Bütün Eylemler

Hoş geldiniz....

Trump'ın eleştirileri kabul edememesinin altında "ego gücü" eksikliği yatıyor olabilir. İşte bunun anlamı: Başkan Donald Trump'ın bir röportajını izleyen ya da sosyal medya paylaşımlarını okuyan herkes, onun eleştirilere yaklaşımına aşinadır. Trump, kararlarını sorgulayan gazetecilere sözlü saldırılarda bulunmuş; yönetiminin ele alınış biçimine karşı çıkan siyasetçilere ise sert yanıtlar vermiştir. Bu durum, bir muhabirin seçmen anketleriyle ilgili sorusundan, Yüksek Mahkeme yargıçlarının gümrük vergisi politikasına karşı verdiği kararın ardından onlara yönelik saldırısına kadar pek çok örnekle görülebilir. Houston'da psikoterapist olan ve Riaz Counseling'in sahibi Manahil Riaz'a göre, eleştirilere Trump'a benzer şekilde tepki veren insanların bunu yapmasının çeşitli nedenleri var. Riaz, Trump özelinde bunun kendini koruma, güç gösterisinde bulunma ve hatta kendine has bir siyasi strateji oluşturma yolu olabileceğini belirtiyor. İlerleyen bölümlerde Riaz ve diğer uzmanlar, gözlemlerini şu şekilde açıklıyor: Trump'ın eleştirileri kabul edememesi, "iyi bir ego gücü" eksikliğine işaret ediyor. Teksas merkezli somatik terapist ve koç Danica Harris, "Kesin olarak bildiğimiz bir şey varsa, o da kendisinin iyi bir ego gücüne sahip olmadığıdır" diyor. Harris, güçlü bir ego gücüne sahip olan bireylerin, haksız eleştirileri görmezden gelebildiklerini ya da bunlara sakin bir şekilde yanıt verebildiklerini açıklıyor. Ego gücü olmayan kişilerde ise durum tam tersidir. Harris, "Eğer kendinizden emin değilseniz, içinizde bir güvenlik duygusu yoksa ve özgüvenli bir birey değilseniz, genellikle başkalarının bakış açısına aşırı odaklanır ve buna karşı koymaya çalışırsınız" diyor. Harris, ego gücünün içsel bir öz değerlendirme yapmayı ve kişinin gelişmesi ya da farklı davranması gerektiği fikrine tahammül edebilmeyi gerektirdiğini vurguluyor. Harris, "Onda, kendisiyle yüzleşmekten veya başkalarından gelen geri bildirimleri içselleştirmekten kaçınmak için geliştirilmiş bir 'ego savunmacılığı' var" diye ekliyor. Daha yakın zamanda, eski Başkan Barack Obama, Trump'ın Beyaz Saray'da yaptığı tasarım değişiklikleri için "Sanki Saddam Hüseyin bir 'Cheesecake Factory' açmış gibi; her yer altınla dolu" yorumunu yaptığında, Trump bu şakayı görmezden gelememişti. Bunun yerine Trump, Obama’ya sözlü saldırıda bulunarak onun için “pek de zeki biri değil” ifadesini kullandı. Harris, bir örnek olarak, “Obama’ya saldırmak, onun eleştirileri kabul etmekten kaçınmasının bir yolu,” dedi. Beyaz Saray’daki dekorla ilgili yapılan eleştiri; Trump’ın İran savaşı, ara seçim mitingleri veya enflasyon gibi konularda aldığı diğer eleştirilerle kıyaslandığında muhtemelen en önemsiz olanı. Ancak Harris’e göre Trump, kendisine yöneltilen tüm eleştirilere aynı şekilde karşılık veriyor: Soruyu soran kişiye saldırıyor ve ardından suçu başka birine —ister eski Başkan Joe Biden olsun, ister Obama ya da “yalan haber” (fake news) medyası— atıyor. Harris, “Onların ‘yanlış’ yaptığı her şeye odaklanarak, kendisinin başkan olarak üstlendiği rolü düşünmek zorunda kalmıyor,” diyor. “Dikkatleri kendisinden başka yöne çekiyor ki böylece suçu başkalarına atabilsin.” Bir terapiste göre Trump, kendisi hakkındaki düşünceleriyle örtüşmeyen geri bildirimleri duymayı reddediyor. Lisanslı profesyonel klinik danışman Sandra Maurer, Trump’ın “narsisist bireylerde görülen belirtilerle oldukça uyumlu özellikler sergilediğini” ifade ederek, “Narsisistler eleştiriyi iyi karşılamazlar; hatta