Gönderi tarihi: 7 saat önce7 saat Formda kalmak için bize sürekli olarak zorlayıcı ve iddialı aktiviteler yapmamız, ter içinde kalmamız gerektiği söyleniyor. Peki ya buna zamanımız ya da hevesimiz yoksa? Günlük hayatınıza sokabileceğiniz birkaç pratik öneri. Habere Gitmek için Tıklayın
Katılın Görüşlerinizi Paylaşın
Şu anda misafir olarak gönderiyorsunuz. Hesabınız varsa, hesabınızla gönderi paylaşmak için ŞİMDİ OTURUM AÇIN.
Eğer üye değilseniz hemen KAYIT OLUN.
Not: İletiniz gönderilmeden önce bir Moderatör kontrolünden geçirilecektir.