Lézard
Φ Yeni Üyeler
-
Katılım
-
Son Ziyaret
-
Selam herkese.Yeni üyeyim. Benim de kilo alamama problemim var.3 öğünü düzenli olarak alıyorum.1,5 sene fitness yaptım,protein ve karbonhidrat tozları içtim ama olmadı. Lütfen birisi bir şey tavsiye etsin.Kendimden utanıyorum.Şimdi utanılacak ne var diyebilirsiniz ama hakikaten,millet sizinle bu konuda dalga geçiyorsa utanmam gayet doğal. Nasıl hallolur bu problem?