Fındık faydalıdır, ama kime ?

"Günde bir avuç fındık iyi gelir" diye bir şey söyleyemeyiz yani artık. Günümüz tıbbında genellemeler yok artık. Genetik yapınıza uygun beslenmelisiniz. Diyet reçetelerine göre değil... Doğru beslendiğinizde hem hastalıkları önlüyor hem de fazla kilolardan kurtuluyorsunuz.

Bize uygun olan gıdaları tüketerek verdiğimiz kilolar geri alınmıyor. Sadece kilo vermek için değil, kiloyu korumak ya da kilo almak için de bu testlerden yararlanılabilir.

Türkler hangi besinlere duyarlı mesela? Glutene, yani buğdayın içindeki bir proteine duyarlı genelde. Yaptırdığımız test sonucuna göre glutene duyarlı olduğumuzu örendiğimizde gluteni diyetimizden çıkarmamız mümkündür, bu takdirde ödemin sebep olduğu şişkinlikten hayatımız boyunca uzak kalabilirz.