürmek için başka yollar arayabileceğini belirtti. Tocci, "Para, artık eskiden olduğu gibi Budapeşte üzerinden geçmeyebilir. Ama bu durum biraz suya benzer; bir yolu tıkarsınız, o da hedefine ulaşmak için kendine başka bir yol bulur," dedi. Macaristan Dış İstihbarat Teşkilatı'nın eski başkan yardımcısı Andras Telkes ise, Kremlin'in muhtemelen Magyar'ın yeni hükümetini istikrarsızlaştırmanın ve Macar sistemine kök salmış Orban çıkarlarını tasfiye etme çabalarını sekteye uğratmanın yollarını arayacağını ifade etti. Telkes, "Şimdiye dek Ruslar, Macaristan'daki istikrara ve Orban'ın iktidarda kalmasına önem veriyorlardı. Artık ise kaosun hakim olması kendi çıkarlarına hizmet ediyor," dedi. "Yeni hükümetin başarılı olmasını zorlaştırmak adına ellerinden gelen her şeyi yapacaklardır... Oyun henüz bitmedi." Kaynak: TWP

Bu akşama L.A. Lakers'a karşı sakat olan Kevin Durant oynamayacak. Rockets All-Starı Kevin Durant, sağ diz sakatlığı nedeniyle Lakers'a karşı oynanacak 1. Maçta forma giyemeyecek Çarşamba günkü antrenmanda sakatlanan Durant'in sağ dizi, yaşadığı sakatlık nedeniyle "hassaslaştı ve belirli şekillerde bükülmesi zorlaştı." Kevin Durant'in, Houston Rockets'ın Los Angeles Lakers'a karşı oynayacağı playoff açılış maçını diz sakatlığı nedeniyle kaçırması kesinleşti; böylece her iki takım da, ilk tur serisine en skorer oyuncularından yoksun başlamış olacak. Rockets Başantrenörü Ime Udoka, Cumartesi gecesi (Doğu Saatiyle 20.30, ABC) oynanacak 1. Maçta Durant'in forma giyemeyeceğini açıkladı; ancak Rockets cephesi, Durant'in moraran sağ dizindeki sakatlığın uzun vadeli bir sorun teşkil etmediği konusunda kendine güveniyor gibi görünüyor. Udoka, "Umarız bu durum tek maçla sınırlı kalır; kendisi antrenmanda durumunu denedi ancak henüz oynamaya yetecek kadar iyi hissetmediğini belirtti," dedi. Durant, Çarşamba günü yapılan antrenman sırasında bir takım arkadaşıyla diz dize çarpıştı ve Cuma günü Rockets'ın sakatlık raporuna dahil edildi. NBA tarihinin en skorer beşinci oyuncusu olan Durant, Houston'daki ilk sezonu olan bu yıl, maç başına kaydettiği 26.0 puanla Rockets'ın en skorer ismi oldu. Udoka, Durant’in dizinin “epey hassas” olduğunu belirtti: “…Belirli şekillerde bükmek zor. Sanırım çok ters bir noktadan darbe aldı. Ağrı eşiği işin bir boyutu; ancak (diğer bir boyutu da) hareket kısıtlılığı.” Reed Sheppard, 5. sıradaki Rockets’ın, NBA sayı kralı Luka Doncic ve skorer guard Austin Reaves’ten süresiz olarak yoksun mücadele eden 4. sıradaki Lakers’a karşı oynayacağı açılış maçında, Durant’in yerini ilk beşte alacak. Doncic (arka adale) ve Reaves (yan karın kası) 2 Nisan’da sakatlanmışlardı. Her iki oyuncunun sakatlığının iyileşmesi de genellikle birkaç hafta sürer; ancak Doncic, sahalara daha erken dönebilme umuduyla bu ay tedavisi için Avrupa’ya gitti. Durant’in yokluğu, Lakers’ın; Doncic ve Reaves’in playofflara dönüş fırsatı bulabilmesi adına, Rockets’a karşı seride mümkün olduğunca uzun süre tutunma hedefine dair umutları yeşertiyor. Lakers koçu JJ Redick Cuma günü yaptığı açıklamada, “Bu sezonu mümkün olduğunca uzatmaya çalışacağız; böylece bir noktada o arkadaşlarımızı takıma geri kazandırabiliriz,” dedi. “Bunun ne zaman olacağını bilmiyoruz, ama bizim işimiz bu. Onların işi ise, bir noktada geri dönebilecek konuma gelmek için ellerinden gelen her şeyi yapmak. Belki işe yaramaz; ama bizim yapmaya çalıştığımız şey tam olarak bu.” Bu, 37 yaşındaki Durant’in NBA playofflarına 14. katılışı. Bu seri, Durant ile daha önce üç NBA Finali’nde karşı karşıya gelen 41 yaşındaki LeBron James arasındaki, kariyerlerindeki dördüncü playoff eşleşmesi olma özelliğini taşıyor. Kaynak: NBA

