İnsanlar panik atakları durdurmak için yüksek yoğunluklu antrenmanlardan yararlanıyor. Bir terapist, bu yöntemin neden işe yaradığını açıklıyor “Şu an o her gece yaşadığınız panik atağı mı geçiriyorsunuz? Ben de. O halde gelin, biraz Tae Bo yapalım.” Uzman sosyal medya videolarına genellikle bu sözlerle başlıyor. Son birkaç haftadır hemen hemen her gece, pijamalarıyla Tae Bo antrenmanı yaptığı bir video paylaşıyor. OKB (Obsesif Kompulsif Bozukluk) ve panik atak sorunlarıyla mücadele eden uzman,