Bütün Eylemler

Aç karnına yenildiğinde mucizevi etkiler yarattığı iddia edilen 10 önerinin analizi ve bilimsel gerçeklik durumları: 1. 2 Hurma (Enerji çöküşlerini yok eder): Doğru. Hurma, yüksek doğal şeker (glikoz, fruktoz) ve lif içeriği sayesinde kan şekerini hızla yükselterek aç karnına tüketildiğinde hızlı ve etkili bir enerji kaynağı sağlar. 2. 5 Suda Bekletilmiş Badem (Hafızayı keskinleştirir): Yanlış. Badem sağlıklı yağlar, E vitamini ve antioksidanlar açısından zengin besleyici bir kuruyemiştir, ancak tek başına aç karnına 5 adet badem yemek hafızada dramatik ve ani bir keskinleşme yaratmaz. 3. Çiğ Bal (14 günde bağırsakları onarır): Yanlış. Bal kısmen antioksidan ve antimikrobiyal özellikler barındırsa da, tek başına 14 gün aç karnına tüketildiğinde bağırsakları tamamen "onardığına" dair güçlü bir tıbbi kanıt yoktur; aksine yüksek şeker içeriği bazı hassas kişilerde bağırsak sorunlarını tetikleyebilir. 4. Suda Bekletilmiş Chia Tohumu (Vücudu otomatik pilotta detoksu eder): Yanlış. Lif ve omega-3 açısından zengin olan chia tohumu sindirimi destekler, ancak vücut "detoks" işlemini zaten karaciğer ve böbrekler aracılığıyla kendi kendine yapar, chia tohumunun bu süreci otomatik pilota aldığı iddiası abartılıdır. 5. Çiğ Sarımsak + Ilık Su (Kan basıncını düşürür): Kısmen Doğru / Abartılı. Sarımsak içerdiği alisin bileşeni sayesinde hafif tansiyon düşürücü etkilere sahip olabilir, ancak aç karnına tüketildiğinde bu durum midede ciddi tahrişe, gastrite ve yanmaya yol açabilir. 6. 1 Muz (Ruhu gün içinde yükseltir): Yanlış. Muz potasyum ve B6 vitamini içerdiği için genel ruh haline ve enerjiye katkı sağlar, fakat aç karnına tek bir muz yemenin birkaç gün içinde ruh halini mucizevi şekilde iyileştireceği bilimsel olarak doğru değildir. 7. Suda Bekletilmiş Kuru Üzüm (15 günde cildi parlatır): Yanlış. Kuru üzüm demir ve antioksidan içerir, ancak sadece 15 gün aç karnına tüketilmesinin cildi doğal olarak parlatacağı yönündeki iddia tıbbi olarak gerçeği yansıtmaz, cilt sağlığı bütüncül bir beslenme ve yaşam tarzı gerektirir. 8. Çiğ Zencefil + Tuz (Metabolizmayı anında ateşler): Yanlış. Zencefil ve tuzun birleşimi mide asidini ve hafifçe termojenezi (vücut ısısını) artırabilir, ancak metabolizmayı "anında ateşlediği" iddiası abartılıdır ve aç karnına tüketilmesi mide duvarını tahriş edebilir. 9. Yarım Avokado (Hormonları ve cildi sessizce yeniler): Yanlış. Avokado sağlıklı yağlar ve E vitamini deposu harika bir besindir, ancak aç karnına yenildiğinde hormonları ve cildi "sessizce yenilediği" yönündeki formül pazarlama odaklı abartılı bir ifadedir. 10. Papaya (Şişkinlik ve kabızlık bir haftada yok olur): Kısmen Doğru. Papaya, içerdiği "papain" adı verilen sindirim enzimi sayesinde proteinlerin sindirimine yardımcı olur ve şişkinliğe iyi gelebilir, ancak herkesin kabızlığını bir haftada tamamen yok edeceği garantisi bilimsel olarak yanlıştır.

İşte “zengin insan aktiviteleri”nin GERÇEK tanımı

Avrupa’da en fazla baraj yapan ülkeler

Gelecek hafta, insanlık tarihinde ilk kez, insan yapımı bir nesne Dünya'dan bir ışık günü uzaklığa ulaşacak. Tüm dünyayı, Voyager 1'in kaydettiği bu önemli aşamayı bizimle birlikte kutlamaya davet ediyoruz.

