NLP YÖNTEMLERİ

NLP YÖNTEMLERİ

1. İYİ BİÇİMLENDİRİLMİŞ HEDEFLER

a-Ne istendiğini açığa çıkaracak çözüm amaçlı sorular

b-Ölçekleme

c-Etki alanı

d-Ekoloji

e-Pozitif durumda olma

2. YENİDEN ÇERÇEVELEME

a-Anlam

b-Bağlam

3. 6 ADIMDA YENİDEN ÇERÇEVELEME

Bilinçdışı zihinle birlikte çalışarak kaynaklara ulaşıp bir davranışı veya alışkanlığı değiştirir.

4. TARAFLARLA GÖRÜŞME

5. GÖRSEL SQUASH

a-Uyumlu hale getirme

b-Birleştirme

6. ALERJİDEN KURTARMA YÖNTEMİ

7. MÜKEMMELLİK ÇEMBERİ

a-İçsel durumu yönetmek için

b-Belirlenmiş bağlamda mükemmel duruma otomatik erişim yaratmak için

8. MANTIKSAL SEVİYELER

a-Çevre

b-Davranış

c-Yetenek

d-Değerler/İnançlar

e-Kimlik

f-Misyon/Amaç

9. SWISH

a-Zorlanmalar, dürtüler için

b-Çapa çökertmek için

c-Arzulanan durum oluşturacak otomatik bir uyarıcı yaratmak için arzu edilmeyen durumun kullanılması

10. YENİ DAVRANIŞ JENERATÖRÜ

a-Duruma cevap vermenin yeni bir yolu.

b-Yeni bir davranış veya beceri öğrenmek

c-Beceri veya davranışı iyi yapan bir kişiyi modellemek

11. HIZLI FOBİ VE TRAVMA TEDAVİSİ

a- Fobiler ve travmatik olaylar birbirine benzer.

b- Güçlü negatif duyguları yok etmek için kullanılır.

12. METAFOR KULLANIMI

Celalettin UZUNER

****************