eleştiriyi hiçbir şekilde kabul edemezler” dedi. Maurer, Trump’ın hoşuna gitmeyen bir ifadeyle karşılaştığında sık sık “yalan söylüyorlar” ya da “bu sahte haber” gibi ifadelere başvurduğunu, ancak burada aslında olgusal gerçeklerden bahsetmediğini belirtti. Maurer, “Burada kastedilen olgusal bir gerçeklik değil; söz konusu ifadenin onun inançlarıyla veya dünya görüşüyle uyuşmamasıdır” diye ekledi. Maurer’e göre Trump’ın zihninde, kendi oluşturduğu gerçekliğe uymayan bir şeyin doğru olması mümkün değildir. “Olgusal gerçeklerin bir önemi yoktur; önemli olan, bilginin onun hoşuna gidip gitmediği ve istekleriyle örtüşüp örtüşmediğidir.” Maurer, Obama’nın “Cheesecake Factory” ile ilgili yaptığı esprinin Trump’ı rahatsız ettiğini, çünkü bu durumun Trump’ın kendisini nasıl gördüğüyle —yani herkesin onu harika biri olarak düşündüğü, zevklerinin muazzam olduğu ve çok zengin biri olduğu algısıyla— çeliştiğini ifade etti. Maurer, “Çünkü o, zengin ve başarılı insanların böyle yaşadığını, insanların da buna özendiğini hayal ediyor. Dolayısıyla, birinin bununla alay etmesi, insanların ona benzemeye çalıştığına dair inancıyla çatışıyor” dedi. Trump “büyük bir özgüven sergiliyor... ancak bu özgüveni tehdit eden herhangi bir durum karşısında son derece savunmacı bir tutum takınıyor.” Riaz, “Trump dışarıya karşı büyük bir özgüven yansıtıyor. Kendisini haklı, güçlü, başarılı ve baskın biri olarak tanımlıyor; bu imajı tehdit eden herhangi bir şey olduğunda ise aşırı derecede savunmacı bir tavra bürünüyor” dedi. Riaz, hata kabul etmenin ya da eleştiriye açık olmanın, Trump’ın yansıtmaya çalıştığı otorite ve başarı algısına zarar vereceğini belirterek, “Onun için statüsünü korumak büyük önem taşıyor” diye ekledi. Riaz, Trump’ın eleştiri alan kişileri “zayıf” olarak görebileceğini ya da eleştiriyi, farklı bir görüş veya geçerli bir endişe olarak değil, kendisine yapılmış bir saygısızlık olarak algılayabileceğini ifade etti. “Bana öyle geliyor ki, eleştirileri fazlasıyla kişisel algılıyor. Eleştiriye karşı aşırı hassas,” dedi. Eleştiriyi kabul etmek kolay bir iş değildir; ancak sağlıklı bir benlik algısına sahip olanlar bunu başarabilirler. Maurer, yapıcı eleştirileri kabul etmenin her zaman kolay olmadığını, fakat sağlıklı bir benlik algısına sahip bireylerin bunu “öfke patlamalarına yol açmadan ya da büyük bir çatışmaya sebebiyet vermeden” yapabildiklerini belirtti. Harris, “En temel düzeyde, insanların kendileri hakkında, kendi öz algılarıyla çelişen bilgiler almaları zorlayıcı bir durumdur,” dedi. Harris sözlerine şöyle devam etti: “Çoğu insan bu konuda zorlanır; ancak bu zorlanma, [Trump] örneğinde gördüğümüz boyutta değildir. İnsanlar savunmacı tutumları, kendilerini korumaya yönelik stratejileri, ego güçleri ve benlik algıları üzerinde çalışmadıklarında; genel olarak geri bildirimi, özellikle de eleştiriyi kabul etmekte çok daha fazla güçlük çekerler.” Riaz, onun kendisiyle aynı fikirde olmayanlara veya kendisini eleştiren kişilere yönelik sıkça gerçekleştirdiği saldırıların, dünyada olup biten asıl meselelerden dikkatleri başka yöne çekme işlevi görebileceğini ifade etti. Riaz, “Bu siyasi stratejinin bir parçası da, rakiplerin asıl sorunlar üzerinde çalışmak yerine, ona yanıt vermekle vakit kaybetmelerini sağlamak olabilir,” diye ekledi. Belki de bu, artan benzin fiyatlarından ya da marketteki enflasyondan dikkatleri uzaklaştırmak için bir araçtır. Riaz, “Onun savunma odaklı tepkisi, dikkati asıl meseleden başka yöne kaydırıyor,” diye ekledi. Kaynak: HuffP