Trump, Joe Rogan ile yaptığı görüşmenin ardından psikedelik araştırmalarını teşvik eden bir kararname imzaladı Psikedelik Nedir? Başkan Donald Trump, podcast sunucusu Joe Rogan'dan aldığı bir telefonun ardından, gazilerin tedavisine yönelik psikedelik ilaçlar üzerine yapılan araştırmaları hızlandırmak amacıyla bir başkanlık kararnamesi imzaladı. Trump, Rogan'ın kendisini, bu ilaçların intihar ve depresyonla mücadele eden gazilere nasıl yardımcı olabileceği konusunu incelemeye teşvik ettiğini belirtti. Trump, 18 Nisan'da kararnameyi imzalarken gazetecilere yaptığı açıklamada, "Psikedelik ilaçlara dayalı yeni tıbbi araştırmalara ve tedavilere erişimi çarpıcı biçimde hızlandıracak tarihi reformları duyurmaktan memnuniyet duyuyorum," dedi. "Bu deneysel ilaçlar, gaziler de dahil olmak üzere, şiddetli akıl hastalığı ve depresyondan muzdarip kişiler için hayat değiştirici bir potansiyel sergilemiştir." Trump, Oval Ofis'te; Rogan ve bu ilaçların gaziler için kullanımını savunan diğer destekçilerin—aralarında Usame bin Ladin'i öldürdüğünü iddia eden eski bir Navy SEAL (Donanma Özel Kuvvetler) mensubu olan Robert O'Neill'ın da bulunduğu isimlerin—eşliğinde yaptığı konuşmada, "Büyük isim Joe Rogan da dahil olmak üzere pek çok kişiden telefon aldım; Rogan bana, 'Bu konuda bir şeyler yapmalıyız,' dedi. Ben de konuyu incelemeye aldım," ifadelerini kullandı. Trump'ın imzaladığı kararname, söz konusu ilaçlar üzerine yapılan araştırmaların hızlandırılması yönünde bir politika belirliyor ve Gıda ve İlaç Dairesi'ne (FDA), bitki bazlı bir halüsinojen olan ibogain de dahil olmak üzere bu ilaçlara yönelik araştırmaları hızlandırılmış prosedürlerle yürütmesi talimatını veriyor. Kararname ayrıca, eyaletlerin bu ilaçlar üzerinde araştırma yapabilmesi için 50 milyon dolarlık bir bütçe tahsis ediyor. Rogan, podcast yayınında kendileriyle röportaj yaptığı sırada, eski Teksas Valisi Rick Perry ve "Americans for Ibogaine" (İbogain İçin Amerikalılar) adlı kuruluşun lideri Bryan Hubbard'ın, psikedeliklerin yararlılığı konusunda kendisini ikna ettiklerini söyledi. "Bana, bu ilacın ne denli etkili olduğunu anlattılar." Rogan'a göre, söz konusu podcast röportajı sayesinde "milyonlarca insan onların hikâyesini; bu ilaç sayesinde hayatlarında köklü değişimler yaşamış pek çok farklı insanın hikâyelerini dinleme fırsatı buldu." Genel nüfusa kıyasla çok daha yüksek bir intihar oranıyla karşı karşıya kalan gazilerin psikolojik durumları üzerinde psikedeliklerin olumlu bir etkiye sahip olduğuna dair bilimsel kanıtlar giderek artıyor. Trump, Stanford Üniversitesi tarafından 2024 yılında yapılan ve travmatik beyin hasarı bulunan gazilere ibogain uygulandığında depresyon ve anksiyete belirtilerinde iyileşmeler görüldüğünü ortaya koyan bir çalışmaya atıfta bulundu. Hem Rogan hem de O'Neill, Trump'ın İran'a yönelik