100gunlukdiyet

Selamlar, Ben bir diyet günlüğü tutmaya başladım bu günlük sayesinde oraya yazmaya utanacağım şeyleri yememeyi daha kolay başarıyorum canım çok sıkkın iken bile bir tatlı yersem oraya yazarken utanırım nasıl bir diyet bu diye o yüzden vazgeçiyorum vs. baya faydalı oluyor. ayrıca gün ve gün ne yediğimi görebiliyorum, diyetteki hatalarımı görüyorum ve beni hergün motive eden bir şey oluyor. Ayrıca bir de twitter hesabı açtım. Eğer bu şekilde diyet günlüğü tutmak istiyenler varsa onlarda bir blog sayfası hazırlasın, ve/veya twitter edinsin böylece herkes yarış halinde zayıflar süper olmazmı. Çünkü diyet olayında en önemli şey motivasyon bence. Blog : http://100gunlukdiyet.wordpress.com/ twitter : 100gunlukdiyet Not : İçerisinde diyet geçen her forumda sanki sadece bayanlar diyet yaparmış gibi bir dizayn var, erkerklerle ilgili olanlarda body building üzerine oluyor. Ya hu sadece bayanlar mı kilolu. Erkekler de basbaya diyet yapar ki çevremde de deli gibi yapan bir sürü kişi var. Gülümseme