BBC News (World) Yargıç, Trump'ın BBC'ye karşı açtığı 10 milyar dolarlık hakaret davasının devam etmesine izin verdi

Model ajansları ve yetenek avcıları, Jeffrey Epstein’in cinsel istismar ve insan ticareti ağının en temel tedarik kanallarından biri olarak hizmet vermiştir. Soruşturma kayıtları, mahkeme belgeleri ve finansal açıklamalar, Epstein ile model ajansları arasında milyonlarca dolarlık bir para akışının gerçekleştiğini, meşru moda endüstrisinin ise genç kadınları ve reşit olmayan kız çocuklarını devşirmek, taşımak ve ağa dahil etmek için bir maske olarak kullanıldığını tüm ayrıntılarıyla ortaya koymaktadır. Model Ajansı KanalıMC2 Model Management ve Jean-Luc Brunel: Fransız model ajansı sahibi Jean-Luc Brunel, Epstein’in ağındaki kilit ortaklardan biriydi. Epstein, MC2 Model Management şirketine milyonlarca dolar aktararak doğrudan finansman sağladı. Buna karşılık Brunel, ağın ana devşiricisi olarak hareket etti. Eski ajans çalışanlarının ifadelerine göre, henüz 13 yaşında olan modeller Epstein’in Manhattan’daki (East 66th Street) dairelerinde konaklatılıyor ve ajans üzerinden "modellik çalışması" kılıfı altında vize işlemleri yürütülüyordu. Karin Models ve Uluslararası Ajanslar: Brunel, MC2’den önce Paris’te Karin Models ajansını işletmekteydi. Soruşturmalar; vize sponsorluk belgeleri ile konaklama düzenlemelerinin, yabancı uyruklu genç kadınları ABD’ye getirip doğrudan Epstein’in etki alanına sokmak amacıyla düzenli olarak kullanıldığını gösterdi. Bağımsız Model Avcıları: Gizliliği kaldırılan mahkeme dosyaları ve e-postalar, Paris merkezli yetenek avcısı Daniel Siad gibi isimlerin doğrudan Epstein tarafından finanse edildiğini ortaya koydu. Epstein; Avrupa genelinde çekilen fotoğraflar, kişisel profiller ve potansiyel genç modellerle tanıştırılma karşılığında bu kişilere binlerce dolarlık borçlar, doğrudan ödemeler ve havaleler aktardı. Victoria's Secret Yetenek Avcısı Unvanının Suistimali: Epstein, Victoria's Secret’ın ana şirketi L Brands’in kurucusu Les Wexner ile olan yakınlığını kullanarak kendisini Victoria's Secret yetenek avcısı olarak tanıttı. Üst düzey bir kariyer vaadini yem olarak kullanarak genç kadınların güvenini kazandı ve onları özel görüşmelere çekmeyi başardı. Finansal Mekanizmalar ve Kurumsal İhmallerDoğrudan Sermaye ve Gizli Finansman: Epstein, model ajanslarına milyonlarca dolar yatırarak bu şirketlerde söz hakkı elde etti ve ajansların model kadrolarına doğrudan erişim sağladı. Vize ve Seyahat Suistimali: Finansal kayıtlar; paraların ajans bordroları ve hesapları üzerinden aktarılarak çalışma vizeleri ve uluslararası uçuşlar için kullanıldığını, böylece insan ticaretinin yasal bir ticari modellik sözleşmesi süsü verilerek yürütüldüğünü gösterdi. Bankacılık Sistemindeki Kırmızı Bayraklar: Bankacılık soruşturmaları, Epstein’in kişisel banka hesaplarından (özellikle JPMorgan Chase ve Deutsche Bank) yabancı model avcılarına ve ajans ortaklarına milyonlarca dolarlık nakit ve havale transferleri yapıldığını ortaya koydu. Bu işlemler, kara paraklamayı önleme görevlileri tarafından defalarca "şüpheli" olarak işaretlenmişti. Yasal ve Düzenleyici TepkilerBu bağlantıların gün yüzüne çıkması, sistemik reform ve yasal denetim çağrılarını beraberinde getirdi: Model Alliance Kampanyası: Model Alliance gibi sivil toplum kuruluşları öncülüğündeki sektör aktivistleri, Kongre komitelerinin ajans yöneticilerini ifadeye çağırması ve moda modelleri için yasal iş güvenliği korumalarının getirilmesi amacıyla kampanyalar yürüttü. Moda Çalışanları Yasası (The Fashion Workers Act): Hak savunucuları, Epstein soruşturmasındaki delilleri kullanarak yönetim ajanslarının hukuki sorumluluk taşımasını hedefleyen; genç modelleri istismara açık hale getiren yırtıcı finansal yapıları ve denetimsiz konaklama düzenlemelerini yasaklayan eyalet ve federal düzeydeki yasa tasarılarını destekledi.