savaş politikalarını eleştiren podcast yayıncıları arasında yer alıyor. Kararnameyi imzaladıktan sonra Trump, İran'ın saatler öncesinde Hürmüz Boğazı'nı ulaşıma kapatmayacağını açıklamış olmasına ve Trump yönetimiyle müzakere masasına dönmeyi henüz kamuoyu önünde kabul etmemiş olmasına rağmen, İran ile aralarında "çok iyi görüşmelerin devam ettiğini" söyledi. Trump ile yapacağı görüşmeden günler önce Rogan, podcast yayınında, küfürlü bir ifade kullanarak savaşın tüm yönleriyle "korkunç" olduğunu dile getirdi. Rogan, "Bu iş hâlâ nasıl devam edebiliyor?" diye sordu. O'Neill de geçtiğimiz ay içinde İran savaşına yönelik eleştirilerde bulunmuştu. Trump'ın, İran Hürmüz Boğazı'nı trafiğe açmadığı takdirde "koca bir medeniyeti" yok etme tehdidinde bulunmasının ardından O'Neill, bu tavrın "bir başkana yakışmadığını" ifade etti. O'Neill, 7 Nisan'da katıldığı Piers Morgan Uncensored programında, "Başkan Trump'ın yakınında bulunup, kendisiyle aynı fikirde olmadığınız bir konuyu ona dile getirmenin çok zor olduğunu biliyorum," dedi. "O adamı tanırım; kendisiyle Beyaz Saray'da akşam yemeği yemişliğim var. Ancak böylesine ciddi bir mesele karşısında birilerinin çıkıp duruma el koyması gerekir." "Bir bütün olarak koca bir medeniyeti yeryüzünden sileceğinizi söyleyemezsiniz; bu gerçekten kabul edilemez bir şeydir." Trump'ın İran'a yönelik savaş politikası, "Önce Amerika" şiarıyla müdahalecilik karşıtı bir duruşu savunan MAGA hareketiyle arasında bir çatlak oluşmasına yol açtı. Trump, başkanlık seçim kampanyası sırasında, Irak Savaşı'nın bir hata olduğunu ve Amerika Birleşik Devletleri'nin Orta Doğu'da yeni savaşlar başlatmaması gerektiğini dile getirmişti. Kaynak: USA TODAY

"Obama bunu yapsaydı bir düşünün": Trump'ın yolsuzluğu ve ikiyüzlülüğü, normal standartlara göre göze batacak derecede bariz Jen Psaki; Başkan Obama'nın yapmış olması durumunda, sağcı siyasetçileri ve yorumcuları öfkeden deliye döndürecek türden Donald Trump davranış örneklerini ve Başkan Obama'nın İran ile yaptığı anlaşmalara karşı çıkan, ancak Donald Trump'ın —iddialara göre— yapmayı düşündükleri karşısında sessiz kalan eleştirmenlerin sergilediği utanmazca ikiyüzlülüğü mercek altına alıyor. Kaynak: NBC

NBA Playoff 1. Maçlar Başladı Atlanta Hawks: 102 - New York Knicks: 113 Toronto Raptors: 113 - Cleveland Cavaliers: 126 Minnesota Timberwolves: 105 - Denver Nuggets: 116

İtalya'da iktidar ortağı Lig Partisi, Avrupa'nın bazı diğer ülkelerinden aşırı sağcı parti liderleriyle Milano'da, göç ve Avrupa Birliği düzenlemeleri odaklı bir miting düzenledi.Habere Gitmek için Tıklayın

İtalya'da iktidar ortağı Lig Partisi, Avrupa'nın bazı diğer ülkelerinden aşırı sağcı parti liderleriyle Milano'da, göç ve Avrupa Birliği düzenlemeleri odaklı bir miting düzenledi.Habere Gitmek için Tıklayın

Kemik ağrısından zayıflamış bağışıklık sistemi sorunlarına kadar, D vitamini eksikliği tahmin ettiğimizden daha yaygın. Uzmanlar bu hayati vitamini yeterince alabilmemiz için neler yapmamız gerektiğini anlattı.Habere Gitmek için Tıklayın

Kemik ağrısından zayıflamış bağışıklık sistemi sorunlarına kadar, D vitamini eksikliği tahmin ettiğimizden daha yaygın. Uzmanlar bu hayati vitamini yeterince alabilmemiz için neler yapmamız gerektiğini anlattı.Habere Gitmek için Tıklayın

