Zeytinyağlı Brokoli Yemeği: Ekleyen: birkumtanesi | eklenme tarihi: 12 Şub 2002
İçinde bulunduğu dizin: Sebze Yemekleri

- 1/2 kg. brokoli
- 1 küçük boy patates
- 1 havuç
- 1 avuç bezelye

- 1 küçük soğan
- 2 kaşık rendelenmiş domates
- 1 kaşık zeytin yağı
- 1 kesme şeker
- tuz

 

-Tencereye zeytin yağını koyup içine soğanları atalım ,pembeleştirelim.

-Patatesleri, havuçları, bezelyeyi, rendelenmiş domatesleri ilave edelim.

-Kapağı kapayalım, ocağı kısalım.

-Suyunu bırakınca tuz ve şekeri ekliyelim.

-Tencerenin kapağı ile su alıp ,bir kapak su ekliyelim.

-Patateslar yumuşayana kadar pişirelim.

-Garnitürü başka kaba alalım.

-Tencereye, yıkayıp çiçeklerini ayırdığımız brokoliyi dizelim.

-Üzerine garnitürü ekliyelim.

-Üzerine bir kapak daha su koyup, kısık ateşte 25 dk. daha pişirelim.



-soğuduktan sonra yanına sarmısaklı yoğurtla servis yapalım.

-Afiyet olsun.

Bu tarife ait fotoğraflar - fotoğrafı büyütmek için üstüne tıklayın - kapatmak için tekrar tıklayın: Lütfen dikkat tarife eklenen fotoğraflar tam olarak tarife uymayabilir. Bu Tarif Hakkındaki İncelemeler - Yorumlar - Görüşler - İpuçları (2):

gerçekten çok lezzetli tam bir diyet yemegi Yorumu ekleyen: songül (8 May 2013)

Böyle brokoli tarifi arıyordum... çok güzel yazılmış ve kolay bir tarif bir çırpıda yapıverdim... :) Yorumu ekleyen: Ali (8 May 2013)

1