PARLAYAN YILDIZLARIN BÜYÜK YALANI İFŞA OLDU: "İstatistik Kağıdı Aldatır, Asıl Kral Artı-Eksi Savaşçısıdır!" Skordan Bağımsız Sahayı Ateşleyenler Tahtı Devralıyor: Bireysel Verimlilik Maskesi Düşüyor! Basketbol, modern çağda istatistiklerin ve analitiğin oyunun kaderini belirlediği, sahadaki her saniyenin veriye döküldüğü devasa bir endüstri haline geldi. Geleneksel olarak sadece sayı, ribaunt ve asist gibi temel kalemlerle özetlenen oyuncu performansları, artık sahadaki gizli etkileri, takımsal akışları ve anlık denge değişimlerini de gözler önüne seren gelişmiş metriklerle ölçülüyor. Bu modern basketbol terminolojisinin en çok karıştırılan, ancak bir o kadar da hayati önem taşıyan iki kavramı vardır: Plus-Minus (+/- / Artı-Eksi) ve Efficiency (Verimlilik / PIR). Biri oyuncunun sahada takıma getirdiği skor dengesini, diğeri ise bireysel istatistiklerinin ham bilançosunu inceler. Aşağıda, bu iki devasa kavramın derinlemesine analizi, hesaplama yöntemleri ve aralarındaki kritik farklar tüm yönleriyle ele alınmıştır. 1. Plus-Minus (+/- / Artı-Eksi): Sahadaki Görünmez Takım Dengesi Tanım ve Temel Felsefe Plus-Minus (Artı-Eksi) metriği, bir basketbol oyuncusunun sahada kaldığı süre boyunca takımının skor üstünlüğüne ya da dezavantajına yaptığı net katkıyı ölçer. Bireysel istatistik kağıdında kaç sayı attığınızla, kaç ribaunt aldığınızla ilgilenmez; odaklandığı tek bir soru vardır: "Sen oyundayken takımın skoru rakibe karşı ne alemdeydi?" Bu metrik, basketbolun en saf takım oyunu olma özelliğinden doğmuştur. Bazen istatistik kağıdında sıfıra yakın sayılar yazan bir oyuncu, rakibin en önemli hücum silahını kilitleyip takım arkadaşlarının skor üretmesini sağlayabilir. İşte bu görünmez kahramanlık Plus-Minus skorunda açıkça kendini gösterir. Nasıl Hesaplanır? Plus-Minus hesaplaması temel olarak bir çıkarma işlemidir, ancak maçın bütününe yayılan bir süreçtir: Oyuncu oyuna girdiği andan çıktığı ana kadar takımının attığı toplam sayı ile rakibin attığı toplam sayı arasındaki fark hesaplanır. Pozitif Değer (+): Oyuncu sahadayken takımı rakibine 12-5'lik bir üstünlük kurduysa, oyuncunun o anki +/- hanesine +7 yazılır. Maç sonunda bu değerler toplanır ve oyuncunun toplam Plus-Minus skoru ortaya çıkar (Örn: +14). Negatif Değer (-): Oyuncu sahadayken takım rakibinden daha az sayı ürettiyse (örneğin rakip 20 sayı atarken takım 12 sayı bulduysa) haneye -8 yazılır. Gelişmiş Varyasyonları: On-Court vs. Off-Court ve Net Rating (İçeride-Dışarıda - Net verimlilik) Saf +/- değeri, oyuncunun hangi beşliyle oynadığından veya rakibin hangi yedekleriyle mücadele ettiğinden etkilenebilir. Bu yüzden analistçiler şu gelişmiş alt türlerini kullanır: Net Plus-Minus (Net Rating): Oyuncunun sahada olduğu 100 pozisyonda takımların ürettiği sayı farkını normalize ederek gösterir. Böylece farklı tempolardaki takımlar adil bir şekilde kıyaslanabilir. On-Court / Off-Court Impact: Bir yıldız oyuncu sahadayken takımın hücum verimliliğinin 115, o kulübede dinlenirken 95'e düştüğünü gösteren bu analiz, oyuncunun takım için taşıdığı gerçek hayati değeri gözler önüne serer. Güçlü ve Zayıf Yönleri Avantajları: Bireysel istatistiklerin arkasına saklanan "bencil" oyuncuları ifşa eder; skorer olup savunmada takımı batıranların gerçek zararını ya da istatistiği az olup oyunu akıtan gizli liderleri ortaya çıkarır. Dezavantajları: Küçük örneklemlerde (örneğin tek bir maçta) yanıltıcı olabilir. Çok zayıf bir takım arkadaşıyla oynayan süperstar bir oyuncu, diğer oyuncular yüzünden maç sonunda -15 görebilir. Bu yüzden uzun vadeli (sezonluk) ortalamalara bakmak şarttır. 