EZBER BOZAN SÜRE: DOKTORLARA GÖRE KEMİK YOĞUNLUĞUNUZU ARTIRMAK TAM OLARAK BU KADAR SÜRÜYOR! Doktorlara göre kemik yoğunluğunuzu artırmak tam olarak bu kadar sürüyor Osteoporoz ve düşük kemik yoğunluğunu, yalnızca belirli bir yaştaki kadınların endişelenmesi gereken konular olarak düşünebilirsiniz; ancak gerçek şu ki, kemik sağlığına aslında uzun vadeli bir süreç olarak yaklaşmak en doğrusudur. Tıpkı bir Roth IRA veya emeklilik hesabı gibi; şimdi ne kadar çok yatırım yaparsanız, en çok ihtiyaç duyacağınız ileriki yaşlarda o kadar hazırlıklı olursunuz. Son zamanlarda pek çok kadının kemik sağlığına öncelik verdiğini görmenizin nedeni de tam olarak budur; zira kemik yoğunluğunu artırmanın, 80'li yaşlarınızın derinliklerine ve hatta sonrasına kadar süren faydaları vardır. Peki, kemik yoğunluğunu artırmak tam olarak ne kadar sürer? İşte bu konuda bilmeniz gereken her şey. Kemik Yoğunluğunu Artırmak İçin Neler Gerekli? Öncelikle kötü bir haber: Uzman, "Maksimum kemik yoğunluğunuza 30. doğum gününüzden önce ulaşırsınız; 40 yaşına geldiğimizde ise bu yoğunluk her yıl azalmaya başlar," diyor. Dolayısıyla, bu kritik yaş dönüm noktalarından birine ulaşmış olan herkes için oyunun kuralları artık değişmiştir: Amaç, kemik yoğunluğunu artırmaya çalışmaktan ziyade, halihazırda sahip olduklarınızı korumaya yönelmiştir ki bu da hâlâ son derece değerli bir çabadır. İyi haber ise şu: Kemik yoğunluğu kaybını yavaşlatmak için yapabileceğiniz pek çok şey var. Üstelik 30 yaşın altındaysanız, bu koruyucu alışkanlıklar, kemiklerinizin gücünü artırmanızı sağlayacak olan şeylerin ta kendisidir. Uzman, "Bu değişiklikleri yapmaya başlamak için asla çok geç değildir," diyor. "Sağlıklı alışkanlıklar edinmek, size her zaman fayda sağlayacaktır. Bununla birlikte, yapılan her şey, daha önce yaptıklarınızın üzerine inşa edilir." Dolayısıyla, ne kadar erken başlarsanız o kadar iyi olur. İşte başlangıç noktası olarak yapabilecekleriniz: Güç Antrenmanı Uzman, kemik yoğunluğunu artırmak veya korumak adına; ağırlık kaldırma ve pliometrik egzersizler gibi direnç antrenmanlarının önemini vurguluyor. Uzman, "Güç antrenmanı, üzerinde özellikle durduğumuz ve şiddetle tavsiye ettiğimiz en önemli unsurlardan biridir," diyor. Bunun nedenine gelince, işte kısa bir anatomi dersi: Ağırlık taşıyan egzersizler yaptığınızda, kemikleriniz üzerinde bir baskı oluşturursunuz; bu baskı, osteoblastları (kemik gelişiminden sorumlu hücreler) görevlerini yapmaya ve daha fazla kemik dokusu üretmeye teşvik eder. Dolayısıyla, eğer güç antrenmanı yapıyorsanız —özellikle de ağır ağırlıklarla— sadece kaslarınızı güçlendirmekle kalmaz, aynı zamanda kemiklerinizi de zorlarsınız; kemikleriniz de bu strese uyum sağlamayı öğrenir. Kemikler de tıpkı elmaslar gibi, basınç altında oluşur. Kemik yoğunluğunu artırmanın bir numaralı yolu bu olsa da, kemik yoğunluğu oluşturmak sadece ağırlık kaldırmaktan ibaret değildir. Uzman, güç antrenmanının ötesinde; kemiklerinize destek sağlamak adına yürüyüş, koşu, pliometrik egzersizler ve hatta titreşim plakalarını da önermektedir. Genel bir değerlendirmeyle; Ulusal Sağlık Enstitüleri'ne göre yetişkinlerin, kemik sağlıklarını koruyabilmek için haftada en az 150 dakika