Zayıflama Dostu Yulaflı Bisküvi Ekleyen: birkumtanesi | eklenme tarihi: 12 Şub 2002

Malzemeler

-2 su bardağı yulaf ezmesi<BR>-2yemek kaşığı buğday kepeği<br><br>-yarım bardak su

Yapılışı

-Suyu kaynatın.<BR><BR>-Yulaf ezmesini robotta çekerek un haline getirin.<BR><BR>-Yulaf unu, buğday kepeği ve suyu karıştırın, hamur haline getirin.<BR><BR>-Bir kaç dakika yoğurun.<BR><BR>-Bir bardakla yuvarlak yuvarlak kesin.<BR><BR>-Tepsiyi zeytin yağıyla yağlayın.Bisküvileri yerleştirin.<BR><BR>-190 derece ısılı fırında 40-50 dk.pişirin.<br><br>-Bisküvileri bolca yapıp hava geçirmez bir kapta saklayabilirsiniz.<BR><BR>-Canınız birşeyler atıştırmak isterse bunlardan yersiniz.<BR><BR><br><br>-İçinde yağ, şeker, tuz, koruyucu madde yok.<BR><BR>-Fazla kiloyla mücadelede dostunuz olan bisküviler, kabızlığa da karşı da etkilidir.