blade165165

slm crunch ya kilo hepimizin sorunu ben 45 kiloydum 2 ay önce şimdi 50 kiloyumda ama dahada almadım uykuzusluktan dolayı önceler yerdim yatardım şimdi günde en fazla 5 saat uyuyabiliyorum ve de kilo alamıyorum çok zoruma gidiyor açıkçası

slm arkadaşlar yeni üye oldum boy 1,69 kilom ise 50 biraz kilo almak istiyorum yardımcı olursanız çooooooooooooooooooooooooooooooooook sevinirim