2. Efficiency (Verimlilik / PIR - Performance Index Rating): Bireysel Bilançonun Zirvesi Tanım ve Temel Felsefe Efficiency (veya Avrupa basketbolundaki resmi adıyla PIR - Performance Index Rating), bir oyuncunun maç boyunca ürettiği olumlu bireysel aksiyonlar ile olumsuz hataların matematiksel olarak netleştirilmesidir. Takımın kazanıp kazanmasından bağımsız olarak, o oyuncunun sahada ne kadar verimli bir iş çıkardığını gösteren en yaygın skaler ölçüttür (tek bir sayısal değerden oluşan büyüklük). Özellikle FIBA ve EuroLeague organizasyonlarında "MVP" seçimlerinin ve maçın adamı değerlendirmelerinin omurgasını oluşturur. Nasıl Hesaplanır? Verimlilik puanı, oyuncunun sahadaki tüm artılarını toplayıp eksilerini çıkararak hesaplanır. Formülün temel mantığı şöyledir: Efficiency (Verimlilik) = Sayı + Ribaunt + Asist + Top Çalma + Blok + Alınan Faul - Kaçan Şut + Kaçan Serbest Atış + Top Kaybı + Yapılan Faul Pozitif Katkılar: Attığınız her sayı, aldığınız her ribaunt, yaptığınız her asist, top çalma, blok ve rakibe aldırdığınız her faul hanenize artı puan olarak yazılır. Negatif Cezalar: Kullandığı halde sayıya çeviremediğiniz her şut (ikilik veya üçlük), kaçan serbest atışlar, yaptığınız top kayıpları (turnover) ve yaptığınız kişisel fauller hanenizden puan düşer. Neden Bu Kadar Önemlidir?Geleneksel istatistiklerde sadece "25 sayı attı" denildiğinde o oyuncunun maçı kaç şut atarak kazandığı gizli kalabilir. Eğer bir oyuncu 25 sayı atmak için 30 şut kullandıysa, 5 top kaybı yaptıysa ve savunmada hiç varlık göstermediyse, Efficiency formülü bu verimsizliği anında cezalandırır ve puanını ciddi şekilde aşağı çeker. Buna karşın 15 sayı, 10 ribaunt, 5 asist ve sıfır top kaybıyla oynayan bir oyuncunun verimlilik puanı tavan yapar. 3. Karşılaştırma: Plus-Minus vs. Efficiency Arasındaki Temel FarklarBu iki kavramı kafanızda net bir şekilde oturtabilmeniz için aralarındaki uçurumu şu başlıklar altında özetleyebiliriz: Özellik Plus-Minus (+/- / Artı-Eksi) Efficiency (Verimlilik / PIR) Odak Noktası Takımsal skor dengesi ("Takım ne yaptı?") Bireysel istatistiksel bilanço ("Ben ne yaptım?") Takım Başarısına Bağımlılığı Çok yüksektir. Siz berbat oynasanız bile takım fark atarsa artı alırsınız. Düşüktür. Takımınız maçı kaybetse bile bireysel olarak çok yüksek PIR üretebilirsiniz. Temel Girdiler Sahada olunan süre boyunca takımlar arası sayı farkı Sayı, ribaund, asist, şut yüzdeleri, top kaybı, fauller Gizli Kahramanları Yakalama Mükemmeldir; sayı atmasa bile takımı ateşleyenleri gösterir. Yetersiz kalabilir; skorer ama bencil oyunları yüksek gösterebilir. Kullanım Alanı Taktiksel analizler, koç kararları, kadro simülasyonları Maçın MVP'si seçimi, oyuncu sözleşme değerleme kriterleri Özetle;Bir basketbol maçını izlerken yıldız bir oyuncunun skorborda yansıyan parıltısının arkasındaki gerçeği görmek istiyorsanız Efficiency'ye bakarsınız. Ancak o oyuncunun sahadayken takımı ileri mi taşıdığını yoksa görünmez bir çapa gibi aşağı mı çektiğini anlamak istiyorsanız kesinlikle Plus-Minus değerini incelemeniz gerekir. Modern koçlar ve analistler, bu iki veriyi birleştirerek kusursuz bir oyuncu profili çizerler.