Karın Dolması, Adana, Türkiye Adana, Diyarbakır ve Mardin’de sakatat asla ziyan edilmez; aksine, yüzyıllardır süregelen bir gece yemeği kültürünün temelini oluşturur. Güneydoğu Anadolu’daki evlerde ortaya çıkan Karın Dolması (diğer adlarıyla İşkembe Dolması veya Kibe), koyunun her bir parçasını kullanarak az miktardaki eti doyurucu bir öğüne dönüştürme ihtiyacından doğmuştur. Zamanla, evlerde pişen bu kış yemeği sokaklara taşınmıştır. Günümüzde, bu yemeğe özel dükkânlar ve gece tezgâhları, ancak akşam saat 9’dan sonra servis yapmaya başlar. Yerel halk, gece dışarı çıktıktan sonra şafak vaktine kadar bu mekânlarda buluşup, sıcacık servis edilen Karın Dolması’nın tadını çıkarır. Aşçılar, temizlenmiş kuzu işkembesini; çiğ pirinç, kıyma, biber salçası ve kuru nane ile doldurur, açıklıkları elle dikerek kapatır ve şırdan ile mumbarın yanında saatlerce ağır ateşte pişirirler. Servis öncesinde dikiş ipleri sökülür, işkembe kesilerek açılır; üzerine tenceredeki sıcak kırmızı yağ gezdirilir ve son dokunuş olarak kimyon ile pul biber serpilir. Video: @endermutfakta

Chandler İyi Yönetişim Endeksi (Chandler Good Government Index - CGGI) 2026: Singapur Norveç Danimarka Finlandiya İsveç İsviçre Almanya Hollanda Birleşik Arap Emirlikleri Lüksemburg Avustralya İrlanda Yeni Zelanda Estonya Avusturya Güney Kore Japonya Kanada İzlanda Belçika Birleşik Krallık Fransa Çekya Litvanya Slovenya Amerika Birleşik Devletleri İspanya Portekiz İsrail Katar İtalya Polonya Letonya Malta Hırvatistan Uruguay Suudi Arabistan Slovakya Çin Malezya Kıbrıs Yunanistan Gürcistan Şili Bulgaristan Umman Macaristan Endonezya Bahreyn Romanya Kuveyt Morityus Kosta Rika Sırbistan Karadağ Kuzey Makedonya Ürdün Tayland Filipinler Arnavutluk Kazakistan Moldovya Vietnam Ermenistan Kolombiya Jamaika Azerbaycan Kırgızistan Özbekistan Botsvana Moğolistan Peru Bosna-Hersek Panama Türkiye Hindistan Meksika Rusya Fas Tanzanya Ukrayna Brezilya Dominik Cumhuriyeti Trinidad ve Tobago Güney Afrika Paraguay Arjantin Mısır Ruanda Gana Kamboçya Guyana El Salvador Namibya Bolivya Ekvador Sri Lanka Tacikistan Cezayir Bangladeş Senegal Fildişi Sahili Kenya Zambiya Tunus Guatemala Honduras Nepal Uganda Laos Nikaragua Benin Gabon Togo Kamerun Malavi Madagaskar Mozambik Pakistan Etiyopya Nijerya Mali Lübnan Moritanya İran Angola Zimbabve Sudan Yemen Haiti Demokratik Kongo Cumhuriyeti Çad Venezuela

