"MUCİZE SEBZE" YALANI BİTTİ! UZMANLAR TEK BİR SEBZENİN YETMEDİĞİNİ AÇIKLADI: İŞTE SAĞLIĞI KORUYAN 15 SÜPER BESİN! Hemen hemen herkes çocukluğunda "Sebzelerini bitir!" uyarısını duymuştur. Annelerimiz bu konuda kesinlikle haklıydı. Sebze ağırlıklı bir beslenme; kalp hastalıkları riskini düşürür, tansiyonu dengeler ve kansere karşı koruyucu bir kalkan oluşturur. Beslenme Uzmanı Alissa Palladino, toplumun büyük bir kısmının günlük sebze ihtiyacını karşılayamadığını vurguluyor. Peki, en sağlıklı se