Sabaha karşı oynanan maçta Houston Rockets Phoenix Suns'a 102 - 99 yenildi 32 dakika oyunda kalan Alperen Şengün pek iyi oynadı diyemeyiz 15 Sayı 6 Ribaunt 5 Asist 1 Blok - Plus/Minus -16

Evimizde galibiyet! Fenerbahçe İstanbul Jet 98 - 55 Şanlıurfa BŞB. Süper Lig’in 3. haftasında sahadan galibiyetle ayrılıyoruz!

Evinde Beş Yıldan Uzun Süredir Yaşayanlar Dikkat: Gizli Depolama Tuzağı Evinizi İşgal Ediyor Olabilir! Yeni bir eve taşınmanın üzerinden zaman su gibi akıp geçer. Çoğu insan için beş yıl, sanki daha dün taşınılmış gibi hissettirse de evlerimizin fiziki şartları ve yaşam alışkanlıklarımız bu süre zarfında sessiz ama büyük bir değişim geçirir. Taşındığınız ilk günlerde sahip olduğunuz o "sonsuz depolama alanı" hayali, zamanla yerini eşya kalabalığına ve ferahlığını kaybetmiş odalara bırakır. Profesyonel ev düzenleme ve alan yönetimi uzmanları, beşinci yıla ulaşıldığında evde kapsamlı bir "durum değerlendirmesi" yapılmasının şart olduğunu vurguluyor. Çünkü geçen süre boyunca işimiz, aile yapımız, günlük rutinlerimiz ve hobilerimiz değişir; ancak biriktirdiğimiz eşyalar kendiliğinden yok olmaz. İç mimarlık ve düzenleme uzmanlarına göre, estetik ve huzurlu bir evin sırrı daha fazla eşya sığdırmakta değil, tam tersine neyi saklayacağımız konusunda bilinçli kararlar vermekten geçer. Ayıklama yapmak bir mahrumiyet değil; aksine sevdiğiniz ve aktif kullandığınız nesnelere yer açma sürecidir. Tüm evi bir anda düzene sokmaya çalışıp bunalmak yerine; işe tek bir çekmece, tek bir dolap veya bir rafla başlayarak kategoriler halinde ilerleyebilirsiniz. Evinizde beş yıldan uzun süredir yaşıyorsanız, ferah bir yaşam alanına kavuşmak için hemen elden çıkarmanız gereken 13 temel grup: 1. Birikmiş Bez Çantalar, Şişeler ve Promosyon Ürünleri Beş yıl boyunca katıldığınız konferanslar, şirket etkinlikleri, fuarlar veya bağış kampanyaları farkında olmadan devasa bir promosyon koleksiyonuna dönüşür. Hiç satın almayı düşünmediğiniz amblemli bez çantalar, plastik su şişeleri ve ıvır zıvır eşyalar dolapları doldurur. Bunların arasından yalnızca gerçekten sevip kullandıklarınızı tutun, gerisini ihtiyacı olanlara dağıtın. 2. Eski Cihazlara Ait Kullanım Kılavuzları ve Kablo Yığınları Artık kullanmadığınız veya çoktan çöpe attığınız elektronik cihazların kılavuzları ve şarj kabloları evlerin en büyük gizli işgalcilerindendir. Günümüzde neredeyse tüm cihazların kullanım kılavuzlarına internet üzerinden erişmek mümkündür. Karışık kablo kutunuzu gözden geçirin; işlevini yitirmiş ya da hangi cihaza ait olduğu bilinmeyen kabloları elektronik atık dönüştürme merkezlerine gönderin. 3. İncelmiş ve İşlevini Yitirmiş Ev Tekstili Ürünleri Dokusu bozulmuş havlular, birbiriyle eşleşmeyen çarşaflar ve "ne olur ne olmaz" diye saklanan yıpranmış nevresimler değerli depolama alanlarını gereksiz yere meşgul eder. Evinizde yalnızca kaliteli, işlevsel ve kullanmaktan keyif aldığınız özenli bir tekstil koleksiyonu bulundurun. Yıpranmış kumaşları geri dönüşüme kazandırın. 