Böyle Babalar da var. Dilerim en büyük cezayı alır Güney Carolina'daki bir Target mağazasının dışında, gece saat 02.30'da, yanında yastık ve battaniyeyle uyuyan 6 yaşındaki bir kız çocuğu bulundu. Babası ise ortalarda yoktu. Polis, 35 yaşındaki John-Michael Dooley'nin, yeni çıkan Pokémon kartlarını almak için oluşan kuyrukta yerini koruması amacıyla kızını orada bırakıp eve gittiğini belirtti. Yaklaşık bir saat geçmesine rağmen babası dönmeyince, durumdan endişelenen müşteriler polise haber verdi. Dooley geri döndüğünde polis tarafından tutuklandı. Sağlık durumu iyi olan küçük kız devlet korumasına alındı. Babası ise çocuğa karşı hukuka aykırı davranışta bulunmakla suçlanıyor.

Yaban hayatı fotoğrafçısı Rémi Vacher, Fas'ın ücra Sahra'sında dünyanın en yakalanması zor vahşi kedilerinden biri olan kum kedisiyle karşılaştı.

Japonya, sıradan bir pankeki bambaşka bir seviyede bir sokak lezzetine dönüştürdü!

California — 39.355.309 Teksas — 31.709.821 Florida — 23.462.518 New York — 20.002.427 Pensilvanya — 13.059.432 Illinois — 12.719.141 Ohio — 11.900.510 Georgia — 11.302.748 Kuzey Karolina — 11.197.968 Michigan — 10.127.884 New Jersey — 9.548.215 Virginia — 8.880.107 Washington — 8.001.020 Arizona — 7.623.818 Tennessee — 7.315.076 Massachusetts — 7.154.084 Indiana — 6.973.333 Missouri — 6.270.541 Maryland — 6.265.347 Colorado — 6.012.561 Wisconsin — 5.972.787 Minnesota — 5.830.405 Güney Karolina — 5.570.274 Alabama — 5.193.088 Louisiana — 4.618.189 Kentucky — 4.606.864 Oregon — 4.273.586 Oklahoma — 4.123.288 Connecticut — 3.688.496 Utah — 3.538.904 Nevada — 3.282.188 Iowa — 3.238.387 Arkansas — 3.114.791 Kansas — 2.977.220 Mississippi — 2.954.160 Yeni Meksika — 2.125.498 Idaho — 2.029.733 Nebraska — 2.018.006 Batı Virginia — 1.766.147 Hawaii — 1.432.820 New Hampshire — 1.415.342 Maine — 1.414.874 Montana — 1.144.694 Rhode Island — 1.114.521 Delaware — 1.059.952 Güney Dakota — 935.094 Kuzey Dakota — 799.358 Alaska — 737.270 Vermont — 644.663 Wyoming — 588.753 Not: ABD'nin 50 eyaletinin en kalabalıktan en az kalabalığa doğru sıralanmış tahmini nüfusu. Kaynak: ABD Nüfus Sayım Bürosu (U.S. Census Bureau)

Kadın Milli Buz Hokeyi Takımımız, Romanya'da İkinci Oldu Millilerimiz, Romanya'da düzenlenen IIHF Kadınlar Avrupa Uluslar Kupası D Grubu'nda ev sahibine mağlup olurken Ukrayna ve Litvanya'yı yenerek ilk kez katıldığı organizasyonu ikinci sırada tamamladı.

CBS News Sağlık ve İnsan Hizmetleri Bakanı Robert F. Kennedy Jr.'ın eski bir üst düzey yardımcısı, Pazar günü CBS News'un "Face the Nation" programına verdiği röportajda, Ballard Partners adlı lobi şirketinin Beyaz Saray politikasını "kontrol ettiğini" öne sürdü ve şirketin en çok kazanan lobi firması haline gelmesinin "tesadüf olmadığını" iddia etti. Başkan Trump'ın eski özel kalem müdürü Susie Wiles, yaklaşık on yıl boyunca bu firmada yönetici ortak olarak çalışmış ve 2019'da görevinden ayrılmıştı. Hem Wiles hem de Brian Ballard, söz konusu iddiaların gerçeği yansıtmadığını belirttiler. CBS News'un Senato lobi faaliyetleri bildirimleri üzerinde yaptığı analize göre, Ballard Partners'ın geçen yıl elde ettiği 88 milyon doları aşkın lobi geliri, 1996 yılında yürürlüğe giren Lobi Faaliyetlerini Açıklama Yasası'ndan bu yana herhangi bir firmanın bildirdiği en yüksek rakamdı (enflasyon düzeltmesi yapıldığında dahi). Firma, 2026 yılının ilk üç çeyreğinde şimdiden bu rakamı aşarak 98 milyon doların üzerinde gelir bildirdi.