orta yoğunluklu egzersiz yapmayı ve iki gün güç antrenmanına yer vermeyi hedeflemeleri gerekmektedir. Bu Temel Besinleri Tüketmek Daha iyi bir kemik sağlığı için beslenme konusuna gelince, iki temel besin maddesine odaklanmanızda fayda var: kalsiyum ve D vitamini. Süt, peynir ve yoğurt gibi süt ürünleri, kalsiyum ihtiyacınızı karşılama konusunda size en yüksek verimi sağlayacaktır; ancak kemik sağlığına yararlı besinlerle dolu tek gıda grubu bunlar değildir. Aramızdaki laktoz intoleransı olanlar için, laktoz içermeyen pek çok kalsiyum zengini gıda ve kemik sağlığınız açısından en az süt kadar faydalı olan, kalsiyumla zenginleştirilmiş geniş bir ürün yelpazesi mevcuttur. Pek çok deniz ürünü çeşidinin yanı sıra, kalsiyum takviyesi almak için kuruyemişlere veya kalsiyumla zenginleştirilmiş portakal suyuna da yönelebilirsiniz. Uzman, "Artık elimizde o kadar çok seçenek var ki; kalsiyumla zenginleştirilmiş pek çok vegan gıda alternatifi bulunuyor," diyor. "Tek yapmanız gereken dikkatli olmak ve ürün etiketlerini okumak." Uzman, yumurta, yağlı balıklar (somon ve uskumru gibi) ve yapraklı yeşil sebzelerin (kıvırcık lahana/kale, brokoli) —laktoz tüketmeden— yeterli miktarda kalsiyum ve D vitamini almanıza yardımcı olabileceğini ekliyor. Elbette kalsiyum veya D vitamini takviyeleri de alabilirsiniz; ancak her iki doktor da bu takviyelerin, sağlıksız bir beslenme düzeninin yarattığı sorunlara tek başına bir çözüm teşkil etmediği konusunda uyarıda bulunuyor. Uzman, “Kalsiyumu gün içine yaymak, tek seferde alınan büyük bir kalsiyum dozu almaktan daha iyidir,” diyor. Günlük kalsiyum veya D vitamini ihtiyacınızı; sabahın ilk işi olarak, bir hap ya da büyük bir porsiyon yoğurtla aradan çıkarabileceğiniz bir görev gibi düşünmek yerine, bu sağlıklı vitamin ve mineralleri vücudunuzun gerçekten emebilmesi için, bunları gün içindeki farklı öğünlere yaymak çok daha kolaydır. Ayrıca, bu besinlerin herhangi birinden yalnızca beslenme yoluyla aşırı doz almak son derece zor olsa da, eğer tamamen takviyelere bel bağlıyorsanız bu durumun gerçekleşmesi mümkündür. Kemik Yoğunluğunu Artırmak Ne Kadar Sürer? Daha önce de belirtildiği gibi, kemik yoğunluğunu artırmak en çok ergenlik ve 20'li yaşlardaki bireyler için önem taşır; ancak ister kemik gelişimine ister kemik sağlığının korunmasına odaklanmış olun, kemiklerinizdeki değişikliklerin çok yavaş gerçekleştiğini aklınızda bulundurmanız önemlidir. Beslenme düzeninizde veya egzersiz rutininizde yapacağınız değişikliklerin, bir DEXA taramasında (kemik yoğunluğunu ölçen özel bir röntgen yöntemi) belirgin bir şekilde görülebilir hale gelmesi, bir ila üç yıl arasında bir süre gerektirir. Kemik sağlığı uzun vadeli bir projedir; bu nedenle, ne yazık ki, bu konuda hızlı ve kestirme çözümler bulunmamaktadır. Özellikle kadınlar için Uzman şöyle diyor: "Adet görmeye devam ettiğiniz ve östrojen seviyeleriniz normal ve iyi durumda olduğu sürece, aslında çok fazla kemik kaybı yaşamazsınız." Uzman, "Menopoza girene kadar bu kayıp, yılda yüzde birin altında kalır," diye ekliyor. Menopoz dönemine gelindiğinde ise, östrojen seviyelerindeki ani değişimlerin yaşlanmaya bağlı doğal kemik yoğunluğu kaybıyla birleşmesi, bu süreci hızlandırarak yıllık kaybı yaklaşık yüzde