4. Unutulmuş Spor ve Egzersiz Ekipmanları Bir dönem büyük bir hevesle alınan ancak uzun süredir yüzüne bakılmayan spor malzemeleri —örneğin bir köşede kıyafet askısına dönüşmüş kondisyon bisikletleri ya da özel spor ayakkabıları— yaşam alanınızı daraltır. Artık hayatınızın parçası olmayan eski egzersiz rutinlerine ait bu eşyaları satarak veya bağışlayarak şu anki aktif hobilerinize yer açın. 5. "Bir Gün Yaparım" Diye Bekletilen Ertelenmiş Projeler Yarıda kalmış el işi setleri, boyanmayı bekleyen eski mobilyalar, ekmek yapma makineleri veya DIY (kendin yap) projeleri... Eğer o beklenen "bir gün" beş yıldır gelmediyse, kendinizi suçlu hissetmeyi bırakın. Bu eşyalarla vedalaşarak zihinsel ve fiziksel bir yükten kurtulun. 6. Görsel Kalabalık Yaratmaya Başlayan Aksesuarlar Yıllardır aynı rafta durduğu için artık varlığını bile fark etmediğiniz biblolar ve aksesuarlar zamanla göz yoran bir kalabalığa dönüşür. Dekorasyonda kural nettir: Her obje bulunduğu yeri hak etmelidir. Bazen üç gereksiz objeyi kaldırmak, geriye kalan tek bir nitelikli parçanın güzelliğini ortaya çıkarır. 7. Eski Evden Kalan Uyumsuz Dekorasyon Parçaları Önceki yaşam alanınız için aldığınız ancak mevcut evinizin mimarisine veya tarzına uymayan halılar, tablolar ya da mobilyalar... "Bir yerlerde elbet işe yarar" diyerek duvara yaslanmış halde yıllarca bekletmek yerine, bu parçaları gerçekten uyum sağlayabileceği yeni evlere uğurlayın. 8. Artan Boyalar, Fayanslar ve İnşaat Malzemeleri Evdeki tadilatlardan kalan ve garajda ya da balkonda yıllanan inşaat artıkları büyük yer kaplar. Küçük duvar rötuşları için etiketli tek bir küçük boya kutusu ve bir-iki adet yedek fayans saklamak yeterlidir. Kurumuş boyalar, yarısı boşalmış ambalajlar ve kullanılamaz durumdaki malzemeler tehlikeli atık toplama noktalarına teslim edilmelidir. 9. Mucizevi Vaatlerle Alınan Mutfak Aletleri Mutfak tezgahlarını ve dolaplarını işgal eden avokado dilimleyiciler, özel tasarım tavalar veya devasa mutfak robotları yılda bir kez bile kullanılmıyorsa mutfağınızın en değerli yerini hak etmiyor demektir. Birden fazla tuttuğunuz benzer mutfak gereçlerini de sadeleştirme listesine ekleyin. 10. Modası Geçen Veya Terk Edilen Sağlıklı Yaşam Araçları Meyve sıkacakları, masaj aletleri veya terapi maskeleri gibi ürünler genelde birkaç haftalık heveslerin ardından dolapların derinliklerine itilir. Bir sağlıklı yaşam trendini deneyip size uymadığını fark etmek son derece doğaldır; ancak bu başarısız denemelerin anılarını sonsuza dek saklamak zorunda değilsiniz. 11. Yaşam Tarzınıza Uymayan Hatalı Mobilya Seçimleri Üzerine sadece kıyafetlerin yığıldığı fazladan bir berjer veya geçiş alanını daraltan bir sehpa... Bir mobilyanın o odaya fiziksel olarak sığması, oraya ait olduğu anlamına gelmez. Odalarınıza nefes alabileceği boş alanlar bırakın ve yalnızca severek kullandığınız ana mobilyaların öne çıkmasına izin verin. 12. Son Kullanma Tarihi Geçmiş Kişisel Bakım ve Temizlik Ürünleri Banyo dolaplarında biriken eski güneş kremleri, kurumuş ojeler, tarihi geçmiş makyaj malzemeleri, yarım kalmış ve kokusu değişmiş şampuanlar ile temizlik maddeleri hem sağlık açısından risk taşır hem de alan çalar. Bu ürünleri güvenli şekilde imha ederek banyonuzda ferah bir düzen kurun. 13. Taşınmadan Kalan ve Beş Yıldır Açılmayan Kutular Eğer beş yıldır aynı evde yaşıyor ve hâlâ açılmamış koliler barındırıyorsanız, bu durum içindekilere gerçekte hiç ihtiyaç duymadığınızın en kesin kanıtıdır. Kutuları açın, son bir kontrolle saklamaya değer nadir parçaları ayırın ve geri kalanla vedalaşarak taşınma sürecini nihayet tam anlamıyla sonlandırın. Kaynak: HB

