Z kuşağının dikkat sürelerini düzeltmek için viral bir yöntem var. Bu yöntem gerçekten işe yarayabilir Yalnız kalma kavramını yeniden markalaştırma işini Z Kuşağı'na bırakın. TikTok'ta viral olan bir "sağlıklı yaşam" (wellness) akımı var; ruh sağlığı uzmanlarına göre bu akım, adı her ne kadar kaşları kaldırtacak cinsten olsa da, gerçek faydalar barındırıyor. Akımın adı "rawdogging boredom" (kabaca: can sıkıntısını çıplak haliyle yaşamak); ve tıpkı uçakta geçirdiğiniz sürenin tamamında hiçbir şe