Zayıflama Dostu Yulaflı Bisküvi

Malzemeler

-2 su bardağı yulaf ezmesi
-2yemek kaşığı buğday kepeği

-yarım bardak su

Yapılışı

-Suyu kaynatın.

-Yulaf ezmesini robotta çekerek un haline getirin.

-Yulaf unu, buğday kepeği ve suyu karıştırın, hamur haline getirin.

-Bir kaç dakika yoğurun.

-Bir bardakla yuvarlak yuvarlak kesin.

-Tepsiyi zeytin yağıyla yağlayın.Bisküvileri yerleştirin.

-190 derece ısılı fırında 40-50 dk.pişirin.

-Bisküvileri bolca yapıp hava geçirmez bir kapta saklayabilirsiniz.

-Canınız birşeyler atıştırmak isterse bunlardan yersiniz.

-İçinde yağ, şeker, tuz, koruyucu madde yok.

-Fazla kiloyla mücadelede dostunuz olan bisküviler, kabızlığa da karşı da etkilidir.