Evdeki akıllı cihaz sayısının fazla olması (ampuller, kameralar, termostatlar vb.), kablosuz ağınızda ciddi bir trafik yoğunluğuna ve kanal tıkanıklığına yol açar. Cihazları tek tek kapatmak yerine, router (modem/yönlendirici) ayarlarında yapacağınız stratejik değişikliklerle internet hızınızı ve ağ stabilitesini büyük ölçüde geri kazanabilirsiniz. İşte akıllı ev ekosistemini optimize etmek için değiştirebileceğiniz en etkili router ayarları: 1. 2.4 GHz ve 5 GHz Bantlarını Ayırın (SSID Segregation) PoP (Access Point) cihazlarının birçoğu (özellikle akıllı ampuller ve prizler) sadece 2.4 GHz bandını destekler. Modern router'lar ise tek bir Wi-Fi adı (Smart Connect / Band Steering) altında 2.4 GHz ve 5 GHz'i birleştirir. Sorun: Router, telefonunuzu veya bilgisayarınızı sürekli 2.4 GHz bandına atabilir; bu bant, akıllı cihazlar ve komşu ağlar yüzünden anında doyar. Çözüm: Router arayüzünden Smart Connect özelliğini kapatın. 2.4 GHz ve 5 GHz bantlarına farklı Wi-Fi adları (Örn: EvAgi ve EvAgi_5G) verin. Bilgisayarınızı, telefonunuzu ve yüksek hızlı cihazlarınızı 5 GHz ağına bağlayın. 2.4 GHz bandını sadece akıllı ev cihazlarına bırakın. Doğrulama: Cihazlarınızın artık doğru frekans bantlarına ayrıldığını ve bilgisayarınızın hız testinde yüksek hızlara ulaştığını gözlemleyin. 2. Wi-Fi Kanalını ve Genişliğini Sabitleyin (Channel Width) 2.4 GHz bandında sadece 1, 6 ve 11 numaralı kanallar birbirine karışmaz. Router'ınız bu kanalı otomatik seçiyorsa ve etrafta çok fazla komşu ağı varsa tıkanıklık yaşanır. Çözüm: Router arayüzünden 2.4 GHz bandı için kanal genişliğini (Channel Width) 20 MHz olarak sabitleyin (40 MHz yerine 20 MHz, akıllı ev cihazları için çok daha kararlı bağlantı sağlar). Kanal olarak ise tarama yaparak en boş olanı (1, 6 veya 11'den biri) manuel seçin. Doğrulama: Akıllı cihazların Wi-Fi kopmalarının azaldığını ve ağ yanıt süresinin (ping) düştüğünü kontrol edin. 3. Misafir Ağı (Guest Network) Kullanın Akıllı ev cihazlarının bir kısmı sürekli olarak bulut sunucularına veri gönderir veya arka planda tarama yapar. Çözüm: Ana ağınızı rahatlatmak için router üzerinde bir Misafir Ağı açın ve tüm akıllı ev cihazlarınızı (kameralar hariç, onlar ana ağda kalabilir) bu ağa taşıyın. Bazı gelişmiş router'larda "AP Isolation" (İstemci İzolasyonu) aktiftir; ancak akıllı cihazların birbiriyle konuşması gerekiyorsa (örneğin akıllı hoparlörün ampulü açması) bu ayarın cihazların birbirini görmesine izin verdiğinden emin olun. Doğrulama: Akıllı cihazların komutlara gecikmesiz yanıt verdiğini test edin. 4. QoS (Quality of Service - Hizmet Kalitesi) Ayarlarını Yapılandırın Eğer router'ınızda QoS veya trafik önceliklendirme özelliği varsa, bu durum hayat kurtarabilir. Çözüm: Bilgisayarınızda iş yaparken veya yayın izlerken arka plandaki akıllı cihazların internet bandwith'ini (bant genişliğini) sömürmesini engellemek için QoS ayarlarından ana bilgisayarlarınıza (PC, telefon) öncelik verin. Alternatif olarak, akıllı cihazların internet erişimini kısıtlamadan (lokal çalışabildikleri kadar yerel çalışmasını sağlayarak) router trafiğini dengeleyin. Doğrulama: Ağda yoğun veri akışı varken bile internet hızınızın dalgalanmadığını gözlemleyin. 5. WMM (Wi-Fi Multimedia) ve Çerçeve Ayarlarını Kontrol Edin Çözüm: Router ayarlarında WMM (Wi-Fi Multimedia) özelliğinin açık olduğundan emin olun. Bu özellik, akıllı cihazların veri paketlerini düzenli yönetmesini sağlar. Ancak bazı eski router'larda WMM kapalıyken hız düşebilir; açık olması veri akışını optimize eder. Ayrıca bu videoya göz atabilirsiniz...

