Araştırmacılar, bunu günde 30 dakika takmanın depresyonu hafifletmeye yardımcı olabileceğini tesadüfen keşfetti Depresyonun, kişinin kendini daha iyi hissetmesini sağlamak için bazen çeşitli tedavilerin bir kombinasyonunu gerektirebilen karmaşık bir durum olduğu bir sır değil. Şimdilerde ise en son araştırmalar, semptomları hafifletmeye yardımcı olabilecek yeni bir ilaçsız tedavi yöntemine işaret ediyor; üstelik bu, evde deneyebileceğiniz bir yöntem olabilir. Acta Psychologica dergisinde yayıml