Ultra İşlenmiş Gıdalardan Kaçınmak Neredeyse İmkansız. İşte Bir Kadın Bunu Nasıl Başardı Ultra işlenmiş gıdalar, çocukluğumun sıradan bir parçasıydı. Kilerimiz, tam ve doğal gıdalar yerine; rafine malzemeler, katkı maddeleri ve endüstriyel işlemlerle üretilmiş atıştırmalıklarla—Lay’s cipsler, Doritos, Oreo’lar, Frosted Flakes, fast food; aklınıza ne gelirse—hep dolu olurdu. Hayatımın büyük bir bölümünde bu konuyu hiç sorgulamadım; yetişkinlik dönemimde de sık sık fast food yedim, her gün Starbu