Evimde çok sayıda akıllı ev cihazı var (akıllı ampul, termostat, güvenlik kamerası vb.). Son zamanlarda internet hızı ciddi şekilde yavaşladı. Cihazları kapatmak yerine ayarlarını değiştirerek çözüm bulabilir miyim? Hangi router ayarlarının bu durumda etkili olduğunu biliyorsanız paylaşır mısınız?

Jezz Tanrı çirkinleri sevmez! Hyde-Smith, yargı adayları için geleneksel olarak ihtiyaç duyulan bir usul onayı olan Senato mavi fişini iade etmeyi reddetti. Onun onayı olmadan Colom'un adaylığı hiçbir zaman onay duruşmasına ilerlemedi. Hyde-Smith daha sonra açıkça şunları söyledi: "Federal yargıç olacağını düşünüyordu ve ben onu engelledim." Artık İşi onda!

Don Winslow Bu davada adalet yerini bulmadı. Hatta bana kalırsa, tam ve düzgün bir soruşturma bile yapılmadı. Morgan J. Freeman Alex Pretti’nin ailesi, Trump’ın yeni Özel Kalem Müdürü Stephen Miller’ın oğullarına "yerli terörist" demesine tepki gösteriyor

Brian Krassenstein ŞOK GELİŞME: ABD istihbaratının, dünyanın en değerli şirketi Nvidia’nın CEO’su Jensen Huang’ın, Çin adına casusluk yaptığından şüphelenilen bir kadınla romantik bir ilişki yaşadığına inandığı öne sürülüyor. Üstelik bu, işin sadece başlangıcı. Financial Times ve New York Times’ın çarpıcı haberlerine göre: • Nvidia müşterisi Megaspeed’de yönetici olan Alice Huang’ın, Çin’in en üst düzey istihbarat teşkilatı tarafından devşirildiği iddia ediliyor. • ABD istihbaratının, söz konusu kişinin görevleri arasında Jensen Huang’ı etkileyerek, Washington yönetiminin gelişmiş yapay zeka çiplerine yönelik kısıtlamaları gevşetmesini sağlamanın da bulunduğundan şüphelendiği belirtiliyor. • Amerikalı yetkililer, bu casusluk şüphesi taşıyan operasyon hakkında uyarılmıştı. • Bu süreçte Jensen Huang, Çin’e yönelik yapay zeka çipi ihracatı kısıtlamalarının hafifletilmesi için defalarca lobi faaliyetlerinde bulundu. • ABD’nin ihracat kontrollerini aşmaya çalışmış olabileceği şüphesiyle inceleme altına alınan Megaspeed, Nvidia ile iş yapmaya devam etti. Şimdi yanıtlanması gereken soru şu: ABD istihbaratı, Nvidia CEO’sunu hedef alan Çin kaynaklı bir casusluk operasyonu şüphesiyle alarm vermişken, nasıl oldu da tartışmaların merkezindeki bu şirket, Amerika’nın stratejik açıdan en kritik teknolojilerinden bazılarına erişim sağlamaya devam edebildi? Nvidia, gerçekleştirdiği etkileşimlerin meşru olduğunu savunuyor ve şirket içi soruşturmalarında Megaspeed’in çipleri yasa dışı yollarla başka yerlere aktardığına dair hiçbir kanıta rastlamadıklarını iddia ediyor. Ticaret Bakanlığı bünyesinde kimlerin bundan haberi vardı? Ne zaman öğrendiler? Ve hangi güvenlik önlemleri alındı? Burada, küresel güç dengesini on yıllar boyunca belirleyebilecek bir teknolojiden bahsediyoruz. Bu durum, Kongre tarafından kapsamlı bir şekilde soruşturulmayı hak ediyor.

Fenerbahçeli kadın futbolcular Galatasaray zaferinden sonra

Bu adam inanılmaz... EssenViews Gerçekler ortaya çıktı, Fox News'un süresi doluyor yani adamın soruları karşısında çaresiz kalıyorlar

Brian Krassenstein İşte bu yüzden kaybettiler. Dışişleri Bakanımız, başkanımızla birlikte, onun milyarderlere özel tatil beldesinde eğleniyor; bir yandan da Amerika’ya, neden savaşta olduğumuzu ve gençlerimizin neden öldüğünü mantıklı bir zemine oturtmaya çalışıyor. Canları cehenneme!

Gagauzya'da 2026 yılı şarap yortusu büyük bir coşkuyla kutlandı. Gagauz Türkçesiyle dualar edildi, türküler söylendi, geleneksel danslar edildi. Kutlu olsun.

GOP Ls SON DAKİKA: Cumhuriyetçi görevli Aiden Rowan, 2026 ara seçimlerinde oy pusulası sahteciliği yaptığı gerekçesiyle tutuklandı.

The Washington Post Özel haber: Eski bir Trump kampanya görevlisi ve söz konusu düzenlemeler hakkında bilgisi olan diğer kişilere göre, sağ görüşlü aktivist Laura Loomer, sosyal medyada siyasi paylaşımlar yapması karşılığında özel müşterilerden ödeme aldı; ancak bu ödemeleri kamuoyuna açıklamadı.

Maç Günü Fenerbahçe X A. Çorum FK 8 Kasım Pazar 16.00 Çorum Şehir Stadyumu #ÇFKvFB #MaçVarsaÜlkerVar | @Ulker

DIN Intel Network SON DAKİKA: Senato, 50'ye karşı 46 oyla Donald Trump'ın gümrük vergisi uygulama yetkisini elinden aldı. Birçok Cumhuriyetçi, Demokratlarla birleşerek Trump'ın bu yetkisini engelledi; böylece Cumhuriyetçi Parti, art arda ikinci gecede de Trump'a karşı tavır almış oldu. Trump'ın kendi partisi üzerindeki kontrolü gözler önünde sarsılıyor.