Adam Mockler Hegseth’in görevden alınmasına ilişkin oylamaya katılmayan 11 Demokrat:

Yuki Ishikawa: "Hedefim Hem Ligde Hem de Avrupa'da Şampiyonluk | Özel Röportaj

Huawei’nin yeni kompakt katlanabilir dizüstü bilgisayarı, arka kısmında kullanışlı bir harici ekrana sahip. Hatta bilgisayarla uyumlu klavyesi bile kolayca katlanabiliyor.

GÖZLERİNİZİ HEDEF ALIYORLAR! Popüler Zayıflama İlaçlarına Körlük Uyarısı: Milyonların Kullandığı O İlaçlar İçin Tehlike Çanları Çalıyor! Tüm dünyada kapış kapış satılan ve milyonlarca insanın hayallerindeki kiloya kavuşmak için kullandığı mucizevi zayıflama ilaçları, şimdi çok daha büyük bir gölgeyle karşı karşıya. Sağlık otoritelerinden gelen son dakika açıklaması, bu popüler ilaçların cazibesini gölgeleyecek cinsten: Uzmanlar, kalıcı görme kaybına kadar gidebilen korkutucu bir riske karşı milyonları acilen uyarıyor! Yeni Uyarı Etikete Ekleniyor ABD'li sağlık düzenleyicileri tarafından Pazartesi günü yapılan resmi açıklamaya göre; son dönemin en popüler ve en çok talep gören kilo verme ile şeker ilaçları arasında yer alan Ozempic ve Wegovy gibi dev markaların resmi ürün etiketleri güncelleniyor. İlaçların potansiyel riskler listesine, nadir de olsa kalıcı görme kaybına yol açabilecek tehlikeli bir yan etki resmi olarak dahil ediliyor. Milyonlarca Kullanıcı İçin Ne Anlama Geliyor? Diyabet tedavisinin yanı sıra hızla kilo vermek isteyenlerin vazgeçilmezi haline gelen bu ilaçlar, uzun süredir yan etki tartışmalarının odağındaydı. Ancak uzmanların görme sinirlerinde hasar riski taşıdığına dikkat çektiği bu yeni gelişme, kullanıcılar arasında endişeyi doruğa tırmandırdı. Nadir görülse de, "kalıcı körlük" riskinin bir ihtimal olarak masada olması, reçeteli ilaç kullanımında bilinçli olmanın önemini bir kez daha gözler önüne seriyor. Sağlık otoriteleri, bu ilaçları kullanan veya kullanmayı düşünen kişilerin herhangi bir görme bozukluğu, bulanıklık veya ani görme kaybı belirtisi hissetmeleri durumunda vakit kaybetmeden doktorlarına başvurmalarını önemle tavsiye ediyor. YASAL UYARI: Bu içerikte yer alan bilgiler yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve kesinlikle tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavi niteliği taşımaz. İlaç kullanımı, yan etkileri veya sağlık durumunuzla ilgili herhangi bir karar almadan önce mutlaka uzman bir tıp doktoruna veya eczacınıza danışmalısınız. Kaynak:

The New York Times Son Dakika: Başkan Trump’ın eski avukatlarından Alina Habba Mildon, Başkan Trump’ın, kendisiyle yapılan 50 milyon dolarlık sözleşme nedeniyle öfkelenmesinden günler sonra, ilgili şirket tarafından işten çıkarıldı.

Media Touch ÖNEMLİ GELİŞME: Bir federal yargıç, Katie Phang’in Epstein Dosyaları davasında Trump yönetimindeki Adalet Bakanlığı’na karşı üç önemli karara imza attı; buna, Trump’a yönelik cinsel istismar iddialarını içeren ve daha önce gizli tutulan FBI notlarının açıklanması emri de dahil. Üstelik bu daha başlangıç.