üçe kadar çıkarır. Ardından, menopoz sonrası döneme geçildiğinde, bu oran tekrar yavaşlayarak kabaca yüzde bir seviyesine iner. Bu rakamlar aynı zamanda, kemik kaybını hızlandırabilecek başka yüksek risk faktörlerine sahip olmadığınız varsayımı üzerine kurulmuştur. Aşırı alkol tüketimi ve sigara kullanımı, (astım veya otoimmün hastalıklar gibi rahatsızlıklar nedeniyle) uzun süreli steroid kullanımı ve tekrarlayan stres kırıkları; kemik yoğunluğu kaybını hızlandırabileceği gibi, 20'li yaşlarınızda kemik yoğunluğunuzu artırmanıza da engel teşkil edebilir. Uzman, "Kemik sağlığını iyileştirmenin ilk adımı; düzenli olarak ağırlık taşıyıcı egzersizler veya direnç antrenmanlarıyla desteklenen, sağlıklı ve dengeli bir beslenme düzenini hayatınıza dahil etmektir," diyor. "Bu sürece erken yaşta başlamak ve hem beslenme hem de egzersiz konusunda istikrarı korumak; yalnızca sağlıklı bir kemik yoğunluğuna sahip olmak için değil, aynı zamanda sağlıklı bir vücuda kavuşmak için de temel bir dayanak niteliğindedir." Kaynak: WH

Avukatı: Ghislaine Maxwell, Epstein haberlerinin gündemden düşmesinin ardından Trump'tan af isteyecek Özet Politico'nun Cuma günü bildirdiğine göre, Ghislaine Maxwell'in avukatı, müvekkilinin, suç ortağı Jeffrey Epstein'ın hâlâ önemli bir haber konusu olduğu bu süreçte başkanlık affı için bastırmadığını belirtti; ancak avukat, Başkan Donald Trump'ın eninde sonunda Maxwell'i affedeceği konusunda iyimser—yine de Başkan bu yönde herhangi bir işaret vermiş değil. Temel Bilgiler Maxwell'in avukatı David Oscar Markus, Politico'ya verdiği demeçte, Epstein'ın karıştığı iddia edilen istismar olaylarındaki rolü nedeniyle 20 yıl hapis cezasına çarptırılan Maxwell için af veya ceza indirimi sağlamaya yönelik girişimler konusunda Trump yönetimiyle henüz görüşmediğini söyledi. Markus, Maxwell'in "açıkça bir af istediğini" ifade etti; ancak Epstein'ın karıştığı iddia edilen istismar olayları ve hükümetin elindeki Epstein dosyaları hâlâ önemli bir haber gündemi oluşturduğundan, şu anın af talebinde bulunmak için ideal bir zaman olmadığını savundu. Avukat Politico'ya, "Ortada bunca şey olup biterken, şu anın bunu yapmak için en iyi zaman olduğunu sanmıyorum," dedi ve af talebini savunmak adına "tam kapasiteyle bastırmadığını" kaydetti—yine de kendisi ve Maxwell daha önce kamuoyu önünde af için zemin yoklamış; Maxwell'in, Kongre'ye Epstein hakkında ifade vermeyi ancak af edilmesi koşuluyla kabul edeceğini belirtmişlerdi. Markus, Trump'ın eninde sonunda Maxwell'i affedeceği konusunda umutlu olduğunu dile getirerek, "Af alması için iyi bir şans ve bunun için de geçerli bir neden var," iddiasında bulundu. Trump, Maxwell'i affedip affetmeyeceği konusunda kesin bir taahhütte bulunmadı; ancak Ekim ayında, Yüksek Mahkeme'nin davasını reddetmesinin ardından, affetme konusunu "değerlendireceğini" söylemişti. Beyaz Saray Basın Sözcüsü Karoline Leavitt ise bu konuda daha net bir tavır sergiledi ve Şubat ayında yaptığı açıklamada, olası af konusuyla ilgili Başkanla son konuştuğunda, "Kendisi, bunun şu an düşündüğü veya üzerinde kafa yorduğu bir konu olmadığını söyledi," ifadelerini kullandı. Takip Edilmesi Gerekenler Epstein dosyaları üzerindeki incelemelerin, Maxwell'in af için daha ısrarlı