Sağlıklı bir kalbe sahip olmak,hepsi bir araya geldiğinde sağlıklı bir yaşam tarzı oluşturan bir dizi faktöre bağlıdır.Kalbinizi sağlıklı tutmak için neler yapmanız gerektiğini merak ediyorsanız yazıyı dikkatli okumanızı öneririz.
KİLO KONTROLÜ
İdeal Kiloya Ulaşma ve Koruma
Burada hatırlanması gereken kelime kolesteroldür. Kilolarını kontrol edemeyen insanların doğal olarak kalplerine ve eklemlerine daha fazla baskı biner.Sağlıklı olmayan bu fazla kilolar yüksek yağ içerikli gıdalardan kay
