Gönderi tarihi: 30 MayısMay 30 Uzman pedagog Ebru Şen, YKS’ye sayılı günler kala öğrencilerin sınav kaygısıyla baş edebilmesi için nefes egzersizi, topraklama tekniği ve uyku rutini gibi yöntemler önerdi. Şen, sınav sabahı farklı gıdalar tüketmenin stresle birleştiğinde bağırsak düzenini bozabileceğine de dikkat çekti.Haberi Haber Kaynağından Oku
Katılın Görüşlerinizi Paylaşın
Şu anda misafir olarak gönderiyorsunuz. Hesabınız varsa, hesabınızla gönderi paylaşmak için ŞİMDİ OTURUM AÇIN.
Eğer üye değilseniz hemen KAYIT OLUN.
Not: İletiniz gönderilmeden önce bir Moderatör kontrolünden geçirilecektir.