bir şekilde bastırabileceği düzeye gelene dek ne zaman yatışacağı ve Trump'ın böyle bir affı gerçekten verip vermeyeceği belirsizliğini koruyor. Yüksek Mahkeme'nin mahkûmiyet kararına yaptığı itirazı reddetmesinin ardından Maxwell, cezasının iptal edilmesi veya değiştirilmesi talebiyle mahkemeye yeni bir dilekçe sundu; dilekçede, adil yargılanmadığını gösteren "önemli yeni kanıtların" bulunduğu öne sürüldü. Söz konusu talep hâlen değerlendirme aşamasında bulunuyor. Trump, Ghislaine Maxwell'i Affetmek Hakkında Ne Söyledi? Trump, Maxwell'in davasına olan ilginin artmasıyla birlikte onu affetme konusunda ketum davrandı. Temmuz ayında Maxwell'i affedip affetmeyeceği sorulduğunda Trump, "Bunu yapmama izin veriliyor, ancak henüz düşünmedim" demişti. Daha sonra Ekim ayında, Yüksek Mahkeme tarafından reddedilmesinin ardından "davasına bakması gerektiğini" söylemişti. Başkan o zaman, "Bunu düşünüp düşünmemem konusunda bir fikrim yok" demişti. Trump'ın, 1980'ler ve 1990'larda Epstein ile arkadaş olduğu dönemde Maxwell ile dost olduğu biliniyordu ve Maxwell geçen yıl Adalet Bakanlığı'na, şimdiki başkanın "her zaman çok nazik ve bana karşı çok kibar" olduğunu söylemişti. Ek Bilgi Markus ayrıca, geçen yıl Maxwell'in Teksas'taki düşük güvenlikli bir hapishaneye nakledilmesiyle ilgili olarak Politico ile konuştu; bu hamle geniş çaplı tartışmalara yol açmıştı. Bu olay, Adalet Bakanlığı ile Epstein hakkında görüştükten ve Trump'ı genel olarak herhangi bir yanlışlıktan akladıktan kısa bir süre sonra gerçekleşti ve bu da onun övgü dolu ifadesi karşılığında daha rahat bir tesise nakledildiği spekülasyonlarına yol açtı. Markus, cezaevine naklin bir karşılıklı çıkar ilişkisi olmadığını, bunun yerine Maxwell'in Adalet Bakanlığı ile görüşmesi nedeniyle güvenliğine yönelik tehditlerle karşı karşıya kalmasının bir sonucu olduğunu belirtti. Markus, Politico'ya verdiği demeçte, "Görüşmeden sonra tehdit ediliyordu - cezaevi yetkilileri onun güvenliği konusunda gerçekten endişeli olduklarını dile getirdiler," dedi. "Soru şuydu: Onu güvenli bir yere nereye götürebiliriz?" Önemli Arka Plan Maxwell'in, finansörün yüzlerce kadına, çoğu reşit olmayan kadınlara cinsel saldırıda bulunduğu iddia edilen Epstein'in en yakın ortağı olduğu biliniyor. Epstein ile yaptığı çalışmalar nedeniyle cinsel istismardan mahkum edildi; mağdurlar, onun Epstein için kadınları işe almasına yardım ettiğini ve mağdurların iddia edilen istismarına katıldığını ifade etti. Hakkındaki suçlamaları reddetti ve yanlış bir şey yapmadığını savundu. Geçtiğimiz yıl Adalet Bakanlığı'nın Epstein'e ait dosyaları gönüllü olarak yayınlamayacağını açıklamasının ardından Epstein'e ve dolayısıyla Maxwell'e olan ilgi arttı; bu durum geniş çaplı tepkilere yol açtı ve nihayetinde Kongre'nin dosyaların yayınlanmasını zorunlu kılan bir yasa çıkarmasına neden oldu. Kaynak: FRBS

Macaristan'da tarihi bir seçim zaferi kazanan TISZA'nın lideri Peter Magyar, Orban dönemine dair hassas belgelerin imha edildiğine dair haberler aldığını açıkladı.Habere Gitmek için Tıklayın

Macaristan'da tarihi bir seçim zaferi kazanan TISZA'nın lideri Peter Magyar, Orban dönemine dair hassas belgelerin imha edildiğine dair haberler aldığını açıkladı.Habere Gitmek için Tıklayın